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幼兒良好習慣的培養(yǎng)

時間:2023-03-03 19:37:22 綜合教育論文 我要投稿

幼兒良好習慣的培養(yǎng)

播種一種習慣,收獲一種性格

幼兒良好習慣的培養(yǎng)

——幼兒良好習慣的培養(yǎng)

要培養(yǎng)一個人良好的行為習慣,必須從小抓起。幼兒正處于人生的初始階段,可塑性強,自控能力差,既是養(yǎng)成良好行為習慣的關鍵時期,又是沾染不良行為習慣的危險階段,如果不適時培養(yǎng)良好的習慣,便會錯失良機,積習難改,習慣成自然。

幼兒期是習慣養(yǎng)成的關鍵期,從兒童心理發(fā)展過程來看,年齡越小,培養(yǎng)其良好的學習習慣就越為重要。一方面學習習慣一經(jīng)形成就變成了個體的一種需要,然后推動人的學習活動;另一方面學習習慣是條件反射長期積累、強化以致成為一種動力定型的結果,當動力定型形成以后,要改變它是比較困難的。因此,從小培養(yǎng)兒童形成良好的學習習慣,有助于兒童身心的正常發(fā)展。

英國哲學家培根說過,“習慣是一種頑強的力量,可以主宰人的一生!边@句話道出了培養(yǎng)良好行為習慣的重要性。我們中國也有句“三歲定八十”的老話,揭示了培養(yǎng)良好行為習慣應及早抓起的必要性。的確,良好的行為習慣不是一朝一夕就能形成的事。要培養(yǎng)一個人良好的行為習慣,必須從小抓起。幼兒正處于人生的初始階段,可塑性強,自控能力差,既是養(yǎng)成良好行為習慣的關鍵時期,又是沾染不良行為習慣的危險階段,如果不適時培養(yǎng)良好的習慣,便會錯失良機,積習難改,習慣成自然。

世界著名心理學家威廉·詹姆士有段名言:播下一個行動,收獲一種習慣;播下一種習慣,收獲一種性格;播下一種性格,收獲一種命運。習慣對于人的一生都是至關重要的。我們所處的時代,是一個高速發(fā)展的時代,我們都希望把孩子培養(yǎng)成優(yōu)秀的人,使孩子擁有良好的思想道德,擁有健康的人格,才擁有健康的人生,快樂的生活,我們的社會才能進步,國家才有希望。所以,我們應該從培養(yǎng)幼兒良好習慣開始,強化孩子的思想道德教育,這是我們留給孩子最為寶貴、受用終生的財富! 

良好的學習習慣培養(yǎng)——智慧之光始于童年

一、保持濃厚的學習興趣,在玩中學。

愛因斯坦說:“興趣是最好的老師”,愛迪生一生共取得1093項專利,畢加索一生共創(chuàng)造2萬多件藝術作品,莫扎特36歲前寫出600首音樂作品。如果不是熱愛自己的工作,對所從事的工作感興趣,會取得這樣的成績嗎?答案是顯而易見的。同樣,培養(yǎng)濃厚的學習興趣,對學習活動的進行有不可低估的作用。但是,在我國,由于受傳統(tǒng)思想的影響,我們一直不重視學習興趣的培養(yǎng),總是把學習與吃苦聯(lián)系起來,所謂的“學海無涯苦作舟”,把學習當成苦差,使不少孩子都不愛學習,這與我們的引導有很大關系。如,最近電視上報道的殺害親生母親的高中二年級的學生“徐力”,就是因為把學習當成“苦差”,認為其母親一個勁地要求他學習,他覺得每天從家中到學校、再從學;氐郊摇皟牲c一線”,在家中要學習,在學校要學習,除此之外沒有自己能干的了,單調乏味,而且還要受所在班級取得的名次制約,所以,為了不再過這“單調”的生活,親手殺害了辛辛苦苦養(yǎng)育自己十幾年的母親,這血的教訓難道還不能引起我們每一個人的深思嗎?

