心理健康教育健康教案
作為一名人民教師,時(shí)常需要編寫(xiě)教案,編寫(xiě)教案助于積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn),不斷提高教學(xué)質(zhì)量。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點(diǎn)呢?下面是小編收集整理的心理健康教育健康教案,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
心理健康教育健康教案1
第一課 我也愿當(dāng)班干部
。ㄒ唬檔案館](2—4分鐘)
第十三課 說(shuō)說(shuō)煩心事兒
(一)[檔案館](4—6分鐘)
第十五課 班里的開(kāi)心事
。ㄒ唬檔案館](2—4分鐘)
心理健康課教案: 做個(gè)受歡迎的人
心理健康教育課教案:快樂(lè)的集體
一、設(shè)計(jì)說(shuō)明
心理素質(zhì)是培養(yǎng)其他素質(zhì)的基礎(chǔ),是學(xué)生能動(dòng)發(fā)展主體自身的內(nèi)部根據(jù)。對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是學(xué)生成長(zhǎng)的需要,也是社會(huì)發(fā)展的需要。
學(xué)生生活在集體中,每天都要與不同的人進(jìn)行交往,那么如何才能讓學(xué)生有正確的交往態(tài)度和方法呢?這是心理健康教育的一項(xiàng)重要內(nèi)容。我認(rèn)為“在活動(dòng)中滲透”對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)特別有效。為此,我設(shè)計(jì)了以《擁有一個(gè)快樂(lè)的集體》為主題的心理健康教育活動(dòng)課。
二、活動(dòng)設(shè)計(jì)
名稱(chēng):擁有一個(gè)快樂(lè)的集體;形式:游戲;適用年級(jí):二、三年級(jí);目的:①知道在人際交往中會(huì)遇到許多困難,遇到困難時(shí)應(yīng)勇敢地面對(duì)。②以游戲的形式對(duì)學(xué)生的消極情緒進(jìn)行疏導(dǎo),并在游戲中滲透一些處理情緒困擾的方法。
三、活動(dòng)過(guò)程
、艅(chuàng)設(shè)輕松的心理氛圍,游戲——對(duì)詩(shī)。
樹(shù)林是( )的集體;繁星是()的集體;大海是( )的集體;學(xué)校是( )的集體;二(3)班是( )的集體。
、平處熜〗Y(jié):對(duì)呀,二(3)班就是我們的集體,在這個(gè)大集體中有吳高泉,有邵珊……還有朱老師。那么多人生活在一起,天天都會(huì)碰到許多事,你能自己處理好嗎?
、沁M(jìn)行心理測(cè)試。(用手勢(shì)表達(dá)心中的情感:高興、生氣、發(fā)火)
、偻瑢W(xué)主動(dòng)把鉛筆借給你。
、谛〖t的鉛筆掉在地上,你幫她撿起來(lái),她卻說(shuō)是你弄掉的。
、墼诨顒(dòng)課上,五年級(jí)的大哥哥搶走了你的壘球。
、戎鞒秩诵〗Y(jié):集體中不可能只有快樂(lè)的事,也會(huì)有令人傷心的事。這時(shí),你該怎么辦呢?
、尚∑繁硌荨稉屒蜃馈。
、省督鹑A晚報(bào)》小記者采訪(fǎng)當(dāng)事人的心情。
、酥鞒秩酥v話(huà):是啊,每個(gè)人都會(huì)碰到令人傷心的事,如果這時(shí)我們不能很好地控制自己的話(huà),你一拳,我一拳,就會(huì)讓更多人傷心啦!
、探榻B“五指圖”,滲透處理情緒困擾的方法。
、驮俅尾稍L(fǎng)小品中的當(dāng)事人:你再遇到這樣的事會(huì)怎么做?
