二年級(jí)體育教學(xué)計(jì)劃14篇
日子如同白駒過(guò)隙，我們的工作又將迎來(lái)新的進(jìn)步，做好計(jì)劃，讓自己成為更有競(jìng)爭(zhēng)力的人吧。好的計(jì)劃是什么樣的呢？下面是小編精心整理的二年級(jí)體育教學(xué)計(jì)劃，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
二年級(jí)體育教學(xué)計(jì)劃1
一、學(xué)情分析
二年級(jí)的學(xué)生，年齡小、注意力不集中，活潑好動(dòng)，興趣難持久，自我約束能力不強(qiáng)，對(duì)體育課的認(rèn)識(shí)不足，加上體育室外課干擾因素多，每一個(gè)一線的體育老師都知道：要上好、上活低段的體育課是有一定難度。體育教師在進(jìn)行教學(xué)時(shí)會(huì)遇到很多困難，特別是在組織教學(xué)方面，有的教師會(huì)感到束手無(wú)策，因而嚴(yán)重影響教學(xué)質(zhì)量，教學(xué)任務(wù)也很難完成。但學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)有一種好奇和新鮮感，他們的模仿能力較強(qiáng)，尤其使對(duì)新學(xué)技術(shù)動(dòng)作的第一印象特別深，對(duì)體育興趣是從模仿開(kāi)始的，并在愉快的體驗(yàn)中加深和發(fā)展。因此，要讓學(xué)生真正投入到體育課堂中來(lái)，就要求教師多動(dòng)腦、多引導(dǎo)、多激勵(lì)，抓住學(xué)生的興趣，從學(xué)生的直觀入手，讓學(xué)生感受到體育活動(dòng)和體育課的樂(lè)趣，這樣才能起到事半功倍的效果。
二、學(xué)習(xí)目標(biāo)
1．使學(xué)生初步了解體育鍛煉對(duì)身體健康的影響，知道一些保護(hù)自身健康的基礎(chǔ)常識(shí)，教育學(xué)生熱愛(ài)生命、關(guān)心健康。
2．使學(xué)生學(xué)會(huì)一些基本運(yùn)動(dòng)、游戲和韻律活動(dòng)的`方法，培養(yǎng)正確的身體姿態(tài)，發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動(dòng)能力。
3．使學(xué)生感受和體驗(yàn)到參加體育活動(dòng)的樂(lè)趣，具有活潑、樂(lè)觀、愉快的情緒和積極參加體育活動(dòng)的態(tài)度，培養(yǎng)同伙間友好相處、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
4．使學(xué)生了解做操的好處及簡(jiǎn)單的安全常識(shí)，初步懂得一些個(gè)人衛(wèi)生與健康的常識(shí)和方法，逐步養(yǎng)成正確的身體姿勢(shì)和良好的生活習(xí)慣，學(xué)會(huì)與同伴友好相處，培養(yǎng)互相關(guān)心的優(yōu)良品質(zhì)
5．培養(yǎng)榮譽(yù)感和責(zé)任心，對(duì)學(xué)生進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義和集體主義，良好道德的教育。
三、教學(xué)進(jìn)度
一
3.1—3.5
引導(dǎo)課，體育常識(shí)：做早操的好處
1、隊(duì)列隊(duì)形;2、游戲：快快集合
二
3.8—3.12
1、基本體操；2、隊(duì)列：排縱隊(duì)，橫隊(duì)；
1、基本體操；2、游戲：報(bào)數(shù)比賽；
三
3.15—3.19
1、基本體操；2、游戲：一切行動(dòng)聽(tīng)指揮；
1、基本體操；2、隊(duì)列隊(duì)型練習(xí)；
四
2.22—3.26
1、基本體操；2、隊(duì)列：原地轉(zhuǎn)法；
1、基本體操；2、隊(duì)列隊(duì)型練習(xí)；
五
3.29—4.2
1、隊(duì)列；原地轉(zhuǎn)法；2、復(fù)習(xí)基本體操；
1、技巧；前后滾動(dòng)；2、游戲：障礙賽跑；
六
4.5—4.9
游戲課：1、端水平衡；2、障礙賽跑；
1、技巧：前后滾動(dòng)；2、游戲：繞木棒接力；
七
4.12—4.16
1、韻律活動(dòng)；2、走：各種姿勢(shì)的走；
1、各種正確姿勢(shì)的走；2、游戲：迎面接力；
八
4.19—4.23
1、隊(duì)列：報(bào)數(shù)；2、復(fù)習(xí)：各種姿勢(shì)的走；
1、韻律活動(dòng)；2、隊(duì)列：報(bào)數(shù)；
九
4.26--4.30
1、技巧：前滾翻；2、游戲：跳墊子游戲；
1、技巧：前滾翻；2、游戲：換物接力；
十
5.3--5.7
1、勞動(dòng)模仿操；2、游戲：迎面接力；
1、勞動(dòng)模仿操；2、游戲：換物接力；
十一
5.10--5.14
1、隊(duì)列：齊步走-立定；2、勞動(dòng)模仿操；
游戲課：1、蹦蹦跳跳；2、長(zhǎng)江黃河；
十二
5.17--5.21
1、隊(duì)列：走圓形；2、十字接力；
1、技巧：立臥撐；2、游戲：換物接力；
十三
5.24—5.28
1、基本體操；2、游戲：“8”字接力；
1、徒手操；2、游戲：改換目標(biāo)；
十四
5.31--6.4
1、跳小繩；2、游戲：迎面接力跑；
1、走跑交替；2、復(fù)習(xí)跳小繩；
十五
6.7—6.11
1、走跑練習(xí)；2、游戲：跳進(jìn)去拍人；
1、韻律活動(dòng)；2、找自己的家；
十六
6.14—6.18
1、走跑交替；2、跳小繩；
1、1分鐘跳小繩；2、隊(duì)列隊(duì)型練習(xí)；
十七
6.21—6.25
1、各種姿勢(shì)的走；2、游戲：長(zhǎng)江黃河；
1、基本體操；2、游戲：一切行動(dòng)聽(tīng)指揮；
十八
6.28-6.30
期末測(cè)試
四、教學(xué)措施
1.利用評(píng)比法培養(yǎng)學(xué)生榮譽(yù)感，提高課堂組織的效果。
2.利用游戲培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高練習(xí)的積極性
3.利用正確示范和多中誘導(dǎo)方法來(lái)促進(jìn)技能的掌握
4.利用語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生，提高練習(xí)的效果
5.學(xué)習(xí)新體育課程標(biāo)準(zhǔn)及相關(guān)體育理論，吸取經(jīng)驗(yàn)，采取多種教學(xué)手段，因地制宜，合理開(kāi)展體育課堂教學(xué)。
二年級(jí)體育教學(xué)計(jì)劃2
一、學(xué)情分析：
二年級(jí)的學(xué)生年齡比較小，基礎(chǔ)比較薄弱，對(duì)動(dòng)作事物結(jié)構(gòu)的思考較為膚淺，身體素質(zhì)較差，但是二年級(jí)學(xué)生形象思維十分活躍，語(yǔ)言和行為歡快活躍。個(gè)人能力的提高和思維方式發(fā)生了變化，經(jīng)過(guò)二年級(jí)上半學(xué)期的學(xué)習(xí)，學(xué)生心理趨向穩(wěn)定，顯示出一定的個(gè)性特征，個(gè)人能處理的問(wèn)題越來(lái)越多，自信心不斷增強(qiáng)，一年級(jí)的恐慌心情已經(jīng)很少見(jiàn)到，即使遇到了什么困難，自己也能從容面對(duì)。針對(duì)這些特點(diǎn)，應(yīng)著重對(duì)學(xué)生繼續(xù)進(jìn)行常規(guī)和紀(jì)律性教育同時(shí)，進(jìn)行啟發(fā)誘導(dǎo)，提高其積極性和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
二、教材分析
二年級(jí)的學(xué)生年齡還小，教材內(nèi)容都不再是為運(yùn)動(dòng)技術(shù)的.發(fā)展打基礎(chǔ)，而是以學(xué)生為主體，選擇以發(fā)展基本活動(dòng)能力為主的鍛煉活動(dòng)和游戲。教材內(nèi)容強(qiáng)調(diào)學(xué)生的興趣，并能有效地落實(shí)小學(xué)體育的目標(biāo)。具體的教學(xué)內(nèi)容，以游戲?yàn)橹鳎譃榛净顒?dòng)和游戲。在基本活動(dòng)中有一些簡(jiǎn)單的技術(shù)動(dòng)作，也大都以游戲作為手段和方法進(jìn)行教學(xué)。其中包括：基本活動(dòng)：排隊(duì)活動(dòng)、基本體操(徒手的和使用輕器械的)、走、跑、跳躍、投擲、攀爬、跳繩、韻律活動(dòng)(包括簡(jiǎn)易舞蹈)。游戲：奔跑游戲(多種移動(dòng)、躲閃、急停)、跳躍游戲(各種跳躍等)、投擲游戲(各種揮動(dòng)、拋擲等)和球類游戲等。這些內(nèi)容強(qiáng)調(diào)以“活動(dòng)”為主，所有教材內(nèi)容均以多元化活動(dòng)為主，教師在教學(xué)中應(yīng)該自行選擇和組合，靈活有創(chuàng)造性地安排課堂內(nèi)容。
三、教學(xué)目標(biāo)
1、掌握基本的體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)，明確體育鍛煉的作用。
2、每節(jié)課進(jìn)行一定時(shí)間的隊(duì)列練習(xí)，對(duì)其進(jìn)行組織紀(jì)律性的教育。
3、進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì)，特別是柔韌素質(zhì)和力量素質(zhì)。
