心理健康心得體會(huì)[熱門]

　　有了一些收獲以后，常�？梢詫⑺鼈儗懗梢黄�心得體會(huì)，這樣就可以總結(jié)出具體的經(jīng)驗(yàn)和想法。那么心得體會(huì)該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧，以下是小編為大家整理的心理健康心得體會(huì)，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

心理健康心得體會(huì)1

　　在參加心理健康課的這段時(shí)間里，我受益匪淺。心理健康課不僅在知識上讓我得到了豐富的收獲，更讓我逐漸明白了生活的真諦。

　　首先，心理健康課給予我非常多的啟示和感悟。在這門課上，老師不僅是知識的傳授者，更是引導(dǎo)者。通過和老師的互動(dòng)，我逐漸了解到心理健康的重要性，以及如何養(yǎng)成良好的心理健康習(xí)慣。我領(lǐng)悟到，只有保持健康的`心理狀態(tài)，我們才能更好地面對生活中的困難和挫折。

　　其次，在課程中，我也發(fā)現(xiàn)了一個(gè)核心思想，那就是積極樂觀的心態(tài)對于個(gè)人發(fā)展至關(guān)重要。樂觀的心態(tài)能夠幫助我們面對生活中的種種不順，保持積極的心境，這樣才能更好地應(yīng)對壓力，并且取得更好的成就。

　　在學(xué)習(xí)過程中，老師讓我們著重關(guān)注了一些重點(diǎn)內(nèi)容，比如如何改變消極的情緒，如何樹立正確的自我評價(jià)等等。這些問題給了我非常多的啟示，讓我明白了人生道路上需要有正確的認(rèn)知和態(tài)度，才會(huì)順利前行。

　　同時(shí)，在課程中，我們經(jīng)常進(jìn)行思辨和討論。通過思辨，我們能夠更好地理解和分析問題，從而得出更準(zhǔn)確和合理的結(jié)論。這一點(diǎn)，對于我們培養(yǎng)批判性思維和解決問題的能力非常重要。

　　在表達(dá)方面，我努力遵循準(zhǔn)確且簡練的原則。我深知，在語言表達(dá)上的準(zhǔn)確性和簡潔性能夠更好地表達(dá)出自己的觀點(diǎn)和思考。

　　最后，在寫作結(jié)構(gòu)上，我力求嚴(yán)謹(jǐn)和清晰。我明白結(jié)構(gòu)的嚴(yán)謹(jǐn)和條理清晰對于文章的整體敘述和表達(dá)起著至關(guān)重要的作用。

　　通過心理健康課的學(xué)習(xí)，我不僅獲得了豐富的知識，更深刻地了解到心理健康對于個(gè)人發(fā)展的重要性。我希望通過自己的努力，不斷完善自己的心理素質(zhì)，保持積極樂觀的心態(tài)，以便更好地實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。

心理健康心得體會(huì)2

　　作為一名在校學(xué)生，我非常意識到心理健康的重要性。隨著社會(huì)的不斷發(fā)展和生活壓力的不斷增加，我們學(xué)生的心理健康問題也越來越突出。因此，近日我參加了學(xué)校舉辦的一場學(xué)生心理健康課，深刻感受到了心理健康對我們的重要性，也收獲了很多有益的知識。

　　講座強(qiáng)調(diào)了正確的心態(tài)對我們的成長和發(fā)展的重要性。學(xué)生階段是我們?nèi)松�中非常關(guān)鍵的時(shí)期，我們應(yīng)該通過積極的學(xué)習(xí)和實(shí)踐來塑造正確的心態(tài)。正確的心態(tài)對我們的學(xué)習(xí)、生活以及未來的發(fā)展都具有深刻的影響。只有擁有良好的心態(tài)，我們才能更好的應(yīng)對困難和挑戰(zhàn)。

　　講座總結(jié)并分析了學(xué)生心理健康問題的原因。講座指出，學(xué)生心理健康問題的原因是多方面的，如家庭教育、學(xué)習(xí)壓力、社會(huì)環(huán)境等等。針對這些問題，我們需要積極尋求解決方案，如改善家庭教育、適度減輕學(xué)習(xí)壓力等等。只有這樣，我們才能更好的保持良好的心理狀態(tài)，充分發(fā)揮自己的'潛能，迎接未來的挑戰(zhàn)。

　　此外，講座還提供了許多有關(guān)如何處理心理困惑以及如何保持健康的建議。例如，我們可以通過多種方式釋放心中的負(fù)面情緒，包括運(yùn)動(dòng)、聽音樂、找朋友聊天等等。在平時(shí)的生活中，還需要注意合理的作息時(shí)間，保證足夠的睡眠時(shí)間，避免熬夜。此外，我們還需要學(xué)習(xí)如何調(diào)節(jié)自己的情緒，保持良好的心態(tài)。

　　最后，講座強(qiáng)調(diào)了學(xué)生心理健康的重要性。學(xué)生階段是我們?nèi)松�中非常關(guān)鍵的時(shí)期，我們需要保持良好的心理狀態(tài)，充分發(fā)揮自己的潛能，協(xié)助未來的發(fā)展。因此，我們應(yīng)當(dāng)時(shí)刻關(guān)注自己的心理健康問題，積極尋找解決方案，保障自己的心理健康。

　　這場學(xué)生心理健康課讓我深刻認(rèn)識到了心理健康對我們的重要性，也收獲了許多有益的知識。我將繼續(xù)關(guān)注自己的心理健康問題，積極尋找解決方案，保障自己的心理健康。

心理健康心得體會(huì)3

　　上個(gè)星期，我們麒麟小學(xué)三、四年級的同學(xué)們舉行了為期五天的軍訓(xùn)生活。

　　我好不容易從星期五等到了星期一。在學(xué)校吃完早餐后，我們的教官就來了，也就意味著五天的軍訓(xùn)生活開始了。

　　一坐到大巴車上，我們就興奮得不得了了。雖然教官說了不能說話的，可我們?nèi)滩蛔∵�老是跟同學(xué)互相談著、想象著軍訓(xùn)可能會(huì)發(fā)生的`事情。不一會(huì)兒，我們就到了軍訓(xùn)基地了。

　　我們的教官姓陸，叫陸壯。陸教官給我們安排好宿舍就開始訓(xùn)練了。第一天，教官教我們所有的原地動(dòng)作。比如：稍息立正、向左、右、后轉(zhuǎn)、蹲下起立、行軍禮、升國旗唱國歌敬禮……第一天，我就有感想了，覺得軍訓(xùn)主要是訓(xùn)練我們集體整齊劃一的動(dòng)作。

　　在軍訓(xùn)期間，我最喜歡每天晚上的活動(dòng)。因?yàn)樗�可以把我�?yán)肅的心情變得開心、愉快起來�；顒�(dòng)有看電影、吃燒烤和聯(lián)歡晚會(huì)。我最喜歡吃燒烤。

　　星期三，我們訓(xùn)練了一整天終于到晚上了，我已經(jīng)迫不及待的想開始燒烤了�？墒牵�主教官還在講燒烤需要注意的事項(xiàng)。

　一、不能在明火和煙上烤。

　　二、不能直接在燒烤叉上吃東西。

　　三、不能一邊吃東西一邊拿著燒烤叉。

　　四、不能在烤的過程中拿起來看。

　　五、不能講話……

　　終于可以開始烤了，我們拿著蒼白的雞翅放在離烤爐大約十厘米的地方烤�？緺t旁邊真熱呀，那時(shí)的一分鐘就像一小時(shí)一樣慢。我越想著烤熟的雞翅越覺得肚子更餓。過了大約半個(gè)小時(shí)，雞翅終于烤好了，它變成金黃色了。我轉(zhuǎn)過身來，讓雞翅冷卻。又過了一會(huì)兒，我用紙巾把雞翅從燒烤叉上取下來。開始品嘗烤雞翅的美味了。