、沃鞒秩酥v話(huà):在自己心情不好的時(shí)候,讓自己冷靜一下,壞事就可能變成好事。那樣,你就會(huì)給周?chē)娜藥?lái)快樂(lè)。
、习嘀魅沃v話(huà):在生活中,遇到困難應(yīng)該勇敢地面對(duì),不但要想想自己,也要想想別人,更要想想集體。只有開(kāi)動(dòng)腦子,才能想出好的處理辦法,讓我們的集體永遠(yuǎn)充滿(mǎn)快樂(lè)。
、谢顒(dòng)結(jié)束:(播放音樂(lè)《歌聲與微笑》,讓學(xué)生為能化解彼此之間不愉快的事而握手)。
四、活動(dòng)延伸
在班級(jí)中設(shè)置“悄悄話(huà)信箱”,并定期舉行“我來(lái)幫你”活動(dòng)。
五、活動(dòng)總結(jié)
、北净顒(dòng)設(shè)計(jì)以“渴求滿(mǎn)足的'心理需要原則”為出發(fā)點(diǎn)。
孩子有與人交往的需要,當(dāng)孩子與人交往時(shí)往往會(huì)遇到一些困擾情緒的煩心事,這時(shí),孩子又會(huì)產(chǎn)生解決困擾的需要。本活動(dòng)設(shè)計(jì)就以此為出發(fā)點(diǎn)設(shè)計(jì)的,在游戲中讓學(xué)生明白人際交往中遇到困難是正常的,我們應(yīng)勇敢面對(duì),開(kāi)動(dòng)腦子想出良好的處理方法。
、脖净顒(dòng)設(shè)計(jì)以“民主平等的心理安全原則”為貫穿線(xiàn)。
怎樣了解學(xué)生的潛意識(shí)呢?弗洛伊德認(rèn)為可以分三步:傾訴——解釋——教育。然后,學(xué)生能夠真心傾訴前提就是他必須有心理安全感。因此在設(shè)計(jì)時(shí)無(wú)論從教育環(huán)境的布置,活動(dòng)形式的選擇,還是師生關(guān)系的處理上,都遵循了“民主平等的心理安全原則”。
⒊本活動(dòng)設(shè)計(jì)遵循了“發(fā)展性的原則”。
具有發(fā)展性的教育才是有生命力的,一堂活動(dòng)課的設(shè)計(jì)只能給學(xué)生提供有限的指導(dǎo),而學(xué)生心理技能的形成需要通過(guò)多種途徑,多次實(shí)踐方可形成,為此,在活動(dòng)結(jié)束后設(shè)計(jì)了“悄悄話(huà)信箱”和“我來(lái)幫你”活動(dòng),以此作為本次活動(dòng)的延伸,讓學(xué)生在反復(fù)嘗試和實(shí)踐中形成良好的人際交往能力。
心理健康教育健康教案2
教學(xué)內(nèi)容:
《有禮貌讓我更快樂(lè)》是進(jìn)行學(xué)習(xí)禮貌用語(yǔ)的教育,給孩子們帶來(lái)的快樂(lè),在生活中要引導(dǎo)學(xué)生正確使用禮貌用語(yǔ),培養(yǎng)學(xué)生從小養(yǎng)成文明禮貌用語(yǔ)的好習(xí)慣。
教材分析:
《有禮貌讓我更快樂(lè)》是課程標(biāo)準(zhǔn)中人與人之間交往要懂得禮貌而設(shè)置的。本課選取了日常生活中最常見(jiàn)的禮貌用語(yǔ),如:再見(jiàn)、晚安、您好、請(qǐng)問(wèn)、對(duì)不起、沒(méi)關(guān)系、謝謝。意在通過(guò)本課學(xué)習(xí)使學(xué)生知道在日常生活中為什么要使用禮貌用語(yǔ),懂得人與人之間交往要使用禮貌用語(yǔ),激發(fā)學(xué)生產(chǎn)生做文明、有禮貌的好學(xué)生的愿望。
設(shè)計(jì)理念:
在組織本課教學(xué)時(shí),主要讓學(xué)生在活動(dòng)中進(jìn)行生活體驗(yàn),引導(dǎo)學(xué)生對(duì)日常生活進(jìn)行觀察和反思,正確合理地使用禮貌用語(yǔ)。教學(xué)的主要形式是:創(chuàng)設(shè)情境,組織活動(dòng),促進(jìn)師生互動(dòng),生生互動(dòng),在觀察和表演中體驗(yàn)和學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)后總結(jié)升華,在活動(dòng)中體現(xiàn)感悟,從而實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)。
教學(xué)目標(biāo):
1、知道日常生活中的禮貌用語(yǔ);
2、感受禮貌用語(yǔ)帶來(lái)的好處;
3、懂得禮貌用語(yǔ)是對(duì)他人的尊重,體會(huì)正確使用禮貌用語(yǔ)帶來(lái)的和諧和快樂(lè),懂得人與人之間交往使用禮貌用語(yǔ)的重要性;
4、激發(fā)學(xué)生做講文明、有禮貌好學(xué)生的愿望;
教學(xué)重難點(diǎn):
1、讓學(xué)生愿意學(xué)習(xí)并使用禮貌用語(yǔ),做到言行一致;
2、讓學(xué)生在活動(dòng)中體現(xiàn)感悟;
教學(xué)準(zhǔn)備:
多媒體課件、禮貌用語(yǔ)圖片、幻燈片。
教學(xué)方法:
引導(dǎo)啟發(fā)法、情境教學(xué)法、表演引導(dǎo)法。
學(xué)習(xí)方法:
小組合作、探究交流。
教學(xué)過(guò)程:
一、課題導(dǎo)入
故事視頻導(dǎo)入:
師:孩子們,今天老師給大家?guī)?lái)一位新朋友---史努比,現(xiàn)在我們大家一起來(lái)認(rèn)識(shí)一下他(播放視頻《不講禮貌的史努比》)-----(課件1)
師:你們喜歡這個(gè)故事嗎?那能說(shuō)說(shuō)你們喜歡故事中什么時(shí)候的史努比呢?為什么?
