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我運(yùn)動我快樂國旗下講話稿

時間:2022-07-28 01:20:12 國旗下講話 我要投稿
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我運(yùn)動我快樂國旗下講話稿

  在當(dāng)下社會,我們使用上講話稿的情況與日俱增,講話稿是領(lǐng)導(dǎo)人在開會前所作的講話的稿件。那么講話稿一般是怎么寫的呢?下面是小編整理的我運(yùn)動我快樂國旗下講話稿,希望能夠幫助到大家。

我運(yùn)動我快樂國旗下講話稿

我運(yùn)動我快樂國旗下講話稿1

老師們,同學(xué)們,大家早上好!

  今天我們國旗下講話的題目是《我運(yùn)動,我快樂》。

  一千多年前,在古希臘山巖上刻著這樣一句格言:“如果你想聰明,跑步吧,如果你想強(qiáng)壯,跑步吧,如果你想健美,跑步吧。”這句格言,向人們揭示這樣一個道理:要想有一個健壯的體魄,就得積極鍛煉身體。

  毛澤東主席也說過,身體是革命的本錢。如果說身體健康是1,那么學(xué)習(xí)、生活就是后面的0,只有前面1的存在,后面的0才是有意義的。沒有了身體健康一切都等于零。有了強(qiáng)健的體魄我們才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù),才能精神百倍、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn),才會真正享受到生活的幸福和生命的美麗!

  “生命在于運(yùn)動”堅持體育活動可以促進(jìn)我們身體正常的生長發(fā)育。運(yùn)動有利于我們骨骼、肌肉的生長;可以增加我們的肺活量,消化能力,使心臟跳動更加有力,血液循環(huán)更加通暢;可以增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)健康,提高我們對疾病的免疫能力;運(yùn)動可以使我們的身體動作更加協(xié)調(diào),反應(yīng)更加敏捷。

  運(yùn)動可以消除壓力,愉悅身心,調(diào)節(jié)緊張情緒,讓我們有充沛的精力投入到學(xué)習(xí)中去,更好地提高學(xué)習(xí)效率;運(yùn)動可以保持健康的心態(tài),充分發(fā)揮我們的積極性、創(chuàng)造性和主動性,發(fā)展個性、鍛煉意志,增強(qiáng)克服困難的能力,形成良好的個性品質(zhì)。

  運(yùn)動對我們的人際關(guān)系發(fā)展也有很大作用,運(yùn)動還可以培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)協(xié)作精神,也能促進(jìn)我們更好地適應(yīng)日后的社會生活。

  運(yùn)動,有很多很多的好處,它有利于我們的身體和心理的健康成長,因此,我們應(yīng)該積極參加各種體育鍛煉,學(xué)習(xí)體育知識,提高運(yùn)動技能,形成良好的鍛煉習(xí)慣。

  也許,你會問,我們該怎樣開展體育運(yùn)動呢?

  首先,要做好廣播體操,把規(guī)定動作做到位。做操可以舒展我們的身體,抖擻我們的精神,也能培養(yǎng)我們良好的運(yùn)動習(xí)慣,讓我們以更飽滿的熱情投入到一天的學(xué)習(xí)中去。

  其次,上好體育課。在體育課上,老師會教給我們各種鍛煉的方法,有助于我們提高鍛煉的技能。

  然后,是安排好課間休息。課間休息大家可以離開座位,扭扭脖子,活動一下手腕,轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)眼珠,看看綠色植物,讓身體得到舒展,讓眼睛得到休息。大課間活動時,我們更應(yīng)該積極參加各種體育鍛煉。

  還有,我們每天放學(xué)后,我們在家也可以開展簡便可行的體育鍛煉,比如,跳跳繩、踢踢毽子、坐坐仰臥起坐,活絡(luò)一下筋骨,放松一下心情。

  另外,對于體育有特長的同學(xué),你還可以積極參加學(xué)校的體訓(xùn)隊、籃球隊、足球隊、排球隊、乒乓球隊……積極地鍛煉自我、展示自我、為校爭光!哦,對了,告訴大家一個好消息,這學(xué)期的春季田徑運(yùn)動會安排在4月18-19日,屆時,我們還將成立學(xué)校馬術(shù)隊和高爾夫球隊呢!愛好馬術(shù)和高爾夫的`同學(xué)們,也可以積極報名參加哦!

