(經(jīng)典)心理講座心得體會(huì)15篇
從某件事情上得到收獲以后，馬上將其記錄下來，這樣就可以總結(jié)出具體的經(jīng)驗(yàn)和想法。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎？以下是小編幫大家整理的心理講座心得體會(huì)，歡迎大家分享。
心理講座心得體會(huì)1
近日，我有幸參加了一場(chǎng)關(guān)于心理疏導(dǎo)知識(shí)的講座，由專業(yè)心理咨詢師主持。通過聽講，我對(duì)心理疏導(dǎo)的概念及其重要性有了更深入的了解，同時(shí)也對(duì)自己的心理狀態(tài)有了更清晰的認(rèn)識(shí)。以下是我的心得體會(huì)。
首先，講座讓我意識(shí)到心理疏導(dǎo)在現(xiàn)代社會(huì)中的重要性。隨著現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈，我們面臨了越來越多的壓力與挑戰(zhàn)。這些壓力可能來自于工作、學(xué)業(yè)、家庭以及人際關(guān)系等方面。如果不及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，這些壓力就可能累積起來，給我們的身心健康帶來長(zhǎng)期的負(fù)面影響。心理疏導(dǎo)可以幫助我們發(fā)現(xiàn)與解決問題，調(diào)整心理狀態(tài)，增強(qiáng)抵抗力，使我們能更好地應(yīng)對(duì)生活中的困難和挑戰(zhàn)。
其次，講座描述了心理疏導(dǎo)的一般過程。首先，心理疏導(dǎo)師會(huì)進(jìn)行評(píng)估，通過與被疏導(dǎo)者的交流和觀察，了解其問題和需求。然后，根據(jù)不同的情況和目標(biāo)，選擇合適的.心理疏導(dǎo)方法。在進(jìn)行心理疏導(dǎo)過程中，師生之間的溝通是非常重要的。在傾聽者的引導(dǎo)下，被疏導(dǎo)者能夠表達(dá)自己的情感和思想，并逐漸增強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)。最后，通過共同的努力，達(dá)到解決問題的目標(biāo)。這個(gè)過程給我留下了深刻的印象，我意識(shí)到在與他人交流中，傾聽和關(guān)注對(duì)方是非常關(guān)鍵的，只有這樣，我們才能真正理解、支持和幫助他人。
然后，講座強(qiáng)調(diào)了積極心態(tài)在心理疏導(dǎo)中的重要性。心理疏導(dǎo)并不是簡(jiǎn)單地將負(fù)面情緒排出體外，而是建立在積極心態(tài)上的。我們要學(xué)會(huì)接受自己的情緒，不論是積極的還是消極的情緒。只有在接受情緒的基礎(chǔ)上，我們才能更好地去處理它們。此外，積極心態(tài)也幫助我們認(rèn)識(shí)并發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，提高自我效能感。在困難面前保持積極心態(tài)，我們才能更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，克服困難。
最后，講座給我提供了一些建議，幫助我更好地進(jìn)行心理疏導(dǎo)。首先，要學(xué)會(huì)通過自我觀察和思考，了解自己的情緒和需求。其次，要學(xué)會(huì)傾聽和關(guān)心他人，提供支持和幫助。第三，要學(xué)會(huì)管理自己的情緒，通過積極的方式來面對(duì)和化解壓力。最后，要有耐心和堅(jiān)持力，心理疏導(dǎo)是一個(gè)漸進(jìn)的過程，并不會(huì)一蹴而就。通過以上的建議，我相信我能更好地應(yīng)對(duì)生活中的困難和挑戰(zhàn)。
總結(jié)起來，這場(chǎng)心理疏導(dǎo)知識(shí)講座給了我很多啟示和幫助。我明白了心理疏導(dǎo)的重要性及其一般過程，學(xué)會(huì)了通過積極心態(tài)去應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，也得到了一些建議來提高自己的心理疏導(dǎo)能力。我希望在今后的生活中能夠運(yùn)用這些知識(shí)和技巧，進(jìn)一步提升自己的身心健康水平，更好地適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的壓力與挑戰(zhàn)。
心理講座心得體會(huì)2
周末，學(xué)校組織我們聽了一堂關(guān)于教育的線上直播課，是xx老師講的焦慮時(shí)代下，父母應(yīng)該如何構(gòu)建積極心理。
xx老師講的真好，真是說到我們家長(zhǎng)心里去了。的確，焦慮似乎已成為當(dāng)今時(shí)代每一名家長(zhǎng)的代名詞，也是幾代人疊加起來的生存焦慮。家長(zhǎng)們相互攀比，給孩子報(bào)各種興趣班；家長(zhǎng)們擔(dān)心自己的孩子落后于別人家的孩子，強(qiáng)迫孩子學(xué)習(xí)，孩子的壓力越來越大，越來越不愛學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)也越來越焦慮。
我自己也是這支龐大焦慮家長(zhǎng)大軍中的'一員，自從孩子上了六年級(jí)，我就感受到前所未有的焦慮。因?yàn)橹昂⒆訉W(xué)習(xí)成績(jī)還不錯(cuò)，政府也一直倡導(dǎo)減負(fù)，也就沒有給孩子報(bào)什么課外班，但是當(dāng)我知道朋友的孩子每天要寫很多作業(yè)，周末還要上各種文化補(bǔ)習(xí)班時(shí)，我就不淡定了。我也開始做各種計(jì)劃，買各種教輔，給孩子每天的學(xué)習(xí)安排的滿滿的。然而，孩子越來越磨蹭，效率也越來越低，看著每天的計(jì)劃完不成，看那那些練習(xí)冊(cè)空白如嶄新，讓我非常焦慮，從而變得憤怒，經(jīng)常遏制不住要河?xùn)|獅吼。
聽了xx老師的講座，使我意識(shí)到，要改變這種焦慮的狀態(tài)，就要做到：
1.家長(zhǎng)先學(xué)會(huì)處理自己的情形，構(gòu)建積極情緒
2.和孩子一起創(chuàng)造積極的情緒。
a練習(xí)微笑（迪香式微笑），可以貼一些照片，經(jīng)常練習(xí)
b每天記錄三件好事：記錄那些讓自己感覺舒服、喜悅的事，如美麗的日落，認(rèn)識(shí)了新朋友，吃了美食
c每天練習(xí)正面冥想，每天27分鐘，如：每天跟孩子三分鐘睡前身體掃描，專注于情緒，畫出顏色和形態(tài)
d多運(yùn)動(dòng)：從興趣出發(fā)，定一個(gè)小的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，降低期待，循序漸進(jìn)
3.良好的親子溝通xx共情
a認(rèn)真傾聽
b復(fù)述孩子感受并確認(rèn)
c真實(shí)的反饋xx認(rèn)可，沒有評(píng)判
4.良好的親子關(guān)系xx積極關(guān)注，關(guān)注孩子優(yōu)勢(shì)，關(guān)注美好的事物，只說正向期待
好父母不等于完美父母，我們需要不斷的學(xué)習(xí)新的知識(shí)，看見自己，看見需求，看見感受，看見他人，看見他人的需求和感受，看見愛，看見關(guān)系和互動(dòng)，看見進(jìn)步，處理好自我、他人、外界三者之間的辯證關(guān)系，做一個(gè)不焦慮的父母。
心理講座心得體會(huì)3
作為一名大學(xué)生輔導(dǎo)員和一名心理老師，面對(duì)現(xiàn)今如此普遍的大學(xué)生心理健康問題，如何做好大學(xué)生的心理健康教育工作一直是我工作的重點(diǎn)和難點(diǎn)。通過在中國(guó)教育干部培訓(xùn)網(wǎng)高校管理培訓(xùn)平臺(tái)，我對(duì)馬喜亭教授的“育心育人為‘兩領(lǐng)人才’保駕護(hù)航——北京航空航天大學(xué)大學(xué)生心理健康教育工作的探索與實(shí)踐”課程進(jìn)行了認(rèn)真的學(xué)習(xí)。在本課程中，北航大學(xué)生心理咨詢與發(fā)展輔導(dǎo)研究中心馬喜亭主任詳細(xì)介紹了學(xué)校大學(xué)生心理素質(zhì)教育的主要做法：建立健全大學(xué)生心理素質(zhì)教育領(lǐng)導(dǎo)體制，建設(shè)大學(xué)生心理素質(zhì)教育的課程化教育教學(xué)體系，建立專業(yè)化的校級(jí)心理咨詢與學(xué)院發(fā)展輔導(dǎo)服務(wù)體系，構(gòu)建全方位多層次的大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)警干預(yù)工作機(jī)制，構(gòu)筑強(qiáng)有力的心理素質(zhì)教育工作保障體系，加強(qiáng)心理素質(zhì)教育的理論研究與應(yīng)用技術(shù)開發(fā)。這使我在大學(xué)生心理健康教育工作上受益匪淺，感受良多。隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競(jìng)爭(zhēng)越來越強(qiáng)烈，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜；由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步，知識(shí)爆炸性地增加，迫使人們不斷地進(jìn)行知識(shí)更新；“人類進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”，人們的觀念意識(shí)、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分，在大學(xué)院校生活和學(xué)習(xí)的大學(xué)生，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”，十分敏感。況且，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，還有他們自己許多特殊的問題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題。對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對(duì)未來職業(yè)的選擇問題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理障礙，增進(jìn)心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會(huì)環(huán)境，預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關(guān)注的問題。
