（熱）參加培訓(xùn)的心得體會(huì)15篇
當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，可以記錄在心得體會(huì)中，如此就可以提升我們寫作能力了。相信許多人會(huì)覺(jué)得心得體會(huì)很難寫吧，以下是小編為大家收集的參加培訓(xùn)的心得體會(huì)，希望對(duì)大家有所幫助。
參加培訓(xùn)的心得體會(huì)1
我特別榮幸參與了公司組織的20xx年第一期崗前培訓(xùn)班，首先要感謝公司給了我這次培訓(xùn)的時(shí)機(jī)，作為人保公司的一員，我非常珍惜這次培訓(xùn)的時(shí)機(jī)，由于它不僅是我職業(yè)生涯的加油站，更是人生道路上實(shí)現(xiàn)效勞公司、自我價(jià)值的重要一課，讓我對(duì)自己有了一個(gè)新的定位和目標(biāo)。
在培訓(xùn)中，對(duì)于咱們新華人壽，我有了一個(gè)全面的熟悉，而且了解了保險(xiǎn)的根底學(xué)問(wèn)，對(duì)保險(xiǎn)有了新的熟悉，起碼不再是白板一張，張口不能說(shuō)話了！在這次學(xué)習(xí)中，我熟悉到了現(xiàn)在保險(xiǎn)行業(yè)的進(jìn)展位置、將來(lái)的趨勢(shì)以及保險(xiǎn)銷售的根本理念。同時(shí)這次的培訓(xùn)體會(huì)到保險(xiǎn)是一種對(duì)人的`生存、死亡、致殘等風(fēng)險(xiǎn)的給付及對(duì)財(cái)產(chǎn)的滅失、損壞等風(fēng)險(xiǎn)的賠償?shù)呢?zé)任。說(shuō)究竟保險(xiǎn)就是一種對(duì)將來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)所擔(dān)當(dāng)?shù)呢?zé)任！而且也意識(shí)到了，每一個(gè)人都需要一份保險(xiǎn)，這真正的表達(dá)了“一張保單一輩子的幸福”。由于誰(shuí)也不能預(yù)見(jiàn)將來(lái)，所以不如提前防范，防患于將來(lái)！
做正確的事情，然后正確地做事情。是啊，在工作中我們做我們必需做的，而不是有選擇性地挑喜愛(ài)做的。這就要求我們要嫻熟的去記憶了解每一款我們公司的產(chǎn)品和同業(yè)的產(chǎn)品，由于只有自己全面的認(rèn)知，才能更好的挖掘我們產(chǎn)品的優(yōu)點(diǎn)所在！肯定不能，自己喜愛(ài)哪一款，就放棄其他本公司的產(chǎn)品，不然就會(huì)讓自己失去一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)機(jī)！態(tài)度將打算一切，由于我自己本身就空，所以我是抱著雙倍的空杯心態(tài)去學(xué)習(xí)，結(jié)果杯子剛剛裝了個(gè)底兒就回來(lái)了，但就這個(gè)淺顯的底兒，就讓我確定了一個(gè)短期目標(biāo)，使我明白要實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，就要腳踏實(shí)地，從點(diǎn)滴做起，正所謂：微小之處見(jiàn)風(fēng)范，毫厘之優(yōu)定天地。勝利就是從點(diǎn)滴到點(diǎn)滴的過(guò)程。
曾始終聽(tīng)說(shuō)，在保險(xiǎn)這個(gè)行業(yè)中，人們特殊注意團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，我始終抱著疑心的態(tài)度，但這次培訓(xùn)卻讓我切身體會(huì)了一把！在培訓(xùn)中，不但有來(lái)自各個(gè)支公司大融合的團(tuán)隊(duì)，而且還有始終閃爍的隊(duì)伍，那就是我們，中心支公司，白天大家在大團(tuán)體中仔細(xì)去學(xué)習(xí)每一堂課，晚上，經(jīng)理放棄自己的休息時(shí)間，全心全意的去給我們開(kāi)小灶的輔導(dǎo)培訓(xùn)，這給了我很大的幫忙，這個(gè)時(shí)候我才真的真正的體會(huì)了“團(tuán)隊(duì)”這個(gè)詞的重量！信任其他隊(duì)員也深有同感。而且咱們的李xx只要在呼市，就會(huì)抓緊時(shí)間詢問(wèn)我們的狀況，哪里有不懂不會(huì)，也同樣放棄休息仔細(xì)的講解給我們，絲毫不會(huì)吝嗇。因此我代表我們?nèi)w成員，對(duì)兩位表示感謝！感謝！
一個(gè)人的輝煌，決不是偶然，決不是一朝一夕的事情，而是經(jīng)過(guò)歲月的千錘百煉和人生的坎坎坷坷。我想，不管做什么事情，只要比別人多付出一點(diǎn)，比別人多努力一些，比別人多學(xué)習(xí)一分，那么我就會(huì)離勝利更近一些。
參加培訓(xùn)的心得體會(huì)2
本次培訓(xùn)，有幸參觀了南寧市民主小學(xué)、逸夫小學(xué)，并聽(tīng)取了廣西教育學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)和有關(guān)專家教授的講話及民主、逸夫校長(zhǎng)的介紹，使我更深刻地認(rèn)識(shí)到學(xué)校要求嚴(yán)格管理的重要意義，小學(xué)的辦學(xué)理念，明確了校長(zhǎng)的定位與職責(zé)、校長(zhǎng)要樹(shù)立的意識(shí)等等。它將指導(dǎo)著我在今后學(xué)校管理工作中的具體操作實(shí)施，會(huì)使我校的教育教學(xué)走上新的臺(tái)階。
一、南寧市民主小學(xué)給我的啟示
走進(jìn)校園，一眼就看出這所學(xué)校與我們平南縣邊遠(yuǎn)學(xué)校的巨大差距。校園文化有效濃縮了這所學(xué)校的方方面面。學(xué)校宣傳欄、校園綠化建設(shè)、校訓(xùn)、校風(fēng)、教風(fēng)、學(xué)風(fēng)等都十分具體。他們不僅強(qiáng)調(diào)教育的整體性的、全面性的，而且讓學(xué)生不僅學(xué)習(xí)到各種知識(shí)，還要接受道德與正確的人生觀、價(jià)值觀，并且啟發(fā)他們學(xué)以致用，更重要的是擁有追求“真、善、美”的人生目標(biāo)，在這樣的基礎(chǔ)上，讓學(xué)生懂得如何走正確的路，做正確的事，如何面對(duì)生活中的危機(jī)并轉(zhuǎn)成正面的機(jī)會(huì)，成為一個(gè)堂堂正正的人，愿意服務(wù)大眾、貢獻(xiàn)社會(huì)。這雖是最傳統(tǒng)，但同時(shí)也是最科學(xué)、最先進(jìn)的教育理念。
在聽(tīng)取民主小學(xué)梁校長(zhǎng)的發(fā)言后，讓我更進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到在實(shí)施教學(xué)的過(guò)程中需要學(xué)生、家長(zhǎng)、教師的配合，因?yàn)槌艘蠂?guó)家要求的'學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)，甚至超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)，還要把知識(shí)以外的人生價(jià)值取向也融入學(xué)習(xí)，這就需要學(xué)生、家長(zhǎng)、教師達(dá)成共識(shí)，全面配合，才能達(dá)到良好的效果。
凡事唯有勤勞以赴才能求得良好成就。在勤勞的服務(wù)精神下，才能體會(huì)樸素的重要性，進(jìn)而養(yǎng)成親切、踏實(shí)與服務(wù)人群的態(tài)度。民主小學(xué)的成功辦學(xué)真實(shí)、具體地體現(xiàn)了這種理念。
二、逸夫小學(xué)的成功經(jīng)驗(yàn)
1、外樹(shù)形象、內(nèi)強(qiáng)管理，逸夫小學(xué)成功舉辦了數(shù)屆校園文化藝術(shù)節(jié)，使學(xué)校的辦學(xué)理念、辦學(xué)特色得到了極大的宣傳，在內(nèi)部管理中，強(qiáng)調(diào)緊緊圍繞“為學(xué)生的終身發(fā)展奠基”這一目標(biāo)，進(jìn)一步落實(shí)教學(xué)常規(guī)，加強(qiáng)教學(xué)管理，努力提高教育教學(xué)質(zhì)量，同時(shí)抓好學(xué)校特色教育，校園文化建設(shè)與師德建設(shè)并重，強(qiáng)抓學(xué)生日常行為習(xí)慣的養(yǎng)成，校園圍墻、教室墻壁等沒(méi)有垃圾文。
2、教育宣傳有聲有色
宣傳也是一種生產(chǎn)力。逸夫小學(xué)借助“一個(gè)網(wǎng)頁(yè)四個(gè)平臺(tái)”，全面教育的發(fā)展進(jìn)行宣傳報(bào)道。“逸夫教育網(wǎng)是通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)的平臺(tái)快速及時(shí)傳遞，讓廣大人民群眾了解逸夫小學(xué)的教育，為逸夫小學(xué)的發(fā)展真正起到了鼓與呼的作用。
三、我的體會(huì)
1、學(xué)校的管理要求規(guī)范、仔細(xì)，目的明確，責(zé)任清楚，有規(guī)范的范圍、操作的要領(lǐng)。這些管理要求跟我們平時(shí)的教學(xué)常規(guī)管理基本一致，但在平時(shí)的教學(xué)常規(guī)管理中對(duì)各項(xiàng)要求沒(méi)有細(xì)化，通過(guò)培訓(xùn)，使我進(jìn)一步認(rèn)識(shí)了在管理中對(duì)各項(xiàng)措施細(xì)化的重要性。
2、校長(zhǎng)是學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)者、決策者和管理者，是學(xué)科帶頭人，是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)集體的帶頭人，有什么樣的校長(zhǎng)，就有什么樣的學(xué)校。作為一校之長(zhǎng)，要領(lǐng)導(dǎo)好一所學(xué)校，就要有：時(shí)代的眼光，社會(huì)的良知；正確的辦學(xué)理念，獨(dú)到的見(jiàn)解；堅(jiān)韌的品格，廣闊的胸懷。要做好這些并非是一件簡(jiǎn)單的事，尤其在辦學(xué)條件受各種因素制約的情況下，更是如此。這樣就要校長(zhǎng)有時(shí)代的眼光，正確的辦學(xué)理念，在校園中起著模范表率的作用，校長(zhǎng)手里不是拿著鞭子，而是舉著旗子走在前面，他的意識(shí)直接影響學(xué)校的發(fā)展，因此，校長(zhǎng)應(yīng)具備學(xué)習(xí)、服務(wù)、質(zhì)量考核、改革創(chuàng)新等多種意識(shí)。