生:回答(喜歡,有禮貌以以后的史努比)
師:孩子們,史努比不講禮貌時(shí)小伙伴們?yōu)槭裁床幌矚g他呢?
生:回答(因?yàn)槭放炔恢v禮貌、對(duì)小伙伴們不尊重,小伙伴們
心里不高興,不快樂(lè)了,也就不喜歡他,更不喜歡跟他玩,所以史努比也不快樂(lè))
師:后來(lái)史努比改掉了不講禮貌的壞習(xí)慣,小伙伴們?cè)徦耍苍敢夂褪放纫黄鹜媪,那么小伙伴和史努比都快?lè)了嗎?
生:回答(快樂(lè)了)
師結(jié):史努比不講禮貌時(shí),我們大家都不喜歡它,史努比也不開(kāi)心。但是當(dāng)史努比懂禮貌時(shí),大家就都喜歡它了,同時(shí)大家也都非常開(kāi)心,史努比和小伙伴們也更加快樂(lè)了。
師:(板書(shū):有禮貌讓我更快樂(lè))――課件2
二、自我展現(xiàn)
師:下面哪組同學(xué)表演一下你們平時(shí)在學(xué)習(xí)和生活中都有過(guò)哪些不禮貌的言語(yǔ)和行為呢?――課件3
生:表演:
第一組:一次放學(xué)時(shí),小明不小心踩了我腳,當(dāng)時(shí)我很不高興,小明很誠(chéng)懇地對(duì)我道歉說(shuō):對(duì)不起,我不但沒(méi)有原諒他,反而對(duì)小明說(shuō),對(duì)不起就行了?我腳很疼的,當(dāng)時(shí)小明就蹲下來(lái)幫我揉腳,后來(lái)我就揚(yáng)長(zhǎng)而去了。
第二組:一次家里來(lái)了小客人,小客人要玩我的玩具,很客氣對(duì)我說(shuō):小哥哥能讓我玩一會(huì)你的玩具嗎?我沒(méi)好氣地對(duì)他說(shuō),不行!,然后我就走了。
第三組:一次我坐公交車(chē),一位老奶奶站在我座位邊上,身邊一位阿姨很客氣地讓我給老奶奶讓座,我不但沒(méi)讓?zhuān)炊說(shuō)這么多人憑什么讓我讓座,我不讓。
……………………..
師:孩子們,這三組同學(xué)的做法對(duì)嗎?為什么?
生:回答(不對(duì))因?yàn)樗麄兊男袨闀?huì)讓別人感到不高興,別人不高興了也就不快樂(lè)了,他們自身也不快樂(lè)。
師結(jié):孩子們,這三組同學(xué)他們的做法是不好的,是不尊重和不愛(ài)護(hù)別人的表現(xiàn),也嚴(yán)重傷害了別人的自尊心,是很不禮貌的,他們這樣做小明、小客人、老奶奶心里就會(huì)很不高興的,同時(shí)心情也就更不快樂(lè)了。
師:下面哪組同學(xué)再表演一下你們平時(shí)在學(xué)習(xí)和生活中都有過(guò)哪些有禮貌的言語(yǔ)和行為呢?―――課件4
生:表演
第一組:一次上學(xué)的路上,碰到一位老爺爺向我打聽(tīng)道,我耐心地告訴了老爺爺,老爺爺夸我是一個(gè)好孩子。
第二組:一次家里來(lái)了客人,我出來(lái)向客人問(wèn)好,并沏茶給客人喝,客人夸我是個(gè)有禮貌的好孩子。
第三組:一次小麗筆丟了,沒(méi)法寫(xiě)作業(yè)了,我主動(dòng)把自己的筆借給她,小麗很高興,對(duì)我說(shuō)謝謝!…………………..