　　這真是一次難忘的軍訓(xùn)�。�

心理健康心得體會(huì)4

　　上周我園組織了一次關(guān)于《規(guī)范幼兒園一日活動(dòng)指導(dǎo)意見》的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)期間大家在一起邊學(xué)習(xí)邊討論，特別是教師如何在一日活動(dòng)中的各環(huán)節(jié)做到自然、有序、有趣、高效等方面討論的比較多，對優(yōu)化幼兒園一日活動(dòng)的的開展又有了更進(jìn)一步的認(rèn)識，我對照自己在開展幼兒一日活動(dòng)中的一些做法做了如下總結(jié)：

　　平時(shí)我們都知道幼兒園各個(gè)活動(dòng)是如何開展的，我們每個(gè)班每個(gè)季度都有一張一日活動(dòng)時(shí)間安排表貼在辦公桌旁，表中的活動(dòng)時(shí)間就是嚴(yán)格按幼兒一日活動(dòng)的原則和要求制定出來的，我們也是針對每個(gè)環(huán)節(jié)開展的各項(xiàng)活動(dòng)，但如何提高一日活動(dòng)的質(zhì)量是我們一直所追求的，也就是如何優(yōu)化幼兒一日活動(dòng)。

　　幼兒園的工作是瑣碎的，幼兒園的工作也是復(fù)雜而具體的。幼兒園的.一日生活包括：教育教學(xué)活動(dòng)、區(qū)域活動(dòng)、戶外活動(dòng)還有生活常規(guī)活動(dòng)等多種多樣的活動(dòng)。其中生活常規(guī)活動(dòng)又包括：用餐、就寢、如廁等很多小的細(xì)節(jié)和工作。這些活動(dòng)雖然微不足道，但都是幼兒養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和幼兒園一日活動(dòng)得以順利開展不可缺少的重要環(huán)節(jié)，因此認(rèn)真做好班級的生活常規(guī)管理活動(dòng)讓幼兒養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣就顯得尤為重要。

　　幼兒從入園到離園各個(gè)活動(dòng)及活動(dòng)之間的過渡環(huán)節(jié)都蘊(yùn)涵著一定的教育契機(jī)和教育價(jià)值，也都都直接間接地影響孩子們一天的情緒，如晨間接待時(shí)，我就面帶微笑迎接每一個(gè)孩子，主動(dòng)對孩子熱情問好，認(rèn)真做好晨檢；觀察幼兒的表現(xiàn)情況，安撫、疏導(dǎo)有不良情緒的幼兒，同時(shí)做好孩子藥品、物品的的交接與記錄。主動(dòng)與家長打招呼，遇到家長談起關(guān)于孩子在園表現(xiàn)我熱情與他們交流，這樣有些看到老師不主動(dòng)問好的幼兒現(xiàn)在也很有禮貌了，每天來到幼兒園都爭著和我說在家里的一些事情。寫到這里，我不由想到課前導(dǎo)入這一環(huán)節(jié)，當(dāng)我們有目的有計(jì)劃地組織一堂課的過程中總是想方設(shè)法激發(fā)孩子們的興趣，努力把孩子們的情緒調(diào)整到最佳狀態(tài)，如：做律動(dòng)、玩游戲等等。如果我們在一日生活的各個(gè)環(huán)節(jié)都做到這一點(diǎn)，也按照課程的要求來實(shí)施，我相信我們的一日活動(dòng)會(huì)開展得更好一些。再就是組織幼兒如廁這一環(huán)節(jié)，我總是在衛(wèi)生間全面關(guān)注幼兒，因?yàn)閹�所臺(tái)階很高各臺(tái)階邊沿棱角很鋒利，我總認(rèn)為這是一處安全隱患，所以在孩子們?nèi)鐜鷷r(shí)我就在一旁加以提醒，讓他們養(yǎng)成不把小便撒在外面、小心上下臺(tái)階的好習(xí)慣。

　　在盥洗方面，我認(rèn)真指導(dǎo)幼兒正確的方法洗手，教育節(jié)約用水，還要不斷提醒幼兒別弄濕衣服。吃餐點(diǎn)時(shí)，教育孩子不浪費(fèi)、不挑食，準(zhǔn)確掌握孩子的進(jìn)餐量，對于個(gè)別孩子進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)和幫助。午休時(shí)，做好午檢，杜絕孩子帶危險(xiǎn)物品進(jìn)入睡眠室，入睡后，檢查孩子的睡眠情況，糾正睡姿，及時(shí)幫孩子蓋好被子，隔一定時(shí)間，提醒容易尿床的孩子起來小便。起床音樂響后，讓孩子在床并幫助孩子穿衣、整理床鋪等

　　教學(xué)活動(dòng)是一日活動(dòng)中的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，畢竟我們面對的是農(nóng)村的家長，他們非常關(guān)注孩子在園學(xué)到了什么知識，前幾天有位家長問我怎么不教孩子算題，還有一位家長讓我和孩子說在家要學(xué)著寫數(shù)字，因?yàn)楹⒆勇犂蠋煹模��?dāng)然當(dāng)時(shí)我都對他們作了解釋，他們也都表示了理解。在教學(xué)活動(dòng)中，我精心預(yù)設(shè)課程，關(guān)注幼兒獲得新經(jīng)驗(yàn)的過程，發(fā)現(xiàn)教育契機(jī)，及時(shí)調(diào)整和生成教學(xué)活動(dòng)，滿足幼兒的學(xué)習(xí)興趣和需要。尊重幼兒身心發(fā)展規(guī)律和學(xué)習(xí)特點(diǎn)，關(guān)注個(gè)體差異，因人施教，促進(jìn)幼兒在原有水平上的發(fā)展和提高。盡管做了做大努力，但回想自己在組織活動(dòng)時(shí)，也還存在許多需要注意的地方，如活動(dòng)時(shí)間不能很好的把握控制；環(huán)節(jié)與環(huán)節(jié)的過渡有時(shí)很勉強(qiáng)，不自然；面對幼兒的答非所問或天馬行空的提問，我有時(shí)很無助，不知所措，記得，前幾天給孩子們上《動(dòng)物的家》一課，有一個(gè)小朋友問我駱駝吃什么，我說駱駝吃草，她說：“它的家在沙漠里，不是不長草嗎？”我一時(shí)不知怎么回答，就說“主人喂它什么它就吃什么”當(dāng)時(shí)我對自己的回答就感到很內(nèi)疚，于是我緊接著對孩子們強(qiáng)調(diào)了一下駱駝就是吃草和樹葉的。課后我的第一感覺是不管什么樣的活動(dòng)都離不開周密的計(jì)劃，只有做到心中有數(shù)才會(huì)臨危不亂。

　　戶外是一個(gè)開闊的天地，也是一本很好的教科書。有學(xué)者指出，幼兒園有必要把孩子的興趣引向戶外，讓孩子接觸戶外自然，充分體驗(yàn)戶外活動(dòng)的快樂。我在指導(dǎo)孩子開展戶外活動(dòng)時(shí)是這樣做的

　　1、提供充足的材料、空間。

　　2、確保幼兒的活動(dòng)時(shí)間。

　　3、讓幼兒帶著愉快情緒參加體育活動(dòng)。

　　“把一日活動(dòng)當(dāng)課上，把課當(dāng)游戲做”游戲伴隨著童年的生活，游戲的過程就是孩子發(fā)展的過程。不論是自主游戲還是區(qū)域活動(dòng)，各種活動(dòng)形式由于各自所不同的特點(diǎn)，在各年齡階段占有不同的地位，幼兒期的主導(dǎo)活動(dòng)是游戲。