3、重視師資隊(duì)伍的建設(shè)。有人說(shuō)過(guò)：“只有將人的培養(yǎng)、將完整人格的自我塑造而不僅僅是知識(shí)的傳授看作教育的最終目標(biāo)，生命的無(wú)限可能性才能在教育的過(guò)程中展開(kāi)，教師才能成為富于時(shí)代精神、創(chuàng)新精神的人，教師職業(yè)也才能具有像醫(yī)生、律師一樣的專業(yè)不可替代性。”它明確道出了“先有名師，才有名校”的道理。教師在學(xué)生中起著直接表率的作用，教師必須要有先進(jìn)教育理念和扎實(shí)的教育、教學(xué)基本功，才能帶領(lǐng)著學(xué)生穿
越知識(shí)的海洋，跨過(guò)廣闊的宇宙。要想使教師富于時(shí)代精神、創(chuàng)新精神，作為一名校長(zhǎng)，首先要用人文關(guān)懷來(lái)激發(fā)教師的理想。其次，我們要鼓勵(lì)教師多讀書(shū)。一個(gè)人的精神發(fā)展史實(shí)質(zhì)就是一個(gè)人的閱讀史。書(shū)永遠(yuǎn)是成長(zhǎng)的階梯，我以為新的價(jià)值觀的形成需經(jīng)歷一個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程。其三，要引導(dǎo)教師勤于反思，行成于思?xì)в陔S，沒(méi)有反思，人生是盲目的，教育也如此。鼓勵(lì)教師平時(shí)多做教育教學(xué)隨筆，如做讀書(shū)筆記、教學(xué)筆記、作業(yè)批改筆記等等，有利于教師的成長(zhǎng)。其四，教師要清楚地認(rèn)識(shí)學(xué)校的辦學(xué)思想、辦學(xué)理念，形成一支“博學(xué)、敬業(yè)、善教”的教師隊(duì)伍。
總而言之，通過(guò)培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我更深的認(rèn)識(shí)了學(xué)校的辦學(xué)理念，辦學(xué)思想，一個(gè)好的校長(zhǎng)是成就一所好的學(xué)校的關(guān)鍵。以人為本，轉(zhuǎn)換觀念，打破傳統(tǒng)的教育思想對(duì)人們的束縛，解放思想、銳意創(chuàng)新、開(kāi)拓進(jìn)取是新形式下對(duì)校長(zhǎng)及全體教師的新要求。學(xué)校的發(fā)展離不開(kāi)校長(zhǎng)、教師的支持。同時(shí)，進(jìn)一步體會(huì)到培養(yǎng)品學(xué)兼優(yōu)，勤勞樸實(shí)，引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中領(lǐng)悟“勤勞樸實(shí)、止于至善、奉獻(xiàn)社會(huì)”的意義，并且以“真”、“善”、“美”作為人生追求的目標(biāo)。
參加培訓(xùn)的心得體會(huì)3
近日，有幸參加市委組織部組織的興化市第十期青年干部培訓(xùn)班，遠(yuǎn)赴xxx大學(xué)進(jìn)行為期一周的學(xué)習(xí)，時(shí)間雖短，但是受益匪淺、感觸良多。
自離別校園，投身社會(huì)，屈指算來(lái)已歷經(jīng)二十余春秋，回首望去，一件件往事依稀如在昨日，一個(gè)個(gè)曾經(jīng)熟悉的身影已經(jīng)遠(yuǎn)去。渾渾噩噩于塵世之間，追逐名利于世俗之中，少了初出校園的純真，多了一點(diǎn)舉手投足之間的世故。然而，當(dāng)走進(jìn)礦大校園，我們心靈上再度感受到了校園的純真，重溫了那份獨(dú)有的寧?kù)o與安詳。
x礦大分文昌、南湖兩個(gè)校區(qū)，我們所處的是地處文昌山下的老校區(qū)，下榻在位于一處山坡上的礦大交流中心。初進(jìn)校園，印象最深的是它的“曠、大”。作為一個(gè)北方城市的校園，盡管不具有南方城市的那種秀美、典雅、小家碧玉，但是寬闊的校園道路、高大的法國(guó)梧桐、星羅棋布的小山丘陵、點(diǎn)綴其間的殿堂樓閣，充滿滄桑的教學(xué)大樓，無(wú)不盡情彰顯了北方大漢那特有的粗獷與豪情。礦大“勤奮、求實(shí)、進(jìn)取、奉獻(xiàn)”的校風(fēng)，“開(kāi)拓創(chuàng)新
嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)”的校訓(xùn)，和礦大的百年滄桑，也給我們參加學(xué)習(xí)培訓(xùn)的每一位學(xué)員以啟迪與思考。
從交流中心到上課的逸夫樓并不遠(yuǎn)，大約有十五分鐘的步程。從交流中心出來(lái)，經(jīng)過(guò)游泳館前一條長(zhǎng)長(zhǎng)的下坡路，向右轉(zhuǎn)個(gè)彎，從左側(cè)一棟教學(xué)樓下直穿過(guò)去就到了。一路走來(lái)，也許是正值暑假的原因，校園里除了偶爾走過(guò)的參加暑期活動(dòng)的學(xué)生外，并不見(jiàn)三五成群的莘莘學(xué)子，每日陪伴我們一路前行的只有一排排高大的梧桐、松樹(shù)，和那靜靜的或臥、或躺、或微側(cè)的遍地黃葉，微風(fēng)拂過(guò)，片片樹(shù)葉競(jìng)相追逐著、跳躍著，給寧?kù)o的校園增添出一片盎然的生機(jī)。
上課的地方叫逸夫樓，顧名思義，是否是x邵逸夫先生所捐贈(zèng)的，姑且不去考證吧。印象深刻的是，這里竟然是礦大研究生院所在地，教學(xué)樓的陳設(shè)顯然還是多年之前的，普通的日光燈、傳統(tǒng)的.吊扇、斑駁的墻壁、簡(jiǎn)單的桌椅，無(wú)不透露出莘莘學(xué)子求學(xué)的艱辛與勤勉。唯有每個(gè)教室的講臺(tái)上都安裝了一臺(tái)電腦，成為顯示現(xiàn)代社會(huì)氣息的象征。古人云，“斯是陋室，惟吾德馨”，這里的條件盡管比不上現(xiàn)代化的高檔會(huì)所，但是我們知道，每日在這里孜孜求學(xué)的卻是我們民族的希望和將來(lái)，在這里講學(xué)的也不乏博士、教授，正所謂“談笑有鴻儒、往來(lái)無(wú)白丁”。這是名副其實(shí)的“陋室”，但是也是當(dāng)仁不讓的神圣殿堂，身居于此，任你是身居高位，還是腰纏萬(wàn)貫，不能不拋卻所有紛繁雜念，遠(yuǎn)離案牘與絲弦，不能不慶幸自己能于大都市的紛擾中求得一張寧?kù)o的書(shū)桌，靜靜的思考人生的價(jià)值，靜靜的尋覓人生的真諦，“心無(wú)雜念，心如止水”。
學(xué)習(xí)班的課程顯然是經(jīng)過(guò)精心挑選的，既有對(duì)年輕干部成長(zhǎng)反腐倡廉的要求，又有現(xiàn)代社會(huì)必不可少的創(chuàng)新思維與創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，既有領(lǐng)導(dǎo)科學(xué)與藝術(shù)的考量，又有壓力的應(yīng)對(duì)方法教授，既有日常課程的教學(xué)，又有融趣味性、知識(shí)性于一體的漢字聽(tīng)寫的游戲安排，對(duì)我們每一個(gè)學(xué)員的成長(zhǎng)可謂是用心良苦。我們每一個(gè)學(xué)員也深深領(lǐng)會(huì)到這次重回校園學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)的來(lái)之不易，靜下心來(lái)，全身心的投入到此次學(xué)習(xí)中，使自己開(kāi)拓了視野、鍛煉了能力。
時(shí)光匆匆，轉(zhuǎn)瞬即過(guò)，我們今天又重新走進(jìn)社會(huì)。也許是歲月的洗禮，也許是生活的歷練，也許我們習(xí)慣了喧囂的生活，也許我們適應(yīng)了浮躁的社會(huì)，隨著年齡的增長(zhǎng)，每個(gè)人越來(lái)越會(huì)不由自主的渴望寧?kù)o，哪怕片刻的安寧。所以，當(dāng)我們昨天坐在礦大教室里，聆聽(tīng)一個(gè)個(gè)專家的諄諄教誨，我們是那樣的慶幸與自豪，也是那樣的珍惜與留戀，慶幸的是這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，珍惜的是同學(xué)友情，留戀的是短短數(shù)日礦大“兩點(diǎn)一線”的生活，相信再相逢時(shí)，我們都會(huì)說(shuō)，我們是…我們?cè)?jīng)…
享受寧?kù)o，不僅僅是享受遠(yuǎn)離工作、俗務(wù)帶來(lái)的身體上的煩惱，正如劉禹錫所說(shuō)的，“無(wú)絲竹之亂耳、無(wú)案牘之勞形”，更重要的是享受心靈上的靜謐與安寧，心靜才能思考，思考達(dá)到一定的深度，心才能靜，心才能得到安怡。諸葛亮《誡子書(shū)》中告誡他的子弟，“非淡泊無(wú)以明志，非寧?kù)o無(wú)以致遠(yuǎn)”，喜歡寧?kù)o，但不等于止于寧?kù)o，我們應(yīng)該在寧?kù)o中調(diào)整心態(tài)，在寧?kù)o中剖析靈魂，在寧?kù)o中提升人生境界、整合人生積淀，讓生命在寧?kù)o而淡定的生活中活的真實(shí)輕松而有意義。
參加培訓(xùn)的心得體會(huì)4
夏日驕陽(yáng)紅似火，六月繁樹(shù)綠如墨，迎著清晨美麗的霞光，第五期新人入職培訓(xùn)在擴(kuò)展基地拉開(kāi)了序幕。在為期一周的新人培訓(xùn)中，我不僅了解了公司的企業(yè)文化和學(xué)習(xí)了必備的基礎(chǔ)知識(shí)，還深刻領(lǐng)會(huì)了公司“追求卓越”和“團(tuán)隊(duì)協(xié)作”的處事原則。整個(gè)新人培訓(xùn)過(guò)程處處都體現(xiàn)了人事部門的獨(dú)具匠心，但篇幅所限只能挑選最令我難忘的一兩段做簡(jiǎn)單的總結(jié)。
一、不得不提的就是第一天在拓展基地進(jìn)行的戶外拓展活動(dòng)
拓展活動(dòng)包含了一系列形式生動(dòng)而又具有啟發(fā)性的體驗(yàn)式培訓(xùn)，比如“團(tuán)隊(duì)競(jìng)賽”、“高空走鋼絲”、“翻越畢業(yè)墻”等等。都說(shuō)“紙上得來(lái)終覺(jué)淺、絕知此事要躬行”，一天的訓(xùn)練，賦予平日看似很難物化的概念比如“傾聽(tīng)他人”、“團(tuán)隊(duì)協(xié)助”更多具體而豐富的內(nèi)容，帶來(lái)了心靈的沖擊，引發(fā)了內(nèi)心的思考。在“團(tuán)隊(duì)競(jìng)賽”中，大家被分成了三個(gè)小分隊(duì)，每個(gè)分隊(duì)需要在最短的時(shí)間內(nèi)完成教練安排的拍紙牌的任務(wù)，整個(gè)比賽分成四個(gè)階段，每個(gè)階段的難度會(huì)不斷的提升，最后的一個(gè)階段需要小分隊(duì)設(shè)定自己的目標(biāo)，并且在不允許說(shuō)話的情況下完成任務(wù)。第一階段的時(shí)候，三個(gè)小分隊(duì)都因?yàn)檫`規(guī)而被終止了比賽；第二、三階段三個(gè)小分隊(duì)采取了不同的策略，結(jié)果是時(shí)間相差甚遠(yuǎn)，最快的分隊(duì)比最慢的分隊(duì)多了一倍的時(shí)間，我所處的小分隊(duì)一直以穩(wěn)定的成績(jī)位居榜首，究其原因可以總結(jié)成：目標(biāo)明確、群策群力、決策迅速、溝通及時(shí)、行動(dòng)一致。大家在競(jìng)賽的過(guò)程中用最短的時(shí)間考慮效率和風(fēng)險(xiǎn)在多個(gè)方案中確定最優(yōu)的方案，然后以100%的執(zhí)行力來(lái)完成選定的方案。隨著比賽的深入，我們的'小分隊(duì)還不斷對(duì)自己提出挑戰(zhàn)目標(biāo)，就如我們的分隊(duì)口號(hào)“先鋒、先鋒、勇攀高峰”。
