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七年級(jí)體育說課稿：短跑（通用14篇）
作為一名專為他人授業(yè)解惑的人民教師，就有可能用到說課稿，說課稿有助于提高教師理論素養(yǎng)和駕馭教材的能力。那么應(yīng)當(dāng)如何寫說課稿呢？下面是小編收集整理的七年級(jí)體育說課稿：短跑（通用14篇），歡迎大家分享。
七年級(jí)體育說課稿：短跑 1
各位評(píng)委：
大家好！
很高興能參加這次的說課比賽，我這次說課的內(nèi)容是人教版《體育與健康》七年級(jí)全一冊(cè)第二章田徑的第一節(jié)《短跑》，本次說課我將從教材、學(xué)情、模式、教學(xué)設(shè)計(jì)、場(chǎng)地，課堂評(píng)價(jià)、資源開發(fā)等七個(gè)方面進(jìn)行。
第一、教材
我將教材從內(nèi)容價(jià)值、編寫意圖和體例、知識(shí)結(jié)構(gòu)和邏輯關(guān)系、課程目標(biāo)四個(gè)方面進(jìn)行分析。教材內(nèi)容價(jià)值：短跑屬于無氧代謝的周期性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。經(jīng)常進(jìn)行短距離跑的練習(xí)，對(duì)內(nèi)臟器官、神經(jīng)和肌肉系統(tǒng)的協(xié)調(diào)性以及提高機(jī)體在無氧條件的工作能力都有顯著地促進(jìn)作用。教材編寫意圖：短跑意在培養(yǎng)正確的跑的姿勢(shì) ,重在發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)、無氧耐力水平、上下肢力量、反應(yīng)靈敏等方面的意義，重視培養(yǎng)學(xué)生敢于競(jìng)爭(zhēng)、善于合作的意識(shí)和行為。 編寫體例：在人教版《體育與健康》的各章節(jié)里都有生動(dòng)的圖片、"學(xué)練思考"和"知識(shí)窗"、"合作探究",并在運(yùn)動(dòng)主線的各章后有"學(xué)習(xí)效果的自我評(píng)價(jià)",增強(qiáng)了書本與學(xué)生的互動(dòng)性，在有利于調(diào)動(dòng)學(xué)生閱讀與學(xué)習(xí)積極性的同時(shí)，還有利于學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)效果進(jìn)行自我評(píng)價(jià)。知識(shí)結(jié)構(gòu)和邏輯：短跑在小學(xué)中主要以游戲和活動(dòng)的形式涉及，在七年級(jí)則作為田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)的掌握內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)，本內(nèi)容共分為6課時(shí)，本課為第4課時(shí)，主要以發(fā)展學(xué)生短跑素質(zhì)為主。課程目標(biāo)：共分為四個(gè)領(lǐng)域的目標(biāo)，運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：吸引學(xué)生參與鍛煉認(rèn)識(shí)短跑的作用，能在課堂中體驗(yàn)到成功與樂趣。運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)使學(xué)生了解短跑的知識(shí)，掌握短跑練習(xí)的基本技術(shù)，提高基本的安全防范意識(shí)。身體健康目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)，腿部力量身體協(xié)調(diào)性、靈活性，了解基本的保健知識(shí)。心理健康與社會(huì)適應(yīng)；培養(yǎng)學(xué)生勇于拼搏的精神、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的方法，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作的'能力，培養(yǎng)良好的體育道德。根據(jù)以上分析我將本課的重點(diǎn)定為各種短跑基本素質(zhì)的練習(xí)，難點(diǎn)為：掌握在快速跑的時(shí)候能保持正確的跑步姿勢(shì)。
第二，學(xué)情分析
我從學(xué)生特點(diǎn)、生源情況、社會(huì)實(shí)踐 三個(gè)方面進(jìn)行。七年級(jí)學(xué)生力量性不強(qiáng)，可塑性大，喜歡對(duì)抗性練習(xí)和游戲，在小學(xué)階段已近接觸了短跑，但是只是了解一些跑的簡(jiǎn)單知識(shí)，對(duì)于正確的 跑步姿勢(shì)和技巧并不能掌握。 他們比較好動(dòng)、活潑、好勝心強(qiáng)、求知欲望高，只要引導(dǎo)得當(dāng)，學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性就容易實(shí)現(xiàn)，但是他們卻注意力有限，易沖動(dòng)，缺少合作意識(shí)。這需要多樣的教學(xué)形式和老師及時(shí)的表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)來調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性。生源情況：本屆七年級(jí)學(xué)生來自不同的小學(xué)所接受的體育知識(shí)也不一樣，水平也不同，對(duì)于短跑的認(rèn)識(shí)也不一樣。他們身體素質(zhì)差異也很大，有高有矮，有胖有瘦，身體協(xié)調(diào)性也不同，對(duì)短跑動(dòng)作的學(xué)習(xí)進(jìn)度也不相同。社會(huì)實(shí)踐：跑是人體所具有的一種基本活動(dòng)能力，在生活中我們時(shí)刻都可以遇到如追趕公車，同學(xué)間嬉戲等等，無處不在。
第三部分，教學(xué)模式
我的模式為六步教學(xué)法，分別是開始部分的啟迪激趣，利用健美操的引導(dǎo)熱身，引導(dǎo)學(xué)生開發(fā)跳繩，練習(xí)步頻與步幅的合作創(chuàng)新，素質(zhì)練習(xí)時(shí)的自主選擇，靈活性練習(xí)和游戲時(shí)的全面發(fā)展以及利用輕音樂放松操進(jìn)行的放松身心。為達(dá)到我的模式在教法上我采用了啟迪激趣、分層教學(xué)、游戲競(jìng)爭(zhēng)等方法力圖使學(xué)生能夠在體驗(yàn)中學(xué)、創(chuàng)造中學(xué)、合作中學(xué)、在練習(xí)時(shí)應(yīng)用。
第四部分教學(xué)設(shè)計(jì)
我將其分為安全預(yù)案、教學(xué)過程、教具準(zhǔn)備、預(yù)計(jì)生理負(fù)荷四個(gè)方面。體育課有別于其他科目，學(xué)生安全是教學(xué)的重中之重，為了確保學(xué)生的課堂安全我從場(chǎng)地設(shè)置、學(xué)生服飾、課堂教學(xué)要求等方面設(shè)置了安全預(yù)案。在保證學(xué)生安全的前提下我將教學(xué)過程分為啟迪激趣階段大約十分鐘，發(fā)展掌握技能階段大約30分鐘，放松身心階段大約4分鐘，小結(jié)作業(yè)大約1分鐘。
啟迪激趣階段課堂常規(guī)及導(dǎo)入主要以短跑明星引入看博爾特跑步照片觀察短跑動(dòng)作掛圖思考怎樣才能跑得快 預(yù)計(jì)時(shí)間2 ′設(shè)計(jì)意圖為用體育明星來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，用掛圖讓學(xué)生明確動(dòng)作要領(lǐng)。準(zhǔn)備熱身跟隨老師聽音樂跑步呈圓形，老師在圓心位置領(lǐng)做健美操活動(dòng)各關(guān)節(jié)。預(yù)計(jì)時(shí)間：7′設(shè)計(jì)意圖為提高學(xué)生練習(xí)興趣，充分活動(dòng)學(xué)生各個(gè)關(guān)節(jié)，使身體機(jī)能上升，逐步進(jìn)入工作狀態(tài)。課課練半分鐘跳繩預(yù)計(jì)時(shí)間1 ′設(shè)計(jì)意圖為發(fā)展腿部力量，為下一階段的練習(xí)做準(zhǔn)備。
發(fā)展掌握技能階段：
（1）啟發(fā)學(xué)生利用跳繩擺放練習(xí)步幅與步頻的標(biāo)尺學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)估再自主選擇練習(xí)的步頻快慢和步幅大小。 分男女兩組交換進(jìn)行，每小組每項(xiàng)做四次預(yù)計(jì)時(shí)間：10′，設(shè)計(jì)意圖：以啟發(fā)學(xué)生創(chuàng)新的形式開發(fā)體育器械進(jìn)行練習(xí)。以提高學(xué)生創(chuàng)新能力，關(guān)注個(gè)體差異；
�。�2）設(shè)置四組不同的短跑素質(zhì)練習(xí)：（a 利用標(biāo)尺的高抬腿練習(xí)b、弓箭步走c、鴨行d、小步跑）讓學(xué)生選擇其中的兩項(xiàng)進(jìn)行練習(xí)組織學(xué)生按所選項(xiàng)目站到相對(duì)應(yīng)的位置進(jìn)行練習(xí)每項(xiàng)做3次預(yù)計(jì)時(shí)間：7′，設(shè)計(jì)意圖：能發(fā)揮學(xué)生的自主性，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位提高學(xué)習(xí)興趣；
�。�3）靈敏性練習(xí)讓學(xué)生隨意坐在小墊子上，聽口令迅速起身以正確的姿勢(shì)快速?zèng)_出去10到15米四列橫隊(duì)，一排為一組分成4組每組做4次預(yù)計(jì)時(shí)間：7′，設(shè)計(jì)意圖：提高學(xué)生的注意力和靈活反應(yīng)能力，以提高短跑的靈敏性；
（4）游戲《接力救援》將小墊子設(shè)置成連續(xù)跳躍的障礙進(jìn)行接力賽，男女生混合分成2組進(jìn)行，視時(shí)間確定接力賽次數(shù)。預(yù)計(jì)時(shí)間：6′，設(shè)計(jì)意圖：通過游戲增強(qiáng)學(xué)生的腿部力量和同學(xué)間的協(xié)調(diào)合作。
放松身心階段：
1、聽輕音樂跟隨老師做放松操，四列橫隊(duì)體操隊(duì)形進(jìn)行練習(xí)預(yù)計(jì)時(shí)間：4 分鐘設(shè)計(jì)意圖：聽輕音樂，使學(xué)生身心得到充分放松
2、本課小結(jié)預(yù)計(jì)時(shí)間：1 ′設(shè)計(jì)意圖：對(duì)本課的教學(xué)效果進(jìn)行總結(jié)，查找不足。
3、組織學(xué)生收還器械，設(shè)計(jì)意圖：提高學(xué)生的責(zé)任意識(shí)預(yù)計(jì)生理負(fù)荷：本課的強(qiáng)度適中，預(yù)計(jì)密度大約在30%左右，預(yù)計(jì)心率為130-140次每分鐘。
教具準(zhǔn)備： 跳繩34根 CD機(jī)一臺(tái) 小墊子10塊。
第五、場(chǎng)地設(shè)計(jì)：
從開始時(shí)的四列橫隊(duì)跑步到圓形再跑回到四列橫隊(duì)啟發(fā)學(xué)生自主創(chuàng)新在練習(xí)線位置進(jìn)行練習(xí)，再到小墊子擺放地進(jìn)行靈敏性練習(xí)和游戲。這樣設(shè)計(jì)主要是為了能充分利用場(chǎng)地和器械，保證學(xué)生安全。
第六、教學(xué)評(píng)價(jià)：
主要分為教師評(píng)價(jià)，學(xué)生自我評(píng)價(jià)、學(xué)生間的互評(píng)。教師評(píng)價(jià)主要體現(xiàn)在各個(gè)環(huán)節(jié)上，根據(jù)學(xué)生情況及時(shí)的給與評(píng)價(jià)和鼓勵(lì)，學(xué)生自評(píng)主要體現(xiàn)在自由選擇標(biāo)尺位置的時(shí)候?qū)ψ陨硭刭|(zhì)的評(píng)價(jià)，學(xué)生互評(píng)主要體現(xiàn)在合作學(xué)習(xí)創(chuàng)新上。
第七、資源開發(fā)：
人力資源開發(fā)，主要是利用體育明星和體育優(yōu)秀生，體育器械開發(fā)，主要是對(duì)跳繩和小墊子的多項(xiàng)利用和創(chuàng)新，新興體育項(xiàng)目的開發(fā)主要體現(xiàn)在健美操項(xiàng)目上，信息資源開發(fā)主要體現(xiàn)在CD機(jī)音樂的應(yīng)用上。
以上就是我本次說課的所有內(nèi)容敬請(qǐng)批評(píng)指正，謝謝大家！
七年級(jí)體育說課稿：短跑 2
短跑是所有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中最常見，最普通的項(xiàng)目。但是由于它使用于各項(xiàng)目的廣泛程度，在初、高中體育教學(xué)中有重要的地位。短跑節(jié)奏強(qiáng)，沒有場(chǎng)地器材的嚴(yán)格限制，對(duì)于增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，提高學(xué)生的體能，運(yùn)動(dòng)技能以及各身體方面素質(zhì)起到很好的作用。短跑是田徑運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)項(xiàng)目，對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)水平的提高，對(duì)其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的發(fā)展都有重要的作用，所以深受學(xué)生的喜愛。另一方面，近幾年，我國(guó)在短跑項(xiàng)目上的發(fā)展也有很大的進(jìn)步，也受到世界的關(guān)注。更加深了青少年對(duì)短跑項(xiàng)目的熱愛以及短跑在初、高中大發(fā)展。