同時(shí)，在推進(jìn)教育改革，實(shí)施素質(zhì)教育的進(jìn)程中，提高學(xué)生心理素質(zhì)的教育也越來越顯示出其獨(dú)特的重要性和不可替代性。《中共中央關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的若干意見》中明確指出：“在科學(xué)技術(shù)迅速發(fā)展，社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)逐步建立的情況下，如何指導(dǎo)學(xué)生在觀念、知識(shí)、能力、心理素質(zhì)方面盡快適應(yīng)新的要求，是學(xué)校德育工作需要研究和解決的新課題。”并且提出“要通過多種方式對(duì)不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理教育和指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力�！庇纱丝梢�，對(duì)大學(xué)生良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)不僅關(guān)系到社會(huì)主義高等教育能否培養(yǎng)出身心健康、人格健全、全面發(fā)展、適應(yīng)社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)要求的新型人才，而且關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高。
影響大學(xué)生心理素質(zhì)的原因是多方面的。首先，不斷發(fā)展變化的社會(huì)環(huán)境對(duì)大學(xué)生的心理發(fā)展起著決定性的作用。當(dāng)代大學(xué)生的心理不可避免地在變革的社會(huì)環(huán)境中受到影響。新的時(shí)代對(duì)大學(xué)生的素質(zhì)提出了更高的要求，近幾年大學(xué)生就業(yè)從“雙向選擇”到“面向市場(chǎng)”、“走向市場(chǎng)”，進(jìn)一步強(qiáng)化了他們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和焦慮意識(shí)，越來越多大學(xué)生從一年級(jí)起就擔(dān)心自己將來的工作，從三年級(jí)就尋找就業(yè)單位，在遇到挫折時(shí)，又極易產(chǎn)生各種消極心理。社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展增強(qiáng)了他們自強(qiáng)精神、創(chuàng)新能力和自我意識(shí)，但是在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)建立和發(fā)展過程中的負(fù)面效應(yīng)也給他們的心理帶來了不良影響，如部分學(xué)生對(duì)金錢的過分崇拜、個(gè)人主義強(qiáng)化、人際關(guān)系淡漠等。另外，由于生活條件、社會(huì)環(huán)境的改變及各種媒體的影響，現(xiàn)代大學(xué)生生理成熟時(shí)間提前，戀愛出現(xiàn)“低齡化”趨勢(shì)，使一些學(xué)生面對(duì)變化的現(xiàn)實(shí)，產(chǎn)生了浮躁、焦慮、苦悶、壓抑等心理問題。其次，家庭環(huán)境對(duì)學(xué)生的心理發(fā)展起著重要的影響。當(dāng)代大學(xué)生中獨(dú)生子女占學(xué)生總數(shù)的比重越來越大，他們從兒時(shí)起，生活上依賴父母照顧，學(xué)習(xí)上依賴?yán)蠋熤笇?dǎo)，獨(dú)立生活能力差，沒受過大的挫折，固執(zhí)任性，感情脆弱，承受能力差，情緒易大起大落，在生活、學(xué)習(xí)、事業(yè)上稍有挫折，其心理上就產(chǎn)生強(qiáng)烈的震蕩，影響身心健康。尤其是一些學(xué)生的家庭生活不完善，或者是單親家庭，缺少父愛或母愛，或者是父母不和，缺乏溫暖，給他們心理造成的創(chuàng)傷極深，常常會(huì)使其形成一個(gè)孤僻自卑的人格。第三，學(xué)校環(huán)境的改變也是影響學(xué)生心理發(fā)展的一個(gè)重要因素。升入大學(xué)后，學(xué)校環(huán)境與初高中相比有較大的變化，又遠(yuǎn)離了父母，學(xué)習(xí)條件和學(xué)習(xí)方法的變化，生活習(xí)慣的變化及語(yǔ)言交流的障礙，都有可能使學(xué)生產(chǎn)生焦慮、抑郁、神經(jīng)衰弱等癥狀，影響學(xué)生的正常學(xué)習(xí)和生活。同時(shí)，來自農(nóng)村尤其是來自經(jīng)濟(jì)不發(fā)達(dá)的鄉(xiāng)村或較為偏僻的山區(qū)的學(xué)生面對(duì)物質(zhì)、精神文明較好的城市學(xué)生，總會(huì)感到經(jīng)濟(jì)壓力和有一種自卑感，在人際交往中往往有障礙。在種種壓力的負(fù)重下，一些學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間生活在“緊張、疲乏”甚至“煩躁、壓抑”的狀態(tài)中，由此引發(fā)了各種心理疾病。另外，由于大部分新生高中不住校，在新的集體宿舍環(huán)境下不會(huì)處理與同宿舍的同學(xué)的關(guān)系，進(jìn)而會(huì)產(chǎn)生爭(zhēng)執(zhí)和矛盾，如果這種情況未能及時(shí)解決，學(xué)生便容易產(chǎn)生抑郁、恐懼、自我封閉等心理問題。
面對(duì)如此多的大學(xué)生心理健康問題，心理素質(zhì)教育至關(guān)重要。心理素質(zhì)教育一般是指為培養(yǎng)大學(xué)生形成良好的、高級(jí)的心理素質(zhì)所實(shí)施的教育，內(nèi)容包括智力開發(fā)、情緒調(diào)節(jié)、意志鍛煉、氣質(zhì)修養(yǎng)和性格塑造等。高等教育重視對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)的培養(yǎng)和訓(xùn)練有其重要的意義。第一，人的心理素質(zhì)是伴隨著人的成長(zhǎng)而逐漸形成和發(fā)展起來的'。由于我們過去忽視了對(duì)青少年進(jìn)行心理素質(zhì)培養(yǎng)和訓(xùn)練，所以大學(xué)生們對(duì)其知之甚少。在人的成長(zhǎng)過程中，都會(huì)留下或深或淺的心理傷痕，這些傷痕會(huì)深深地埋藏在我們的潛意識(shí)中，被忘卻或被忽略了。但人腦情緒中樞的運(yùn)作方式自童年時(shí)期便隨著生活經(jīng)驗(yàn)逐漸成型，忽略了這段生活經(jīng)驗(yàn)則可能要付出一生的代價(jià)。因?yàn)樵谔囟ǖ纳鼤r(shí)期，例如青春期，或特定的環(huán)境里，例如在巨大的社會(huì)變動(dòng)或高度緊張的生活狀態(tài)中，這些潛藏的傷痕會(huì)泛浮起來，造成人們不同的心理和行為異常。如果不具備進(jìn)行自我調(diào)整的能力，就會(huì)形成心理疾患。一個(gè)心理素質(zhì)差的人往往不具備這種調(diào)節(jié)能力，其情感世界永遠(yuǎn)處于一種失衡狀態(tài)，那么他的智商再高，創(chuàng)造能力再?gòu)?qiáng)也會(huì)失去成功的機(jī)會(huì)。所以現(xiàn)在的高等教育要補(bǔ)充心理素質(zhì)教育這一課，以期能調(diào)整大學(xué)生由于童年時(shí)期的經(jīng)驗(yàn)以形成的心理“傷痕”，進(jìn)行人格優(yōu)化。第二，大學(xué)的學(xué)習(xí)過程，是成人化教育的過程，在完成中學(xué)到大學(xué)轉(zhuǎn)變的過程中，學(xué)生的心理狀況也決不可以忽視。隨著大學(xué)教育向主體性管理模式的轉(zhuǎn)變，它的標(biāo)志是學(xué)生在教師的指導(dǎo)下能夠主動(dòng)學(xué)習(xí)，要表現(xiàn)出主觀能動(dòng)性得到充分發(fā)揮。這個(gè)主觀能動(dòng)性一方面表現(xiàn)在對(duì)外部世界的能動(dòng)選擇上，這主要受學(xué)生本人興趣需要的推動(dòng)和支配，表現(xiàn)在自覺性和選擇性上；另一方面表現(xiàn)在對(duì)外部信息的內(nèi)部加工上，它是受學(xué)生原有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)、認(rèn)知結(jié)構(gòu)、情感、意志、性格等約束，表現(xiàn)為自主性和創(chuàng)造性。這里所講的興趣、需要、認(rèn)知、情感、意志、性格等都是人的心理要素�？梢娨粋�(gè)心理素質(zhì)較差的學(xué)生，難以完成主體型教育、能動(dòng)性學(xué)習(xí)的任務(wù)。第三，從人才可持續(xù)發(fā)展的高度看，心理素質(zhì)的作用也是極為重要的。沒有大腦就沒有人的心理，人的一切心理活動(dòng)都是大腦的機(jī)能，所以開發(fā)大腦的潛能一直是人們向往已久的事情。大腦的潛力是很大的，根據(jù)科學(xué)家的研究，現(xiàn)代人一生中只動(dòng)用了大腦潛力的四分之一，這么低的利用效率無疑是一種浪費(fèi)。