　　在游戲活動(dòng)中我盡量做到：

　　1、保證孩子充足的游戲時(shí)間。

　　2、為幼兒提供充足的游戲材料。

　　3、營造自由、寬松的游戲氛圍。

　　幼兒階段是人生發(fā)展的重要階段，讓幼兒在享有快樂童年的同時(shí)，得到預(yù)期的發(fā)展和提高，是我們幼兒教育的目標(biāo)所在。一日活動(dòng)是幼兒園教育教學(xué)的根本和基礎(chǔ)。做好一日活動(dòng)的每一個(gè)環(huán)節(jié)才能有利于讓幼兒在和諧健康的環(huán)境中快樂的成長。做好一日活動(dòng)常規(guī)，抓住細(xì)節(jié)、從小處入手，我們的工作就會(huì)干得越來越好。

心理健康心得體會(huì)5

　　通過研究《中學(xué)生心理健康教育》，使我覺得當(dāng)今社會(huì)競爭激烈，小考、大考、升學(xué)率、家長抓、學(xué)校老師抓，造成孩子幼小的心靈里承受重大壓力，心理壓抑得不到一定的宣泄。然而現(xiàn)在的獨(dú)生子女都以自我為中心的問題也顯得越來越嚴(yán)重；再如，由于家庭的殘缺，父母離異、喪父或喪母的單親家庭，外出打工的子女隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。面對這些問題，作為一名教師，感到責(zé)任和壓力都挺大的。

　　通過這次的研究培訓(xùn)，使我重新認(rèn)識中學(xué)生心理健康教育的重要性，心理問題已成為現(xiàn)在學(xué)校教育最棘手的問題，不良心理會(huì)對現(xiàn)代教學(xué)帶來極大的危害。通過學(xué)生心理問題的分析來解決或消除一些學(xué)生比較常見的心理問題，促進(jìn)教學(xué)工作的正常開展，讓教學(xué)始終運(yùn)行在良性軌道上。

　　通過這次培訓(xùn)了解到當(dāng)前學(xué)生心理問題的主要表現(xiàn)。學(xué)生心理問題的現(xiàn)狀是從事研究的中學(xué)生心理健康前提。本人通過自身多年的從教發(fā)現(xiàn)不少學(xué)生存在的.心理問題，加以分析和整理，主要有厭學(xué)、執(zhí)拗、自我為中心、孤寂等幾種。

　　學(xué)生心理問題的分析是解決學(xué)生心理問題必須首先剖析的。中學(xué)生心理問題的形成主要有內(nèi)部自身的因素和外部客觀世界的影響兩個(gè)方面。內(nèi)部主要是由學(xué)生年齡的增長而隨之出現(xiàn)的心理和生理的成熟造成的。外部主要是學(xué)校，家庭和社會(huì)，其中家庭是學(xué)生心理問題產(chǎn)生的溫床，學(xué)生的主要心理問題都來自家庭，家庭的氛圍和家庭經(jīng)濟(jì)以及家庭成員的素質(zhì)、態(tài)度是其產(chǎn)生的直接原因，學(xué)校對學(xué)生心理問題的形成主要來自于研究的壓力。此外社會(huì)的冷漠和殘酷促成了學(xué)生心理問題的產(chǎn)生。

　　學(xué)生心理問題的對策是我們研究的目的和意義所在。針對學(xué)生存在的心理問題，要根據(jù)實(shí)際，采取相應(yīng)的措施。主要從兩方面著手，一方面，學(xué)校教學(xué)，這是解決學(xué)生的心理問題的主渠道。以班主任為核心，多角度進(jìn)行輔助教育和熏陶；另一方面，利用其他可以利用的進(jìn)行教學(xué)。

　　通過這次的培訓(xùn)豐富了我的專業(yè)知識，并接觸了最新的心理研究成果和發(fā)展動(dòng)向，使自己的教學(xué)工作能夠置身于一種新的高度，得益匪淺。無論怎樣，中學(xué)生心理健康教育是管理和教育好學(xué)生的基礎(chǔ)，是需要不斷的去努力研究和尋找方法來針對問題進(jìn)行教育。

心理健康心得體會(huì)6

　　在律所實(shí)習(xí)的這段時(shí)間，一直都是悶著頭在辦公室里看書，總覺得實(shí)習(xí)除了每天過來打掃一下衛(wèi)生什么東西都學(xué)不到，有時(shí)心里會(huì)很抱怨，不過想想自己要是在家里呆著連書都不想看，還是有收獲的，至少時(shí)間沒有浪費(fèi)掉。今天是我來律所實(shí)習(xí)以來收獲最大的一天。

　　早上律所的副主任叫我到他辦公室一趟，我很詫異，因?yàn)楦敝魅纹綍r(shí)有事情不會(huì)來找我的，今天這是怎么了？到了辦公室，他指了指墻角的一盆盆景說，這盆東西不要了，你把它搬到樓下去。原來是叫我做苦力來了，心里不禁有點(diǎn)憤怒，來實(shí)習(xí)，除了每天打掃律所的走廊外，還要做這些事情，真把我當(dāng)成免費(fèi)的清潔工了。不過心里氣氛歸氣氛，事情還是要做的。我把盆景端了下去，回來準(zhǔn)備把辦公室里原本放盆景的地方打掃一下，沒想到，副主任說你把辦公室都掃掃吧，沒辦法我就耐著性子把辦公室掃了一遍，看著他放在一旁的拖把，我就說我再把辦公室拖一下吧�！昂玫模�你拖吧。”副主任隨口一說。我想您還真不客氣。接著我就托起了辦公室。天太熱，他辦公室的空調(diào)壞了，電扇也沒開，我衣服都被汗?jié)裢噶�。拖著地，副主任問我你是哪個(gè)學(xué)校的，學(xué)的.什么專業(yè)，哪兒人，我都耐著性子回答著。當(dāng)我說我是研究生時(shí)，副主任看著我一臉的驚訝，然后說了句深深觸動(dòng)我的話，你性格太內(nèi)向了，平時(shí)也不大說話，干我們這一行的，專業(yè)水平固然重要，但與人的溝通能力更重要，不會(huì)溝通，肯定干不好，你來咱們律所，就要學(xué)著和所里的律師打成一片。寥寥數(shù)語，把我的弱點(diǎn)暴露無遺。雖然每個(gè)人都不喜歡聽對自己不好的話，不過能有人給你指出你的問題，是很難得的。我這個(gè)人就是太內(nèi)向了，遇到人不愛說話，喜歡把自己封閉起來，這個(gè)問題一直存在，我心里也知道這樣不好，但一直都沒重視，只覺得以后工作了會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)的。現(xiàn)在想想，問題要靠自己積極采取行動(dòng)去解決的，不解決問題自己不會(huì)就這樣消失，而且在這個(gè)社會(huì)上，與人溝通交流的能力是最重要的。我想從今天起，我就要重視這個(gè)問題，努力改善自己，提高自己。

心理健康心得體會(huì)7

　　我校心理健康教育和心理咨詢活動(dòng)已經(jīng)開展了好長時(shí)間了，對于一名非專業(yè)人員來說，我有點(diǎn)力不從心，總是在摸索中前進(jìn)，創(chuàng)設(shè)育人情境，營造優(yōu)美的校園環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生心理品質(zhì)的優(yōu)化。學(xué)校是學(xué)生的第二個(gè)家，學(xué)生從學(xué)校不知不覺的接受教育和影響，校園中亭閣假山、書畫長廊、名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗都會(huì)給學(xué)生美的享受和理性的思考。

　　目前，青少年心理和行為問題日益增多，而人的心理和行為是密不可分的，良好的行為習(xí)慣受良好心理素質(zhì)的支配，同時(shí)，良好行為習(xí)慣又可內(nèi)化、積淀為一定的心理素質(zhì)。因此，學(xué)校心理健康教育不是單純的口頭說教，更應(yīng)該創(chuàng)設(shè)各種情境，在行動(dòng)中促使學(xué)生自我體驗(yàn)、自我認(rèn)識、自我教育、自我控制，形成良好的行為習(xí)慣，形成一定的心理素質(zhì)。