師:孩子們,這三組同學(xué)的做法好嗎?
生:回答(好)
師:他們都快樂(lè)嗎?為什么?
生:回答(快樂(lè)!因?yàn)樗麄儙椭藙e人,別人得到了幫助,所以大家心里都非常高興,心里高興了就更加快樂(lè)了)
師結(jié):孩子們,這三組的同學(xué)做法是非常好的,因?yàn)樗麄兊亩Y貌言語(yǔ)和行為給別人帶來(lái)的.快樂(lè)的同時(shí),自己也非?鞓(lè),所以有禮貌能給我們的生活和學(xué)習(xí)帶來(lái)更大的快樂(lè)!
三、導(dǎo)入歸納
1、師:孩子們,平時(shí)你們都知道哪些禮貌用語(yǔ)呢?
生:回答(你好、謝謝、對(duì)不起………..)
師結(jié):孩子們你們知道這么多的禮貌用語(yǔ),希望你們?cè)谝院蟮纳詈蛯W(xué)習(xí)中能正確的使用它。
2、師:好,孩子們,下面老師和你們一起做個(gè)很好玩游戲《擊鼓傳花》好不好?(――課件5)
游戲規(guī)則:找一位同學(xué)蒙住眼睛敲鼓,老師說(shuō)開(kāi)始,開(kāi)始敲鼓,鼓響開(kāi)始傳花,花如果落在哪個(gè)同學(xué)手里,哪個(gè)同學(xué)就站起來(lái)回答問(wèn)題,如果同時(shí)落在兩個(gè)人手里,兩個(gè)人猜拳決定,然后大家給他做一個(gè)評(píng)價(jià),好不好?
生:回答(好。┖⒆觽兦榫w高漲,積極參與,場(chǎng)面熱鬧、歡快!
四、體驗(yàn)生活
師:下面老師和你們一起看一個(gè)小片好嗎?--課件6
生:回答(好)
在某一教室里,同學(xué)們正在做作業(yè),小明飛快會(huì)沖到小強(qiáng)面前,把本子往桌子上一扔“快,把這道題給我算一算”!這時(shí),小林也過(guò)來(lái)了說(shuō):不好意思,請(qǐng)問(wèn)你現(xiàn)在有空嗎?小林說(shuō),當(dāng)然有,請(qǐng)問(wèn)你有什么事情嗎?小林說(shuō),這題我不會(huì),想向你請(qǐng)教一下行嗎?小強(qiáng)高興地說(shuō):“當(dāng)然可以”,很快地小林問(wèn)好問(wèn)題,高興地對(duì)小強(qiáng)說(shuō):謝謝,小強(qiáng)也高興地說(shuō):不客氣。小強(qiáng)走后,只剩下小明在自言自語(yǔ):“憑什么我先到卻只給他解決問(wèn)題呢?
師:孩子們,你們看到這個(gè)短片后有什么內(nèi)心感受呢?
生:回答
(1)小明沒(méi)禮貌,小林有禮貌;
。2)小明對(duì)小強(qiáng)的不禮貌行為,使小強(qiáng)心里不高興的同時(shí)也不快樂(lè)!小林對(duì)小強(qiáng)尊重有禮貌,小強(qiáng)很高興,同時(shí)心里也更快樂(lè)!
。3)由于小明的不禮貌行為,所以他沒(méi)有得到小強(qiáng)的幫助;
小明和小強(qiáng)都不高興,同時(shí)也都不快樂(lè)!而小林的禮貌行為得到了小強(qiáng)的幫助,小林的問(wèn)題也得到了解決,小林和小強(qiáng)也都快樂(lè)了!
師:我們平時(shí)有禮貌地向別人打招呼,就是與別人溝通交流的美好開(kāi)始。孩子們,你們平時(shí)是怎樣和別人打招呼的?你當(dāng)時(shí)的心情是怎樣的?別人與你打招呼時(shí),你的心情又是怎樣的?――課件7
生:回答并示范
。1)在學(xué)校見(jiàn)到老師;見(jiàn)到同學(xué)
。2)在家里與爸爸媽媽分手時(shí)
。3)晚上睡前、起床后
。4)在外面遇到長(zhǎng)輩、鄰居、朋友……………………..
