【必備】教師心理健康培訓方案16篇
為有力保證事情或工作開展的水平質量，預先制定方案是必不可少的，方案是有很強可操作性的書面計劃。那么方案應該怎么制定才合適呢？下面是小編幫大家整理的教師心理健康培訓方案，歡迎閱讀與收藏。
教師心理健康培訓方案 1
一、指導思想
心理素質是文化素質和思想素質形成與發(fā)展的基礎，培養(yǎng)學生積極的情感、開朗的性格、堅強的意志和健全的人格，促進學生整體素質的提高，是素質教育的要求，也是培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力的.前提條件。為了貫徹教育部《關于加強中小學心理健康教育工作的方案》，特制定學習計劃如下。
二、學習目標
1、教師要具有很強的環(huán)境適應力和角色轉換力。教師的環(huán)境適應主要是對學校環(huán)境的適應，即教師要善于根據所在學校的客觀條件、管理模式、學生狀況和人際關系等調整自己的行為方式和心理習慣，保持自身與學校環(huán)境的動態(tài)平衡，力求教育效果與自身發(fā)展達到最優(yōu)化。
2、教師要有堅強的毅力和承受挫折的能力。
3、教師要具有樂觀的情緒、豁達的人生態(tài)度。
三、措施
提高教師心理素質是一項艱巨長期而又細致的工作，綜合省、市、教師繼續(xù)教育的有關精神，主要采取以下措施。
1、把心理健康教育工作納入個人工作的重要日程。
2、定期向有經驗的老教師學習。
3、保證自學自練時間。
4、按時、有效完成繼續(xù)教育作業(yè)，保質保量。
5、在工作中不斷摸索總結經驗，常寫心得體會，記錄學生與自己成長的點點滴滴。
教師心理健康培訓方案 2
為讓教師過一個充實而愉快的暑假，利用假期開展自主研修活動，全面提高教師素養(yǎng)，樹立教師終身學習的理念。特制定本方案：一、時間
7月-8月
二、研修方式
分散自學
三、領導小組
組長：xx
副組長：xx
組員：xx
四、研修內容
1.專任教師學習一本教育專著（也可以是學科課程標準解讀有關書籍），做好讀書筆記（筆記本），完成一篇讀書心得（電子稿）。
2.專任教師圍繞小專題研究，撰寫一篇論文。并根據組長的分工，完成小專題結題的有關資料。
3.專任教師充分利用網絡自主學習，觀看與學科相關的名師錄像課至少5節(jié)，完成聽課筆記。職員自主學習與本職工作相關的.內容，完成讀書筆記至少5篇。
4.自主學習一門除主要任教學科外的一項校本課程（或課程輔助活動）
五、要求
1.各位教師嚴格按照要求完成研修內容。
2.教師保證各自研修期間的安全，防止意外事故的發(fā)生。
3.研修結束后，所有資料8月28日交教學中心。
教師心理健康培訓方案 3
一、培訓對象。
1.現任或將要承擔學校心理健康教育工作的專職或兼職教師。
2.熱愛心理健康教育工作的班主任、科任教師。
二、課程目標。
學員接受過此培訓后，應能掌握從事學校心理健康教育工作的必備知識和能力，促進專業(yè)發(fā)展。具體應該達到的目標是：
1.初步掌握現代心理健康教育的基本理論和從事心理健康教育活動輔導與咨詢的基礎技能。
2.能夠勝任學校心理健康教育工作：能有效開展本校心理健康教育活動，依據有關理論設計心理健康教育方案并去實施，能夠在實踐中分析、解決學校心理健康教育實際問題。
3.促進心理教師的自我成長，提升從事心理健康教育的'職業(yè)道德水平。
三、課程內容。
培訓課程將圍繞上述培訓目標實施，共分為3個部分。
專業(yè)理論知識，通過發(fā)放資料自學完成。
實際操作技能，通過面授課程完成。
校本實習，學員在本學校進行學習實踐。
本課程著重講授理論的核心概念，強調理論對實際問題的分析；有較大比例的實際操作技能練習；力求將理論知識與實際操作的學習切實運用到校本實習當中。
四、培訓方式
�。ㄒ唬┱w課程將貫徹四個原則：
1.主動構建原則，充分發(fā)揮學員的主體性；
2.持續(xù)反思原則，增強學習效果；
3.共享合作原則，調動各種學習資源；
4.實效性原則，密切聯系心理健康教育實際。
�。ǘ┚唧w學習將實行網絡與面授相結合，專家和學員交流相結合的培訓方式。
1.通過自學掌握基本理論知識
2.通過面授的實際操作培養(yǎng)基本技能技巧
教師心理健康培訓方案 4
一、設計緣由
心理健康的一個重要標志,就是個體能全身心地投入本職工作,最大限度地發(fā)揮自己的智慧和能力,并從工作中獲得滿足和樂趣。就教師而言,心理健康教育既迫切又重要,要建立健康的自我形象,就必須認同自我身份,不為外界對教師的`評價所動,不為教師的經濟、政治地位的變化所動。做一個工作踏實、知識淵博、心理健康的教育工作者。
二、團體方案
(一)團體名稱：教師生涯發(fā)展團體。
(二)團體目標：
1、讓教師感受個人職業(yè)生涯的經歷;
2、澄清影響個人生涯發(fā)展的動力和阻力;
3、確立職業(yè)發(fā)展的自我目標;
4、增強年輕教師的集體歸屬感
(三)團體性質：發(fā)展性團體。
(四)團體對象：學校領導、班主任、普通教師等。
(五)團體規(guī)模：20人。