　　一、創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境

　　在校中學(xué)生的心理健康問題日趨嚴(yán)重，我們學(xué)校建立了心理咨詢室，還配備了的心理咨詢師。學(xué)生通過咨詢、傾吐和宣泄，釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾。但由于學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力大，時(shí)間緊張，沒有足夠的時(shí)間進(jìn)行心理疏導(dǎo)。據(jù)了解，咨詢的學(xué)生反映出的心理問題主要有：學(xué)習(xí)壓力重造成考試的自卑、抑郁、狂躁、恐懼等情緒情感問題，人際關(guān)系問題，無法自制的不良行為問題，青春期困惑的問題等。行為咨詢方法的.先驅(qū)者克羅姆布魯茲指出“咨詢的中心目標(biāo)就是要幫助每一個(gè)當(dāng)事人解決他之所以來尋求幫助的那些問題�！睂W(xué)校心理咨詢師要給予咨詢學(xué)生溫暖，指導(dǎo)他們自我調(diào)空，還要詳細(xì)了解咨詢學(xué)生的各種情況，尊重、理解學(xué)生，保護(hù)學(xué)生的隱私，做到既是學(xué)生的傾訴者，又是學(xué)生的咨詢顧問，努力消除學(xué)生的心理障礙。我們的學(xué)生很多是需要幫助的，除了求助心理咨詢師外，學(xué)校還可以開設(shè)心理健康課程，舉辦心理健康講座，組織各種心理健康教育活動(dòng)等。

　　二、教師是實(shí)施心理教育的主體

　　教師要本著以人為本、以學(xué)生發(fā)展為主的原則，不斷更新觀念，不斷改變教學(xué)方式，尊重學(xué)生，縮短師生之間的心理距離，促進(jìn)學(xué)生的心理得到健康調(diào)整。當(dāng)老師把學(xué)生當(dāng)作知心朋友，師生之間加強(qiáng)溝通和了解，學(xué)生喜歡你的課，學(xué)習(xí)喜歡你的課，學(xué)習(xí)有了興趣，學(xué)業(yè)成績就能提高：與老師關(guān)系親密了，也增強(qiáng)了學(xué)生的歸屬感和自信心，又能培養(yǎng)人際交往能力，這將有利于完善學(xué)生情緒狀態(tài)和人格及身心的健康發(fā)展。有一次，我到心理咨詢室了解情況，我發(fā)現(xiàn)高一二班學(xué)生某某徘徊在門外，我覺得應(yīng)該幫助他。于是經(jīng)常找他閑聊，了解到他因?qū)W習(xí)壓力過重，致使學(xué)習(xí)緊張、焦慮，成績下降，進(jìn)而產(chǎn)生自卑心理，結(jié)果惡性循環(huán)。找出癥后就能“對癥下藥”，我與他分析原因和尋找解決的辦法，他初中成績拔尖，父母期望過高，高中基礎(chǔ)不扎實(shí)，學(xué)習(xí)競爭激烈，一時(shí)不能擺脫失敗的困惑，便產(chǎn)生焦慮、煩躁等消極情緒，無法靜下心來學(xué)習(xí)。

　　三、發(fā)揮家庭教育功能

　　開展心理健康教育，僅僅依靠學(xué)校是不夠的，學(xué)生的心理問題，學(xué)校只能在極有限的時(shí)間和空間進(jìn)行矯正和引導(dǎo)，社會(huì)環(huán)境和家庭影響也尤為重要�？梢哉f，大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關(guān)系。取得家長的合作，幫助家長發(fā)揮他的教育功能，對于改善和預(yù)防孩子的心理障礙，幫助孩子成材極為重要。良好的心理素質(zhì)需要良好的家庭的教育培養(yǎng)，學(xué)校要于家庭緊密配合，教師與學(xué)生家長要加強(qiáng)溝通，時(shí)刻關(guān)注學(xué)生存在的問題，對家長給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，對學(xué)生給予及時(shí)的疏導(dǎo)。父母在孩子成長過程中，應(yīng)正確引導(dǎo)孩子，加強(qiáng)交流，培養(yǎng)孩子健康的心理。

心理健康心得體會(huì)8

　　最近我讀了一本書，題目叫《中學(xué)生心理健康教育》。它是一本全體教師通用的教育專著。讀了幾章，就有些愛不釋手，感覺它太有吸引力了，對我的啟發(fā)太大了。這本書從“學(xué)生的需求———教育者的責(zé)任”，“學(xué)生的成長———需要每位教師的呵護(hù)”，“每堂課———都是心理健康教育課”等八章組成。每章都有鮮活的案例，每個(gè)案例都促動(dòng)著我的心弦，這些案例似乎都發(fā)生在我身邊。它讓我深深地感受到作為教師的我們關(guān)注學(xué)生心理培養(yǎng)健康人生的重要性。

　　前不久，我在網(wǎng)上看到一則新聞。說有個(gè)十來歲的小學(xué)生因不堪忍受學(xué)業(yè)負(fù)荷而自殺。普寧市某中學(xué)18歲女生性格內(nèi)向，多愁善感，因?qū)W習(xí)壓力太大，擔(dān)心無力回報(bào)父母而走上不歸之路。重慶某高中16歲女生，因?yàn)楦改甘恰案C囊的擺攤的”，家里“寒酸”，并自責(zé)父親“活得這么窩囊，害得我也難過”。所以，在父親希望她幫忙看攤子時(shí)勃然大怒，揮動(dòng)著菜刀追打父親，把父親砍傷后離家出走。這一系列的現(xiàn)象可以看出學(xué)生的心理存在很大的問題。其異常心理傾向成為我們教育工作者不得不關(guān)注的問題。這就是我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)關(guān)注學(xué)生心理的原因，因?yàn)槲也幌Ｍ�看到更多類似的悲劇發(fā)生。

　　學(xué)生的成長需要全社會(huì)的關(guān)心，更需要我們每一位教師的呵護(hù)。在我們的日常管理和教學(xué)中，我們每一位教師都應(yīng)該是學(xué)生的專職輔導(dǎo)教師，每一位教職員工都應(yīng)該參與到學(xué)生的健康教育工作中來，共同成為學(xué)生心理成長的促進(jìn)者。那么我們在教學(xué)中該如何培養(yǎng)學(xué)生的健康心理呢？通過閱讀此書，我找到了一下法寶。

　　1、相信自己的學(xué)生，善于挖掘其內(nèi)在的寶藏。一個(gè)人總是有他的魅力所在，關(guān)鍵看我們是否是好的伯樂。一個(gè)人在不被重視甚至充滿否定的環(huán)境中，會(huì)做出比較低的評價(jià)。而在充滿信任和積極肯定的環(huán)境中，一個(gè)人就容易受到啟發(fā)和鼓勵(lì)。他就會(huì)往更好的方面努力，他的行動(dòng)也就更積極，成績也就會(huì)越看來越好。我也深有同感。七（1）班有一女生叫小王，入學(xué)時(shí)成績平平，而且聽力有障礙。但是我在開學(xué)初就對學(xué)生說，你們以前是什么樣我不管，我只在乎現(xiàn)在和將來，只要你們表現(xiàn)積極大膽，你們就是最棒的。因?yàn)檫@個(gè)學(xué)生個(gè)子高，學(xué)習(xí)熱情高，我就初步定她為英語科代表。還在她的作業(yè)本上留言，“別害怕，你能行，老師相信你一定會(huì)進(jìn)步的！”在以后的學(xué)習(xí)中，她的確很用功，也很刻苦。當(dāng)她的英語學(xué)習(xí)出現(xiàn)滑坡時(shí)我不斷的激勵(lì)她，逐步幫她樹立起克服困難的信心和勇氣。后來，她的成績慢慢提高了，她甚至在上學(xué)期期末考試中獲得A等的好成績。她媽媽高興得不得了，打電話向我表示感謝說“是你讓我的孩子永遠(yuǎn)生活在希望之中，使她獲得了信心，你不知道她現(xiàn)在的英語學(xué)習(xí)興趣有多濃�！薄捌诖�你的進(jìn)步”“我為你的進(jìn)步感到高興”“苦心人，天不負(fù)”等激勵(lì)之語雖然沒有華麗的詞藻，但就是這么普通的話語，只要是來自老師的筆端，它一定會(huì)對我們的學(xué)生產(chǎn)生很大的影響。每一位學(xué)生都是有潛力的，只要我們作教師的不拋棄他們，他們就永遠(yuǎn)不會(huì)失去希望。因此，各位教師不要吝惜自己的筆墨，也不要珍惜你的鼓勵(lì)。