一、教學(xué)目標(biāo)：
（1）、知識(shí)目標(biāo)：了解短跑的發(fā)展史學(xué)習(xí)蹲踞式起跑短跑的技術(shù)。
�。�2）、能力目標(biāo)：發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強(qiáng)下肢力量；
提高奔跑能力。
�。�3）、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生面對(duì)任何困難都不要輕言放棄，勇于向前、頑強(qiáng)、果斷的優(yōu)良品質(zhì)；
且在不斷的嘗試過程中找出最佳的方法與快捷方式，建立與培養(yǎng)學(xué)生的'自信心。
二、教學(xué)對(duì)象分析：
本次教學(xué)對(duì)象是七年級(jí)的學(xué)生，這一階段的學(xué)生身體真處于發(fā)育，運(yùn)動(dòng)能力較差、身體素質(zhì)差。學(xué)習(xí)動(dòng)作慢。對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目學(xué)習(xí)有極大的熱情和信心。但另一方面，學(xué)生對(duì)同一動(dòng)作易產(chǎn)生厭倦的心理，另一方面都希望有成功體驗(yàn)的獲得。所以根據(jù)這些特點(diǎn)，采用由易到難，距離由短到長(zhǎng)，以及比賽的方法，合理安排上課時(shí)間，使學(xué)生逐步養(yǎng)成競(jìng)爭(zhēng)的習(xí)慣，不斷促進(jìn)學(xué)生發(fā)展。
三、教學(xué)方法的運(yùn)用：
本節(jié)課是采用理論和實(shí)踐向結(jié)合，針對(duì)課的教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生的實(shí)際，遵循“以學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)”的教學(xué)理念。在教學(xué)過程中，主要采用以下幾種教學(xué)方法：
�。�1）、講解法：①通過揭題、使學(xué)生明確教學(xué)目標(biāo)，讓學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣。
�、诰v、幫助學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng)，啟發(fā)學(xué)生積極參與思維學(xué)練結(jié)合。
�。�2）、示范法：①教師的完整示范，讓學(xué)生在頭腦中建立正確的動(dòng)作，表象、激發(fā)學(xué)
習(xí)愿望。②通過示范，培養(yǎng)學(xué)生觀察思維的能力，使之明確要領(lǐng)，學(xué)會(huì)練習(xí)方法。
�。�3）、糾正法：在學(xué)生的練習(xí)過程中，發(fā)現(xiàn)動(dòng)作不規(guī)范等動(dòng)作及時(shí)給予糾正。
（4）、說學(xué)法：①通過嘗試練和模仿學(xué)習(xí)，教會(huì)學(xué)、練方法、領(lǐng)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)等。
②學(xué)、練結(jié)合、開展互學(xué)、互幫、互糾、互評(píng)，開創(chuàng)一個(gè)和諧、平等、高效的學(xué)練平臺(tái)，掌握動(dòng)作技術(shù)環(huán)節(jié)，在學(xué)習(xí)過程創(chuàng)設(shè)寬松愉悅的學(xué)習(xí)空間，能夠讓學(xué)生在玩中學(xué)、學(xué)中玩，養(yǎng)成主動(dòng)學(xué)習(xí)積極探究，創(chuàng)新思維的學(xué)習(xí)習(xí)慣，使他們的學(xué)習(xí)沿著我學(xué)會(huì)與我會(huì)學(xué)的正確方向發(fā)展，達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
四、教學(xué)程序：
（1）開始部分：①全班集合整隊(duì)②清點(diǎn)人數(shù)③師生問好④宣布內(nèi)容及任務(wù)
�。�2）基本部分：①了解短跑的發(fā)展史，學(xué)會(huì)正確的擺臂技術(shù)
3．布置歸還器材
課后總結(jié)：本節(jié)課是在先學(xué)基礎(chǔ)上進(jìn)行的，內(nèi)容的安排適度。本次測(cè)試成績(jī)是手動(dòng)計(jì)時(shí)，成績(jī)有誤差，男生最好成績(jī)是十四秒八四，女生最好成績(jī)是十七秒二六，整體成績(jī)不理想，透漏出我們學(xué)生身體素質(zhì)欠佳，需要多鍛煉，不斷提高自身素質(zhì)。因此在今后的教學(xué)中應(yīng)該加強(qiáng)素質(zhì)練習(xí)，教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，養(yǎng)成良好
七年級(jí)體育說課稿：短跑 3
一、教材內(nèi)容：
1、蹲踞式起跑技術(shù)；
2、起跑后的加速跑技術(shù)。
二、教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：
�。�1）了解蹲踞式起跑技術(shù)在短跑技術(shù)環(huán)節(jié)中的重要性（男、女）；
�。�2）了解并基本掌握蹲踞式起跑技術(shù)以及起跑后的加速跑技術(shù)的動(dòng)作結(jié)構(gòu)和技術(shù)要點(diǎn)。
2、技能目標(biāo)：
�。�1）基本掌握蹲踞式起跑技術(shù)（男、女）；
�。�2）基本掌握起跑后的加速跑技術(shù)（男、女）和在此基礎(chǔ)上形成良好的加速跑習(xí)慣（男A。女A）；
�。�3）發(fā)展反應(yīng)速度、動(dòng)作速度和位移速度等身體素質(zhì)（男、女）。
3、情感目標(biāo)：
�。�1）培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、勇敢、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)（男、女）；
�。�2）培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉、主動(dòng)參與探索研究的精神（男、女）。
三、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)分析：
1、蹲踞式起跑技術(shù)
重點(diǎn)：蹲踞式技術(shù)；難點(diǎn)：養(yǎng)成良好的蹲踞式起跑習(xí)慣，不可搶跑。
2、起跑后的加速跑技術(shù)
重點(diǎn)：加速跑的技術(shù)；難點(diǎn)：挖掘潛力，積極蹬擺，發(fā)揮速度。
四、教法與學(xué)法設(shè)計(jì)理念分析：
本課教學(xué)體現(xiàn)新課改的教學(xué)理念，以學(xué)法定教法，把傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式轉(zhuǎn)變?yōu)榉謱哟巫灾鲗W(xué)習(xí)模式。在教學(xué)中利用分層次教學(xué)模式教學(xué)，以學(xué)生為中心，提前將學(xué)生分成不同層次的四個(gè)組，教師組織、輔導(dǎo)，學(xué)生通過探究、討論、交流、總結(jié)主動(dòng)構(gòu)建知識(shí)意義。教法主要采用：探索教學(xué)法、多種示范法。運(yùn)用探索教學(xué)法時(shí)教師依據(jù)教學(xué)目標(biāo)，提出本課學(xué)生學(xué)習(xí)的重點(diǎn)，通過看高三體育專業(yè)考生100米比賽的表演，激勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，啟發(fā)學(xué)生根據(jù)自己的技術(shù)特點(diǎn)去選擇，并思考、分析、歸納、概括形成自己正確的技術(shù)，學(xué)會(huì)鍛煉的方法，教師只對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果作針對(duì)性引導(dǎo)與小結(jié)，激勵(lì)學(xué)生以積極樂觀的態(tài)度參與學(xué)習(xí)。多種示范法：即體育“明星”示范、教師示范、本班體育骨干示范，通過學(xué)習(xí)同伴的正確示范、錯(cuò)誤示范等，有利于提高學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生獲得具體、形象、生動(dòng)、鮮明的直觀概念和經(jīng)驗(yàn)，便于學(xué)生獲得更多的知識(shí)。在運(yùn)用教法的同時(shí)滲透著學(xué)生的學(xué)法，在學(xué)習(xí)方法上主要采用自學(xué)法、自練法、并輔以討論法。自學(xué)法培養(yǎng)學(xué)生自己獨(dú)立獲取知識(shí)的能力；自練法可以提高學(xué)生實(shí)踐能力；討論法可以通過各種探討交流見解，培養(yǎng)學(xué)生合作精神，集思廣益、相互啟發(fā)、互相學(xué)習(xí)、取長(zhǎng)補(bǔ)短、并加深對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解。
五、教學(xué)組織形式分析：
為了調(diào)動(dòng)學(xué)生主觀能動(dòng)性和積極性，提高學(xué)生主動(dòng)參與意識(shí)，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，本節(jié)課在教學(xué)組織形式上實(shí)行動(dòng)態(tài)分組，有伙伴型、幫教型、挑戰(zhàn)型、合作型分組；在活動(dòng)范圍上，劃定四個(gè)區(qū)域：（1）發(fā)展提高男A女A區(qū)，（2）技術(shù)學(xué)習(xí)探討男B女B區(qū)，分別安排一些具有實(shí)效性的練習(xí)，學(xué)生可在比賽形式上，根據(jù)自己的能力可選擇與教師、體育骨干、同學(xué)的比賽。通過這樣的教學(xué)組織形式，可以實(shí)現(xiàn)真正意義上的多項(xiàng)信息交流，達(dá)到師生共識(shí)、共享、共進(jìn)，實(shí)現(xiàn)教學(xué)相長(zhǎng)。
六、教學(xué)程序：
1、課前準(zhǔn)備——與各小組長(zhǎng)觀摩教學(xué)課件探討教學(xué)方法；
2、激發(fā)興趣——看我校體育專業(yè)考生表演；
3、探索、體驗(yàn)技術(shù)——課堂教學(xué)過程；
4、提高技術(shù)發(fā)展能力——與各小組體育尖子同場(chǎng)競(jìng)技；
5、放松交流總結(jié)——與師生同樂。
本課教學(xué)以蹲踞式起跑技術(shù)和起跑后的加速跑技術(shù)教材教學(xué)資源的開發(fā)利用與學(xué)校體育明星和學(xué)生的互動(dòng)兩條主線貫穿全課，試圖通過課程資源的開發(fā)利用，使學(xué)生學(xué)會(huì)蹲踞式起跑技術(shù)以及起跑后的加速跑技術(shù)，通過與體育明星的互動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生正確的鍛煉方式（突破難點(diǎn)）。教學(xué)中突出重點(diǎn)依據(jù)了循序漸進(jìn)的教學(xué)原則，突破難點(diǎn)運(yùn)用了“從生活中來，到生活中去”理論聯(lián)系實(shí)際的'教學(xué)原則。
�。ㄒ唬┱n前準(zhǔn)備階段——與各小組長(zhǎng)探討短跑技術(shù)教學(xué)（課前一星期）
1、教師利用課余時(shí)間，與各小組長(zhǎng)探討如何發(fā)展短跑速度的方法。
2、同備課組教師探討如何根據(jù)不同學(xué)生教會(huì)他們發(fā)展短跑速度的方法。 3、教師與各小組體育骨干研究場(chǎng)地、器材，以及教學(xué)密度和運(yùn)動(dòng)量的安排。
�。ǘ┱n堂常規(guī)階段15ˊ
1、課堂常規(guī)階段2ˊ
組織形式：將學(xué)生分四個(gè)小組由各個(gè)小組長(zhǎng)帶領(lǐng)組成四列橫隊(duì)；
2、準(zhǔn)備熱身活動(dòng)各關(guān)節(jié)階段5ˊ
組織形式：各小組長(zhǎng)帶領(lǐng)熱身活動(dòng)各關(guān)節(jié)，初步達(dá)到課堂要求；
3、專項(xiàng)性訓(xùn)練階段8ˊ
組織形式：教師組織，各小組長(zhǎng)帶領(lǐng)，體育明星示范指導(dǎo)（俯臥支撐后蹬20次接加速跑20米共兩組；行進(jìn)間高抬腿5米轉(zhuǎn)加速跑20米共兩組）；
�。ㄈ┨剿鲗W(xué)習(xí)技術(shù)和體驗(yàn)發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力階段25ˊ
�。�、探索學(xué)習(xí)蹲踞式技術(shù)5ˊ：學(xué)生之間互相觀察、體育明星觀察交流，了解學(xué)生存在的問題，為指導(dǎo)學(xué)習(xí)技術(shù)做準(zhǔn)備；
2、體驗(yàn)發(fā)展提高技能10ˊ：各小組長(zhǎng)帶領(lǐng)本組進(jìn)行發(fā)展提高練習(xí)，教師觀察指導(dǎo)，各組加速跑約30米左右，共兩組；
3、教師指導(dǎo)評(píng)價(jià)交流2ˊ：各個(gè)小組選派兩名優(yōu)秀學(xué)生進(jìn)行明星80米全程教學(xué)表演；
4、體驗(yàn)挖掘速度能力8ˊ：男A女A進(jìn)行80米的全程跑一組，男B女B進(jìn)行60米的全程跑一組；
（四）放松總結(jié)評(píng)價(jià)——與師生同樂5ˊ
1、放松韻律操兩節(jié)，教師口令領(lǐng)做；
2、意念深呼吸放松練習(xí)，達(dá)到全是到位，身心愉悅；
3、本課評(píng)價(jià)，交流反思；
4、收交器材，安排下次課的內(nèi)容，師生道別。
七、場(chǎng)地器材：
1、一百米跑道
2、標(biāo)志桿五個(gè)
