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淺析高校大學生心理健康與咨詢服務體系的構建
淺析高校大學生心理健康與咨詢服務體系的構建李曉宇
時代的進步，社會的發(fā)展，國家越來越重視高等教育，高校教育工作已得到廣泛普及。伴隨而來的是高校大學生心理健康問題。越來越多的大學生面臨著嚴重的就業(yè)壓力，人際關系交往障礙，家庭貧困壓力，入學適應能力壓力等各種現(xiàn)象，引起當前很多大學生心理健康方面的社會問題，當代大學生由于心理壓力造成的心理犯罪現(xiàn)象也屢見不鮮。如何加強大學生的心理健康教育，及時發(fā)現(xiàn)問題，尋求解決大學生心理健康問題的有效對策，是擺在高校教育者面前的重要任務。
一、高校大學生心理健康問題存在的因素
（一）什么是心理健康問題
心理健康是一種持續(xù)的心理態(tài)勢，心理健康的大學生應具有正常的智力，積極向上的情緒和情感，堅強的意志，良好的性格和品德以及融洽的人際關系特征。只有良好的心理素質才能夠為大學生的學習創(chuàng)造良好的環(huán)境，才能夠保持對于學習的積極性。
�。ǘ┐髮W生心理健康問題的存在原因
自我認知差和定位失調，有些學生在進入大學之前，在中學時代有的是班級甚至學校的佼佼者，來到大學這個人才濟濟的地方，過高地估價自我，往往看不清自我，自視清高，狂妄自大，處處凌駕于他人之上，在自我虛榮心完全得不到滿足的時候，就會產生各種心理問題：還有一些學生是過分自卑，自認為處處不及別人，自輕自賤，看不清自己，最終出現(xiàn)失眠焦慮現(xiàn)象，不愿意參加各種集體活動，不想和其他人交往的自卑性格。在上大學期間，大學生應該仔細思考未來，知道我能做什么，我想什么，我要做什么的自我定位，這樣的思考使大學生心理起伏很大，而老師又沒有及時發(fā)現(xiàn)和引導，也會對大學生造成一定的心理影響。
情感心理問題突出，信息時代的到來和網(wǎng)絡的飛速發(fā)展，使網(wǎng)絡生活快速成為人們生活的重要組成部分。大學生作為先進文化知識、新思想和新觀念的擁有者，有更多條件參與網(wǎng)絡生活。這時，“網(wǎng)戀”在大學生當中已不再是個新鮮詞。大學生“網(wǎng)戀”現(xiàn)象在校園中已屢見不鮮，引起了諸多感情、心理學和社會問題，在戀愛過程中占有欲極強，有的出現(xiàn)不能接受自己的朋友與異性講話的扭曲心理。而大學生在處理情感矛盾時，往往表現(xiàn)得很過激，有些學生甚至接受不了失戀的打擊，從而出現(xiàn)跳樓、他殺、自殺、臥軌等非常極端現(xiàn)象，從種種現(xiàn)象來看，大學生的戀愛心理并沒完全成熟，他們的戀愛態(tài)度以及他們對戀愛與學習關系的處理等都是不成熟的，在新的條件下了解大學生戀愛心理狀況，并積極做好對他們的引導和教育工作，是高校輔導員教育和管理工作的一項重要任務。
網(wǎng)絡對大學生造成不健康心理影響，大學生學習較輕松，可自由支配的時間較多，上網(wǎng)就成為了大學生打發(fā)業(yè)余時間的主要手段之一，有些學生上網(wǎng)玩游戲、網(wǎng)戀，甚至不吃飯、不上課，通宵達旦地在網(wǎng)絡上實現(xiàn)自己的游戲目標，最終出現(xiàn)留級甚至退學的嚴重后果。還有的學生則是因為家庭經(jīng)濟困難，來到大學第一次接觸網(wǎng)絡，而網(wǎng)絡的虛擬性導致感情的不真實，使這些學生在網(wǎng)上結交一些所謂的好朋友，當受挫受騙或受害后，有的遭受了一些經(jīng)濟損失，個別學生接受不了這樣的打擊，無法接受現(xiàn)實，仇視社會，甚至走上了輕生的路。
越來越難的就業(yè)競爭壓力產生的心理問題，隨著近年來高校畢業(yè)生數(shù)目的增加，就業(yè)問題表現(xiàn)的越來越突出，很多高校大學生面臨著嚴峻的就業(yè)壓力，畢業(yè)就失業(yè)的現(xiàn)實考驗使部分學生出現(xiàn)了失眠或消極的心理狀態(tài)，有的學生甚至出現(xiàn)了仇視社會的扭曲心理，特別是一些家庭經(jīng)濟困難的農村學生，在面臨著上學改變命運的遠大理想與現(xiàn)實的相沖擊下，無法接受社會就業(yè)壓力的考驗，心理問題較其他學生表現(xiàn)得更為明顯和突出一些。
通常心理健康問題表現(xiàn)在，大學生心理壓力得不到有效緩解，緊張焦慮、脾氣暴躁、心理狀況不穩(wěn)定等，這些問題不得到有效及時解決就會不利于大學生的成長。
二、構建大學生心理咨詢服務體系，保證大學生身心的健康發(fā)展
高校心理健康教育與思想政治教育是素質教育中非常重要的兩個方面，開展思想政治教育是為了學生的成人成才，而學生成人成才的前提是擁有健康的心理和健全的人格，兩者的結合不但可以培養(yǎng)學生高尚的道德情操，而且會促進學生健康心理的形成，使學生真正實現(xiàn)全面發(fā)展。
�。ㄒ唬┘訌娦睦斫】蹬嘤柵c疏導，培訓出高效的心理健康教育工作者隊伍
做好大學生心理的培訓與疏導，不僅要求心理健康教育工作者要有心理健康教育的基本理論、專業(yè)技能，能了解并科學地分析網(wǎng)絡等現(xiàn)代技術對大學生的思想、情感和生活方式等所帶來的影響，還要熟練掌握網(wǎng)絡技術并將其運用到心理健康教育實踐中，使心理健康教育不僅專業(yè)而且生動，富有感染力。要建立一支以專為主、專兼結合、相對穩(wěn)定的心理健康教育工作者隊伍，就要將高校輔導員納入到心理健康教育工作體系中來。輔導員是高校戰(zhàn)斗在學生工作一線的人員，他們熟悉網(wǎng)絡，又貼近學生，在學生的成長過程中扮演著非常重要的角色。高校要加強對輔導員隊伍的培訓與指導，形成輔導員心理健康知識的培訓制度，經(jīng)常性地開展業(yè)務培訓，提高他們的理論水平、業(yè)務水平和職業(yè)素養(yǎng)，充分發(fā)揮他們在大學生心理健康教育中的作用。
�。ǘ┘哟髮Υ髮W生心理社團的指導支持力度。構建大學生心理互助網(wǎng)絡體系
選派專業(yè)心理教師加強對社團工作的指導，對心理社團的整體運作、重大活動的統(tǒng)籌、社團干部的選拔等工作進行有效的監(jiān)督。通過組織豐富多彩的社團活動，調動每個成員的積極性，讓社團活動的組織者和參與者都能在活動中有所感悟，在活動中獲得進步，從而更好地促進社團工作的順利開展。同時，依托大學生心理社團組織，通過對成員進行培訓，學生之間能夠及時發(fā)現(xiàn)心理異常的個體以及對心理有問題的學生給予一定的幫助，實現(xiàn)朋輩心理輔導，以充分發(fā)揮大學生自我教育、自我服務的功能。（作者單位：吉林長春醫(yī)學高等專科學校計算機教研部）
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