如何提高大腦的使用效率，就是要對(duì)人的感覺、知覺、記憶、思維、想象和創(chuàng)造等心理要素進(jìn)行訓(xùn)練和提高，當(dāng)一個(gè)人能辨證地認(rèn)知世界的事物，提高記憶力，打開思維和想象的空間，最大限度地激發(fā)其創(chuàng)造力，大腦的作用便會(huì)得到較充分的利用。對(duì)一個(gè)不斷發(fā)展、進(jìn)取的人才來講，這是非常重要的。綜上所述可以看出，高等教育開展心理素質(zhì)教育是十分必要的，對(duì)人才來說是非常重要的，它是基礎(chǔ)，是動(dòng)力，是發(fā)展的前提條件，是人類教育過程中不可缺少的。我們的教育要“面向現(xiàn)代化，面向世界，面向未來”就必須重視培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，全面提高跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。二十一世紀(jì)是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀念多元、新聞?shì)浾摏_擊、社會(huì)瞬息萬變、的世紀(jì)，面對(duì)如此紛繁復(fù)雜的世界，未來人才都可能在某一時(shí)刻出現(xiàn)心理危機(jī)。二十一世紀(jì)人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗(yàn)。為此，就要不斷加強(qiáng)對(duì)青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國(guó)際人才競(jìng)爭(zhēng)，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)。而作為大學(xué)生教育工作者的我們，更應(yīng)該在大學(xué)生心理素質(zhì)教育的教學(xué)和研究上不懈努力，為構(gòu)建良好的大學(xué)生心理健康環(huán)境和我國(guó)的心理健康教育事業(yè)作出一份貢獻(xiàn)。
心理講座心得體會(huì)4
20xx年8月23日“有幸”參加了30xx年江蘇省高校新任輔導(dǎo)員崗前培訓(xùn)班，“走運(yùn)”凝聽了江蘇省委教育紀(jì)工委蔣書記關(guān)于大學(xué)生心理健康教育的報(bào)告。受益匪淺，體會(huì)頗多。
一、重新認(rèn)識(shí)了“健康”、“心理健康”
蔣書記在報(bào)告開始前問了大家一個(gè)問題：“你覺得什么是健康？”培訓(xùn)班的老師們積極發(fā)言，各抒己見。我也思量著健康的標(biāo)準(zhǔn)：應(yīng)當(dāng)是一種積極且連續(xù)的狀態(tài)，在這種狀態(tài)下表現(xiàn)為身心無恙、品行端正，情緒穩(wěn)固，意志堅(jiān)強(qiáng)，人際和諧……但是聽了蔣書記轉(zhuǎn)述的聯(lián)合國(guó)教科文組織對(duì)健康的定義：身體健康、心理健康和良好的社會(huì)適應(yīng)能力，還是讓我自慚形穢。這也讓我覺得在以后的工作中不能僅停留在關(guān)心學(xué)生的“身”“心”方面，還應(yīng)當(dāng)在大學(xué)生活中力所能及的去引導(dǎo)、幫助學(xué)生培養(yǎng)良好的社會(huì)適應(yīng)能力，當(dāng)然在關(guān)心學(xué)生“身”“心”健康的基礎(chǔ)上，如何培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力明顯是一門龐大復(fù)雜的系統(tǒng)學(xué)問，不可能緊靠輔導(dǎo)員一人之力就可以解決，它需要學(xué)生本人、學(xué)生家庭、任課老師、輔導(dǎo)員老師……各方的協(xié)力才有可能解決。作為學(xué)生的引路人之一，在倍感榮幸之余也有些許壓力，擔(dān)憂自己能力有限，誤人子弟，雖然這份擔(dān)憂有點(diǎn)夸張，但是作為輔導(dǎo)員老師還是應(yīng)當(dāng)力求盡善盡美，嚴(yán)格要求自己，在輔導(dǎo)學(xué)生前捫心問一下，自己憑什么去輔導(dǎo)學(xué)生，這樣才會(huì)更加有責(zé)任使命。讓學(xué)生接受高質(zhì)量的輔導(dǎo)同時(shí)，自己也快快的成長(zhǎng)起來。當(dāng)然短時(shí)間內(nèi)成長(zhǎng)的快，也就意味著成長(zhǎng)相伴的“痛楚”來的也越加猛烈，因此在接下來的時(shí)間里，應(yīng)當(dāng)做好吃苦的準(zhǔn)備，多學(xué)習(xí)，多錘煉，爭(zhēng)取讓自己有能力、有方法去為學(xué)生做些成心義的事情，與學(xué)生共同成長(zhǎng)和進(jìn)步。
我在做兼職輔導(dǎo)員老師前，在學(xué)生工作崗位歷經(jīng)班長(zhǎng)、協(xié)會(huì)主席、學(xué)工處助理，加起來已經(jīng)4年多了，也一直認(rèn)為自己是個(gè)積極肯干、身心健康的'人，卻一直沒能有機(jī)會(huì)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)過心理健康方面的知識(shí)，遺憾之余多了一份慶幸，慶幸的是接下來我將擔(dān)負(fù)學(xué)院心理自助中心的指導(dǎo)老師，對(duì)于這份熟悉但并不善于的工作，相信我還有很長(zhǎng)的學(xué)習(xí)之路要走，因此肩負(fù)重任，所以更需加倍努力，在這里也悄悄許下一個(gè)愿望，爭(zhēng)取在未來的時(shí)間里通過三級(jí)心理咨詢師的資質(zhì)，能夠更加專業(yè)的去解決學(xué)生遇到的心理方面的困難之余也多學(xué)習(xí)一些心理健康方面的知識(shí)�；氐綀�(bào)告來，其實(shí)聽了蔣書記的報(bào)告，我還是體會(huì)頗多，輔導(dǎo)員老師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)行者之一，想要成為一位成功的心理健康方面的老師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和良好的育人技能外，更需要的是輔導(dǎo)員老師本身要有健全的人格和高尚的品德。輔導(dǎo)員老師的言行對(duì)學(xué)生的影響是龐大的，特別是在剛剛?cè)雽W(xué)的新生同學(xué)們眼中，輔導(dǎo)員老師是智者——什么都懂；是能者——什么都會(huì)；是權(quán)威者——乃至比父母還高的權(quán)威氣力，因此輔導(dǎo)員老師的言談風(fēng)度、待人接物……都會(huì)使學(xué)生遭到深入的影響。所以，輔導(dǎo)員老師更需要有完善的心理素養(yǎng)和人格，這也是不久的將來和新生同學(xué)們建立良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，同時(shí)也是對(duì)學(xué)生心理健康教育的動(dòng)身點(diǎn)，包括我在內(nèi)，期許每一位輔導(dǎo)員老師都應(yīng)當(dāng)從自身的心理健康的角度，完善自身的人格，提升自身的人格魅力，更好的去“輔導(dǎo)”學(xué)生。假設(shè)有一天學(xué)生和輔導(dǎo)員老師在一起有如沐春風(fēng)，輕松愉快的感覺，而不是一種緊張、如坐針氈的感覺，我想這應(yīng)當(dāng)是一位合格的輔導(dǎo)員老師了。
二、誘發(fā)學(xué)生心理波動(dòng)的原因
正如報(bào)告中蔣書記所說，我們的學(xué)生目前正處于一個(gè)“高壓”社會(huì)，來自競(jìng)爭(zhēng)、評(píng)獎(jiǎng)、評(píng)優(yōu)、升學(xué)、就業(yè)，乃至是家庭、戀愛……各方面的壓力，學(xué)生在大學(xué)校園里面會(huì)遇到各種不可測(cè)的變數(shù)，引發(fā)了學(xué)生心理問題的上升，也對(duì)學(xué)校的心理健康教育提出了嚴(yán)肅的挑戰(zhàn)。是啊，我也是親身經(jīng)歷過的人，身邊也有一些這樣、那樣的同學(xué)讓我意識(shí)到這一點(diǎn)，在大學(xué)校園里面正是這些不可測(cè)的變數(shù)是誘發(fā)學(xué)生心理波動(dòng)的主要原因，在報(bào)告現(xiàn)場(chǎng)淮海工學(xué)院的輔導(dǎo)員老師分享的兩個(gè)案例也恰恰說明了這一點(diǎn)。注視我們目前學(xué)校的學(xué)生心理健康狀態(tài)，我個(gè)人也是存在著些許不足，還是剛才說的那句話，讓自己快快成長(zhǎng)起來，吃點(diǎn)苦、受點(diǎn)累不要緊，不能由于個(gè)人原因“誤人子弟”。所以輔導(dǎo)員老師們，我們應(yīng)當(dāng)更加努力了。
三、輔導(dǎo)員要有“品”：謙虛、隨和、公平
不論是處理好輔導(dǎo)員老師與學(xué)生的師生關(guān)系，還是處理好學(xué)校事務(wù)、學(xué)生之間的關(guān)系來說，都必須謙虛、隨和、公平又不失嚴(yán)格……處理學(xué)生的心理問題和其他問題時(shí)，要有同等、共同學(xué)習(xí)的意識(shí)，遇事多一些商量、多一些溝通，或者和學(xué)生常常性的多一些交換思想、交換意見。輔導(dǎo)員老師更需要心胸寬廣一些，要有一種容人、容事的胸懷，乃至要聽取不同的意見和學(xué)生的批評(píng)，寬以待人，多一些知道、關(guān)懷和友愛之心。這樣在給學(xué)生做好示范的同時(shí)也會(huì)使做人做事的成效收到事半功倍的作用。
最后想說的是，高校的最大功能就是教書育人、為社會(huì)培養(yǎng)“健康”（身體健康、心理健康和良好的社會(huì)適應(yīng)能力）的人才。為了讓學(xué)生形成健康的心理，輔導(dǎo)員老師更需要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性情、高雅的氣質(zhì)、風(fēng)趣的談吐、杰出的才能以及高尚的品德將會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教育。期望每一位輔導(dǎo)員老師都能夠真正作到為人師表，將來桃李滿天下。
