大學心理健康主題班會精選[15篇]
在日復一日的學習中,大家最不陌生的就是主題班會吧?主題班會必須有明確的教育目的,自始至終貫穿,滲透著極強的教育性。還在為準備主題班會而發(fā)愁嗎?以下是小編幫大家整理的大學心理健康主題班會,希望能夠幫助到大家。
大學心理健康主題班會1
可以先思考下大學生心理健康都會涉及到哪些,只講個人理解的大學生主要心理健康問題。
1、情感問題,失戀、分手、不和、被騙等等。
2、性格方面自卑,家庭條件、個人身體條件(身高、外貌、語言等等)影響,性格內向,不愿和人打交道。
3、人生方面,恐懼無助,比較相關的是就業(yè)選擇不知道如何決定,人生感到迷茫不知道下一步的方向這方面。
在這個范圍里面選擇主題的話,我覺得人生選擇方面會比較合適,前面兩個不太適合班會這樣的.場合去說。
比如就業(yè)選擇方面,可以發(fā)散討論所學專業(yè)對口的哪些行業(yè)市場形勢分析,專業(yè)部門更關注哪些能力等等,可以請已經工作的學長,或者就業(yè)辦的老師做嘉賓,進行分享,然后大家分組討論,提問答疑。
大學心理健康主題班會2
為了迎接5.25大學生心理健康日,在蘭州商學院學生工作部、大學生心理健康中心、大學生心理協(xié)會、工商管理學院團學辦公室的領導下,20xx級工商管理(4)班按照“親近你我,給力幸!钡幕顒又黝},結合本專業(yè)的特色和本班學生心理狀況召開了主題班會。通過本次班會,對于本班同學造就健康自我、陶冶情操、建立自信,提高人際交往,增加心理素質,奉獻社會、關心他人起到了積極影響;推動了同學們對大學生心理健康教育的認識,提高了學生的心理保障意識;對于改善人際關系具有良好的促進作用。學生積極響應、會上踴躍發(fā)言,本次班會取得圓滿成功!現將本次“5.25”大學生心里健康日主題班會的情況匯報如下:
一、搞好宣傳、認真部署:
為了搞好本次班會,我班班委成員積極協(xié)助,班長、團支書、組織委員都為本次班會的召開做了宣傳和組織工作,營造了廣泛動員全班同學、人人參與的氣氛。
二、制作書簽、了解活動
我班同學積極響應校團委、團學辦公室、工商管理學院侯院長的倡議,按照要求制作“5.25大學生心理健康日”宣傳的漂流標簽,以每個宿舍兩張的具體數量圓滿完成了任務。通過制作書簽,使我班同學深入了解、親身體會了“5.25大學生心理健康日”的主題和內容,提高了同學們對心理問題的認識,對于以后心理健康活動的開展具有深遠意義。
三、主題班會、情景再現:
。ㄒ唬┱匍_時間:5月23日下午17:20分
。ǘ┱匍_地點:和平校區(qū)教學樓E樓212室
。ㄈ﹨⒓訒h人員:20xx級工商管理(4)班全體同學(54人)
。ㄋ模┗顒又饕獌热荩
1、“5.25大學生心理健康日”宣傳課件(ppt)播放
2、心里委員劉琦輝向全班同學介紹我校5.25大學生心理健康宣傳活動具體事宜
3、同學們自由發(fā)言,就5.25大學生心理健康日和大學生心理健康知識進行討論和探討
4、班長作總結發(fā)言
。ㄎ澹┌鄷䞍热荩
班會上,我班同學認真觀看了宣傳課件,并對課件內容進行了評價和討論,在歡聲笑語的氣氛中,深刻地體會到了“5.25大學生心理健康日”的意義。同時,認真聆聽了心理委員對我校大學生心理健康活動周活動介紹,感受到我校對大學生心理健康問題和5.25大學生心理健康日的重視,表示要積極配合學校、學院,開展活動。
在接下來的自由發(fā)言中,同學們圍繞著“親近你我,給力幸!钡闹黝}和“5.25大學生心理健康節(jié)”以及“大學生心理健康問題”展開討論,大家暢所欲言、各抒己見,表達了自己最真摯的想法,把學習生活中的點滴經驗、問題、矛盾都說了出來相互學習和討論,把會議推向高潮。
最后,班長對本次班會做了總結性發(fā)言,他指出:“大學生心理健康工作是班級日常工作中的重要組成部分,每個班級成員都應該積極配合心理委員的工作,及時、高效地完成校、院對我班心理健康工作安排的任務,促進20xx級工商管理(4)班全體同學的身心健康。”班會在《同一首歌》的歌聲中結束,取得了良好的效果。
四、班會意義、經驗教訓:
通過這次班會,大家在觀看、發(fā)言、聆聽、思考的同時,也進行了一次心靈之海的探索活動,潛能得以挖掘,心態(tài)更加積極,推動了同學們對大學生心理健康的認識,對于學生認識自我,了解尊重他人,培養(yǎng)良好的人際關系具有良好的促進作用。從同學們參與情況和反饋信息看,同學們內心深處體會到了大學生心理健康的重要,尤其是在自身發(fā)展過程中,心理健康更加重要,清醒的認識到只有擁有健全的人格、愉快的情緒和健康的心理,才能為自身發(fā)展奠定內在基礎。
雖然本次“5.25大學生心理健康主題班會”已經圓滿結束,但本次班會從組織、宣傳、召開、結束積累了許多經驗的同時,也有不少問題有待改善。比如:活動前期準備工作欠缺,像宣傳時沒有通俗語言貼切介紹本活動;時間較短并且項目較少;內容比較單一,數量較少;由于是第一次心理健康班會,同學們比較陌生,對本次活動建議太少。
“解讀心理秘密,了解自己,是一切成功的基石”。此次班會雖然圓滿,但就20xx級工商管理(4)班同學心理健康工作而言,僅僅是拉開了一個序幕。在以后的'工作中,還需要加大心理學知識的傳播力度和加強對同學的心理指導,由點及面,將大學生心理健康工作貫穿整個班級內部,使我班每個人都能成為身心健康的合格人才和新世紀的建設者接班人。讓每位同學的青春都能沐浴到最燦爛的陽光。
最后,感謝工商管理學院領導對本次班會的支持和指導;感謝20xx級工商管理(4)班班委的協(xié)助;更感謝20xx級工商管理(4)班54名同學的積極參加。因為有你們的付出才有我們班的主題班會的圓滿成功落幕,因為有你們的合作,才有大家的一致好評。謝謝。。!
