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初中七年級(jí)體育課教案

時(shí)間:2025-01-05 07:17:43 初中體育教案 我要投稿
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初中七年級(jí)體育課教案

  作為一名教學(xué)工作者,時(shí)常需要編寫教案,借助教案可以更好地組織教學(xué)活動(dòng)。我們?cè)撛趺慈懡贪改兀恳韵率切【帪榇蠹艺淼某踔衅吣昙?jí)體育課教案,僅供參考,大家一起來看看吧。

初中七年級(jí)體育課教案

初中七年級(jí)體育課教案1

  一:教學(xué)目標(biāo)和要求:

  1、通過“立定跳遠(yuǎn)”的學(xué)習(xí),初步掌握“立定跳遠(yuǎn)”的技術(shù)動(dòng)作,形成正確的.概念。

  2、增強(qiáng)學(xué)生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。

  3、通過游戲,培養(yǎng)學(xué)生對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神,發(fā)展奔跑能力。

  二:教學(xué)內(nèi)容和活動(dòng):

  1、跳遠(yuǎn):(立定跳遠(yuǎn))

  2、游戲《換物接力》

 。1)準(zhǔn)備部分:

  1、整隊(duì),報(bào)告人數(shù),師生問好,要求:集隊(duì)要做到:快、靜、齊,精神飽滿,動(dòng)作正確、整齊。

  2、宣布課的內(nèi)容和要求,安排見習(xí)生。

  3、準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。

 。2)基本部份

  一)立定跳遠(yuǎn):

  動(dòng)作要領(lǐng):兩腳自然左右開立,上體稍前傾,兩臂前后擺動(dòng)各一次,兩腿配合作自然彈性屈伸,然后兩臂用力向前上方擺,同時(shí)兩腳用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地時(shí)以腳跟先著地。

  重點(diǎn):向前上方擺臂迅速有力,蹬地收腿。

  難點(diǎn):動(dòng)作連貫,蹬擺配合。

  1、教師講解示范,提出重難點(diǎn)。

  2、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習(xí)。

  3、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。

  4、在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳躍的練習(xí)。

  5、教師指出易犯錯(cuò)誤,并進(jìn)行糾正。

  6、學(xué)生進(jìn)行對(duì)比練習(xí),分組練習(xí)。

  二)游戲:(換物接力):

 。3)結(jié)束部分

  1、放松整理。

  2、集隊(duì)講評(píng)。

  3、宣布下課。

初中七年級(jí)體育課教案2

  教學(xué)目標(biāo):

  1、通過本節(jié)課的教學(xué),使學(xué)生能夠積極參與到跳遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)中,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性與積極性;

  2、通過“跳遠(yuǎn)”練習(xí),讓大部分學(xué)生能體驗(yàn)、熟悉雙腳立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技術(shù),90%以上學(xué)生會(huì)做出一些雙腳立定跳遠(yuǎn)的`簡(jiǎn)單動(dòng)作。

  3、通過“跳遠(yuǎn)”學(xué)習(xí),發(fā)展學(xué)生靈巧、協(xié)調(diào)、下肢力量等身體素質(zhì),增強(qiáng)學(xué)生身體平衡控制能力。

  教學(xué)重難點(diǎn):

  重點(diǎn):

  兩腳用力蹬地起跳,動(dòng)作配合協(xié)調(diào)

  難點(diǎn):

  雙腳屈膝緩沖,輕巧落地

  教學(xué)方法:

  講解、示范教學(xué)準(zhǔn)備:

  教學(xué)過程:

  一、開始熱身部分:

  1、課堂常規(guī)

  1)、集合整隊(duì),檢查出勤、服裝,安排見習(xí)生。要求:站隊(duì)快、靜、齊。精神飽滿、精力集中。組織:成四列橫隊(duì)密集隊(duì)形站立。

  2)、宣布教學(xué)內(nèi)容。

  2、準(zhǔn)備部分:

  1)、慢跑:

  要求:勻速、安靜、整齊。

  2)、徒手操:擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、振臂運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、正壓腿、側(cè)壓腿、腹背運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)。要求:動(dòng)作到位,有力度達(dá)到充分拉伸的作用。組織:成四列橫隊(duì)體操隊(duì)形站立。

  二、學(xué)習(xí)提高部分:

  立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng):

  兩腳左右分開,跟肩同寬,起跳時(shí),腳跟稍提,屈膝半蹲,上體稍前傾,頭稍抬,兩臂向前擺,同時(shí)兩腳用力蹬地迅速向前跳出,雙腳同時(shí)著地,并兩腿自然輕巧落地。

  三、恢復(fù)整理部分:

  1、放松整理。

  2、小結(jié)下課。

  3、布置課后作業(yè)。

初中七年級(jí)體育課教案3

  學(xué)習(xí)目標(biāo):

  1、能與同伴協(xié)調(diào)地合作跑。

  2、發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏和協(xié)調(diào)素質(zhì),改善心肺功能。

  3、主動(dòng)、積極地尋求與他人合作。

  學(xué)習(xí)內(nèi)容:合作跑

  本課重、難點(diǎn):與他人的良好合作

  學(xué)習(xí)步驟:

  一、快樂游戲,活躍情緒

  教師活動(dòng):

  1、組織學(xué)生集合隊(duì)伍,進(jìn)行反口令練習(xí),集中學(xué)生的注意力。

  2、講解報(bào)數(shù)游戲的`方法、規(guī)則。

  3、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行報(bào)數(shù)游戲的練習(xí)。

  學(xué)生活動(dòng):

  1、快速集合,做到快、靜、齊。

  2、認(rèn)真聽老師講解游戲方法、要求。

  3、自覺、主動(dòng)地參與游戲。

  組織:

  二、探究學(xué)習(xí),嘗試合作

  教師活動(dòng):

  1、分發(fā)游戲說明給各組組長(zhǎng),要求認(rèn)真的看游戲說明。

  2、引導(dǎo)學(xué)生在小組長(zhǎng)的組織下進(jìn)行探究性學(xué)習(xí)。

  3、觀看并指導(dǎo)各小組練習(xí),組織學(xué)生分組比賽,展示練習(xí)成果。

  (1)縱隊(duì)曲線賽跑接力

 。2)兩人跳繩跑接力

 。3)二人三足跑接力

  學(xué)生活動(dòng):

  1、在小組長(zhǎng)的組織下認(rèn)真研讀游戲說明。

  2、自主地嘗試,積極地參與,體驗(yàn)合作跑的要領(lǐng)。

  3、發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神,表現(xiàn)出良好的合作能力,努力爭(zhēng)取好名次。

  組織:x

  三、意念放松,調(diào)節(jié)情緒

  教師活動(dòng):

  1、在音樂的環(huán)境中組織學(xué)生進(jìn)行意念放松。

  2、啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)小結(jié)。

  學(xué)生活動(dòng):

  1、閉上眼睛,放松身體,按照老師的提示進(jìn)行聯(lián)想。

  2、積極地表達(dá)自己的學(xué)習(xí)體會(huì)和學(xué)習(xí)的心情。

  組織:分散坐在場(chǎng)地

  四列橫隊(duì)

  場(chǎng)地器材:田徑場(chǎng)游戲說明書短繩20錄音機(jī)一臺(tái)

初中七年級(jí)體育課教案4

  一、教學(xué)目標(biāo)

  【知識(shí)與技能】

  學(xué)生基本掌握同側(cè)步持球突破技術(shù)動(dòng)作并能夠合理運(yùn)用,正確理解同側(cè)步持球突破技術(shù)動(dòng)作的應(yīng)用方法與時(shí)機(jī)。

  【過程與方法】

  通過講解示范法、糾正錯(cuò)誤法、游戲競(jìng)賽法等方法,發(fā)展學(xué)生的判斷、靈敏、協(xié)調(diào)能力。

  【情感態(tài)度與價(jià)值觀】

  通過練習(xí),增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)、合作精神,以及頑強(qiáng)果斷、勇于克服困難,并不斷向新目標(biāo)發(fā)出挑戰(zhàn)的心理品質(zhì)。

  二、教學(xué)重難點(diǎn)

  【重點(diǎn)】

  蹬跨、轉(zhuǎn)體探肩、推放球快速連貫,中樞腳離地前球要離手。

  【難點(diǎn)】

  快速擺脫和超越對(duì)手。

  三、教學(xué)過程

 。ㄒ唬╅_始部分

  課堂常規(guī):體委整隊(duì),報(bào)告人數(shù),師生問好,教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容,檢查服裝,安排見習(xí)生。

  導(dǎo)入:大家喜歡看NBA嗎?大家最喜歡哪個(gè)NBA球星?新賽季NBA常規(guī)賽剛剛拉開帷幕,場(chǎng)上球員眼花繚亂的運(yùn)球過人,精彩的進(jìn)球讓人驚嘆,大家想不想跟你們的偶像一樣,成為籃球高手?我看大家熱情很高,那就讓我們一起走進(jìn)今天的籃球課堂,學(xué)習(xí)一項(xiàng)基本的`持球突破技術(shù)—同側(cè)步持球突破。

  組織教學(xué):四列橫隊(duì)。

  要求:快、靜、齊。

 。ǘ(zhǔn)備部分

  1、傳球接力游戲熱身

  方法:以小組為單位成四路縱隊(duì)站好,排頭將排球從頭上傳給下一位,下一位從胯下傳給再下一位,以此類推,先傳到排尾的為獲勝隊(duì)。

  組織教學(xué):四路縱隊(duì)

  2、折返跑2組

  方法:利用半塊籃球場(chǎng),從底線跑到罰球線,返回到底線,再跑到中線,最后返回到底線為一組,以排為單位,依次進(jìn)行。

  3、配樂韻律操:伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。

  組織教學(xué):四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形,教師邊做示范,邊提示動(dòng)作要領(lǐng),語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生,及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。

  要求:拍節(jié)準(zhǔn)確,動(dòng)作到位,節(jié)奏感強(qiáng)。

  (三)基本部分

  1、示范

  提問:觀察老師在放球之前身體的動(dòng)作是什么?放球的位置在哪兒?