還有這樣一個例子卻讓我們也不能不深思,1998年,我們的同胞崔琦獲得了諾貝爾物理獎,崔琦在談到自己的學習過程時,由衷地感謝自己的導師,他說,他在美國芝加哥大學跟隨史達克教授學習,史教授把物理變成趣味,令他無限投入;后來,他又在貝爾研究室跟隨羅威爾教授學習,羅教授將物理實驗弄成“玩意兒”,更令他趣味盎然,他把做物理實驗當成玩游戲,隨心所欲地設計新模型,創(chuàng)造一個個用錢買不到的新產(chǎn)品。正是由于崔琦懷著對做物理實驗的極大興趣,把實驗當作“玩意兒”,而在實驗中取得巨大成績,獲得了舉世矚目的諾貝爾物理獎,為中國人爭光,這確實值得我們深思。

幼兒具有強烈的好奇心,對任何東西都感興趣,但因其年齡小,興趣不穩(wěn)定,往往只為事物新鮮、奇異的外表所吸引,注意力集中時間短且易轉移,因此,我們在培養(yǎng)幼兒的學習興趣時,應結合幼兒的年齡特點進行培養(yǎng)。(舉例:主題活動《汽車叭叭叭》)

孩子興趣的產(chǎn)生往往是在小時候。不同的年齡段,由于各自不同的素質,孩子的興趣往往有自已的獨特性。孩子興趣的發(fā)展和表現(xiàn),往往是他天賦和素質的先兆。家長要經(jīng)常問一問孩子的興趣是什么,要引導孩子不斷發(fā)展興趣。有位學者曾把孩子學習的興趣和向上的積極性比作父母撒在孩子心田里的一粒小小的火種。當父母將這;鸱N在孩子心中點燃的時候,就像面對需要點燃的一堆柴草,小小的火種落在上面,風大了就會吹滅,風小了燃不起來,柴草太緊了不透風,太松了又聚不起火,柴草潮濕了還不行,這時候,你要小心呵護這小小的火苗,要“哄”著它一點點燃起來,旺起來,最后成為熊熊烈火。

那么,如何在家庭教育中培養(yǎng)孩子的學習興趣呢?

1.讓孩子覺得學習是很快樂的事。

著名物理學家楊振寧曾說過:他不贊成有人說他是“刻苦”學習的,因為他在學習中從沒感到“苦”,相反,體會到的是無窮的“樂”。學習若能給孩子帶來快樂,那么孩子一定會喜歡學習,年齡越小的孩子,學習興趣越是以直接興趣為主。例如:有的孩子喜歡畫畫,可能是他樂意用五彩的蠟筆在紙上涂抹,看著五彩的線條在紙上延伸、擴展,他的思維、想象也跟著任意遨游、旋轉;也可能是老師經(jīng)常表揚他,雖然他畫得并不怎么樣。那么,怎樣才能使學習變?yōu)榭鞓返氖履兀?(舉例:小班美術活動)

多表揚,少批評。要善于發(fā)現(xiàn)每個孩子的優(yōu)點。有些家長開口閉口就是“這么簡單都不會,光知道玩”,本是恨鐵不成鋼,卻不知好鋼已在批評中鈍化了,日久天長孩子總覺得自已很差,總有錯,在學習中有壓抑感,于是厭惡學習。如果孩子是真的做錯了,當然也要給予批評,讓孩子明白大人為什么要批評他,讓他明白道理。

培養(yǎng)好習慣用加法;克服壞習慣用減法。

那怎么說培養(yǎng)好習慣用加法呢?如培養(yǎng)孩子愛畫畫的習慣,今天叫他畫一只小兔子,明天畫小兔在吃青草,增加畫青草或草地,后天在草地上畫幾朵花,再后天在天上畫白云太陽。這樣一天一天的增加,畫畫的好習慣就自然的養(yǎng)成了。

克服壞習慣怎么用減法呢?如孩子坐不住板凳是正,F(xiàn)象。一位細心的媽媽觀察練琴的兒子,一會喝水,一會撒尿,不到一小時出來四五次。這位媽媽看在眼里卻沒有急于求成,而是在第二天孩子練琴前給孩子提了個建議:坐下前把該辦的事辦好,我看你練琴時出來3次完全可以。孩子在媽媽的鼓勵下果真少出去一次;過幾天媽媽又提議再減少一次,孩子又輕松做到了。父母的要求依次遞減,直到孩子可以集中精力練習彈琴,既幫孩子克服了不良習慣,更重要的是保護了孩子的自信心。好習慣的養(yǎng)成不在一朝一夕,貴在長久堅持。