再一次預祝蘭州商學院“親近你我,給力幸!贝髮W生心理健康周活動取得圓滿成功,為更多的同學送去更多的心靈慰藉,活動更加出彩成功!
大學心理健康主題班會3
為貫徹學校、學院精神,加強我班級建設,合理利用“5·25”心理健康日這一契機。讓我班同學能夠進一步增進對自我了解、探索自我,解決在成長、學習上的諸多困惑,以使同學們心理健康成長,保障同學們能夠度過一個愉悅的大學生活,做好自己的人生規(guī)劃,樹立明確奮斗目標,進而為今后的'社會生活打下堅實基礎。
具體安排如下:
一、活動主題
繪人生藍圖 圓青春夢想
二、活動時間
XX年5月xx年的每一天。
三. 活動時間:
9月28號(星期三),
四. 活動地點:
文通樓35
五. 參與人員:
制藥 班全體同學及班主任和學長、學姐
六. 活動過程:
主持人致開場白并介紹大學生心理健康節(jié)的由來(伴奏輕音樂)
由心理委員根據調查統(tǒng)計,提出同學目前存在的心理問題(以小見大)
做個小游戲悄悄聽我跟你說,消除陌生氣氛,拉近同學距離(背景音樂:班得瑞輕音樂)
在輕松、愉悅的狀態(tài)下,由同學討論,派出代表,發(fā)表一下自己對解決此類問題的看法。
主持人給予分析。
到場的老師或學長學姐發(fā)言總結。
最后留五分鐘讓同學寫一下此次班會的感悟,或想對自己說的話。(由班長、團支書、心理委員負責收紙條,其他班委員負責監(jiān)督維持秩序。期間伴奏輕音樂)
七. 人員安排:
主持人:包娟,甘子騰
宣傳:張揚,陳青青
策劃書:李蒙
會場布置及攝影:李洋,呂正峰,劉笑 ,等。
大學心理健康主題班會4
男:尊敬的各位來賓,
女:各位老師、評委
男:親愛的同學們
男女:大家晚上好!
男:我是主持人xxx
女:我是主持人xxx
。ㄐ奸_始)
男:“去年元月時,花市燈如晝”,踩著斑斑駁駁的快樂、悲傷、希望、失望,帶著無限期盼,我們踏上了追求理想的旅程,在誠摯的眸光中啟航
女:“今年元夜時,月與燈依舊”,那陌生的面孔已經不再,然而心中的夢想是否依然還在?
男:歲月如歌,大一生活一瞬即逝,當我踏上大二的征程,有時候仍然會回頭看一下曾經走過的路,酸、甜、苦、辣,盡在其中,她記錄了我成長的點點滴滴
女:是啊!憶往昔,我時常問自己是否“歲月崢嶸、令人自豪”
男:暢想未來,我也常常問自己是否“前程似錦、催人奮進”
女:美麗的童話悄然溜走,新鮮的生命日夜涌流,你是否認識自我?
男:羅勃朗寧曾在他的《索爾》中說過:人類的偉大不在于他們在做什么,而在于他們想做什么。
女:站在青春的港灣,人生的鼓樂嘹亮地奏響,你是否堅定決心放飛夢想?
男:現在我宣布藥學系09臨床藥學班“探索自我、放飛夢想”主題班會
男女:正式開始
(嘉賓介紹)
女:下面由我介紹到場嘉賓xxx
。ㄒ曨l播放)
女:我們無法控制時間的流失,但那些走過的記憶始終在我們心底
男:大一一年探索的腳步你還記得多少,那些錯失的夢想,是否喚醒了你我的沉睡?
女:“探索自我,放飛夢想”,你準備好了嗎?
男:請大家睜大雙眼,用心靈尋找視頻中你腳下的方向
女:下面請欣賞視頻———《青春的腳步》
。ㄒ苫蠼獯穑
男:我們用青春和生命奏響了時代的音,伴著旋律尋找天空飛鳥的痕跡
女:在青春的主旋律里,躍出了我們昂揚奮進的足跡,此刻我們遙看春暖花開
男:哎,xxx你覺得你大學以來最困惑你的是什么呢?
女:我呀?我覺得是當我認識自己的時候豪情萬丈,然而當我準備為之拼搏的'時候卻滿臉迷茫
男:那你曾經去過心理咨詢嗎?
女:沒有啊,我對心理咨詢有種莫名的恐懼感xxx
男:心靈的天空無處不存在困惑的點綴,當遇到遇到“風暴”時,你是否努力征服,揚帆重新出航呢?
女:當你迷惘、彷徨的時候,是否經得起生活的考驗呢?男:下面讓我們一起進入疑惑解答環(huán)節(jié)
女:研究生將對之前心理委員收集的廣大同學的心理困惑進行解答,男:在此環(huán)節(jié)中大家也可以和研究生進行交流討論
女:接下來有情我們的心理學研究生xxx
。ɑ与A段)
男:胸懷廣闊,才不因挫折打擊而迷茫
女:志存高遠,才沒有年少無知的輕狂
男:充分認識自我,敢于接受現實,努力尋求解決方案
女:才能在人生中“指點江山”,在生活中“激揚文字”
男:哎,對了,我記得你剛剛說過你恐懼心理咨詢?
女:對。〔粌H是我,我身邊的人都差不多吧xxx
男:哎呀。我告訴你,出現心理問題就跟感冒一樣兒,為了讓大家更多了解自我心理,下面有請我們的研究生xxx為大家?guī)頌闀r2分鐘的互動階段
女:真的?
男:是!大家可以抓緊時間和xxx互動
。ㄐ睦碛螒颍
女:我明白了,漫漫人生,我們的心靈也難免遭受風雨嚴寒
男:明白就好!我想到目前為止,大家對自我也應該有更多認識,對心理知識也有更多的了解了吧!
