軍訓(xùn)心得體會
我們在一些事情上受到啟發(fā)后，不如來好好地做個(gè)總結(jié)，寫一篇心得體會，通過寫心得體會，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。應(yīng)該怎么寫才合適呢？下面是小編收集整理的軍訓(xùn)心得體會，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
軍訓(xùn)心得體會1
經(jīng)過一些日子的軍訓(xùn)，我雖然不敢說有變化，但是我的內(nèi)心實(shí)實(shí)在在感到的充實(shí)，我更了解了這個(gè)群體，對這個(gè)群體有了特殊的理解。軍人很早起來，很晚休息，一年又很少的假期，其余的時(shí)候都是訓(xùn)練，強(qiáng)壯身體，提高技能，他們這么做，有時(shí)候想想，在他們服役期內(nèi)，真的上戰(zhàn)場的機(jī)會不多，也許做些十分普通的工作，為什么持續(xù)這種生活呢，我問了我們的教官，他說，如果把軍隊(duì)生涯當(dāng)做為祖國奉獻(xiàn)的`機(jī)會，他們不會感到痛苦，雖然服兵役幾年也許沒有機(jī)會揮灑熱血，但是我們這些當(dāng)過的兵的，無論將來的適宜合地，只要祖國一個(gè)召喚，我們立刻上戰(zhàn)場。聽到那里，我內(nèi)心起伏跌宕，他們自身是如此平凡，一個(gè)兵在中國如此多的兵種算不了什么，但是他們又是如此偉大，這種愛國感，這種使命感，又是另每一個(gè)中華兒女最敬佩的。想到八年抗戰(zhàn)，就是有著數(shù)不清的這樣擁有使命感的士兵，才打下了這天的江山，想當(dāng)初，國快破，家快亡，就是這些中華兒女，不愛紅妝愛武裝，才有了這天。
我的軍訓(xùn)只有短短這些日子，除了身體勞累以外，根本無法擁有一個(gè)兵的真正素質(zhì)，但是就是這些活榜樣，向我們詮釋了部隊(duì)的好處，快正式開學(xué)了，軍訓(xùn)會遠(yuǎn)去的，但是這種精神會時(shí)時(shí)刻刻激勵(lì)著我，我祖國奉獻(xiàn)，為祖國撒鮮血。當(dāng)我以后遇到學(xué)習(xí)中的種。種問題的時(shí)候，想到他們，我的身體充滿的力量。故今日之職責(zé)，不在他人，而全在我少年。少年智則國智，少年富則國富，少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年獨(dú)立則國獨(dú)立，少年自由則國自由，少年進(jìn)步則國進(jìn)步，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲，少年雄于地球，則國雄于地球。
軍訓(xùn)心得體會2
輕輕的說，高中生都活了，不留痕跡，只留下我對神秘大學(xué)生活的惆悵憧憬。誰把金淑送上了云端？精致的錄取通知書姍姍來遲，帶著我期待已久的通知書和對大學(xué)的憧憬，我悄悄地走進(jìn)了這個(gè)美麗的校園。大學(xué)生活如火如荼，軍訓(xùn)是這美好生活的前奏，第15次軍訓(xùn)悄然拉開序幕。
軍訓(xùn)很痛苦。立正，稍息，站在溫室對面，讓我們溫室里的花很慘，尤其是站在軍姿。真的讓人又喜又憂，腿都繃直了，教官還在喊：“又有同學(xué)偷懶了，拿出點(diǎn)毅力來！”沒辦法，我們不得不留下一個(gè)極度不甘心，挺直的雙腿讓他在風(fēng)雨中保持彎曲，他的大腿疼，他的胳膊和手也疼！
軍訓(xùn)讓人變強(qiáng)。李陽曾說：“痛苦就是幸福。”是的，困難并不可怕。敢于咬牙克服困難的人才是真正的英雄。只有能笑出任何痛苦的人才是真正快樂的人。多少中國青年迷上了綠色軍營，多少雄心勃勃的人流下了汗水和淚水。七天很快就過去了。這期間有笑有淚，有酸有甜，有脆弱有堅(jiān)強(qiáng)，超載了軍訓(xùn)的痛苦。似乎每一張稚氣的臉上都感染了一種強(qiáng)烈的光彩，每一個(gè)新來的大學(xué)生都變得更加成熟，能夠經(jīng)受住風(fēng)雨。
軍訓(xùn)讓人肅穆。我們一直很懶，習(xí)慣于秉承“在家靠父母，在家靠同學(xué)”的.人生信條，說話做事慢條斯理，對人對事漠不關(guān)心。習(xí)慣了事事慢熱，怎么為國家做貢獻(xiàn)？是軍訓(xùn)培養(yǎng)了我們，讓我們明白口號就是命令。當(dāng)我們聽到命令時(shí)，我們必須果斷而大膽地行動
采取行動，除了服從命令我們別無選擇!
軍訓(xùn)使我們學(xué)會包容，在軍營中，難免有人犯錯(cuò)，對于犯錯(cuò)誤的同學(xué)，大家應(yīng)該有一顆包容與教誨的心，一個(gè)生活中的人，學(xué)會了包容，就學(xué)會了最起碼的為人處事哲學(xué)，包容說來簡單，實(shí)則高深，一個(gè)擁有博大胸懷的人才能站在更高的角度看待身邊的人和事。
七天的軍訓(xùn)生活過去聞，我終于徹底明白誰是最可愛的人，是我們的兵，是軍人，是他們用手用肩膀扛起了中國，他們是我們的驕傲，是最可愛的人!
