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大學(xué)生心理健康的心得體會

時(shí)間:2024-11-26 09:17:19 心理健康 我要投稿

大學(xué)生心理健康的心得體會

  我們有一些啟發(fā)后,應(yīng)該馬上記錄下來,寫一篇心得體會,這樣有利于培養(yǎng)我們思考的習(xí)慣。那么心得體會怎么寫才能感染讀者呢?以下是小編幫大家整理的大學(xué)生心理健康的心得體會,歡迎大家分享。

大學(xué)生心理健康的心得體會

  告別了中學(xué)時(shí)代,跨進(jìn)大學(xué),進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。人每踏進(jìn)一個(gè)新環(huán)境,都會遇到一系列新問題。上大學(xué)后,緊張的學(xué)習(xí)。嚴(yán)格的紀(jì)律。寬松的生活環(huán)境,我們一下子難以適應(yīng)。所以說,作為大學(xué)生應(yīng)該注重心理健康,完成學(xué)業(yè)深造的同時(shí),積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活,讓大學(xué)生活過得充實(shí)而有意義。記得陳導(dǎo)師說過幾句趣話,〝青春痘是青春的象征〞,〝鼻子小也有好處,不容易被天上掉落的東西砸中〞。說得太對了,不是么?換一個(gè)角度看事物,其實(shí)也不會太壞,要樂觀啊。我們時(shí)常因自己的長相。能力。學(xué)習(xí)成績等因素產(chǎn)生各種各樣的焦慮,嚴(yán)重者還會過度自卑。有這樣一句名言〝天生我材必有用〞,關(guān)鍵在于自身怎樣看自己。我們要學(xué)會自我認(rèn)識,在比較過程中,不能專門〝以己之長比別人之短〞,也不能〝以己之短比別人之長〞。通過比較認(rèn)清自己的優(yōu)勢和劣勢,長處和短處,達(dá)到揚(yáng)長避短,縮小差距的目的

  陳導(dǎo)師在課堂上做了不少的心理測試,有一次是要求學(xué)生把自己的幾個(gè)優(yōu)點(diǎn)用紙寫下來,讓同學(xué)來猜。在此之前,我從沒發(fā)現(xiàn)自己有什么優(yōu)點(diǎn),而且還是3個(gè)以上,有那么多嗎?搜腸刮肚冥思苦想后,只寫了3個(gè)。經(jīng)過課堂上導(dǎo)師的啟發(fā),我又陸陸續(xù)續(xù)想到了好幾個(gè),哇塞,原來自己的優(yōu)點(diǎn)還蠻多的嘛,怎么一直沒發(fā)現(xiàn)?一個(gè)小小的心理測試,讓我自信〝番了一翻〞。

  當(dāng)然,陳導(dǎo)師的課還有不少令人印象深刻的地方,我都數(shù)不過來了,哈。例如,講到人際關(guān)系的那一Part。〝來跟我做朋友吧!〞(陳導(dǎo)師張開雙臂,作擁抱狀)可是呢,有這樣的一種人,他們把自己封閉禁錮起來,只是停留在窗臺邊觀望,不肯把心門打開,又怎樣能得到別人的友情呢?還有一個(gè)就是大學(xué)生戀愛的問題,陳導(dǎo)師出乎我意料,他贊成大學(xué)生自由戀愛!〝強(qiáng)調(diào)愛的權(quán)利,缺乏愛的能力〞陳導(dǎo)師課堂上短短一句話驚醒了我。原來,愛還包括一份沉沉的責(zé)任……

  大學(xué)心理課程結(jié)束了,可我追求健康心靈的步伐仍不會停止!直到永遠(yuǎn)!

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