4、通過(guò)體育鍛煉培養(yǎng)集體主義精神，進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義教育，增強(qiáng)自信心，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
四、教學(xué)措施及注意事項(xiàng)
在教學(xué)過(guò)程中教師積極引導(dǎo)學(xué)生，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。讓學(xué)生在玩的過(guò)程中主動(dòng)學(xué)習(xí)、主動(dòng)探索，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)、自練、自評(píng)的能力。多利用情景主題法進(jìn)行教學(xué)，靈活安排游戲內(nèi)容，讓學(xué)生學(xué)在其中，樂(lè)于其中。
在教學(xué)中應(yīng)貫徹如下注意事項(xiàng)：
1、學(xué)生年齡較小，在教學(xué)中采用游戲教學(xué)時(shí)，要注意強(qiáng)調(diào)安全教育。
2、小學(xué)生好勝心比較強(qiáng)，可以利用這個(gè)特點(diǎn)進(jìn)行一些教學(xué)比賽，增強(qiáng)學(xué)生鍛煉的效果。
3、在教學(xué)中要注意因材施教，增強(qiáng)學(xué)生的自信心。
五、具體課時(shí)安排：
周 次計(jì)劃進(jìn)度備注
一1、基礎(chǔ)知識(shí)：對(duì)體育課表現(xiàn)出學(xué)習(xí)興趣
2、體育常識(shí)：做課間操的好處
二1、隊(duì)列隊(duì)形：向左、右后轉(zhuǎn)、看齊等
2、游戲;快快集合
三1、復(fù)習(xí)廣播體操《七彩陽(yáng)光》
2、游戲：障礙跑。
四1、400米耐力跑
2、游戲：傳球比快
五1、基本體操：壓腿、踢腿
2、游戲：跳過(guò)跑繩
六1、400米耐力跑
2、游戲：拍球比多清明節(jié)放假
七1、跑：自然站立式起跑
2、投擲壘球
八1、跑：各種接力跑
2、投擲壘球
九1、跳遠(yuǎn)練習(xí)
2、隊(duì)列練習(xí)：左右轉(zhuǎn)走
十1、30米快速跑。
2、游戲：換物接力;
十一1、游戲：迎面接力;
2、跳遠(yuǎn)練習(xí)
十二1、投擲壘球
2、游戲：拍球比多
十三1、隊(duì)列：走圓形。
2、十字接力。
十四1、游戲：“8”字接力。
2、練習(xí)各種形式的跳繩。
十五1、雙腳跳上跳下
2、游戲：跨越障礙中、高考放假
十六1、練習(xí)60米加速跑。
2、游戲：拍球跑。端午節(jié)放假
十七1、攀爬練習(xí)
2、游戲：迎面接力。
十八1、攀爬練習(xí)
2、練習(xí)60米加速跑。
十九1、仰臥起坐練習(xí)
2、游戲：拍球比多
二十期末考試
備注：因天氣、假期和特殊原因?qū)?duì)進(jìn)度作適當(dāng)?shù)恼{(diào)整課的內(nèi)容。
二年級(jí)體育教學(xué)計(jì)劃3
一、課的指導(dǎo)思想
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以體育新課程標(biāo)準(zhǔn)水平一的五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)為依據(jù)，以學(xué)生發(fā)展為中心，注重學(xué)生主體性的發(fā)揮，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。
二、教材
依據(jù)教學(xué)目標(biāo)，本課選擇二年30米加速跑的課程，通過(guò)跑的輔助練習(xí)高抬腿跑，提高30米加速跑的運(yùn)動(dòng)技能，發(fā)展學(xué)生的上下肢協(xié)調(diào)性和奔跑能力，掌握正確奔跑姿勢(shì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康。
三、學(xué)情
小學(xué)二年級(jí)的學(xué)生具有活潑好動(dòng)的個(gè)性和想像力豐富、求新、求變的心理特點(diǎn)。但他們的認(rèn)知和技能水平還較低，注意力容易轉(zhuǎn)移、自控力較差。本課采用情景化教學(xué)，利用毽子作為教具激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，遵循學(xué)生的發(fā)展規(guī)律，階梯性的設(shè)計(jì)高抬腿跑和加速跑的嘗試，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，循序漸進(jìn)的實(shí)現(xiàn)本課的教學(xué)目標(biāo)。
四、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生了解原地高抬腿和行進(jìn)間高抬腿跑的方法，學(xué)習(xí)跑的正確姿勢(shì)。
2、技能目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，發(fā)展學(xué)生的下肢力量，增強(qiáng)快速跑的能力。通過(guò)游戲，掌握投擲的正確姿勢(shì),培養(yǎng)學(xué)生手眼的配合能力，發(fā)展上肢力量。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生熱愛(ài)祖國(guó)、團(tuán)結(jié)友愛(ài)、遵守紀(jì)律的優(yōu)良品質(zhì)和集體主義精神。
五、教學(xué)程序
�。ㄒ唬╅_(kāi)始熱身部分
教師用生動(dòng)的語(yǔ)言引導(dǎo)學(xué)生，使學(xué)生興奮進(jìn)入課中。除了集合整隊(duì)，師生問(wèn)好等常規(guī)外，還安排隊(duì)列練習(xí)，接著以唱游的形式開(kāi)始，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。以新穎，優(yōu)美的熱身操做準(zhǔn)備活動(dòng)，打破傳統(tǒng)單調(diào)的跑步，做操套路，吸引學(xué)生主動(dòng)，積極練習(xí)，符合低年級(jí)學(xué)生天真，活潑好動(dòng)的天性。
（二）學(xué)習(xí)提高部分
本課采用情景化教學(xué)，是圍繞在30米加速跑和投準(zhǔn)為主教材的前提下，把毽子的使用貫穿到課的始終，充分發(fā)揮“一毽多用”的功能。本課的基本部分除了安排教學(xué)計(jì)劃中所定的高抬腿跑和30米加速跑內(nèi)容外，還穿插毽子等多種有趣的`游戲，提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，使他們充分體會(huì)到玩中學(xué)，玩中練，玩中體驗(yàn)體育課的情趣所在。從而進(jìn)一步協(xié)調(diào)學(xué)生上、下肢力量，培養(yǎng)學(xué)生的力量、速度、協(xié)調(diào)等等能力。另外，通過(guò)讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)，合作學(xué)習(xí)，探究學(xué)習(xí)，小組成員之間相互啟發(fā)，相互幫助，從而初步掌握高抬腿跑和加速跑的基本方法，使得學(xué)生在小組配合中充分發(fā)揮聰明才智和創(chuàng)新能力。
（三）整理恢復(fù)部分
在優(yōu)美的旋律中師生共舞，達(dá)到身心放松的目的，讓學(xué)生在輕松愉快的氣氛中結(jié)束本課。
六、教學(xué)效果預(yù)計(jì)
1、預(yù)計(jì)大部分的學(xué)生能初步掌握原地高抬腿和行進(jìn)間高抬腿跑的方法，學(xué)會(huì)跑的正確姿勢(shì)。
2、預(yù)計(jì)本課學(xué)生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為中等，最高心率為150次/分左右，平均心率120—130次/分。
3、練習(xí)密度為40%左右。
七、本課特點(diǎn)：
1、把音樂(lè)帶進(jìn)體育課堂，并貫穿整堂課的始終，使學(xué)生在音樂(lè)的伴奏下，有節(jié)奏、心情舒暢地進(jìn)行練習(xí)，放松，進(jìn)一步提高活動(dòng)能力，達(dá)到健康身心的目的。
2、根據(jù)教材內(nèi)容做到“一物多用”，場(chǎng)地布置合理，器材使用得當(dāng)。
二年級(jí)體育教學(xué)計(jì)劃4
一、生理發(fā)育特點(diǎn)
1、一、二年級(jí)學(xué)生一般為7~9歲，在生理上有所發(fā)展。骨骼肌肉茁壯成長(zhǎng)，特別是下肢骨骼的增長(zhǎng)，比身體增長(zhǎng)還要快。
2、一、二年級(jí)學(xué)生肌肉發(fā)育尚不完全，含水份多，肌肉纖維較細(xì)，肌腱寬而短，關(guān)節(jié)的軟骨較厚，關(guān)節(jié)囊韌帶薄而松弛，關(guān)節(jié)周圍肌肉較細(xì)長(zhǎng)，關(guān)節(jié)的伸展性活動(dòng)范圍較大，牢固性較差，容易發(fā)生脫臼。因此在體育活動(dòng)和鍛煉時(shí)不易進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。
3、一、二年級(jí)學(xué)生神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)心臟活動(dòng)的功能已發(fā)展完成，血液循環(huán)比較快，心跳較快，應(yīng)防止心臟負(fù)擔(dān)過(guò)重和體力活動(dòng)過(guò)度。
二、心理發(fā)展特點(diǎn)
1、一、二年級(jí)學(xué)生心理水平還停留在不隨意性和具體形象階段；心理活動(dòng)的隨意性和目的性雖有所發(fā)展，但仍以不隨意性為主。