軍訓(xùn)心得體會3
高中的軍訓(xùn)很順利的就這樣結(jié)束了，我們艱苦訓(xùn)練了六天的時(shí)間，在一個(gè)下午的時(shí)間得到了檢驗(yàn)，雖然沒有得到第一名，但是我們付出了汗水，，得不得第一都無所謂。
這六天的訓(xùn)練，我們主要訓(xùn)練了立正、稍息、停止間轉(zhuǎn)法和三大步法，就單單這幾個(gè)看似簡單的動作，我們就訓(xùn)練了六天，而且不管是從個(gè)人還是集體，做的動作還是無法達(dá)到教官的要求，更無法達(dá)到軍人的那種又快又齊的地步。教官從第一天就開始重復(fù)的教這些枯燥的動作，有時(shí)真的會厭煩，可是教官他們是如何做到完全適應(yīng)到這種單調(diào)乏味的訓(xùn)練中的呢？是因?yàn)榱?xí)慣了這種生活；還是因?yàn)樗麄兿矏哿诉@種嚴(yán)格的軍式訓(xùn)練呢？
要做到全部動作都和其他同學(xué)的一致性，就要通過全部人的一起訓(xùn)練，一起流汗，不但但是我們班，其他班的同學(xué)也利用了休息的時(shí)間去練習(xí)，大家都在為自己班的榮譽(yù)而奮斗！
說到我們訓(xùn)練成果的功臣，最大的功勞還是屬于教官的，這六天的訓(xùn)練，他和我們一起訓(xùn)練，而且我們的陳教官都把嗓子給喊啞了，其他教官也都很辛苦。而且通過他們的動作和膚色，就可以想到他們在太陽底下曬了多少個(gè)小時(shí)，訓(xùn)練了多少個(gè)小時(shí)。聽排長說，訓(xùn)練我們的'這些教官，只在一起訓(xùn)練了三個(gè)月；九九大閱兵就練了一年的時(shí)間。
軍人的紀(jì)律性是很強(qiáng)的，例如在隊(duì)列里，只要立正就不可以隨意的抖動，而且隨時(shí)都要執(zhí)行著突如其來的各種情況。讓我們不得不佩服這些最可愛的人！
成為高中生的我，第一次住校，原先還以為住校是多么的復(fù)雜，但是遇到了很好的舍友，搞笑的同學(xué)，但是還是回顧慮自己是否可以做到很好。最不適應(yīng)的是晚修，在教室里學(xué)習(xí)差不多三個(gè)小時(shí)，這三個(gè)小時(shí)的時(shí)間是不是能完成老師的功課呢？最慌忙的時(shí)間段，我覺得是在飯?zhí)贸燥埡驮谒奚岬臅r(shí)候，吃飯的速度如果不快，就不可以及時(shí)的去洗澡，這又訓(xùn)練了我們把握時(shí)間的方法。
軍訓(xùn)結(jié)束，但我的高中生活才剛剛開始，朝陽的光輝在照耀，夕陽的余輝在閃爍，希望在前方，是等待的有目標(biāo)的人。
"鷹一樣的個(gè)人，狼一樣的團(tuán)隊(duì)"教官告訴我們的格言，當(dāng)鷹，翱翔于天際，當(dāng)狼，佇立于大地。
軍訓(xùn)心得體會4
今日份的軍訓(xùn)沒有前兩天的烈日炎炎，天氣很涼爽，但是在訓(xùn)練時(shí)突然下起了小雨，雨淋過，衣服貼在身上陰冷冷的，我只是在回寢室后默默地把濕衣服掛上衣架；腿酸過，腳痛過，每走一步都很難受，我還是努力將每一個(gè)動作做到位……說實(shí)話，不是沒想過松懈，可在訓(xùn)練場上一看到教官在偌大操場上的隊(duì)列間來回奔波指點(diǎn)的身影，在點(diǎn)評時(shí)一細(xì)細(xì)品味起指導(dǎo)員語重心長的諄諄教誨，在行進(jìn)的隊(duì)列中一聽到隔壁連教官們沙啞卻底氣十足的口令，心中便又燃起了動力，抬起頭，抖擻起精神：人生中能有多少個(gè)這樣的十四天。
今天教授的動作是敬禮、下蹲、正步擺臂，有點(diǎn)難度，掌握的有點(diǎn)慢，雖然練下蹲的時(shí)候有點(diǎn)累，但是大家仍舊堅(jiān)持了下來，動作一次比一次做得好，體會過進(jìn)步帶來的成果后大家訓(xùn)練越來越有精神，尤其是是在練敬禮和正步擺臂的時(shí)候，我們前后兩排互相糾正動作，我和后排的同學(xué)互相認(rèn)識了，其他排也一樣，大家的'隊(duì)列意識也不自覺增強(qiáng)了，在給后排同學(xué)互相糾正動作時(shí)或許有些許的不好意思，但是在一次次的互動中也更加熟悉對方，沒剛開始的尷尬與羞澀了，軍訓(xùn)確實(shí)辛苦，但是在認(rèn)識這些小伙伴后，一起同甘共苦也就沒有那么辛苦了，更多的是滿滿的獲得感與幸福感。
轉(zhuǎn)眼，已經(jīng)過去了三天。在這三天中，我體會到了責(zé)任與使命，磨煉了意志，掌握了不少軍事與民防知識，感受到了團(tuán)結(jié)的力量，增強(qiáng)了時(shí)間觀念與團(tuán)隊(duì)意識，體驗(yàn)了忍耐與堅(jiān)持……感到自己無論是從身體上還是思想上都得到了一次鍛煉與升華。相信這次短暫的軍訓(xùn)會給我留下永恒的回憶，使我受益終生。
軍訓(xùn)心得體會5