2.利用孩子的好奇心,培養(yǎng)學習興趣。

孩子具有好奇、好問、好動的持點,成人應充分利用它來激發(fā)孩子的學習興趣。有的孩子把鬧鐘拆開,有的孩子不停問為什么、家長若不了解孩子的特點把這看成淘氣、搗亂,對孩子采取批評、冷淡、不理睬的態(tài)度,就會損害孩子智慧幼芽的生長,挫傷他們求知的積極性。另外對孩子的提問要積極回答,如果不會則可告訴他弄明白后再告訴他,但是說到要做到切不可敷衍了事。如果家長是騙騙他,以后孩子不懂的問題他也就不問了,這樣就會戳傷孩子的積極性和好奇心。

3.創(chuàng)立有利于學習興趣培養(yǎng)的外部環(huán)境。

只有肥沃的土壤才能長出好莊稼,只有良好的家庭環(huán)境才可能培養(yǎng)出智力優(yōu)秀、聰明活潑的孩子。首先,父母要以身作則,熱愛學習。家長是孩子的第一任老師,身教重于言教。若父母督促孩子要努力學習,而自已卻常常通宵達旦地打麻將,那么孩子感興趣的恐怕不是如何搞好學習,而是如何玩好牌;學習的恐怕不是科學知識而是玩牌竅門了,若父母飯后捧一本書,伴一杯清茶,端坐書桌前,伏案寫作,孩子耳濡目染,也會經(jīng)常看書、學習。

二、多種渠道養(yǎng)成幼兒的閱讀習慣。

對于幼小的孩子來說,早期閱讀習慣的養(yǎng)成,應是培養(yǎng)其學習興趣的首要任務,幼兒的閱讀主要有聽讀(聽成人閱讀)、看圖閱讀(看圖理解內容)、音像閱讀(通過聽或看錄音、錄像、CD、VCD等掌握知識)等形式。對3--4歲的孩子,以培養(yǎng)其聽讀、音像閱讀習慣為主;對4歲以上的幼兒,以培養(yǎng)音像閱讀、看圖閱讀習慣為主,并逐漸向文字閱讀過渡。

書對孩子的影響實在不可低估,書不僅教給他知識,帶他認識世界,還對他的語言能力、思維能力、理解能力、性格發(fā)展都有正面影響。良好的讀書習慣,將使他終身、受益。培養(yǎng)一個愛好閱讀的孩子是有法可循的。如每晚睡覺前,看書給孩子講一個故事,雙休日經(jīng)常帶孩子去書店或圖書館看書,首先家長自己要經(jīng)常捧起書來看,給孩子潛移默化的影響和熏陶。我兒子就非常喜歡看書,只要拿到一本書他就能坐半個小時以上,這樣的習慣就是在我們家庭的環(huán)境中熏陶成的,他爸爸喜歡看書,經(jīng)常買書回來,也給兒子帶一本,我也是在幼兒園沒時間備課寫資料就帶回家寫,孩子就在這樣的環(huán)境中也喜歡上了圖書。那么具體可以怎么做呢?

1.陪讀。就是陪孩子一起讀圖書中的畫面,可以和孩子一起看畫面編故事,培養(yǎng)孩子對畫面產(chǎn)生興趣,這時家長可邊讀邊指相應的圖畫,然后慢慢的過渡到讀圖書上的文字,使孩子對文字產(chǎn)生興趣。其次,在閱讀故事的基礎上,先給孩子講一個有趣的故事,在孩子還要求聽故事時,可以拿出事先準備好的圖書,告訴孩子好聽的故事還有很多,都在書上,如果學會看書就方便多了,什么時間都可以看,引起幼兒對圖書的興趣,并陪同孩子一起閱讀;第三,在幼兒看了一段時間、注意力要分散時,可以再用語言給予引導,如:“這畫書真好看,請你講給我聽聽好嗎?”幼兒一般都好表現(xiàn),愿意講給大人聽,所以為了給大人講故事,而繼續(xù)看、講圖書,如此多次反復,孩子慢慢會養(yǎng)成閱讀圖書的好習慣,孩子一旦養(yǎng)成閱讀的習慣,可以通過閱讀,既可以拓寬知識面,又可以激勵孩子更加熱愛學習,去獲取更多的知識。(舉例:分享閱讀)