現(xiàn)在仔細(xì)回想，競(jìng)賽的過(guò)程跟工作中的項(xiàng)目管理一樣，首先是要了解項(xiàng)目的目標(biāo)以及規(guī)范和流程，然后進(jìn)行團(tuán)隊(duì)的溝通，明確團(tuán)隊(duì)所掌握的資源和每個(gè)成員的強(qiáng)項(xiàng)之后進(jìn)行分工協(xié)作，在整個(gè)過(guò)程中還要注意風(fēng)險(xiǎn)的預(yù)測(cè)和預(yù)防，最后就是齊心協(xié)力共同努力確保項(xiàng)目的成功。
二、看似沒(méi)有內(nèi)容實(shí)則內(nèi)容豐富的自省型課程
高效職業(yè)習(xí)慣這節(jié)看似沒(méi)有內(nèi)容實(shí)則內(nèi)容豐富的自省型課程，有種“此時(shí)無(wú)聲勝有聲”的玄妙。都說(shuō)“大道至簡(jiǎn)、大智若愚”，課程結(jié)束后，雖然我不能說(shuō)完全領(lǐng)會(huì)了高效人士的七大習(xí)慣“積極主動(dòng)、以終為始、要事第一、雙贏思維、知彼解己、綜合綜效、不斷更新”，但我可以肯定的是這些最樸素的真理已經(jīng)在我的心里埋下了種子，隨著時(shí)間的推移必將潛移默化地影響我以后的工作和生活。
短短的幾天培訓(xùn)，讓我充分體會(huì)到公司“關(guān)愛(ài)和公平”的用人理念，而作為公司的新員工我也將以實(shí)際行動(dòng)響應(yīng)公司“專注和合力”的號(hào)召。為全體員工開(kāi)創(chuàng)了一片海闊天空，正所謂“海闊任魚(yú)游，天高任鳥(niǎo)飛”，我相信自己定能在這個(gè)廣闊的舞臺(tái)上演最為精彩的劇目！
參加培訓(xùn)的心得體會(huì)5
三筆字指的是毛筆字、鋼筆字和粉筆字，“三字一話”是教師必備的職業(yè)技能，因此，作為教師，三筆字這門技能課具有非同小可的重要意義，是教師傳授知識(shí)信息、傳播審美觀念、傳承民族文化、塑造自身形象的重要載體。三筆字是一個(gè)長(zhǎng)期的事情，開(kāi)始練習(xí)會(huì)有明顯提高，但提高到一定程度再想提高就有點(diǎn)費(fèi)力了，這次培訓(xùn)只是給老師們一個(gè)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，幫你們練習(xí)三筆字起個(gè)頭，主要的功夫還是要靠老師們下去多練習(xí)多留心。
毛筆書(shū)法的基本常識(shí)
一、書(shū)寫姿勢(shì)
坐勢(shì)和立勢(shì)。坐勢(shì)的基本要求是：“身正、胸舒、臂開(kāi)、足安”。立勢(shì)俯寫，要求頭俯、身躬、臂懸、足開(kāi)。
二、執(zhí)筆方法
五指執(zhí)筆法最為普遍，五個(gè)指頭的分工和作用分別是：按、壓、勾、頂、抵。按用大拇指指節(jié)前端緊貼筆管內(nèi)側(cè)，由內(nèi)向外用力。
壓用食指端壓住筆管的外方，由上向下用力。
勾用中指一節(jié)鉤住筆管的外方，由外向內(nèi)用力。
頂用無(wú)名指甲根部緊頂筆管，由內(nèi)向外用力。
抵小指自然靠近無(wú)名指，以輔助無(wú)名指用力。
執(zhí)筆要領(lǐng)是：“指實(shí)、掌虛、腕平、掌豎”
三、運(yùn)筆要領(lǐng)
1、起筆與收筆。關(guān)于起筆，求其方圓分明，完美潔凈。起筆時(shí)順入成方，逆入成圓。收筆時(shí)則需頓或折筆而成方，回鋒而成圓。
2、提筆與頓筆。當(dāng)你寫字時(shí)，一個(gè)字完成的過(guò)程是有提筆和頓筆交互形成的，“頓”是將筆下壓，屈筆鋒而將力道使于紙上�！疤帷眲t是將筆提起或半提起以繼續(xù)行筆。大體上，頓筆后需提筆才能行筆，而提筆后又需頓筆，使筆畫成形，或連接著下一筆的筆畫，終使字成形。
3、轉(zhuǎn)筆與折筆�！稗D(zhuǎn)”是圓筆畫的方法，“折”是畫方的方法，“真書(shū)以點(diǎn)畫成形，以轉(zhuǎn)折見(jiàn)性”。
4、圓筆與方筆。筆畫的首尾及轉(zhuǎn)折的地方有折線、有棱角、成方形的筆畫稱為方筆。方筆畫是由折鋒、頓筆形成的，使筆毫的變化充分顯露在外形上，凸顯筆畫的骨氣，蒼勁挺拔。筆畫的首尾及拐彎處不露棱角，而成圓形的筆畫稱為圓筆。圓筆是由轉(zhuǎn)鋒、提筆形成的，使整體架構(gòu)看起來(lái)圓潤(rùn)且瀟灑飄逸。
5、藏鋒與露鋒。將筆鋒藏在筆畫中間運(yùn)動(dòng)而不出圭角叫藏鋒。逆鋒起筆、中鋒行筆、回鋒收筆就是藏鋒用藏鋒寫出來(lái)的筆畫，力氣包藏在筆畫之中，給人以含蓄、厚重、有力的感覺(jué)。筆畫的鋒芒露出點(diǎn)畫之外，即起筆和收筆時(shí)，筆鋒順入順出，叫露鋒。撇、捺、鉤、提等的收筆均是露鋒。用露鋒寫出來(lái)的筆畫給人一種神情顯露的感覺(jué)。藏鋒包其氣概，露鋒縱其精神。
四、運(yùn)筆方法
(一)起筆
1，逆鋒：筆鋒先向筆畫延伸的相反方向著紙，再折回運(yùn)行的起筆方法。逆鋒起筆的特點(diǎn)是含蓄、穩(wěn)重。
2，露鋒：筆尖著紙便行，多為承接上筆，使筆畫前后呼應(yīng)，鋒尖顯露。特點(diǎn)是順接上筆，呼應(yīng)靈動(dòng)。
(二)行筆
1，中鋒：使筆尖常保持在筆畫的中心線上運(yùn)行。筆畫圓勁有力，楷書(shū)行筆要以中鋒為主。
2，側(cè)鋒：行筆時(shí)筆尖與行筆方向的夾角在45°之內(nèi)，筆尖側(cè)在筆畫一邊運(yùn)行。多在調(diào)鋒時(shí)運(yùn)用。
3，偏鋒：行筆時(shí)筆尖與筆畫行筆方向的夾角在45°至90°之間，筆尖基本上偏在一邊運(yùn)行，造成筆畫靠筆尖的一邊光滑、靠筆肚的一邊枯澀，這種筆畫缺乏筆力，被視作敗筆，在楷書(shū)中要禁用。
(三)收筆
1，回鋒：通過(guò)回轉(zhuǎn)使筆鋒倒回原路再提離紙面的收筆法。特點(diǎn)是圓潤(rùn)、飽滿。2，出鋒：筆鋒順著筆畫延伸方向逐漸提收的收筆法，收筆處呈尖狀。
楷書(shū)常用的筆畫有數(shù)十種，較為復(fù)雜，但每種筆畫都有以上三個(gè)過(guò)程組成，還是有規(guī)律可循的。正如趙孟頫所言：“書(shū)法以用筆為上，而結(jié)字亦須用工;蓋結(jié)字因時(shí)相傳，用筆千古不易�！比纭捌綑M”的寫法：起筆為逆鋒，行筆為中鋒，收筆要回鋒。再如“粗腰撇”的寫法：起筆為露鋒，行筆為中鋒，收筆要出鋒。這只是筆鋒在紙面上作的橫向運(yùn)動(dòng)，毛筆的橫向運(yùn)動(dòng)主要是寫出筆畫的長(zhǎng)短和轉(zhuǎn)折;在行筆時(shí)，還要注意毛筆作縱向的運(yùn)動(dòng)�？v向的運(yùn)動(dòng)就是提和按，提使筆畫減細(xì)，按是加粗筆畫。正是毛筆在運(yùn)行過(guò)程中有橫向、縱向這兩種不同的運(yùn)動(dòng)，從而表現(xiàn)出粗細(xì)不等，長(zhǎng)短不同，姿態(tài)各異的點(diǎn)畫來(lái)。
在行筆時(shí)，毛筆橫向的運(yùn)動(dòng)與縱向的運(yùn)動(dòng)兩者要兼顧，初習(xí)者往往只考慮到一方面而忽略了另一方。如忽視了提按，那么某個(gè)筆畫的外形長(zhǎng)短、轉(zhuǎn)折是像的，但筆畫的粗細(xì)會(huì)有問(wèn)題，所以給人的感覺(jué)仍然不像，反之亦然。平時(shí)我們經(jīng)常講的用筆嫻熟，實(shí)際上也就是指把握手筆做橫向運(yùn)動(dòng)和縱向運(yùn)動(dòng)這兩方面協(xié)調(diào)得好。在書(shū)法練習(xí)時(shí)要有意識(shí)地進(jìn)行毛筆的這兩種運(yùn)動(dòng)練習(xí)，這是寫好楷書(shū)基本點(diǎn)畫的唯一途徑。粗細(xì)一致而沒(méi)有節(jié)奏的線條是不能引起人們美感的，所謂抑揚(yáng)頓挫，提按起伏，雖然沒(méi)有聲響，但卻自具音樂(lè)的旋律。
楷書(shū)的每一個(gè)筆畫都要寫得完整，這就要求在用筆時(shí)，筆勢(shì)必須做到有來(lái)有往，有去有回，有運(yùn)有止。即米芾所言的“無(wú)垂不縮，無(wú)往不收”。作為一種具體的用筆法，主要是指橫畫、豎畫而言。實(shí)際也通用于點(diǎn)、捺、鉤、撇等。豎畫要無(wú)垂不縮，寫垂露豎自不待言，即使懸針豎，雖是出鋒收筆，但在提筆收鋒時(shí)也應(yīng)作向上空回之勢(shì)，就是所謂“空搶收筆”，使其筆鋒雖露而筆勢(shì)不露，筆跡雖起而筆力不浮。做到起止有度，行留得法。其它點(diǎn)畫，特別是出鋒收筆的筆畫如撇、捺等，也應(yīng)做到收筆空回，使點(diǎn)畫收勢(shì)穩(wěn)健、敦厚。這樣寫出來(lái)的字才能力量堅(jiān)實(shí)，精氣內(nèi)含，氣勢(shì)飽滿，韻味充盈。
五、楷書(shū)的結(jié)構(gòu)
組成一個(gè)字的幾個(gè)偏旁之間的方位關(guān)系稱結(jié)構(gòu)，前人對(duì)楷書(shū)的結(jié)構(gòu)作了許多總結(jié)，如《歐陽(yáng)詢結(jié)體三十六法》、《黃自元間架結(jié)構(gòu)九十二法》等。其內(nèi)容主要有排疊、避就、頂戴、穿插、向背等。這些方法盡管很實(shí)用，但都較冗長(zhǎng)，難以記憶。在具體創(chuàng)作時(shí)，根據(jù)字的部首組合、點(diǎn)畫形態(tài)及點(diǎn)畫多少，應(yīng)以不同的方法進(jìn)行恰當(dāng)?shù)陌才�，一般�?lái)說(shuō)，要符合以下四個(gè)要求：
1、重心平穩(wěn)：就是字要寫得端正、平穩(wěn)，無(wú)傾倒之感。漢字的筆畫有平，有直，有斜，有曲，平正就是把不同走勢(shì)的筆畫組成不失重心的漢字。筆畫雖然斜，但要斜中求正，給人以穩(wěn)定之感。
2、布白勻稱：一字中筆畫的粗細(xì)、長(zhǎng)短、疏密等，安排要適宜停勻。為使結(jié)字勻稱，筆畫少而稀疏的字，要通過(guò)放粗筆畫，使其不顯稀疏;筆畫較多的字，則要通過(guò)收細(xì)排勻筆畫，使其不顯擁擠。