“軍事訓(xùn)練”每當(dāng)我聽到這個(gè)詞，都會起雞皮疙瘩。所有升到五年級的學(xué)生都要參加軍事訓(xùn)練。軍事訓(xùn)練的嚴(yán)酷我早就聽說過。通過幾天的軍事訓(xùn)練學(xué)到了很多。你也知道。
事實(shí)上，軍事訓(xùn)練對我們有很多好處。我們要培養(yǎng)不怕困難的精神，堅(jiān)持到最后，鍛煉我們的身體，加強(qiáng)我們的自我管理能力，對從小嬌生慣養(yǎng)的我們來說，更好地理解軍事訓(xùn)練的`洗禮，體驗(yàn)軍事訓(xùn)練的困難。
軍事訓(xùn)練第一天教官給了我們一個(gè)下馬威站的姿勢。只有10分鐘，但站在驕陽下的10分鐘比一個(gè)小時(shí)長。這是一個(gè)炙熱的太陽照耀的操場。熱氣持續(xù)上升，腳底酸疼。豆子的汗珠往下流到臉頰下面，嘴巴干燥，我們的自信心都快用完了。
教官命令“休息”，大家急忙“報(bào)告水”。口渴的我們像脫韁的野馬一樣奔向放水的瞬間，我能真切地感受到云南山川是多么甜蜜。
休息一會兒，教官又這樣說�！盀榱隋憻捘銈兊捏w力，我決定練習(xí)讓你們蹲100次�！甭犕旰�，把額頭上的汗珠擦得緊緊的，準(zhǔn)備抱頭。前40個(gè)還不錯(cuò)。到了第60次，我疲憊不堪，腿好像在倒鉛。咬緊牙關(guān)，在心里默默祈禱，快點(diǎn)結(jié)束，最后到第100次。我再也站不起來了，癱坐在地上。
幼苗不經(jīng)過風(fēng)霜洗禮怎么能長成參天大樹？雛鷹不經(jīng)歷狂風(fēng)驟雨，怎么能飛萬里長空；溪水不流，怎么能在浩瀚的海洋中相遇呢？年輕的我們，不經(jīng)歷艱難的考驗(yàn)，怎么能成為國家的棟梁。在軍事訓(xùn)練中，我嘗到了其中的酸甜苦辣，它值得我一輩子記住。
軍訓(xùn)心得體會6
轉(zhuǎn)眼間，十五天的軍訓(xùn)生活結(jié)束了，它既讓我痛苦，也使我快樂。痛，為我的人生開始邁入了另一個(gè)屬于自我的階段，需面對種種苦難，自己踏出的每一步都得三思而后行，因?yàn)檫@關(guān)系到我的一生;樂，因?yàn)槲业拇髮W(xué)開始了，可以去追求我需要的東西，可以領(lǐng)略知識的淵博，那是我所向往的。不管怎么樣，這都是我生命的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，一個(gè)值得我永遠(yuǎn)銘記的人生轉(zhuǎn)折點(diǎn)。
對于剛剛步入大學(xué)的我們來說，軍訓(xùn)是我們進(jìn)入大學(xué)的第一課，通過這十幾天的軍訓(xùn)生活，各種辛苦，冷暖自知。雖然汗水像小河一樣流淌下來，劉海黏在額頭，汗珠掛在雙鬢，但是除了自己領(lǐng)悟，除了走過千山萬水，否則是夠不到那彼岸的成功的花海的。
站軍姿是最累的一項(xiàng)，看似簡單，實(shí)則難以掌握。可是當(dāng)你挺直腰身的那一剎那，一股正氣油然而生。如同田野里茂盛的麥穗撩拔留陽、招搖年輕的眼眉。
軍訓(xùn)，使我成長，曾經(jīng)那張臉上寫滿的稚嫩已銷匿，現(xiàn)在卻已寫上堅(jiān)毅與剛強(qiáng)，我堅(jiān)信以后的人生之路將走的'更踏實(shí)。軍訓(xùn)，教會我吃苦耐勞，頑強(qiáng)拼搏，大浪滔沙，方顯真金本色。軍訓(xùn)，讓我懂得團(tuán)結(jié)就是力量，我們在一圈子里，就得團(tuán)結(jié)互助，做事得為集體榮譽(yù)而著想，不能只為個(gè)人謀利而毀集體。當(dāng)我們深諳團(tuán)結(jié)的力量時(shí)，就會把每一位隊(duì)友視為新兄弟，不拋棄，不放棄，互勉共進(jìn)，做事情將變得效率高，效果好，也可以在相互交流中，促進(jìn)自身的發(fā)展。這都是軍訓(xùn)所給予我的，這一切的益處將伴隨我一生吧!
曾以為軍訓(xùn)只不過是另一種耗時(shí)間的游戲，但是我錯(cuò)了，它不是耗時(shí)間，而是讓你在態(tài)度、生活、角度上轉(zhuǎn)變，適應(yīng)另一種環(huán)境。如今我們正直青春年華，難免不會有許多的迷惘，常誤把人生當(dāng)一場游戲或一場夢，時(shí)間終止時(shí)，一切就會消散，這樣的想法是消極而不健康的。在這危機(jī)之際，軍訓(xùn)出現(xiàn)了，它讓我明白人生不是一場游戲，更不是一場夢，只有當(dāng)我們明確前方的目標(biāo)，以飽滿的熱情昂揚(yáng)前進(jìn)，努力拼比，即使在劣境下也能最終獲取成功。從迷惘中脫身，眼前變得明朗、陽光而不是昏庸、暗淡，生活也就過得轟轟烈烈，而不是渾渾噩噩，我相信這樣快樂的生活將為我一直延續(xù)。
軍訓(xùn)，是我邁向大學(xué)殿堂時(shí)，最昂貴的一份禮物，既給予我身體的強(qiáng)壯，讓我吃苦耐勞，也給予我精神的堅(jiān)強(qiáng)，讓我頑強(qiáng)拼搏，這將使我終生受益。這一份優(yōu)厚的禮物，我會永遠(yuǎn)銘記，因?yàn)榱擞兴拇嬖�，我的明天會更�?