(六)活動時間：2小時。
(七)主持人：兩名
(八)活動方案
第一次活動：了解活動并彼此相識
1.簽承諾書
(1)主持人介紹本次活動的主題、意義和目的。
(2)簽定承諾書
教師心理健康培訓方案 5
心理健康教育課是一門實踐性、應用性、體驗性較強的課程，教學過程中既有心理知識的傳授，心理活動的體驗，還有心理調適技能的訓練，是集知識、體驗和訓練為一體的綜合課程，筆者結合自己多年的教育教學實踐，認為采用案例教學能提高心理健康教育課的實效性，切實提高學生的心理素質，促進學生的全面發(fā)展。
一、案例教學的界定
案例教學是在教師的指導下，根據教學目的要求，組織學生對案例的閱讀、思考、分析、討論和交流等活動，教給他們分析問題和解決問題的方法或道理，進而提高分析問題和解決問題的能力，加深學生對基本知識的理解和基本技能的掌握的一種特定的教學方法。
二、案例教學在心理健康教育課中的作用
教學既包括教師的教，又包括學生的學。實踐證明，案例教學在心理健康教育課中的作用則通過學生、教師及師生關系等方面表現出來，實現大學生心理健康教育課的知識、技能和自我認知的教學目標。運用案例教學能夠促使教師教育觀念的轉變，確立以學生為主體，以培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力為基本價值取向的教育理念，有助于學生整體素質的提高，有助于教學質量的穩(wěn)步提升。
�。ㄒ唬┌咐虒W對學生的影響
1.有利于調動學生學習的積極主動性，充分體現學生的主體作用。
2.有利于增強學生學習的自覺性，提高學生分析問題和解決問題的能力。
3.有利于實現學生對所學知識的理解和內化，形成良好的思維習慣。
�。ǘ┌咐虒W對教師的影響
1.有利于提高教師的專業(yè)素養(yǎng)，提高教學質量和教學水平。
2.有利于完善教師的知識結構，促進教師的專業(yè)成長。
�。ㄈ┌咐虒W對師生關系的影響
1.有利于體現教學中“雙主體”的作用，增加教師和學生之間在教學中的互動關系。
2.有利于創(chuàng)設融洽的課堂氛圍，建立良好的師生關系。
三、案例教學在心理健康教育課中的應用
案例教學對于提高心理健康教育課的實效性具有積極的作用。然而，這種教學方法的運用也給心理健康教育課的授課教師提出了新的挑戰(zhàn)。教師在心理健康教育課教學過程中運用案例教學則要注意以下幾個方面。
�。ㄒ唬┧鸭x擇教學案例
案例是案例教學的重要元素。教學案例的選擇直接影響教學效果的好壞。要提高案例教學效果，必須有高質量的案例。課前，教師首先要根據教學目標和教學內容收集整理相關素材、精選案例教學的案例。教師在選擇案例時應遵循以下原則：針對性、實效性、時代性、趣味性、豐富性。此外，案例的豐富性還體現在案例呈現方式的多樣性。教師在教學過程中呈現案例時應采用幻燈、教學錄像、圖片等多種方式，這樣可調動學生的學習興趣，從而增強課堂教學效果。
（二）科學地計劃與安排教學環(huán)節(jié)
案例教學具有相對穩(wěn)定的操作模式。一是在課程開課之前制定一個具體、周密的案例教學總計劃，主要內容包括：教學案例的總個數、各個案例實施的時間等。二是教師還要為每個教學案例制定一個具體的案例教學組織計劃，內容包括：案例類型、向學生呈現案例的時間、案例討論的組織形式、步驟及討論過程中可能出現的問題與對策、案例的總結評價等。教師是案例教學的組織者，需要周密地安排教學，在每個教學環(huán)節(jié)都實時發(fā)揮著組織者、催化者、引導者的作用，切實保障教學活動的順利進行。
（三）針對案例設置問題和引導學生討論
心理健康教育課的教學目的不僅是要讓學生掌握相關的心理健康教育知識，更重要的是要讓學生獲得心理調試的方法和能力。因此，案例教學在心理健康教育課教學中的應用要求教師要根據教學要求對案例設置問題并引導學生思考、討論和交流。
在課堂教學中教師針對案例提出不同的假設，引導學生深入“探究”，并對假設的論證，指導學生選擇分析問題的角度、把握主題、理解知識的內在聯系、系統地闡述問題等等。在教學過程中，對案例設置的.問題是由淺入深、由表及里、環(huán)環(huán)相扣，教師的引導主要是對學生探究問題的深度和廣度的引導，并盡可能培養(yǎng)學生思維的深刻性、敏捷性、果斷性、獨特性。據此，教師要關注學生在課堂學習時對問題的獨立思考，鼓勵學生自主探究，大膽質疑，從多個角度分析問題，分析案例中主體的心理和問題行為產生的原因，引導學生探究案例的延伸，開展討論和交流，充分發(fā)揮學生的主體作用，讓學生在討論、交流中深入案例，運用所學知識來分析和處理案例和案例中的問題，以此增強解決問題的能力，從而提高綜合素質。
�。ㄋ模┙處煹目偨Y評價