3、參差避就：就是一字中出現(xiàn)多個(gè)相同的筆畫，應(yīng)有大小、長(zhǎng)短的變化，不可重復(fù)雷同。筆畫密的地方要將就疏的地方，難險(xiǎn)的地方要將就容易的地方。
4、筆勢(shì)連貫：筆畫間要相互照應(yīng)。筆畫間的連貫，有形連、意連兩種。行草書(shū)多用附鉤游絲把筆畫連為一體，即為形連;而楷書(shū)筆畫分明，雖無(wú)附鉤游絲相連，但是內(nèi)在聯(lián)系緊密，其呼應(yīng)連貫便在意連。起筆為“呼”，承筆為“應(yīng)”，一筆之中，應(yīng)上而呼下，顧盼生情。只有這樣，才能使每一個(gè)字血脈流貫，成為一個(gè)有機(jī)的整體，從而示人以生命感，否則字內(nèi)的每一點(diǎn)畫各自為政，互不相關(guān)，就會(huì)使整個(gè)字形渙散。
字形與結(jié)構(gòu)的關(guān)系，就像一條船的兩只槳，缺一不可。趙子昂講的最透徹：“學(xué)書(shū)有二，一曰筆法，二曰字形。筆法弗精，雖善尤惡;字形弗妙，雖熟尤生�！彼�，字形與結(jié)構(gòu)都要重視。
六、楷書(shū)的章法
楷書(shū)的章法是字字獨(dú)立，通篇大小勻稱，即是縱有行，橫有列式。要求上下齊平，不像行草書(shū)那樣講究錯(cuò)落，追求體勢(shì)的欹側(cè)變化。在創(chuàng)作時(shí)可以按作品的字?jǐn)?shù)疊好格子，留出落款的.位置后對(duì)號(hào)入座�；蛘哂弥焐邦伾蛏霞t格子再寫。當(dāng)然，是否要?jiǎng)澗�這要根據(jù)書(shū)體來(lái)確定。因?yàn)椴煌目瑫?shū)書(shū)體具有不同的風(fēng)格特征。如顏體的字勢(shì)以外拓為主，字在格中往往撐的比較滿，才能體現(xiàn)出顏體渾厚、雄壯的特點(diǎn)，如果再劃格子，那么通幅作品更顯擁擠和沉悶，所以顏體還是不劃格子書(shū)寫為好。相反，歐體和趙體的字勢(shì)以內(nèi)斂為主，中宮緊湊，字往往縮在格子中心，體現(xiàn)出清秀的特點(diǎn)，四周留空較多，劃格后正好能補(bǔ)其不足，作品也將更具有整體感和裝飾效果。趙孟頫所書(shū)《膽巴碑》、《三門記》可以為證。
鋼筆字
鋼筆楷書(shū)的特點(diǎn)
楷書(shū)是漢字的主要書(shū)體。楷，是楷模，就是標(biāo)準(zhǔn)字體。鋼筆楷書(shū)具有以下幾個(gè)特點(diǎn)：
一、講究用筆
鋼筆楷書(shū)的筆畫有提頓、藏露、方圓、快慢等用筆方法。不同的用筆方法產(chǎn)生不同的形態(tài)、質(zhì)感的線條，不同的線條需要不同的用筆方法去體現(xiàn)。鋼筆楷書(shū)字形較小，線條粗細(xì)變化不大，如果書(shū)寫時(shí)用筆稍不注意，筆畫就達(dá)不到要求，筆畫就會(huì)出現(xiàn)軟弱無(wú)力、僵硬死板等毛病。因此，必須經(jīng)過(guò)嚴(yán)格訓(xùn)練才能掌握用筆方法。
二、筆畫分明
鋼筆楷書(shū)的每一個(gè)筆畫的起筆和收筆都要交待清楚，工整規(guī)范，干凈利落，不能潦草、粘連。但是筆畫與筆畫之間又要有內(nèi)在的呼應(yīng)關(guān)系，使筆畫達(dá)到：既起收有序、筆筆分明、堅(jiān)實(shí)有力，又停而不斷、直而不僵、彎而不弱、流暢自然。
三、結(jié)構(gòu)方整
鋼筆楷書(shū)在結(jié)構(gòu)上強(qiáng)調(diào)筆畫和部首均衡分布、重心平穩(wěn)、比例適當(dāng)、字形端正、合乎規(guī)范。字與字排列在一起時(shí)要大小勻稱、行款整齊。雖然也有形態(tài)上的參差變化，但從總體上看仍是整齊工整的。
正是由于以上原因，歷代許多書(shū)家都主張把楷書(shū)作為學(xué)習(xí)書(shū)法的第一步�，F(xiàn)行的九
年義務(wù)教育小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)大綱要求，學(xué)生在小學(xué)階段主要是學(xué)好寫鋼筆楷書(shū)，打好基礎(chǔ)，為上中學(xué)寫行楷書(shū)創(chuàng)造條件。實(shí)踐證明，只有經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的楷書(shū)練習(xí)，才能了解漢字筆畫和結(jié)構(gòu)的特點(diǎn)和要求，才能掌握漢字的組合規(guī)律，為學(xué)寫行楷書(shū)奠定書(shū)寫基礎(chǔ)，從而練就一手合乎法度、流暢自然的行書(shū)和草書(shū)。
練習(xí)楷書(shū)，應(yīng)從筆畫和結(jié)構(gòu)兩方面下功夫。練習(xí)筆畫，主要解決用筆方法問(wèn)題，目的是生產(chǎn)合格的“零件”;練習(xí)結(jié)構(gòu)，主要是解決筆畫和部首之間的組合方式問(wèn)題，目的是學(xué)會(huì)結(jié)構(gòu)方法，掌握結(jié)構(gòu)規(guī)律，從而達(dá)到將字寫端正、整齊、美觀的要求。
鋼筆楷書(shū)筆畫書(shū)寫要領(lǐng)
漢字的特點(diǎn)是由筆畫組成的，筆畫是構(gòu)成漢字的最小結(jié)構(gòu)單位。鋼筆楷書(shū)的筆畫是以單線條為其表現(xiàn)形式。由于漢字結(jié)構(gòu)的千變?nèi)f化，不同的筆畫表現(xiàn)的線條形態(tài)不同，同一種筆畫在不同字的結(jié)構(gòu)中又表現(xiàn)為不同形態(tài)的線條。概括起來(lái)，主要有以下特點(diǎn)：
直與弧。一般橫、豎為直;撇、捺、鉤為弧。書(shū)寫時(shí)，做到直如線，弧如弓，直而不僵、弧而不弱。彎與折。一般帶有彎的筆畫，如豎彎、豎彎鉤的彎處為彎;折畫的折處為折。書(shū)寫時(shí)，彎處要圓轉(zhuǎn)，用提筆;折處要折中帶圓，用頓筆。做到彎而不軟，折而無(wú)死角。
長(zhǎng)與短。這是筆畫之間相比較而言的，是由于字的結(jié)構(gòu)需要決定的。如長(zhǎng)橫相對(duì)短橫為長(zhǎng)，短橫相對(duì)長(zhǎng)橫為短;長(zhǎng)豎相對(duì)短豎為長(zhǎng)，短豎相對(duì)長(zhǎng)豎為短;長(zhǎng)撇與短撇也是同理。等等。粗與細(xì)。這也是筆畫之間相比較而言的，是因筆尖用力大小不同而形成的。如橫、豎下筆和收筆較重，線條粗;行筆較輕，線條較細(xì)，帶有尖狀的筆畫，如撇、鉤、捺、提畫的下筆和行筆較重，線條較租;收筆時(shí)(捺畫的下筆處)用提筆，線條細(xì)、出尖。
斜與正。這是指漢字筆畫形態(tài)的可變性。同一種筆畫在不同結(jié)構(gòu)類型的字中形態(tài)會(huì)發(fā)生一些變化，以求得結(jié)構(gòu)的平穩(wěn)。比如撇畫，在“人”字中寫成斜撇，而在“月”字中就要寫成豎撇;橫畫在“上”字中要平，而在“七”字中就要寫成左低右高的斜橫。這樣“七”字的筆畫才均勻，重心才平穩(wěn)。
上述筆畫的這些特點(diǎn)，反映了鋼筆楷書(shū)線條的豐富性、可變性，從不同的角度體現(xiàn)了漢字筆畫線條的動(dòng)態(tài)美和力度美，為鋼筆書(shū)法的藝術(shù)創(chuàng)作奠定了基礎(chǔ)。
學(xué)習(xí)楷書(shū)，首先要從練習(xí)筆畫開(kāi)始，筆畫書(shū)寫好與壞，直接影響到字的結(jié)構(gòu)效果。筆畫好比零件，結(jié)構(gòu)好比裝配，筆畫寫得筆筆過(guò)硬，裝配成字，就容易做到個(gè)個(gè)合格。鋼筆楷書(shū)的筆畫書(shū)寫的要求，主要可概括為三個(gè)字，這就是“寫、挺、準(zhǔn)”。寫，就是書(shū)寫每一個(gè)筆畫都要有下筆(或重或輕)、行筆(輕一些，線條或直或弧或彎)、收筆(或頓筆或輕提出尖)三個(gè)步驟，不能乎拖或平劃。在漢字的基本筆畫中，橫畫比較能代表各種筆畫的運(yùn)筆過(guò)程。其道理在于：千萬(wàn)條筆畫，生于一點(diǎn)，以點(diǎn)成畫，積畫成字。比如一點(diǎn)延伸到右方就是橫，橫垂直向下就是豎，橫向左下就是撇，向右下就是撩，等等。只要掌握了寫橫的基本要領(lǐng)，即：重下筆——輕行筆——重收筆，其它筆畫也離不開(kāi)這條運(yùn)筆路線，只是用力部位和形態(tài)不同而已。橫畫運(yùn)筆路線，書(shū)寫筆畫時(shí)，是寫，還是平拖平劃，效果不同的。
挺，就是要將筆畫寫得挺拔、剛勁、有力。體現(xiàn)筆畫“挺”有兩個(gè)主要因素：一是帶有橫或豎的筆畫要平、要直，筆畫不能上下或左右顫抖，做到直如線。二是帶有“弧”或“彎”的筆畫不能出現(xiàn)折彎，應(yīng)圓轉(zhuǎn)自如，做到彎如弓。
準(zhǔn)，就是每寫一個(gè)筆畫之前要看準(zhǔn)下筆的位置，這主要指在臨摹字帖過(guò)程中，一要看準(zhǔn)字帖上字的筆畫在格子中間的位置;二要看準(zhǔn)筆畫的形態(tài)，同一種筆畫在不同字的結(jié)構(gòu)當(dāng)中或在同一個(gè)字的不同部位有長(zhǎng)、短、橫勢(shì)、豎勢(shì)、斜勢(shì)等不同的表現(xiàn)形態(tài)，應(yīng)看準(zhǔn)、寫準(zhǔn);三要看準(zhǔn)筆畫的粗細(xì)，是重下筆還是輕下筆，收筆是頓筆還是出尖，要看準(zhǔn)、寫準(zhǔn)。做到位置準(zhǔn)確、長(zhǎng)短適宜、租細(xì)恰當(dāng)。
下面具體介紹各種筆畫的寫法
(一)橫橫畫要寫平穩(wěn)，因?yàn)闄M在一個(gè)字中起平衡作用，橫不平，則字不穩(wěn)。橫有長(zhǎng)、短之長(zhǎng)橫的寫法，下筆稍重、行筆向右較輕，收筆略向右按一下，整個(gè)筆畫呈左低右高、向下俯勢(shì)的形態(tài)。由于人的視覺(jué)的錯(cuò)覺(jué)，橫畫不能寫成水平，而應(yīng)寫成左低右高，收筆時(shí)稍按一下筆，使筆畫變重些，這樣，看起來(lái)才顯得平穩(wěn)。所以，人們常說(shuō)的“橫平豎直”，不是指橫水平書(shū)寫，而是要求看上去平穩(wěn)的意思。
短橫的寫法是，輕下筆，由輕到重向右行筆大約寫到長(zhǎng)橫的一半時(shí)停筆即收。筆畫稍向右上仰。
(二)豎豎畫要寫垂直，因?yàn)樨Q畫在一個(gè)字中往往起著關(guān)鍵的支撐作用，豎不垂直，則字不正。豎有垂露、懸針和短豎之分。垂露豎的寫法，下筆稍重，行筆垂直向下較輕，收筆稍重。
懸針豎的寫法同垂露，只是收筆時(shí)由重到輕，出鋒收筆，筆畫出尖。
短豎，寫法同垂露豎，只是筆畫較短，短豎要寫得短粗有力。
(三)撇撇畫在一個(gè)字中很有裝飾性，如能寫得自然舒展，會(huì)增加字的美感，有時(shí)還與按畫相對(duì)稱起著平衡和穩(wěn)定重心的作用。撇有斜撇、豎撇、短撇之分。斜撇的寫法是，下筆稍重，由重到輕向左下行筆，收筆時(shí)出尖
豎撇，下筆稍重，由重到輕向下行筆，行至撇的長(zhǎng)度三分之二處，向左下撇出，收筆時(shí)出尖豎撇，下筆稍重，由重到輕向下行筆，行至撇的長(zhǎng)度三分之二處，向左下撇出，收筆時(shí)出尖尖。