心理講座心得體會(huì)5
在這陽(yáng)光燦爛的夏天帶著陣陣火熱的心情我參加并仔細(xì)聆聽了由學(xué)校舉行的大學(xué)生心理健康講座通過這次的心理知識(shí)健康講座我受益匪淺心理健康老師通過在學(xué)習(xí)、生活等幾個(gè)方面為我們講解大學(xué)生常見遇到的心理問題告訴我們?nèi)绾握_的面對(duì)壓力并解決它
第一、在學(xué)習(xí)上
首先“理想的大學(xué)”同“現(xiàn)實(shí)的大學(xué)”之間的矛盾使我產(chǎn)生了深深的目標(biāo)失落感以前在我心中大學(xué)是一座充滿詩(shī)情畫意的殿堂剛?cè)氪髮W(xué)時(shí)也十分興奮、愉快但興奮和激動(dòng)之后卻發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)中的大學(xué)原來是如此的平淡、枯燥“教室、宿舍、食堂”三點(diǎn)一線日復(fù)一日無限循環(huán)理想與現(xiàn)實(shí)的落差帶來心理上的不平衡引起心理沖突其次大學(xué)培養(yǎng)目標(biāo)的“高”與“空”使我對(duì)目標(biāo)難以把握覺得很困惑和迷茫大學(xué)的培養(yǎng)目標(biāo)是培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的高級(jí)人才可我卻感覺目標(biāo)的內(nèi)容比較空洞目標(biāo)的階段性也不明確我完全不知道如何按照目標(biāo)來設(shè)計(jì)和規(guī)劃自己通過這次老師的答疑解惑我了解了上大學(xué)的意義——實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值我們每一個(gè)人都必須樹立正確的價(jià)值觀努力奮斗當(dāng)收獲成功的時(shí)候我們會(huì)感到油然而生的成就感
第二、在生活上
在當(dāng)今社會(huì)我們不能單靠被動(dòng)地順應(yīng)環(huán)境須主動(dòng)地去適應(yīng)環(huán)境保持個(gè)人與環(huán)境之間的和諧在處理理想與現(xiàn)實(shí)、自尊與自卑的心理矛盾上這次的'講座讓我能在全面認(rèn)識(shí)自己的基礎(chǔ)上有針對(duì)性的學(xué)習(xí)、努力提高因?yàn)橹暗奈倚愿裆咸^于執(zhí)著近乎偏執(zhí)而且心里承受能力很差面對(duì)挫折時(shí)往往不能正確解決它只是采取消極的態(tài)度在心理健康老師的指導(dǎo)下我避免了走向偏執(zhí)型人格障礙的誤區(qū)現(xiàn)在的我慢慢的開始正視自己并且通過學(xué)習(xí)我掌握了一些人際交往的技巧我知道良好有賴于相互的了解相互了解有賴于彼此思想上的溝通要學(xué)會(huì)有效聆聽做到耐心、虛心、會(huì)心把握談話技巧吸引和抓住對(duì)方我也克服了我的依賴心理
第三、在愛情上
每個(gè)人對(duì)愛情都充滿幻想我也不例外以為某個(gè)人是我的全世界但是每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體我所以在愛情中常常流淚幾乎不知道面對(duì)日常生活中的各種問題也許是習(xí)慣了依賴失去的痛苦一直伴隨著我這次的講座卻從另一個(gè)的角度向我說明了愛情是一種相互獨(dú)立相互尊重的關(guān)系我們每一個(gè)人都應(yīng)該學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)就像致橡樹中的我們要做兩兩棵肩并肩的樹而不是一個(gè)人是另一個(gè)的藤蔓在對(duì)待愛情的態(tài)度上要有一顆真誠(chéng)的心那種“不在乎天長(zhǎng)地久只在乎曾經(jīng)擁有”是一種不負(fù)責(zé)的愛情愛情是神圣的這種美好的情感值得我們每一個(gè)人慢慢而不是因?yàn)橐粫r(shí)的寂寞才緊緊相擁只是為了生理上的需要更是要人唾棄的
最后作為一位當(dāng)代大學(xué)生我們要明確身上肩負(fù)的責(zé)任大學(xué)時(shí)光是美好的在這樣花一樣的年華面對(duì)著朝陽(yáng)樹立遠(yuǎn)大的理想并不懈奮斗面對(duì)壓力和挫折積極地解決不拋棄不放棄我相信我們的青春永垂不朽！
心理講座心得體會(huì)6
在科學(xué)技術(shù)飛速進(jìn)步，知識(shí)爆炸的今天，人類也隨之進(jìn)入了情緒負(fù)重的年代。大學(xué)生作為現(xiàn)代社會(huì)的組成部分，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”自然就十分敏感，大學(xué)生健康問題是我們大學(xué)生當(dāng)前所注重的重要話題之一。但是，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，本身存有著很多特殊的問題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適合問題，對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適合問題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對(duì)未來職業(yè)的選擇問題等等。
在當(dāng)代大學(xué)生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。大學(xué)生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題。相比生理來說，心里健康就尤為重要了，故只談心理方面的問題。種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺�，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。所以，在大學(xué)校園展開心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，即時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個(gè)非專業(yè)人員，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾Ｄ�，以下有三�?xiàng)基本原則：其一，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。其二，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。其三、人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存有一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢？它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上絕大部分是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、水準(zhǔn)較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、水準(zhǔn)較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，所以大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們能夠從一下幾個(gè)方面入手：
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的.主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游，拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的水平，以提升自身素質(zhì)，更好地適合社會(huì)發(fā)展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、主動(dòng)與學(xué)校的心理咨詢師溝通。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢能夠指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能協(xié)助學(xué)生準(zhǔn)確理解自己、把握自己，有效地適合外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)該即時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師實(shí)行溝通。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提升中起著舉足輕重的作用，全面提升自己的身心素質(zhì)，才能迎合二十一世紀(jì)這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)！
心理講座心得體會(huì)7
在當(dāng)代社會(huì)，女性健康受到了廣泛的關(guān)注。為了增強(qiáng)女性對(duì)自身健康的認(rèn)知和提高生活質(zhì)量，我所在的社區(qū)舉辦了一次健康女性知識(shí)講座。此次講座涵蓋了許多方面的知識(shí)，例如女性生理周期、乳腺癌預(yù)防、心理壓力管理等。通過參與講座，并與講座嘉賓和其他參會(huì)者交流，我獲得了許多有益的信息和思考。在此，我將分享我對(duì)此次講座的心得體會(huì)。