女:嗯,我們從不同的地方相聚這里,大家彼此陌生,相互學習,相互幫助,為我們在異鄉(xiāng)增添了一份溫暖…這就是團體的力量
男:我們十年寒窗,風雨無阻、不畏艱辛,用智慧和勇氣揚起理想的風帆,最終金榜題名…這就是智慧的結晶
女:下面的環(huán)節(jié)是心理游戲,讓大家在游戲中體驗團體的溫暖,見識大家的智慧風暴
男:現在我為大家介紹一下游戲的相關內容及規(guī)則
xxx
。ń巧缪荩
女:敢問蒼天悲與喜
男:古今滄桑留幾人。生活中,我們往往感到悲傷或愉悅,都是太過于自我,為自我所困
女:那么今天讓我們走出自我,去感受他人的生活,體驗別人的心靈歷程xxx
男:接下來就是角色扮演,我們將播放一段簡短的對白,然后由每組組長派出兩人有感情地讀視頻中的對白對比,找出差距,評分xxx
女:吾輩豈是池中物
男:一遇風云便化龍
女:我們的游戲環(huán)節(jié)結束了,大家剛才的表現可謂“與千丈風波競爭”。
男:數風流人物,還真得看今朝!
女:下面為大家公布優(yōu)勝小組是xxx請xx為他們頒發(fā)獎品
男:那么接受懲罰的小組是xxx,請xxx組派出兩個代表上臺接受懲罰
。ㄋ刭|拓展)
女:我不感興趣你的專業(yè)是什么,
男:我只想知道你為何而痛楚
女:我只想知道你是否敢于夢想實現內心最深的渴望
男:我不感興趣你的年齡
女:我只想知道你是否敢冒像一個傻瓜的險
男:為了愛,為了你的夢想,為了活的生命
女:下面有請我們心理學老師xxx帶領大家一起進行心理素質拓展(班會總結)
男:我們的生命也是一片風景,有陽光,也有空氣
女:所有寒來暑往,甚至有別人未曾見過的一棵棵春草,甚至有別人未曾聽過的一陣陣蟲鳴xxx
男:在自己的星座發(fā)熱發(fā)光
女:以自己的綠色裝點希望
男:其實生活中每個人都應該這樣
女:激情生活,做的自己
男:下面有請我們的輔導員老師對本次班會進行總結
。ㄖ鞒秩私Y束致詞)
女:盼望著長大的童年在不知不覺中遠去,步入大學的青年陸續(xù)受到青春之神的點化,漸漸地擁有了屬于自己的“成熟與長大的臉”。
男:在這花季雨季的歲月里,給我們這些青春學子帶來了興奮和驚喜,也帶來了焦躁和煩惱。
女:在這五光十色的妙齡里,多了些偉大理想,卻也多了許多夢幻男:用茶水漂洗的往事
女:以及在煙里燃燒的往日
男:都鎖不住我們前進的心
女:只有點一盞燈在心里
男:才能看清前路的方向
女:與心靈一起飛翔,用激情呵護生命年輪的成長
男:與理想一起飛翔,靠毅力揮動背負沉重的翅膀
男:現在我宣布,藥學系09臨床藥學班“探索自我放飛夢想”心里主題班會到此結束
女:讓我們以熱烈的掌聲對各位嘉賓的到來表示感謝,也對大家的踴躍參與表示感謝
大學心理健康主題班會5
一、活動主題:
合作●共贏
二、活動宗旨:
增強團隊合作意識,提高班級凝聚力
三、活動目的:
通過這次班會活動,能夠幫助同學認識團隊合作的重要和必要性。讓同學感受到協(xié)助的力量,關愛的力量。同時聯(lián)絡同學的關系,讓同學在游戲娛樂中,增強團隊合作精神和班級的凝聚力。
四、活動時間:
20xx年xx月xx日
五、活動地點:
材料學院學生會辦公室
六、活動對象:
材化122班全體同學
七、組織者:
材化122班班委
八、活動形式
1、做心理健康日的介紹
2、對合作成功的典例的分享學習
3、做游戲
(幫助同學們調節(jié)情緒,并親身體驗合作、信任的重要性)
九、活動流程:
活動全程播放PPT,增強視覺效果,增添趣味性
1、介紹心理健康日的資料
為引導大學生關注自身的心理健康,20xx年,“5.25全國大學生心理健康節(jié)”在北京師范大學拉開帷幕,健康節(jié)取“5.25”的諧音“我愛我”,意為關愛自我的心理成長和健康,活動的主題是大學生人際交往和互助問題,口號為“我愛我——走出心靈的孤島”。此后(20xx年),教育部,團中央,全國學聯(lián)辦公室向全國大學生發(fā)出倡議,把每年的5月x日確定為全國大學生心理健康日。
“5.25”是“我愛我”的諧音,對此,發(fā)起人的解釋是:愛自己才能更好地愛他人。心理健康的第一條標準就是認識自我,接納自我,能體驗到自己存在的價值,樂觀自信,這樣的人才能用信任、友愛、寬容、尊重的態(tài)度與人相處,能分享、接受、給予愛和友誼,能與他人同心協(xié)力。選擇“5.25”是為了讓大學生便于記憶,關注自己的心理健康。隨后,“5.25——大學生心理健康日”在全國的高校得到認同,全國高校都利用這一天開展多種形式的心理健康教育活動,甚至認為這一天就是“大學生的心理健康節(jié)”。
2、介紹成功合作的典例
。1)馬克思與恩格斯共同研究科學社會主義的故事沃森、克里克和威爾金斯在DNA分子方面一起研究,取得了卓越的貢獻,他們分享了19xx年的諾貝爾生理學或醫(yī)學獎。
。2)海葵蝦和紅?献鞯睦喻{魚和千鳥的互惠互利蟻群成功逃出火海的故事
總結:合作和我們的生活息息相關?茖W家們通過合作完成了一個又一個讓世人矚目的成就,動物們通過合作達到了雙贏。作為同班同學的我們能夠在一起就是緣分,因此無論在生活中,學習中,也都需要互幫互助,從而達到合作共贏。生活中許多時候都需要合作,合作即是一種互利,一種雙贏的智慧。有些時候,唯有合作,我們才能生存、發(fā)展。叔本華說過:一個人是孤立無助的,正像漂流的魯賓遜一樣,而合作,我們才能成功。
3、趣味游戲
游戲一、情緒碰碰車
材料準備:紙、筆若干,小紙箱(按照之前的分組進行)
活動步驟:
(1)所有組員把自己最煩惱、痛苦或焦慮的一件事情寫紙上,不用署名;
。2)請同學把紙條放進紙箱中;
。3)組長從紙箱中一次抽出一張紙條,并讀給所有組員聽;
。4)請所有的組員給出緩解情緒的辦法和建議;
。5)所有小組都進行解答完畢后,請每組派一名代表談感想,總結并介紹一些情緒發(fā)泄方法。
總結:如何善于調節(jié)和控制自己情緒呢?