2.演戲。就是讀完一個故事或兒歌進行動作表演,如小兔是怎么做的,大象是怎么救小兔的,大灰狼又是怎么做的,根據(jù)情節(jié)進行表演,家庭中幾個人分別扮演,一遍表演后可以重復幾次,角色互換。讓孩子認識到書中的兒歌故事可以做游戲,從而使他更喜愛看書。(舉例:木偶表演)

3.提問。首先向孩子提問,小托班的家長可以提一些簡單的問題,如故事里有誰,在干什么,你喜歡誰等等。中大班的家長要多問一些“為什么、怎么樣”的問題,讓孩子充分思考。其次讓孩子創(chuàng)編,家長把故事講一半,留個結局讓孩子自己創(chuàng)編,培養(yǎng)孩子的想象能力。最后讓孩子提問,請孩子不明白的地方,不懂的地方提出來問家長。培養(yǎng)孩子不懂就問的學習習慣。采用以上幾種方法來引導孩子喜歡看書、愛上圖書,效果還是比較不錯的。家長們不妨去試一試。

在培養(yǎng)幼兒的閱讀習慣時應注意:1、給幼兒選擇的圖書內容要健康、接近孩子的生活并要以圖為主,畫面清晰、故事情節(jié)簡單;2、在引導幼兒閱讀時,成人要以身作則,自己要擠時間多讀書,可以每天固定時間、固定地點讀書,成人間津津有味地看書、津津樂道書中內容,使孩子覺得讀書是一件很愉快的事情, “身教重于言教”, 因為孩子最喜歡模仿,不用成人過多地要求,在成人讀書時,孩子也會自覺地找書來讀。3、積極參與幼兒園組織的各類與閱讀有關的活動。

三、養(yǎng)成主動(自主)學習的習慣

我們先來聽一個例子:一位媽媽買回來一個菠蘿,好奇的孩子被這個從未見過的東西吸引住了,這位媽媽可能會有兩種方式對待好奇的孩子。

    一種方式是:媽媽告訴孩子“這是菠蘿,是可以吃的,它的外面是很硬、很尖的刺,你不要去摸它!它很重,你提不動它,但是它是圓的,你可以滾動它。你聞一聞,它是不是很香?現(xiàn)在我們把它拿到廚房去切開它,切好后用鹽水泡一泡,它吃起來就又香又甜了!

另一種方式是:媽媽告訴孩子“這是菠蘿”,然后就把菠蘿放在孩子面前的地板上,自己先去忙乎把買回來的其它東西處理好。好奇的孩子一定會對這個菠蘿“采取行動”,比如他可能伸手摸了一下菠蘿,趕緊又把手縮了回來,并且對著媽媽喊: “媽媽,這個菠蘿很刺手,我被它刺了一下。”

媽媽回應說:“是的,孩子,菠蘿會刺手,不要緊的。” 于是孩子又嘗試抓起菠蘿的葉子,把它拎了起來,可是菠蘿很重,孩子很快就把它放下了,“媽媽,這個菠蘿很重,我拎不動它! “是的,菠蘿很重!

    孩子可能又嘗試著滾動菠蘿,結果真的把它滾動了,他高興極了:“媽媽,我把菠蘿滾動了! 媽媽也很高興:“你真能干!” “媽媽,我聞到一股香香的氣味,菠蘿是不是可以吃的?” “對,孩子,菠蘿是一種水果,是可以吃的! “怎樣吃呀?” “把皮削掉,切成一片一片,用鹽水泡一泡,就可以吃了。” “讓我試一試……真好吃的!”

這兩種方式,你主張哪一種?你常用的是哪一種?它們有什么區(qū)別,會產(chǎn)生不同的效果嗎?

我們不妨來分析一下:第一種方式,孩子很快就學會了,菠蘿是多刺的,是很重的,是可以滾動的,是很香的,是要泡了鹽水才可以吃的。這是媽媽直接告訴他的,不是孩子自己發(fā)現(xiàn)的。將來媽媽又帶回來一件新奇的東西,孩子也可能會像這次那樣等著媽媽告訴他關于這個東西的知識。