學(xué)習(xí)到的新知識(shí)。
在講座中，我學(xué)到了許多新的知識(shí)。其中最引人注目的是關(guān)于女性生理周期的內(nèi)容。講座嘉賓詳細(xì)解釋了女性的生理周期和月經(jīng)的變化，使我對(duì)自身的身體變化有了更深入的了解。此外，講座還介紹了一些預(yù)防乳腺癌的方法，例如定期自查、注意飲食和鍛煉等。這些知識(shí)讓我明白了預(yù)防和早期發(fā)現(xiàn)的重要性，并鼓勵(lì)我積極采取預(yù)防措施。
探討了解決問題的途徑。
講座還提供了許多有關(guān)心理健康的信息，幫助我更好地了解如何管理心理壓力和保持心理平衡。通過與其他參會(huì)者的交流，我意識(shí)到，與他人分享壓力和問題是緩解緊張情緒的一種有效方式。此外，講座還介紹了一些鍛煉和放松的`方法，如瑜伽和冥想，這些方法可以幫助女性緩解身心疲勞。
啟發(fā)與反思。
此次講座不僅僅提供了知識(shí)和解決問題的途徑，還給我?guī)砹艘淮涡撵`的啟發(fā)。通過講座，我知道了許多其他女性面臨的常見健康問題，例如更年期癥狀和子宮肌瘤等。這使我更加體諒和理解周圍的女性，并鼓勵(lì)我積極參與或組織其他有關(guān)女性健康的活動(dòng)，以幫助更多的女性了解和關(guān)注自己的健康。
總結(jié)與展望。
通過參加這次健康女性知識(shí)講座，我收獲頗豐。我不僅學(xué)到了許多新的知識(shí)，還了解到了許多解決問題的途徑。此次講座喚起了我對(duì)女性健康的關(guān)注，激勵(lì)我更加關(guān)注自己的身體和心理健康。我期待著未來參加更多有關(guān)女性健康的講座和活動(dòng)，并將所學(xué)所得與更多的女性分享。通過不斷學(xué)習(xí)和積累，我相信我能夠成為一個(gè)更健康、更自信的女性。
心理講座心得體會(huì)8
3月28日和29日，有幸參與了威海市教研中心在文登試驗(yàn)學(xué)校舉辦了威海市心理健康訓(xùn)練老師培訓(xùn)專家報(bào)告會(huì)。報(bào)告會(huì)邀請(qǐng)到上海市訓(xùn)練科學(xué)討論院討論生與連續(xù)訓(xùn)練部常務(wù)副主任、上海市中學(xué)校心理輔導(dǎo)協(xié)會(huì)理事長(zhǎng)吳增加教授和萊西市教科所李緒坤老師，分別就中學(xué)校心理健康訓(xùn)練中的班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課和學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)進(jìn)行了專題講座和培訓(xùn)。報(bào)告中設(shè)計(jì)了現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)的環(huán)節(jié)，最讓人嘆服的，還是好幾個(gè)一線教學(xué)的老師，對(duì)于案例的分析講解，思路清楚，規(guī)律嚴(yán)密，透著專業(yè)素養(yǎng)，絲毫不遜于專業(yè)的心理詢問師。
吳教授以《傾聽同學(xué)的心聲班級(jí)心理輔導(dǎo)實(shí)務(wù)》為題，就班級(jí)心理輔導(dǎo)基本理論與心理輔導(dǎo)活動(dòng)課實(shí)效性兩方面內(nèi)容進(jìn)行了專題講座。吳教授通過對(duì)社會(huì)變遷與同學(xué)成長(zhǎng)狀況的思索及"心情失調(diào)生輔導(dǎo)'、"青春期輔導(dǎo)'、"優(yōu)秀生輔導(dǎo)'等七個(gè)案例的剖析和現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)，讓與會(huì)者全面了解了同學(xué)健康心理進(jìn)展目標(biāo)，明確了心理疏導(dǎo)的不同方法。這些案例主要是探討中同學(xué)自卑、早戀、打架、升學(xué)壓力等問題的解決策略。這些都需要親密關(guān)注家庭訓(xùn)練狀況，查出問題的根源。案例7是《他不說臟話了》，講的是一個(gè)小男孩總是說臟話，作為班主任，我們聽到同學(xué)打小報(bào)告后都很清晰自己習(xí)慣怎樣解決這種問題。看看心理健康老師的策略：側(cè)面了解，談心，了解到緣由是為了吸引女生的留意；解決問題，設(shè)計(jì)了三問：受女同學(xué)歡迎的男同學(xué)的行為舉止有哪些？你自己的哪些行為會(huì)引起女同學(xué)的反感？你自己哪些行為受女同學(xué)歡迎？好了，做個(gè)真正受歡迎到孩子吧�？此坪�(jiǎn)潔幾步，其實(shí)是摸清了孩子的想法。假如我們不問青紅皂白，直接批判：你罵誰(shuí)了？不準(zhǔn)罵人。信任是不會(huì)有任何效果的。其他幾個(gè)案例輔導(dǎo)措施及干預(yù)策略課件上都有，需要的老師可以到共享查閱，由于主要是學(xué)校的內(nèi)容就不一一贅述了。
李緒坤老師以《班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的設(shè)計(jì)與實(shí)施》為題就班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的形式和內(nèi)容兩個(gè)方面，結(jié)合大量案例做了精辟分析，涉及學(xué)校生心理健康輔導(dǎo)的內(nèi)容方面，我覺得對(duì)我們有啟發(fā)意義的是同學(xué)的學(xué)習(xí)輔導(dǎo)。李老師說，好的木匠會(huì)看材質(zhì)，好的老師必需懂得同學(xué)的心理。其理論方面說的和上個(gè)月聽王書記介紹的幾乎是一脈相承，關(guān)鍵是老師的愛心與急躁。方法上強(qiáng)調(diào)了團(tuán)隊(duì)合作的指導(dǎo)。劃分的小組應(yīng)當(dāng)每月更換，使孩子能夠適應(yīng)不同的團(tuán)體，不同的伙伴，同時(shí)也有新起點(diǎn)的新動(dòng)力。小組分工可以設(shè)主持人、書記員、觀看員、發(fā)言人、計(jì)時(shí)員、裁判員、聯(lián)絡(luò)員、保管員，假如人數(shù)少何以一人身兼兩職。書記員應(yīng)當(dāng)是歸納力量比較強(qiáng)、書寫速度比較快，寫字比較好的同學(xué)擔(dān)當(dāng)；其中觀看員除了要觀看紀(jì)律，還要觀看老師、觀看其他小組的進(jìn)度；計(jì)時(shí)員要有手表，支配溝通時(shí)間，最終還要留有總結(jié)時(shí)間；裁判員既要對(duì)內(nèi)裁判，又要對(duì)外裁判，比如評(píng)價(jià)小組與小組之間的發(fā)言等；聯(lián)絡(luò)員可以問老師，了解其他小組的狀況，可以下位出去看看；保管員負(fù)責(zé)管理物品我們學(xué)科教學(xué)中假如真正發(fā)揮了小組的這些有效合作，信任課堂的效率應(yīng)當(dāng)是特別高的。另外李老師說可以讓團(tuán)隊(duì)設(shè)計(jì)自己的海報(bào)，內(nèi)容包括起一個(gè)隊(duì)名，設(shè)置標(biāo)志，建立團(tuán)規(guī)，明確各自分工等，這個(gè)過程充分體現(xiàn)了民主自律。李老師極力建議老師表?yè)P(yáng)時(shí)表?yè)P(yáng)全組，千萬不要小組合作之后由于個(gè)人發(fā)言好就表?yè)P(yáng)個(gè)人，那樣會(huì)使得其他同學(xué)輕視分散力忽視團(tuán)體榮譽(yù)感；還有他建議學(xué)校中高班級(jí)漸漸取消物質(zhì)嘉獎(jiǎng)，可以獎(jiǎng)?wù)聛泶�，并且�?jiǎng)?wù)乱话l(fā)就發(fā)給全組。這些天我自己就在班級(jí)試驗(yàn)了一下，只要措施得當(dāng)，讓全組的孩子來盯著某一個(gè)不守紀(jì)律或者不完成作業(yè)的孩子比自己盯者有效的多，當(dāng)然前提時(shí)必需選負(fù)責(zé)的會(huì)分工的組長(zhǎng)，并且老師對(duì)小組任務(wù)完成狀況必需準(zhǔn)時(shí)總結(jié)。
李老師還談到了進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)時(shí)，座位越圍圓越好，形式特別重要，體現(xiàn)親和公平（國(guó)際上也一般是圓桌會(huì)議）。我想班主任老師假如找?guī)讉�(gè)孩子個(gè)別談話，也留意盡量圍坐起來促膝談心，我自己以前就不大留意，常常時(shí)叫到辦公室居高臨下談話，想想也是，即使話語(yǔ)再怎么溫柔，孩子也會(huì)由于高度心虛，更何況溫柔的時(shí)候少，習(xí)慣了快節(jié)奏還怕鋪張時(shí)間耽擱自己一大堆的活干不完。 最終一天下午，李老師談了學(xué)習(xí)心理的輔導(dǎo)。他以他女兒的詳細(xì)事例，具體生動(dòng)地介紹了有針對(duì)性的輔導(dǎo)方法。李老師說孩子貪玩還夸他聰慧，就是錯(cuò)誤的。聰慧是記憶力、留意力、觀看力、思維力、想象力的綜合呈現(xiàn)。有的孩子被夸慣了，怕別人說不聰慧，反而找個(gè)臺(tái)階玩。潛意識(shí)里要是不玩了還考不好那不就等于自己笨嗎？所以就是硬著頭皮也要玩下去。我以前評(píng)價(jià)同學(xué)也常常犯這個(gè)錯(cuò)誤，說你很聰慧就是貪玩，結(jié)果同學(xué)和家長(zhǎng)都美滋滋的。特別感謝李老師提示，掌握不了自己能是聰慧嗎？這個(gè)也是為了訓(xùn)練同學(xué)不要找理由，為面子，應(yīng)適應(yīng)環(huán)境，自我完善。頭腦記憶力用進(jìn)廢退，始終用始終進(jìn)步。要留意良好習(xí)慣的養(yǎng)成，要有真確的熟悉，學(xué)習(xí)的意義在于使你更聰慧，上學(xué)就是學(xué)會(huì)管自己�？荚嚦巍⒌酶裢�，應(yīng)當(dāng)更重視失分，失去多少分，試卷的價(jià)值就是多少分。老師或者家長(zhǎng)肯定要引導(dǎo)孩子找到關(guān)鍵的點(diǎn)，假如是馬虎錯(cuò)了，不能只說下次仔細(xì)一些就行了，畢竟是小數(shù)點(diǎn)點(diǎn)錯(cuò)了還是七八五十六這句口訣背錯(cuò)了，要找到關(guān)鍵，每天有針對(duì)性地加練一道這樣的題目。他還說他女兒高考前的英語(yǔ)完形填空總是錯(cuò)，就找出錯(cuò)的類型每天一道練，結(jié)果一個(gè)月后正確率由30%提高到百分之八九十。最終他女兒考到北大，現(xiàn)在上海讀博士了。聽著真是感覺無論作為老師還是家長(zhǎng)，我們?cè)诜椒ㄉ弦龑?dǎo)的的確不到位。
