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論中職體育教育與終身體育的有效結(jié)合
論中職體育教育與終身體育的有效結(jié)合文/羅川方
摘 要:在競爭激烈的當今社會,除了掌握扎實的專業(yè)技能以外,還需要我們具備良好的身體素質(zhì)、社會適應(yīng)能力和人際溝通能力,而一個有著終身體育習慣的社會人,比其他極少參與體育活動的人具備更多上述有利條件和能力。
關(guān)鍵詞:職業(yè)教育;終身體育;興趣;全面發(fā)展
眾所周知,經(jīng)常從事體育鍛煉的人對社會工作的適應(yīng)較一般人快,積極向上,精神飽滿,能較一般缺乏運動的人更快、更有效率地達到預(yù)期的目標。而中職學生在完成3年中職學習后即踏進社會這個大熔爐,只有具備良好的身體素質(zhì)和社會適應(yīng)能力,才能在競爭激烈的當今社會立足。學校體育作為中職學生在踏進社會前的重要體育學習平臺,發(fā)揮著重要作用,一來是傳授相關(guān)的運動技能,二來培養(yǎng)學生良好的社會適應(yīng)能力和人際交往能力,更是引導(dǎo)學生養(yǎng)成終身體育的重要課程。
一、中職體育教育的特點
中職學生的年齡一般處于15~18歲,正處于身體發(fā)育的青春期后段,充分的體育鍛煉,對于學生的身心發(fā)展有著極其重要的作用。在積極參與體育鍛煉、運動技能得到不斷提升的同時,也是更好地改善由于文化課基礎(chǔ)較差而造成的自卑心理,從而獲得更強的自信心。而中職學生經(jīng)過三年職業(yè)技能學習后即將踏進社會,良好的體育運動習慣,恰好培養(yǎng)其良好的社會適應(yīng)能力與人際交往能力,為日后社會工作打下扎實的基礎(chǔ)。
二、終身體育的內(nèi)涵與重要性
終身體育是上世紀90年代以來體育改革和發(fā)展中提出的一個新概念。終身體育,是指一個人終身進行身體鍛煉和接受體育
教育。
1.體育運動能使學生保持良好的身體狀況,迎接每一天社會工作
經(jīng)常性的體育鍛煉,可以增強人體的心肺功能,改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的機能狀況,有利于人體的生長發(fā)育,提高抗病能力,增強機體的適應(yīng)能力。
2.終身體育能培養(yǎng)學生堅強的意志
體育鍛煉過程作為有意識培養(yǎng)堅強意志品質(zhì)的過程,逐漸培養(yǎng)自己堅持不懈、百折不撓的優(yōu)良心理素質(zhì),而終身體育的形成則是培養(yǎng)學生長期的堅強品質(zhì),久而久之,意志得到不斷的堅定,品質(zhì)得到更好的提升。
3.終身體育是適應(yīng)現(xiàn)代社會發(fā)展及未來生活的需要
體育活動不僅能促進人體健康發(fā)展,還能造就積極向上的心態(tài),保持飽滿的精神面貌,還可以擴大社交范圍。經(jīng)常的體育鍛煉能讓我們得到上述滿足,以適應(yīng)社會生活的需要。
4.終身體育有利于促進學生的全面發(fā)展
通過體育鍛煉,不僅能促進人體的正常生長發(fā)育,還有助于調(diào)節(jié)人積極向上的精神面貌,增加生活樂趣,形成健全良好的心態(tài),加強社交能力和擴大人際交往面,提升自我社會競爭力,同時在體育過程中也能體現(xiàn)出一個人的品德修養(yǎng)。
三、實現(xiàn)中職學校體育與終身體育有效結(jié)合的幾點建議
1.激發(fā)學生的學習興趣
興趣是最好的老師,是激發(fā)人們學習動機的主要內(nèi)在因素。在中職學校中要培養(yǎng)和激發(fā)學生的運動習慣和運動興趣,甚至養(yǎng)成終身體育習慣,首要必須激發(fā)學生對體育活動的參與意識,培養(yǎng)他們對體育運動的興趣和愛好。
2.教師應(yīng)因材施教
體育教師應(yīng)采取積極的態(tài)度,努力更新知識,加強與學生課前、課中、課后的交流,通過交流,及時了解教學效果及學生反饋信息,并做好相應(yīng)調(diào)整。同時,在教學中應(yīng)更多地注重體育的生活教育,使學生能更深入地理解體育的內(nèi)涵。
3.在教學中全面提高學生的身體素質(zhì)
在學校教育中,應(yīng)堅持強調(diào)學生體質(zhì),掌握基本運動知識和技能的同時,注重培養(yǎng)學生參與運動與表現(xiàn)運動的基本能力和樂趣,使學生真正認識到體育的內(nèi)涵,體育與社會及自身的關(guān)系以及體育的本質(zhì)和價值。與此同時,在進行職業(yè)體能訓(xùn)練的同時,也須向?qū)W生傳授一定的保健知識。
4.合理設(shè)置課程,幫助學生培養(yǎng)自覺體育意識
大部分中職學生畢業(yè)以后就會走上工作崗位,如何在工作間隙安排合理的體育時間、如何選擇適合自身身體素質(zhì)的體育活動、如何進行科學有效的鍛煉、如何進行自我保健與保養(yǎng)等等,在中職教育階段教師應(yīng)該設(shè)置一些相關(guān)的理論課程幫助學生掌握知識和方法。同時,針對不同學生的身體素質(zhì)和興趣愛好,擴大選修課程的范圍,例如,開設(shè)太極拳、網(wǎng)球、舞蹈等課程,幫助學生在認識到體育鍛煉的意義后,找到最適合自己的鍛煉方法。
5.充分發(fā)揮學校學生社團組織的功能,營造濃厚的校園體育文化氛圍
學生社團組織在學校體育中發(fā)揮競賽的杠桿作用,如,學生會、體育運動協(xié)會等等,無疑是很好的校園團體,能有效地利用課余時間,讓學生有計劃、有目的、有發(fā)展地參加體育鍛煉,強健體魄、陶冶情操,加強學生之間的聯(lián)系,對學生的身心發(fā)展是相當有利的。
另外,課外體育活動是學校體育教學的繼續(xù)和延伸。如,經(jīng)常組織一些班級或系級的比賽,使學生在欣賞或參與比賽時獲得樂趣和榮譽感,潛移默化地促使學生由不愛活動到愛活動,由不感興趣到主動參與,真正體會體育的魅力,從而調(diào)動其參與體育活動的積極性。這樣,不僅有助于教學質(zhì)量的提高,還能夠活躍學生的業(yè)余生活,增強體質(zhì),使其養(yǎng)成自覺參加體育鍛煉的習慣。
參考文獻:
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。ㄗ髡邌挝 廣州市紡織服裝職業(yè)學校)
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