　　2、尊重自己的學(xué)生。尊重學(xué)生就應(yīng)該給學(xué)生足夠的理解和期待，為學(xué)生營造積極，安全，民主的和諧班極。美國紐約市教育局曾經(jīng)要求其教師用下列方法去輔導(dǎo)學(xué)生：創(chuàng)造一個(gè)溫暖的教室氣氛，讓學(xué)生保持充分的自由和民主。以鼓勵(lì)、稱贊和接納對學(xué)生提供積極的情緒支持。給學(xué)生自行設(shè)計(jì)活動(dòng)的'機(jī)會(huì)等。因此我們每一位授課教師在課堂上應(yīng)把學(xué)生看作課堂的主人，讓學(xué)生自己提要求，盡量尊重他們的意愿。盡可能把課堂活動(dòng)看成一種共同的活動(dòng)。課堂上多采用“雪中送炭式”的激勵(lì)語。如“你說的比以前好多了”，“說大聲一點(diǎn)就更好了”“真會(huì)動(dòng)腦筋，再加油”等。那么你培養(yǎng)出來的學(xué)生一定是充滿信心，富有勇氣。一定是聰穎睿智善于創(chuàng)造，也一定是陽光幸福的。同時(shí)，尊重學(xué)生更需要我們保護(hù)學(xué)生的合法權(quán)益，尊重學(xué)生的隱私不被侵犯。它還需要我們信守承諾。承諾是否實(shí)現(xiàn)不僅僅意味著教師誠信與否，更是學(xué)生的人格是否得到教師尊重的體現(xiàn)。可見教師的教育方式影響著學(xué)生的健康成長。同時(shí)教師自身的健康心態(tài)也是教育成功的關(guān)鍵所在，因此，我們在教學(xué)過程中，也要學(xué)會(huì)工作壓力的自我管理，有效預(yù)防職業(yè)倦怠，切實(shí)維護(hù)自身的健康人格，為青少年的健康成長創(chuàng)造良好的社會(huì)環(huán)境。

　　以上是本人讀了本書之后的收獲和感受，大家不妨都來讀一讀。獲許還有更大的收獲。它肯定會(huì)推動(dòng)我國心理健康教育事業(yè)，促進(jìn)教師的專業(yè)發(fā)展和個(gè)人成長。必將為社會(huì)培養(yǎng)更多的高素質(zhì)的和諧型人才。

心理健康心得體會(huì)9

　　“蹇蹇三事，師師百僚”，人的一生，多遇良師是何其有幸的事情。9月26日和27日，我有幸參加了鄭州大學(xué)教育學(xué)院心理健康教育培訓(xùn)班，經(jīng)過兩天的培訓(xùn)，我吸收了很多新的心理健康理論，增長了很多心理輔導(dǎo)知識。感受名師的風(fēng)采，聆聽教授的真言，我感悟良多。

　　26日，為我們授課的是鄭州大學(xué)心理學(xué)系心理學(xué)教授葛操，他是心理學(xué)博士，勞動(dòng)部首批國家心理咨詢師培訓(xùn)師，河南省人力資源與社會(huì)保障廳心理咨詢師考試鑒定專家。葛操教授首先給我們分享了《對心理健康教育和心理咨詢的幾點(diǎn)思考》，接著給我們講解了“傾聽技術(shù)”、“共情”、“EFT”情緒釋放技術(shù)等知識點(diǎn)。葛操教授的授課給我印象深刻的有兩點(diǎn)，一是在講授傾聽技術(shù)時(shí)，我不禁想到了李鎮(zhèn)西老師的“傾聽是心靈的水珠，能折射出純潔而熱情的光芒”那句名言，此刻我深深的明白了：傾聽是一種自我修養(yǎng)，傾聽是一種愛的教育手段，傾聽是一種設(shè)身處地的共情方式。二是心理學(xué)中的“EFT”情緒釋放技術(shù)本是讓學(xué)生覺得生冷酸澀的理論，但葛教授深入淺出的講解、活靈活現(xiàn)的現(xiàn)場互動(dòng)卻使得這次授課淺顯易學(xué)，讓大家感覺是很實(shí)用的一種放松方式，讓人倍感愉悅。

　　在今后的工作中、生活中，我們要學(xué)會(huì)傾聽，掌握傾聽技巧，設(shè)身處地的體驗(yàn)他人內(nèi)心情感，與之共情，“陪著他”，“理解他”，“溫暖他”，而不能憑借自己的知識和經(jīng)驗(yàn)去簡單的理解事情，用所謂的標(biāo)貼去影響他人、改變他人，這樣只會(huì)適得其反。

　　27日，為我們授課的是鄭州大學(xué)教育學(xué)院的楊敏齊副教授和許慧教授，楊敏齊副教授給我們講解的課題是《認(rèn)知療法在中小學(xué)生心理健康問題中的運(yùn)用》，許慧教授給我們分享了積極心理學(xué)和發(fā)展心理學(xué)的主要內(nèi)容。楊教授給我們分析了認(rèn)知治療的理論依據(jù)，讓我們對“抑郁癥”、“焦慮障礙”、“驚恐障礙”、“社交障礙”等原來不太熟悉的名詞有了一定的認(rèn)識。給我印象最深的應(yīng)該是許慧教授傳遞給我們的賞識教育，這讓我第一次聽到“習(xí)得性贊賞”理論，該理論溫暖而又深刻，讓我明白了“愛系心田，須口言明�！痹S慧教授的一言一行都在生動(dòng)詮釋著“腹有詩書氣自華”，參訓(xùn)老師在潤物細(xì)無聲的氛圍里感受到了心理學(xué)的魅力和力量。

　　這次心理健康教育培訓(xùn)雖說只有短短的兩天，但各位教授分享給我們的心理健康學(xué)知識，各位教授的名師風(fēng)采都給我們留下了深刻的印象。今后，在工作和生活中，我將不斷踐行心理健康理論，用賞識教育去關(guān)愛學(xué)生，用“共情”方式靜心聆聽學(xué)生的心聲，用“EFT情緒釋放技術(shù)”去指導(dǎo)學(xué)生減壓，用積極心理學(xué)去貫穿教學(xué)，讓學(xué)生在心理健康、身體健康、精神健康的環(huán)境中茁壯成長。 《心理健康教育》心得體會(huì) 篇3

　　3月14日下午，我參加了實(shí)驗(yàn)小學(xué)教師心理健康教育培訓(xùn)，認(rèn)真聽了姜英杰老師的講座，受益匪淺, 感受頗多。

　　通過學(xué)習(xí)，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者，身為教師不但要有淵博的學(xué)識和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的`心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會(huì)讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會(huì)在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。

　　通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到了學(xué)生心理健康的重要性。中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們常常能在報(bào)紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，有學(xué)習(xí)方面，也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這表明，當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問題面前，心理教師應(yīng)力求“對癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵(lì)，幫他們重拾信心。要對學(xué)生不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會(huì)因素。當(dāng)我們感覺無力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾，就要會(huì)同學(xué)生家長采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有計(jì)劃有針對性地開展心理健康教育活動(dòng);可以與學(xué)生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過程。我們的目的就是教書育人，是素質(zhì)教育和心理健康教育的推行者和具體實(shí)施者。除了要有淵博的知識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。還要針對學(xué)生關(guān)鍵時(shí)期的心理變化進(jìn)行教育。才能使學(xué)生形成健康的心理。

　　通過學(xué)習(xí)，無論在理論知識還是方法技巧上，我對心理教育有了進(jìn)一步了解，為了讓學(xué)生健康快樂的成長，我會(huì)將所學(xué)內(nèi)容運(yùn)用到實(shí)際工作之中，我會(huì)心平氣和、平等的對待每一個(gè)學(xué)生!