教師的總結評價在案例教學中尤為關鍵，是案例教學不可缺少的環(huán)節(jié)。教師的總結可以是討論進行中的適時的階段性小結，也可以是課堂教學結束時的點評總結。教師的總結評價包括：一是對學生在課堂中的表現的評價，主要表現在對討論中積極發(fā)言與自主探究的同學給以肯定、對學生討論觀點的視角正確與否的合理評價、對有獨特見解的同學給予鼓勵與表揚、對學生討論之后所形成的共識進行的概括和提升，讓學生有頓悟的感覺，從中獲得啟示，提高分析問題的能力和思維能力；二是對案例本身所蘊涵的道理或問題進行評價，表現在歸納案例中獲得的啟示、方法和思路，以及其在學生生活中的應用等方面，這是對學生知識內化和提升的一個關鍵，目的是調整和完善學生的知識結構，使學生樹立對某一問題或現象的正確認知，提高學生在遇到類似問題或現象時的分析能力和積累解決的經驗，進而提升學生的心理素質，促進學生全面發(fā)展。
教師心理健康培訓方案 6
隨著基礎教育改革的進一步深化，心理健康教育越來越成為基礎教育關注的熱點和難點問題。大量的實踐證明，優(yōu)質的師資將是提升心理健康教育的科學性與有效性的關鍵。而集中培訓心理健康教育教師的工作就是提高教師心理素質和工作能力的重要途徑。為此特制定巫山縣中小學心理健康教育教師培訓方案。
一、培訓目標
通過5天的短期集中培訓，使參加培訓的中小學教師能較好地理解和掌握心理健康教育的基本理論和一定的.心理咨詢的專業(yè)知識和技能，提升心理健康教育的意識和自身的心理素質，提高實施心理健康教育活動的能力，能主動思考和解決心理健康教育中的實際問題。
二、培訓原則
1、科學性和趣味性相結合的原則。鑒于學員年齡和學識結構等問題，培訓應強調趣味性和吸引力;但對于基礎知識和基本技能的教學不可忽視科學性的原則，要重視言之成理，言之有據。
2、針對性和拓展性相結合的原則。培訓內容要以問題為中心，針對中小學教師在實際工作中遇到的難題進行教學設計、案例分析和交流研討;同時，也要讓教師擺脫具體情境和具體案例，真正掌握基本的規(guī)律和程序，提升實施心理健康教育的能力。
3、體驗性和反思性相結合的原則。通過團體活動，引導培訓學員切身體驗心理教育的魅力，領悟心理健康教育的真諦;同時，對體驗活動的過程進行反思，促進自我心理素質的提升與完善。
4、理論性和實踐性相結合的原則。把科學的理論和中小學實際結合起來，解決和解釋在工作中遇到的實際問題。
三、培訓對象
中小學德育骨干(心理健康教育)教師60人。
四、培訓時間、地點
1、培訓時間：參訓學員于 月 日報到， 日至 日上課，共計40學時。
2、培訓地點：巫山縣師資培訓中心。
教師心理健康培訓方案 7
我校的心理健康教育工作將以教育部《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》的精神為指導，結合本校師生實際情況，全面開展心理健康教育，開發(fā)學生的心理潛能，培養(yǎng)學生的心理素質，預防學生的心理疾病。我校將積極參與中小學心理健康教育活動課的研究，立足“以人為本、讓學生健康活潑的成長”，開發(fā)學生的心理潛能，陶冶學生的心理情操，鍛煉學生的心理素質。
一、培訓背景:
培養(yǎng)高素質的教師與提高現有教師的綜合素質，
是我國教育發(fā)展的希望所在。
一位高素質的教師應該具備良好的思想政治素質和心理素質，較高的專業(yè)水平與能力，并善于建立和諧的師生關系。在青少年的成長中教師的重要性怎么強調都不過分。這不僅是因為教師承擔著教書育人的責任，
更是因為教師在青少年心目中的形象與師生關系的好壞，對于青少年的自我概念的形成、生活目標的確定、身心健康的狀況都具有深遠影響。毫無疑問，如果教師本身的素質不高，就無法承擔培養(yǎng)高素質學生的重任。如果教師自己心理不健康，學生的心理健康就沒有保持。
二、培訓目的和意義：
1. 促進校內師生的身心健康，構建和諧校園。
2. 有利于了解全校師生心理健康狀況，防患于未來，構建安全校園。
3. 提高學校素質教育水平，提升學校辦學品味。
4. 促進教師心理健康，疏導來自各方面的.壓力，減少長期教學所造成的疲勞感，幫其獲得動力和幸福感。
5. 提高教師的心理應用能力和溝通能力，有助于教師更好地了解學生的心理，采取相應的溝通技巧和教學方法，有利于幫助學生解決心理以及學習上所遇到的問題。
6. 幫助教師解決長期以來形成的心理上所遭遇的困惑，樹立良好的形象，以積極的姿態(tài)影響引導學生向著健康向上的方向發(fā)展。
三、培訓內容：
1. 教師心理減壓。
2. 如何克服教師職業(yè)倦��？
3. 如何識別有心理問題的學生？
4. 教師與學生的心理溝通技巧。
5. 教師人際關系疏通。
四、培訓形式：
集中培訓。
五、培訓流程：
�。ㄒ唬┏闪㈩I導小組，提高思想覺悟。學校將把心理健康教育作為一項緊迫的任務來抓，成立以校長任組長的心理健康教育研究領導小組，抓緊師資隊伍的培訓，力求全員參與。我們要切實加強和提高教師過硬的思想道德素質和心理素質，加強全校教師的職業(yè)道德教育，努力提高教師的政治覺悟，做到為人師表，言傳身教。
�。ǘ┬睦砼嘤枌W習。提高活動質量為更新教育觀念，樹立中小學生心理健康的意識，在教育教學中樹立和諧、平等、民主的新型師生關系，我們要積極組織教師聽專家、教授的講座和看教學錄相，安排教師參加心理健康知識的培訓學習，努力提高教師的業(yè)務水平和心理素質。注意收集整理有關心理健康資料，認真撰寫心理健康教育研究心得體會、個案分析、總結論文等并進行交流推廣。努力總結經驗，提高教師的心理素質的業(yè)務能力。