關(guān)于學(xué)習(xí)習(xí)慣的問題他強(qiáng)調(diào)了生活習(xí)慣的'善始善終，做事提速1/4的時(shí)間；擺放東西整齊有序，裝書包東西要隨用隨拿；頭腦中積累的學(xué)問也應(yīng)是有秩序的，舉了找珍寶的例子老師每天給的珍寶，有的孩子亂堆一氣，有的穿成一串，要什么顏色的立刻取出，很有啟發(fā)意義；提到了課前三備：學(xué)問、物質(zhì)、心理，課中三動(dòng)：動(dòng)口、動(dòng)腦、動(dòng)手；課后三結(jié)：隨堂隨結(jié)、單元小結(jié)、考前總結(jié)。總之，李老師對(duì)于輔導(dǎo)學(xué)習(xí)很有自己的閱歷，可以說思路清楚，滔滔不絕，讓在座的老師感覺收獲很大。 兩名專家始終站立一成天為我們講課，心里無比感動(dòng)；也很鄙視他們的坦誠(chéng)意態(tài)與專業(yè)水準(zhǔn)，深刻體會(huì)到了學(xué)習(xí)的過程就是自我充實(shí)的過程。用吳教授的話說"關(guān)懷孩子健康成長(zhǎng)面臨兩難選擇，減負(fù)目前比較困難'，而看看咱們?cè)谧睦蠋�，我們的工作壓力也特別大。吳教授那句話隱含的意思不必多說大家可能也都會(huì)理解，所以在無能為力的前提下，少些埋怨，多些主動(dòng)吧。而我自己感覺需要學(xué)習(xí)的東西更多，原本想有幸去聽了報(bào)告，盡量掬其精粹原味轉(zhuǎn)述給大家，但是水平有限，心有余力不足，匯報(bào)不當(dāng)之處還請(qǐng)大家見諒。最終，用李老師推舉的一句話作為本次活動(dòng)的結(jié)語(yǔ)：老師是同學(xué)的沙漠甘泉或狂風(fēng)暴雨，老師是同學(xué)的守護(hù)神或摧殘者，這全在老師的一念之間。老師的辛勤播動(dòng)、樂觀鼓舞、傾聽關(guān)懷，會(huì)讓同學(xué)心田普降甘霖，會(huì)讓老師的福田日益豐收，會(huì)讓訓(xùn)練的園地布滿歡快，惟有老師能制造同學(xué)、自己與訓(xùn)練的奇跡。
心理講座心得體會(huì)9
心理健康與生活息息相關(guān)，對(duì)于現(xiàn)代社會(huì)中的很多人群而言，很多常見的壓力已經(jīng)成為了必須要去面對(duì)的真實(shí)問題。近日，在我所在的社區(qū)活動(dòng)中，我參加了一場(chǎng)心理講座，從中對(duì)一些關(guān)于心理健康方面的知識(shí)得到了初步的了解。這些知識(shí)和對(duì)心理的探索在我心里引起了一些深刻的感悟。下面是我的心得體會(huì)與感悟。
一、迎接自己的情緒。
心理講座中提到了如何迎接自己的情緒，并非一味地去壓抑困擾我們的感受，而是主動(dòng)去接納這些情緒，探究出其背后的真實(shí)原因，從而能更好地掌握自己的身體和心理狀態(tài)。如此一來，我們也可以通過調(diào)整自己的情緒和心理狀態(tài)來減輕生活中所出現(xiàn)的各種困擾。
二、多嘗試變革。
在我們的日常生活中，有太多的事情掌握不在我們的.手中。面對(duì)這些無法掌控的因素，我們只有通過改變一些自身的心理及行為方式，來提高我們的生活體驗(yàn)。多嘗試變革意味著敢于嘗試去拓寬自己的舒適區(qū)，擴(kuò)大自己的社交圈子，與人交往并表達(dá)自己的想法。務(wù)必要堅(jiān)信，這些嘗試與變革一定會(huì)帶來生活的改善和意義的提升。
三、慢下來。
當(dāng)我們的身體和心理過于疲憊時(shí)，人們的情緒會(huì)變得更加敏感，這樣會(huì)導(dǎo)致我們對(duì)生活環(huán)境的反應(yīng)更加極端，對(duì)我們的情緒更加有害。因此，在日常生活中，我們可以時(shí)刻關(guān)注自己的身體和心理反應(yīng)狀態(tài)，避免過度疲勞、過度應(yīng)激。慢下來意味著適時(shí)休息，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候給自己更多的空間和時(shí)間，去緩解壓力和疲勞，回歸內(nèi)心，保持生命和心靈的健康，進(jìn)而擁有更多的生活體驗(yàn)。
四、建立內(nèi)心的信譽(yù)。
在現(xiàn)代社會(huì)中，適應(yīng)生活對(duì)人們的心理健康和能力有著很大的影響。如何建立心靈上一個(gè)良好的自我形象呢？心理講座中提到了要建立內(nèi)心的信譽(yù)，這可以是在獲得愉悅感時(shí)給予自己獎(jiǎng)勵(lì)，也可以是在錯(cuò)誤或不好的表現(xiàn)時(shí)坦然面對(duì)，從而推動(dòng)自己的成長(zhǎng)。建立內(nèi)心的信譽(yù)不僅能提高個(gè)人的自尊和內(nèi)在滿足感，還能在將來的工作和學(xué)習(xí)中創(chuàng)造意義和成就。
五、探索自我。
心理探究本身是發(fā)現(xiàn)自己的過程，去探索自我就能夠幫助我們更好地了解自己，明確我們的存在與價(jià)值。通過探索自我，我們可以找到自己的目標(biāo)、意義和動(dòng)力。在實(shí)踐中，這也讓我們更能夠探索自我世界，創(chuàng)造更多的具有意義的思考和行動(dòng)，使我們的心靈更加健康。通過這些活動(dòng)與反思，我們可以找到解決問題的方法，更好地應(yīng)對(duì)生活的壓力。
總之，在這次心理講座中，我對(duì)自己與周圍的生活和社交環(huán)境都有了更全面的認(rèn)識(shí)。通過對(duì)自己的探索與經(jīng)驗(yàn)的剖析，可以發(fā)現(xiàn)我們的自我價(jià)值是有體現(xiàn)的。我們應(yīng)該以更強(qiáng)烈的目標(biāo)、更大的行動(dòng)力和更積極的心態(tài)去掌控我們的內(nèi)在領(lǐng)域，從而擺脫過早的成就感和滿足感，把握自己內(nèi)心的生命力，獲得更豐富的人生體驗(yàn)。
心理講座心得體會(huì)10
健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提升中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而長(zhǎng)遠(yuǎn)的影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適合，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適合的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康能夠促動(dòng)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和持續(xù)向更高層次發(fā)展的重要條件。充分理解德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
心理健康能夠使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的.紀(jì)律，生活的環(huán)境，使他們難以適合。所以，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適合大學(xué)生活，度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。
心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。當(dāng)前我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。
心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
我認(rèn)為，心理健康是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)。有準(zhǔn)確的自我主觀意識(shí)，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適合新環(huán)境。
大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同，不過在大學(xué)中仍需要保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識(shí)海洋中，拼命地汲取新知識(shí)，發(fā)展多方面的水平，以提升自身素質(zhì)。同時(shí)也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動(dòng)手水平。更值得重視的是英語(yǔ)方面，現(xiàn)代社會(huì)中英語(yǔ)已經(jīng)成為了一種趨勢(shì)，也能夠說是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語(yǔ)更顯得尤為重要。
大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來充滿信心和希望。積極加入學(xué)生會(huì)、分團(tuán)委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己水平。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺(tái)，讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn)。積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的解的誤區(qū)，更新觀點(diǎn)，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟！