心理健康心得體會(huì)10

　　師德是教師的職業(yè)操守，是教師在履行職責(zé)時(shí)所應(yīng)遵守的思想道德準(zhǔn)則和行為規(guī)范，是教師思想覺悟、道德品質(zhì)和精神面貌的集中體現(xiàn)。在影響師生關(guān)系的諸因素中，學(xué)生求德的需要能否得不到應(yīng)有的滿足是很關(guān)鍵的。學(xué)生不從心底敬佩的教師，是很難博得學(xué)生愛戴的。

　　教師的道德具有啟蒙意義。人的道德品質(zhì)是在后天環(huán)境和教育的影響下完成的，青少年學(xué)生是成長中的個(gè)體，可塑性很強(qiáng)，教師無論是道德上還是知識上對于青少年都具有啟蒙作用。雖然人類終身都受教育，但不可否認(rèn)，一個(gè)人青少年階段受到的教育是至關(guān)重要的。這一時(shí)期有怎樣的道德熏陶，對于一個(gè)人的影響不但具有即時(shí)性意義，并且還具有延時(shí)性意義。許多卓有成就的政治家、科學(xué)家回憶起自我的成長經(jīng)歷，經(jīng)常提到的就是教師的啟蒙作用。這就要求教師必須切實(shí)認(rèn)識到師德的啟蒙意義，以高尚的品德給學(xué)生指引正確的人生道路。

　　教師的道德具有示范作用。道德不是動(dòng)聽的言詞，而是切實(shí)的行動(dòng)，中國古典哲學(xué)倡導(dǎo)的“知行合一”，強(qiáng)調(diào)的就是知識與行動(dòng)的.統(tǒng)一。必須程度上說，道德的實(shí)踐比道德的理論更重要，因?yàn)榈赖卤旧砭蛯儆谛袆?dòng)的，屬于實(shí)踐的。我們常講“教育無小事，事事是教育”，教師的一言一行對學(xué)生都有重要的道德影響力。學(xué)高為師，身正為范，教師不僅僅講授道德的理論，更重要的是以自我高尚的人格為學(xué)生供給一種道德的楷模，從而起到道德的示范作用。

　　教育家加里寧說：“教師的世界觀、品行和他的生活以及他對每一現(xiàn)象的態(tài)度，都這樣或那樣地影響全體學(xué)生�！睂�教師來說，觀念更新，知識豐富固然重要，可是，它無法取榜樣的力量。教師的完美人格，對學(xué)生成長起著耳濡目染、潛移默化的作用。

　　教學(xué)生怎樣做人，首先教師自我要明白怎樣做人。教師工作有強(qiáng)烈的典范性，為人師表是教師的美德。教師以身作則，才能起到人格感召的作用，培養(yǎng)出言行一致的人。所以，俄國著名教育家烏申斯基說：“教師的人格，就是教育工作的一切�！苯處煂�學(xué)生的這種影響是“任何教科書、任何道德箴言、任何懲罰和獎(jiǎng)勵(lì)制度都不能代替的一種教育力量�！闭�因?yàn)榻處煆氖碌氖恰盀槿藥煴怼钡纳袷ヂ殬I(yè)，其一言一行都會(huì)影響到下一代的成長，所以教育夸美紐斯將教師職業(yè)比喻成“太陽底下最光輝的事業(yè)”；杜威說教師是“真正天國的代言者，真正天國的引路人”；文化界也經(jīng)常把教師比喻成“辛勤的園丁”，比喻成“愛心大使”，比喻成“人類靈魂的工程師”。

　　教師的為人師表，不僅僅是以身作則，也包括追求至真、至善、至美的德性。教師應(yīng)充分認(rèn)識到師德在育人崇高使命中的重要地位，要有強(qiáng)烈的職責(zé)心和使命感，僅有這樣，才能以自我的人格魅力、道德風(fēng)范影響學(xué)生。

　　師德水平直接影響育人質(zhì)量，教師隊(duì)伍整體師德水平，直接關(guān)系到受教育者的幸福，社會(huì)的安定，國家的命運(yùn)，民族的興衰。

心理健康心得體會(huì)11

　　21世紀(jì)是充滿競爭的世紀(jì)，敢于冒險(xiǎn)，敢于探索，善于競爭，善于合作，富于創(chuàng)造是21世紀(jì)對人才規(guī)格的根本要求。這些品質(zhì)無一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)。素質(zhì)教育就是要求學(xué)生在德、智、體諸方面的素質(zhì)全面開展，學(xué)生素質(zhì)開展有多方面的內(nèi)容，心理素質(zhì)不僅是其中的重要組成局部，而且對其他素質(zhì)的開展有著很大的制約作用。它既是素質(zhì)教育的出發(fā)點(diǎn)，又是素質(zhì)教育的歸宿。柳斌同志在《關(guān)于素質(zhì)教育的再思考》一文談到素質(zhì)教育的三要義中，他指出："素質(zhì)教育的第二要義，就是要德、智、體、美全面開展……再一個(gè)是心理素質(zhì)，承受挫折的能力。帶著什么樣的心態(tài)來看社會(huì)的問題非常重要。"一個(gè)學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常、健康，在家庭關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、學(xué)習(xí)問題等方面的認(rèn)識和處理方式的正確與否往往會(huì)影響一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，是關(guān)系到學(xué)生能否健康成才的重要問題。因此，心理健康是開展良好的心理素質(zhì)的前提和根底，反之，有了良好的心理素質(zhì)，人的心理健康水平也會(huì)提高。

　　一、心理健康教育是實(shí)施素質(zhì)教育的目標(biāo)和核心

　　首先，心理健康教育與德育工作有著密切的聯(lián)系。

　　心理健康教育是教育者運(yùn)用心理學(xué)知識協(xié)助學(xué)生正確認(rèn)識自己、認(rèn)識世界，適應(yīng)社會(huì)、發(fā)揮潛能。德育是教育者按照一定社會(huì)的要求，有目的`，有方案地對學(xué)生施加影響，培養(yǎng)學(xué)生思想意識和道德品質(zhì)的活動(dòng)。二者都是育人，在統(tǒng)一育人活動(dòng)中各自都能發(fā)揮獨(dú)特的作用，相互借鑒，相互促進(jìn)。心育對德育有一定影響。心育適當(dāng)擴(kuò)充和完善了德育的目標(biāo)和內(nèi)容；心育為提高德的有效性提供了新方法、新技術(shù)；最重要的還是，心理健康教育有利于更新教育者的教育觀和學(xué)生觀，對整個(gè)教育都帶來了積極的影響。

　　二、心理健康教育能促進(jìn)學(xué)生文化科學(xué)素質(zhì)的提高

　　在一項(xiàng)對475名高中畢業(yè)班學(xué)生的研究說明：學(xué)習(xí)成績并不完全取決于智力因素，高成就者〔成就較智商預(yù)期為高〕、普通成就者〔成績與智商預(yù)期相當(dāng)〕、低成就者〔成就低于智商預(yù)期〕差異的產(chǎn)生，與性格特征有關(guān)。高成就者工作習(xí)慣較佳，對學(xué)業(yè)興趣較濃，按時(shí)完成作業(yè)，關(guān)心學(xué)習(xí)成績，做事認(rèn)真負(fù)責(zé)且有方案。低成就者難自律，難自我標(biāo)準(zhǔn)，較沖動(dòng)放肆，喜好玩樂，貪圖近利，與同伴關(guān)系欠佳，較不合作，較自私，較不尊重權(quán)威與傳統(tǒng)，較不合群，在校在家較不快樂，常為己辯護(hù)，憤怒他人，對挫折和壓力不知所措，較悲觀。普通組介上下之間，尚屬正常。由此可見，培養(yǎng)積極的情感品質(zhì)和良好的意志品質(zhì)和性格特征能促進(jìn)科學(xué)文化素質(zhì)的提高。