  不過進(jìn)行體育鍛煉還要注意以下三點:

  第一,體育鍛煉要循序漸進(jìn)。俗話說,心急吃不了熱豆腐。同學(xué)們,參加體育鍛煉,一定要做到運(yùn)動量由小到大,運(yùn)動強(qiáng)度也由小到大,技術(shù)難度由易到難,避免受傷。

  第二,體育鍛煉要堅持全面。就是鍛煉的項目要多種多樣,使自己的全身各部分都能得到鍛煉,從而均衡地發(fā)展。

  第三,體育鍛煉要做到持之以恒。體育鍛煉的健身效果不是一次兩次、一天兩天就能得到的,要經(jīng)過長時間的堅持鍛煉,才能收到實效。大家切不可“三天打魚、兩天曬網(wǎng)”,那樣是練不出好身體的。

  運(yùn)動,有許多個理由愛上它。健康需要運(yùn)動,運(yùn)動促進(jìn)健康。只有時時刻刻來參加運(yùn)動,鍛煉自己的體魄,才能擁有一顆健康的心。只有運(yùn)動才會健康,只有健康我們才會更加快樂,就讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們心中,開放出純潔的花朵。

  運(yùn)動傳遞健康,健康成就快樂!同學(xué)們,如果你要健康,那就運(yùn)動吧!如果你要快樂,那就運(yùn)動吧!

  來吧,親愛的同學(xué)們!讓我們走向操場,走進(jìn)大自然,走到陽光下,在運(yùn)動中增強(qiáng)體質(zhì),在操場上磨練意志,

  讓運(yùn)動——成為我們終生的興趣愛好!

  讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!

  讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符!

  最后,在此祝愿大家——身體健康,學(xué)業(yè)進(jìn)步。謝謝!

我運(yùn)動我快樂國旗下講話稿2

老師們,同學(xué)們:

  早上好,今天我講話的主題是“我運(yùn)動 我快樂 我與祖國共成長”。

  為展現(xiàn)新時期我校師生的精神面貌,以實際行動迎接祖國六十一周年華誕,以“祖國發(fā)展我成長”為主題的我校第33屆校運(yùn)動會將于2天后舉行。這次運(yùn)動會不僅僅是對同學(xué)們體育素養(yǎng)的一次檢閱,更是對附中以大愛為核心、以自主發(fā)展為模式的校園文化特色的一次彰顯,它將和春季的校園文化藝術(shù)節(jié)一起,成為我校大愛文化的兩大支柱。

  在國際賽事中,競賽成績往往與國家和人民的榮譽(yù)聯(lián)系在一起,它反映了一個國家的綜合國力和民族精神。同樣,我們的學(xué)校運(yùn)動會也能反映每個班級的實力和風(fēng)格。在今年的運(yùn)動會開幕式上,除了傳統(tǒng)的集體方陣外,將會出現(xiàn)班級方陣,每個班集體將以不同的方陣形式向大家展示各自班級的特點和內(nèi)涵。同學(xué)們在運(yùn)動會上既能展示體育才華、組織能力,又能培養(yǎng)競爭意識、合作品質(zhì)和拼搏精神。運(yùn)動會這段時間,也是培養(yǎng)班級團(tuán)隊精神、增強(qiáng)凝聚力、建設(shè)良好班集體的最有利時機(jī)。全校各班主任和每一位同學(xué),對備戰(zhàn)運(yùn)動會都傾注了極大的熱情,運(yùn)動會的精彩、激烈程度可以預(yù)見。

  為了使本屆運(yùn)動會順利進(jìn)行,特向同學(xué)們提出以下幾點希望:

  一、全員參與。運(yùn)動會重在參與,在運(yùn)動會期間,我們應(yīng)該力所能及的作出自己的貢獻(xiàn),運(yùn)動員們要爭取最好的成績,為班級爭光,非運(yùn)動員們要做好服務(wù)工作,做好衛(wèi)生工作,做好宣傳工作,讓每個人都成為運(yùn)動會的一員。

  二、注意安全。運(yùn)動員賽前要做好準(zhǔn)備活動,賽中要高度集中注意力,賽后要及時回到座位上,不參賽的同學(xué)要做好服務(wù)工作,當(dāng)好志愿者,不可以隨意在賽場上走動,以免發(fā)生意外傷害和影響比賽。