方法:運動,娛樂,暫時不要去想,選擇一個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾;做深呼吸。以樂觀的'心態(tài)去面對煩惱。時間是不能停留,就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂,不是因為他擁有的多,而是他計較的少。人生的路很長,煩惱也好多。要調好心態(tài)。人生沒有筆直路,坎坎坷坷過一生。人生在世,煩惱無量。好的心情就是天堂,憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事,忘記不愉快的事,不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了,就像日歷你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山,看看藍天、白云,聽聽音樂,跳跳舞了。時間會沖淡一切,沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態(tài),一切都會好起來的。
游戲二、信任背摔
活動過程:全班每個人輪流上到背摔臺上背向隊友,雙腳后跟1/3出臺面,身體重心上移盡量垂直水平倒下去,下面的隊員安全把他接住即為完成。
首先,背摔隊員在背摔臺只能嚴格按照動作要領來做才可以保證足夠安全,特別要遵守以下四點;不要向后竄躍、倒下時肘關節(jié)收緊不要打開、不要垂直向下跳、要控制自己的雙腳不要上下?lián)u動并打開;其次,搭人床的隊員第一組隊員的肩膀距背摔臺沿約30公分的距離,個子可以不用很高,通?梢园才艦榕;第二、三組應用力度最強的四個人,當然,如果背摔者的個子較高受力點應向后調節(jié)。每組隊員的肩膀應緊密相連勿留空隙;人床形狀應保持由低漸高的坡狀,剩下的隊員要用雙掌推住最后一組隊友的肩膀處,以保護人床的牢固,所有隊員在任何時候都不可以撒手或撒退;當聽到背摔隊員的詢問:準備好了嗎時,頭要向后仰同時側向隊友的背部,當隊友倒下來后一定遵守“先放腳后將身體扶正”的拓展安全第一原則;另外,做保護的隊員不要迅速撒手或鼓掌,以免發(fā)生其他意外。最后,二、三組隊員在承接幾名隊員后要互相交換組位以免疲勞。
游戲意義:同學與同學之間應該相互信任,只有信任同學才敢于從高臺摔下。同時也缺乏不了相互之間的合作,只有合作得當,才能保障同學們的人身安全。此游戲也可以鍛煉人的膽量,使自己變得更加勇敢,敢于挑戰(zhàn)生活中艱難險阻。
游戲三、同舟共濟
。1)首先把同學均分為三組,編號1,2,3,每組十個人左右,男女組合。每位同學代表一艘船;
(2)在在地面畫出一個2x1.5米的長方形區(qū)域
。3)讓每位同學一次站到劃分的區(qū)域內,應該保證每位同學應該有充足的空間站立。
游戲開始,(主持人深情地描述):船在大海中航行,突然海面起了大風浪。我們的船突然變成一半(把地面的區(qū)域減少至一半),請大家努力保持在自己船里,如果有同學站不上,請同學之間互相幫助,因為你們是一個團體!蠹易龅暮芎谩M蝗灰魂嚧罄艘u來,(我們的船減少至一半)這時候我們的船已經很擁擠了,有些同學已經沒法站在這里面了。你們愿不愿意丟下自己的隊友?好吧(視具體情況而定),堅持10秒。
主持人總結:大風大浪已經過去了,海面又恢復了平靜。你們現在平安了。我們剛才的境遇無論多么艱難,我們都沒有丟下我們同舟共濟的隊友。因為我們是一個集體,我們選擇了在一起,無論困難有多么猛烈,我們都凝聚在一起。這就是我們的班級的精神,我們班級的凝聚力。
十、活動相關注意事項:
。1)此次活動每位同學不得無故缺席,在活動中應該服從組織者的管理按照要求進行。
。2)活動期間一定要注意不亂扔垃圾,不大聲喧鬧,保持紀律良好,保持大學生的精神文明風貌。
。3)在做游戲時必須認真對待,注意游戲中的安全。
十一、活動預期效果:
這次活動在一片歡笑聲中結束了。這次活動給大家提供互相溝通交流的平臺。通過這次班會活動能夠幫助同學們更好地理解合作共贏的理念。我們每位同學都是這個班的一分子,需要大家擰成一股繩,勁往一處使。優(yōu)秀的班集體應該團結一致,互幫互助,在合作中共同進步,在這個大家庭里快樂的度過美好的大學生活。
大學心理健康主題班會6
大學生的心理健康是關系到大學生成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質,加之其他積極因素的相互作用,大學生成才才有了可靠的內在條件,一顆顆人才的新星才有可能升起。為此,我們班舉行了一場以“我的大學生活”為主題的主題班會。希望通過班會可以更加了解同學們現在的心理狀況以及加強同學們對心理健康的重視。
一、活動感悟
。ㄒ唬┩瑢W們的感悟
一個表面上平靜,而胸中擁有昂揚激情,內心如驚濤駭浪的人才是精通交際內涵的人,我們要樂觀向上,低調做人。所謂交際,就是一個人與周圍人的交往關系,而其主體是人,所以不斷的完善自身,揚長避短,才是交際的主要內容。人們需要一些娛樂來緩解生活帶來的壓力,為生活增色添彩,大學生活雖然不同于社會生活,但也存在著社會中存在的一些問題。
因此,我們在課余閑暇時間應適當地進行一些娛樂活動。娛樂是生活最好的添加劑,我們應該在學習之余,享受一下生活的美好,讓同學們從學習的苦悶中走出來,在從快樂輕松的輿論氛圍中回到學習中去。
。ǘ┪业母醒
在有趣而熱鬧的班會中,讓我從游戲中感受到了集體的力量,認識了合作的精神。大學生活沒有合作與信任,就不算一個完整的生活,面對朝夕相處的同學,有一種說不出的親切,班會讓我看到了大家的熱情,團結的友情,討論的激情。
二、活動小評
從總體來說,這次班會開得還算成功,基本上達到了預期的效果,大多數的同學都積極的參于進來了,會后也會認真完成我布置的練習。從他們的心得體會中可以看出,我們的同學經過這次班會后,對大學認識讀比較深刻,基本上已經真正成為了一名大學生。我想這也正是我們這次主體班會的真正目的。
三、活動效果
通過本次班會,提高我班學生的心理健康知識水平,增強心理保健意識。懂得人際交往,建立和諧的'人際關系,對心理健康引起足夠重視。一個人生理健康和心理健康都是很重要的,在不斷的生活中失去了方向,這樣才是導致事情悲劇發(fā)生的最根本,我們一定要調整好自己的心理,使自己能夠做到最好!