　　三、心理健康教育能夠促進(jìn)身體健康和身體素質(zhì)的開展

　　心理健康和良好的心理素質(zhì)寓于健康的身體；身體健康和身體素質(zhì)的開展也依賴于良好的心理教育。心理學(xué)的研究說明，青少年尤其重視自我觀念或自我意識，包括對自身形象方面的觀察、概念、看法，關(guān)注自己外貌美丑、體能強(qiáng)弱、運(yùn)動(dòng)機(jī)能優(yōu)劣等，常將自己的形象與理想中的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行比擬，或與同輩人進(jìn)行比擬。比擬結(jié)果，或滿意或自卑，倘不能正確對待，也對身體的開展帶來不良影響。以上所述說明，健康的心理是身體健康的心理?xiàng)l件。通過心理教育，維護(hù)心理健康，提高心理素質(zhì)，是提供這種心理?xiàng)l件的重要措施。

　　不僅如此，良好心理素質(zhì)對身體素質(zhì)的開展、體能的充分發(fā)揮也具有重要意義。無論是造型美、生氣美等身體美的各要素還是力量、速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)。這些素質(zhì)的開展無不需要相應(yīng)的心理?xiàng)l件，如性格外向的人適于力量大、速度快的活動(dòng)，內(nèi)向性的人完成目標(biāo)的動(dòng)機(jī)強(qiáng)，適宜進(jìn)行精細(xì)、準(zhǔn)確的任務(wù)。同時(shí)，身體潛能能通過運(yùn)動(dòng)技能的提高得到發(fā)揮。運(yùn)動(dòng)技能是習(xí)得的能力，表現(xiàn)于迅速、精確、流暢和嫻熟的身體運(yùn)動(dòng)之中。運(yùn)動(dòng)技能中包含任知成分，與智慧技能有聯(lián)系。運(yùn)動(dòng)技能是心因性技能。它既不是不隨意的、反射性動(dòng)作，也不是如同搖頭那樣簡單的肌肉反響，他受到內(nèi)部心理過程的控制。因此，提高動(dòng)作技能，發(fā)揮人的的身體潛能，必須依賴于良好的心理素質(zhì)的開展。

　　四、通過心理健康教育提高心理素質(zhì)是形成審美素質(zhì)的根底和條件

　　如蘇霍姆林斯基所說的，沒有心理上的修養(yǎng)，審美的修養(yǎng)不可想象。此外，許多優(yōu)良的心理素質(zhì)既是內(nèi)在美的表現(xiàn)，也是美感素質(zhì)形成和開展的條件。例如一個(gè)人能正確地認(rèn)識現(xiàn)實(shí)，客觀、全面、公允地看待問題，能正確地正視現(xiàn)實(shí)，熱愛學(xué)習(xí)和工作，聰明才智得到正常發(fā)揮，有自知之明，對自己能正確評價(jià)，行為舉止得體等，都是理智美的表現(xiàn)。又如對人富有同情心，誠懇，正直，正義，樂群，對學(xué)習(xí)與工作勤奮、細(xì)心認(rèn)真、有首創(chuàng)性，不卑不亢，嚴(yán)于律己，自信、謙虛，自尊等，都是性格美的表現(xiàn)。通過心理健康教育培養(yǎng)的這些優(yōu)良的心理素質(zhì)，既是精神美的成分，又是審美素質(zhì)形成和開展的條件。

　　總之，心理健康教育是一項(xiàng)艱巨而偉大的工程，是充滿活力的新課題，是實(shí)施素質(zhì)教育的核心。

心理健康心得體會(huì)12

　　經(jīng)過這幾個(gè)月來的實(shí)習(xí)我確實(shí)也是看到了效果，作為一名剛剛出來的實(shí)習(xí)生我還會(huì)是感覺這樣的狀態(tài)，對我非常的好，大學(xué)學(xué)的也是酒店專業(yè)的，真的非常榮幸能夠在__酒店這里實(shí)習(xí)，過去在學(xué)校的所學(xué)習(xí)到的知識都是比較片面的，我認(rèn)為我還是缺少相關(guān)的準(zhǔn)備，還是對自己的專業(yè)比較模糊，正式步入工作之后才能慢慢發(fā)掘好自身能力，在這次的實(shí)習(xí)當(dāng)中這種感覺特別的明顯，幾個(gè)月下來也是感覺自己變化了很多，也成長了很多，未來我也一定會(huì)保持好的狀態(tài)，現(xiàn)在實(shí)習(xí)雖然結(jié)束可也是有許多難忘的事情。

　　在這方面我也一定會(huì)讓自己做的更加到位，當(dāng)然這些都是值得提倡的，我在__酒店這里一直都是養(yǎng)成良好工作習(xí)慣，與周圍的同事也是非常的融合，在這一方面真的是感覺非常的好，我也堅(jiān)定的相信以后這些都是可以進(jìn)一步發(fā)掘，實(shí)習(xí)或許只是一個(gè)短短的過程，或許在工作當(dāng)中所學(xué)習(xí)的'也是一些基本的東西，但是這些都是一個(gè)開始，至少對我而言這次的實(shí)習(xí)當(dāng)中，不管是經(jīng)歷了什么，都將會(huì)成為的我職業(yè)生涯寶貴的經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)在我也需要這樣的積累，這次在實(shí)習(xí)當(dāng)中遇到了很多問題，結(jié)合自己的所學(xué)到的知識，我也在慢慢的克服這些困難，希望在未來的工作當(dāng)中可以也進(jìn)一步的提高自身能力。

　　不管是在什么時(shí)候都應(yīng)該去做好這些本職的工作，在__酒店這里是對我全身心的一個(gè)打磨，在學(xué)校所學(xué)習(xí)的東西讓我能夠運(yùn)用到工作當(dāng)中這樣的感覺真的是非常的好，于我而言是一個(gè)非常好的變化，在這方面我一定會(huì)讓自己保持好狀態(tài)，實(shí)習(xí)的是能夠快速的鍛煉一個(gè)人，同時(shí)用這樣的方式也是可以積累的很多的知識，特別的有意義，在學(xué)校的時(shí)候我的專業(yè)知識不是最優(yōu)秀的，實(shí)習(xí)的給了我機(jī)會(huì)，學(xué)的這個(gè)專業(yè)從事這份寶貴的工作，讓我意識到了工作重要性，這絕對是需要重視起來的，每個(gè)階段都有每個(gè)階段應(yīng)該去做好的事情，這些都是需要去思考的。

　　這次實(shí)習(xí)結(jié)束，讓我認(rèn)識到了自己專業(yè)知識還是差了許多，在__酒店這里然我明白了很多，我清楚的意識到了這方面自己還有許多做的不好之處，在這一階段我確實(shí)還是有許多需要彌補(bǔ)的地方，總的來說這次的實(shí)習(xí)對我意義非凡，感激實(shí)習(xí)當(dāng)中的每一次的積累，還有感激同事們的熱情幫助，這次的實(shí)習(xí)非常的圓滿。

心理健康心得體會(huì)13

　　擁有健康的心理是現(xiàn)代人必備的條件和基礎(chǔ)，健康的心理是孕育良好素養(yǎng)的保障。這次通過閱讀這本書，收獲很大。

　　首先，我感覺老師具有健康的心理特別緊要。老師完善的心理素養(yǎng)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的啟程點(diǎn)和首要原則。老師的心理健康緊要還是要靠本身的調(diào)整和維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的老師應(yīng)當(dāng)能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注同學(xué)的心理健康，同時(shí)也重視本身的心理健康。