短撇，寫法同斜撇，只是筆畫較短。短撇在字頭出現(xiàn)時(shí)，筆畫形態(tài)較平，如“干、反、禾、后丟”等字;短撇在字的左上部位出現(xiàn)時(shí)，筆畫形態(tài)較斜，如“生、禾、失、朱”等字。
(四)捺捺畫粗細(xì)分明，書(shū)寫難度較大。捺有斜捺和平捺之分。斜捺，下筆較輕(輕落筆)，向右下由輕到重行筆，行至捺腳處重按筆，然后向右水平方向由重到輕提筆拖出，收筆要出尖。
平捺，寫法同斜捺，但下筆時(shí)先要寫一小短橫，然后再向有下(略平一些)方向行筆。(五〕點(diǎn)點(diǎn)畫在—個(gè)字中就如同人的眼睛一樣重要，是一個(gè)字的精神體現(xiàn)。點(diǎn)畫有右點(diǎn)、左點(diǎn)、豎點(diǎn)和長(zhǎng)點(diǎn)之分。右點(diǎn)，輕下筆，由輕到重向右下行筆，稍按后即收筆，不能重描，一次成畫。寫點(diǎn)關(guān)鍵要有行筆過(guò)程，萬(wàn)不可筆尖一著紙就收筆。
左點(diǎn).寫法基本同有點(diǎn)，但行筆方向往下略向左偏一些，收筆時(shí)要頓筆。
豎點(diǎn)，實(shí)際上是有點(diǎn)的變形，當(dāng)點(diǎn)在字頭居中出現(xiàn)時(shí)，人們習(xí)慣將點(diǎn)的收筆處與下面筆畫連接起來(lái)，因此，這種點(diǎn)形態(tài)比較直。
長(zhǎng)點(diǎn)，是在右點(diǎn)的基礎(chǔ)上變長(zhǎng)，行筆應(yīng)慢一些。
(六)提提畫寫法是，下筆較重，由重到輕向右上行筆，收筆要出尖。提畫在不同的字中角度和長(zhǎng)短略有不同。書(shū)寫時(shí)應(yīng)該注意區(qū)別。
(七)豎鉤下筆寫豎.到起鉤處，稍停向左上鉤出，出尖收筆，鉤的尖角約為45度，出鉤的部分要短一些。
(八)弧彎鉤下筆稍輕，由輕到重向右下弧彎行筆，到起鉤處略頓筆向左上鉤出，收筆要出尖。書(shū)寫時(shí)下筆處和起鉤處上下應(yīng)在一條垂直線上。
(九)戈鉤下筆梢重，向右下弧直行筆，到起鉤處向上鉤出，收筆要出尖。寫戈鉤關(guān)鍵是要呆持一定的弧度，大直、太彎都會(huì)影響整個(gè)字的美感。
(十)臥鉤下筆稍輕，先向有下(筆畫由輕到重)，再圓轉(zhuǎn)向右水平方向行筆，到起鉤處向左上鉤出，鉤要出尖，但不宜過(guò)大。
參加培訓(xùn)的心得體會(huì)6
在為期五天的黨務(wù)干部能力提升專題培訓(xùn)中，我始終以滿腔的熱血全身心地投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中去，較好的完成了培訓(xùn)任務(wù)，有幾點(diǎn)體會(huì)讓我感觸最深：
一、提高了政治思想水平，增強(qiáng)了黨性修養(yǎng)，夯實(shí)了黨建工作理論基礎(chǔ)。平時(shí)工作忙碌而忽視學(xué)習(xí)，這次能夠?qū)Ｐ牡貙W(xué)習(xí)黨建業(yè)務(wù)知識(shí)，如基層黨組織的設(shè)置分工、基層黨組織的主要工作、黨支部的工作程序等實(shí)用而且理論性強(qiáng)的知識(shí)，特別是基層黨支部書(shū)記的素質(zhì)提升等，很有必要；
二、更新了觀念，拓展了視野，增強(qiáng)了做好黨建工作的自信心、責(zé)任感和使命感，為抓好基層黨建梳理了工作思路。通過(guò)培訓(xùn)，加深了對(duì)當(dāng)前黨建形勢(shì)、黨建理論的發(fā)展現(xiàn)狀以及對(duì)當(dāng)前政策的認(rèn)識(shí)和理解，明確了今后的工作方向，在思想上認(rèn)識(shí)到，作為一名基層黨支部書(shū)記更要用于擔(dān)當(dāng)、責(zé)無(wú)旁貸，進(jìn)一步增強(qiáng)做好基層黨建工作的自覺(jué)性和自信心；
三、加深了了解，交流了經(jīng)驗(yàn)，收獲了友誼，為增強(qiáng)黨建活力，打造一流黨建隊(duì)伍營(yíng)造了良好氛圍，學(xué)員們通過(guò)經(jīng)驗(yàn)介紹、分組討論等方式交流溝通，在沙灘拓展活動(dòng)中進(jìn)一步互幫互助、相互借鑒，達(dá)到了互相學(xué)習(xí)、取長(zhǎng)補(bǔ)短、共同提高的目的，不斷增強(qiáng)自己作為基層黨支部書(shū)記的歸屬感和自豪感，一步一個(gè)腳印做好基層黨建工作。
作為黨支部的首任黨支部書(shū)記，我結(jié)合培訓(xùn)，對(duì)今后黨建工作的開(kāi)展，做了如下思考：
一、注重黨建和業(yè)務(wù)工作的`深度融合，用黨建引領(lǐng)醫(yī)療建設(shè)，更好地當(dāng)?shù)乩习傩仗峁﹥?yōu)質(zhì)醫(yī)療服務(wù)，要充分發(fā)揮黨員先鋒模范作用，積極與其他黨支部開(kāi)展交流學(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)黨建工作和業(yè)務(wù)工作共同進(jìn)步；
二、堅(jiān)定共產(chǎn)主義的理想信念和全心全意為人民服務(wù)的宗旨觀念，把支部黨員凝聚在共同理想的旗幟下，心往一處想，經(jīng)往一處使，激勵(lì)調(diào)動(dòng)專家黨員們的積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性；
三、積極搭建各種活動(dòng)載體，如組織黨員參加黨課、廉政文化現(xiàn)場(chǎng)會(huì)、扶貧攻堅(jiān)健康義診、基層衛(wèi)生機(jī)構(gòu)調(diào)研、慰問(wèn)貧困戶和困難黨員等等，聯(lián)合開(kāi)展特色主題黨員活動(dòng)日，激發(fā)黨建活力、豐富黨建文化、交流黨建經(jīng)驗(yàn)、探索黨建模式。
參加培訓(xùn)的心得體會(huì)7
在過(guò)去的幾周里，我有幸參加了某領(lǐng)域的培訓(xùn)，這次經(jīng)歷不僅豐富了我的專業(yè)知識(shí)，更深化了我對(duì)該領(lǐng)域的理解。我想通過(guò)這篇文章分享我的收獲心得。
首先，這次培訓(xùn)讓我更深入地了解了該領(lǐng)域的前沿動(dòng)態(tài)。培訓(xùn)過(guò)程中，講師為我們介紹了最新的技術(shù)和趨勢(shì)，這讓我對(duì)行業(yè)有了更全面的認(rèn)識(shí)。我意識(shí)到，只有不斷學(xué)習(xí)，才能保持在這個(gè)日新月異的領(lǐng)域的競(jìng)爭(zhēng)力。
其次，這次培訓(xùn)提高了我在實(shí)際工作中的能力。在培訓(xùn)中，我們進(jìn)行了大量的實(shí)踐操作，面對(duì)實(shí)際問(wèn)題，我學(xué)會(huì)了運(yùn)用所學(xué)知識(shí)尋找解決方案。這增強(qiáng)了我的問(wèn)題解決能力，也讓我更加自信地面對(duì)工作中的挑戰(zhàn)。
再次，這次培訓(xùn)加強(qiáng)了我與團(tuán)隊(duì)成員的關(guān)系。在小組討論和項(xiàng)目中，我學(xué)會(huì)了如何有效地與他人合作，如何尊重他人的觀點(diǎn)，也如何表達(dá)自己的意見(jiàn)。這樣的經(jīng)歷讓我更加明白，團(tuán)隊(duì)合作的力量是無(wú)比強(qiáng)大的`。
最后，這次培訓(xùn)也讓我有機(jī)會(huì)反思自己的學(xué)習(xí)和職業(yè)規(guī)劃。在與其他參訓(xùn)者交流和自我反思中，我意識(shí)到自己的興趣和能力，以及未來(lái)的職業(yè)發(fā)展方向。這次經(jīng)歷讓我更加清晰地看到了自己的未來(lái)。
總的來(lái)說(shuō)，這次培訓(xùn)對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次寶貴的學(xué)習(xí)經(jīng)歷。我不僅增長(zhǎng)了知識(shí)，提高了技能，更找到了自我，明白了我在何處，我要去哪里。我期待未來(lái)更多的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)機(jī)會(huì)，我相信，只要我持續(xù)學(xué)習(xí)，努力提升，我將在我的領(lǐng)域取得更大的成功。
參加培訓(xùn)的心得體會(huì)8
《新課程理念下的創(chuàng)新教學(xué)設(shè)計(jì)》是指導(dǎo)我們?nèi)绾螌⑿抡n程理念與教學(xué)實(shí)踐聯(lián)系起來(lái)的好書(shū)。本書(shū)分為兩部分。本課程由理論和案例組成。簡(jiǎn)要分析了新小學(xué)漢語(yǔ)課程的建設(shè)特點(diǎn)，總結(jié)了小學(xué)漢語(yǔ)識(shí)字教學(xué)、閱讀教學(xué)的實(shí)施、策略和教學(xué)設(shè)計(jì)的創(chuàng)新，反思了新小學(xué)漢語(yǔ)課程的實(shí)施。根據(jù)小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)的特點(diǎn)，選擇了案例部分29課文，每篇課文都給出了2-3不同的設(shè)計(jì)理念和相應(yīng)的課堂記錄，反思和評(píng)論設(shè)計(jì)理念，幫助教師掌握不同類型的創(chuàng)新設(shè)計(jì)方法和策略，如小學(xué)漢語(yǔ)識(shí)字課、閱讀課、作文課、口語(yǔ)交流課等。
打破定勢(shì)，引導(dǎo)思維。長(zhǎng)期以來(lái)，思維形式是求同思維，容易形成思維定勢(shì)，阻礙學(xué)生思維，甚至機(jī)械學(xué)習(xí)，死記硬背。逆向思維是一種創(chuàng)造性的求異思維，在地理教學(xué)中打破定勢(shì)，培養(yǎng)學(xué)生的逆向思維能力，對(duì)提高學(xué)生的科學(xué)思維水平，逐步培養(yǎng)良好的思維素質(zhì)起著重要作用。
展示才華，拓展思維。也就是說(shuō)，每節(jié)課前輪流邀請(qǐng)一個(gè)學(xué)生在講臺(tái)前展示自己的才華。這一環(huán)節(jié)是從整體教學(xué)出發(fā)，有目的、有計(jì)劃地培養(yǎng)個(gè)體學(xué)生，讓每個(gè)學(xué)生都有機(jī)會(huì)表達(dá)自己，展示自己，從而鼓勵(lì)學(xué)生積極自覺(jué)地學(xué)習(xí)，從而改變傳統(tǒng)的教學(xué)模式，打破課堂教學(xué)的封閉性和保守性，貫徹學(xué)以致用的`原則，極大地調(diào)動(dòng)了學(xué)生的自主性和獨(dú)立性，拓展了學(xué)生的知識(shí)面，提高了思維的開(kāi)放性。