  學(xué)生回答:放球前轉(zhuǎn)體探肩;放球時(shí),球放在腳的側(cè)前方。

  組織教學(xué):四列橫隊(duì),前兩排蹲下

  2、講解

  動(dòng)作要領(lǐng):以左腳做中樞腳為例。突破前,兩腳左右開立稍大于肩,兩膝微屈,重心控制在兩腿的之間,持球于胸腹前。突破時(shí),右腳向左前方邁出,給對(duì)方以向左突破的假象,左腳觸地后迅速用力蹬地,并快速向右前方跨出一步,同時(shí)轉(zhuǎn)體探肩,重心前移,右手放球于右腳側(cè)前方,左腳迅速蹬地并向右前方跨出,加速運(yùn)球超越對(duì)手。

  3、練習(xí)

 。1)徒手模仿練習(xí)。根據(jù)老師的信號(hào)做跨同側(cè)步突破模仿練習(xí),要求跨步、轉(zhuǎn)體探肩動(dòng)作連貫,使學(xué)生體會(huì)突破動(dòng)作。

 。2)跨步放球練習(xí)。學(xué)生每人一球,根據(jù)教師的信號(hào)做跨同側(cè)步同時(shí)放球的動(dòng)作。要求:動(dòng)作連貫、放球部位正確。體會(huì)放球位置及放球與跨步的配合動(dòng)作。

 。3)同側(cè)步持球突破完整動(dòng)作練習(xí)。每人一球,根據(jù)老師的信號(hào)做同側(cè)步持球突破運(yùn)球2~3次,要求動(dòng)作正確、協(xié)調(diào)連貫,使學(xué)生初步掌握該項(xiàng)技術(shù)。

  糾錯(cuò):在練習(xí)過程中,發(fā)現(xiàn)學(xué)生普遍存在的一個(gè)問題,就是跨步時(shí)身體挺直或遠(yuǎn)離防守,針對(duì)這一問題,首先要明確跨步時(shí)轉(zhuǎn)體插肩的目的和作用,多做無(wú)球模仿練習(xí)。

  (4)全場(chǎng)范圍內(nèi),兩人一組,在消極防守情況下練習(xí)同側(cè)步突破練習(xí),要求防守學(xué)生不斷球,但要根據(jù)進(jìn)攻學(xué)生的動(dòng)作合理移動(dòng)防守,進(jìn)攻學(xué)生應(yīng)根據(jù)防守位置進(jìn)行突破,使學(xué)生初步學(xué)會(huì)用假動(dòng)作迷惑防守并根據(jù)防守位置進(jìn)行同側(cè)步突破。

  4、優(yōu)生展示

  組織教學(xué):以體育小組為單位,每組推選出兩名代表分享技術(shù)動(dòng)作。

  5、教學(xué)比賽—同側(cè)步持球突破接力游戲

  方法:全班學(xué)生分成四組(男女生各兩組),學(xué)生依次運(yùn)用同側(cè)步持球突破技術(shù)穿過四個(gè)障礙物,然后原路返回,與下一名同學(xué)擊掌,依次進(jìn)行,直至組內(nèi)最后一名學(xué)生結(jié)束游戲?yàn)橹,用時(shí)短者獲勝。

  規(guī)則:縱隊(duì)站立的學(xué)生按所站位置依次參與游戲,不能漏人;前一名游戲過程中必須依次穿過四個(gè)障礙物,不能打亂順序。

 。ㄋ模┙Y(jié)束部分

  1、放松活動(dòng)—配樂放松操

  組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。

  要求:放松活動(dòng),身心充分放松。

  2、課堂小結(jié):教師總結(jié)學(xué)練情況,表?yè)P(yáng)先進(jìn),激勵(lì)全體學(xué)生。

  3、宣布下課、師生再見、回收器材。

  四、場(chǎng)地器材

  籃球40個(gè)、錄音機(jī)1臺(tái)、標(biāo)志桶12個(gè)、籃球場(chǎng)1塊。

  五、預(yù)計(jì)負(fù)荷

  練習(xí)密度:33%~40%;平均心率:128~136次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度:中等偏上。

初中七年級(jí)體育課教案5

  教學(xué)目標(biāo):

  一、通過本節(jié)課的學(xué)習(xí),讓每個(gè)學(xué)生在“玩中學(xué),學(xué)中玩,玩中創(chuàng)”感受到愉悅,在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠(yuǎn)處跳出,并能雙腳落地的方法。發(fā)展學(xué)生跳躍能力,培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣。

  二、通過游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量,培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真、負(fù)責(zé)的積極態(tài)度,團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。

  三、讓學(xué)生在特定的情境中通過觀察、體驗(yàn)、掌握學(xué)習(xí)的方法,使學(xué)生熱愛體育運(yùn)動(dòng),并能夠樂意接受教師的指導(dǎo),從而體驗(yàn)成功。

  教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn):

  雙腳起跳,用力向前上方躍起,上下肢協(xié)調(diào)配合。

  教學(xué)程序:

  一、導(dǎo)入新課

  師:同學(xué)們你們見過青蛙跳嗎?他們是怎樣跳的呀?你們?cè)貙W(xué)學(xué)好嗎?