師結(jié):孩子們,你們做的都非常好,禮貌地與別人打招呼,是尊重別人的表現(xiàn),尊重別人的同時(shí)不但自己得到了快樂(lè),也給別人帶來(lái)更大的快樂(lè)!
師結(jié):
當(dāng)我們與別人交往時(shí),要真誠(chéng)地使用禮貌用語(yǔ),會(huì)拉近人與人之間的距離,會(huì)得到別人的尊重,也會(huì)使我們的生活更美好,讓我們生活更快樂(lè)!
生:齊讀課題――課件8
師:通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí),你們都有哪些收獲?(引導(dǎo)學(xué)生從知識(shí)、能力、情感方面談收獲)
生:回答(我們學(xué)會(huì)了很多的禮貌用語(yǔ),知道了無(wú)論是在家里,學(xué)校還是在社會(huì)上正確使用禮貌用語(yǔ)能給自己和別人都帶來(lái)的快樂(lè)等等)
師結(jié):孩子們,你們這節(jié)課表現(xiàn)得非常出色,老師為你們點(diǎn)個(gè)贊!有禮貌讓我們更快樂(lè),就讓我們帶著快樂(lè),做一個(gè)有禮貌的好孩子吧!
師:最后我們大家一起做一個(gè)律動(dòng)操,讓我們隨著這輕松、愉快的樂(lè)曲放松身心、帶著快樂(lè)來(lái)結(jié)束今天的課程。
心理健康教育健康教案3
活動(dòng)目的:
教會(huì)學(xué)生面對(duì)內(nèi)心的“恐懼”,要敢于自我挑戰(zhàn);恐懼往往不是來(lái)自于外界事物,而是來(lái)自于我們自己的內(nèi)心。正所謂問(wèn)題本身不是問(wèn)題,怎樣看待問(wèn)題才是問(wèn)題。
參加人數(shù):全體成員
使用時(shí)間:45分鐘
材料準(zhǔn)備:無(wú)毒蛇一條,灌滿(mǎn)水的電水殼一把,盛滿(mǎn)冷水面盆一個(gè),電源插座一個(gè)。
活動(dòng)場(chǎng)地:班級(jí)
適用對(duì)象:經(jīng)常出現(xiàn)恐懼心理的成員
活動(dòng)程序:
主題活動(dòng)
一、面對(duì)恐懼學(xué)會(huì)說(shuō)“不”
1、老師請(qǐng)學(xué)生在紙上列出五項(xiàng)學(xué)習(xí)生活中最怕的事或物,然后進(jìn)行交流。
2、老師分析并總結(jié)學(xué)生最怕的事,得到回答最多的是,怕蛇、怕某門(mén)功課不好……。接著老師突然掏了一條長(zhǎng)長(zhǎng)的活蛇,學(xué)生見(jiàn)狀后,一定會(huì)非常緊張,甚至是屏住呼吸,將整個(gè)人緊縮一團(tuán)。老師示意學(xué)生不要害怕,并告之這是一條無(wú)毒蛇,也不會(huì)咬人,如果你們不信的話(huà)請(qǐng)看,老師先作示范,將蛇套在自己的脖子上。這時(shí)老師提議,有哪位勇敢的學(xué)生能上來(lái)抓一下這條蛇。
3、在老師的鼓勵(lì)下,第一位上來(lái)做嘗試的同學(xué),老師給予高度評(píng)價(jià),接著在他的帶動(dòng)下,讓每一個(gè)學(xué)生一個(gè)接一個(gè)地試一試。
討論要點(diǎn):
1、明白當(dāng)我們感到害怕時(shí),與其向“恐懼”投降,不如理智地判斷一下。
2、戰(zhàn)勝恐懼的力量只在我們直接面對(duì)恐懼事物的瞬間產(chǎn)生,若想得越多,潛能就被自己封鎖得越嚴(yán)。
3、針對(duì)具體的例子如何戰(zhàn)勝“恐懼”心理。
二、與快樂(lè)同行活動(dòng)目的:
1、引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)觀察體驗(yàn)別人的快樂(lè)與煩惱,找到快樂(lè)的真諦,心理健康課教案。
2、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法,使學(xué)生知道應(yīng)該笑對(duì)生活中的不如意。
3、學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己,使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。活動(dòng)重難點(diǎn):引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂(lè)的策略來(lái)更好地調(diào)整自己。
課前準(zhǔn)備:1、學(xué)生煩惱小調(diào)查。2、體驗(yàn)活動(dòng)用具:跳繩、溜溜球、漫畫(huà)書(shū)、照片、音樂(lè)等。
活動(dòng)過(guò)程:
一、創(chuàng)設(shè)情景,體驗(yàn)煩惱:1、播放音樂(lè),教師激情導(dǎo)入:人人都想和快樂(lè)在一起,天天快樂(lè),時(shí)時(shí)快樂(lè)。揭題:與快樂(lè)同行但是,在我們的生活、學(xué)習(xí)中,總會(huì)遇上這樣那樣不順心的事。2、趁機(jī)引導(dǎo),回憶煩惱:師深情回憶近來(lái)共同經(jīng)歷的煩惱事。同學(xué)們,在你的生活中,遇到過(guò)令你不快的事情嗎?請(qǐng)大家拿出小紙片,寫(xiě)出最近令你煩惱的事。
二、學(xué)生互動(dòng),傾訴煩惱:1、教師導(dǎo)語(yǔ):生活中人人有煩惱,有了煩惱怎么辦?請(qǐng)大家來(lái)聽(tīng)一個(gè)故事:《國(guó)王長(zhǎng)了一只兔耳朵》。 2、學(xué)生聽(tīng)故事。 3、教師引導(dǎo),打開(kāi)話(huà)題:有了煩惱,讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來(lái)大聲地說(shuō)出自己的煩惱!4、我口說(shuō)我心:引導(dǎo)學(xué)生訴說(shuō)感到不愉快的事。
三、交流方法,心理疏導(dǎo):1、遇到不愉快的事,你是怎么想的?怎么做的`?全班交流。2、對(duì)大家說(shuō)出了你心里的煩惱,是不是心情暢快多了。ò鍟(shū):合理發(fā)泄)合理發(fā)泄:找人傾訴或大聲叫,寫(xiě)日記,大哭一場(chǎng)3、教師導(dǎo)語(yǔ):遇到問(wèn)題時(shí)有許多煩惱其實(shí)是可以排解的。3、情境游戲:《猜一猜》情節(jié)設(shè)計(jì):丁丁上前,做悶悶不樂(lè)狀,委曲地自言自語(yǔ):作文課,我認(rèn)真地寫(xiě),滿(mǎn)懷信心地給老師看,老師說(shuō)不行;而同桌這么死板的作文,老師卻說(shuō)好多了。
教師引導(dǎo)(1):你能猜出此時(shí)丁丁在想些什么嗎?(老師處理事情不公正;同桌會(huì)拍馬屁;老師看不起我)情節(jié)設(shè)計(jì):老師又湊到丁丁的耳旁低語(yǔ)幾句,丁丁眉頭舒展開(kāi)來(lái)。
教師引導(dǎo)(2):猜一猜老師剛才對(duì)丁丁說(shuō)了什么?(請(qǐng)換一個(gè)角度想問(wèn)題)情節(jié)設(shè)計(jì):丁丁跳著,笑著回到了座位上。教師引導(dǎo)(3):請(qǐng)同學(xué)們猜一猜,丁丁為什么這么高興?她是怎么想的?(老師覺(jué)得我的作文水平比同桌高,應(yīng)該寫(xiě)得更好;老師對(duì)我嚴(yán)格是為我好。)4、師小結(jié):要知道,一個(gè)人遇到不順心或不公正的對(duì)待時(shí),他并不是世界上最倒霉、最不幸的人,世界上很多事,取決于我們的想法,有時(shí)候換個(gè)角度想問(wèn)題,能讓我們擺脫煩惱,找到快樂(lè),教案《心理健康課教案》。(板書(shū):改變想法)
四、分享經(jīng)驗(yàn),體驗(yàn)快樂(lè):1、過(guò)渡:我們知道,生活中有快樂(lè)就有煩惱,有幸福就會(huì)有痛苦,請(qǐng)你說(shuō)說(shuō)你遇到不開(kāi)心的事情時(shí),是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的?2、在小組交流后全班交流:做自己喜歡的事;聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),唱唱歌;看看漫畫(huà)…… 3、教師導(dǎo)語(yǔ):怎樣才能做一個(gè)快樂(lè)的人?大家的辦法真多!這些讓我們快樂(lè)的辦法就像是我們的快樂(lè)甜點(diǎn),讓我們擺脫煩惱,忘記不快,F(xiàn)在大家行動(dòng)起來(lái),一起來(lái)體驗(yàn)快樂(lè)的感覺(jué)吧。ǚ纸M開(kāi)展體驗(yàn)活動(dòng))4、通過(guò)剛才的活動(dòng),我們把煩惱拋到了九霄云外,大家臉上露出了笑容。(板書(shū):轉(zhuǎn)移注意力)5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂(lè),發(fā)泄不良情緒的辦法:6、教師贈(zèng)言:面對(duì)復(fù)雜的生活,我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒,使自己永遠(yuǎn)快樂(lè)。
五、關(guān)注他人,共享快樂(lè):
1、通過(guò)今天的學(xué)習(xí)你有什么收獲?你的壞心情得到了緩解嗎?