3、哨子
4、手表
八、課堂指標(biāo)預(yù)計(jì)：
�。�1）預(yù)計(jì)練習(xí)密度：約25——28%左右；
�。�2）平均心率：約130次/分——140次/分左右，生理指標(biāo)高峰期在第30分鐘左右，約為160次/分鐘。
九、本課教學(xué)反思：
本課教學(xué)的目標(biāo)任務(wù)基本完成，教師采用分層次教學(xué)模式進(jìn)行課堂教學(xué)，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的自信心，采用學(xué)生間的明星效應(yīng)，豐富了教學(xué)過程，激發(fā)他們參與體育活動(dòng)的興趣，從而更加主動(dòng)積極地參加體育活動(dòng)，達(dá)到了很好的教學(xué)效果。
七年級(jí)體育說課稿：短跑 4
各位老師：
大家下午好，我是xx，今天我的說課內(nèi)容是田徑中的短跑技術(shù)
一、教學(xué)指導(dǎo)思想。
依據(jù)新課標(biāo)的要求，新的體育與健康課程在教育方式，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評(píng)價(jià)等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點(diǎn)，以促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想。對(duì)于義務(wù)教育階段初中學(xué)生來說，更要關(guān)注其運(yùn)動(dòng)的快樂感，培養(yǎng)他們良好的體育鍛煉的習(xí)慣，并形成終身體育鍛煉的意識(shí)。因此，在課堂教學(xué)中除了傳授學(xué)生基本技能之外，還要講明所學(xué)內(nèi)容對(duì)發(fā)展身體素質(zhì)和增強(qiáng)體質(zhì)的作用，讓“健康第一”思想落到實(shí)處。同時(shí)也要注重培養(yǎng)學(xué)生組織能力、創(chuàng)新能力、吃苦耐勞的意志品質(zhì)及團(tuán)結(jié)互助的集體主義思想，為將來適應(yīng)社會(huì)打下良好的基礎(chǔ)。
二、教材分析
快速跑又稱為短跑，是田徑教學(xué)中的重要組成部分，主要鍛煉學(xué)生的爆發(fā)力、反應(yīng)能力，發(fā)展學(xué)生的無氧運(yùn)動(dòng)。短跑分為起跑、起跑與加速跑、途中跑、沖刺跑，途中跑是短跑中速度最快，對(duì)結(jié)果影響最大的'部分。是運(yùn)動(dòng)中運(yùn)用較為廣泛的一種技術(shù)，對(duì)發(fā)展學(xué)生身體的素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生在比賽和實(shí)際應(yīng)用的能力具有重要作用。
三、學(xué)情分析
本課教學(xué)對(duì)象是初一年級(jí)學(xué)生，班集體初步形成，有一定的凝聚力和合作意識(shí)，但與他人合作方式存在一定困難，學(xué)生求知欲強(qiáng)，學(xué)習(xí)積極性高，上進(jìn)心強(qiáng)，平時(shí)活潑、好動(dòng)，心理素質(zhì)較好。但存在體質(zhì)普遍較弱、運(yùn)動(dòng)技術(shù)較差的現(xiàn)象。
(一)有利因素：由于學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)興趣普遍較高，好勝心強(qiáng)，喜歡競(jìng)爭(zhēng)性和參與性的體育活動(dòng)，愛表現(xiàn)自己，因此對(duì)本次課內(nèi)容將會(huì)表現(xiàn)出較強(qiáng)的求知欲，只要激發(fā)得當(dāng)，學(xué)生的積極性主動(dòng)性是很容易調(diào)動(dòng)的。
(二)不利因素：初一年級(jí)學(xué)生注意力不易集中，自我控制能力較弱，易沖動(dòng)，缺少協(xié)作意識(shí)等不良心理傾向，在教學(xué)中我采用多樣性的教學(xué)練習(xí)方法吸引學(xué)生，還要及時(shí)表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生的積極性和團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)。
四、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過途中跑練習(xí)，使學(xué)生理解短跑的基本技術(shù)原理和途中跑的技術(shù)特點(diǎn)，知道步頻、步幅與跑速的關(guān)系，以及步幅的正確方法，明確學(xué)習(xí)的目的性 。
2、技能目標(biāo)：初步學(xué)會(huì)途中跑合理的技術(shù)動(dòng)作，使80％學(xué)生能獨(dú)立完成動(dòng)作。發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。培養(yǎng)自主鍛煉習(xí)慣與他人合作能力
3、情感目標(biāo)：通過途中跑練習(xí)鍛煉學(xué)生的身心健康，預(yù)計(jì)平均心率為120—135次/分，練習(xí)密度為45—50%，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度中等。培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，適應(yīng)社會(huì)。
五、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)：腳后蹬、折疊、抬腿、扒地
難點(diǎn)：手腳配合的協(xié)調(diào)性，動(dòng)作輕松、自然
六、教法與學(xué)法
教法：講解示范法，語言提示法，積極評(píng)價(jià)法
學(xué)法：觀察法，模仿法，游戲法，練習(xí)法，自我評(píng)價(jià)法
七、教學(xué)過程
本部分我將分為四個(gè)部分：開始部分、準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分
（一）開始部分：時(shí)間3分鐘。
課堂常規(guī)。整隊(duì)集合，清點(diǎn)人數(shù)，宣布主要內(nèi)容和注意事項(xiàng)，安排見習(xí)生。
�。ǘ�(zhǔn)備部分：時(shí)間5分鐘。
包括熱身螺旋形慢跑和行進(jìn)間徒手操。在課的準(zhǔn)備部分選擇“螺旋形慢跑”來代替?zhèn)鹘y(tǒng)的慢跑,讓學(xué)生跑出歡樂、跑出興趣。通過行進(jìn)間徒手操進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)的練習(xí)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的生理機(jī)能活動(dòng)能力，通過這些運(yùn)動(dòng)可以激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，預(yù)防和避免意外損傷的發(fā)生，為基本部分的練習(xí)作好鋪墊。
�。ㄈ┗静糠郑簳r(shí)間32分鐘
�。�1）講解短跑途中跑的技術(shù)特點(diǎn)。（2分鐘）
�。�2）技術(shù)示范。做1-2次60米短跑完整技術(shù)示范，給學(xué)生一個(gè)完整的動(dòng)作概念，然后我再分
解講解動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)生跟隨著做。
�。�3）組織學(xué)生練習(xí)，將學(xué)生分成四組，分組練習(xí)。（30分鐘）
①學(xué)習(xí)擺臂技術(shù)。原地成弓步做前后擺臂練習(xí)。注意要點(diǎn)：以肩為軸，屈臂前后自然擺動(dòng)，
兩手成半握拳或自然伸直手掌姿勢(shì)，擺動(dòng)有力。
�、趯W(xué)習(xí)前腳掌著地的富有彈性的慢跑。要求前腳掌著地，做腳跟離地較高、富有彈性的慢跑，
以后逐漸加大大腿擺動(dòng)幅度并要求大小腿折疊前擺。
�、蹖W(xué)習(xí)中等速度的反復(fù)跑60~100米。要求跑速中等，跑的動(dòng)作放松、協(xié)調(diào)、步幅開闊。 ④兩人并列，中速反復(fù)跑60~100米。體會(huì)擺臂和擺動(dòng)腿前著地技術(shù)要領(lǐng)。
�、葑尵嚯x跑 。根據(jù)學(xué)生本身的特點(diǎn)與情況，設(shè)置男生讓女生，素質(zhì)條件好學(xué)生讓素質(zhì)條件差
學(xué)生，避免男生與男生之間、女生與女生之間、男女生之間的太大差距的出現(xiàn)，讓部分素質(zhì)
較差，自信不足的學(xué)生也同樣能夠有學(xué)習(xí)的興趣，體驗(yàn)成功的感覺。
（四）結(jié)束部分（5分鐘）
1、放松練習(xí)。
�。�1）讓學(xué)生在快樂的兔子舞中舒緩心情，緩解身體的緊張
�。�2）教師教學(xué)生拍打大小腿以達(dá)到放松的目的。
最后教師對(duì)這節(jié)課和學(xué)生進(jìn)行點(diǎn)評(píng)（以表?yè)P(yáng)為主），提高同學(xué)們的興趣，增強(qiáng)自信心。
2、安排課后練習(xí)，回收器材，師生再見，下課。
七年級(jí)體育說課稿：短跑 5
一、教材簡(jiǎn)析：
快速跑是初中年級(jí)田徑教學(xué)的主要教材，通過快速跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生各種快速反應(yīng)能力、機(jī)體無氧代謝能力，而且可以培養(yǎng)青少年勇往直前，奮發(fā)向上的精神，教材對(duì)于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著積極作用。本課時(shí)是初二年級(jí)快速跑教學(xué)的最后一課時(shí)，是在初一年級(jí)培養(yǎng)跑的正確姿勢(shì)基礎(chǔ)上進(jìn)行的百米全程跑練習(xí)
二、學(xué)情分析：
學(xué)生作為課程學(xué)習(xí)的主人，有著豐富的課程資源，為學(xué)生的學(xué)習(xí)創(chuàng)造了條件。初二年級(jí)的學(xué)生特點(diǎn)：
1、他們學(xué)習(xí)的`經(jīng)驗(yàn)是一種課程資源，初二年級(jí)的學(xué)生已經(jīng)經(jīng)歷了初一一年的新課程學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)方法上已有了很大轉(zhuǎn)變，已具備一定的自學(xué)、自練能力，在教師的引導(dǎo)下在學(xué)練中具有探究、分析、解決問題能力，合作、自控能力。這是本課教學(xué)必備條件。
2、他們的差異性也是一種課程資源，由于諸多因素影響，學(xué)生在學(xué)習(xí)能力以及技術(shù)掌握狀況存在著一定差異。
3.本次上課的班級(jí)是初二五班，該班女生人數(shù)相對(duì)較多，在練習(xí)的時(shí)候有一定難度，需多加練習(xí)，提高女同學(xué)的技術(shù)水平，克服畏懼心理。
三、教學(xué)設(shè)計(jì)：
本課的教學(xué)在結(jié)合學(xué)校的實(shí)際和學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)與體驗(yàn)，依據(jù)一定的教學(xué)目標(biāo)對(duì)課程資源進(jìn)行選擇、組合、改造與創(chuàng)造，使教學(xué)資源的開發(fā)與利用落實(shí)到教學(xué)層面。主要體現(xiàn)在以下幾方面：
1、通過對(duì)快速跑教材學(xué)校競(jìng)技體育資源的開發(fā)，使本課技術(shù)教學(xué)重點(diǎn)得到解決。
2、通過有效利用學(xué)生的爭(zhēng)強(qiáng)好勝和追星心理，把學(xué)生的追星心理與教材教學(xué)結(jié)合，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，引導(dǎo)學(xué)生正確的追星心理，使教學(xué)難點(diǎn)得到突破。
3、通過教師教學(xué)行為轉(zhuǎn)變：幫助學(xué)生設(shè)計(jì)恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)活動(dòng)形式和形成有效的學(xué)習(xí)方式；幫助學(xué)生營(yíng)造和維持學(xué)習(xí)過程中積極的心理氛圍，達(dá)到學(xué)生自主學(xué)習(xí)的目的。
四、教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：知道步頻、步幅與跑速的關(guān)系，以及步幅的正確方法。
2、能力目標(biāo)：發(fā)展快速跑能力，培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉、自我控制、自我調(diào)整以及與人交往能力。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生探索研究、團(tuán)結(jié)協(xié)作、主動(dòng)參與的精神；培養(yǎng)學(xué)生正確的追星方式。
五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
教學(xué)重點(diǎn)：正確完成技術(shù)動(dòng)作。跑出好成績(jī).教學(xué)難點(diǎn)：轉(zhuǎn)變學(xué)生畏懼心理，樹立健康的體育觀。
六、教學(xué)過程：
�。ㄒ唬┢鹋芫毩�(xí)（2—3次）
1．教師講解并提出要求；
2．組織學(xué)生練習(xí)
組織：學(xué)生分組練習(xí)
1． 學(xué)生聽要求；
2． 做起跑練習(xí)
（二）.百米全程跑
1．教師講解并提出要求；
2．組織學(xué)生練習(xí)
組織：學(xué)生分組練習(xí)
1． 學(xué)生聽要求，嚴(yán)格要求自己完成練習(xí).