軍訓(xùn)心得體會7
高三時(shí)，我在學(xué)校對面租住的房子臨科大支路，馬路對面就是青島大學(xué)東校區(qū)的操場。有段時(shí)間，每天都能看見一身軍裝的大學(xué)生進(jìn)進(jìn)出出，穿行在飄香小吃云集的科大支路上。今天以前，這是我離大學(xué)生軍訓(xùn)最近的一次。
初中軍訓(xùn)五天，當(dāng)時(shí)最羨慕坐在樹蔭里寫寫畫畫的輔助教官的'學(xué)姐。初中時(shí)我性子很沖，屬于很不服管的一類人，這一點(diǎn)在軍訓(xùn)時(shí)就初見端倪。即便被教官懟哭，還是梗著脖子，在他的要求下一遍又一遍地，不出錯(cuò)地做著教官教過的沒教過的那些動作。最終，他火冒三丈下不來臺，我也哭的抽抽噎噎。當(dāng)然，最終我不是標(biāo)兵的一員。
高中軍訓(xùn)因?yàn)楦鞣N緣由只有四天。我一直規(guī)規(guī)矩矩地站在第一排，但不惹事也不出彩。我那時(shí)深刻地認(rèn)為，這是初中的經(jīng)歷帶給我的教訓(xùn)，改變了我的性格——部分地，讓我在維持一大部分性格的基礎(chǔ)上，變成了一個(gè)在需要的時(shí)候守規(guī)矩的人，我當(dāng)時(shí)也十分有感觸，很難不認(rèn)同，“服從”在有些事上，有些時(shí)候是非常有必要的。服從和認(rèn)慫不同，是一種理解、聆聽、感悟經(jīng)驗(yàn)的藝術(shù)。
經(jīng)歷軍訓(xùn)的人或許都會思考，軍訓(xùn)有什么意義，對于我來說或許不只是“磨煉意志”，“強(qiáng)健體魄”等顯而易見的好處。對于我們來說“軍”這個(gè)字可能都十分遙遠(yuǎn)，更多地，在我們?yōu)槟菢右蝗喝说姆瞰I(xiàn)而感動，并歌頌的時(shí)候，是否認(rèn)真地想過，我們到他們的距離并不是神壇。
形形色色，而同為偉大。軍隊(duì)究竟是一個(gè)什么樣的地方，又如何創(chuàng)造或改變了怎樣的人。不經(jīng)歷，不親歷，或許永遠(yuǎn)無法得知，而了解哪怕一點(diǎn)，也算是豐富了人生的感想，這才是我心中，軍訓(xùn)最深沉的意義。
軍訓(xùn)心得體會8
二營一張大合影拍完后，我就知道我一生中最后一次軍訓(xùn)也就結(jié)束了。軍訓(xùn)之前很煩很討厭軍訓(xùn)，在大家的印象中，軍訓(xùn)就是受折磨，被曬黑。但是這一次軍訓(xùn)和我以往的軍訓(xùn)都不太一樣，我很享受每天軍訓(xùn)的兩個(gè)小時(shí)，這兩個(gè)小時(shí)累并快樂著！
老天好像知道我們要軍訓(xùn)，除了第一天，軍訓(xùn)期間氣溫都超級超級高，這就很“漂亮”！軍訓(xùn)第一天因?yàn)橄掠耆∠耸彝廛娪?xùn)，我當(dāng)時(shí)很開心很開心，心里想著又躲過去了一天，就可以少訓(xùn)一天啦。第二天開始室外軍訓(xùn)，第一天我就覺得我們的教官真的真的超級好，事事為我們著想，讓我覺得就是一個(gè)哥哥在前面和我們一起訓(xùn)練一樣。軍訓(xùn)幾天，有時(shí)候真的腳疼的不想說話，但是有時(shí)候也開心的合不攏嘴。
讓我感動的還是我在軍訓(xùn)過程中感受到的那種完全出乎意料的集體榮獲舉感，讓我明白了團(tuán)結(jié)就是力量"這句活的真實(shí)含義，通過軍訓(xùn)，特別是走隊(duì)列之后，那種每個(gè)人都特別想面對自己一個(gè)人的.努力和改變，讓自己所處的集體變得更好感動著我，當(dāng)我們盡自的努力去讓整個(gè)隊(duì)伍走整齊的時(shí)候，我也在心里為我們二營一連鼓掌。軍訓(xùn)期間教官帶我們拉歌，玩游戲，那些天的笑臉都?xì)v歷在目。軍訓(xùn)中最難得不是每天軍訓(xùn)的兩個(gè)小時(shí)，而是疊被，因?yàn)槌醺咧熊娪?xùn)時(shí)都是走讀生，沒有學(xué)過疊被子，在這幾天想要疊成豆腐塊，對我來說實(shí)在很難，但是在軍訓(xùn)中，我的被子也一點(diǎn)一點(diǎn)進(jìn)步，越來越好，雖然不是很標(biāo)準(zhǔn)，慢慢來，總有一天會很標(biāo)準(zhǔn)的！
另外，我覺得軍訓(xùn)中帶給我最珍貴的是與教官同學(xué)的那一份真摯的友誼，所以我想對樂開水教官說：你也許只是從我們的世界匆匆而過，卻給我們留下了別樣的溫暖和感動！村上春樹說：迷失的人迷失了，相逢的人會再相逢。我相信我們還會再相見。
七天的軍訓(xùn)生活落下帷幕，當(dāng)最初心心念念的結(jié)束時(shí)刻真正到來時(shí)，就有許許多多的不舍。堅(jiān)持，團(tuán)結(jié)，自律是我的收獲。感謝可以有機(jī)會體驗(yàn)這種正規(guī)，豐富的軍訓(xùn)生活！
軍訓(xùn)心得體會9
從無知的小學(xué)生變成了初中生。我相信每個(gè)人一定都很興奮，也很緊張。因?yàn)槌踔胁荒芟裥W(xué)那樣?jì)缮鷳T養(yǎng)，所以我們學(xué)校在開學(xué)前進(jìn)行了一次軍訓(xùn)。
第三天早上，因?yàn)橐粋�(gè)同學(xué)的小動作，教官命令我們雙手抱頭蹲下，在足球場上做直線跳躍。聽到這個(gè)“壞消息”，我們都嚇出一身冷汗，但我們都是小兵，職責(zé)是服從命令，所以要無條件服從教官的要求。雖然經(jīng)過100多米的連續(xù)折返跳躍，雙腿還是控制不住的顫抖，劇烈的疼痛和麻木接踵而至，痛得我快要崩潰了。那天訓(xùn)練后，同學(xué)們開始害怕爬樓梯，因?yàn)樯舷聵翘莸臅r(shí)候，腿會抽筋麻木，以至于一瘸一拐的。但是我們不害怕，因?yàn)槲覀兪擒娙恕?/p>