2、一、二年級(jí)學(xué)生參加集體活動(dòng)時(shí)的集體意識(shí)比較模糊，還不能清楚地意識(shí)到自己和集體的關(guān)系；意識(shí)到班級(jí)是一個(gè)集體，意識(shí)到班級(jí)的榮譽(yù)。
3、一、二年級(jí)學(xué)生還不具備自我評(píng)價(jià)能力，對(duì)活動(dòng)的成功與失敗不會(huì)放到心上，但喜歡聽(tīng)表?yè)P(yáng)的話，對(duì)批評(píng)的`話語(yǔ)不放在心理，一會(huì)就恢復(fù)到原始狀態(tài)。
三、教學(xué)研究?jī)?nèi)容
1、教材的重點(diǎn)是以、游戲教材，應(yīng)突出課堂上練的教學(xué)方法，難點(diǎn)是隊(duì)列的基本動(dòng)作，使學(xué)生從小就建立正確的動(dòng)作概念和動(dòng)作方法，但是對(duì)于一、二年級(jí)來(lái)說(shuō)是比較難做的，可采用直觀教學(xué)，利用互相幫助和課外活動(dòng)的方式來(lái)突破這一難點(diǎn)教材。
2、教研專題：本學(xué)期的教研專題“體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力”
四、教學(xué)輔導(dǎo)計(jì)劃
1、學(xué)生情況分析：
一、二年級(jí)有6個(gè)班，每班學(xué)生45~50人，他們活潑好好動(dòng)，非常樂(lè)意上體育課，但對(duì)體育知識(shí)及技能差，自控能力不強(qiáng)，為全面提高學(xué)生的整體水平，根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)，本學(xué)期應(yīng)加強(qiáng)培優(yōu)輻中及后進(jìn)的轉(zhuǎn)化工作。
2、輔導(dǎo)知識(shí)與時(shí)間安排：
3、培優(yōu)、輔中、轉(zhuǎn)差集體措施：
4、因材施教，分類指導(dǎo)。
5、培養(yǎng)優(yōu)生，能自覺(jué)練習(xí)，善于動(dòng)手，動(dòng)腦的好習(xí)慣。
6、要加強(qiáng)學(xué)困生的指導(dǎo)，提高他們的技能水平。
7、教師要關(guān)心，熱愛(ài)平等對(duì)待每一個(gè)學(xué)生。
8、教師要定時(shí)、定點(diǎn)，加強(qiáng)優(yōu)生優(yōu)培輔中轉(zhuǎn)差的輔導(dǎo)。
二年級(jí)體育教學(xué)計(jì)劃5
一、學(xué)生
1、二年級(jí)學(xué)生心理水平還停留在不隨意性和具體形象階段；心理活動(dòng)的隨意性和目的性雖有所發(fā)展，但仍以不隨意性為主。
2、二年級(jí)學(xué)生參加集體活動(dòng)時(shí)的集體意識(shí)比較模糊，還不能清楚地意識(shí)到自己和集體的關(guān)系；意識(shí)到班級(jí)是一個(gè)集體，意識(shí)到班級(jí)的榮譽(yù)。
3、二年級(jí)學(xué)生還不具備自我評(píng)價(jià)能力，對(duì)活動(dòng)的成功與失敗不會(huì)放到心上，但喜歡聽(tīng)表?yè)P(yáng)的話，對(duì)批評(píng)的話語(yǔ)不放在心理，一會(huì)就恢復(fù)到原始狀態(tài)。
二、教學(xué)目標(biāo)：
〈1〉進(jìn)一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，
〈2〉知道一些保護(hù)身體健康的簡(jiǎn)單常識(shí)和方法。
〈3〉進(jìn)一步學(xué)會(huì)一些隊(duì)形隊(duì)列基本運(yùn)動(dòng)、游戲、健美操的方法，發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動(dòng)能力。
〈5〉體驗(yàn)參加體育活動(dòng)的.樂(lè)趣，
〈6〉遵守紀(jì)律，與同學(xué)團(tuán)結(jié)合作。
三、教學(xué)重難點(diǎn)
（1）教學(xué)重點(diǎn)：結(jié)合教學(xué)常規(guī)，進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形教學(xué)。二年級(jí)的體育教學(xué)重點(diǎn)側(cè)重于趣味游戲游戲、健美操、短跑、投擲、跳遠(yuǎn)等項(xiàng)目，因此在教學(xué)中要有意識(shí)地進(jìn)行這些方面的練習(xí)。
�。�2）教學(xué)難點(diǎn)：二年級(jí)的學(xué)生理解老師要求相對(duì)較慢，在進(jìn)行一些協(xié)調(diào)性方面的練習(xí)時(shí)，學(xué)生可能不容易接受。
四、教學(xué)措施
1、認(rèn)真?zhèn)湔n，創(chuàng)設(shè)課堂情境，提高課堂趣味。
2、抓好課堂常規(guī)，多給予學(xué)生表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)。
3、多培養(yǎng)體育骨干和學(xué)生組織能力，開(kāi)展多種多樣的活動(dòng)
4、采用直觀教學(xué)方法，精講多練，搞好自主、綜合、拓展研究。
5、教師處處以身作則，為人師表
五、教學(xué)進(jìn)度
第1-2周課堂常規(guī)
第3-10周健美操一、二級(jí)
第11-17周趣味游戲
第18-20周復(fù)習(xí)健美操和游戲
二年級(jí)體育教學(xué)計(jì)劃6
一、學(xué)情
小學(xué)二年級(jí)的學(xué)生處于生長(zhǎng)發(fā)育的初期，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)發(fā)育還不成熟，處于發(fā)展期，運(yùn)動(dòng)能力較低，身體各部分肌肉發(fā)展不平衡，上下肢協(xié)調(diào)性差;好動(dòng)喜玩，想象創(chuàng)造力豐富;學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。六個(gè)班級(jí)各有千秋，因此在教學(xué)中根據(jù)班級(jí)的特點(diǎn)進(jìn)行因材施教。
二、教學(xué)目標(biāo)
通過(guò)體育教學(xué)，向?qū)W生進(jìn)行體育衛(wèi)生保健教育，增進(jìn)學(xué)生健康，增進(jìn)體質(zhì)，促進(jìn)德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。”
(一)知識(shí)與技能
1、進(jìn)一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護(hù)身體健康的簡(jiǎn)單常識(shí)和方法。
2、進(jìn)一步學(xué)會(huì)一些基本運(yùn)動(dòng)、游戲、韻律活動(dòng)和舞蹈的方法，發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動(dòng)能力。
3、讓學(xué)在特定的情境中通過(guò)觀察、體驗(yàn)、掌握學(xué)習(xí)的方法。
(二)過(guò)程與方法
1、通過(guò)本學(xué)期的教學(xué)使學(xué)生初步掌握立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作，跑步的基本方法，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)方法，發(fā)展學(xué)生跳躍能力，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣。
2、通過(guò)游戲發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真、負(fù)責(zé)的積極態(tài)度，團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。
(三)情感態(tài)度價(jià)值觀
1、體驗(yàn)參加體育活動(dòng)的樂(lè)趣，遵守紀(jì)律，與同學(xué)團(tuán)結(jié)合作。
2、使學(xué)生熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)，并能樂(lè)意接受教師的指導(dǎo)，從而體驗(yàn)成功。
三、德育滲透
作為一名體育教師，在課堂中滲透德育是我們義不容辭的責(zé)任。體育課教學(xué)應(yīng)從增強(qiáng)體質(zhì)出發(fā)，加強(qiáng)課堂的“三基”教學(xué)，經(jīng)常對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)國(guó)主義、集體主義精神及社會(huì)公德、家庭美德、誠(chéng)實(shí)守信等各種優(yōu)良品質(zhì)。
四、教學(xué)常規(guī)
為了充分發(fā)揮教師和學(xué)生兩個(gè)方面的積極性，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。我將做到以下幾個(gè)方面：
(一)教師方面
1、認(rèn)真?zhèn)湔n，精心寫好教案。
2、認(rèn)真學(xué)習(xí)和貫徹教學(xué)大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務(wù)，掌握教材重點(diǎn)、難點(diǎn)，明確本課的教學(xué)任務(wù)及為教學(xué)方法，組織措施等。