大學心理健康教育主題班會內容3
一、活動背景及目的
為貫徹我校、學院精神,加強我們的班級文化建設,讓我班同學能夠進一步增進對自我了解、探索自我,解決在成長、學習上的諸多困惑,以使同學們心理健康成長,保障同學們能夠度過一個愉悅的大學生活,做好自己的人生規(guī)劃,樹立明確奮斗目標,進而為今后的社會生活打下堅實基礎;同時,開展主題班會,鼓勵班級同學寫出對家人、老師、同學和朋友的關心、鼓勵、祝福、真誠的祝福等話語。
二、活動主題
320心理健康周
三、活動對象
12級氣科三班全體同學
四、活動形式
以班級為單位召開主題班會進行探討
五、活動內容
1、由宣傳委員宣傳現在我們大學生心理特征及隱患
2、請部分同學們上臺分析自己存在的心理問題
3、班內同學之間互相分析心理問題的解決方法
4、與同學講述自己解決心理問題的過程和方法
5、制作相關心理題目讓同學們競猜,以便更深刻的剖析大學生的心里
6、播放關于父母老師同學的視頻
7、心理委員總結
六、活動地點
明德樓S201
八、活動時間
20xx年3月26日
九、活動負責
1、由班長發(fā)言宣布主題班會開始
2、由組織委員進行拍照進行照相
3、由心理委員將班會內容記錄好,再交于12級心理委員負責人
十、活動宣傳:
1、以海報進行宣傳
2、在班級QQ群進行資料宣傳
大學心理健康主題班會7
在大學里,生活要度過三年,在不斷學習和生活中,大學生經常會遇到一些問題,雖然不是很窘迫,比例也不高,但是這足以引起我們的重視了。因為大學生受教育多年,心理素質和思想素質都得到不少的提高,出現一點問題我們也要關注。
一 、活動背景
據調查,在我國,存在一定心理困惑及輕度的大學生比例高達25%―30%,而長期以來,心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學,這些方式已不能滿足廣大同學的要求。因此在今年“5.25”大學生心理健康日來臨之即,學校心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動,讓心理健康教育走進班級。
二 、活動目的
1、 讓同學懂得交友應注意的誤區(qū),通過活動,消除困惑,走出誤區(qū),了解彼此;
2、 感受人生的歡樂和幸福,從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人,善待生命的每一天。
三、活動宗旨
“不管我們是否熟悉,當我們坐在一個教室,我們就是一家人!
四、活動主題
“打開心扉,暢游愛的海洋”
五、活動形式
主題班會;全班互動、交流
六、活動時間
xx年4月(具體待定)
七、活動地點
具體待定
八、活動策劃負責人:
機電101班全體班委
贊助單位:
九、活動過程
1、向同學們介紹一下525大學生心理健康日的由來。
2、介紹大學生心理健康的重要性、學校心理健康教育的服務機構以及服務的內容。
3、同學們討論主題話題
同學們,今天我們要用一節(jié)課的'時間來聊一個話題,這個話題就是——友情?梢哉f,朋友在我們的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話:“已過中年,人在很大程度上是為了朋友們活著。朋友無論在何時,都是我們遠行萬里的鼓勵者和送別者。”那么,在同學們拳頭大小的心中朋友又占據了怎樣的位置呢?今天我們就來討論一下友情這個話題。
話題一:什么是友情 什么是朋友
如果說友誼是一顆常青樹,那么,澆灌它的必定是出自心田的清泉;
如果說友誼是一朵開不敗的鮮花,那么,照耀它的必定是從心中升起的太陽。
話題二:友情是廣博的,不在乎距離
4、對一些典型案例的思考
北京某大學xx級女學生奚某因涉嫌盜竊同學寶來汽車被海淀檢察院起訴到法院,這是近年來北京市最大一起大學生盜竊案。
21歲的犯罪嫌疑人奚某是北京某大學xx級學生,平時與一同學不和,且一向看不慣其平素處處炫耀自己有錢、目中無人的做派。xx年11月11日,奚某利用學校上課收作業(yè)的時機,趁同學不備將其上衣兜內的車鑰匙偷走,隨后將其放在校內停車場的白色寶來1.8t型轎車偷走,該車價值人民幣246733元,同時偷走車內現金人民幣10000元,美元2100元(價值人民幣17408元),奚某于第二天被查獲歸案。
據了解,近年來大學生特別是女大學生校園盜竊增多,但是該案盜竊數額特別巨大,居近年來大學生犯罪之首。
5、組織每位同學都講講自己的優(yōu)點,讓大家了解彼此。
6、班會滿意度調查
7、請班主任總結發(fā)言
十、活動意義:
通過本次班會,提高我班學生的心理健康知識水平,增強心理保健意識。懂得人際交往,建立和諧的人際關系。同時在校院里掀起關注心理健康的熱潮,讓更多的人來關注大學生的心理健康問題,讓更多的人對心理健康引起足夠重視。
心理的健康很重要,一個人生理健康和心理健康都是很重要的,就是怕你在不斷的生活中失去了方向,這樣才是導致事情悲劇發(fā)生的最根本,我們一定要調整好自己的心理,使自己能夠做到最好!