2． 全程跑練習(xí).
四、結(jié)束部分
1．集合整隊(duì)，做放松練習(xí) 教師帶領(lǐng)，學(xué)生集體放松
2．講評(píng)及小結(jié)本課
3．布置歸還器材
4.準(zhǔn)備下課.課后總結(jié)：本節(jié)課是在先學(xué)基礎(chǔ)上進(jìn)行的，內(nèi)容的安排適度。本次測(cè)試成績(jī)是手動(dòng)計(jì)時(shí)，成績(jī)有誤差，男生最好成績(jī)是十四秒八四，女生最好成績(jī)是十七秒二六，整體成績(jī)不理想，透漏出我們學(xué)生身體素質(zhì)欠佳，需要多鍛煉，不斷提高自身素質(zhì)。因此在今后的教學(xué)中應(yīng)該加強(qiáng)素質(zhì)練習(xí)，教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，促進(jìn)中學(xué)生身心健康發(fā)展。
七年級(jí)體育說課稿：短跑 6
一、教學(xué)背景：
短跑是田徑項(xiàng)目中最基礎(chǔ)、最常見的比賽項(xiàng)目之一。它要求選手在短時(shí)間內(nèi)以最快的速度通過起跑線和終點(diǎn)線，無論是對(duì)于學(xué)生的身體素質(zhì)的提高還是對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生的頑強(qiáng)意志力都具有重要意義。
二、教學(xué)目標(biāo)：
1. 了解短跑的基本動(dòng)作和技巧；
2. 通過訓(xùn)練提高學(xué)生的起跑速度和爆發(fā)力；
3. 培養(yǎng)學(xué)生對(duì)短跑的興趣，增強(qiáng)學(xué)生的自信心。
三、教學(xué)重點(diǎn)：
1. 短跑動(dòng)作的'正確性和協(xié)調(diào)性；
2. 起跑姿勢(shì)和技巧的訓(xùn)練。
四、教學(xué)難點(diǎn)：
1. 如何正確進(jìn)行短跑的起跑動(dòng)作；
2. 如何提高學(xué)生的速度和爆發(fā)力。
五、教學(xué)過程及教學(xué)內(nèi)容：
1. 教學(xué)內(nèi)容1：短跑起跑動(dòng)作的訓(xùn)練
�。�1）師生互動(dòng)：通過觀看短跑比賽視頻，讓學(xué)生了解短跑比賽的基本規(guī)則和要求。
（2）示范和解釋：老師示范正確的短跑起跑姿勢(shì)，通過解釋動(dòng)作的每個(gè)環(huán)節(jié)，讓學(xué)生對(duì)短跑起跑動(dòng)作有更清晰的認(rèn)識(shí)。
�。�3）學(xué)生操作：學(xué)生分組進(jìn)行起跑動(dòng)作的訓(xùn)練，每個(gè)小組由一名學(xué)生充當(dāng)起跑老師，指導(dǎo)其他成員進(jìn)行起跑動(dòng)作的練習(xí)。
�。�4）整體展示：每個(gè)小組派出一名代表進(jìn)行起跑動(dòng)作的整體展示，其他學(xué)生進(jìn)行觀摩和評(píng)價(jià)。
2. 教學(xué)內(nèi)容2：短跑速度和爆發(fā)力的訓(xùn)練
�。�1）師生互動(dòng)：通過討論和分析，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)短跑項(xiàng)目對(duì)速度和爆發(fā)力的要求，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
�。�2）示范和解釋：老師示范正確的短跑姿勢(shì)和加速技巧，通過解釋動(dòng)作的每個(gè)環(huán)節(jié)，讓學(xué)生對(duì)速度和爆發(fā)力有更清晰的認(rèn)識(shí)。
�。�3）學(xué)生操作：根據(jù)學(xué)生的身體條件和水平不同，進(jìn)行不同強(qiáng)度的速度和爆發(fā)力訓(xùn)練，如短跑距離的增加、起跑動(dòng)作的加速和反復(fù)練習(xí)等。
�。�4）整體展示：學(xué)生進(jìn)行短跑速度和爆發(fā)力的綜合展示，通過比賽形式進(jìn)行競(jìng)技，評(píng)選出最佳成績(jī)。
六、教學(xué)評(píng)價(jià)方法：
1. 對(duì)短跑動(dòng)作的評(píng)價(jià)：老師觀察學(xué)生的起跑動(dòng)作是否符合要求，給予相應(yīng)的指導(dǎo)和幫助。
2. 對(duì)速度和爆發(fā)力的評(píng)價(jià)：通過對(duì)學(xué)生的短跑成績(jī)進(jìn)行測(cè)量和比較，評(píng)估學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平的提高程度。
七、教學(xué)延伸活動(dòng)：
1. 組織學(xué)生觀看短跑比賽，激發(fā)對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的興趣。
2. 組織學(xué)生參加田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，展示所學(xué)的短跑技巧，與其他學(xué)校的選手進(jìn)行交流和競(jìng)爭(zhēng)。
八、教學(xué)總結(jié)：
通過本次短跑教學(xué)，學(xué)生了解了短跑的基本動(dòng)作和技巧，提高了起跑速度和爆發(fā)力，培養(yǎng)了學(xué)生對(duì)短跑的興趣和自信心。同時(shí)，教學(xué)過程中培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和協(xié)作能力。希望學(xué)生在以后的訓(xùn)練和比賽中能夠不斷地提高自己的短跑水平。
七年級(jí)體育說課稿：短跑 7
一、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：知道擺臂技術(shù)在快速跑中的作用及一些短跑的專門技術(shù)練習(xí)；
2、技能目標(biāo)：通過本課的學(xué)習(xí)，使80%的學(xué)生掌握快速跑擺臂的技術(shù)動(dòng)作，70%以上的學(xué)生掌握正確的高抬腿跑、后蹬跑技術(shù)動(dòng)作；
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生探索研究、團(tuán)結(jié)協(xié)作、主動(dòng)參與、勇往直前的精神。
4、德育滲透：與情感目標(biāo)結(jié)合激發(fā)學(xué)生的愛國(guó)熱情。
二、教學(xué)重點(diǎn)：
根據(jù)自己的技術(shù)特點(diǎn)，有效的利用各種跑的專門技術(shù)練習(xí)
教學(xué)難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生正確的快速跑姿勢(shì)
三、教法設(shè)計(jì)：
a）熱身游戲采用各小組自選方法，各小組間不同的游戲熱身，可以提高學(xué)生的參與意識(shí)及組織能力；
b）擺臂練習(xí)中采用兩人互相練習(xí)及三人定位練習(xí)，使練習(xí)者及時(shí)得到正確的反饋，利于糾正錯(cuò)誤，形成正確的動(dòng)力定型。同時(shí)也能夠提高學(xué)生自評(píng)、互評(píng)的能力和互幫互助的良好品質(zhì)；
c）讓距離跑中可利用男生讓女生、素質(zhì)條件好學(xué)生讓素質(zhì)條件差學(xué)生，提高競(jìng)爭(zhēng)的激烈程度，也讓部分學(xué)生體驗(yàn)成功感，不會(huì)覺得自己與其他有太大的差距；
d）障礙接力中，學(xué)生可根據(jù)所提供的場(chǎng)地器材及有關(guān)規(guī)定，自行討論選擇編排障礙的順序，培養(yǎng)學(xué)生探索思維及組織能力，和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神；
e）整堂課采用收、放、松、緊相結(jié)合的組織方式。
四、學(xué)法設(shè)計(jì)：
本課的學(xué)習(xí)方法主要采用自學(xué)法、自練法、并輔與討論法。
自學(xué)法培養(yǎng)學(xué)生自己獨(dú)立獲取知識(shí)的.能力；自練法可以提高學(xué)生的實(shí)踐能力；討論法可以通過各種探討交流見解，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神，集思廣益、相互啟發(fā)、互相學(xué)習(xí)、取長(zhǎng)補(bǔ)短，并加深對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解。
五、教學(xué)組織形式設(shè)計(jì)：
為了調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性和積極性，提高學(xué)生主動(dòng)參與意識(shí)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，本節(jié)課在教學(xué)組織形式上給予了學(xué)生自由練習(xí)的時(shí)間、空間及多種練習(xí)形式。在分組上，實(shí)行動(dòng)態(tài)分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索型、合作型分組；在活動(dòng)范圍上，劃定三個(gè)區(qū)域：高抬腿跑區(qū)、后蹬跑區(qū)、技術(shù)探索討論區(qū)，學(xué)生可根據(jù)自己學(xué)習(xí)的需要與發(fā)展情況選擇練習(xí)組別與練習(xí)區(qū)域。通過這樣的教學(xué)組織形式，可以實(shí)現(xiàn)真正意義上的多項(xiàng)信息交流，達(dá)到教師與學(xué)生共識(shí)、共享、共進(jìn)的效果。
六、教學(xué)程序
�。ㄒ唬╅_始部分（5分鐘）
1、體育委員集合整隊(duì)，報(bào)告出勤人數(shù)
組織方法：
2、體育老師在整隊(duì)時(shí)檢查學(xué)生服裝，五例橫隊(duì)
3、師生問好
4、宣布上課的內(nèi)容及要求
介紹本課教學(xué)內(nèi)容，結(jié)合室內(nèi)課所觀看的百米錄像及劉翔奪冠的比賽錄像，激發(fā)學(xué)生的愛國(guó)情緒及學(xué)習(xí)興趣，產(chǎn)生我要學(xué)的想法。
（二）激發(fā)求知欲階段（熱身部分）（5分鐘）
引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入游戲自選超市，選擇感興趣的游戲，從教師處領(lǐng)取游戲規(guī)則，由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)組員學(xué)習(xí)、組織、參與游戲。在激發(fā)學(xué)生興趣及熱身的同時(shí)提高學(xué)生的自學(xué)與組織能力。
�。ㄈ┻\(yùn)動(dòng)參與體驗(yàn)階段（基本部分）（30分鐘）
1、擺臂練習(xí)（4分鐘）
學(xué)生間相互觀察，互相幫助指正，了解擺臂在快速跑的作用和意義，形成正確的跑步姿勢(shì)；
2、跑的專門訓(xùn)練（高抬腿跑、后蹬跑）；（8分鐘）
了解高抬腿跑有利于改進(jìn)大腿前擺不夠的錯(cuò)誤動(dòng)作，后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐著跑的錯(cuò)誤。在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上設(shè)置高抬腿跑區(qū)、后蹬跑區(qū)、技術(shù)探索討論區(qū)，學(xué)生根據(jù)老師、同學(xué)的反饋及自己了解的情況，選擇適合自己的練習(xí)區(qū)域。體育教師在探討研究區(qū)隨時(shí)和學(xué)生探討其他練習(xí)方法并解釋合理性。三個(gè)區(qū)域同時(shí)進(jìn)行。
3、讓距離跑（8分鐘）
根據(jù)學(xué)生本身的特點(diǎn)與情況，設(shè)置男生讓女生，素質(zhì)條件好學(xué)生讓素質(zhì)條件差學(xué)生，避免男生與男生之間、女生與女生之間、男女生之間的太大差距的出現(xiàn)，讓部分素質(zhì)較差，自信不足的學(xué)生也同樣能夠有學(xué)習(xí)的興趣，體驗(yàn)成功的感覺。
4、游戲：障礙接力（10分鐘）
通過學(xué)生各小組在跳繩、墊上前滾翻、鉆欄架、過獨(dú)木橋、蹲著跑等障礙中自行選擇編排順序，即提高了比賽的趣味性及競(jìng)爭(zhēng)的激烈程度，同時(shí)又提高了學(xué)生主動(dòng)參與，積極思維的能力。
（四）恢復(fù)身心（放松溝通部分）（5分鐘）
伴隨著舒緩、優(yōu)美的音樂進(jìn)行放松操，在優(yōu)美的樂曲中下課。