�。ㄈ╅_展心理咨詢輔導。心理咨詢輔導也是心理健康教育的一個重要環(huán)節(jié)，它可以幫助學生解決成長過程中的心理問題。學校準備利用“心理咨詢室”、以及電話專線、校廣播對學生和家長開放，及時做好學生的心理輔導并動員全體教師加強對本班學生的心理輔導，幫助學生接觸心理煩惱、困惑、焦慮。
教師心理健康培訓方案 8
一、心理健康教育的基本原則
1.將心理健康教育與思想政治教育相結合。心理健康教育應納入學院“大德育”教育系統，在與學院現有德育手段相結合的同時，充分利用心理教育的特色與專長，共同達到幫助學生優(yōu)化心理素質、培養(yǎng)積極進取的人生態(tài)度的教育目的。
2.普及教育與個別咨詢相結合。采用雙管齊下的手段，一方面以“心理健康教育課”的形式面向不同年級段的學生開設課程，同時利用已設立的心理咨詢室進行“個別心理咨詢和輔導”工作。
二、心理健康普及教育
心理健康普及教育的宗旨包括宣傳普及心理健康知識、介紹增進心理健康的方法和途徑、解析心理現象以及傳授心理調適方法等方面，從而提高學生心理健康水平，最終促進學生全面協調發(fā)展。根據技師學院學生的實際特點，具體教育方案設計如下：
1.初中起點學生
�。�1）初中起點三年制學生。這些學生的主要特點是年齡較小，并且心理年齡滯后于生理年齡，心智的發(fā)展尚處于起步階段，自身存在很多問題，包括行為層面的和心理層面的。加之其入學成績較低，因此在第一學年和第二學年應把心理健康教育的側重點放在引導他們適應環(huán)境、修養(yǎng)良好習慣、認識自我、發(fā)掘潛能、學會學習以及建立和諧人際關系等方面。第三學年，學生即將面臨又一次的人生選擇――就業(yè)或者繼續(xù)學業(yè)。此時的心理健康教育分兩個方向：對選擇畢業(yè)的學生，側重點放在就業(yè)指導方面;對選擇繼續(xù)學習的學生，側重點放在幫助其調整良好心態(tài)，備戰(zhàn)升學。
�。�2）初中起點五年制、六年制學生。五年制、六年制學生前兩個學年的心理健康教育內容基本與三年制學生一致。第三學年成人高考結束，上線學生繼續(xù)學業(yè)，而對未上線的學生而言，他們將面對的則是分流畢業(yè)和就業(yè)。因此心理健康教育重點可以成人高考為界分兩個階段，前一階段以環(huán)境適應、人際交往和考試心理輔導為主。后一階段，對繼續(xù)學業(yè)的學生，心理健康教育應側重在幫助其順利從中級段學生向高級段學生轉型，包括自我認識、角色定位等。而對另一些未通過考試的學生，其教育的重點同樣應該為擇業(yè)就業(yè)。
（3）對成人高考后繼續(xù)學業(yè)的學生，從第四學年開始直到畢業(yè)，可將心理健康教育的側重點放在學生更深層的自我認識和潛力發(fā)掘、專業(yè)（職業(yè)）目標的確立、適合專業(yè)提升和自身發(fā)展的新學習策略的建立、職業(yè)規(guī)劃和職業(yè)指導、意志力的培養(yǎng)及挫折應對、情感完善（包括親情、友情、愛情、性）、人格健全等方面。
2.高中起點學生。這部分學生，包括中專、技校、職高、普高四類。他們的生理和心理特征已經趨于成熟，但因為其在高中階段的生活、學習環(huán)境差別較大，所以導致其對新環(huán)境的適應和接納的磨合期會更加復雜、漫長。因此根據這一群體特殊的心理特點，將其心理健康教育分為兩個階段：第一階段在第一學年，心理健康教育的側重點放在環(huán)境的適應、和諧人際關系的建立、信心的樹立等方面;第二階段貫穿其后的第二、三、四學年，心理健康教育的側重點與初中起點五、六年制學生的第三學年以后相同。
3.關于心理健康普及教育的其他建議。在條件具備的情況下，建議對每年入學的新生做SCL-90量表的心理普測。通過這項測驗，能夠使學校在第一時間對新生心理狀態(tài)做到了解，并且對具有抑郁傾向、較強攻擊性傾向等問題的學生作出心理篩選，使學校、班主任以及學生管理部門能夠對新生做好更加充分的準備，避免某些問題的出現。
三、心理咨詢
除了以課程的形式在校內開展普及心理健康教育外，已設立心理咨詢室的'學校還可同時開展個別心理咨詢和團體心理咨詢，從而更加有針對性地對學生的問題進行心理輔導。建議根據學校的具體情況，采用專、兼職相結合的方式配備心理咨詢室工作人員，并實行預約制。
四、其他輔助方案
1.采用櫥窗宣傳和心理健康教育宣傳周的形式作為課程教育的生動補充。充分利用櫥窗文字、心理影視欣賞、心理劇、心理拓展訓練體驗等手段，使心理健康教育以更鮮活的姿態(tài)走近更多學生。
2.與班主任保持及時、有效的溝通，共同做好心理預防與危機干預，使有心理困惑的學生的問題能在第一時間得到解決或緩解，使心理健康的學生更加健康。
3.在時機成熟的條件下，建立以心理健康為主旨的學生社團，采用朋輩輔導的方式，以自助和互助來解決共同問題。