　　優(yōu)秀的老師在需要的時(shí)候能承受巨大的`壓力，但他絕不應(yīng)讓本身一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。從心理學(xué)的角度來講，老師這一職業(yè)是如今最“開放”的職業(yè)。他的工作得接受很多人直接或間接的檢查和監(jiān)督——同學(xué)、校長、教研員、同學(xué)家長、教育局等等，以至整個(gè)社會(huì)。全部的這些人和社會(huì)團(tuán)體都認(rèn)為本身對老師的工作有評價(jià)的權(quán)利。對于老師應(yīng)當(dāng)怎么做，應(yīng)當(dāng)是什么樣的人，他們都有本身不同的觀念和想法。僅僅是與以上提到的這些人相處就可能讓老師產(chǎn)生焦慮，不管是正常的焦慮還是神經(jīng)過敏性焦慮。而且，老師本身心里也有“一桿秤”，隨時(shí)隨地都在監(jiān)督著本身的工作，甚至比別人更嚴(yán)格、更苛刻。

　　因此，老師應(yīng)當(dāng)樹立正確而且穩(wěn)定的自我概念。包含對本身身體、本領(lǐng)、性格、態(tài)度、思想等方面的認(rèn)得，是一系列態(tài)度、信念和價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)所構(gòu)成的有組織的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，把一個(gè)人的各種習(xí)慣、本領(lǐng)、觀念、思想和情感組織聯(lián)結(jié)在一起，貫穿于閱歷和行為的一切方面。正確認(rèn)得本身，客觀評價(jià)本身，合理要求本身，了解并愉悅地接受本身的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),不給本身設(shè)定高不可攀的目標(biāo)。同時(shí)，個(gè)體由于對本身更加了解，由己及人，也就能夠客觀地評價(jià)別人，接納并理解別人的錯(cuò)誤和缺點(diǎn)，對世事中的不平、不滿、不盡善盡美之處能處之泰然。這種心態(tài)對保持心理健康是特別有利的。老師應(yīng)多學(xué)習(xí)，多接受新學(xué)問，以加強(qiáng)自身修養(yǎng)。老師也可以堅(jiān)持收集有關(guān)他的教學(xué)效果和同學(xué)學(xué)習(xí)情況的資料。幫忙老師提高教學(xué)水平，更清楚地知道是否達(dá)到了本身預(yù)定的目標(biāo)。

心理健康心得體會(huì)14

　　心理健康教育在現(xiàn)代社會(huì)的教育中越來越重要。如何開展心理健康教育，開展成功與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán)，下面就我在心理教育方面的幾點(diǎn)心得：

　　社會(huì)日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，加上小學(xué)生的獨(dú)立意識較差，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾，應(yīng)對挫折和處理危機(jī)的能力。

　　作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)�校上下形成共識：要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。

　　課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識傳授的過程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程。我們嚴(yán)格按照上級要求，開設(shè)上好心理健康課的同時(shí)，要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育；語文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素質(zhì)；數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察、注意、思維、記憶等心理活動(dòng)；英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心，使之敢于表現(xiàn)自我，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識，發(fā)展能力和個(gè)性；音樂、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn)，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的`主體，教師不僅在知識上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容。

　　探索了一系列針對小學(xué)生的關(guān)愛教育的內(nèi)容及途徑，探索并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗(yàn)、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下，對小學(xué)生開展“關(guān)愛自己、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會(huì)”三個(gè)方面的教育。通過開展主題活動(dòng)，抓陶冶、抓體驗(yàn)、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級中師生之間、同學(xué)之間互相關(guān)愛、團(tuán)結(jié)幫助蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中，學(xué)生合群，積極參與，團(tuán)結(jié)協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中，社會(huì)上，學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)心、愛護(hù)、幫助他人，富有同情心。多次主題隊(duì)活動(dòng)的開展，使學(xué)生受到教育的同時(shí)，自身的能力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強(qiáng)。

　　由于學(xué)生家長與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時(shí)，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康。有些父母認(rèn)為孩子長得壯，不生病就是健康，這是不全面的認(rèn)識。事實(shí)上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而，認(rèn)識的片面性，不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理保健的教育方法，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長聯(lián)系做到及時(shí)矯正，并在學(xué)校上對家長開展如何對子女進(jìn)行心理健康教育的講座，引導(dǎo)家長科學(xué)地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會(huì)、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨(dú)立性和自制力，養(yǎng)成樂觀進(jìn)取的精神。

　　總之，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展，學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，在實(shí)踐中靈活運(yùn)用心理教育規(guī)律，探索學(xué)生的心理發(fā)展，總結(jié)心理教育的經(jīng)驗(yàn)，與家庭、社會(huì)緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效。

心理健康心得體會(huì)15

　　今年寒假我有幸參加了新疆泰能職業(yè)技術(shù)學(xué)校的心理健康輔導(dǎo)員培訓(xùn)。這十天的課程學(xué)習(xí)，雖說有點(diǎn)緊張，有點(diǎn)疲憊，但內(nèi)心的喜悅是無法用語言表達(dá)的，感覺到是那樣的充實(shí)，那樣的興奮。而且我有了很大收獲，感觸很深。印象最深的是團(tuán)體訓(xùn)練，它的內(nèi)容并不是理論知識培訓(xùn)，而是結(jié)合活動(dòng)練習(xí)，通過活動(dòng)使我們學(xué)到了許多知識，真正是受益匪淺。下面就本次培訓(xùn)談一下自己的體會(huì)：

　　以前，培訓(xùn)就是老師在上面講，我們在下面聽。聽起來很枯燥，記住的很少。而團(tuán)體培訓(xùn)，老師和我們打成一片，很親切。自己有切身體驗(yàn)，就很容易留在腦海。

　　在團(tuán)體中，幾個(gè)陌生人在一起要在短時(shí)間內(nèi)熟悉，需要“破冰”。從破行為到破心態(tài)就是“破冰過程”。趙老師用“滾雪球”幫助參加培訓(xùn)的教師加入破冰活動(dòng)。

　　在心理輔導(dǎo)的過程中，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽、共情。當(dāng)有心理問題的學(xué)生需要幫助時(shí)，老師首先要做到無條件接納對方，認(rèn)真傾聽困擾著對方的'事情，對其產(chǎn)生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后進(jìn)行疏導(dǎo)，最后解決問題。因此，教師如果高高在上，學(xué)生就不能敞開心扉，真誠地對待別人，促進(jìn)其人格的健康成長。

　　這次培訓(xùn)過程中，老師除了講解外，還精心設(shè)計(jì)了一些游戲，讓我們更加深刻地體會(huì)了心理輔導(dǎo)的重要性。例如：心有千千結(jié)游戲。老師讓我們每一個(gè)人手拉手圍成一圈，讓我們看清左手和右手分別握住了誰的手，然后放手，自由走動(dòng)，突然停止，老師要求我們按照原來握住的手找到并握住，發(fā)現(xiàn)有許多結(jié)，這時(shí)候老師要求我們在不松手的情況下，把結(jié)解開，我們認(rèn)真地做，發(fā)揮集體和個(gè)別人的領(lǐng)導(dǎo)的力量，快速解開千千結(jié)。通過活動(dòng)培養(yǎng)了我們的合作能力，發(fā)揮有些成員的個(gè)人智慧，展現(xiàn)他們的組織才能。

　　心理學(xué)對我來說是一個(gè)全新的領(lǐng)域，也是一個(gè)大有可為的領(lǐng)域。今后我將以此為突破口，不斷學(xué)習(xí)心理學(xué)，不斷應(yīng)用和使用心理學(xué)。完善自己的人格，調(diào)控自己的情緒，處理好各種壓力，正確的面對焦慮。對身邊的各種事情和現(xiàn)象嘗試用心理學(xué)的知識來理解和面對。工作中處理好與同事的關(guān)系，處理好與學(xué)生的關(guān)系以及處理好學(xué)生與學(xué)生的關(guān)系。每天早晨給自己一個(gè)笑臉，以全新的自己面對工作和生活。

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