讓我印象深刻的`是歌唱比賽的第四天。當(dāng)我們聽到五班和六班一起給我們班唱歌時(shí)，我們都充滿信心地向?qū)Ψ阶呷�。但是旗班全是男生，聲音超級大，我們寡不敵眾，只能靠邊站。后來，我們和另一個(gè)班一起唱歌。我們都團(tuán)結(jié)起來，吸取教訓(xùn)，用胸腔發(fā)出聲音。最后我們班真的贏了！我們以無比的驕傲和自豪演唱了《打靶歸來》！
經(jīng)過幾天的軍訓(xùn)，我收獲了很多。我從同學(xué)身上學(xué)會了堅(jiān)持；我從訓(xùn)練和娛樂中學(xué)到了團(tuán)結(jié)就是力量；我通過個(gè)人實(shí)踐學(xué)會了享受�！翱嗖豢啵胂爰t軍兩萬五；累了就想到革命老前輩�！泵慨�(dāng)想到這句話，你就會從心底感到敬畏，意識到自己是個(gè)小兵，所以要有軍人的作風(fēng)和紀(jì)律�！皠︿h來自削尖，梅花香來自苦寒。”瑤社的頂花是梅花，要有梅花精神，勇敢面對每一次挑戰(zhàn)。當(dāng)然，我還要感謝幾位導(dǎo)師，他們讓我們不再娘娘腔；是他們讓我們學(xué)會了團(tuán)結(jié)的精神；是他們，讓我們在真光的學(xué)習(xí)生活中寫出了一本美麗的開卷！
希望大家能在真實(shí)的學(xué)習(xí)生活中像軍訓(xùn)時(shí)一樣努力，為學(xué)校爭光！
軍訓(xùn)心得體會10
時(shí)光流連，轉(zhuǎn)眼間，軍訓(xùn)已匆匆流逝。在這短短的x天中，我認(rèn)識到了、學(xué)到了、嘗到了很多。這幾天真是讓人回味無窮呀！
短短x天中，我認(rèn)識到了大方、寬容、帥氣的x教官。初和x教官見面，我們就賦予了x教官一個(gè)“小眼睛帥哥”的稱號，以示他的帥氣。下雨的星期四，我們提出的私人問題，x教官都豪爽地講出來了，我們吵鬧了，x教官不僅沒有生氣，還寬容地讓我們小聲一點(diǎn)。結(jié)束的星期五下午，x教官將學(xué)校發(fā)給自己的三袋糖果、兩袋棒棒糖都發(fā)給了我們，他的大方讓我們感動不已，真高興認(rèn)識這樣一個(gè)好教官。
短短x天中，我學(xué)到了肅立、敬禮、跨步、蹲下、前后左右轉(zhuǎn)、原地踏步走、“一二一”這些動作。我們還學(xué)到了那種永不屈服的'軍魂，那種堅(jiān)持不懈的精神。
短短x天中，我也嘗到了人生中的“酸甜苦辣”，那真是無法言喻的呀！每每自己在太陽底下暴曬著練軍姿，別人卻在樹下說說笑笑地乘涼時(shí)，嫉妒、痛苦和勞累是必不可少的，于是便嘗到了人生中的“酸”、“苦”和“辣”。情況相反時(shí)，自己就會很開心，于是便嘗到了人生中的“甜”。
這短短x天的軍訓(xùn)，時(shí)間雖短，卻使我受益匪淺，更使我領(lǐng)悟到了：軍人必備的是軍姿和軍魂，而我們則需要的是學(xué)習(xí)精神和學(xué)習(xí)態(tài)度。在此感謝我們的x教官：“謝謝您！”
軍訓(xùn)心得體會11
俗話說得好：“吃得苦中苦，方為人上人”。我們這些“小太陽”們只知道占著甜頭，從不知吃苦。而這次軍訓(xùn)讓我們懂得了什么是苦，什么是吃苦。
在軍訓(xùn)的第一天，第一項(xiàng)的基礎(chǔ)任務(wù)就給了我一個(gè)“下馬威”——站軍姿。在烈日當(dāng)空的操場上，平日嬌生慣養(yǎng)、細(xì)皮嫩肉、飯來張口的我們在忍苦耐勞的環(huán)境下，無疑是晴天霹靂。雖說是十分鐘的軍姿，但是，對我們來說確實(shí)是有度秒如年的感覺。
經(jīng)過了一段漫長的十分鐘后，每位同學(xué)個(gè)個(gè)七扭八歪。教官見狀，依然不讓我們休息。有的同學(xué)支撐不下去了，紛紛打著病號到了陰涼之處休息去了�？粗麄兪娣芤獾臉幼樱业男闹幸裁壬诉@個(gè)念頭，但是很快就打消了。突然教官來到我面前，你會不會裝病去休息?
忽然，有一滴汗水流到了我的嘴邊，我伸出舌頭舔了舔。咦!這汗水怎么會是“苦”的呢?難道這就是吃苦?不，我們只是嘗了一點(diǎn)兒小苦頭，比起真正的吃苦遠(yuǎn)上幾十倍，人生的路很漫長，難道我們可以為這些小小的挫折而退縮、放棄嗎?不，堅(jiān)決不行!這小小的挫折算什么?不就是人生路上的一小顆微不足道的絆腳石，如果我們就因此而倒下，回到爸爸、媽媽們溫暖的懷里，那我們還不如那動物園里那無法奔馳的小馬駒。
辛苦疲憊的軍訓(xùn)平淡無趣，卻著實(shí)艱苦，“不積小流，無以成江海;不積硅步，無以至千里�！泵恳粋�(gè)軍訓(xùn)的動作都教會了我 在經(jīng)歷了中考和選拔考試后，我們一中新生迎來了為期六天的軍訓(xùn)生活，習(xí)慣了城市喧囂的生活，擁擠的空間，聳立的高樓，和舒適的假期，來到位于東麗區(qū)的天津人防軍訓(xùn)基地，寬闊的訓(xùn)練場，肅穆的升旗臺，整齊的宿舍樓和宏大的規(guī)模令我嘆為觀止。放好行李，換上嶄新的軍裝，懷著滿心的好奇開始軍訓(xùn)。
令我最為受益的是內(nèi)務(wù)管理。一張軟被子左折右疊，可以成為規(guī)整的“豆腐塊”;床單、枕頭、毛巾被擺放得整齊有序，統(tǒng)一規(guī)整。由于在上鋪，有點(diǎn)麻煩，但努力克服，高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求，約束自己整理好內(nèi)務(wù)。行李箱必須床鋪下面最深處，洗漱用品也要依照規(guī)定放置。早中晚都有突擊檢查，一絲不茍。這讓我們從中學(xué)會了整理內(nèi)務(wù)的方法和技巧，為今后的生活自理打下了良好的基礎(chǔ)。
還有就是最磨練意志的軍事訓(xùn)練，熾熱的陽光，肌肉的酸痛，都不能阻攔我們嚴(yán)格執(zhí)行教官每一道口令。停止間轉(zhuǎn)法，齊步、正步、跑步，每一項(xiàng)都不僅要求自身做到正確無誤，更要求協(xié)調(diào)整體隊(duì)伍，突出我們的.颯爽英姿。響亮的號令聲磨練了我們的意志，強(qiáng)健了我們的體魄，增強(qiáng)了我們的整體素質(zhì)。