  三、賽出風(fēng)格。既要有拼搏精神,又要講體育道德,文明參賽,文明觀看。尊重裁判,尊重對手。時刻銘記:比賽過程和比賽結(jié)果同樣重要,重在參與,重在分享,贏在過程。

  四、遵守規(guī)程。全體同學(xué)要遵守學(xué)校運(yùn)動會管理規(guī)定,遵守競賽規(guī)程,為班級爭光,為運(yùn)動會添彩。

  為了能舉辦一屆成功的運(yùn)動會,從前兩周開始學(xué)校各個部門就開始做了大量的.準(zhǔn)備工作,各個班級更是如此,從入場式方陣隊伍的訓(xùn)練到運(yùn)動員的積極備戰(zhàn),操場上隨時都能看到同學(xué)們活躍的身影。在此,向為了運(yùn)動會順利召開而積極準(zhǔn)備的老師和同學(xué)們表示感謝,向為了學(xué)校利益而放棄了參加班級方陣的國旗方陣、彩旗方陣、鮮花方陣、腰鼓方陣的同學(xué)們表示感謝。

  同學(xué)們,體育是一種精神,它賦予我們勇敢、果斷、激情,帶給我們品質(zhì)、健康、快樂。讓我們傳承更快、更高、更強(qiáng)的奧運(yùn)精神,感受陽光體育的快樂!讓我們期待著同學(xué)們的好成績,預(yù)祝本屆校運(yùn)會圓滿成功!

我運(yùn)動我快樂國旗下講話稿3

尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:

  大家早上好!

  我在演講的題目是我運(yùn)動我健康我快樂。

  生命在于運(yùn)動,這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言,沒有運(yùn)動,生活就失去了活力,因此為了永葆活力,我們要加強(qiáng)體育鍛煉,培養(yǎng)情操,啟迪智慧,壯美人生。

  2007年,迎接北京奧運(yùn)會,全國深入開展了陽光體育運(yùn)動,從而掀起了億萬學(xué)生體育鍛煉的'熱潮。

  體育鍛煉,貴在持之以恒,不半途而廢,堅持就是勝利,首先我們要從自己做起,樹立每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子的理念,并積極帶動身邊的同學(xué)也加入到這個行列中,強(qiáng)身健體,磨礪意志,以此同時,體育鍛煉和學(xué)習(xí)要有機(jī)的結(jié)合起來,力爭學(xué)習(xí)鍛煉兩不誤,從而實現(xiàn)雙豐收。

  生命在于運(yùn)動,一個社會未來的合格公民,不應(yīng)該是動就去喘吁吁的書呆子,而是擁有強(qiáng)健的體魄,堅忍不拔的意志,活力四射的陽光少年,而這些寶貴的素質(zhì)都是可通過鍛煉培養(yǎng)以及逐漸形成的。

  同學(xué)們,生命是我們自己的,為了我們的生命更加健康,人生更加快樂,我向全校學(xué)生提出如下倡議:

  我希望同學(xué)們充分利用每一節(jié)體育課,認(rèn)真做好每一項體育運(yùn)動,珍惜每一次跑操和課間操,踏好每一個步伐,積極參加與班級,學(xué)校組織的體育活動,尤其是即將在11月20日舉行的第31屆學(xué)校運(yùn)動會,在這次運(yùn)動會中展現(xiàn)自我,超越自我。

  運(yùn)動與生命同在,青春與快樂相隨,同學(xué)們,讓我們的腳步跑起來,把我們的雙臂揮起來,用運(yùn)動奏響生命,用運(yùn)動點燃激情,讓運(yùn)動之花與生命之花綻放出更絢麗的姿彩,讓我們大家一起努力做一個陽光健康的高中生!

  我的演講完畢,謝謝!