第二種方式,孩子最終也明白了,菠蘿是多刺的,會刺手,菠蘿是很重的;菠蘿可以滾動,因為它是圓的;它聞起來很香,切開來是金黃色的,沾上鹽水再吃,又香又甜。這一切都是孩子通過自己的嘗試發(fā)現(xiàn)的,孩子不僅懂得了菠蘿的特性,他還學到了認識菠蘿的方法,你可以摸一摸,可以拎一拎,滾一滾,聞一聞,切開它,嘗一嘗,下一次媽媽可能帶回一些其它不同性質的東西,孩子可能又會用他用過的方法來探索它,認識它,在這個過程中于是孩子明白了這些都是性質不一樣的東西,要用不一樣的方法去認識它們。

兩種方法的結果很不一樣:第一種方式,孩子很快學到了知識,可是他是被動接受的;第二種方式,孩子也學到了知識,速度比較慢,但是孩子又同時學到認識事物的方法,還學到了要根據(jù)事物的不同性質選擇不同的認識方法的思維方式,更重要的是,他體會到了主動學習,主動探索的樂趣和成功感,久而久之,孩子就能形成主動學習的習慣。

大部分的家長,可能都在不自覺中采用了第一種方式對待孩子,這其實就剝奪了孩子自己主動學習的許多機會。在我們每天的生活中,其實經(jīng)常都有這種可以讓孩子主動學習的機會,關鍵在于我們家長是否善于把握。還有另外一個例子,比如三、四歲的孩子,非常喜歡在吃飯的時候幫忙分發(fā)筷子,開始的時候他可能一雙一雙地拿,這雙是給爸爸的,再拿一雙給媽媽,最后拿一雙給自己。心急的母親可能會對他說:“傻孩子,你一次多拿些,一共拿3雙6只,不就不用多跑幾趟了?”其實,等待他自己去總結,能讓孩子有機會學習動腦筋思考問題。

他可能要這樣來回跑了幾個月才想到,每次都做一樣的事情,是不是可以合起來做呢?于是他嘗試著多拿一些,可是要么多拿了,要么少拿了,這樣又過了幾個星期,后來才真正弄明白,每次要拿6只才剛剛好。在這個過程中,孩子學會了自己思考,自己總結、自己解決問題,并且體驗到了思考的樂趣;c時間等待一下孩子,其實是很值得的,對不對?所以,我給家長下面這些建議,幫助您的孩子建立主動學習的習慣。

如:“會變的顏色”,讓幼兒先去觀察顏色,然后讓他們動手去嘗試顏色是如何會變化的,并將自己的發(fā)現(xiàn)說出來,把自己存在的疑問提出來,再一起動手動腦去尋求答案。由于這些活動是讓幼兒在自身活動中尋找答案的,因而有效地培養(yǎng)了幼兒對學習的興趣,使幼兒樂于學習。

不要按照你的意愿把孩子的時間安排滿,要多留一些時間讓孩子自己安排,如果他還小,想不出可以自己安排什么活動,你可以給他多提幾個建議讓他選擇;多鼓勵孩子主動探索,不要太多不必要的“不準”;在孩子專心做一件事情的時候,不要干擾他,盡可能不要催促他,更不要跟在孩子身邊不斷提醒他不可以這樣、不可以那樣;在孩子解決問題遇到困難時,不要急于幫助他,可以多給他提些建議;不要急于把結果告訴孩子,要給孩子充分的時間自己去發(fā)現(xiàn);不要代替孩子做檢查作業(yè)、收拾書包的工作,也不要養(yǎng)成整天看著孩子做功課的習慣,要讓孩子自己去做這些事情。

四、掌握觀察學習的方法

科學實驗表明:人的大腦的信息80%來源于觀察,觀察對于從事任何一項專業(yè)活動都是十分重要的。幼兒因為年齡小、生活經(jīng)驗少,要學習知識、培養(yǎng)能力,除了靠親自動手操作的直接學習外,其主要的學習方法是靠觀察來獲取知識、經(jīng)驗。

1.成人要多為幼兒提供觀察學習的條件和機會。如,可以結合季節(jié)變化,組織孩子外出參觀學習,在春天,萬物復蘇、春暖花開,帶孩子去踏青、放風箏,或者帶孩子觀看農(nóng)民伯伯播種的景象;在夏天,可以帶孩子去捉知了、捕蝴蝶,或者帶孩子去游泳、去河邊捉小魚蝦;在秋天,秋高氣爽,可以帶孩子去登高遠望,觀看豐收的田野、南飛的大雁,或者帶孩子觀看農(nóng)民伯伯收獲的景象;在冬天,可以帶孩子去滑冰,或者在雪花紛飛的時節(jié)堆雪人、打雪仗;等等,在一年四季的活動中,幼兒認識了季節(jié)的明顯特征,觀察到自然界的千變萬化,引起孩子觀察的興趣和探索大自然奧秘的愿望。(舉例:幼兒園散步)