3、根據(jù)教學(xué)任務(wù)，提前準(zhǔn)備和布置好場(chǎng)地、器材及教學(xué)用具。
4、在教學(xué)中注意對(duì)學(xué)生能力的培養(yǎng)。
5、教學(xué)原則、教學(xué)方法的運(yùn)用，要從增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點(diǎn)及學(xué)生的實(shí)際情況，科學(xué)地安排好密度和運(yùn)動(dòng)量。
6、教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態(tài)自然。
7、認(rèn)真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績(jī)的考核和評(píng)定，重視資料的積累和保管，并不斷改進(jìn)教學(xué)工作，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。
8、教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員，小組長(zhǎng)及積極分子的作用，并且經(jīng)常做好對(duì)他們的培養(yǎng)和訓(xùn)練工作，使他們真正起到教師助手作用。
9、教學(xué)中要有嚴(yán)密的組織紀(jì)律，嚴(yán)格的'安全保護(hù)措施與要求，嚴(yán)防傷害事故的發(fā)生，一旦發(fā)生傷害事故要及時(shí)向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)并作好妥善處理。
(二)學(xué)生方面
1、學(xué)習(xí)目的明確，積極自覺(jué)的上好體育課。注意聽(tīng)講，積極學(xué)習(xí)，掌握必要的體育基本知識(shí)技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣。
2、上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運(yùn)動(dòng)鞋上課，不帶鋼筆，小刀等危險(xiǎn)物品，提前按教師要求，在指定地點(diǎn)等候上課。站隊(duì)時(shí)要做到快、靜、齊。
3、有事有病要請(qǐng)假，不得無(wú)故缺課，不遲到、不早退。
4、在課堂上要注意安全，嚴(yán)格執(zhí)行教師的各項(xiàng)要求，不經(jīng)允許不得隨意移動(dòng)器材教具，嚴(yán)格執(zhí)行教師規(guī)定的各項(xiàng)保護(hù)措施。
5、同學(xué)之間友好相處、團(tuán)結(jié)協(xié)作，創(chuàng)造性地完成老師布置的任務(wù)。
6、要愛(ài)護(hù)體育器材，不得有意損害各種體育設(shè)備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。
二年級(jí)體育教學(xué)計(jì)劃7
為更好的做好體育課教學(xué)，不斷培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育課的興趣和愛(ài)好，從而提高學(xué)生自身素質(zhì)，使學(xué)生得到全面發(fā)展，特制定本學(xué)期計(jì)劃如下：
一、教材
由于年齡所致，二年級(jí)體育課依舊以基礎(chǔ)知識(shí)為主，針對(duì)學(xué)生的接受能力靈活安排，小學(xué)體育課以指導(dǎo)、活動(dòng)實(shí)踐為原則，在教學(xué)內(nèi)容中，根據(jù)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康和身體適應(yīng)五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域安排課程，把隊(duì)形練習(xí)、基本體操、走、跑、跳、投以及簡(jiǎn)易的韻律操等逐項(xiàng)內(nèi)容作為基本活動(dòng)，因?yàn)檫@些內(nèi)容都是一些簡(jiǎn)單的身體活動(dòng)和生活中所需要的使用性較強(qiáng)的.技能。
二、學(xué)生情況
二年級(jí)相比一年級(jí)來(lái)講，體育基礎(chǔ)有了一定的積累，學(xué)生對(duì)體育知識(shí)及技術(shù)技能有了一定的認(rèn)知，自控能力和組織紀(jì)律還需進(jìn)一步加強(qiáng)，但學(xué)生們依然體現(xiàn)出了活潑好動(dòng)，喜歡上體育課和參加體育活動(dòng)。上一學(xué)期學(xué)生隊(duì)列隊(duì)形的整齊度較好，本學(xué)期從學(xué)生實(shí)際情況出發(fā)，因材施教、合理安排教材、充分調(diào)動(dòng)學(xué)生上課學(xué)習(xí)體育知識(shí)和技能的積極性。
三、教學(xué)目標(biāo)
1、進(jìn)一步使學(xué)生了解上好體育課對(duì)自身帶來(lái)的益處，掌握一些提高身體健康的知識(shí)和辦法。
2、學(xué)會(huì)基本活動(dòng)、小游戲、韻律操的方法，從而提高自身素質(zhì)。
3、不斷領(lǐng)會(huì)參加體育課、體育活動(dòng)所帶來(lái)的樂(lè)趣。
4、尊敬師長(zhǎng)、團(tuán)結(jié)同學(xué)、刻苦學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生不怕苦不怕累的精神。
四、教學(xué)重點(diǎn)
1、培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成正確的坐姿。
2、提高隊(duì)列隊(duì)形的整齊度。
3、提高學(xué)生廣播體操動(dòng)作的規(guī)范性。
4、跑、跳、投正確技術(shù)的掌握。
五、教學(xué)方向
更多的培養(yǎng)體育人才，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣，使學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力和技術(shù)水平得到提高，學(xué)生的身心健康和體能得到全面發(fā)展，不斷提高學(xué)生綜合能力。
六、主要措施
1、首先，認(rèn)真?zhèn)湔n，課后認(rèn)真總結(jié)，利用課余時(shí)間認(rèn)真學(xué)習(xí)教材以及與教材有關(guān)的書(shū)籍，上課期間做好示范和講解。
2、上課期間，教學(xué)方法多樣性、靈活性，以學(xué)習(xí)和練習(xí)為主，及時(shí)糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作，時(shí)刻做到以學(xué)生為主。
3、及時(shí)進(jìn)行測(cè)評(píng)，利用學(xué)生自評(píng)、小組之間的互評(píng)以及教師總評(píng)的辦法來(lái)評(píng)價(jià)學(xué)生體育課學(xué)習(xí)及表現(xiàn)情況。
七、教學(xué)進(jìn)度
（略）
二年級(jí)體育教學(xué)計(jì)劃8
一、本課教材
1、持輕物投準(zhǔn)（正面上手）
2、游戲：打雪仗
二、教學(xué)創(chuàng)意
發(fā)展學(xué)生上肢力量和持輕物投準(zhǔn)、投遠(yuǎn)的能力。發(fā)展學(xué)生為主體，教師引導(dǎo)。
三、教材
根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》水平目標(biāo)，激發(fā)學(xué)生興趣，發(fā)展上肢力量、協(xié)調(diào)性及靈敏性，選擇《持輕物投準(zhǔn)》作為主教材，投擲是鍛煉身體的主要手段，也是日常生活中所需要的人體基本活動(dòng)能力之一。因此，具有很大的實(shí)用價(jià)值，也是本課的重點(diǎn)教材之一，同時(shí)也是小學(xué)生十分喜歡的體育活動(dòng)項(xiàng)目。
四、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生對(duì)投準(zhǔn)技能學(xué)習(xí)的興趣，提高學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性。
2、技能目標(biāo)：學(xué)習(xí)和應(yīng)用運(yùn)動(dòng)技能，初步掌握簡(jiǎn)單的投擲技術(shù)動(dòng)作。
3、情感目標(biāo)：讓學(xué)生在活動(dòng)中團(tuán)結(jié)協(xié)作、注意安全,發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神。
本課的重點(diǎn)：揮臂自然、角度正確、力量協(xié)調(diào)；
難點(diǎn)：目測(cè)力、空間感和準(zhǔn)確性。
五、學(xué)情
本課內(nèi)容對(duì)二年級(jí)學(xué)生來(lái)說(shuō)是一項(xiàng)很有興趣的活動(dòng)。通過(guò)練習(xí)，可以發(fā)展學(xué)生的上肢力量，促進(jìn)關(guān)節(jié)、韌帶及身體素質(zhì)的發(fā)展，提高學(xué)生投擲能力，感受用力大小與物體投得遠(yuǎn)近以及用力方向與物體投出的方向的關(guān)系，還可以培養(yǎng)學(xué)生守紀(jì)律、頑強(qiáng)拼搏的`良好品質(zhì)。
六、說(shuō)教法、學(xué)法
1、教法：講解、分解演示、分組練習(xí)