  學(xué)生:原地學(xué)習(xí)青蛙跳。

  師:今天我們要學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)跟我們剛才青蛙跳的姿勢(shì)很相似,這時(shí)候我們就一起來學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)好嗎?

  設(shè)計(jì)意圖:一個(gè)生動(dòng)學(xué)習(xí)情景的營(yíng)造,可以引起學(xué)生的新鮮感和親和感,使他們情不自禁的注入自己的熱情,主動(dòng)參與學(xué)習(xí)活動(dòng),在輕松愉快的環(huán)境中達(dá)到事半功倍的教學(xué)效果。此活動(dòng)還讓學(xué)生達(dá)到了熱身的效果,充分調(diào)動(dòng)了孩子們的學(xué)習(xí)體育興趣,為下一步學(xué)習(xí)新知奠定了良好的基礎(chǔ)。

  二、學(xué)習(xí)新知

  1.啟發(fā)引導(dǎo):在教學(xué)過程中,我首先以“請(qǐng)你跟我這樣做”的形式引導(dǎo)學(xué)生利用拼板進(jìn)行跳躍練習(xí),然后提出問題:利用你手中的拼板想想還能有其它的跳法嗎?鼓勵(lì)學(xué)生積極創(chuàng)想各種跳躍的方法,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。學(xué)生經(jīng)過個(gè)人、結(jié)伴、小組的積極討論、交流與實(shí)踐創(chuàng)想出了各種跳躍的方法。之后,通過學(xué)生的展示引出本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容“立定跳遠(yuǎn)”。接著,請(qǐng)學(xué)生嘗試模仿并鼓勵(lì)其能跳得遠(yuǎn)。這樣,在教師的啟發(fā)引導(dǎo)下學(xué)生對(duì)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作有一個(gè)初步的概念。

  2.設(shè)疑探究:接下來教師所要做的就是讓學(xué)生進(jìn)一步掌握動(dòng)作要領(lǐng),此時(shí)教師設(shè)疑:怎樣跳才能跳得遠(yuǎn)?并請(qǐng)一位動(dòng)作好且跳得遠(yuǎn)的學(xué)生展示。學(xué)生以四人小組通過觀察——思考——實(shí)踐——討論——交流從而歸納出“兩手用力擺,兩腳用力蹬,全身協(xié)調(diào)用力”的`動(dòng)作要點(diǎn)。學(xué)生在教師的引導(dǎo)下主動(dòng)參與整個(gè)學(xué)習(xí)過程,在解決問題的實(shí)踐過程中,通過自身的感受和體驗(yàn),既掌握了動(dòng)作要領(lǐng)又培養(yǎng)了學(xué)生的自主探究意識(shí),同時(shí)也讓學(xué)生體驗(yàn)到了探究的樂趣。

  3.提高發(fā)展:在學(xué)生掌握了動(dòng)作要領(lǐng)后,教師提出:你能跳多遠(yuǎn)?組織學(xué)生強(qiáng)化學(xué)練,進(jìn)行分層練習(xí),讓每個(gè)孩子都嘗到成功達(dá)到喜悅。之后教師鼓勵(lì)學(xué)生挑戰(zhàn)老師,激發(fā)學(xué)生的斗志,讓有能力的學(xué)生得到進(jìn)一步的發(fā)展。

  4.教學(xué)評(píng)價(jià):整個(gè)環(huán)節(jié)中,教師始終以微笑和表?yè)P(yáng)性語(yǔ)言肯定學(xué)生的創(chuàng)想與回答。學(xué)生在教師不斷地鼓勵(lì)與表?yè)P(yáng)中充滿了自信,并不斷地享受著成功的喜悅。

  三、整理放松

  1、教師和學(xué)生一起做放松操。

  2、教師小結(jié)

初中七年級(jí)體育課教案6

  一、指導(dǎo)思想

  本課將堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想,踐行“苦樂”體育課堂模式,體現(xiàn)“課課練”的精神。讓學(xué)生在練習(xí)快速跑的同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生不怕吃苦的精神品質(zhì),在小組合作練習(xí)中學(xué)會(huì)合作,互相學(xué)習(xí)、幫助中,體驗(yàn)成功和快樂。貫徹“立德樹人”的思想,加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的情感教育。

  二、教材分析

  快速跑是以最快的速度跑完規(guī)定距離,發(fā)展速度素質(zhì)的教學(xué)內(nèi)容。速度是指人體快速運(yùn)動(dòng)的能力。學(xué)習(xí)快速跑重點(diǎn)是發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度、運(yùn)動(dòng)速度和位移速度,發(fā)展快速跑能力,提高機(jī)體無(wú)氧代謝耐力,發(fā)展腿部肌肉后蹬力量,在練習(xí)和比賽中培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),體驗(yàn)快速跑的樂趣?焖倥芙虒W(xué)中應(yīng)采取多種形式的練習(xí)如:追逐跑、躲閃跑、讓距跑、聽信號(hào)跑、自定目標(biāo)距離跑等,以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí),達(dá)到身心健康的目標(biāo)。教學(xué)重點(diǎn):加大步幅,加快步頻教學(xué)難點(diǎn):蹬地快速有力