心理講座心得體會(huì)11
最近，我們學(xué)院舉辦了一場(chǎng)精彩的心理學(xué)講座，旨在幫助大學(xué)生了解心理學(xué)的重要性并掌握一些應(yīng)對(duì)壓力和困惑的技巧。作為參加講座的一員，我深感自己受益匪淺。在這篇文章中，我將分享我對(duì)講座中的主題和內(nèi)容的理解和心得體會(huì)。
在講座中，講師首先強(qiáng)調(diào)了心理學(xué)的重要性。他講解了心理學(xué)對(duì)大學(xué)生的積極影響，特別是在應(yīng)對(duì)壓力和困惑方面。心理學(xué)讓我們了解自己的情緒和行為，幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己并與他人建立良好的關(guān)系。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)的理論知識(shí)和技巧，我們能夠更好地應(yīng)對(duì)挫折，增強(qiáng)內(nèi)在的抗壓能力，并找到適合自己的解決問題的方法。
在講座中，講師介紹了一些重要的心理學(xué)概念和技巧，這些概念和技巧能夠幫助我們更好地處理心理困惑。例如，他講解了情緒調(diào)節(jié)的方法，讓我們意識(shí)到積極情緒的重要性，并提醒我們要尋求支持和疏導(dǎo)負(fù)面情緒。他還教授了積極心態(tài)的重要性，鼓勵(lì)我們要有自信和積極的思維方式。此外，他還談到了自我認(rèn)知的重要性，指出通過了解自己的價(jià)值觀和優(yōu)勢(shì)，我們能夠更好地管理我們的動(dòng)力和目標(biāo)。
聽完講座后，我深刻意識(shí)到應(yīng)用心理學(xué)知識(shí)的重要性。這不僅對(duì)于我們自己的個(gè)人發(fā)展有著積極的影響，還能幫助他人。通過運(yùn)用我們學(xué)到的心理學(xué)技巧，我們可以更好地與他人溝通和處理沖突，幫助他們解決心理困擾。我們也能更準(zhǔn)確地觀察和了解他人，提供更加恰當(dāng)?shù)闹С趾蛶椭�。同時(shí)，應(yīng)用心理學(xué)知識(shí)還能幫助我們更好地調(diào)節(jié)自己的情緒和行為，從而提高自身幸福感和生活質(zhì)量。
通過參加心理學(xué)講座，我對(duì)心理學(xué)的認(rèn)識(shí)和了解得到了大幅度地增加。這不僅讓我更清晰地認(rèn)識(shí)自己，也增強(qiáng)了我處理與他人關(guān)系和應(yīng)對(duì)困難的能力。我相信這種心理學(xué)知識(shí)的積累和應(yīng)用，將對(duì)我未來的.個(gè)人成長(zhǎng)和職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生積極影響。因此，我決定繼續(xù)學(xué)習(xí)心理學(xué)的相關(guān)知識(shí)和技巧，并將其融入到我的日常生活和工作中。同時(shí)，我也鼓勵(lì)身邊的同學(xué)們積極參與類似的講座和活動(dòng)，努力提升自己的心理素質(zhì)和發(fā)展?jié)摿Α?/p>
通過這場(chǎng)心理學(xué)講座，我深切感受到了心理學(xué)的重要性，并學(xué)到了一些應(yīng)用心理學(xué)的實(shí)用技巧。這次經(jīng)歷對(duì)于我個(gè)人的成長(zhǎng)和職業(yè)發(fā)展有著積極影響。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)，我將更好地了解自己和他人，并培養(yǎng)積極的心態(tài)和健康的心理素質(zhì)。我相信，運(yùn)用心理學(xué)技巧和知識(shí)，我們能夠更全面地發(fā)展我們的個(gè)人潛能，邁向更加美好的未來。
心理講座心得體會(huì)12
對(duì)于父母而言，孩子都是家長(zhǎng)的心頭寶，許多家長(zhǎng)最基本的愿望都是孩子身體健康，學(xué)好吃好。但是隨著社會(huì)的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)上的曝光，我們不得不反問自己，孩子真的健康嗎？我們真的有及時(shí)去發(fā)現(xiàn)孩子存在的問題嗎？包括心理和生理？家庭是孩子的第一所學(xué)校，父母是孩子的第一任老師。每一個(gè)孩子的成長(zhǎng)都離不開家庭的教育，每一個(gè)因心理不健康而患心理疾病的事例地同樣有著家庭的成因。父母的教育觀念，教養(yǎng)方式，家的教育環(huán)境都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成，今天和孩子看了學(xué)校老師線上開展的《關(guān)愛情緒，守護(hù)心靈》心理健康教育培訓(xùn)，我受益匪淺同時(shí)也慚愧不已，因?yàn)榻逃⒆�，我缺少了太多�?xì)節(jié)上的關(guān)愛。
在培訓(xùn)的內(nèi)容中說到善于用愛的`行動(dòng)鼓勵(lì)孩子，都說孩子是父母的影子，父母要求孩子做到的，自己首先要做到，特別是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才會(huì)健康。同時(shí)家長(zhǎng)要克服單純依賴學(xué)校教育的思想，要積極參加學(xué)校對(duì)孩子的教育活動(dòng)。如家長(zhǎng)會(huì)，家長(zhǎng)學(xué)校，座談會(huì)等。對(duì)學(xué)校老師反映的意見，要正確對(duì)待，既不要袒護(hù)孩子，也不能拳棒相加。對(duì)孩子進(jìn)行的教育內(nèi)容要與學(xué)校一致，對(duì)孩子進(jìn)行正確的人生觀，世界觀，價(jià)值觀的教育，進(jìn)行理想教育，對(duì)孩子出現(xiàn)的心理問題，家長(zhǎng)要及時(shí)分析，及時(shí)引導(dǎo)，及時(shí)解決，以免積少成多日久天長(zhǎng)，釀成大禍。
心理講座心得體會(huì)13
學(xué)前兒童的成長(zhǎng)是家庭和社會(huì)的共同責(zé)任，而心理學(xué)的研究日益成為家長(zhǎng)和教育工作者關(guān)注的重點(diǎn)。近期，我有幸在一本名為《學(xué)前兒童心理學(xué)》的書籍中深入學(xué)習(xí)了學(xué)前兒童的心理發(fā)展和心理問題的處理方法。通過閱讀，我深刻理解到學(xué)前兒童心理發(fā)展的重要性，同時(shí)也體會(huì)到了如何正確引導(dǎo)和培養(yǎng)學(xué)前兒童的心理健康。以下是我對(duì)學(xué)前兒童心理學(xué)的一些心得體會(huì)。
學(xué)前兒童的心理發(fā)展經(jīng)歷了許多重要的階段。從幼兒到幼小兒童再到學(xué)齡前兒童，每個(gè)階段都有不同的特點(diǎn)和需求。幼兒期是個(gè)體與外界建立關(guān)系的開始，這個(gè)階段的兒童需要得到關(guān)懷和愛護(hù)，并逐步建立自我意識(shí)。幼小兒童期則是個(gè)體開始表達(dá)自我、尋求獨(dú)立和發(fā)展社交關(guān)系的重要階段。而學(xué)齡前兒童期是個(gè)體大腦高度發(fā)育的時(shí)期，他們的思維和社交能力不斷進(jìn)步。了解這些心理階段對(duì)于正確引導(dǎo)和理解學(xué)前兒童的行為具有重要意義。
在學(xué)前兒童心理發(fā)展的過程中，培養(yǎng)他們的心理健康至關(guān)重要。首先，家庭是培養(yǎng)學(xué)前兒童心理健康的`關(guān)鍵環(huán)境�？茖W(xué)的親子關(guān)系和家庭教育對(duì)于學(xué)前兒童的心理發(fā)展起到不可忽視的作用。家長(zhǎng)應(yīng)該營(yíng)造和諧的家庭氛圍，給予兒童充足的關(guān)注和愛護(hù)，并在適當(dāng)時(shí)機(jī)引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)處理自己的情緒。其次，學(xué)前教育也具有重要作用。優(yōu)質(zhì)的學(xué)前教育環(huán)境能提供豐富的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)和社交體驗(yàn)，培養(yǎng)學(xué)前兒童的自信和合作能力。最后，社會(huì)的支持也是不可忽視的。社會(huì)機(jī)構(gòu)和社會(huì)工作者可以為家庭和教師提供學(xué)前兒童心理發(fā)展的相關(guān)知識(shí)和培訓(xùn)，幫助他們更好地應(yīng)對(duì)學(xué)前兒童的心理問題。
在學(xué)前兒童的心理發(fā)展中，可能會(huì)出現(xiàn)一些心理問題，如焦慮、恐懼和行為問題等。及早發(fā)現(xiàn)和處理這些問題對(duì)于孩子健康成長(zhǎng)十分重要。當(dāng)孩子出現(xiàn)心理問題時(shí)，家長(zhǎng)和教育工作者應(yīng)該保持耐心和理解，積極傾聽和關(guān)注他們的需求。另外，提供良好的溝通機(jī)會(huì)和方式也是非常重要的，讓孩子有機(jī)會(huì)表達(dá)自己的感受和想法。此外，與孩子一起制定合適的目標(biāo)和計(jì)劃，幫助他們找到適合自己的解決問題的方法，并提供支持和鼓勵(lì)。如果問題嚴(yán)重，可以尋求專業(yè)心理咨詢的幫助。
通過對(duì)學(xué)前兒童心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我深刻認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)于學(xué)前兒童的重要性。作為家長(zhǎng)或教育者，我們應(yīng)該注重學(xué)前兒童的心理發(fā)展，并積極引導(dǎo)他們培養(yǎng)心理健康。了解學(xué)前兒童的心理階段、提供優(yōu)質(zhì)的家庭和學(xué)前教育環(huán)境、積極處理心理問題等方法都是促進(jìn)學(xué)前兒童心理健康的重要途徑。我希望將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用于實(shí)際，為學(xué)前兒童的健康成長(zhǎng)做出自己的貢獻(xiàn)。