大學心理健康主題班會8
作為一名大學生,我認為心理健康主題班會對我們的成長和發(fā)展非常重要。最近,我參加了一次心理健康主題班會,并深受啟發(fā)。
在這次班會中,我們討論了許多心理健康相關的主題,例如如何管理壓力、如何應對挫折和失敗、如何建立良好的人際關系等。參與者們分享了自己的經驗和觀點,讓我們感受到自己并不孤單,我們有許多共同的煩惱和問題。
我在這次班會中學到了許多實用的技巧和方法,例如如何通過深呼吸和冥想來放松自己,如何用積極的態(tài)度來面對挫折,以及如何通過傾聽和溝通來改善人際關系。這些技巧和方法非常的實用,我相信會對我的生活和學習產生積極的影響。
此外,在班會中,我還認識了許多新朋友,我們彼此鼓勵和支持,相互分享我們的心理健康經歷和成長歷程。我深切感受到,建立良好的人際關系對于心理健康的重要性。
心理健康主題班會讓我更了解自己,更了解如何應對和處理生活中的.各種問題,更了解如何建立良好的人際關系。我相信,在未來的學習、生活和工作中,這些經驗和知識將對我產生巨大的價值。
大學心理健康主題班會9
疫情突如其來,地理學子開啟“宅寢”模式,遵守校園防疫規(guī)定共抗疫情。終日面對著小小的寢室,窗外滿園的春光而不能暢游,不知你是否會有焦慮、抑郁、無力這樣的心情?是否會由于疫情的反復,且同時面臨科研、畢業(yè)和就業(yè)等壓力,而感到無所適從?在這一特殊時期,為了保障地理學子身心健康,幫助大家改善情緒,更好面對壓力,塑造積極樂觀的心態(tài),地理科學學院于2022年3月29日線上舉辦研究生心理健康教育主題班會,邀請華東師范大學心理健康教育與咨詢中心陳潔宇老師為同學們做《疫情下的情緒調節(jié)和減壓技巧》主題講座。華東師范大學地理科學學院黨委副書記羅藝老師線上參加本次講座,院團委書記王純老師主持講座。
羅藝老師首先感謝陳潔宇老師能夠在這一特殊時期在線上為同學們開展講座,她叮囑同學們在保重身體的.同時,也要關注心理健康,調節(jié)好自己的情緒,以積極樂觀的心態(tài)面對疫情和學習生活。希望參會同學能夠積極互動提問,學有所獲。
陳潔宇首先老師和大家互動,詢問大家“現在都被封印在哪里?”“被封印的這些日子還好嗎?”。而同學們紛紛表示自己現在被封印在公寓宿舍中,但同時大家都肯定自己的生活需求有保障。陳潔宇老師以自己被“封印”二十余天的經歷為例,分享了從恐懼,轉為焦慮、擔心,漸漸有些憤怒,最終安心的情緒歷程。
陳老師告訴大家,如果大家在這段時期也出現過這些負面情緒是正常的,要從進化心理學的視角來看待負面情緒,它能夠幫助我們對重要的情境做出反應,并幫助我們向他人傳達我們的意圖。因此,同學們要學會接納自己的恐懼、焦慮、憤怒等負面情緒,調節(jié)情緒、控制情緒并不是要讓情緒消失,需要做的是解碼情緒帶給我們的信息。
針對以上幾種負面情緒,陳潔宇老師向我們介紹了兩種自我調節(jié)的方法。第一是包括“覺察”、“平靜”、“接納”和“認知”四部分的負面情緒管理法。第二是“自我關懷四式”情緒調節(jié)減壓小技巧。
陳潔宇老師號召大家保持良好的身體狀態(tài),放松心靈、學會與焦慮共處,給自我以鼓勵和關懷的同時尋求支持和資源,并向大家推薦了全國、上海市、學校的心理服務熱線,以及學校的“在線同輩互助心理支持平臺”等資源渠道。
陳潔宇老師向大家推薦心理支持渠道
最后,羅藝老師對陳潔宇老師的分享表示感謝,并期待陳老師為有需要的同學們做個案答疑。羅老師鼓勵同學們在學習科研之余,能夠放松身心,以地理人的視角來看待疫情防控,遵守防疫規(guī)定,建立陽光心態(tài),緊密團結、互幫互助,眾志成城共抗疫情。
大學心理健康主題班會10
一、活動背景
在大學里,我們的生活要度過三年,在不斷學習生活中,大學生經常會出現一些問題,雖然不是很突出,比例也不高,但是也足以引起我們的重視了。為響應院團委心理健康教育中心組織開展心理健康教育的主題班會活動的通知,營造良好的校園心理健康氛圍,進一步普及心理健康知識,發(fā)揮班級在心理健康教育活動中的主體作用,增強班級凝聚力。
二、活動目的
1、增強同學的集體榮譽感,曾強班級凝聚力,構建和諧班級;
2、感受人生的歡樂和幸福,從而以一顆積極樂觀的心來看待人生,善待生命的每一天。
三、活動宗旨
“加強心理健康教育,珍愛生命;增強班級凝聚力,構建和諧班級。”
四、活動主題
“團結友愛、珍愛生命”
五、活動形式
召開大學生心理健康教育主題班會
六、活動時間與活動地點
20xx年5月25號、經貿C304教室
七、活動過程
1、播放心理健康班會主題曲、發(fā)放心理健康測試題,主持人向同學們介紹一下5·25大學生心理健康日的由來。
2、請班主任講話并通過PPT向同學們介紹大學生常見的心理問題及調適方式。
3、同學們分組(8人/組)討論以下與主題相關的話題
話題一:什么是班級凝聚力?如何加強班級凝聚力?班級凝聚力的重要性話題二:友情是什么?怎樣保持友誼的長久?同學、朋友之間的關系應當和諧,但產生了沖突該怎么辦?
4、小游戲:
口傳悄悄話(我早上已經走到寢室樓下了,發(fā)現天有點陰,但是不下雨。我不放心,怕下雨,就回去拿了把傘,沒想到后來又是個大晴天)。從第一個人開始以耳語方式傳到小組中最后一個人,再請同學們談感受。
此練習目的是了解真相是如何變成假象的';了解傳播的途徑越長,失真就越大。所以與人交往是,如果想知道真情.一定不要道聽途說;傳播和接收信息的人都有責任保證準確。
5、組織每位同學都講講班上其他同學的優(yōu)點
6、觀看大學生自殺典型視頻案例,并談談自己的看法。
7、《如何保持心理健康》、《心理健康與成功人生》講座視頻
8、請班主任總結發(fā)言
八、活動意義:
通過本次班會,提高我班學生的心理健康知識水平,增強心理保健意識。使同學們懂得團結友愛、珍愛生命,增強班級凝聚力,構建和諧班級。讓更多的學生關注自身的心理健康問題,及時調整好自己的心理,使自己以后能夠生活得更好!
大學心理健康主題班會11
一 、活動背景
據調查,在我國,存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25%―30%,因此在今年“5.25”大學生心理健康日來臨之即,10市場行銷班級特組織開展心理主題班會活動,讓心理健康教育走進班級。
二 、活動目的
1、讓同學正確了解5·25大學生心理健康日;
2、讓同學懂得交友應注意的誤區(qū),通過活動,消除困惑,走出誤區(qū);
3、感受人生的歡樂和幸福,從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人,善待生命的每一天。
三、活動宗旨
“提高班級凝聚力,構建和諧班級!