參加培訓(xùn)的心得體會(huì)9
首先，非常感謝市文化館主辦的這次培訓(xùn)，讓我有機(jī)會(huì)參與其中。為期三天的舞蹈培訓(xùn)學(xué)習(xí)結(jié)束了，期間讓我受益匪淺，收獲了舞蹈，收獲了友誼，收獲了快樂(lè)。
培訓(xùn)時(shí)間安排的非常緊湊，聘請(qǐng)授教的是杭師院舞蹈專業(yè)王老師，計(jì)劃安排三天教授三個(gè)舞種組合（朝鮮、外蒙及古典舞）。鮮舞和外蒙風(fēng)格舞蹈的表演對(duì)業(yè)余熱愛(ài)舞蹈的我們是第一次接觸，學(xué)員們起初對(duì)氣息及舞韻運(yùn)用掌控不到位，均為“邯鄲學(xué)步”，王老師就不厭其煩一遍遍，一層層的講解啟發(fā)，用形象簡(jiǎn)練的比喻很快引導(dǎo)學(xué)員們?nèi)腴T領(lǐng)會(huì)了，她讓我懂得舞蹈，不僅要“形”到，更要“神”到，姿態(tài)往往比舞步更能顯示其舞蹈素養(yǎng)，要從舞蹈氣息，體態(tài)上展現(xiàn)其舞種的特質(zhì)，這樣才能表達(dá)出舞之神韻。
第三天的古典舞組合，根據(jù)其身韻動(dòng)律，神韻特征及動(dòng)作特點(diǎn)，展示了古舞獨(dú)有的形、神、勁、律之美，賞心悅目，同時(shí)也讓業(yè)余愛(ài)舞的我們感悟到“高樓萬(wàn)丈平地起”深刻道理，舞蹈無(wú)捷徑，不可急功近利，唯有學(xué)好基本功，刻苦努力的.訓(xùn)練方能展現(xiàn)出舞者之美。感謝優(yōu)秀，專業(yè)，認(rèn)真，和善的王老師。參加這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)雖然每天很累但很充實(shí)，也是對(duì)自己的一種提升。我因?yàn)樽约簮?ài)好舞蹈而自豪，因?yàn)榭梢蕴韪械叫腋！Ｎ以敢庖惠呑涌鞓?lè)的跳下去。
參加培訓(xùn)的心得體會(huì)10
少先隊(duì)輔導(dǎo)員發(fā)言稿
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的少先隊(duì)員們：
上午好！
今天是“六一”國(guó)際兒童節(jié)，我們歡聚一堂，用愉快的心情共同慶祝少年兒童自己的盛大節(jié)日，在此，我謹(jǐn)代表全體老師們向少先隊(duì)員們表示節(jié)日的問(wèn)候，祝你們節(jié)日快樂(lè)！同時(shí)，借此機(jī)會(huì)向關(guān)心支持我校工作的領(lǐng)導(dǎo)和家長(zhǎng)們表示衷心的感謝。
少先隊(duì)員們，你們是祖國(guó)的希望，我為大家取得的進(jìn)步感到由衷的高興。然而今天，在這鮮花綻放，充滿歡樂(lè)的節(jié)日里，我更是希望你們樹(shù)立理想的航標(biāo)，繼承和發(fā)揚(yáng)中華民族的傳統(tǒng)美德，從小養(yǎng)成講道德的好習(xí)慣，希望你們插上智慧的雙翼，努力學(xué)習(xí)各種新知識(shí)，成為知識(shí)的探索者和創(chuàng)新者，希望你們擁有健康的體魄，從小養(yǎng)成良好的'衛(wèi)生習(xí)慣、生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣。我衷心祝愿每位少先隊(duì)員都能成為家庭中的好孩子，學(xué)校中的好少年，大自然中的好朋友。弘揚(yáng)少先隊(duì)自主、積極、向上的精神，為祖國(guó)美好的明天，做好一切準(zhǔn)備。
我們輔導(dǎo)員老師們也會(huì)始終圍繞少先隊(duì)的中心工作，把提高少年兒童的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)者作為我們的奮斗目標(biāo)。按照“勤奮學(xué)習(xí)、快樂(lè)生活、全面發(fā)展”的總體要求，樹(shù)立“兒童為本、體驗(yàn)為重、服務(wù)為先、隊(duì)建為基、整合為用”的工作理念。發(fā)揮少先隊(duì)陣地育人作用，結(jié)合學(xué)校、家庭、社會(huì)生活實(shí)際，精心設(shè)計(jì)和開(kāi)展豐富多彩的少先隊(duì)活動(dòng)。提高少先隊(duì)工作水平，推動(dòng)我校少先隊(duì)工作的發(fā)展。
少先隊(duì)員們，“六一”是你們最快樂(lè)的日子，讓隊(duì)旗帶著心愿迎風(fēng)飛揚(yáng)，笑臉伴隨著希望盡情綻放。最后祝全體少先隊(duì)員們度過(guò)一個(gè)健康快樂(lè)，有意義的“六一”節(jié)。
謝謝大家！
參加培訓(xùn)的心得體會(huì)11
中國(guó)人自古重視品德修養(yǎng)，宋代司馬光曾說(shuō)過(guò)：“才者，德之資也；德者，才之師也�！笨梢�(jiàn)品德對(duì)一個(gè)人的重要性。而對(duì)于教師這樣一個(gè)傳道授業(yè)解惑的角色來(lái)說(shuō)，師德尤為重要。
而所謂師德，即教師的職業(yè)道德，它的內(nèi)涵非常豐富。而為人師表者的品德，至少應(yīng)包含負(fù)責(zé)的敬業(yè)精神和對(duì)教育對(duì)象的真誠(chéng)關(guān)愛(ài)，它是教師和一切教育工作者在從事教育活動(dòng)中必須遵守的道德規(guī)范和行為準(zhǔn)則。
師德教育的出發(fā)點(diǎn)是“以人為本”，充分挖掘教師的潛力，為教師創(chuàng)造條件，發(fā)展自我。
我覺(jué)得，教師的一言一行及教育質(zhì)量將直接影響到孩子今后綜合素質(zhì)能力的提高。孩子喜歡模仿，尤其喜歡模仿教師的一言一行，教師的言行舉止得當(dāng)是很重要的。老師在平時(shí)對(duì)孩子的一些不良情緒宣泄或不當(dāng)言行都能成為孩子模仿對(duì)象，我們直接面對(duì)的是純潔無(wú)邪的孩子，在任何情況下，我們都沒(méi)有理由也沒(méi)有權(quán)力把自己的不快與煩惱發(fā)泄到被教者身上。
人們常形容育人職業(yè)是“園丁”，那是很貼切的，可以這樣說(shuō)，什么樣的教師就培養(yǎng)什么樣的學(xué)生，育人之本，關(guān)鍵在于師德。如果把學(xué)校比喻成企業(yè)的話，我們培育的我想產(chǎn)品就是人，教師所要關(guān)注的就是那一個(gè)個(gè)靈活生動(dòng)的生命。在教育中，我們也應(yīng)該抱著“以人為本”的思想去教育我們的孩子，擺正角色位置，正確認(rèn)識(shí)教師與幼兒的關(guān)系，從孩子的道德發(fā)展需要出發(fā)。
幼兒園的孩子年齡小，可他們渴望溝通、渴望交流，我常常覺(jué)得每次進(jìn)班都非常的累，但是如果換一個(gè)角度想“今天我進(jìn)班是去和孩子們玩了”，這樣的心理調(diào)適下，即便是累，那也是快樂(lè)的；當(dāng)看到孩子畢業(yè)，在幼兒園中長(zhǎng)高、長(zhǎng)大，從連吃飯也不會(huì)到什么事情都能自己做，從進(jìn)園的哭哭啼啼到與老師的難舍難分，在陪伴他成長(zhǎng)的每個(gè)階段中所付出的辛苦都已顯得不再重要。
此外，教師的愛(ài)必須升華成一種一視同仁、不偏不依的愛(ài)，做到對(duì)每一位幼兒負(fù)責(zé)，善于發(fā)掘每一位幼兒的個(gè)人潛能。記得陶行知先生曾說(shuō)：“真教育是心心相印的活動(dòng)。唯獨(dú)從心里發(fā)出來(lái)的`，才能達(dá)到心的深處�！� 我們必須用心來(lái)對(duì)待每一位孩子。
這次的培訓(xùn)讓我悟到了許多，但更為重要的是，必須要把領(lǐng)悟到的知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際工作中，在學(xué)習(xí)中認(rèn)識(shí)，在實(shí)踐中進(jìn)步。
師德是教師職業(yè)理想的翅膀,加強(qiáng)教師職業(yè)道德修養(yǎng)，是當(dāng)今時(shí)代發(fā)展的需要，是實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育的需要。二十一世紀(jì)的發(fā)展給當(dāng)今教師展開(kāi)了一個(gè)全新的舞臺(tái)，我們必須不斷提高自己的職業(yè)道德修養(yǎng)，跟上時(shí)代步伐，并發(fā)揮自己的全部光和熱。
參加培訓(xùn)的心得體會(huì)12
通過(guò)這次學(xué)習(xí)，我意識(shí)到了很多事情，仿佛一下子長(zhǎng)大了。之前園長(zhǎng)經(jīng)常說(shuō)：“做人要時(shí)刻懷著感恩之心。”那時(shí)的我并不太理解，我以為只有對(duì)我好的人值得我感恩，而對(duì)于對(duì)我不好的人，我為什么要對(duì)他們好，為什么要表示感激呢？過(guò)去，我常常抱怨工作太辛苦、薪水不高，上級(jí)太嚴(yán)厲，還覺(jué)得自己的才華沒(méi)有得到欣賞，為什么我生活如此疲憊，為什么我付出了那么多卻沒(méi)有得到回報(bào)！那時(shí)的我不明白知足和感恩的重要性，而現(xiàn)在我懂了，無(wú)論生活有多累，我都不會(huì)再抱怨，因?yàn)槲颐靼琢耸ケ赜惺斋@。一想到自己得到了這么多機(jī)會(huì)來(lái)鍛煉自己，我又何需抱怨呢？以上是我根據(jù)原文進(jìn)行的.修改，希望對(duì)您有所幫助。
我感恩身邊的每一個(gè)人，感恩我的父母，是他們給了我生命，是他們養(yǎng)育了我，但是我知道這份恩情，我沒(méi)辦法完全報(bào)答，能做的就是好好孝敬他們，也要好好照顧自己，不讓他們太過(guò)操心，感恩我們的園長(zhǎng)，感謝她給了我一方土地，剛到幼兒園時(shí)，我還是一個(gè)不太懂的年輕老師，孤芳自賞的心態(tài)造就了我一意孤行的做事，正是有了園長(zhǎng)的正確領(lǐng)導(dǎo)和這么多老師對(duì)我的幫助。
而我能做的就是好好工作，爭(zhēng)取做到讓園長(zhǎng)放心、家長(zhǎng)安心、孩子開(kāi)心。希望通過(guò)我的勞動(dòng)，用心、責(zé)任心來(lái)回報(bào)幼兒園給我的這次工作，感謝園長(zhǎng)，感謝我的姐妹們，是你們對(duì)我的幫助，才讓我慢慢的成長(zhǎng)起來(lái)，感恩那些曾施予恩澤的人，是他們讓我感受到人與人之間的真情，感恩那些鼓勵(lì)過(guò)我的人，是你們讓我看到了新的希望，感恩對(duì)我不滿的人，是他們的不滿才讓我自己意識(shí)到自己的不足之處，從而可以朝著正確的方向前進(jìn)，我感恩曾經(jīng)嘲笑我的人，是他們給了我前進(jìn)的動(dòng)力，讓我的越來(lái)越堅(jiān)定，從而一步一步走向成功，我感恩很多很多人。
參加培訓(xùn)的心得體會(huì)13