我運(yùn)動我快樂國旗下講話稿4

  我校的運(yùn)動會在前段時間落下了帷幕,在賽場上,同學(xué)們奮勇爭先、努力拼搏,在為班級爭取榮譽(yù)的過程中,也證明了自己、超越了自己。

  一年一度的運(yùn)動會暫且告一段落,而我們運(yùn)動的腳步不能停下! 古希臘有這樣一句名言:“如果你想變得睿智,跑步吧;如果你想健康,跑步吧;如果你想更加健美,跑步吧!”它啟示我們:健康的身體,堅強(qiáng)的意志,人人都可以得到,秘訣就是:堅持鍛煉。 我們青少年是祖國的.未來,是民族的希望,不僅要擁有豐富的知識和優(yōu)秀的文化素養(yǎng),還要有強(qiáng)健的體魄作為我們奮斗和努力的基礎(chǔ)。在運(yùn)動中,我們能感受生活的快樂,體會青春的朝氣活力。

  人們說,人應(yīng)該活到老,學(xué)到老,F(xiàn)在,我們要在后面加上一句,人更應(yīng)該運(yùn)動到老!運(yùn)動不僅僅會帶給我們健康的身體和生活的快樂,也會作用于我們的精神世界。 跑步是一項簡單卻效果明顯的健身運(yùn)動。它可以增強(qiáng)心臟的收縮能力,保持血管的彈性;可以增大肺活量,調(diào)節(jié)情緒,防止神經(jīng)衰弱。更重要的是跑步能陶冶人的性格,鍛煉吃苦耐勞、戰(zhàn)勝困難的意志品質(zhì)。,長跑還能健腦, 使人情緒樂觀飽滿,有助于增進(jìn)食欲,加強(qiáng)消化功能,促進(jìn)營養(yǎng)吸收。所以我向全校同學(xué)發(fā)出倡議:冬季每天堅持利用課間操、體育課或課后的業(yè)余時間進(jìn)行長跑 讓我們一起行動起來,在明媚的陽光下,揮灑汗水,展現(xiàn)活力。

  讓我們在進(jìn)行的青春樂曲中加入躍動的章節(jié)。 讓我們加入運(yùn)動的隊伍,感受運(yùn)動的無窮魅力!

我運(yùn)動我快樂國旗下講話稿5

老師們、同學(xué)們:

  大家早上好!今天我國旗下演講的題目是《我運(yùn)動!我健康!我快樂!》。古希臘有這樣一句話:“你想強(qiáng)壯嗎?跑步吧!你想健美嗎?跑步吧!你想聰明嗎?跑步吧!”它啟示我們,健康的身體、堅強(qiáng)的意志人人都可以做到,秘訣就是堅持鍛煉!

  近20年來,我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑,體能素質(zhì)下降,肥胖率上升,近視率也不斷上升,這種狀況令我們感到擔(dān)憂。為此,國家體委在全國范圍內(nèi)開展了“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動”的活動。作為一名小學(xué)生,我們應(yīng)該積極響應(yīng)國家的號召,積極參與到陽光體育活動中來。

  為此我們要做好以下幾件事情:

  第一:加強(qiáng)近視眼的防治。我們要堅持認(rèn)真做好每天上午的眼保健操,及時糾正不正確的閱讀和寫字姿勢,并嚴(yán)格控制近距離的用眼時間。讓每一個學(xué)生都了解預(yù)防近視眼的基本知識,掌握科學(xué)的用眼方法,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

  第二:科學(xué)合理地安排作息時間。中央強(qiáng)調(diào)要“確保青少年休息睡眠時間”,保證小學(xué)生每天睡眠10個小時。因此,我們要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,堅持每天晚上要按時就寢,每天中午要定時進(jìn)行午休,按學(xué)校規(guī)定時間上學(xué),只有這樣我們才能有更好的精力投入到學(xué)習(xí)中來。

  第三:積極參加早操、體育課和課外體育活動。我們學(xué)校校園雖小,但我們要堅持積極參加早操、體育課和課外體育活動,每天早上的早操時間,大課間活動,下午的'課外活動時間都可以進(jìn)行各種各樣的體育活動。讓我們在老師的帶領(lǐng)下走向操場,走到陽光下,積極參加體育鍛煉,掀起學(xué)校體育鍛煉熱潮,形成人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍。

  同學(xué)們,我們就是祖國的希望和未來,建設(shè)祖國需要強(qiáng)健的體魄、頑強(qiáng)的毅力和拼搏的精神。一百年前梁啟超先生說過:“少年智則國智,少年強(qiáng)則國強(qiáng)”,讓我們借著陽光體育活動的春風(fēng),積極參加體育活動,做一個朝氣蓬勃、體魄強(qiáng)健、熱愛生活的陽光少年吧。

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