  三、學(xué)情分析

  本課的教授對(duì)象是水平四七年級(jí)的學(xué)生,他們正處于速度素質(zhì)發(fā)展的敏感期,對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)比較感興趣,喜歡參加各種體育活動(dòng)。學(xué)生們動(dòng)手能力較強(qiáng),善于觀察,樂于動(dòng)腦。但此時(shí)的學(xué)生自我約束力較差,沒有較好的組織紀(jì)律性。七年級(jí)的學(xué)生已經(jīng)具備了一定的合作意識(shí),他們樂于合作,并希望在合作中體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的樂趣、體驗(yàn)成功。

  四、教學(xué)目標(biāo)

  1、認(rèn)知目標(biāo):通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生明確快速跑基本知識(shí)和技術(shù)要點(diǎn)。

  2、技能目標(biāo):掌握快速跑的正確姿勢(shì),發(fā)展學(xué)生快速奔跑能力。

  3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生的拼搏精神,促進(jìn)學(xué)生相互學(xué)習(xí)、團(tuán)結(jié)向上。

  五、教學(xué)流程的設(shè)計(jì)

 。ㄒ唬(zhǔn)備部分(8分鐘)

  主要環(huán)節(jié):

  1、慢跑熱身

  設(shè)計(jì)意圖:組織學(xué)生進(jìn)行慢跑熱身,做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng),避免練習(xí)時(shí)出現(xiàn)傷病。

  2、專項(xiàng)練習(xí)

  設(shè)計(jì)意圖:教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行高抬腿,后踢腿跑等聯(lián)系,活躍課堂氣氛,激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。

  (二)基本部分(30分鐘)

  主要環(huán)節(jié):

  1、教師完整動(dòng)作示范

  設(shè)計(jì)意圖:教師做幾次示范動(dòng)作,加以講解,使得學(xué)生建立快速跑的動(dòng)作表象;钴S課堂氣氛,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

  2、反應(yīng)時(shí)間練習(xí)

  設(shè)計(jì)意圖:教師指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行“翻手”游戲,接標(biāo)志盤游戲,練習(xí)反應(yīng)能力,活躍課堂氣氛。

  3、原地高抬腿、步頻練習(xí)

  設(shè)計(jì)意圖及教學(xué)策略:教師指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行原地高抬腿和步頻的練習(xí),強(qiáng)調(diào)擺臂迅速有力,身體重心保持穩(wěn)定。

  4、體驗(yàn)快速跑練習(xí)

  設(shè)計(jì)意圖:通過計(jì)時(shí)比賽的'形式激發(fā)學(xué)生的積極性,在比賽中利用秒表計(jì)時(shí)更形象的突出“快”,并有意識(shí)的引導(dǎo)學(xué)生思考如何提高成績(jī)。

  5、利用繩梯和標(biāo)志桶練習(xí)

  設(shè)計(jì)意圖:利用繩梯練習(xí)行進(jìn)間的步頻,利用標(biāo)志桶練習(xí)如何用最少的步子完成規(guī)定的距離,利用繩梯和標(biāo)志桶練習(xí)步頻與步幅的結(jié)合

  6、利用標(biāo)志盤練習(xí)

  設(shè)計(jì)意圖:利用標(biāo)志盤完成接力跑游戲,搶奪標(biāo)志盤游戲等,更能激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。

 。ㄈ┙Y(jié)束部分(2分鐘)

  1、放松練習(xí):深呼吸、拍打手臂、腿部

  設(shè)計(jì)意圖:加入音樂,通過深呼吸、拍打手臂、腿部進(jìn)行放松。

  2、課堂小結(jié)

  教師引導(dǎo)學(xué)生在以后的學(xué)習(xí)和生活中要發(fā)揚(yáng)本節(jié)課不怕吃苦、相互學(xué)習(xí)相互幫助的精神品質(zhì)。

初中七年級(jí)體育課教案7

  目的:

  提高反應(yīng)速度、動(dòng)作速度,特別是減少支撐腳的中蹬地時(shí)間,提高跑速。

  準(zhǔn)備:

  在沙沆前30畫一終點(diǎn)線,備發(fā)令旗、足球、跑表。將游戲者2人一小組,分組比賽。第一組的'2名游戲者先到沙坑旁準(zhǔn)備。本游戲需發(fā)令員1名、計(jì)時(shí)員2名(學(xué)生幫助計(jì)時(shí))。

  游戲方法:

  當(dāng)裁判發(fā)出“預(yù)備”口令后,兩游戲者各站在沙坑沿上,兩腿彎曲,兩臂后擺預(yù)備。當(dāng)再發(fā)出“跑”的口令后開始計(jì)時(shí),游戲者兩腿蹬伸,同時(shí)兩臂前擺,在空中收腹舉腿落入沙坑內(nèi),然后迅速向前跑出沙坑,直至沖過30米終點(diǎn)線,并將一球踢出,踢球瞬間停表。以計(jì)成績(jī)排列名次。