我參加了新疆伊犁寧市教育局20xx年班主任心理健康培訓(xùn)，感觸很深。心理健康教育是根據(jù)學(xué)生生理、心理發(fā)展的規(guī)律和特點(diǎn)，運(yùn)用心理學(xué)的教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧地發(fā)展和整體素質(zhì)全面提高的教育。心理健康教育是本質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當(dāng)前學(xué)校教育面對(duì)的新使命和新要求�，F(xiàn)就談?wù)勎业捏w會(huì)：
我們的學(xué)習(xí)分理論知識(shí)、個(gè)體輔導(dǎo)和團(tuán)體輔導(dǎo)三個(gè)階段首先在魏峰老師基礎(chǔ)理論學(xué)習(xí)中我深刻體會(huì)到作為一個(gè)老師不僅僅是教學(xué)生知識(shí)，更重要的塑造孩子的性格和健康的心理。要教育好孩子一是要注重教師心理健康，從自身做起。因?yàn)榻處熜睦聿唤】稻筒荒苷_理解學(xué)生的舉動(dòng)，更無(wú)法靈巧高明地處理學(xué)生不懂的題目，輕則影響師生關(guān)系，重則有可能危險(xiǎn)學(xué)生心靈。
因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自身首先必須是心理健康的人。我們必須有健康的生活習(xí)慣和良好的生活作風(fēng)。健康的生活習(xí)慣就是我們的工作和作息要有規(guī)律，要有良好的心理承受能力，又良好的人際關(guān)系，不要把家庭生活中，同事朋友間的煩惱事情帶給學(xué)生，一定要敬業(yè)，當(dāng)你站在講臺(tái)的一刻起，你就是他們的護(hù)航人，是舵手，你要帶領(lǐng)他們愉快航行，駛進(jìn)安全的港灣。良好的'生活作風(fēng)就是生活作風(fēng)正派，不謀私，要遵守法律法規(guī)，要正直、善良，要遵守一個(gè)老師應(yīng)盡的職責(zé)。所謂立人先立己，先從自身做起，樹(shù)立榜樣，嚴(yán)格要求自己。二是要為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理成長(zhǎng)環(huán)境。
一個(gè)學(xué)生要能與四周人保持一種融洽的來(lái)往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自強(qiáng)心。因此，要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理成長(zhǎng)環(huán)境，把事情重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理安然平靜、積極、順暢等上面，營(yíng)造好孩子們良好的心理健康成長(zhǎng)環(huán)境，為孩子們配置裝備和平等的團(tuán)體，盡量讓每一個(gè)孩子可以或許在充滿關(guān)愛(ài)、和煦、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避免影響孩子成長(zhǎng)不好的因素出現(xiàn)。在工作中要認(rèn)真細(xì)致，有愛(ài)心、熱心、恒心、耐心，教學(xué)要以人為本，善于照顧學(xué)生的情緒，時(shí)時(shí)留意學(xué)生思想動(dòng)態(tài)，要多和學(xué)生溝通，多表?yè)P(yáng)，少懲罰；要寬容、理解，做到不評(píng)論、不總結(jié)；要語(yǔ)氣和藹，態(tài)度堅(jiān)定。
真正從學(xué)生的需要出發(fā)，在學(xué)習(xí)上，在生活上關(guān)心他們。對(duì)于那些對(duì)學(xué)習(xí)缺乏信心，有挫敗感，有厭學(xué)情緒的學(xué)生，我們也要及時(shí)跟蹤，及時(shí)采取措施，跟家長(zhǎng)多聯(lián)系，多溝通，爭(zhēng)取學(xué)校家庭通教育。還要做到多渠道、全方位推進(jìn)心理健康教育，將心理健康教育全面滲透到教學(xué)各項(xiàng)工作中去，形成多渠道實(shí)施。如在教學(xué)過(guò)程中將心理健康教育滲透到平時(shí)的課堂中去，教師可以把與本學(xué)科有關(guān)教育學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動(dòng)獨(dú)特的地方滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容。這樣就能夠獲取形成眾多的非專門渠道，促進(jìn)學(xué)校心理健康教育的開(kāi)展，注重與學(xué)校平常的教育教學(xué)活動(dòng)相聯(lián)合。真正的心理健康教育和良好心理本質(zhì)的培養(yǎng)并不是每周一兩節(jié)課或搞搞轟轟烈烈的活動(dòng)就能實(shí)現(xiàn)的。
事實(shí)上，大量的研究與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)都表明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校其它平常的教育教學(xué)活動(dòng)相聯(lián)合，需要"潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲"的意識(shí)和看法；良好心理本質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時(shí)間、空間是難以實(shí)現(xiàn)的，同樣需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中堆集而成。因此，學(xué)校平常的教育教學(xué)活動(dòng)應(yīng)成為心理健康教誨的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到詳細(xì)的教育教學(xué)事情中去，將兩者融拼湊，才能把心理健康教育真正做到實(shí)處。利用學(xué)科常識(shí)加強(qiáng)感情教育，使學(xué)生有良好的感情生活。
其次給我印象最深的是團(tuán)體訓(xùn)練，它的內(nèi)容并不是理論知識(shí)培訓(xùn)，而是結(jié)合活動(dòng)練習(xí)，通過(guò)活動(dòng)使我們學(xué)到了許多知識(shí)，真正是受益匪淺。他拋開(kāi)傳統(tǒng)的老師講學(xué)生聽(tīng)的模式，而是利用游戲使學(xué)生和老師打成一片，拉近了學(xué)生與學(xué)生、老師與學(xué)生之間的關(guān)系，使課堂充滿活力和親和力。讓每個(gè)學(xué)生都參與活動(dòng)中來(lái)，切身體驗(yàn)，就很容易留在腦海。
在團(tuán)體中，楊老師利用小游戲讓陌生的我們熟悉起來(lái)。首先他讓所有的老師圍成一個(gè)圈，然后分組，分好組后，要求每一組成員自我介紹。我們知道幾個(gè)陌生人在一起要在短時(shí)間內(nèi)熟悉，需要“破冰”。從破行為到破心態(tài)就是“破冰過(guò)程”。楊老師就是用“滾雪球”幫助我們破冰的。此游戲使我認(rèn)識(shí)到要想和陌生人成為朋友，首先你要先伸出自己的手，適當(dāng)?shù)谋┞蹲约�，多去關(guān)注他人，如此你也會(huì)受到他人同樣的關(guān)注。接下來(lái)我們又做了石頭剪刀布、信任之旅等游戲。在游戲過(guò)程中，沒(méi)有了前幾天死氣沉沉，有的是融洽、親切、輕松、愉悅的課堂。特別是信任之旅給大家?guī)?lái)的感觸頗深，給我的感受更是如此。在游戲開(kāi)始時(shí)我是盲人，站在教室里聽(tīng)著離開(kāi)的腳步，覺(jué)得有點(diǎn)擔(dān)心，突然一雙有力而溫和的手快速的握住了我的手和摟住我的腰，讓我感覺(jué)很踏實(shí)，完全信任了她，在整個(gè)游戲中我隨著她的
腳步很安全的回到了教室，這整個(gè)過(guò)程中我體會(huì)到：
一是要讓別人信任你首先你要信任別人；
二是即使你信任了別人，但是別人并不會(huì)完全信任你，即使你做的很好；
三是不要自以為你無(wú)微不至的照顧就是他人想要的，而是要適當(dāng)?shù)慕o他人自由，相信他的能力。
由此可見(jiàn)心理健康輔導(dǎo)是如此的重要。心理輔導(dǎo)的過(guò)程中，要有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽(tīng)、共情。當(dāng)有心理問(wèn)題的學(xué)生需要幫助時(shí)，老師首先要做到無(wú)條件接納對(duì)方，認(rèn)真傾聽(tīng)困擾著對(duì)方的事情，對(duì)其產(chǎn)生共情，感受對(duì)方的感受，了解其情況，讓對(duì)方的情緒得到宣泄，然后進(jìn)行疏導(dǎo)，最后解決問(wèn)題。因此，教師如果高高在上，學(xué)生就不能敞開(kāi)心扉，真誠(chéng)地對(duì)待別人，促進(jìn)其人格的健康成長(zhǎng)。
參加培訓(xùn)的心得體會(huì)14
七天的組織培訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束，總體感覺(jué)培訓(xùn)內(nèi)容豐富，教學(xué)課程緊湊，師資力量雄厚，形式內(nèi)容新穎。當(dāng)然有這次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，感謝省組織部、西北農(nóng)林科技大學(xué)的精密組織和精心安排，感謝市組織部、區(qū)組織部、鄉(xiāng)組織部門領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和重視。在這幾天的培訓(xùn)中,我聆聽(tīng)了來(lái)自各部門領(lǐng)導(dǎo)、西北農(nóng)林科技大學(xué)老師關(guān)于現(xiàn)代農(nóng)業(yè)與農(nóng)業(yè)標(biāo)準(zhǔn)化、大學(xué)生創(chuàng)業(yè)、主導(dǎo)產(chǎn)業(yè)的選擇與“一村一品”、鄉(xiāng)村管理與涉農(nóng)法律法規(guī)等多個(gè)專題講座和參加了在永壽縣大學(xué)生村官創(chuàng)業(yè)基地等地的現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)，使我受益匪淺。下面是我此次培訓(xùn)的心得體會(huì)：