學院心理健康教育的開展，是一個長期而龐大的系統工程和團隊工作，并且應隨著學院辦學狀況的不斷變化保持動態(tài)改進，最終形成具有寧波技師學院特點的良性、有效的心理健康教育體系。
教師心理健康培訓方案 9
一、活動目的
在全校學生中牢固樹立“生命之美”的理念，把生命教育融入學院教育管理各個環(huán)節(jié)，積極引導學生認識生命之珍貴，感受生命之美好，積聚生命之力量，綻放生命之光芒。
通過開展“生命之美，你我共繪”主題教育活動，豐富健康教育的載體、內容和形式，切實滿足學生對心理健康的多元化需求，提高學生心理自助、互助的能力素質。
二、時間安排
20xx年6月至6月20日。
三、活動內容
�。ㄒ唬┥钊胄麄麝U釋“生命之美，你我共繪”主題內涵。各單位要組織知識競賽、征演講比賽、學生主題班會等，深入宣傳闡釋主題內涵，引導學生思考和認識生命之美。
(二)廣泛開展“生命之美，你我共繪”體驗式教育活動。各單位要通過組織開展校園心理情景劇表演、微電影評選、心理漫畫征集、攝影展等活動，引領學生發(fā)現生命的美好，了解生命意義和價值。
(三)加強對“三困”學生群體的關心關懷。各單位要持續(xù)關注學業(yè)困難、經濟困難、心理困難學生群體的心理健康狀況，對父母離異、幼年留守、家庭成員關系不良等背景的學生群體持續(xù)開展人關懷，為經歷心理痛苦、存在心理創(chuàng)傷、支持系統薄弱且求助意愿不強的學生主動提供心理幫扶，形成有溫度的教育教學管理合力。
(四)加強心理健康意識和心理危機預防宣傳。各單位要充分發(fā)揮二級心理輔導站的功能，提高學生特別是心理委員對心理危機的預防意識和識別能力，積極宣傳推廣心理自助方法與求助渠道。
四、活動要求
(一)高度重視，精心組織，形成全員參與、學生受益的`良好氛圍。各單位要加強領導，圍繞“生命之美，你我共繪”主題，統籌規(guī)劃，形成切實可行的活動方案。要強化大學生心理健康教育全員參與意識，著力構建和諧、良好的師生關系，合力搭建學生展示平臺，促進學生快樂成長。要積極提升學生心理自助和互助的能力，充分發(fā)揮心理輔導員、心理委員及廣大學生在心理健康教育工作中的主體作用。
(二)運用新媒體新技術，形成線上線下互動宣傳報道。充分利用傳統媒體和新媒體，全方位深入宣傳報道，采取富有時代特色、深受學生喜愛的鮮活方式，吸引學生主動靠近、自動連接，擴大活動影響力。
(三)各單位要將主題教育活動的特色、經驗、成果、新聞、照片以工作總結的方式，報送校學工部/團委心理健康教育中心。心理中心將組織專家評選，對宣傳力度大、教育成果好的學院予以表彰和獎勵。
教師心理健康培訓方案 10
一、活動目的
加深同學們對心理健康知識的理解，解決一些在學習、生活中產生的心理困擾，幫助同學們樹立健康心理意識，學會自我調節(jié)心理狀態(tài)，培養(yǎng)健康、健全人格。
二、活動主題：
關注心理健康構建典范校園
三、活動對象：
全體學生
四、活動時間：
20xx.5.3——20xx.5.30
五、活動內容：
（一）心理健康月活動啟動儀式
活動時間：20xx.5.3下午活動時間
活動對象：高一、高二心理委員、班長
活動形式：召開動員大會——宣布心理健康月活動啟動及相關系列活動具體安排。
（二）心理健康手抄報比賽
參賽年級：高二年級
時間：5月3日——5月20日
要求：圍繞高中生學習生活主題選擇相關心理知識、案例等，內容積極健康。其中手抄報版面編排合理；文字信息量占整版面的75﹪或以上；繪畫小報和征文圍繞主題不要走題。
每班于5月16日前上交2份作品予以參評。
5月17日——5月20日進行優(yōu)秀心理手抄報評選。
5月23日——5月30日進行優(yōu)秀心理手抄報展覽。
（三）心理劇大賽
為進一步加強我校心理健康教育，使更多學生學習和了解心理調節(jié)方法，掌握心理健康知識，通過互動情境有所體驗和思考，提高學生的心理健康素質和在生活中解決實際問題的能力，形成正確的心理健康觀念，展現學生的青春風采。特舉辦“青春舞臺我來展示”學生校園心理劇表演大賽。
1、校園心理劇簡介
校園心理劇就是把學生在生活、學習、交往中的心理沖突、煩惱、困惑等，以通過心里話訴說、對話、情境表演等方式由學生表演發(fā)生在他們身邊熟悉的，甚至是親身經歷的事，從中體驗心理的細微變化，引起學生的共鳴，提高學生心理自助與互助能力，進一步激發(fā)同學們對身邊生活的體驗，關注自我心靈的健康，進而達到宣泄、釋壓和領悟的目的。
2、活動主題
按照“青春舞臺我來展示”主題范圍的要求，科學確定心理劇要解決的問題。要選擇典型的、有一定深度的和易于通過舞臺展示的心理問題，同時要做到主題鮮明。
3、設計參賽劇本
各班要充分調動學生自編自導的積極性和主動性。劇情的設計要貼近學生的生活，具備真實性、代表性；要最終引導學生自覺抵制、克服不良的心理行為，引導學生模仿一種正確的行為方式。
4、評分標準
4.1劇情曲折，富有戲劇性。（25分）
�。�1）能準確解讀人物心理，心理學術語使用恰當。
�。�2）人物刻畫特點鮮明，富有個性。
�。�3）語言精練優(yōu)美，富有感染力，能給人啟迪意。
�。�4）對校園一些心理問題有一定預見性，并能給出合理的'解決方案。