2、學(xué)法：采用小組練習(xí)法、小組討論法、自主學(xué)習(xí)法、合作交流法等學(xué)法調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主體。
七、教學(xué)程序
�。ㄒ唬�、準(zhǔn)備部分
1、教學(xué)常規(guī)。
2、熱身運(yùn)動(dòng)：教師帶領(lǐng)蛇形走跑交替，模仿動(dòng)物行走。徒手操：肩部、腕部、腰部、膝關(guān)節(jié)。（八分鐘）
�。ǘ�、基本部分
1、場(chǎng)地組織：四列橫隊(duì)
2、器械：沙包
3、引入：在平時(shí)生活當(dāng)中有哪些動(dòng)作是和投擲有關(guān)的（打擊對(duì)應(yīng)目標(biāo)，投紙飛機(jī)等）
4、講解動(dòng)作要領(lǐng)，屈后腿，臂后伸，臂上舉，肘向前
5、徒手練習(xí)，動(dòng)作分解，分組練習(xí)（男生一排，女生一排，兩排為一小組）
6、游戲：打雪仗
�。ㄈ�、結(jié)束部分
1、放松運(yùn)動(dòng)
2、總結(jié)，下課
八、擊打水平目標(biāo)
通過(guò)練習(xí)、思考、探索、討論等教學(xué)方法的綜合運(yùn)用，在老師引導(dǎo)下學(xué)生初步掌握持輕物投準(zhǔn)的方法。
1、從引出課題后，讓學(xué)生展示、討論，從而引出課的要領(lǐng)、重點(diǎn)和難點(diǎn)。
2、老師啟發(fā)、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行投準(zhǔn)練習(xí)。
3、學(xué)生展示、討論、評(píng)價(jià)。
二年級(jí)體育教學(xué)計(jì)劃9
一、學(xué)情分析
二年級(jí)的學(xué)生，年齡小、注意力不集中，活潑好動(dòng)，興趣難持久，自我約束能力不強(qiáng)，對(duì)體育課的認(rèn)識(shí)不足，加上體育室外課干擾因素多，每一個(gè)一線的體育老師都知道：要上好、上活低段的體育課是有一定難度。體育教師在進(jìn)行教學(xué)時(shí)會(huì)遇到很多困難，特別是在組織教學(xué)方面，有的教師會(huì)感到束手無(wú)策，因而嚴(yán)重影響教學(xué)質(zhì)量，教學(xué)任務(wù)也很難完成。但學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)有一種好奇和新鮮感，他們的模仿能力較強(qiáng)，尤其使對(duì)新學(xué)技術(shù)動(dòng)作的第一印象特別深，對(duì)體育興趣是從模仿開(kāi)始的，并在愉快的體驗(yàn)中加深和發(fā)展。因此，要讓學(xué)生真正投入到體育課堂中來(lái)，就要求教師多動(dòng)腦、多引導(dǎo)、多激勵(lì)，抓住學(xué)生的興趣，從學(xué)生的直觀入手，讓學(xué)生感受到體育活動(dòng)和體育課的樂(lè)趣，這樣才能起到事半功倍的效果。
二、學(xué)習(xí)目標(biāo)
1、使學(xué)生初步了解體育鍛煉對(duì)身體健康的影響，知道一些保護(hù)自身健康的基礎(chǔ)常識(shí)，教育學(xué)生熱愛(ài)生命、關(guān)心健康。
2、使學(xué)生學(xué)會(huì)一些基本運(yùn)動(dòng)、游戲和韻律活動(dòng)的方法，培養(yǎng)正確的身體姿態(tài)，發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動(dòng)能力。
3、使學(xué)生感受和體驗(yàn)到參加體育活動(dòng)的樂(lè)趣，具有活潑、樂(lè)觀、愉快的情緒和積極參加體育活動(dòng)的態(tài)度，培養(yǎng)同伙間友好相處、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
4、使學(xué)生了解做操的好處及簡(jiǎn)單的安全常識(shí)，初步懂得一些個(gè)人衛(wèi)生與健康的常識(shí)和方法，逐步養(yǎng)成正確的身體姿勢(shì)和良好的生活習(xí)慣，學(xué)會(huì)與同伴友好相處，培養(yǎng)互相關(guān)心的'優(yōu)良品質(zhì)
5、培養(yǎng)榮譽(yù)感和責(zé)任心，對(duì)學(xué)生進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義和集體主義，良好道德的教育。
三、教學(xué)措施
1、利用評(píng)比法培養(yǎng)學(xué)生榮譽(yù)感，提高課堂組織的效果。
2、利用游戲培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高練習(xí)的積極性。
3、利用正確示范和多中誘導(dǎo)方法來(lái)促進(jìn)技能的掌握。
4、利用語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生，提高練習(xí)的效果。另外，為了充分發(fā)揮教師和學(xué)生兩個(gè)方面的積極性，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。我將做到以下幾個(gè)方面：
1、認(rèn)真?zhèn)湔n，精心寫好教案。
2、認(rèn)真學(xué)習(xí)和貫徹教學(xué)大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務(wù)，掌握教材重點(diǎn)、難點(diǎn)，明確本課的教學(xué)任務(wù)及為教學(xué)方法，組織措施等。
3、根據(jù)教學(xué)任務(wù)，提前準(zhǔn)備和布置好場(chǎng)地、器材及教學(xué)用具。
4、在教學(xué)中注意對(duì)學(xué)生能力的培養(yǎng)。
5、教學(xué)原則、教學(xué)方法的運(yùn)用，要從增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點(diǎn)及學(xué)生的實(shí)際情況，科學(xué)地安排好密度和運(yùn)動(dòng)量。
6、教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態(tài)自然。
7、認(rèn)真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績(jī)的考核和評(píng)定，重視資料的積累和保管，并不斷改進(jìn)教學(xué)工作，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。
8、教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員，小組長(zhǎng)及積極分子的作用，并且經(jīng)常做好對(duì)他們的培養(yǎng)和訓(xùn)練工作，使他們真正起到教師助手作用。
9、教學(xué)中要有嚴(yán)密的組織紀(jì)律，嚴(yán)格的安全保護(hù)措施與要求，嚴(yán)防傷害事故的發(fā)生，一旦發(fā)生傷害事故要及時(shí)向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)并作好妥善處理。
10、學(xué)習(xí)目的明確，積極自覺(jué)的上好體育課。注意聽(tīng)講，積極學(xué)習(xí)，掌握必要的體育基本知識(shí)技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣。
11、上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運(yùn)動(dòng)鞋上課，不帶鋼筆，小刀等危險(xiǎn)物品，提前按教師要求，在指定地點(diǎn)等候上課。站隊(duì)時(shí)要做到快、靜、齊。
12、有事有病要請(qǐng)假，不得無(wú)故缺課，不遲到、不早退。
13、在課堂上要注意安全，嚴(yán)格執(zhí)行教師的各項(xiàng)要求，不經(jīng)允許不得隨意移動(dòng)器材教具，嚴(yán)格執(zhí)行教師規(guī)定的各項(xiàng)保護(hù)措施。
14、同學(xué)之間友好相處、團(tuán)結(jié)協(xié)作，創(chuàng)造性地完成老師布置的任務(wù)。
15、要愛(ài)護(hù)體育器材，不得有意損害各種體育設(shè)備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。
二年級(jí)體育教學(xué)計(jì)劃10
一、教學(xué)目標(biāo)：
1.通過(guò)體育課對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育健康教育，進(jìn)一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，懂得一些簡(jiǎn)單的常識(shí)和保護(hù)身體健康的方法，從而增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高體質(zhì)，促進(jìn)德智體全面發(fā)展，養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣。