在訓(xùn)練休息的時(shí)候，還有唱軍歌的休閑。指揮官親自教歌，在豪邁激昂的歌聲中，我們忘記了陽光的炙熱和訓(xùn)練的疲憊，只沉浸在軍隊(duì)特有的積極活躍，充滿希望的精神之中。
軍訓(xùn)其實(shí)就是一面鏡子，它可以反映出我們精神面貌，督促我們改正不良生活習(xí)慣，告誡我們珍惜時(shí)光。無論如何，軍訓(xùn)都將成為我們?nèi)松?jīng)歷中最為寶貴的經(jīng)驗(yàn)和難忘的回憶。
軍訓(xùn)心得體會12
今天是來到湖南理工學(xué)院的第十天，我們開始了為期14天的軍訓(xùn)。來到湖理的第一天我便對這里有了種別樣的情感。
伴隨著毛毛細(xì)雨，我們開始了今天的軍訓(xùn)。一早我們來到了云夢廣場，為升旗儀式和軍訓(xùn)動員大會做準(zhǔn)備。所有的大一新生，有序井然的站在國旗臺前等著儀式的開始。在教官和老師的講話下我們開始了升旗儀式。伴隨著出旗曲，一個(gè)個(gè)手持步槍的武警隊(duì)員，莊嚴(yán)的走來，在他們后面走來的便是那鮮艷的五星紅旗，看著國旗隊(duì)從眼前走到旗桿那段距離時(shí)，我內(nèi)心不知為何無比的激動。隨著中華人民共和國國歌的響起，五星紅旗緩緩上升，所有的人唱起了國歌，行注目禮，看著國旗慢慢的升到旗桿頂部，在那之后軍訓(xùn)負(fù)責(zé)人和學(xué)生代表開始了軍訓(xùn)動員大會的講話。
結(jié)束了升旗儀式后，我們大家被帶到了早上集合的云夢廣場上，開始了正式的軍訓(xùn)。開始教官告訴我們自身儀容儀表的不足之處，告訴我們作為一個(gè)軍人應(yīng)該時(shí)刻注意自己的形象，這不僅代表著自己，穿上迷彩綠的那一刻，你身上的承擔(dān)的`就不止自己了，肩負(fù)責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。還代表著國家的，軍人的形象，之后教我們?nèi)绾握拒娮恕皟赡_跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向后張；兩臂自然下垂，手指并攏自然微屈，拇指尖貼于食指的第二節(jié)，中指貼于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。”別看這是個(gè)簡簡單單的動作，做到標(biāo)準(zhǔn)的人并沒有很多，多靠了我們的兩個(gè)教官的幫助，大家才可以能如此快的掌握要領(lǐng)。我們還一起學(xué)唱了《保衛(wèi)黃河》，大家洪亮，雄厚的聲音，將全場的氛圍推向頂點(diǎn)，在現(xiàn)場你可以感受到不一樣的感覺，仿佛身旁就是黃河，可以感受到黃河的水流聲。
軍訓(xùn)，是一種考驗(yàn)，磨煉，成熟性的活動。初高中時(shí)的軍訓(xùn)，不過是一種鍛煉；而大學(xué)的軍訓(xùn)卻截然不同，性質(zhì)得到了升華。長達(dá)十四天的軍訓(xùn)，會給大家?guī)碓S許多多的人生哲理，道理，快樂……一分耕耘一分收獲，我相信我這十四天的軍訓(xùn)生活會給我?guī)砗芏嗟氖斋@。第一感覺軍訓(xùn)會很累，確實(shí)，嚴(yán)格的作息時(shí)間，長時(shí)間的鍛煉，會讓我們這些長在溫室里的來說會受不了，但我相信軍訓(xùn)結(jié)束時(shí)我除了苦，累之外，一定會有別的收獲。只要在軍訓(xùn)中付出了，那一定是可以有所收獲的。再說了，引用我們輔導(dǎo)員的一句話“要么不做，要么就做到做好”既然我都已經(jīng)參加了軍訓(xùn)，那我就得做出一番成績來，不然多虧�。�
寫到這，我開始有點(diǎn)期待明天的軍訓(xùn)了，今天的日記到此為止！
軍訓(xùn)心得體會13
軍訓(xùn)的日子里，我們的意志得到磨練，毅力得到挑戰(zhàn).
的確，軍訓(xùn)使我長大了許多，我變得更為堅(jiān)強(qiáng)了.
“每天六點(diǎn)多就起床，睡眠不足，訓(xùn)練緊張，胃口不好.不過，我倒是越來越健康了，你看我這臉”一個(gè)同學(xué)苦笑著說.的確，臉是曬黑了，人也瘦了一圈，這七天來的軍訓(xùn)不是玩虛的不過雖是軍訓(xùn)的最后一天，在軍訓(xùn)場上的卻是一張張絲毫沒有倦怠的笑臉，依舊神采飛揚(yáng).
練，就這一個(gè)字
在烈日下，重復(fù)著簡單而枯燥的稍息、立正，在清晨微涼的雨中，齊步、跑步、喊著嘹亮的口號，在飛揚(yáng)的沙土中，反復(fù)操練著軍體拳的一招一式，這七來天的軍訓(xùn)生活真可謂煎熬.而教官們也幾乎沒有一個(gè)還是好嗓子.在操場上訓(xùn)練的滋味的確不好受，毒辣辣的陽光肆虐掃蕩，一片陰涼的休息地也沒留下.而我們軍訓(xùn)的目的就是要從這高中第一課中，不僅要練出個(gè)“軍人樣”，還要學(xué)會忍耐，學(xué)會堅(jiān)持，學(xué)會同甘共苦，學(xué)會適應(yīng).“軍訓(xùn)是什么?練，就這一個(gè)字!”一位新生說道.
教官也“瘋狂”
休息的時(shí)候，在教官的鼓動下，同學(xué)們“放肆”地拉起歌來.“來一個(gè)!來一個(gè)!”“冬瓜皮，西瓜皮，不唱就是耍賴皮!”于是，《團(tuán)結(jié)就是力量》從這邊拔地而起，那邊《打靶歸來》贏得陣陣掌聲，“周杰倫”才唱罷，“林妹妹”又登場各地風(fēng)味，經(jīng)典流行，齊聚一堂，歌聲、笑聲，此起彼伏.短暫的軍訓(xùn)休息時(shí)間成了賽歌會，好不熱鬧!而此時(shí)教官也一改往日的一臉嚴(yán)肅，和同學(xué)們一起“瘋狂”起來:一會兒擔(dān)當(dāng)指揮，一會兒客串主持.同學(xué)們自然也不放過教官，“教官，來一個(gè)!來一個(gè)!”教官們大大方方露一手，雷鳴般的掌聲又再次回蕩在訓(xùn)練場上.