通過師生的交流，學(xué)生之間的相互評(píng)價(jià)，引導(dǎo)學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己和他人，從而實(shí)現(xiàn)以體育德、以體增智、以體健美、以體長(zhǎng)技、以體怡心的學(xué)校體育目標(biāo)。讓每一位學(xué)生“在學(xué)中樂，在樂中學(xué)”。
七年級(jí)體育說課稿：短跑 8
一、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：知道擺臂技術(shù)在快速跑中的作用及一些短跑的專門技術(shù)練習(xí)；
2、經(jīng)過本課程的學(xué)習(xí)，我們期望有80%的同學(xué)能夠熟練掌握快速跑步時(shí)的擺臂技巧，同時(shí)，我們目標(biāo)確保超過70%的學(xué)生學(xué)會(huì)正確執(zhí)行高抬腿跑和后蹬跑的動(dòng)作。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生探索研究、團(tuán)結(jié)協(xié)作、主動(dòng)參與、勇往直前的精神。
4、德育滲透：與情感目標(biāo)結(jié)合激發(fā)學(xué)生的愛國(guó)熱情。
二、教學(xué)重點(diǎn)：
根據(jù)自己的技術(shù)特點(diǎn)，有效的利用各種跑的專門技術(shù)練習(xí)
教學(xué)難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生正確的快速跑姿勢(shì)
三、教法設(shè)計(jì)：
a)為了激發(fā)學(xué)生的參與熱情并鍛煉其組織能力，我們提議采用小組自選熱身游戲的方式。每組可以自由選擇不同的游戲進(jìn)行熱身活動(dòng)，這樣一來，不僅能夠提升學(xué)生的積極性，還能促進(jìn)他們之間的合作與溝通。通過這種方式，每個(gè)小組都有機(jī)會(huì)展示其獨(dú)特的創(chuàng)意和組織才能，從而在輕松愉快的氛圍中開始接下來的學(xué)習(xí)或活動(dòng)。
b)在擺臂練習(xí)過程中，我們采取了雙人互動(dòng)練習(xí)與三人定點(diǎn)練習(xí)的方式。這種方式能夠確保練習(xí)者即時(shí)獲取準(zhǔn)確的反饋信息，從而有效地修正錯(cuò)誤動(dòng)作，進(jìn)而塑造出正確的肌肉記憶模式。同時(shí)，這種練習(xí)方法也顯著提升了學(xué)員自我評(píng)估與同伴間相互評(píng)價(jià)的能力，促進(jìn)了他們之間的互助精神，形成了良好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作氛圍。在這個(gè)過程中，雙人互動(dòng)練習(xí)強(qiáng)調(diào)了伙伴間的實(shí)時(shí)交流與指導(dǎo)，讓每個(gè)參與者都能從對(duì)方的動(dòng)作中學(xué)習(xí)，迅速識(shí)別并改正自身的錯(cuò)誤。而三人定點(diǎn)練習(xí)則進(jìn)一步強(qiáng)化了這一過程，通過設(shè)定特定的練習(xí)點(diǎn)，不僅確保了動(dòng)作的準(zhǔn)確性，還增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)，使得每個(gè)人都能在集體的努力下共同進(jìn)步。這種訓(xùn)練方式不僅提高了技術(shù)表現(xiàn)，還培養(yǎng)了學(xué)生們的自我認(rèn)知能力和同理心，促進(jìn)了他們之間更加積極健康的.人際關(guān)系。
c)在長(zhǎng)跑比賽中，采用男生成績(jī)讓給女生、成績(jī)優(yōu)異者讓給成績(jī)較弱者的方法，可以增加比賽的競(jìng)爭(zhēng)強(qiáng)度，同時(shí)確保每位參與者都能體驗(yàn)到成功的喜悅，避免產(chǎn)生過于明顯的差距感。通過這樣的安排，不僅能夠激發(fā)所有參賽者的斗志，還能讓他們感受到自己的努力和進(jìn)步，從而在體育競(jìng)技中收獲自信與成長(zhǎng)。
d)在障礙接力活動(dòng)中，學(xué)生們能夠依據(jù)給定的場(chǎng)地設(shè)施與規(guī)則，自由商討并決定障礙物的排列順序。這一過程旨在激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新思考，同時(shí)鍛煉其組織協(xié)調(diào)能力，以及增進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作精神。通過自我規(guī)劃與執(zhí)行，學(xué)生不僅能在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，還能體會(huì)到解決問題的樂趣與成就感。
e)整堂課采用收、放、松、緊相結(jié)合的組織方式。
四、學(xué)法設(shè)計(jì)：
本課的學(xué)習(xí)方法主要采用自學(xué)法、自練法、并輔與討論法。
自學(xué)法培養(yǎng)學(xué)生自己獨(dú)立獲取知識(shí)的能力； 自練法可以提高學(xué)生的實(shí)踐能力；
討論法通過引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行深入交流和分享見解，有效促進(jìn)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的提升。它不僅激發(fā)了集體智慧，還通過彼此間的啟發(fā)與學(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)了優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，從而加深了對(duì)學(xué)習(xí)材料的透徹理解。
五、教學(xué)組織形式設(shè)計(jì)：
為了調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性和積極性，提高學(xué)生主動(dòng)參與意識(shí)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，本節(jié)課在教學(xué)組織形式上給予了學(xué)生自由練習(xí)的時(shí)間、空間及多種練習(xí)形式。在分組上，實(shí)行動(dòng)態(tài)分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索型、合作型分組；在活動(dòng)范圍上，劃定三個(gè)區(qū)域：高抬腿跑區(qū)、后蹬跑區(qū)、技術(shù)探索討論區(qū)，學(xué)生可根據(jù)自己學(xué)習(xí)的需要與發(fā)展情況選擇練習(xí)組別與練習(xí)區(qū)域。通過這樣的教學(xué)組織形式，可以實(shí)現(xiàn)真正意義上的多項(xiàng) 信息 交流，達(dá)到教師與學(xué)生共識(shí)、共享、共進(jìn)的效果。
六、教學(xué)程序
�。ㄒ唬╅_始部分
（5分鐘）
1、體育委員集合整隊(duì)，報(bào)告出勤人數(shù)
組織方法：
2、體育老師在整隊(duì)時(shí)檢查學(xué)生服裝
五例橫隊(duì)
3、師生問好
4、宣布上課的內(nèi)容及要求
通過引入本課程的核心教學(xué)元素，我們旨在點(diǎn)燃學(xué)生們的愛國(guó)情懷與求知欲，激發(fā)他們內(nèi)心深處的學(xué)習(xí)動(dòng)力。為此，我們將融合室內(nèi)課堂的視聽資源，特別是精心挑選的百米賽跑錄像，以及劉翔在比賽中榮獲冠軍的經(jīng)典瞬間。這些生動(dòng)的影像資料，不僅能夠直觀地展示體育競(jìng)技的魅力，更能在情感層面觸動(dòng)學(xué)生，激發(fā)他們對(duì)國(guó)家榮譽(yù)的自豪感和對(duì)個(gè)人成就的向往。借助這些視覺素材，我們旨在構(gòu)建一個(gè)既具啟發(fā)性又富情感共鳴的教學(xué)場(chǎng)景。通過深入分析劉翔等頂尖運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)，不僅能夠傳授體育技能和比賽策略，更重要的是，能夠傳遞出堅(jiān)持不懈、勇于挑戰(zhàn)自我、為國(guó)爭(zhēng)光的精神內(nèi)核。這種精神不僅是體育界的寶貴財(cái)富，也是激勵(lì)每一個(gè)個(gè)體追求卓越、實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的強(qiáng)大動(dòng)力。我們的目標(biāo)是讓學(xué)生們不僅僅成為知識(shí)的接受者，更是情感的共鳴者和未來的行動(dòng)者。通過這次獨(dú)特的教學(xué)活動(dòng)，我們期望在學(xué)生們心中種下一顆種子——一顆熱愛祖國(guó)、勇于探索、不斷超越自我的種子。這顆種子將在他們的成長(zhǎng)旅程中生根發(fā)芽，最終成長(zhǎng)為推動(dòng)個(gè)人和社會(huì)進(jìn)步的力量。綜上所述，本課程通過巧妙地結(jié)合體育競(jìng)技的視覺盛宴與深刻的情感教育，旨在喚醒學(xué)生們的愛國(guó)熱情與學(xué)習(xí)激情，鼓勵(lì)他們以實(shí)際行動(dòng)踐行“我要學(xué)”的理念，向著更高的目標(biāo)邁進(jìn)。
�。ǘ┘ぐl(fā)求知欲階段（熱身部分）
（5分鐘）
引領(lǐng)學(xué)生踏入游戲自助市場(chǎng)，根據(jù)個(gè)人喜好挑選游戲項(xiàng)目。隨后，向他們分發(fā)游戲規(guī)則手冊(cè)，鼓勵(lì)小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)指導(dǎo)組員學(xué)習(xí)游戲規(guī)則并組織游戲活動(dòng)。這一過程旨在點(diǎn)燃學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，同時(shí)促進(jìn)他們的自主學(xué)習(xí)能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的提升。
�。ㄈ┻\(yùn)動(dòng)參與體驗(yàn)階段（基本部分）
�。�30分鐘）
1、擺臂練習(xí)
�。�4分鐘）在學(xué)生群體中，通過彼此觀察與互相協(xié)助，共同探討擺臂在快速奔跑中的作用與價(jià)值，從而建立起準(zhǔn)確的跑步姿態(tài)。這一過程不僅促進(jìn)了同伴間的合作與交流，更深化了對(duì)跑步技巧的理解與掌握。
2、跑的專門訓(xùn)練（高抬腿跑、后蹬跑）；
�。�8分鐘）
為了優(yōu)化大腿前擺不足的動(dòng)作問題，高抬腿跑訓(xùn)練顯得尤為重要。同樣地，后蹬跑則是針對(duì)后蹬力不足與坐式跑步等錯(cuò)誤動(dòng)作的有效改善手段。在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)規(guī)劃設(shè)置高抬腿跑區(qū)、后蹬跑區(qū)以及技術(shù)探索討論區(qū)，鼓勵(lì)學(xué)生依據(jù)個(gè)人情況和來自教師及同伴的反饋，自主選擇適宜的練習(xí)區(qū)域。體育教師可在技術(shù)探索討論區(qū)即時(shí)與學(xué)生進(jìn)行深入交流，分享并解析更多有效的訓(xùn)練方法。三個(gè)區(qū)域同步運(yùn)行，旨在全方位提升學(xué)生的跑步技巧。
3、讓距離跑
�。�8分鐘）
考慮到學(xué)生個(gè)體的獨(dú)特性及其背景，我們應(yīng)當(dāng)采取一種策略，旨在平衡班級(jí)內(nèi)部的差異。具體來說，我們可以提倡優(yōu)秀學(xué)生在知識(shí)分享和互助方面給予基礎(chǔ)較弱或自信心不足的同學(xué)以支持，同時(shí)鼓勵(lì)性別間的合作與交流，避免同性間因能力差異過大而形成孤立的群體。這一做法旨在確保每位學(xué)生都能在課堂上找到自己的位置，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，并通過實(shí)現(xiàn)小范圍的成功體驗(yàn)來增強(qiáng)自信心。通過這樣的安排，我們不僅能夠促進(jìn)學(xué)生之間的相互理解與尊重，還能為所有學(xué)生提供一個(gè)更加包容和積極的學(xué)習(xí)環(huán)境。
4、游戲：障礙接力（10分鐘）
通過讓各個(gè)學(xué)生小組自主決定在跳繩、墊上前滾翻、穿越欄架、跨過獨(dú)木橋、以及彎腰疾跑等挑戰(zhàn)中的活動(dòng)順序，不僅大大提升了比賽的趣味性和競(jìng)爭(zhēng)的緊張氛圍，還有效激發(fā)了學(xué)生的主動(dòng)參與熱情與積極思考能力。這種個(gè)性化的任務(wù)安排方式，鼓勵(lì)了學(xué)生們?cè)趯?shí)踐中探索最適合自己的策略和技巧，從而在團(tuán)隊(duì)合作與個(gè)人挑戰(zhàn)中取得了雙贏的效果。