2.通過(guò)這一學(xué)期的教學(xué)，學(xué)生可以掌握立定跳遠(yuǎn)和跑步的基本方法，學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)方法，發(fā)展學(xué)生的跳躍能力，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。發(fā)展體能和基本活動(dòng)能力。培養(yǎng)學(xué)生的基本活動(dòng)能力和一些運(yùn)動(dòng)方法，保持正確的身體姿勢(shì)。積極參加體能測(cè)試，精益求精。通過(guò)游戲培養(yǎng)學(xué)生的跑步能力，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真負(fù)責(zé)的積極態(tài)度，團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神，體驗(yàn)參加體育活動(dòng)的樂(lè)趣。
3.在二年級(jí)體育課的教學(xué)中，以健康第一為指導(dǎo)思想，根據(jù)體育課的特點(diǎn)和二年級(jí)學(xué)生的心理，充分利用游戲、教學(xué)競(jìng)賽等專題教學(xué)滲透到教學(xué)中，使學(xué)生在身體素質(zhì)和心理健康方面得到全面發(fā)展。同時(shí)，讓學(xué)生通過(guò)具體情境的觀察、體驗(yàn)和學(xué)習(xí)來(lái)掌握學(xué)習(xí)方法。
4.通過(guò)體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，開(kāi)展愛(ài)國(guó)主義教育，增強(qiáng)自信心，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
二、這學(xué)期的主要內(nèi)容：
(1)能知道自然快速跑的動(dòng)作方法，(2)能使雙臂前后擺動(dòng)的自然快速跑和前腳掌沿直線著地的快速跑動(dòng)作。3能理解起跳在跳躍區(qū)的意義；4能做出快速助跑、快速有力起跳、起跳后向前向上躍起、膝蓋抬高等基本跳遠(yuǎn)動(dòng)作；一定要在跳躍區(qū)準(zhǔn)確起跳。知道正確的投擲方法。能夠掌握和鞏固屈肘和自然揮拍的投擲動(dòng)作。了解前滾的動(dòng)作方法和要求；能連續(xù)向前滾動(dòng)；幾個(gè)前輥緊密相連；方向是積極的；并且滾動(dòng)動(dòng)作正確。
高三和高二學(xué)生的生理特征
一、二年級(jí)學(xué)生一般7-8歲，生理上有所發(fā)展。骨骼肌茁壯成長(zhǎng)，尤其是下肢骨骼的生長(zhǎng)，比身體的生長(zhǎng)要快。
2.大二學(xué)生肌肉發(fā)育不完全，水分多，肌纖維細(xì)，肌腱寬而短，關(guān)節(jié)軟骨厚，關(guān)節(jié)囊韌帶薄而松，關(guān)節(jié)周圍肌肉細(xì)長(zhǎng)，關(guān)節(jié)拉伸活動(dòng)范圍廣，堅(jiān)固性差，易脫位。因此，在體力活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)中很難進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。
3.大二學(xué)生的神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)心臟活動(dòng)的功能已經(jīng)發(fā)達(dá)，血液循環(huán)更快，心跳更快。要防止心臟負(fù)擔(dān)過(guò)重，身體活動(dòng)過(guò)度。小學(xué)二年級(jí)學(xué)生處于生長(zhǎng)發(fā)育早期，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)不成熟，運(yùn)動(dòng)能力低下，肌肉發(fā)育不平衡，上下肢協(xié)調(diào)性差；活潑俏皮，富有想象力和創(chuàng)造力；學(xué)習(xí)興趣容易激發(fā)。三個(gè)班各有千秋，所以要根據(jù)班級(jí)的特點(diǎn)，因材施教。
為了充分發(fā)揮師生的'積極性，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。
我將執(zhí)行以下操作：
1.認(rèn)真?zhèn)湔n，認(rèn)真寫教案。2.認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹教學(xué)大綱，鉆研教材，明確教材的目的和任務(wù)，掌握教材的重點(diǎn)和難點(diǎn)，明確教學(xué)任務(wù)、教學(xué)方法和手段
師要注意儀表整潔，舉止大方，教態(tài)自然。7、認(rèn)真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績(jī)的考核和評(píng)定，重視資料的積累和保管，并不斷改進(jìn)教學(xué)工作，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。8、教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員，小組長(zhǎng)及積極分子的作用，并且經(jīng)常做好對(duì)他們的培養(yǎng)和訓(xùn)練工作，使他們真正起到教師助手作用。9、教學(xué)中要有嚴(yán)密的組織紀(jì)律，嚴(yán)格的安全保護(hù)措施與要求，嚴(yán)防傷害事故的發(fā)生，一旦發(fā)生傷害事故要及時(shí)向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)并作好妥善處理。
學(xué)生要做到：
1、學(xué)習(xí)目的明確，積極自覺(jué)的上好體育課。注意聽(tīng)講，積極學(xué)習(xí)，掌握必要的體育基本知識(shí)技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣。2、上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運(yùn)動(dòng)鞋上課，不帶鋼筆，小刀等危險(xiǎn)物品，提前按教師要求，在指定地點(diǎn)等候上課。站隊(duì)時(shí)要做到快、靜、齊。3、有事有病要請(qǐng)假，不得無(wú)故缺課，不遲到、不早退。4、在課堂上要注意安全，嚴(yán)格執(zhí)行教師的各項(xiàng)要求，不經(jīng)允許不得隨意移動(dòng)器材教具，嚴(yán)格執(zhí)行教師規(guī)定的各項(xiàng)保護(hù)措施。5、同學(xué)之間友好相處、團(tuán)結(jié)協(xié)作，創(chuàng)造性地完成老師布置的任務(wù)。6、要愛(ài)護(hù)體育器材，不得有意損害各種體育設(shè)備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。
七、提高教學(xué)效率的措施：
1：年齡普遍較小，多采用游戲2：小學(xué)生好勝心強(qiáng)，可采用一些教學(xué)比賽，以增強(qiáng)學(xué)生鍛煉身體的效果。3、備課時(shí)研究教學(xué)大綱，鉆研教材，把握重難點(diǎn)，確定訓(xùn)練項(xiàng)目找出練習(xí)點(diǎn);課堂上，激發(fā)學(xué)生興趣，采用由易到難，逐步遞進(jìn)，分散難點(diǎn)，分步教學(xué)方法。4、練習(xí)上，精講多練，以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，動(dòng)作逐步過(guò)渡，步步引課練;指定分組與自由結(jié)合組織形式，采用輔助與誘導(dǎo)，講解示范與模仿練習(xí);增強(qiáng)練習(xí)強(qiáng)度、密度，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，有利于掌握和技能形成與提高。5、給學(xué)生足夠的發(fā)揮空間，鼓勵(lì)學(xué)生創(chuàng)新。有了合適的機(jī)會(huì)，才能充分讓學(xué)生去創(chuàng)造，這樣不僅滿足了學(xué)生的興趣和表現(xiàn)欲望、發(fā)展特長(zhǎng)，而且還大大促進(jìn)了學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)新能力的提高。
二年級(jí)體育教學(xué)計(jì)劃11
一、教學(xué)背景
二年級(jí)的學(xué)生，年齡小、注意力不集中，活潑好動(dòng)，興趣難持久，自我約束能力不強(qiáng)，對(duì)體育課的認(rèn)識(shí)不足，加上體育室外課干擾因素多，每個(gè)一線的體育老師都知道：要上好、上活低段的體育課是有一定難度。但學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)有一種好奇和新鮮感，他們的模仿能力較強(qiáng)，尤其使對(duì)新學(xué)技術(shù)動(dòng)作的第一印象特別深，對(duì)體育興趣是從模仿開(kāi)始的，并在愉快的體驗(yàn)中加深和發(fā)展。因此，要讓學(xué)生真正投入到體育課堂中來(lái)，就要求教師多動(dòng)腦、多引導(dǎo)、多激勵(lì)，抓住學(xué)生的興趣，從學(xué)生的直觀入手，讓學(xué)生感受到體育活動(dòng)和體育課的樂(lè)趣，這樣才能起到事半功倍的效果。
二、學(xué)習(xí)目標(biāo)
1、使學(xué)生初步了解體育鍛煉對(duì)身體健康的影響，知道一些保護(hù)自身健康的基礎(chǔ)常識(shí)，教育學(xué)生熱愛(ài)生命、關(guān)心健康。
2、使學(xué)生學(xué)會(huì)一些基本運(yùn)動(dòng)、游戲和韻律活動(dòng)的方法，培養(yǎng)正確的身體姿態(tài)，發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動(dòng)能力。