走過檢閱臺
當(dāng)數(shù)十個(gè)方隊(duì)以飽滿的精神、整齊的步伐，面帶自信的微笑，高喊著嘹亮的口號，從檢閱臺走過時(shí)，看臺這邊迎接他們的是校領(lǐng)導(dǎo)和老師們殷切的`目光和一陣陣熱烈的掌聲.一位新生的家長，站在看臺上，看著自己的孩子在隊(duì)列中，步伐整齊地走過，欣慰地說:“明天我可以放心的回家了.孩子剛放松了一個(gè)暑假，真不放心他會不會適應(yīng)軍訓(xùn)的生活.不過看他今天的表現(xiàn)，確實(shí)有很大的進(jìn)步，教官們付出了很大的心血，孩子也堅(jiān)持下來了，我放心了!”
依依惜別情
今天是最后一天我們通常意義上的軍訓(xùn)了.大家都在感慨，時(shí)間飛逝，不即遮擋.雖然在軍訓(xùn)過程中，同學(xué)們老愛抱怨，但到了要和軍訓(xùn)暫別與教官說再見時(shí)，大家真還有些依依惜別之情.心底的文字堵住出口，我已失去表達(dá)，字字生澀.
流逝的軍訓(xùn)已成為固化的記憶，但軍訓(xùn)留下的共振余音仍在回響.我們要牢記軍人作風(fēng)，以鐵的紀(jì)律約束自己，以鋼的意志來支配自己.
軍訓(xùn)，就是這么一段難以忘懷的經(jīng)歷，一份值得永遠(yuǎn)珍藏的回憶.軍訓(xùn)，讓我體驗(yàn)了這非同尋常的生活，更讓我感受到了人間的這一份真情.這時(shí)我才真正想到，就是這生活中的酸甜苦辣，使生活如此美好.
軍訓(xùn)，是我最難忘的經(jīng)歷.
軍訓(xùn)心得體會14
時(shí)光如流水，半個(gè)月教官生活就如白駒過隙般，無聲無息的過去了，而這過去的半個(gè)月仿佛又是我生活的轉(zhuǎn)折一樣，為我指明了前進(jìn)的方向，這次的帶訓(xùn)，不僅是新生在成長，而更多的是讓我變得成熟穩(wěn)重。
一、授人魚不如授人以漁——人生觀的教育才是最重要的
我?guī)У姆疥?duì)是__班，學(xué)習(xí)成績都是學(xué)校數(shù)一數(shù)二的。面對這么多稚氣未脫但一個(gè)個(gè)都是精英的孩子，我第一次感覺到了我肩上的重?fù)?dān)，教官是他們大學(xué)的第一位老師，如果沒有給他們一個(gè)很好的開始，那就可能害他整個(gè)大學(xué)乃至將來成才。所以我感覺到了責(zé)任重大，在每次訓(xùn)練前，我都進(jìn)行了嚴(yán)格的準(zhǔn)備，我準(zhǔn)備的不是隊(duì)列動作，而是訓(xùn)練中、休息時(shí)我該向他們傳授的人生觀念和生活經(jīng)驗(yàn)，對于這些在成長道路上摸索的孩子們，或許不經(jīng)意的一句話就可能會改變他的觀念，從而徹底改變他的一生，所以我總是認(rèn)認(rèn)真真，把我的一面去展現(xiàn)在他們面前，或許我還有點(diǎn)做作，特意去向他們展現(xiàn)那些我本沒有的品質(zhì)，但這一切我都只是想要讓他們?nèi)チ私夂蛯W(xué)習(xí)。
軍訓(xùn)鍛煉的目的是鍛煉他們的堅(jiān)韌品質(zhì)，我記得我總嘮叨的一句話是：“要干大事業(yè)，那就得咬牙挺住一切痛苦”。每次看到他們一臉抽搐想要松掉心中那口氣時(shí)，我就會問他們：“身體上的痛苦算苦嗎？你連這點(diǎn)苦都受不了，談何來承受人生路上精神上的折磨呢？”特別是在正步端腿時(shí)，很多人都想選擇放棄和逃避，我寧愿他們記恨我，我也要讓他們撐著，并不斷的開導(dǎo)著：“不是一個(gè)個(gè)心中都有大夢想嗎？”“人活著不就為了口氣，你能撐的住嗎？”“不是都想盡快報(bào)答那田地辛苦勞作的爸媽嗎？”。我的開導(dǎo)效果很明顯，本撐不住的那一個(gè)個(gè)，手都死死的摳住了武裝帶，臉上浮現(xiàn)出了一臉堅(jiān)毅，我相信，這才是他們真正的成長。
授人魚不如授人以漁，我教給他們的我要能讓他們受用一輩子，這才是“老師”真正的意義所在。
二、科學(xué)施訓(xùn)——做到功效結(jié)合
隊(duì)列訓(xùn)練是很枯燥無味的，假若你掌握了方法和技巧，讓訓(xùn)練場活躍了，訓(xùn)練效果也就會顯著提高，我總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)有：
1、不做板著臉的教官，教官板著臉，那學(xué)生心里就很沉重，怕惹到教官。這樣的話，一個(gè)個(gè)緊繃的心，并不能用心去想隊(duì)列動作，都只是在敷衍了事，板著臉的教官是很難調(diào)動積極性的。所以，時(shí)常開些不打緊的玩笑，對訓(xùn)練效果的提高非常好，只有每個(gè)人都在用心做，用心想動作，那么這才是最有效果的訓(xùn)練。
2、罰人要罰到位，絕不許第二次發(fā)生。但懲罰人不適合重度體罰，可以適當(dāng)帶點(diǎn)娛樂性，比如說不準(zhǔn)穿白襪子，但還是有人穿了，我就會叫他把襪子脫了訓(xùn)練，這樣既不會讓他受不了，也會給所有人一個(gè)警告。懲罰也要看人性格而來，如果他性格內(nèi)向、自尊很強(qiáng)，那么就不要進(jìn)行娛樂性的懲罰，這樣他們會覺得是羞辱。能不懲罰性格孤僻的人就不懲罰，盡量只是口頭警告為好。懲罰也要根據(jù)男女來分，女生自尊強(qiáng)，且不宜體罰，所以懲罰女生開個(gè)小玩笑，讓她意識到錯(cuò)誤就行。