�。ㄋ模┰趯�?kù)o的氛圍中，讓我們一同開啟一段放松之旅，通過輕柔、悅耳的音樂引領(lǐng)我們進(jìn)行一系列舒展身心的放松操。隨著旋律的流轉(zhuǎn)，我們緩緩地呼吸，讓心靈在音符間自由飛翔。在美妙的樂聲中，我們的課程即將步入尾聲，愿這份寧?kù)o與和諧能伴隨您，成為日常生活中的一抹溫暖。讓我們?cè)谶@一刻，以心對(duì)心的交流，感受彼此間的連接與理解。在音樂的陪伴下，優(yōu)雅地結(jié)束這節(jié)課程，愿這份平和與美好，為您的日程增添一抹愉悅的色彩。
通過教師與學(xué)生的互動(dòng)以及同學(xué)間的互評(píng)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)客觀地評(píng)估自我與他人，以此促進(jìn)其道德品質(zhì)的形成、智力的提升、身體的健康、技能的拓展以及心靈的愉悅。確保每位學(xué)生能夠在學(xué)習(xí)的過程中享受到樂趣，同時(shí)在歡愉中不斷進(jìn)步。通過教師與學(xué)生的溝通以及同齡人之間的相互評(píng)價(jià)，引導(dǎo)學(xué)生掌握正確的自我與他人評(píng)估方法，進(jìn)而推動(dòng)其在道德修養(yǎng)、智力開發(fā)、身體健康、技能習(xí)得、情緒調(diào)適等方面全面發(fā)展。確保每一個(gè)學(xué)生都能在學(xué)習(xí)的旅程中找到樂趣，同時(shí)在快樂中持續(xù)成長(zhǎng)。
七年級(jí)體育說課稿：短跑 9
一、教學(xué)目標(biāo)
1.了解短跑的基本知識(shí)和技術(shù)要領(lǐng)；
2.掌握正確的短跑姿勢(shì)和動(dòng)作；
3.培養(yǎng)良好的短跑習(xí)慣和敬業(yè)精神。
二、教學(xué)重點(diǎn)
1.掌握短跑的基本動(dòng)作和技術(shù)要領(lǐng)；
2.理解短跑的訓(xùn)練方法和注意事項(xiàng)；
3.培養(yǎng)良好的短跑習(xí)慣和敬業(yè)精神。
三、教學(xué)內(nèi)容
1.短跑的基本知識(shí)
a.短跑項(xiàng)目的起源和發(fā)展；
b.短跑比賽的分類和規(guī)則。
2.短跑的基本技術(shù)要領(lǐng)
a.起跑姿勢(shì)：爆發(fā)力的發(fā)揮和起跑的平衡；
b.加速：正確的加速方式和步頻控制技巧；
c.終點(diǎn)沖刺：保持速度和準(zhǔn)確沖刺的技巧。
3.短跑的訓(xùn)練方法和注意事項(xiàng)
a.力量訓(xùn)練：提高肌肉力量和爆發(fā)力；
b.速度訓(xùn)練：提高瞬發(fā)力和速度；
c.耐力訓(xùn)練：增加持久力和抵抗力；
d.靈活性訓(xùn)練：增加關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍和柔韌性；
e.注意飲食和休息：合理的飲食和休息是訓(xùn)練的基礎(chǔ)。
四、教學(xué)方法
1.講解法：通過講解短跑的基本知識(shí)和技術(shù)要領(lǐng)，讓學(xué)生理解短跑的重要性和訓(xùn)練方法。
2.示范法：老師可以進(jìn)行示范動(dòng)作，讓學(xué)生模仿，提高他們的實(shí)踐能力。
3.討論法：通過小組討論的方式，讓學(xué)生分享他們的觀點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn)，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。
4.實(shí)踐法：讓學(xué)生進(jìn)行實(shí)際的短跑訓(xùn)練，通過不斷的實(shí)踐和訓(xùn)練，提高他們的技術(shù)水平。
五、教學(xué)過程
1.短跑基本知識(shí)的講解
a.講解短跑項(xiàng)目的起源和發(fā)展，以及短跑比賽的分類和規(guī)則；
b.介紹短跑比賽中常見的技術(shù)術(shù)語和常識(shí)。
2.短跑基本技術(shù)要領(lǐng)的教學(xué)
a.講解起跑姿勢(shì)：讓學(xué)生了解爆發(fā)力的發(fā)揮和起跑的平衡；
b.講解加速的技巧：教授正確的加速方式和步頻控制技巧；
c.講解終點(diǎn)沖刺的技巧：讓學(xué)生掌握保持速度和準(zhǔn)確沖刺的技巧。
3.短跑訓(xùn)練方法和注意事項(xiàng)的講解
a.講解力量訓(xùn)練的.重要性和方法：提高肌肉力量和爆發(fā)力；
b.講解速度訓(xùn)練的重要性和方法：提高瞬發(fā)力和速度；
c.講解耐力訓(xùn)練的重要性和方法：增加持久力和抵抗力；
d.講解靈活性訓(xùn)練的重要性和方法：增加關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍和柔韌性；
e.講解飲食和休息的重要性和注意事項(xiàng)：合理的飲食和休息是訓(xùn)練的基礎(chǔ)。
4.實(shí)踐訓(xùn)練
a.讓學(xué)生進(jìn)行實(shí)際的短跑訓(xùn)練，通過不斷的實(shí)踐和訓(xùn)練，提高他們的技術(shù)水平；
b.進(jìn)行小組討論，學(xué)生分享他們的觀點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn)，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣；
c.進(jìn)行比賽和競(jìng)爭(zhēng)，鍛煉學(xué)生的意志力和競(jìng)爭(zhēng)力。
六、教學(xué)評(píng)價(jià)
1.通過觀察學(xué)生的實(shí)際訓(xùn)練和比賽情況，進(jìn)行評(píng)價(jià)和反饋；
2.根據(jù)學(xué)生的發(fā)展情況，及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃和教學(xué)方法，以達(dá)到更好的教學(xué)效果；
3.鼓勵(lì)學(xué)生參加短跑比賽，通過比賽的經(jīng)驗(yàn)積累和反思，不斷提高自己的短跑水平。
七、教學(xué)資源
1.短跑教學(xué)視頻和教材；
2.短跑訓(xùn)練器材和場(chǎng)地；
3.計(jì)時(shí)器和測(cè)量器具。
八、教學(xué)延伸
1.組織學(xué)生參加短跑比賽和訓(xùn)練營(yíng)，提供更多的實(shí)踐機(jī)會(huì)和競(jìng)賽經(jīng)驗(yàn)；
2.邀請(qǐng)專業(yè)的短跑教練和運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行指導(dǎo)和講座，讓學(xué)生接觸到更高水平的訓(xùn)練和競(jìng)技環(huán)境；
3.組織學(xué)生參加學(xué)校和社區(qū)的短跑比賽和活動(dòng)，提高他們的競(jìng)技經(jīng)驗(yàn)和表現(xiàn)機(jī)會(huì)。
九、教學(xué)總結(jié)
通過本次短跑教案的實(shí)施，學(xué)生能夠了解短跑的基本知識(shí)和技術(shù)要領(lǐng)，掌握正確的短跑姿勢(shì)和動(dòng)作，培養(yǎng)良好的短跑習(xí)慣和敬業(yè)精神。在實(shí)踐訓(xùn)練中，學(xué)生提高了自己的短跑水平，通過比賽和競(jìng)爭(zhēng)，鍛煉了自己的意志力和競(jìng)爭(zhēng)力。希望通過本次教學(xué)，能夠激發(fā)學(xué)生對(duì)短跑的興趣，培養(yǎng)更多的優(yōu)秀短跑選手。
七年級(jí)體育說課稿：短跑 10
一、引言
體育游戲在幼兒園教育中起著重要的作用，不僅能夠促進(jìn)幼兒的身體發(fā)展，還能培養(yǎng)他們的紀(jì)律性和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。本篇文章將詳細(xì)介紹一節(jié)幼兒園體育游戲教案中的短跑二十米項(xiàng)目，并進(jìn)行反思和總結(jié)。
二、教案內(nèi)容
1. 目標(biāo)
通過短跑二十米項(xiàng)目的活動(dòng)，培養(yǎng)幼兒的爆發(fā)力和速度，同時(shí)提高他們的協(xié)調(diào)性和平衡性。
2. 教學(xué)內(nèi)容和方法
�。�1）介紹短跑二十米的規(guī)則和注意事項(xiàng)，如起跑動(dòng)作、跑道的使用等。
�。�2）進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，如慢跑、拉伸等，預(yù)防幼兒可能出現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)傷害。
（3）分成小組進(jìn)行訓(xùn)練，每組由3-4名幼兒組成。教師可以根據(jù)幼兒的體力和能力進(jìn)行分組，確保每個(gè)幼兒都能夠得到適當(dāng)?shù)腻憻挕?/p>
�。�4）通過示范和練習(xí)，教授正確的起跑動(dòng)作和姿勢(shì)。
�。�5）安排比賽環(huán)節(jié)，讓每個(gè)小組進(jìn)行短跑二十米的比賽，鼓勵(lì)幼兒互相支持和鼓勵(lì)。
三、反思
1. 教學(xué)效果
該教案設(shè)計(jì)了豐富的教學(xué)內(nèi)容和方法，通過引入規(guī)則和注意事項(xiàng)、熱身運(yùn)動(dòng)、分組訓(xùn)練以及比賽環(huán)節(jié)等步驟，能夠激發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)興趣，有效提高他們的運(yùn)動(dòng)技巧。同時(shí)，比賽環(huán)節(jié)的設(shè)置能夠培養(yǎng)幼兒的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
2. 學(xué)生反饋
在教學(xué)過程中，多數(shù)幼兒表現(xiàn)出濃厚的興趣，積極參與活動(dòng)。他們通過比賽和訓(xùn)練，感受到了運(yùn)動(dòng)的樂趣，增強(qiáng)了自信心。然而，也有少數(shù)幼兒因個(gè)體差異或不適應(yīng)參與活動(dòng)，需要有針對(duì)性的`引導(dǎo)和關(guān)懷。
3. 教學(xué)改進(jìn)
在教學(xué)過程中，教師應(yīng)注重對(duì)幼兒起跑動(dòng)作的糾正和指導(dǎo)，幫助他們養(yǎng)成正確的跑姿和動(dòng)作。同時(shí)，對(duì)于部分不適應(yīng)活動(dòng)的幼兒，教師可以與他們進(jìn)行個(gè)別溝通，了解其情況，并根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行有針對(duì)性的改進(jìn)。
4. 教學(xué)環(huán)境
教學(xué)環(huán)境對(duì)于體育游戲的進(jìn)行也至關(guān)重要。幼兒園應(yīng)提供安全、寬敞的跑道，并配備適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)器材和設(shè)施，以保證幼兒能夠順利進(jìn)行短跑二十米項(xiàng)目。
五、總結(jié)
短跑二十米項(xiàng)目是幼兒園體育游戲的重要內(nèi)容之一，它能夠促進(jìn)幼兒的身體發(fā)展和團(tuán)隊(duì)合作能力的培養(yǎng)。通過合理的教學(xué)設(shè)計(jì)和實(shí)施，不僅可以提高幼兒的運(yùn)動(dòng)技巧，還能增強(qiáng)他們的自信心和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。然而，在教學(xué)過程中，教師需要注重個(gè)體差異的關(guān)愛和指導(dǎo)，同時(shí)也需要?jiǎng)?chuàng)設(shè)良好的教學(xué)環(huán)境，以保證活動(dòng)的順利進(jìn)行。
七年級(jí)體育說課稿：短跑 11
一、教材分析：
依據(jù)水平四的學(xué)習(xí)目標(biāo)，本節(jié)課采用研究性學(xué)習(xí)的方法在教學(xué)中的運(yùn)用，以短跑快速跑單元中的第三次課途中跑技術(shù)作為本課的主教材，途中跑是快速跑各環(huán)節(jié)中難度最大的部分，是短跑中距離較長(zhǎng)的構(gòu)成部分，學(xué)生要取得較好成績(jī)，必須要多練習(xí)途中跑的技術(shù)。在培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興奮性和鍛煉學(xué)生吃苦耐勞的精神品質(zhì)，使學(xué)生在快樂、輕松、自主自由的氛圍中掌握短跑的基本技術(shù)動(dòng)作，形成跑的正確姿勢(shì)，提高短跑的能力，培養(yǎng)思想和心理品質(zhì)。為下一年中考體育考試打下一定基礎(chǔ)。