  規(guī)則:

  1、成績(jī)計(jì)取1/10秒。

  2、隨口令跳出為搶跳,判犯規(guī)。

  3、立定跳遠(yuǎn)遠(yuǎn)度要求在1米以上。

  注意事項(xiàng):

  1、聽口令時(shí),注意力要集中。

  2、兩腳著地后迅速?gòu)纳晨又信艹,減少支撐時(shí)間。

  3、上肢要配合下肢動(dòng)作。

  游戲目的:

  發(fā)展兒童靈活性。

  準(zhǔn)備工作:

  在場(chǎng)地上畫兩個(gè)直徑為10米的圓圈。

  游戲的進(jìn)行:

  教師可將兒童分成人數(shù)相等的兩組,分別站在兩上圓圈內(nèi),每組選出兩名抓人者。游戲開始,抓人者需用一只手捏住自己鼻子,另一只手臂從這只手臂與鼻子形成的圓圈中伸過去抓人(圖1),其他兒童在圓圈內(nèi)躲閃、奔逃,如果被抓住則與抓人者交換角色,繼續(xù)進(jìn)行游戲。

  游戲規(guī)則:

  1、抓人者在拍別人時(shí),應(yīng)保持手捏住鼻子(不要捏得太緊),否則無(wú)效。

  2、被抓者不得跑出圓圈,否則算被抓到。

  教法建議:

  1、此游戲可改為跛子抓人,抓人者需用一只手抓住自己的褲腳。

  2、可根據(jù)參加游戲人數(shù)的多少和兒童的能力,適當(dāng)增、減抓人者。

初中七年級(jí)體育課教案8

  一、體育課片斷教學(xué)內(nèi)容應(yīng)做到完整

  體育課片斷教學(xué)與一節(jié)完整的體育課的準(zhǔn)備和教學(xué)并沒有什么大的區(qū)別,它是一節(jié)完整體育課的濃縮。要有明確恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)目標(biāo)、清晰的教學(xué)思路、循序漸進(jìn)的教學(xué)步驟;要尊重學(xué)生的主體地位、發(fā)揮學(xué)生的主體作用;要體現(xiàn)體育課的特點(diǎn)、加強(qiáng)動(dòng)作練習(xí),掌握動(dòng)作要領(lǐng),提高技能發(fā)展身體等等。比如教學(xué)目標(biāo)要有動(dòng)作技術(shù)的掌握技能的提高,身體素質(zhì)的發(fā)展和思品的教育;教學(xué)的過程要有開始部分(包含常規(guī)教育和準(zhǔn)備活動(dòng)),基本部分{包含教師的教,學(xué)生的學(xué);學(xué)生的分組練習(xí),教師的導(dǎo)優(yōu)輔差}和結(jié)束部分{包含放松講評(píng)}等等。

  二、體育課片斷教學(xué)步驟安排要合理

  體育課片斷教學(xué)步驟安排要符合教學(xué)原則,循序漸進(jìn),由靜到動(dòng),由慢到快,由徒手到持器械等等。如快速跑,可這樣安排:原地?cái)[臂――專門輔助練習(xí)――快跑――接力游戲;投擲壘球,可先徒手練習(xí)――扔紙炮或羽毛球――壘球投準(zhǔn)――壘球投投遠(yuǎn)等。

  三、體育課片斷教學(xué)應(yīng)創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境

  從教學(xué)情境看,片斷教學(xué)可分為實(shí)境與虛境兩種類型。實(shí)境型片斷教學(xué)為教師提供真正的課堂,教師可以面對(duì)學(xué)生進(jìn)行教學(xué)。虛境型則只能面對(duì)評(píng)委或參加教研活動(dòng)的老師進(jìn)行模擬教學(xué)。由于虛境型片斷教學(xué)不為時(shí)空所限,操作方便,所以盡管有脫離學(xué)生主體之弊,但在事實(shí)上更頻繁地被使用。

  以虛景為例,片斷教學(xué)沒有學(xué)生,師生互動(dòng)無(wú)從實(shí)現(xiàn),執(zhí)教者要努力創(chuàng)設(shè)一種正常的教學(xué)情境,猶如表演“單口相聲”。教學(xué)時(shí),執(zhí)教者既是老師,有時(shí)候也要充當(dāng)學(xué)生和旁白講解。絕不能只做教師的事,如果僅僅是講解示范的話,那么會(huì)給評(píng)委一種空洞無(wú)物的感覺,評(píng)委會(huì)覺得你的片斷教學(xué)太簡(jiǎn)單、沒創(chuàng)意,有看不明白的感覺。比如,老師說:“下面請(qǐng)小強(qiáng)來給大家示范一次單手肩上投籃的技術(shù)動(dòng)作!苯又R上就評(píng)價(jià)說:“小強(qiáng)同學(xué)最后撥指動(dòng)作做得不錯(cuò),把球投進(jìn)了”。應(yīng)該說這句評(píng)價(jià)本身沒錯(cuò),但在片斷教學(xué)里就不怎么合適,我們可以根據(jù)備課時(shí)的預(yù)設(shè),考慮到學(xué)生完成動(dòng)作時(shí)會(huì)出現(xiàn)的沒把球投進(jìn)籃圈的情況,通過加入旁白的方式來講述。比如,旁白:“小強(qiáng)第一次沒控制好最后撥指的動(dòng)作,沒把球投進(jìn)。第二次糾錯(cuò)后,球空心入網(wǎng),同學(xué)們報(bào)以熱烈掌聲!比缓罄蠋熢龠M(jìn)行講評(píng),這樣評(píng)委就會(huì)覺得你有抓住動(dòng)作的要領(lǐng)進(jìn)行教學(xué),實(shí)效性很強(qiáng)。