�。�5）有一種或多種心理劇手法的運用，如獨白，角色互換，鏡觀，空椅子等。
4.2表演流暢自然，注重細節(jié)表現。（25分）
演出富有感染力，表達感情準確，能帶動觀者的情緒，形象逼真，配合默契，應變靈活，言行能很好地展現心理活動
4.3劇本圓滿，劇情圍繞主題；（10分）
4.4道具精良，服務劇情，使用恰到好處（20分）
�。�1）道具使用能準確表現劇情場景，道具切換快速安靜。
（2）服裝要能準確表現人物身份。
4.5總體印象。
包括精神面貌、態(tài)度認真，著裝整潔，舉止大方等。（20分）
5、具體要求
5.1每班一個心理劇，時長5—8分鐘。
5.2劇本均要求打印成電子稿。
6、時間安排
5月3日——5月6日各班準備并提交劇本電子稿
5月9日——5月10日教育處審核劇本
5月10日——5月20日各班排練
5月23日進行心理劇表演大賽
5月底推薦優(yōu)秀心理劇參加校園文化藝術節(jié)閉幕式演出。
7、獎項設置
優(yōu)秀劇本獎二名；表演獎二名；優(yōu)秀組織獎二名
�。ㄋ模┬睦頊p壓團體輔導
1、活動背景及意義：
隨著高考的臨近，高三學生的學習和生活變得緊張，為給即將迎戰(zhàn)高考的高三學子們科學調試心理，提高學習效率，最終決勝高考，開展心理減壓團體輔導活動，讓他們輕松減壓，宣泄焦慮、煩躁等不良情緒。
2、活動主題：釋放壓力，從容沖刺——高三年級心理減壓團體輔導
3、活動目的：通過短時間的氣球游戲活動，達到放松心情、減壓助考、凝聚意志、調適心態(tài)的目的。
4、活動時間：5月9日—5月13日下午
5、活動地點：同心樓五層心理團體輔導室
6、活動方式：學生自愿報名
教師心理健康培訓方案 11
一、培訓目標
增強教師對心理健康的認識，提高教師的心理健康水平。
幫助教師掌握有效的心理調適方法，緩解工作壓力。
提升教師的心理素質，促進教師的專業(yè)成長和職業(yè)幸福感。
二、培訓對象
全體教師
三、培訓時間與地點
時間：
地點：學校會議室或多功能廳
四、培訓內容
心理健康知識講座
教師心理健康的重要性。
常見的心理問題及表現。
壓力與情緒管理。
心理調適技巧
放松訓練，如深呼吸、冥想、瑜伽等。
時間管理技巧，提高工作效率。
積極的自我暗示與心理暗示。
團隊心理活動
團隊建設活動，增強教師之間的溝通與合作。
心理拓展訓練，提升教師的心理素質和團隊凝聚力。
案例分析與討論
分析教師工作中的實際案例，探討應對心理問題的方法。
分享成功經驗，互相學習和借鑒。
五、培訓方式
專家講座：邀請心理健康專家進行專題講座。
互動體驗：通過團隊活動、心理測試等方式，讓教師親身體驗心理調適的方法。
小組討論：組織教師進行小組討論，分享心得和體會。
案例分析：結合實際案例，引導教師進行分析和思考。
六、培訓評估
參與度評估：通過考勤、課堂表現等方式，評估教師的參與度。
知識掌握評估：通過問卷調查、考試等方式，評估教師對心理健康知識的.掌握程度。
效果評估：在培訓結束后，對教師進行回訪，了解教師在工作和生活中的心理變化，評估培訓的實際效果。
七、培訓資源
專業(yè)的心理健康專家。
相關的培訓教材、資料。
培訓場地及設備。
八、注意事項
培訓內容要緊密結合教師的實際工作和生活，具有針對性和實用性。
培訓方式要多樣化，注重互動性和體驗性，提高教師的參與度。
培訓過程中要尊重教師的隱私，保護教師的個人信息。
培訓結束后，要及時對培訓效果進行評估和總結，為今后的培訓提供參考。
教師心理健康培訓方案 12
一、培訓主題
關愛教師心靈，提升職業(yè)幸福
二、培訓目的
幫助教師了解心理健康的標準和重要性。
引導教師學會識別和應對自身及學生的心理問題。
提供有效的心理調適策略，增強教師的心理韌性。
促進教師之間的交流與合作，營造積極的工作氛圍。
三、培訓對象
全校教師
四、培訓時間
五、培訓地點
學校多媒體教室或心理輔導室
六、培訓內容
心理健康概述
心理健康的定義和標準。
教師心理健康對教育教學的影響。
壓力與情緒管理
教師工作中的壓力來源分析。
情緒管理的方法和技巧，如情緒表達、情緒調節(jié)等。
人際關系與溝通
教師與學生、家長、同事之間的人際關系處理。
有效溝通的技巧和策略。
自我關愛與成長
教師的自我認知和自我接納。
培養(yǎng)積極的心態(tài)和生活方式。
心理問題的識別與應對
常見心理問題的癥狀和表現。
應對心理問題的.方法和資源，如心理咨詢、心理治療等。
七、培訓方式
專題講座：邀請心理學專家進行理論講解和案例分析。
小組討論：組織教師分組討論，分享經驗和心得。
體驗活動：通過心理游戲、放松訓練等活動，讓教師親身體驗心理調適的方法。
案例分析：結合實際案例，引導教師進行分析和討論，提高應對心理問題的能力。
八、培訓評估
反饋問卷：在培訓結束后，發(fā)放反饋問卷，了解教師對培訓內容、培訓方式和培訓效果的評價。
個人反思：要求教師撰寫個人反思，總結自己在培訓中的收獲和體會，以及對今后工作的啟示。
觀察評估：通過觀察教師在培訓過程中的表現和參與度，評估培訓的效果。
九、培訓資源