3、使學(xué)生感受和體驗(yàn)到參加體育活動(dòng)的樂(lè)趣，具有活潑、樂(lè)觀、愉快的情緒和積極參加體育活動(dòng)的態(tài)度，培養(yǎng)同伙間友好相處、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
4、使學(xué)生了解做操的好處及簡(jiǎn)單的安全常識(shí)，初步懂得一些個(gè)人衛(wèi)生與健康的'常識(shí)和方法，逐步養(yǎng)成正確的身體姿勢(shì)和良好的生活習(xí)慣，學(xué)會(huì)與同伴友好相處，培養(yǎng)互相關(guān)心的優(yōu)良品質(zhì)
5、培養(yǎng)榮譽(yù)感和責(zé)任心，對(duì)學(xué)生進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義和集體主義，良好道德的教育。
6、創(chuàng)設(shè)一些關(guān)于環(huán)境內(nèi)容的課程，促使學(xué)生養(yǎng)成愛(ài)環(huán)保的生活習(xí)慣。
四、教學(xué)措施
1、利用評(píng)比法培養(yǎng)學(xué)生榮譽(yù)感，提高課堂組織的效果。
2、利用游戲培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高練習(xí)的積極性
3、利用正確示范和多中誘導(dǎo)方法來(lái)促進(jìn)技能的掌握
4、利用語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生，提高練習(xí)的效果
5、學(xué)習(xí)新體育課程標(biāo)準(zhǔn)及相關(guān)體育理論，吸取經(jīng)驗(yàn)，采取多種教學(xué)手段，因地制宜，合理開(kāi)展體育課堂教學(xué)。
五、教學(xué)安排：
2月份抓課堂常規(guī)，形成良好的課堂氛圍。
3月份隊(duì)形隊(duì)列、廣播操的學(xué)習(xí)與鞏固。
4月份走和跑、復(fù)習(xí)廣播操。
5月份球類、投擲的初步認(rèn)識(shí)。
6月份技巧的初步認(rèn)識(shí)、復(fù)習(xí)走各跑。
二年級(jí)體育教學(xué)計(jì)劃12
一、學(xué)生分析
1、二年級(jí)學(xué)生心理水平還停留在不隨意性和具體形象階段；心理活動(dòng)的隨意性和目的性雖有所發(fā)展，但仍以不隨意性為主。
2、二年級(jí)學(xué)生參加集體活動(dòng)時(shí)的集體意識(shí)比較模糊，還不能清楚地意識(shí)到自己和集體的關(guān)系；意識(shí)到班級(jí)是一個(gè)集體，意識(shí)到班級(jí)的榮譽(yù)。
3、 二年級(jí)學(xué)生還不具備自我評(píng)價(jià)能力，對(duì)活動(dòng)的成功與失敗不會(huì)放到心上，但喜歡聽(tīng)表?yè)P(yáng)的話，對(duì)批評(píng)的`話語(yǔ)不放在心理，一會(huì)就恢復(fù)到原始狀態(tài)。
二、教學(xué)目標(biāo) ：
〈1〉 進(jìn)一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，
〈2〉 知道一些保護(hù)身體健康的簡(jiǎn)單常識(shí)和方法。
〈3〉 進(jìn)一步學(xué)會(huì)一些隊(duì)形隊(duì)列基本運(yùn)動(dòng)、游戲、 健美操的方法，發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動(dòng)能力。
〈5〉 體驗(yàn)參加體育活動(dòng)的樂(lè)趣，
〈6〉 遵守紀(jì)律， 與同學(xué)團(tuán)結(jié)合作。
三、教學(xué)重難點(diǎn)
�。�1）教學(xué)重點(diǎn)
結(jié)合教學(xué)常規(guī)，進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形教學(xué)。二年級(jí)的體育教學(xué)重點(diǎn)側(cè)重于趣味游戲游戲、健美操、短跑、投擲、跳遠(yuǎn)等項(xiàng)目，因此在教學(xué)中要有意識(shí)地進(jìn)行這些方面的練習(xí)。
�。�2）教學(xué)難點(diǎn)
二年級(jí)的學(xué)生理解老師要求相對(duì)較慢，在進(jìn)行一些協(xié)調(diào)性方面的練習(xí)時(shí)，學(xué)生可能不容易接受。
四、教學(xué)措施
1、認(rèn)真?zhèn)湔n，創(chuàng)設(shè)課堂情境，提高課堂趣味。
2、抓好課堂常規(guī)，多給予學(xué)生表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)。
3、多培養(yǎng)體育骨干和學(xué)生組織能力，開(kāi)展多種多樣的活動(dòng)
4、采用直觀教學(xué)方法，精講多練，搞好自主、綜合、拓展研究。
5、教師處處以身作則，為人師表
五、教學(xué)進(jìn)度
第1-2周 課堂常規(guī)
第3-10周 健美操一、二級(jí)
第11-17周 趣味游戲
第18-20周 復(fù)習(xí)健美操和游戲
二年級(jí)體育教學(xué)計(jì)劃13
一、學(xué)生分析
通過(guò)經(jīng)過(guò)一年時(shí)間的體育教學(xué)活動(dòng)以及體育活動(dòng)，從中了解到學(xué)生的基本興趣愛(ài)好和身體特點(diǎn)，從剛剛?cè)雽W(xué)進(jìn)校什么都不懂的新生，通過(guò)一年的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生了解到體育的基本隊(duì)列隊(duì)形以及掌握基本的常規(guī)訓(xùn)練，提高了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，二年級(jí)的學(xué)生喜歡跑、跳、投、跳繩、游戲等活動(dòng)，但有些學(xué)生因身體原因如：肥胖等，學(xué)習(xí)動(dòng)作顯得僵硬呆板，缺乏基本的運(yùn)動(dòng)技能和體育技能，身體的協(xié)調(diào)性和敏捷性差，表現(xiàn)為動(dòng)作笨拙，肢體支配能力差。
新的一個(gè)學(xué)期又開(kāi)始了，新學(xué)期新氣象，本學(xué)期先要明確學(xué)生的學(xué)習(xí)目的，積極自覺(jué)的上好體育課。注意聽(tīng)講，積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識(shí)技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣。上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運(yùn)動(dòng)鞋上課。
二、教學(xué)目標(biāo)及重難點(diǎn)
教學(xué)目標(biāo)：
1、使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)自己的身體和掌握鍛煉身體的簡(jiǎn)單知識(shí)及方法，學(xué)會(huì)一些體育衛(wèi)生保健和安全常識(shí)，培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。
2、初步學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、舞蹈等項(xiàng)目的基本技術(shù)，掌握簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)技能，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生素質(zhì)，提高身體基本活動(dòng)能力。
3、“以學(xué)生為本，健康第一”是我們的目標(biāo)，在學(xué)校里，你會(huì)獲得有助于你強(qiáng)壯體魄的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和方法，有助你身心健康的運(yùn)動(dòng)心里小知識(shí)和衛(wèi)生小常識(shí)，有助你于你與人成功交往的各種小游戲和團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，有助你于你感受成功快樂(lè)的體育競(jìng)賽游戲到操場(chǎng)上，到陽(yáng)光下，到大自然中去吧！積極主動(dòng)地參與體育游戲活動(dòng)，你將獲得更多的新知識(shí)、發(fā)現(xiàn)更多的新方法、找到更多的新答案：在體育游戲中不斷地嘗試與體驗(yàn)、練習(xí)與思考、互學(xué)與互評(píng)，你將會(huì)感受體育運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣，你將會(huì)發(fā)現(xiàn)體育運(yùn)動(dòng)增予的益處，你將會(huì)體驗(yàn)到戰(zhàn)勝困難、獲得進(jìn)步的成功喜悅。同時(shí)你還可以不斷地發(fā)展和張揚(yáng)你的個(gè)性，充分地展示你的特長(zhǎng)與你的聰明才智，讓你的`童年生活更絢麗多姿！讓你在小學(xué)階段的學(xué)習(xí)、生活更加有趣，更美好！
教學(xué)重點(diǎn)：
1、由于運(yùn)動(dòng)會(huì)有隊(duì)列比賽，所以每節(jié)課要進(jìn)行一定時(shí)間的隊(duì)列練習(xí)。