二、學(xué)情分析：
這堂課面對(duì)的是八年級(jí)的學(xué)生，大部分學(xué)生喜愛體育活動(dòng)，他們活潑好動(dòng)，求新、求樂，對(duì)新事物的求知欲強(qiáng)。跑的能力相對(duì)比較好，但對(duì)途中跑有很多誤解，身體素質(zhì)各方面較好，但仍存在個(gè)體差異。在課的設(shè)計(jì)中，采用有趣的游戲引導(dǎo)學(xué)生積極參與，讓學(xué)生體驗(yàn)新、趣、美的刺激，圍繞教材的重點(diǎn)和難點(diǎn)提出問題，啟發(fā)學(xué)生的觀察和思考。讓學(xué)生在練習(xí)的過程注意安全，適應(yīng)環(huán)境，團(tuán)結(jié)互助，力爭(zhēng)上游。
三、教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生形成正確的技術(shù)概念，提高途中跑技術(shù)，充分體會(huì)拔地、蹬地、擺臂協(xié)調(diào)技術(shù)動(dòng)作。使學(xué)生基本掌握途中跑動(dòng)作要領(lǐng)。
2、技能目標(biāo)：使學(xué)生掌握途中跑的技術(shù)動(dòng)作，在游戲中提高跑的速度。發(fā)展下肢力量和協(xié)調(diào)能力，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。
3、情感目標(biāo)：通過游戲競(jìng)賽等練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、頑強(qiáng)拼搏的精神品質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、體驗(yàn)途中跑的樂趣，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展。
四、教學(xué)步驟：
1、收心熱身（8分鐘）堂課常規(guī)、由體育委員以及各小組長(zhǎng)帶做熱身操和跑的高抬腿和拉小車的輔助練習(xí)。
目的：激發(fā)興趣誘發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，為課的基本部分做鋪墊。
2、學(xué)習(xí)新知（20分鐘）通過“緊急追擊”游戲教學(xué)導(dǎo)入新課，講解示范，利用拋球跟隨
球按一定速度體會(huì)學(xué)習(xí)途中跑技術(shù)，學(xué)生嘗試練習(xí)，自主學(xué)習(xí)、糾錯(cuò)、合作探究分組展示。
目的：自主學(xué)習(xí)，合作探究，展示與評(píng)價(jià)。
3、提高展示（7分鐘）通過后蹬跑接途中跑，鞏固提高，運(yùn)用“喊號(hào)追趕”的游戲進(jìn)行展示所學(xué)途中跑技術(shù)。
目的：展現(xiàn)自我，努力拼搏。
4、恢復(fù)身心（5分鐘）身體放松，師生小結(jié)，布置作業(yè)及介紹下節(jié)課內(nèi)容。
五、教學(xué)效果測(cè)評(píng)：
學(xué)生能在教師的指導(dǎo)下，認(rèn)真參與各個(gè)練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽，完成課的質(zhì)量92%左右，基本能夠掌握途中跑的動(dòng)作要領(lǐng)，預(yù)
計(jì)課的運(yùn)動(dòng)密度35%—40%，后蹬跑接途中跑練習(xí)時(shí)達(dá)到最高峰，平均心率：118－134次/分鐘左右。
六、課后反思：
我本節(jié)課的課后反思，總結(jié)了以下幾點(diǎn)：
1．注意問題意識(shí)的培養(yǎng)
首先提出問題，你們心中的短跑偶像是誰？你想成為劉翔嗎？我們用什么行動(dòng)來支持劉翔？什么是途中跑？途中跑應(yīng)怎樣跑？步長(zhǎng)與步頻怎么才能提高？怎樣才能做好身體的協(xié)調(diào)控制？讓學(xué)生帶著問題去學(xué)習(xí)、去探究、去解決，從而學(xué)生學(xué)會(huì)了思考、體驗(yàn)、合作、探究，促使學(xué)生想學(xué)、會(huì)學(xué)、能學(xué)。
2、創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)學(xué)生的情感
在課堂教學(xué)中，教師用語言、教具、表情等手段把學(xué)生帶入情境，情境教學(xué)是學(xué)生的心理狀態(tài)高度興奮的重要條件，是學(xué)生認(rèn)識(shí)事物、理解知識(shí)的催化劑，也是觸發(fā)學(xué)生各種情感的因素，途中跑的重點(diǎn)是步幅與步頻，難點(diǎn)是身體的協(xié)調(diào)配合，我采用生動(dòng)形象、激情活躍的.語言、有時(shí)用幽默的幾句來調(diào)節(jié)，激發(fā)學(xué)生個(gè)性、思維情感，培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生興趣，讓學(xué)生在寬松和諧的環(huán)境中體驗(yàn)與互助、審美與評(píng)價(jià)，讓學(xué)生懂得短跑中途中跑步長(zhǎng)與步頻，有效地提高教學(xué)質(zhì)量，實(shí)現(xiàn)了教學(xué)目標(biāo)。
3．運(yùn)用教學(xué)手段、方法獲得體驗(yàn)
學(xué)生是學(xué)習(xí)和發(fā)展的主體。必須根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展和學(xué)習(xí)的特點(diǎn)，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異和學(xué)習(xí)需要，愛護(hù)學(xué)生的好奇心、求知欲，充分激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)意識(shí)和進(jìn)取精神，倡導(dǎo)自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式。在教學(xué)過程中，我讓學(xué)生觀察老師示范動(dòng)作后，自由展示并加以指正后讓學(xué)生自由練習(xí)小步跑、高抬腿跑、后蹬跑讓學(xué)生互相抓等練習(xí)方法；讓學(xué)生掌握動(dòng)作、學(xué)會(huì)思考、主動(dòng)嘗試、大膽創(chuàng)新。在教學(xué)過程中安排了游戲，游戲不僅將課堂氣氛進(jìn)一步推向高潮，使學(xué)生在“玩”的過程中，進(jìn)一步鞏固所學(xué)的技術(shù)動(dòng)作，獲得成功的喜悅，同時(shí)也培養(yǎng)了學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)結(jié)合作精神，并適時(shí)地給學(xué)生進(jìn)行思想教育，提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。
4、創(chuàng)設(shè)民主、和諧的學(xué)習(xí)氛圍，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新
在教學(xué)過程中，我給學(xué)生一個(gè)輕松愉快、寬松自如的學(xué)習(xí)環(huán)境，我與學(xué)生一起學(xué)習(xí)，沒有“師道尊嚴(yán)”的架子；引導(dǎo)學(xué)生質(zhì)疑、敢于提出不同的見解，如：跑的步長(zhǎng)、步頻、身體的協(xié)調(diào)配合、體力的分配等，一系列的問題都提出來了；學(xué)生提出問題后，我給予適當(dāng)?shù)谋頁(yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步獨(dú)立思考、主動(dòng)參與、尋找答案；在學(xué)生遇到困難時(shí)，給予點(diǎn)撥指導(dǎo)，讓學(xué)生去磨練自己的能力，如：身體稍前傾與坐著跑動(dòng)作有哪些區(qū)別？步幅是越大越好嗎？步長(zhǎng)是越長(zhǎng)越好嗎？讓學(xué)生在觀察中、在嘗試中去找答案、去創(chuàng)新，對(duì)學(xué)生新穎別致的想法，我給予高度的贊揚(yáng)，讓學(xué)生感受到創(chuàng)新的成功，從而增強(qiáng)學(xué)生自強(qiáng)不息、勇于創(chuàng)新的進(jìn)取精神。
5．注重學(xué)生的合作、探究性學(xué)習(xí)
在教學(xué)過程中，讓學(xué)生放開手腳去練、放開思維去想，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、提出問題、分析問題、解決問題，允許學(xué)生在探究中出現(xiàn)錯(cuò)誤，不求齊全，使學(xué)生在自主、和諧、輕松的氣氛中探究。為了達(dá)成目標(biāo)，學(xué)生會(huì)融合合作之中。如：有些學(xué)生由于天生身體素質(zhì)差，跑的步長(zhǎng)不長(zhǎng)、步頻不快，就讓其他學(xué)生幫助他們并陪伴跑，學(xué)生弄懂之后，那種高興勁頭別提了；根據(jù)學(xué)生的個(gè)體差異、運(yùn)動(dòng)能力、學(xué)習(xí)水平進(jìn)行分組，根據(jù)學(xué)生本人要求自愿組合，在合作學(xué)習(xí)中，有精彩的發(fā)言、有優(yōu)美的動(dòng)作、有出色的配合、有奇特的表現(xiàn)，我給予及時(shí)的、合理的評(píng)價(jià)和贊許，這樣使學(xué)生體會(huì)到了合作學(xué)習(xí)的快樂，激起了探索的欲望。
6、認(rèn)真思考之后，我也發(fā)現(xiàn)了教學(xué)中的不足之處，如：對(duì)學(xué)生的水平估計(jì)有點(diǎn)高，認(rèn)為跟學(xué)生講解清楚，做一、二次示范就可以了，其實(shí)有些同學(xué)還是不十分明白，這樣影響了教學(xué)效果；另外老師的作用發(fā)揮的不夠，在今后的教學(xué)中，我會(huì)注意這些問題并及時(shí)提醒自己，盡量完善自己，完美課堂教學(xué)。
七年級(jí)體育說課稿：短跑 12
一、教學(xué)時(shí)長(zhǎng)：
3課時(shí)（一周）
二、教學(xué)目標(biāo)：
1.了解短跑項(xiàng)目的基本規(guī)則和技術(shù)要點(diǎn)；
2.學(xué)會(huì)正確的短跑動(dòng)作和姿勢(shì)；
3.掌握短跑的基本起跑和加速技巧；
4.提高學(xué)生的爆發(fā)力和速度素質(zhì)。
三、教學(xué)重點(diǎn)：
1.短跑項(xiàng)目的基本規(guī)則和技術(shù)要點(diǎn)；
2.短跑的基本起跑和加速技巧。
四、教學(xué)難點(diǎn)：
1.掌握短跑起跑和加速技巧；
2.提高學(xué)生的`爆發(fā)力和速度素質(zhì)。
五、教學(xué)準(zhǔn)備：
1.短跑場(chǎng)地；
2.起跑器材；
3.計(jì)時(shí)器。
六、教學(xué)過程：
一、引入
1.問答：
T：大家知道什么是短跑嗎？它在體育運(yùn)動(dòng)中有什么作用？
S：短跑是一種速度項(xiàng)目，可以鍛煉身體的爆發(fā)力和速度素質(zhì)。
T：很好！今天我們就來學(xué)習(xí)如何進(jìn)行短跑訓(xùn)練。
二、講解規(guī)則和技術(shù)要點(diǎn)
1.規(guī)則講解：
T：短跑項(xiàng)目有幾種距離？每種距離有哪些規(guī)則？
S：短跑項(xiàng)目有100米、200米和400米，每個(gè)項(xiàng)目的規(guī)則都有跑道分配、起跑動(dòng)作、終點(diǎn)判斷等方面的規(guī)定。
T：很好！下面我們來詳細(xì)了解一下起跑動(dòng)作和終點(diǎn)判斷的規(guī)則。
2.技術(shù)要點(diǎn)講解：
T：在短跑項(xiàng)目中，什么是起跑姿勢(shì)？它的重要性是什么？
S：起跑姿勢(shì)是短跑起跑階段中的姿勢(shì)，它的重要性在于對(duì)比賽結(jié)果產(chǎn)生直接影響。
T：非常好！下面我們來詳細(xì)了解一下短跑姿勢(shì)的要點(diǎn)。
三、示范演練
1.起跑姿勢(shì)示范：
T：請(qǐng)注意觀察，我將為大家展示一下正確的起跑姿勢(shì)。
�。ɡ蠋熓痉墩_的起跑姿勢(shì)，并解析動(dòng)作要點(diǎn)）
T：大家看明白了嗎？現(xiàn)在，請(qǐng)大家自己模仿一下。
2.加速訓(xùn)練示范：
T：短跑中，加速技巧對(duì)于比賽成績(jī)也十分關(guān)鍵。我將為大家展示一下加速訓(xùn)練的示范。
�。ɡ蠋熓痉都铀賱�(dòng)作和技巧，并解析動(dòng)作要點(diǎn)）