專業(yè)的心理學專家。
相關的培訓教材、資料和案例。
培訓場地和設備，如多媒體教室、投影儀、音響等。
十、注意事項
培訓內容要符合教師的實際需求，具有針對性和實用性。
培訓方式要多樣化，注重互動性和體驗性，提高教師的參與度。
培訓過程中要尊重教師的隱私和感受，營造安全、信任的氛圍。
培訓結束后，要及時對培訓效果進行評估和總結，為今后的培訓提供參考。
教師心理健康培訓方案 13
一、培訓背景
教師作為教育工作的主體，其心理健康狀況直接影響著教育教學質量和學生的成長發(fā)展。隨著社會的發(fā)展和教育改革的不斷深入，教師面臨著越來越多的壓力和挑戰(zhàn)，如工作負擔重、職業(yè)發(fā)展困惑、學生問題復雜等，這些都可能對教師的心理健康產生不良影響。因此，開展教師心理健康培訓，提高教師的心理健康水平，具有重要的現實意義。
二、培訓目標
提高教師對心理健康的認識，增強自我保健意識。
幫助教師掌握有效的心理調適方法，緩解工作壓力，提高工作效率。
提升教師的心理素質，增強應對挫折和困難的能力。
促進教師之間的交流與合作，營造和諧的工作氛圍。
三、培訓對象
全體教師
四、培訓時間
五、培訓地點
學校會議室或專業(yè)培訓場地
六、培訓內容
心理健康知識普及
心理健康的概念、標準和重要性。
教師常見的心理問題及成因。
心理健康與教育教學的關系。
壓力管理與情緒調節(jié)
教師工作壓力的來源及影響。
壓力管理的策略和方法，如時間管理、放松訓練等。
情緒調節(jié)的技巧，如情緒認知、情緒表達、情緒控制等。
人際關系與溝通技巧
教師與學生、家長、同事之間的人際關系特點。
有效溝通的原則和方法，如傾聽技巧、表達技巧、反饋技巧等。
沖突解決的策略和方法。
自我成長與職業(yè)發(fā)展
教師的自我認知和自我接納。
個人成長規(guī)劃和職業(yè)發(fā)展目標的設定。
持續(xù)學習和自我提升的方法和途徑。
團隊建設與心理拓展
團隊合作的重要性和方法。
心理拓展訓練的目的和意義。
通過團隊活動和心理拓展訓練，增強教師的團隊凝聚力和合作精神。
七、培訓方式
專家講座：邀請心理學專家、教育專家進行專題講座。
案例分析：通過實際案例分析，引導教師思考和解決問題。
小組討論：組織教師分組討論，分享經驗和心得。
體驗活動：開展心理游戲、放松訓練、心理拓展等體驗活動，讓教師親身體驗心理調適的方法和效果。
自主學習：提供相關的學習資料和網絡資源，鼓勵教師自主學習和探索。
八、培訓評估
問卷調查：在培訓前后分別進行問卷調查，了解教師對心理健康的認識、壓力狀況、情緒狀態(tài)等方面的變化。
個人反思：要求教師撰寫個人反思報告，總結自己在培訓中的收獲和體會，以及對今后工作和生活的.啟示。
觀察評估：通過觀察教師在培訓過程中的表現和參與度，評估培訓的效果。
反饋交流：組織教師進行反饋交流，聽取教師對培訓內容、培訓方式和培訓效果的意見和建議。
九、培訓資源
專業(yè)的心理學專家和教育專家。
相關的培訓教材、資料和案例。
培訓場地和設備，如會議室、投影儀、音響等。
網絡資源和學習平臺。
十、注意事項
培訓內容要緊密結合教師的實際工作和生活，具有針對性和實用性。
培訓方式要多樣化，注重互動性和體驗性，提高教師的參與度。
培訓過程中要尊重教師的隱私和感受，營造安全、信任的氛圍。
培訓結束后，要及時對培訓效果進行評估和總結，為今后的培訓提供參考。
教師心理健康培訓方案 14
一、培訓主題
關注教師心理健康，提升教育教學品質
二、培訓目標
提高教師對心理健康的認識，增強自我心理調適能力。
幫助教師掌握應對壓力和情緒管理的有效方法。
促進教師之間的交流與合作，營造積極健康的工作氛圍。
三、培訓對象
全體教師
四、培訓時間與地點
時間：
地點：學校會議室或多功能廳
五、培訓內容
心理健康知識講座
介紹教師常見的心理問題及表現。
分析教師心理壓力的來源。
講解心理健康的標準和重要性。
壓力管理與情緒調節(jié)
壓力應對策略，如時間管理、放松訓練等。
情緒管理技巧，如情緒認知、情緒表達與調節(jié)。
團隊建設與心理支持
開展團隊合作活動，增強教師之間的凝聚力。
建立教師心理支持網絡，提供相互傾訴和支持的平臺。
案例分析與經驗分享
分享教師成功應對心理問題的案例。
組織教師進行小組討論，交流心得體會。
六、培訓方式
專家講座：邀請心理學專家進行專題講座。
互動體驗：通過小組活動、角色扮演等方式，讓教師親身體驗心理健康技巧。
案例分析：結合實際案例，引導教師分析問題、提出解決方案。
經驗分享：安排教師代表分享自己的心理調適經驗。
七、培訓評估
問卷調查：在培訓前后分別發(fā)放問卷調查，了解教師對心理健康的認識和需求變化。
心得體會：要求教師撰寫培訓心得體會，總結自己的'收獲和感悟。
觀察反饋：觀察教師在培訓過程中的參與度、表現和互動情況，及時調整培訓內容和方式。
八、培訓資源
邀請專業(yè)的心理學專家擔任培訓講師。
準備相關的培訓資料，如書籍、課件、視頻等。
提供舒適的培訓場地和必要的設備設施。
九、注意事項