2、二年級(jí)的體育教學(xué)的重點(diǎn)主要側(cè)重于投擲和跳躍，還有韻律活動(dòng)，所以在教學(xué)活動(dòng)中要有意識(shí)的進(jìn)行投擲方面和跳躍項(xiàng)目的練習(xí)，譬如投準(zhǔn)投遠(yuǎn)練習(xí)和跳上跳下練習(xí)。上課多運(yùn)用音樂(lè)，培養(yǎng)學(xué)生的韻律感和節(jié)奏感。
教學(xué)難點(diǎn)：
二年級(jí)的學(xué)生理解動(dòng)作比較慢，在進(jìn)行一些協(xié)調(diào)性的練習(xí)時(shí)，可能接受比較慢，所以韻律舞蹈和兒童的一些基本舞步學(xué)生接受起來(lái)會(huì)比較困難，另外對(duì)投擲的動(dòng)作要多加引導(dǎo)，不要盲目施教。
三、教材分析
二年級(jí)的體育教學(xué)內(nèi)容，改變了從開(kāi)始就以運(yùn)動(dòng)技術(shù)體系為目標(biāo)，每個(gè)教材內(nèi)容都為運(yùn)動(dòng)技術(shù)的發(fā)展打基礎(chǔ)的寫法，而是以學(xué)生為本，選擇以發(fā)展基本活動(dòng)能力為主的鍛煉活動(dòng)和游戲。教材內(nèi)容強(qiáng)調(diào)學(xué)生的興趣，并能有效地落實(shí)小學(xué)體育的目標(biāo)。具體的教學(xué)內(nèi)容，以游戲?yàn)橹�，分為基本活�?dòng)和游戲。在基本活動(dòng)中有一些簡(jiǎn)單的技術(shù)動(dòng)作，也大都以游戲作為手段和方法進(jìn)行教學(xué)。其中包括：
體育與健康常識(shí)（認(rèn)識(shí)自己的身體，如何形成正確的身體姿勢(shì)）；基本體操（走、跑、跳、投擲、平衡、徒手等）；游戲（隊(duì)列、奔跑、跳躍、投擲、球類等游戲）。
四、教學(xué)措施及應(yīng)該注意的事項(xiàng)
教學(xué)措施：
1、據(jù)時(shí)了解、分析學(xué)生的學(xué)習(xí)信息。
2、造符合學(xué)生年齡特征的、有利于學(xué)生學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)環(huán)境。
3、據(jù)學(xué)生年齡特征，采用兒童化、興趣化和多樣化的教法和手段，充分發(fā)揮游戲、競(jìng)賽的作用
4、讓學(xué)生在自主游戲中練習(xí)，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。
5、據(jù)學(xué)生實(shí)際，不斷變化練習(xí)方式。如增縮練習(xí)的距離，對(duì)器材的擺放，分組的形式等進(jìn)行變化，以不斷激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。
注意事項(xiàng)：
1：教師多加引導(dǎo)，難度要求小，注意安全
2：小學(xué)生好勝心強(qiáng)，可采用一些教學(xué)比賽，以增強(qiáng)學(xué)生鍛煉身體的效果。
3：因材施教，以增強(qiáng)學(xué)生的自信心，在運(yùn)動(dòng)中享受到鍛煉的樂(lè)趣。
五、教學(xué)進(jìn)度表
周次
教學(xué)內(nèi)容
1——2體育常識(shí)：課堂常規(guī)
2——3游戲：快快集合
4——5跳躍：雙腳連續(xù)跳上跳下
6——7走和跑：各種姿勢(shì)的走
8——10基本體操：廣播操；期中考試
11——12投擲：持輕物擲遠(yuǎn)
14——16基本體操和廣播操
17體驗(yàn)性內(nèi)容——跳躍：立定跳遠(yuǎn)
18跳繩
19期末考試
二年級(jí)體育教學(xué)計(jì)劃14
一、指導(dǎo)思想
認(rèn)真學(xué)習(xí)“體育與健康”新課程標(biāo)準(zhǔn)，把“生活教育”的理念滲入到新課程中。堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，以促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)為目標(biāo)，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)他們終身體育的意識(shí)。在教學(xué)中，重
視學(xué)生的主體地位，發(fā)揮他們的創(chuàng)造力，以學(xué)生發(fā)展為中心;關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每一位同學(xué)受益。
二、工作目標(biāo)
認(rèn)真完成七年級(jí)體育教學(xué)任務(wù)，使學(xué)生掌握體育基礎(chǔ)知識(shí)，基本技能，基本技術(shù)。培養(yǎng)學(xué)生的興趣。認(rèn)真完成教學(xué)研究和教學(xué)改革任務(wù)，爭(zhēng)取在區(qū)比賽中取得優(yōu)異成績(jī)，認(rèn)真完成上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)安排的各種時(shí)令性工作和任務(wù)。
三、學(xué)生現(xiàn)狀分析
初二年級(jí)的'學(xué)生身體發(fā)育正處于青春期的高峰時(shí)期，心理、生理的發(fā)育波動(dòng)強(qiáng)。男生愛(ài)動(dòng)，喜歡對(duì)抗性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目如：籃球、足球、等項(xiàng)目。而女生則恰恰相反，喜歡娛樂(lè)性、柔韌性、游戲性強(qiáng)的項(xiàng)目。從身體素質(zhì)方面來(lái)看男生力量素質(zhì)差，但是靈活性和反應(yīng)能力強(qiáng)。女生也是力量差，但是柔韌性好。對(duì)于體育與健康理論知識(shí)較薄弱，對(duì)鍛煉方法模糊，不知如何合理的進(jìn)行體育鍛煉。因此，這學(xué)期應(yīng)加強(qiáng)理論與實(shí)
踐的結(jié)合，選擇多樣的教學(xué)內(nèi)容，多通過(guò)集體游戲來(lái)提高凝聚力，滿足學(xué)生參與活動(dòng)和學(xué)習(xí)的需要。因此要因勢(shì)利導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育鍛煉。eu
四、加強(qiáng)課堂常規(guī)落實(shí)、改進(jìn)教學(xué)措施、提高教學(xué)質(zhì)量。
1、常規(guī)落實(shí)，上課前認(rèn)真?zhèn)湔n，鉆研教材，改進(jìn)教學(xué)手段，根據(jù)學(xué)生的不同差異制定不同的教學(xué)手段使每個(gè)學(xué)生受益。在體育課中，對(duì)學(xué)生嚴(yán)格要求，加強(qiáng)組織紀(jì)律教育，防止各種傷害事故的發(fā)生，做到安全第一。
2、體育教學(xué)是整個(gè)體育工作的中心環(huán)節(jié)，因此，上好體育可是重中之重，是對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育教學(xué)的重要手段，本學(xué)期，我將按照“健康第一”的指導(dǎo)思想，努力探索新課程標(biāo)準(zhǔn)，積極改進(jìn)自己的授課方式，提高自己的授課水平。在教學(xué)中嚴(yán)格貫徹以學(xué)生為主體，以教師為主導(dǎo)的教學(xué)思想，努力使每一位學(xué)生都能積極的上好體育課，學(xué)好體育知識(shí)，增強(qiáng)體質(zhì)，使教學(xué)質(zhì)量得到有效的提高。
3、進(jìn)一步提高課外教學(xué)活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽水平，學(xué)校的體育工作除體育教學(xué)以外，還有課外體育活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽，這兩項(xiàng)同樣是學(xué)校體育工作的重點(diǎn)。課外體育活動(dòng)是學(xué)生非常喜愛(ài)的活動(dòng)形式，它即可以使學(xué)生對(duì)在體育課上學(xué)到的知識(shí)進(jìn)行鞏固，又可以發(fā)揮自己的能力去學(xué)習(xí)自己喜歡的運(yùn)
動(dòng)項(xiàng)目基于這一點(diǎn)對(duì)本學(xué)期的課外活動(dòng)要詳細(xì)計(jì)劃措施，并做好輔導(dǎo)，以保證課外體育活動(dòng)順利的開(kāi)展。
五、本學(xué)期考核項(xiàng)目：
50米、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈。
附教學(xué)進(jìn)度：
1周：身體恢復(fù)性項(xiàng)目練習(xí)、課堂常規(guī)教育。
2—4周：學(xué)習(xí)廣播操、自選項(xiàng)目練習(xí)。
5周：快速跑、籃球。
6周：籃球、足球、沙包。
7周：跳躍、技巧。
8周：排球、投擲。
9周：考核籃球、50米。
10周：花樣跳繩、藍(lán)球。
11周：跳躍、自選項(xiàng)目。
12周：球類、自選項(xiàng)目。
13周：技巧、自選項(xiàng)目。
14周：快速跑、自選項(xiàng)目。
15周：排球、籃球、自選項(xiàng)目。
16—17周:基礎(chǔ)知識(shí)測(cè)驗(yàn)、考核立定跳遠(yuǎn)、坐位提前去。
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