在培訓(xùn)班開(kāi)班講話上，鐘部長(zhǎng)就大學(xué)生村官工作的特殊性做了重要講話，并強(qiáng)調(diào)我們要充分認(rèn)識(shí)村官工作的重要意義。聽(tīng)著意味深長(zhǎng)的話語(yǔ)，讓我深刻認(rèn)識(shí)到，村官是一個(gè)鈕帶，他上聯(lián)系上級(jí)黨委政府，下聯(lián)系著群眾百姓，一個(gè)村的`安定和諧、經(jīng)濟(jì)發(fā)展、農(nóng)民增收，都與村官的工作分不開(kāi)的。要做好村官工作，就必須要當(dāng)好服務(wù)員，哪里有需要就到哪里去，村官的主要職責(zé)就是為廣大農(nóng)民服務(wù)，為他們辦實(shí)事。建設(shè)社會(huì)主義新農(nóng)村，農(nóng)村的經(jīng)濟(jì)、文化、基層組織建設(shè)都需要我們這些年輕的血液，所以作為一名大學(xué)生村官，要提高認(rèn)識(shí)，撲下身子來(lái)為農(nóng)村的建設(shè)、和諧發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量，奉獻(xiàn)自己的青春。同時(shí)，村官還必須具備不怕苦、不怕累的精神以及為農(nóng)民群眾解決矛盾和糾紛的能力等等。
8日上午，區(qū)委書(shū)記王保平于百忙之中抽出寶貴時(shí)間為我們大學(xué)生村官授課，王書(shū)記首先講解了大學(xué)生村官的現(xiàn)實(shí)意義，要求我們提高認(rèn)識(shí)，進(jìn)一步增強(qiáng)大學(xué)生村干部的責(zé)任感、使命感。然后從新農(nóng)村建設(shè)出發(fā)，結(jié)合楊凌區(qū)具體實(shí)際為我們整理了楊凌區(qū)城鄉(xiāng)統(tǒng)籌和新農(nóng)村建設(shè)的發(fā)展思路。最后還對(duì)我們大學(xué)生村官提出了三點(diǎn)希望及要求：一是嚴(yán)格要求自己，轉(zhuǎn)變角色，找準(zhǔn)定位；二是加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高本領(lǐng)；三是腳踏實(shí)地，扎實(shí)工作。這三點(diǎn)要求，深刻地要求我們大學(xué)生村官投身到農(nóng)村工作中，在工作中發(fā)揮大學(xué)生自身的優(yōu)勢(shì)，真真正正成為農(nóng)村發(fā)展的建設(shè)者。懷著一顆感恩的心，懷著一顆積極的心，懷著一顆為民服務(wù)的心，懷著一顆負(fù)責(zé)任的心，好好工作，“從城市中來(lái)，到農(nóng)村中去”，服務(wù)農(nóng)民。
另外，大學(xué)生村官論壇上四位優(yōu)秀大學(xué)生村官以自己一年多來(lái)的工作經(jīng)驗(yàn)，為我們講授了如何把書(shū)本知識(shí)運(yùn)用到實(shí)踐中去，如何做好群眾工作，如何處理好與領(lǐng)導(dǎo)之間的關(guān)系，如何干事創(chuàng)業(yè)等。這些點(diǎn)點(diǎn)滴滴的工作經(jīng)驗(yàn)，為我們提供了很好“藥方”，但如何運(yùn)用好這些“藥方”，需要我們?cè)趯?shí)踐中去努力，去探討。
在這幾天的培訓(xùn)中，我不但聽(tīng)取了讓自己長(zhǎng)期受益的專題講座，還與其他大學(xué)生村官聚在一起，學(xué)習(xí)交流工作方面的信息，相互溝通交流，在知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)上都獲得了較多的收獲，有效地提高了自己的認(rèn)識(shí)水平、理論水平和規(guī)范化的管理水平，進(jìn)一步增強(qiáng)了自己戰(zhàn)勝困難,搞好工作的信心和決心。雖然每天都做著平凡的小事，但我相信我會(huì)在這個(gè)平凡崗位上認(rèn)真踏實(shí)的工作，努力學(xué)習(xí)，在實(shí)踐中不斷提高個(gè)人綜合素質(zhì)和工作能力，增強(qiáng)責(zé)任感、使命感和緊迫感。我想，不管遇到什么挫折，只要心中信仰是堅(jiān)定的、精神狀態(tài)是積極向上的，同時(shí)在村兩委的支持下，就必定能夠克服一切困難，去實(shí)現(xiàn)既定的奮斗目標(biāo)。
參加培訓(xùn)的心得體會(huì)15
普通話是教師的職業(yè)語(yǔ)言，為了大力提高教師的普通話水平，區(qū)教育局工作人員x月x—x月x日組織開(kāi)展了幼兒教師普通話骨干教師培訓(xùn)，來(lái)自全區(qū)xx名骨干教師參加了此次培訓(xùn)，我有幸成為其中的一員。
雖然此次培訓(xùn)僅有短短的五天時(shí)間，卻讓我收獲頗多，令我受益匪淺。以前在講普通話方面存在的一些疑問(wèn)，在此次培訓(xùn)中通過(guò)聆聽(tīng)老師們的講解，我也找到了答案。在此感謝領(lǐng)導(dǎo)和老師們?yōu)槲覀児ぷ髟谝痪�的教師搭建了這樣一個(gè)難得的學(xué)習(xí)的平臺(tái)。
以前總感覺(jué)學(xué)說(shuō)普通話并不是件難事，但通過(guò)這幾天的學(xué)習(xí)我才發(fā)現(xiàn)原來(lái)學(xué)說(shuō)普通話、說(shuō)好普通話并不太容易。以前說(shuō)的普通話有很多地方并不是很規(guī)范，現(xiàn)在再改也確實(shí)有些困難�？上攵�，如果我把這些不規(guī)范的普通話交給學(xué)生們，將會(huì)給他們帶來(lái)多少誤區(qū)!所以本次學(xué)習(xí)我格外珍惜。
培訓(xùn)課上名師們?yōu)槲覀兩钊霚\出、幽默詼諧的講述了普通話的概念、測(cè)試及其有關(guān)的理論知識(shí)。他們的授課親切自然，認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)，他們的學(xué)識(shí)更是令我佩服，所以在學(xué)習(xí)期間，我認(rèn)真聆聽(tīng)、細(xì)心做好筆記，通過(guò)學(xué)習(xí)不僅讓我學(xué)到了一些寶貴的普通話專業(yè)知識(shí)，找到了自己學(xué)習(xí)和發(fā)音中的不足。而且對(duì)普通話又產(chǎn)生了一些新的認(rèn)識(shí)，從而也提高了自己說(shuō)好普通話的信心。
下面具體談?wù)勎冶敬螌W(xué)習(xí)的心得體會(huì)：
過(guò)去總是抹不開(kāi)面子去和周圍的人說(shuō)普通話，只有在課堂上面對(duì)學(xué)生不得不說(shuō)普通話，所以講起來(lái)也不是很流暢。其實(shí)說(shuō)好普通話是我們教師必須熟練掌握的一項(xiàng)技能，我們就應(yīng)該多說(shuō)多練，不要太在意旁人的看法，只有練得好、學(xué)的會(huì)，才能在工作中用的輕松。
多聽(tīng)，就是多聽(tīng)些規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)的示范讀音，比如每天收聽(tīng)新聞聯(lián)播、節(jié)目主持來(lái)糾正、強(qiáng)化自己的讀音。多讀，就是多出聲閱讀些帶拼音的文章或現(xiàn)代漢語(yǔ)詞典等，鍛煉說(shuō)普通話的感覺(jué)。多記，就是多用心記拼音字母的發(fā)音規(guī)律，掌握發(fā)音部位。多問(wèn)，就是對(duì)自己有疑問(wèn)的地方多向有經(jīng)驗(yàn)的教師請(qǐng)教，及時(shí)解決說(shuō)普通話過(guò)程中遇到的難點(diǎn)。常總結(jié)，就是把遇到的好方法和難點(diǎn)整理總結(jié)下來(lái)，以便在日常的練習(xí)中靈活運(yùn)用。多練，就是多堅(jiān)持用普通話進(jìn)行日常會(huì)話交流，爭(zhēng)取發(fā)好難發(fā)音的字詞句。
讀書(shū)看報(bào)遇到不認(rèn)識(shí)的字就要查字典，切忌不懂裝懂，再出現(xiàn)“秀才讀字讀半邊”的尷尬場(chǎng)面。
總之，這次培訓(xùn)的開(kāi)展對(duì)我們一線的教師來(lái)說(shuō)是一次難得的促進(jìn)教師專業(yè)化成長(zhǎng)的良好機(jī)會(huì)。我將以此為契機(jī)，加強(qiáng)對(duì)普通話的學(xué)習(xí)和推廣。
在學(xué)習(xí)中，讓我感觸最深的'是學(xué)好普通話并不是一件容易的事。大家經(jīng)常為練習(xí)一個(gè)發(fā)音卻怎么也發(fā)不準(zhǔn)而苦惱，但最終在xx老師的悉心指導(dǎo)下，收獲了成功后的喜悅!在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中，xx老師通過(guò)現(xiàn)身說(shuō)法，讓我明白了要想學(xué)好普通話，首先必須樹(shù)立起自信心，然后勤學(xué)苦練，持之以恒。在平時(shí)學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我們一定要做到“四多”：
學(xué)習(xí)普通話，首先要懂得聽(tīng)，多聽(tīng)廣播、電視播音員、主持人的節(jié)目，因?yàn)樗麄兊恼Z(yǔ)音相對(duì)來(lái)講是比較準(zhǔn)確的。多聽(tīng)身邊普通話說(shuō)得好的人的語(yǔ)音，有意與他們多交流。在聽(tīng)的過(guò)程中，不要閉眼睛，一定也要觀察講話者的嘴唇或者是口腔的變化，注意他們的發(fā)音方法、語(yǔ)言速度、聲調(diào)處理，同時(shí)還要注意那些自己經(jīng)常搞混的音，例如：un、ui、ei、en、in、gin，等。尤其是前后之音的區(qū)分，要聽(tīng)仔細(xì)，聽(tīng)出它們的細(xì)微變化。
誠(chéng)如xx老師所說(shuō)，有時(shí)候說(shuō)著說(shuō)著，讀著讀著就會(huì)迷惑，產(chǎn)生疑問(wèn)。這個(gè)時(shí)候，我們就要去查詢。查詢的方式有很多種：
第一種是向有經(jīng)驗(yàn)的教師或者普通話講的好的同學(xué)請(qǐng)教，了解正確發(fā)音的關(guān)鍵在哪里，及時(shí)解決說(shuō)普通話過(guò)程中遇到的難點(diǎn)。
第二種是借助網(wǎng)絡(luò)。網(wǎng)絡(luò)上有專門的糾正發(fā)音的軟件，查找之后，點(diǎn)一下發(fā)音，電腦會(huì)發(fā)出正確的音，我們跟著讀就可以了。
第三種就是查字典。字典是我們的老師，讀書(shū)看報(bào)時(shí)，我們要將字典放在手邊。遇到不認(rèn)識(shí)或?qū)ψx音沒(méi)把握的的字就要趕快查字典，切忌不懂裝懂，再出現(xiàn)“秀才讀字讀半邊”的尷尬場(chǎng)面。這樣日積月累，自然而然就不會(huì)念錯(cuò)了。
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