四、活動主題
感受愛,體會愛,傳遞愛
五、活動形式
主題班會
六、活動時間
20xx年5月XX號
七、活動地點
Xxx
八、活動流程
1、活動內容:
準備幾張由基礎形狀構成的圖像,再選幾名志愿者 (單向溝通活動)一名志愿者看這圖像兩分鐘,然后背著大家用語言描述,大家在下面畫出來,再與正確圖像比較,請同學們談感受 (雙向溝通活動)同樣的活動,不過志愿者面對大家,而且大家向他提問再畫圖,最后與正確圖像比較,請同學們談感受,發(fā)現問題并請同學們談感受。 2、向同學們介紹一下5·25大學生心理健康日的由來。
20xx年,由北京師范大學心理學社、心理健康者協(xié)會倡議,十多所高校響應,并經北京市團委、學聯(lián)批準,確定每年的5月25日為北京大學生心理健康日!525”與我愛我諧音,表明了心理健康節(jié)珍愛自我的`主題,也充分體現了該活動的宗旨和目的。
把這樣一個意義重大的日子定在5月25日,是用心挑選的。首先,5月4日是五四青年節(jié),長久以來,5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火力和激情。作為新一代的年輕人,首選的活動當然是5月。其次,鑒于現在的大學生缺乏對心理健康知識的了解,由此導致缺乏的自己心理問題的認識,所以“心理健康日”活動就是要提倡大學生愛自己,珍愛自己的生命,把握自己的機會,為自己創(chuàng)造更好的成才之路,并由珍愛自己發(fā)展到關愛他人,關愛社會。
3、討論大學生常見的交往障礙及怎樣當好說話人
4、輔導員總結發(fā)言
九、活動意義:
通過本次班會,提高我班學生的心理健康知識水平,增強心理保健意識。懂得人際交往,建立和諧的人際關系。同時在校院里掀起關注心理健康的熱潮,讓更多的人來關注大學生的心理健康問題,讓更多的人對心理健康引起足夠重視。
心理的健康很重要,一個人生理健康和心理健康都是很重要的,就是怕你在不斷的生活中失去了方向,這樣才是導致事情悲劇發(fā)生的最根本,我們一定要調整好自己的心理,使自己能夠做到最好!
大學心理健康主題班會12
從進入大學到現在,隨著、工作等各方面壓力的不斷增大,有些同學們的心理有了一定的變化,擺正心態(tài),迎接新的挑戰(zhàn),已經成為我們班當下不可忽視的問題。有必要開展一節(jié)心理主題班會,增強同學們的`心理健康意識,提高同學們心理健康水平。
一、活動目的及意義:通過活動讓同學們了解健康心理的新概念;讓同學們認識到關愛的力量、協(xié)助的力量;同時,讓同學們在輕松的氣氛下調節(jié)身心,提高班級凝聚力,構建和諧的10平面設計二班。
二、活動主題:擺正心態(tài),圓我大學夢
三 、活動對象:xxxx班全體學生
四、活動時間:5月
五、活動地點:待定
六 、活動所需物品:精美禮品、音響等
七、活動流程:
活動前期工作:申請教室、購買活動所需要的物品,安排等“海報制作”各班干具體的工作。
活動開始:
支持人講話,請班主任為這次活動做重要講話,宣布活動開始。
請我們班的k王劉一賢同學高歌一曲。
文字接龍。以宿舍為單位分組,進行語言傳達。讓同學在集體中感受到快樂,增強集體觀念。認識到未來的社會合作的重要性。
聽音樂猜歌名接歌曲a.由主持人放出音樂,用搶答的形式猜出這首歌的名字或者接唱歌曲;b.讓猜對歌曲名字或者接上歌曲的同學,可以獲得班委準備的精美禮品一份,猜錯歌曲名字或者接不上歌曲的同學也可以獲得班委準備的精美禮品一份同時需要表演一個節(jié)目【例如:學小貓、小狗等小動物叫,唱歌,跳舞等】
請我們班的廖俊英同學為我們歌唱。
心理測驗:(心理健康測試表另外附件)
請班主任對我們的這次班會舉行評點和總結
八、活動經費預算:約35元。
大學心理健康主題班會13
一、 活動主題:
心與心的交流主題班會
二、 活動背景:
在經濟危機的社會大背景下,如何增加同學們的軟實力成了至關重要的一點。大學生是寶貴的資源,是一個國家未來的棟梁,作為社會活動的主要推動力量,大學生不僅要做到"德智體美"全面發(fā)展,還應鍛造健康的心理。大學生的心理正趨向成熟,是人生觀,世界觀,價值觀形成的重要時期,大學生的情緒不甚穩(wěn)定極易產生心理矛盾,心理沖突,因此大學生需要心理健康教育以提高學生的心理健康水平,優(yōu)化學生心理素質,促進其人格成熟,而人際關系又是組成心理健康的重要指標。為此我們班召開此次班會,讓更多的同學樹立健康的心理意識。
三、 活動目的:
在此班會的`目的是豐富本班學生的心理健康知識,教授同學人際交往的技巧。促使本班學生了解心理健康的價值和意義,讓本班學生充分認識到接受心理咨詢不等于有心理疾病,讓本班同學自我調節(jié),采取有效途徑解決心理問題的意識,解答一些同學生活和學習中的實際問題,增強班級凝聚力,本次班會對于破除同學對心理問題及心理咨詢的誤解,讓同學們能正確對待心理問題及心理咨詢,幫助同學們樹立維護心理健康的意識,預防心理疾病,增強班級凝聚力,有重大意義。
四、 活動宗旨:
"提高同學人際交往能力,提高班級凝聚力,構建和諧班級"。
五、 活動時間與地點:
20xx年XX月XX日晚七點半,求真樓706
六、 參對象
主辦方:XXX班 班委會成員
參與:XXX班全體成員
七、 活動流程:
1、主持人上臺,全體同學鼓掌表示班會開始。
2、主持人發(fā)言,介紹心理健康的概念及標準,并請同學討論生活學習中心理不健康的表現及注意事項。
3、請輔導員 介紹大學生人際交往影響因素,互動同學們對身邊人進行第一印象的互相描述,選出其中的兩個或三個對人際交往認識進行深入分析。
4、 探討人際交往障礙及如何調試的方法,請班中參與活動較少的同學,借班會機會抽簽請另一個同學與其進行溝通,增加交流的機會。
5、找出一位或幾位班級認為最具影響力的學生,告訴大家如何建立良好的人際關系,真實,深刻的告訴大家生活中應該如何掌握交往技巧,并且獲得良好的人際交往能力。
6、將大學生人際關系在大學中的應用推及至上班后的社會,人際關系是關系心理健康的關鍵因素,進而會影響人一生的幸福。
7、進行游戲環(huán)節(jié)
8、輔導員總結班會情況,給予意見與建議。
八、執(zhí)行安排詳細
大學心理健康主題班會14
一 、活動背景