2、學(xué)生交流感受。
3、教師總結(jié):今天的活動(dòng)真有意義,大家都找到了快樂(lè)的小竅門(mén),我們不僅要學(xué)會(huì)自己安慰自己,還要學(xué)會(huì)做為別人排解煩惱的“快樂(lè)天使”。要在平時(shí)留心身邊的小伙伴和家人,發(fā)現(xiàn)誰(shuí)有不快樂(lè)的情緒的時(shí)候,設(shè)法找到原因,為他送去快樂(lè)。請(qǐng)記。阂环轃⿶篮蛣e人分擔(dān)就只剩下一半煩惱,一份快樂(lè)和別人分享就會(huì)收獲兩份快樂(lè)。愿大家永遠(yuǎn)與快樂(lè)同行。
。ò鍟(shū):分擔(dān)煩惱分享快樂(lè))(放音樂(lè),分享快樂(lè)小貼士。)
課后反思:上完了這節(jié)心理健康課我比較快樂(lè),我通過(guò)這節(jié)課的實(shí)踐,對(duì)心理健康課的基本教學(xué)過(guò)程有了一些清晰的認(rèn)識(shí)。在課堂上,孩子們說(shuō)出了自己的真實(shí)想法,并能積極有序的參與體驗(yàn)活動(dòng),這是我最為欣喜的。引入新課時(shí)我和同學(xué)們一起回憶最近班上發(fā)生的不愉快事件,當(dāng)師生的情感產(chǎn)生共鳴時(shí)引導(dǎo)學(xué)生傾訴更多的煩惱事,然后在互動(dòng)活動(dòng)中讓學(xué)生知道煩惱是可以排解的,我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒,使自己永遠(yuǎn)快樂(lè)?傮w的設(shè)計(jì)比較到位,各個(gè)環(huán)節(jié)清晰且過(guò)渡合理。當(dāng)然,還有許多不足:分組讓學(xué)生互相交流不夠,讓孩子們談煩惱還不夠深入。具體的解決心理問(wèn)題的方法引導(dǎo)時(shí),的最后兩個(gè)自我安慰和意志控制對(duì)于三年級(jí)的孩子來(lái)說(shuō)可能難以理解到位,并且學(xué)生沒(méi)有體驗(yàn)可以不必出示,也以免方法引導(dǎo)過(guò)多過(guò)雜。“活動(dòng)”和“體驗(yàn)”是心理活動(dòng)課最核心的兩個(gè)要素。心理健康教育的首要目的還不在于解決知與不知的問(wèn)題,而是要通過(guò)創(chuàng)設(shè)一定的心理情境,開(kāi)展極富啟發(fā)意義的活動(dòng),來(lái)造成個(gè)體內(nèi)心的認(rèn)知沖突,喚醒學(xué)生內(nèi)心深處潛意識(shí)存在的心理體驗(yàn),以達(dá)到實(shí)際地影響他們心理健康,提高心理素質(zhì)的目的。對(duì)于個(gè)體心理來(lái)說(shuō),再精彩生動(dòng)的講授都無(wú)法替代個(gè)人的親身感悟和直接體驗(yàn),哪怕只是一點(diǎn)小小的啟發(fā),也能留下深刻的記憶。因此,從這個(gè)意義上講,心理教育是一種以體驗(yàn)式學(xué)習(xí)為主的教育。心理健康課,讓孩子們放松心情,說(shuō)出心聲,這是我應(yīng)該一直努力的方向。
心理健康教育健康教案4
班會(huì)目的:
教育的最終目的是培養(yǎng)心智健全的人。人一生的幸福并不取決于地位,財(cái)富,學(xué)歷等外在條件,而在于擁有健康積極的心態(tài)。大到人生價(jià)值取向的原則問(wèn)題,小到日,嵤碌呐袛鄾Q定,心態(tài)不同,選擇自然不同;而不同的選擇當(dāng)然帶來(lái)不同的后果?鞓(lè)是人生的終極目標(biāo),卻不是人與生俱來(lái)的能力,它需要人們?nèi)W(xué)會(huì)快樂(lè),培養(yǎng)快樂(lè)的能力。