確保培訓內容的科學性和實用性，避免空洞說教。
尊重教師的個人隱私，在培訓過程中不泄露教師的個人信息。
鼓勵教師積極參與培訓，營造輕松愉快的培訓氛圍。
培訓結束后，持續(xù)關注教師的心理健康狀況，提供必要的支持和幫助。
教師心理健康培訓方案 15
一、培訓背景
教師作為教育教學的主體，面臨著來自教學、學生、家長、社會等多方面的壓力，心理健康問題日益凸顯。為了提高教師的心理健康水平，增強教師的職業(yè)幸福感，特制定本培訓方案。
二、培訓目標
幫助教師了解心理健康的基本知識，掌握心理調適的方法和技巧。
提升教師的情緒管理能力，學會正確應對壓力和挫折。
促進教師的自我認知和自我成長，提高教師的心理素質和職業(yè)素養(yǎng)。
營造積極向上、和諧穩(wěn)定的校園心理氛圍，為學生的健康成長提供良好的環(huán)境。
三、培訓對象
全體在職教師
四、培訓時間
五、培訓地點
學校多媒體教室或會議室
六、培訓內容
教師心理健康概述
教師心理健康的標準和重要性。
教師常見的心理問題及成因。
情緒管理與壓力應對
情緒的識別與表達。
有效的情緒管理策略。
壓力的來源與應對方法。
自我認知與自我成長
自我認知的方法和途徑。
個人成長與職業(yè)發(fā)展規(guī)劃。
師生關系與溝通技巧
建立良好師生關系的方法。
有效的.溝通技巧和策略。
心理健康教育在教學中的應用
如何將心理健康教育融入學科教學。
班級心理輔導的方法和技巧。
七、培訓方式
專題講座：邀請心理學專家進行專題講座，傳授心理健康知識和技能。
案例分析：通過實際案例分析，引導教師思考和解決心理健康問題。
小組討論：組織教師進行小組討論，分享經驗和心得，共同提高心理健康水平。
體驗活動：開展心理體驗活動，如冥想、放松訓練等，讓教師親身體驗心理健康的重要性。
自主學習：提供相關的學習資料和網絡資源，鼓勵教師進行自主學習和自我提升。
八、培訓評估
培訓反饋：在培訓結束后，發(fā)放培訓反饋問卷，了解教師對培訓內容、培訓方式和培訓效果的評價和建議。
實踐應用：觀察教師在教學和生活中的實際表現，評估培訓內容的實踐應用效果。
成果展示：組織教師進行心理健康教育成果展示，如教學設計、心理輔導案例等，評選優(yōu)秀作品并進行表彰。
九、培訓保障
組織保障：成立教師心理健康培訓領導小組，負責培訓的組織、協調和管理工作。
師資保障：邀請專業(yè)的心理學專家和優(yōu)秀的教師擔任培訓講師，確保培訓質量。
資源保障：提供必要的培訓資料、設備和場地，為培訓的順利開展提供保障。
制度保障：建立健全教師心理健康培訓制度，將教師心理健康培訓納入教師繼續(xù)教育體系，確保培訓的長期性和有效性。
十、注意事項
培訓內容要緊密結合教師的實際需求，具有針對性和實用性。
培訓方式要多樣化，注重互動和體驗，提高教師的參與度和積極性。
培訓過程中要尊重教師的個人隱私，保護教師的合法權益。
培訓結束后，要及時對培訓效果進行評估和總結，為今后的培訓提供經驗和參考。
教師心理健康培訓方案 16
一、培訓主題
呵護心靈，成就幸福教師
二、培訓目的
增強教師的心理健康意識，關注自身心理健康。
提升教師應對心理壓力和負面情緒的能力。
促進教師之間的情感交流與支持，營造良好的工作氛圍。
三、培訓對象
全校教師
四、培訓時間及地點
時間：
地點：學校報告廳
五、培訓內容
心理健康知識普及
心理健康的定義、標準及重要性。
教師常見心理問題的表現及成因。
壓力管理與情緒調節(jié)
認識壓力源，掌握壓力管理的.方法。
情緒的識別與表達，學習情緒調節(jié)的技巧。
積極心態(tài)培養(yǎng)
培養(yǎng)樂觀、自信的心態(tài)，提升心理韌性。
學會從積極的角度看待問題和挑戰(zhàn)。
人際關系與溝通技巧
建立良好的師生關系、同事關系和家庭關系。
掌握有效的溝通技巧，提高人際交往能力。
自我關愛與成長
學會關愛自己，關注身心健康。
制定個人成長計劃，不斷提升自我。
六、培訓方式
專題講座：邀請心理學專家進行專業(yè)講座。
互動體驗：通過小組活動、角色扮演等方式，讓教師親身體驗心理健康技巧。
案例分析：結合實際案例，引導教師分析問題、解決問題。
分享交流：組織教師分享自己的心理調適經驗和感悟。
七、培訓評估
問卷調查：在培訓前后進行問卷調查，了解教師對心理健康的認識和需求變化。
現場反饋：在培訓過程中，及時收集教師的反饋意見，調整培訓內容和方式。
實踐應用：觀察教師在工作和生活中的實際表現，評估培訓效果的持續(xù)性。
八、培訓資源
專業(yè)的心理學專家作為培訓講師。
相關的培訓資料，如書籍、課件、視頻等。
培訓場地及設備，如投影儀、音響等。
九、注意事項
培訓內容要符合教師的實際需求，具有針對性和實用性。
培訓方式要靈活多樣，注重互動和體驗，提高教師的參與度。
尊重教師的個人隱私，在培訓過程中不泄露教師的個人信息。
培訓結束后，要持續(xù)關注教師的心理健康狀況，提供必要的支持和幫助。
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