  四、體育課片斷教學(xué)要充分展示基本功

  體育課片斷教學(xué)時(shí)間很短,執(zhí)教者不但要體現(xiàn)對(duì)教學(xué)內(nèi)容的理解掌握、合理安排教學(xué)順序和步驟方法,還應(yīng)充分地展示自己的教學(xué)基本功,讓評(píng)委對(duì)你有一個(gè)良好的印象。因此要做到:

  1。要有自信,充滿熱情。這是最重要的教學(xué)基本功,老師沒有自信,那怎么教學(xué)生?而在片段教學(xué)時(shí),更要自信,要始終相信自己一定能行!走進(jìn)考室時(shí),要面帶微笑,步伐有力,先向評(píng)委深鞠躬,問一聲“評(píng)委老師早上好!”聲音要洪亮氣力要充沛,這就開了一個(gè)好的開頭。在接下來的十幾分鐘時(shí)間里,你要調(diào)動(dòng)自己全部的生命活力,用親和的微笑和自信的手勢(shì),充分展示你的風(fēng)采,充滿激情地進(jìn)行你的教學(xué)。

  2、揚(yáng)長(zhǎng)避短,展示才華。如果你有武術(shù)或健美操的特長(zhǎng),又抽到相關(guān)的題目,不防在教師示范或?qū)脒^程中借機(jī)大露一下,表演給評(píng)委老師看。讓評(píng)委覺得你的功底很好,從而為你的片短教學(xué)加分。

  3、積極表現(xiàn),教學(xué)機(jī)智。執(zhí)教者可以有意地假設(shè)一位學(xué)生完成動(dòng)作時(shí),有一個(gè)較突出的錯(cuò)誤或不足之處,或者給學(xué)生提一個(gè)偏難的問題,如,在課的引導(dǎo)部分問:“如何才能跑得快(或跳得遠(yuǎn)),同學(xué)們要帶著問題進(jìn)行練習(xí),體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng),在練習(xí)中找出答案”等等。還有,當(dāng)你課的內(nèi)容設(shè)計(jì)得太多,講不完時(shí),你要鎮(zhèn)定自若地進(jìn)行小結(jié),及時(shí)而體面地結(jié)束教學(xué);當(dāng)你內(nèi)容太少,一下子就講完而時(shí)間還有很多時(shí),你應(yīng)巧妙地增加補(bǔ)充一些跟主教材相關(guān)的輔助練習(xí)等,讓你的教學(xué)智慧在執(zhí)教的過程中得到淋漓發(fā)揮。

  五、體育課片斷教學(xué)要注意幾個(gè)細(xì)節(jié)

  1、緊扣課題,不要偏題。

  體育課片斷教學(xué)要始終圍繞著選題內(nèi)容進(jìn)行,所有偏離選題的片斷教學(xué)都是失敗的,這種圍繞包括了所有的教學(xué)部分。曾經(jīng)有一個(gè)老師在片斷教學(xué)時(shí)抽選到的題目是拋擲實(shí)心球。這時(shí)可以從拋擲實(shí)心球的幾種方法來進(jìn)行教學(xué),如雙手后拋前拋等。但這個(gè)老師卻上成了扔壘球,偏離了選題。

  2、挖掘資源,為我所用。

  在導(dǎo)入時(shí),執(zhí)教者除了要在模擬的課堂中,創(chuàng)設(shè)一些新穎而有趣的虛擬情境外,還要樹立一種資源意識(shí)。充分的挖掘課堂內(nèi)外的教育教學(xué)資源,為我片斷教學(xué)所用。事先要多關(guān)注近幾天內(nèi),國(guó)內(nèi)或國(guó)際上已發(fā)生或?qū)⒁l(fā)生的一些大事,如果正好與你要上課的片段有關(guān)聯(lián)的話,可以在導(dǎo)入時(shí)用上它。如,本人在執(zhí)教一節(jié)投擲實(shí)心球一課時(shí),正值汶川發(fā)生了前所未有的大地震,而我在前一天晚上剛好在電視上收看到,于是在教學(xué)中從地震導(dǎo)入,先敘述地震造成的慘重傷亡,再說全國(guó)人民空前團(tuán)結(jié),萬(wàn)眾一心,抗震救災(zāi),人民解放軍千里跋涉搬運(yùn)救災(zāi)物質(zhì)的情景。這樣一來,很自然地利用了這一有效教學(xué)資源,為課堂教學(xué)增色不少,學(xué)生完成練習(xí)的興趣十分高漲,整節(jié)課的教學(xué)效果很不錯(cuò),受到了評(píng)委老師的好評(píng)。