據調查,在我國,存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25%―30%,而長期以來,心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學,這些方式已不能滿足廣大同學的要求。因此在今年“5。25”大學生心理健康日來臨之即,我院心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動,讓心理健康教育走進班級。
二 、活動目的
1、 讓同學懂得交友應注意的誤區(qū),通過活動,消除困惑,走出誤區(qū)。
2、 感受人生的歡樂和幸福,從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人,善待生命的每一天。
三、活動宗旨
“提高班級凝聚力,構建和諧班級。”
四、活動主題
“打開心扉,暢游愛的海洋”
五、活動形式
主題班會
六、活動時間
20xx年XX月XX號
七、活動地點
體育學院18幢203
八、活動過程
1、向同學們介紹一下5·25大學生心理健康日的由來。
思:XX年,由北京師范大學心理學社、心理健康者協(xié)會倡議,十多所高校響應,并經北京市團委、學聯(lián)批準,確定每年的5月25日為北京大學生心理健康日。“525”與我愛我諧音,表明了心理健康節(jié)珍愛自我的主題,也充分體現了該活動的宗旨和目的。
魚:把這樣一個意義重大的日子定在5月25日,是用心挑選的。首先,5月4日是五四青年節(jié),長久以來,5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火力和激情。作為新一代的年輕人,首選的活動當然是5月。其次,鑒于現在的大學生缺乏對心理健康知識的了解,由此導致缺乏的自己心理問題的認識,所以“心理健康日”活動就是要提倡大學生愛自己,珍愛自己的生命,把握自己的機會,為自己創(chuàng)造更好的成才之路,并由珍愛自己發(fā)展到關愛他人,關愛社會。
2、介紹我院心理健康教育的管理、服務機構以及服務的內容。
思:體育學院心緣室 盛老師 心理互助員
3、班主任講話
4、同學們討論主題話題
魚:同學們,讓我們先用掌聲歡迎今天來我們這里做客的朋友和老師們
思:同學們,今天我們要用一節(jié)課的時間來聊一個話題,這個話題就是——友情?梢哉f,朋友在我們的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話:“已過中年,人在很大程度上是為了朋友們活著。朋友無論在何時,都是我們遠行萬里的'鼓勵者和送別者!蹦敲,在同學們拳頭大小的心中朋友又占據了怎樣的位置呢?今天我們就來討論一下友情這個話題。
話題一:什么是友情 什么是朋友
如果說友誼是一顆常青樹,那么,澆灌它的必定是出自心田的清泉;
如果說友誼是一朵開不敗的鮮花,那么,照耀它的必定是從心中升起的太陽。
話題二:友情是親密的,要不得距離
話題三:友情是和諧的,來不得沖突——同學、朋友之間的關系應當和諧,但產生了沖突該怎么辦
5、對一些典型案例的思考
北京某大學XX級女學生奚某因涉嫌盜竊同學寶來汽車被海淀檢察院起訴到法院,這是近年來北京市最大一起大學生盜竊案。
21歲的犯罪嫌疑人奚某是北京某大學XX級學生,平時與一同學不和,且一向看不慣其平素處處炫耀自己有錢、目中無人的做派。XX年11月11日,奚某利用學校上課收作業(yè)的時機,趁同學不備將其上衣兜內的車鑰匙偷走,隨后將其放在校內停車場的白色寶來1。8t型轎車偷走,該車價值人民幣246733元,同時偷走車內現金人民幣10000元,美元2100元(價值人民幣17408元),奚某于第二天被查獲歸案。
據了解,近年來大學生特別是女大學生校園盜竊增多,但是該案盜竊數額特別巨大,居近年來大學生犯罪之首。
6、小游戲:
口傳悄悄話(我早上已經走到寢室樓下了,發(fā)現天有點陰,但是不下雨。我不放心,怕下雨,就回去拿了把傘,沒想到后來又是個大晴天)。從第一個人開始以耳語方式傳到小組中最后一個人,再請同學們談感受。
此練習目的是了解真相是如何變成假象的;了解傳播的途徑越長,失真就越大。所以與人交往是,如果想知道真情.一定不要道聽途說;傳播和接收信息的人都有責任保證準確。)
7、組織每位同學都講講班上其他同學的優(yōu)點
8、請輔導員總結發(fā)言
九、活動意義:
通過本次班會,提高我班學生的心理健康知識水平,增強心理保健意識。懂得人際交往,建立和諧的人際關系。同時在校院里掀起關注心理健康的熱潮,讓更多的人來關注大學生的心理健康問題,讓更多的人對心理健康引起足夠重視。
心理的健康很重要,一個人生理健康和心理健康都是很重要的,就是怕你在不斷的生活中失去了方向,這樣才是導致事情悲劇發(fā)生的最根本,我們一定要調整好自己的心理,使自己能夠做到最好!
大學心理健康主題班會15
一、活動主題:
“愛我,愛他,共建班級之家”
三、活動目的:
通過心理主題班會,提高大學生的心理健康知識水平,增強心理保健意識,提高心理耐挫力,解答困擾同學們學習和生活的心理問題,增強班級凝聚力,推進班級心理之家建設。
四、活動時間:20xx年10月29日
五、活動地點:待定
六、活動對象:檢測一二班以及新能源全體學生
八、活動流程:
1.活動之前策劃書由檢測一班寫
1.活動開展之前檢測二班申請教室
2.布置教室由新能源進行
3.檢測二班周康做ppt講ppt
4.在活動過程中會開展一些小游戲,每個班的班委分別帶動各班的同學進行活動
5.小游戲環(huán)節(jié)(1)拋氣球:準備一個氣球,從班級的.第一個人開始傳遞,一分鐘后,傳到誰,誰就上臺接受懲罰,由主持人準備好一些懲罰的措施,由受懲罰的人抽取一個懲罰方法進行懲罰。
。2)收集夢想:請每個人在便利貼上寫上未來的夢想,或者自己以后想要改進的缺點和不足,然后貼在黑板上。
6.活動中所需要的一些小獎品由檢測一班朱文君購買
7.活動結束各班班委清理掉黑板以及墻上的氣球
6.活動結束后由檢測二班周康交照片寫總結
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