心理講座心得體會(huì)14
12月30日下午學(xué)校幫我們安排了一次心理健康講座。是關(guān)于情緒方面，聽了黃志法心理咨詢師的《情緒管理與健康》的講座，感受到人的情緒與現(xiàn)在人的健康有著非常緊密的聯(lián)系。黃老師講課非常生動(dòng)，也舉了很多真實(shí)的案例和互動(dòng)的小環(huán)節(jié)，在歡快的氛圍中，我了解到，作為老師的我們同樣也是這種心理疾病的發(fā)生者。而面對(duì)這些大大小小的問題，我們應(yīng)當(dāng)如何應(yīng)付成了關(guān)鍵的問題。
教師是人類的靈魂工程師，所以要求教師學(xué)高身正；社會(huì)對(duì)老師角色的美善化，對(duì)教師賦予了過高的期望值，使得身處教育教學(xué)第一線的教師不但長(zhǎng)期超負(fù)荷地工作，而且承受著來自社會(huì)、學(xué)校、家長(zhǎng)、學(xué)生和家庭多方面的壓力，經(jīng)常處于心理應(yīng)激之中，必然導(dǎo)致各種心理問題，影響教師的心理健康。
小學(xué)教師的心理問題不僅影響他們的工作和生活，也一定會(huì)影響學(xué)生的心理健康狀態(tài)和生命質(zhì)量。而情緒是一個(gè)非常重要的因素。情緒使得疾病增加，如心血管疾病，高血壓，腸胃疾病，癌癥等。所以在生活當(dāng)中，我們需要努力改變這些�？偸潜３纸】档男膽B(tài)。首先要做到心理平衡做到知足常樂，助人為樂，自得其樂，苦中作樂。其次是合理的膳食，再是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。還需要戒煙限酒。
在工作中，有些人有典型的“癌癥性格”，我也自問，我有沒有這種性格“看什么都不順眼，有人時(shí)和人過不去，沒人時(shí)和自己過不去�！�
人的健康50%取決于情緒20%取決于睡眠20%取決于運(yùn)動(dòng)10%取決于飲食。我想，做到這些我們的健康才不受影響。所以好情緒的培養(yǎng)真的是非常重要的事。所以要放下心中的包袱，笑對(duì)壓力，放飛心情。
聽了這次講座，真的覺得，生命是可貴的，但是也相當(dāng)?shù)拇嗳�，珍愛自己的生命，凡事都不要太�?jì)較，心胸要寬廣，對(duì)待一些事情需要冷靜。就象黃老師講的那個(gè)關(guān)于風(fēng)箏的故事，遇事應(yīng)當(dāng)完全了解事實(shí)后再作定論，而不是沖動(dòng)的做出結(jié)論。在工作中，遇到不如意的事，多述說，這樣就不至于得心理疾病。不希望自己早上起來不想上班，而上班的`不想回家，成為那種不幸福的人。
總得來說，好情緒創(chuàng)造好未來，讓自己不生命，健康的成為一個(gè)幸福的人是我們每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)著去做到的。在今后的工作中，生活中，每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)會(huì)寬容，而不要做一些傷害他人的事情，更加愛護(hù)我們的學(xué)生，關(guān)心自己也關(guān)心他人。幸福相信就在我們身邊。
7月16日至7月18日，我有幸聆聽了張正中、丁光木、曹偉勇教授講的關(guān)于中小學(xué)生的心理問題及糾正對(duì)策的講座。張、丁、曹教授結(jié)合自己多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和研究成果就中小學(xué)生常見的心理問題進(jìn)行了深入淺出的講解，為在場(chǎng)的教師送上了一道豐盛的精神大餐，也令我耳目一新，受益匪淺。教育部在9年8月13日頒布的《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》中明確指出：良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，是素質(zhì)教育的重要組成部分，是實(shí)施《面向21世紀(jì)教育振興行動(dòng)計(jì)劃》，落實(shí)跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程，培養(yǎng)跨世紀(jì)人才的重要環(huán)節(jié)。因此，對(duì)中小學(xué)生及時(shí)有效的進(jìn)行心理健康教育是實(shí)現(xiàn)現(xiàn)代化教育的必然要求，也是廣大教育工作者新面臨的一項(xiàng)緊迫任務(wù)。學(xué)生心理問題形成于家庭，表現(xiàn)在學(xué)校。在青少年成長(zhǎng)的過程中他們的心理問題表現(xiàn)的較為突出的是以下三個(gè)方面：
�。ㄒ唬﹨拰W(xué)小學(xué)生厭學(xué)的成因很復(fù)雜，后果也是可怕的。
它是家庭、社會(huì)、學(xué)校，還有孩子自身的認(rèn)知條件下綜合作用的產(chǎn)物。教師與家長(zhǎng)要密切配合，認(rèn)真分析，找出原因，對(duì)癥小學(xué)生厭學(xué)的成因很復(fù)雜，后果也是可怕的。它是家庭、社會(huì)、學(xué)校，還有孩子自身的認(rèn)知條件下綜合作用的產(chǎn)物。教師與家長(zhǎng)要密切配合，認(rèn)真分析，找出原因，對(duì)癥下藥，才能有效的解決問題。要把尊重與愛撒給每一個(gè)學(xué)生，從他們的心理需要出發(fā)進(jìn)行教育和幫助，切實(shí)解決他們學(xué)習(xí)的心理問題，才能讓每一個(gè)學(xué)生更好地適應(yīng)新時(shí)代教育的要求，從而順利走完健康成長(zhǎng)的歷程。
�。ǘ┱f謊
孩子說謊是由于社會(huì)風(fēng)氣、家庭壓力、虛榮心、心理因素、社會(huì)發(fā)展帶來的種種因素造成的。他們認(rèn)知能力的發(fā)展未臻成熟，說謊不但會(huì)嚴(yán)重影響青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教育帶來巨大的困擾，直接影響學(xué)生教育任務(wù)的完成與教育目標(biāo)的的實(shí)現(xiàn)。因此，在小學(xué)階段的學(xué)生需要正確的引導(dǎo)，教師要給孩子以心靈的安慰，給孩子提供改錯(cuò)的機(jī)會(huì)，給孩子自我反思的空間，讓孩子能夠真誠(chéng)地面對(duì)生活，面對(duì)他熟悉的每一個(gè)人。這樣每個(gè)孩子才能誠(chéng)實(shí)、自信、健康，茁壯的成長(zhǎng)。
�。ㄈ┰鐟�
小學(xué)生難以解決的心理問題除了上述兩個(gè)問題之外，就是與異性的交往。隨著青少年的發(fā)育提前以及整個(gè)社會(huì)大環(huán)境的影響，早戀現(xiàn)象已經(jīng)在小學(xué)的高年級(jí)出現(xiàn)萌芽。13、14歲的青少年正值情竇初開的時(shí)期，他們對(duì)異性充滿著好奇、愛慕，又有著虛榮的心理在作祟，所以不可避免的會(huì)出現(xiàn)這種令人擔(dān)憂的現(xiàn)象。作為教師要細(xì)心觀察，實(shí)施溫情教育。在班級(jí)開展一些有意義的班隊(duì)會(huì)活動(dòng)，對(duì)友誼進(jìn)行正確的引導(dǎo)。家長(zhǎng)要給予積極的配合，未雨綢繆。早戀既是一個(gè)教育問題，又是一個(gè)社會(huì)問題，要讓所有的孩子都有一個(gè)充滿陽(yáng)光的童年，不要讓早戀的小雨灑到他們的青春花園。
教育家夸美紐斯說：教師的職業(yè)是太陽(yáng)底下最光輝的職業(yè)。教師的工作是一種艱巨、復(fù)雜的培養(yǎng)新人和創(chuàng)造精神財(cái)富的腦力勞動(dòng)。作為教育戰(zhàn)線的一員，我會(huì)不斷地尋求現(xiàn)代教育的新路，切實(shí)以新理論、新方法、新理想來做好學(xué)校的德育工作，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。
心理講座心得體會(huì)15
是誰(shuí)，在夜晚大家都入睡的時(shí)候，他還在月光下批改作業(yè)；是誰(shuí)，離開了自己心愛的家鄉(xiāng)，到陌生的學(xué)校為人民服務(wù)。是他，是我們親愛的老師。任老師那倆故事仍在心中回蕩：一位人民教師——李老師，不在城中享受幸福生活，卻在四川鄉(xiāng)下，在那艱苦的環(huán)境下，為了那里渴求知識(shí)的孩子教了16年，無怨無恨。還有一位老師的孩子時(shí)常抱怨自己的媽媽從來沒有陪伴過自己，甚至沒在一起吃過飯，可是老師告訴自己的孩子：“你雖然是我的寶貝，可是班里的人也都是我的孩子啊，我的寶貝啊！” 是我們親愛的`老師。任老師那倆故事仍在心中回蕩：一位人民教師——李老師，不在城中享受幸福生活，卻在四川鄉(xiāng)下，在那艱苦的環(huán)境下，為了那里渴求知識(shí)的孩子教了16年，無怨無恨。還有一位老師的孩子時(shí)常抱怨自己的媽媽從來沒有陪伴過自己，甚至沒在一起吃過飯，可是老師告訴自己的孩子：“你雖然是我的寶貝，可是班里的人也都是我的孩子啊，我的寶貝��！” 聽了這兩個(gè)故事，不禁想起我的老師，他也是離開自己兒女，他也將所有的心思放在班里的學(xué)生上，心中不禁想起：老師您會(huì)寂寞嗎？老師您工作辛苦嗎？
師恩無量，您如紅燭，點(diǎn)明前途；您如書籍，教書育人。我在臺(tái)下聽著，不禁看了看老師，慈祥的面孔。任老師讓每班學(xué)生都去抱抱自己的老師，我抱住老師，懷中多么溫暖，真想一直這樣抱著他，在他在臂彎下長(zhǎng)大成人。
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