3、每次訓(xùn)練都給隊(duì)伍一個(gè)目標(biāo)。比如說我會告訴他們：“今天下午我們要把正步的節(jié)奏給壓下來，壓不下來不休息”這樣的話，每個(gè)人心里就不會迷茫，就不會不知道到底在練什么。而且這樣的話，他們也會比較用心。
4、掌握“軍心”。所謂“軍心”，就是他們的思想動態(tài)，不要搞疲勞戰(zhàn)，也不要太過放松，讓他們自覺做好，時(shí)常鼓勵(lì)，鼓勵(lì)是必要的，不要總挑毛病，這樣會使得士氣低落。我?guī)У哪欠疥?duì)，自我感覺這點(diǎn)還是挺不錯(cuò)的，以至于后來訓(xùn)練他們都說：“教官，再來一遍吧，趁熱打鐵，練得快。”這讓我感到很欣慰。所以只有整個(gè)“軍心”穩(wěn)住了，使他們自覺的想要練好很重要。
李主任教導(dǎo)教官的`“四點(diǎn)注意”我時(shí)刻在思考，不斷的去體現(xiàn)到實(shí)際訓(xùn)練中來，但科學(xué)施訓(xùn)非常深刻，所以科學(xué)實(shí)訓(xùn)之關(guān)鍵在于：勤動腦，敢創(chuàng)新。
這次軍訓(xùn)帶給我的是一次洗禮，無論從訓(xùn)練方法上還是在人生觀的成長上，我都逐漸走向了成熟。這次經(jīng)歷將為我以后的 嘹亮的口號在訓(xùn)練場上飛揚(yáng)，機(jī)械學(xué)子在烈日下苦練，機(jī)械分院20_級新生軍訓(xùn)工作正在如火如荼的進(jìn)行。
作為一名軍訓(xùn)教官，感到無比的榮幸與自豪。因?yàn)檫@是一次可以真正鍛煉自己和認(rèn)識自己的機(jī)會。如果用一句話講出這段時(shí)間的感受，那就是：享受工作的狀態(tài)！
享受事為人先的狀態(tài)。作為一名合格的軍訓(xùn)教官，首先必須要自己的動作規(guī)范，口令要準(zhǔn)確，講解要清晰，紀(jì)律要嚴(yán)明，談吐要文明，思想要積極！在軍訓(xùn)過程中，必須要起到表率的作用，這樣才有資格要求新生。
享受積極投入的狀態(tài)。再苦再累，積極投入的到工作，就會感到無比的快樂。整體練，每排練，單個(gè)練：練踢腿，練擺臂，練分解，練結(jié)合，認(rèn)真地做動作示范，耐心的講解動作要領(lǐng)，一遍一遍的帶隊(duì)訓(xùn)練。雖然沒有多少休息時(shí)間，但是覺得時(shí)間過得很充實(shí)，每天八個(gè)小時(shí)的帶隊(duì)訓(xùn)練轉(zhuǎn)眼間過得很快，我覺得這就是一種積極投入的狀態(tài)，一種美好而充實(shí)的感覺！
享受昂揚(yáng)向上的狀態(tài)。每天晚上必修的就是唱軍歌，拉軍歌！可以說這是一天當(dāng)中最輕松愉快的時(shí)光，《團(tuán)結(jié)就算是力量》《一二三四歌》《打靶歸來》等等，這一首首軍歌都是那么振奮人心。在嘹亮的軍歌聲中洗去一身的疲憊，讓緊張的神經(jīng)得到一次釋放！這樣的狀態(tài)，是沒有參加軍訓(xùn)教官的同學(xué)無法體會到的！軍訓(xùn)工作還在進(jìn)行，訓(xùn)練已初見成效。作為機(jī)械分院的一名普通教官，我保證不會辜負(fù)學(xué)院武裝部、分院領(lǐng)導(dǎo)的期望，做好今年的軍訓(xùn)工作。以優(yōu)異的表現(xiàn)等待學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的檢閱！
軍訓(xùn)心得體會15
不知不覺，一個(gè)月的軍訓(xùn)時(shí)光已接近尾聲，回憶這一個(gè)月的經(jīng)歷，我們的努力和汗水，都揮灑在了這片土地上，有快樂，有苦痛，也有堅(jiān)持，軍訓(xùn)的日子雖苦，但是卻讓我們洗滌了許多的傲慢與浮躁，讓我們變得更加穩(wěn)重，成熟。
軍訓(xùn)開始，我認(rèn)為每一天最苦的就是站軍姿了，因?yàn)槲疑院脛�，站地時(shí)間久了就會感覺煩躁，加上太陽的暴曬，那種身上的灼熱感總是讓我站立不安。但是過了一段時(shí)間，我發(fā)現(xiàn)我走路比以前直了，體質(zhì)也有所提升。我漸漸發(fā)現(xiàn)，軍訓(xùn)帶給我的不是痛苦，反而是一種享受，是一種堅(jiān)持，讓我的內(nèi)心變得更加強(qiáng)大，也比以前更有毅力了。
軍訓(xùn)并不是枯燥無味的，平日里我們還有和教官一起的`活動，歌詠比賽，做一些小游戲，互相聊聊天，還在營長的帶領(lǐng)下學(xué)習(xí)了軍體拳，我倍感榮幸能成為這個(gè)集體中的一份子。軍訓(xùn)也讓我體會到了軍人的感覺，但他們要遠(yuǎn)比我們更苦，更累，他們是扛著家國重任的人民子弟兵，他們值得我們學(xué)習(xí)。
軍訓(xùn)雖然是我逝去青春中的一點(diǎn)，但卻是最璀璨的一筆，它將延伸到我人生的每個(gè)春夏秋冬，軍訓(xùn)的日子就像風(fēng)雨過后的泥土，先輩洗刷，然后逐漸沉淀，融入我生命的最底層。
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