2教給幼兒觀察的方法。

首先,我們要教給幼兒按順序觀察:從整體到局部或從局部到整體;從上到下或從下到上;從左到右或從右到左;從里到外或從外到里等等。如認識啄木鳥,可以讓幼兒先觀察整體的啄木鳥,以便有個整體的印象,再從整體到局部的順序,按從頭----身體----爪子的順序觀察,然后再按從局部到整體的方法認知,使幼兒形成一個完整的認知過程。

其次,我們要教給幼兒對同類事物進行對比性觀察:如觀察柳樹和楊樹,先讓幼兒理解它們首先都是樹,都有樹根、樹干、樹枝、樹葉,然后再讓幼兒觀察它們的枝葉有什么不同、樹干有什么不同等等,以便讓幼兒學會事物一般與個別的關系。

第三,我們要教給幼兒從不同角度進行觀察:如從正面觀察與從側面觀察有什么不同,從高處觀察與從低處觀察有什么不同,從近處觀察與從遠處觀察有什么不同等等。如觀察一個茶杯,從正面看是一個圓柱體的形狀,而從上邊向下看是一個圓形,結果不同。

五、利用一物多用培養(yǎng)創(chuàng)新能力

孔子說:“學而不思則罔,思而不學則殆”。好的學習習慣重在思考,不滿足于只知其然,而要知其所以然。善于思考,舉一反三,是學習取得高效的重要環(huán)節(jié)。

為了培養(yǎng)幼兒愛動腦筋、勤動腦筋的習慣,培養(yǎng)孩子的創(chuàng)造性,可以利用一物多用的方法來訓練孩子的發(fā)散性思維,培養(yǎng)孩子的創(chuàng)新能力。如報紙有什么用?孩子們經(jīng)過思考,可以說出近30種答案:“看報紙可以知道許多事情”、“看報紙可以知道當天的電視節(jié)目”、“可以在報紙上做廣告”、“可以用報紙包各種東西”、“可以把舊報紙賣到廢品收購站去”、“用舊報紙可以做小商店的包裝袋”、“可以用報紙擦玻璃”“把報紙撕成一條一條的可以做娃娃家吃的面條”、“用報紙可以撕成各種動物圖案”、“可以把報紙團成團,當球拋”、“可以剪下上面的一些圖畫貼成畫書”、“剪下報紙上的數(shù)字當數(shù)字卡片”、“可以把上面的故事剪下來釘成故事書”、“可以用報紙糊窗戶”、“外出時,可以把報紙鋪在地上當墊子坐在上面”、“外出時,可以將報紙鋪在地上當桌子放東西”、“下雨的時候,可以把報紙頂在頭上遮雨”、“可以把報紙團成團,當成果樹的果子粘貼在果樹上”、“可以在報紙上畫國畫”、“可以在報紙上練毛筆字”、“可以用報紙做紙衣服,進行服裝表演”、“可以用報紙折疊手工作品”、“可以用報紙做拉花”、“奶奶做鞋時,用舊報紙剪鞋樣子”、“可以把報紙弄成紙漿,糊成物品”、“可以在報紙上挖出窟隆當面具”、“可以用報紙糊墻壁”、“可以用報紙蓋東西”等等。這些答案有些看起來很離奇,但也有一定的意義,不能過于苛求,成人應肯定幼兒的動腦習慣,鼓勵幼兒大膽想象,敢于說出與別人不同的用途。

中國青少年研究中心的專家孫云曉指出:“習慣決定孩子的命運!绷晳T的力量是巨大的,人一旦養(yǎng)成一個習慣,就會不自覺地在這個軌道上運行,如果是好習慣,將會終身受益,孩子小時是培養(yǎng)習慣的最佳時期,有一個公式:早期教育花一公斤的氣力=后期教育花一噸的氣力。

世界著名心理學家威廉·詹姆士有段名言:播下一個行動,收獲一種習慣;播下一種習慣,收獲一種性格;播下一種性格,收獲一種命運。

 

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