T：大家看明白了嗎？現(xiàn)在，請(qǐng)大家分組進(jìn)行自己的加速訓(xùn)練。
四、小組練習(xí)
1.起跑姿勢(shì)練習(xí)：
T：現(xiàn)在，請(qǐng)同學(xué)們按照剛才示范的正確姿勢(shì)，分組進(jìn)行起跑姿勢(shì)的練習(xí)。每位同學(xué)都要有機(jī)會(huì)來到起跑線上進(jìn)行練習(xí)。
2.加速訓(xùn)練練習(xí)：
T：現(xiàn)在，請(qǐng)同學(xué)們按照剛才示范的加速動(dòng)作和技巧，分組進(jìn)行加速訓(xùn)練。每組同學(xué)一起進(jìn)行練習(xí)，注意互相配合。
五、個(gè)人表演與總結(jié)
1.個(gè)人表演：
T：現(xiàn)在，請(qǐng)同學(xué)們?cè)趫?chǎng)地上，分組進(jìn)行個(gè)人短跑表演。每個(gè)人都要展示自己學(xué)到的短跑技巧。
2.總結(jié)：
T：今天我們學(xué)習(xí)了短跑的基本規(guī)則和技術(shù)要點(diǎn)，掌握了正確的起跑動(dòng)作和姿勢(shì)，并進(jìn)行了加速訓(xùn)練。希望大家能夠持之以恒地訓(xùn)練，提高自己的速度素質(zhì)。
六、拓展延伸
1.比賽形式：
T：在學(xué)習(xí)了短跑基本技巧后，我們可以組織同學(xué)們進(jìn)行短跑比賽。以小組為單位，進(jìn)行短跑項(xiàng)目的比拼。
2.培養(yǎng)興趣：
T：通過比賽形式，我們可以更好地培養(yǎng)同學(xué)們對(duì)短跑項(xiàng)目的興趣，提高他們的參與度和積極性。
七、教學(xué)反思：
通過本次教學(xué)，學(xué)生們了解了短跑項(xiàng)目的基本規(guī)則和技術(shù)要點(diǎn)，并掌握了起跑姿勢(shì)和加速技巧。在教學(xué)過程中，我采用了示范演練和小組練習(xí)相結(jié)合的方式，使學(xué)生更好地理解和掌握了短跑技術(shù)。下一步，我將繼續(xù)關(guān)注學(xué)生的實(shí)際表現(xiàn)，指導(dǎo)他們進(jìn)行個(gè)人技術(shù)的練習(xí)和提高，以進(jìn)一步提高他們的短跑水平。
七年級(jí)體育說課稿：短跑 13
一、指導(dǎo)思想
《體育與健康》新課程改革地教育思想，教育方式，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評(píng)價(jià)等方面發(fā)生了深刻的變化，它更加關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生運(yùn)動(dòng)的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣。形成終身體育鍛煉的意識(shí)，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。它強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)、強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自主、合作，探究學(xué)習(xí)方式的形成，具有較強(qiáng)的實(shí)踐性。它將學(xué)生的身體健康心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力提高到一個(gè)新的角度，重視學(xué)生健康三維觀的培養(yǎng)，增加學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感。
本課力求靠近這些新的教學(xué)理念，所以大膽設(shè)計(jì)以多種游戲貫穿于教學(xué)中，旨在“玩中練，玩中表現(xiàn)，玩中指導(dǎo)，玩中提高”。
二、本課的設(shè)計(jì)思路
1、“快速跑”是考察人基本運(yùn)動(dòng)能力的重要標(biāo)志之一，也是中學(xué)體育田徑教材的主要內(nèi)容之一。本課采用情景教學(xué)，假設(shè)每位同學(xué)都當(dāng)“消防員”，以消防戰(zhàn)士訓(xùn)練，戰(zhàn)斗為一條故事主線，模擬消防戰(zhàn)士訓(xùn)練，救火的'情景設(shè)計(jì)跑的練習(xí)形式。在教學(xué)中調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極主動(dòng)，利用初一學(xué)生喜歡競(jìng)爭(zhēng)比賽的特點(diǎn)，以“三步曲”的形式遞進(jìn)教學(xué)，以情景練習(xí)的形式組織練習(xí)，使得學(xué)生的情緒始終高漲，對(duì)練習(xí)始終保持熱情。
2、本課教學(xué)中貫穿消防知識(shí)教育，使其體驗(yàn)消防戰(zhàn)士的艱辛與其職責(zé)的光榮，培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)，敢于爭(zhēng)光的作風(fēng)。
三、教學(xué)目標(biāo)
a) 通過故事化的快跑情景練習(xí)結(jié)合，激發(fā)學(xué)生參加快速跑練習(xí)的興趣，有效地完成快速跑的練習(xí)。
b) 在練習(xí)中使學(xué)生初步樹立正確的快速跑動(dòng)作技術(shù)的概念，同時(shí)發(fā)展學(xué)生快速跑的能力。
c) 練習(xí)中貫穿消防知識(shí)教育，使其體驗(yàn)消防戰(zhàn)士的艱辛與其職責(zé)的光榮，培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)，敢于爭(zhēng)先的作風(fēng)。
d) 通過相互競(jìng)爭(zhēng)、合作比賽，增進(jìn)人與人之間的情感交流。
四、發(fā)展快速跑的能力
五、課的流程
一個(gè)故事（消防戰(zhàn)士的一天），串聯(lián)三個(gè)情景（練習(xí)本領(lǐng)、軍事競(jìng)賽、接警救火）。
課的導(dǎo)入：通過湖南衡陽(yáng)大火消防官兵的英雄事跡引出消防戰(zhàn)士這一話題，鼓勵(lì)同學(xué)都來當(dāng)一回消防員，同時(shí)提出今天的“訓(xùn)練科目”是快速跑。
課的過程：
�。ㄒ唬┚毩�(xí)本領(lǐng)，包括兩個(gè)內(nèi)容：1、搶點(diǎn)游戲（反應(yīng)練習(xí)），作為快速跑練習(xí)前的熱身運(yùn)動(dòng)。2、緊急集合（反應(yīng)練習(xí)），設(shè)置兩個(gè)情景：白天，坐著的時(shí)候聽到緊急集合信號(hào)快速起身跑到集合地點(diǎn)。夜里，躺在床上時(shí)聽到緊急集合信號(hào)快速起身跑到集合地點(diǎn)。
（二）、軍事競(jìng)賽，兩個(gè)內(nèi)容：1、收放水管水槍（兩小墊子代替）比賽，模擬消防隊(duì)員快速放、收水槍的動(dòng)作組織比賽。2、過障礙比賽，模擬消防隊(duì)員快速跑梯子和跨障礙動(dòng)作組織比賽（步頻和步幅練習(xí)）。在練習(xí)中請(qǐng)同學(xué)邊練習(xí)邊思考怎么樣的動(dòng)作才能跑的更快，在休息時(shí)候討論發(fā)表自己的觀點(diǎn)，老師幫助總結(jié)輔導(dǎo)。
（三）、接警救火，情景：休息時(shí)突然警鈴大作，接到火警報(bào)告，城中一弄堂里發(fā)生火災(zāi)，萬分緊急立刻集合投入戰(zhàn)斗。弄堂太窄，只能只身穿過，且地形復(fù)雜，需跨、跳、鉆過才能到達(dá)火場(chǎng)，于是幾個(gè)小分隊(duì)開始分頭組織接力滅火競(jìng)賽，中間允許同學(xué)自己布置幾個(gè)障礙物的位置，次序后再進(jìn)行比賽。
�。ㄋ模⒄n的結(jié)束部分采用自創(chuàng)放松球操，既培養(yǎng)了創(chuàng)新精神又加強(qiáng)了同學(xué)間的合作交流。同時(shí)也達(dá)到消除疲勞，愉悅身心的目的。最后學(xué)生自評(píng)本課的感受及收獲，教師點(diǎn)評(píng)。
七年級(jí)體育說課稿：短跑 14
短跑教案
一、教學(xué)目標(biāo)
1. 知識(shí)目標(biāo)：
學(xué)生了解短跑項(xiàng)目的起源、規(guī)則和比賽要求，掌握正確的起跑姿勢(shì)、跑步姿勢(shì)和終點(diǎn)沖刺技巧。
2. 能力目標(biāo)：
培養(yǎng)學(xué)生的跑步速度、爆發(fā)力和耐力；提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
3. 情感目標(biāo)：
通過短跑項(xiàng)目的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和堅(jiān)持不懈的努力精神。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：掌握正確的起跑姿勢(shì)、跑步姿勢(shì)和終點(diǎn)沖刺技巧。
教學(xué)難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生的跑步速度、爆發(fā)力和耐力。
三、教學(xué)過程
1. 準(zhǔn)備工作（5分鐘）
介紹短跑項(xiàng)目的'起源和發(fā)展歷史，激發(fā)學(xué)生的興趣。
2. 基本理論知識(shí)講解（10分鐘）
簡(jiǎn)要介紹短跑項(xiàng)目的規(guī)則和比賽要求，并對(duì)正確的起跑姿勢(shì)、跑步姿勢(shì)和終點(diǎn)沖刺技巧進(jìn)行詳細(xì)講解。
3. 起跑姿勢(shì)練習(xí)（15分鐘）
分組進(jìn)行起跑姿勢(shì)練習(xí)，每位學(xué)生輪流扮演運(yùn)動(dòng)員和觀察員的角色，互相指導(dǎo)和糾正姿勢(shì)。
4. 跑步姿勢(shì)練習(xí)（15分鐘）
在寬敞的操場(chǎng)上進(jìn)行跑步姿勢(shì)的練習(xí)，老師和助教進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)和糾正。
5. 終點(diǎn)沖刺技巧練習(xí)（15分鐘）
進(jìn)行終點(diǎn)沖刺技巧的練習(xí)，提醒學(xué)生在沖刺過程中保持良好的姿勢(shì)和呼吸節(jié)奏。
6. 模擬比賽（20分鐘）
分組進(jìn)行模擬比賽，每組學(xué)生輪流進(jìn)行短跑項(xiàng)目的實(shí)際比賽，老師和助教進(jìn)行評(píng)估和點(diǎn)評(píng)。
7. 總結(jié)講解（10分鐘）
總結(jié)今天的學(xué)習(xí)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)正確的起跑姿勢(shì)、跑步姿勢(shì)和終點(diǎn)沖刺技巧的重要性，并對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)給予肯定和激勵(lì)。
四、教學(xué)評(píng)價(jià)
通過觀察學(xué)生在練習(xí)和模擬比賽中的表現(xiàn)，評(píng)價(jià)學(xué)生在短跑項(xiàng)目中的掌握程度和進(jìn)步情況。
五、教學(xué)資源
1. 操場(chǎng)
2. 講臺(tái)
3. 課件投影儀
4. 錄像回放設(shè)備
5. 體育設(shè)備：起跑器、終點(diǎn)線等
六、教學(xué)反思
短跑是田徑項(xiàng)目中最為基礎(chǔ)和重要的項(xiàng)目之一，通過本節(jié)課的教學(xué)，學(xué)生對(duì)短跑項(xiàng)目的規(guī)則和技巧有了更深入的了解，掌握了正確的起跑姿勢(shì)、跑步姿勢(shì)和終點(diǎn)沖刺技巧。在教學(xué)過程中，我注重培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，通過分組練習(xí)和模擬比賽，學(xué)生們積極參與，并且在實(shí)踐中不斷改進(jìn)和提高。課后，我將結(jié)合錄像回放設(shè)備對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)估和點(diǎn)評(píng)，給出個(gè)別指導(dǎo)和建議，幫助學(xué)生進(jìn)一步提高自己的技術(shù)水平和競(jìng)技能力。同時(shí)，我還將繼續(xù)關(guān)注學(xué)生的訓(xùn)練情況，鼓勵(lì)他們?cè)谌粘Ｉ钪蟹e極鍛煉和參與體育活動(dòng)，保持良好的身體素質(zhì)和健康的生活方式。通過不斷的實(shí)踐和努力，相信學(xué)生們一定能夠在短跑項(xiàng)目中取得更好的成績(jī)和突破。
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