  3、教學(xué)器材,模擬擺放。

  教學(xué)器材是上好體育課的很重要的組成部分,是不能忽視的良好的教學(xué)資源。合理的擺放器材,上起課來教師能很好地進(jìn)行隊(duì)伍的調(diào)動(dòng)和講解示范動(dòng)作。如果是投擲課,還要注意同學(xué)間的練習(xí)距離;使用橡皮筋或踏跳板等教輔器材,擺放位置要講清楚,還要交代用處和功效。

  4、虛擬使用,電教設(shè)施。

  在片斷教學(xué)中,可以根據(jù)教學(xué)需要在片段教學(xué)中虛擬使用多媒體或掛圖等電教設(shè)施。多媒體在公開課上使用得較多,平常上課不方便使用,有人認(rèn)為不切合實(shí)際。但適當(dāng)時(shí)機(jī)使用多媒體是現(xiàn)代教學(xué)的必然要求,如果安排得恰到好處的.話,評(píng)委也會(huì)認(rèn)同的。如,在籃球課的片斷教學(xué)里,教師可以這樣說:“同學(xué)剛才看了NBA球星喬丹的投籃精彩表演,現(xiàn)在讓我們也做一次球星吧!”旁白:同學(xué)們歡快地奔向籃下,熱烈地練習(xí)起了單手肩上投籃的動(dòng)作。

  5、合理安排,教學(xué)時(shí)間。

  片斷教學(xué)時(shí)間的安排要合理,體育課片斷教學(xué)的時(shí)間一般安排在20分鐘內(nèi),所以在備課時(shí)應(yīng)該要多設(shè)計(jì)一些內(nèi)容。平常進(jìn)行試上練習(xí)時(shí),時(shí)間應(yīng)控制在18分鐘左右比較合適?梢园洋w育課片斷教學(xué)分成三部分:開始準(zhǔn)備部分2分鐘;基本部分16分鐘:結(jié)束部分2分鐘。如果出現(xiàn)了意外,要爭(zhēng)取上滿20分鐘。每一個(gè)步驟都要扎扎實(shí)實(shí)地上好,充分地展示自己的教學(xué)特長(zhǎng),即使時(shí)間不夠,評(píng)委也能看出你的能力;相反,如果課的內(nèi)容太少,幾分鐘就上完了,那么就不能充分地展示自己能力和素質(zhì),評(píng)委還會(huì)認(rèn)為你很隨意、沒內(nèi)涵。

  6、制訂預(yù)案,快速備課。

  備課的時(shí)間是30分鐘,在這30分鐘里,你要復(fù)習(xí)教學(xué)內(nèi)容,制定教法,還要在較短的時(shí)間里寫出一篇有一定質(zhì)量的教學(xué)預(yù)案,也可以畫一個(gè)教學(xué)流程圖表。時(shí)間比較緊,速度應(yīng)快一些。有時(shí)會(huì)有這種情況出現(xiàn),就是你寫的教學(xué)流程是一整節(jié)課的,但面試時(shí)卻只要你上其中任意的一部分,這樣一來你精心準(zhǔn)備的東西一下子就不怎么適用了,那你也不用慌,記住那幾個(gè)步驟,重新確定重難點(diǎn),再臨時(shí)組織教學(xué)就可以了。當(dāng)然,備課時(shí)最重要的是確立恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo),突出重難點(diǎn),要抓住動(dòng)作要領(lǐng)和重難點(diǎn)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。

  7、冷靜應(yīng)對(duì),專家提問。

  片斷教學(xué)結(jié)束以后,有時(shí)專家會(huì)向你提出相關(guān)的教學(xué)問題,一般來說,專家會(huì)提兩個(gè)方面的問題,一是為你為什么那樣進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)?你要真誠(chéng)的向評(píng)委或?qū)<遥卮鹉阍谠O(shè)計(jì)教學(xué)過程的整體思路,以及你的設(shè)計(jì)意圖或根據(jù),這個(gè)問題比較容易一些;二是會(huì)問一些與專業(yè)有關(guān)的一般性的問題,比如:請(qǐng)簡(jiǎn)述高抬腿的動(dòng)作要領(lǐng)?如何培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作精神?等等,在回答此類問題時(shí),你的語(yǔ)言應(yīng)清晰流暢,更重要的是,你要充分調(diào)動(dòng)自己的專業(yè)知識(shí),甚至配合動(dòng)作示范進(jìn)行回答。最后講:“回答完畢”。

  總而言之,一節(jié)好的體育課片斷教學(xué)要做到目標(biāo)明確,內(nèi)容充實(shí),方法洽當(dāng),步驟清楚,講解簡(jiǎn)明扼要,有創(chuàng)新,體現(xiàn)個(gè)人特色。

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