通過(guò)學(xué)習(xí)產(chǎn)生快樂(lè)的心理學(xué)原理,了解快樂(lè)的來(lái)源,讓學(xué)生了解快樂(lè)的境界有高低,引導(dǎo)學(xué)生追求高層次的快樂(lè),逐漸擺脫低級(jí)趣味;了解學(xué)習(xí)的艱苦及人生其他一些痛苦的經(jīng)歷是獲得真正的快樂(lè)的必經(jīng)之路,從而激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的學(xué)習(xí)動(dòng)力并培養(yǎng)積極進(jìn)取的樂(lè)觀心態(tài);引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)生活細(xì)節(jié)之美,學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,調(diào)整心態(tài),創(chuàng)造出快樂(lè)的人生。班會(huì)形式:討論法,情景法,演示法
班會(huì)過(guò)程:
一。導(dǎo)入課題
今天主題班會(huì)的內(nèi)容與一本書(shū)名有關(guān)。(多媒體出示"快樂(lè)的科學(xué)"字樣。讓學(xué)生解讀書(shū)名。得到本書(shū)的內(nèi)容重點(diǎn)是講"快樂(lè)"而非科學(xué)。通過(guò)解讀書(shū)名導(dǎo)入今天的課題———快樂(lè))"快樂(lè)"的科學(xué),快樂(lè)是有學(xué)問(wèn)的它的作者是德國(guó)一位著名的哲學(xué)
家尼采。(多媒體出示尼采的頭像,簡(jiǎn)介。)這本書(shū)是從宗教信仰,責(zé)任,及其他美德等方面來(lái)闡述快樂(lè)的根源。二。分享快樂(lè)
。1)孔子三樂(lè)
今天我們不從哲學(xué)而從心理學(xué)的角度來(lái)講快樂(lè)這個(gè)話(huà)題。尼采是西方的哲學(xué)家,他分析了快樂(lè),那么我們東方的大哲學(xué)家大教育家————我們的'老祖宗孔子有沒(méi)有教我們?nèi)绾慰鞓?lè)呢
(提示學(xué)生回憶初一的語(yǔ)文課本,學(xué)生答出"學(xué)而時(shí)習(xí)之,不亦說(shuō)乎有朋自遠(yuǎn)方來(lái),不亦樂(lè)乎人不知而不慍,不亦君子乎"。多媒體出示孔子畫(huà)像及以上三句。)
。2)孟子之樂(lè)
另一位我國(guó)古代的大思想家教育家孟子也有三樂(lè)。他說(shuō)"君子有三樂(lè):父母俱存,兄弟無(wú)故,一樂(lè)也;仰不愧于天,俯不怍于人,二樂(lè)也;得天下英才而教育之,三樂(lè)也。"(稍作解釋。)
。3)同學(xué)之樂(lè)
圣人有快樂(lè),那么我們這些平凡的普通人又如何呢下面同學(xué)們來(lái)談?wù)勀銈兊目鞓?lè)。"獨(dú)樂(lè)樂(lè)不如眾樂(lè)樂(lè)"我們來(lái)一起分享同學(xué)們的快樂(lè)。請(qǐng)大家回憶你最快樂(lè)的事是什么
。▽W(xué)生準(zhǔn)備一分鐘,然后發(fā)言。約有十至十五位同學(xué)發(fā)言。教師將學(xué)生的發(fā)言歸納為親情,友情,獲獎(jiǎng),解難題,幫助別人,被表?yè)P(yáng)等方面的快樂(lè)。)
三?鞓(lè)溯源
剛才我們講到自己的快樂(lè),對(duì)比一下古代圣人的快樂(lè)會(huì)發(fā)現(xiàn)有許多相似之處,古今
相差幾千年,快樂(lè)卻驚人地相似,這說(shuō)明快樂(lè)是人性共同的一種追求與需要。心理學(xué)上
說(shuō)"快樂(lè)是當(dāng)人們的需要得到滿(mǎn)足時(shí)內(nèi)心產(chǎn)生的喜悅滿(mǎn)足幸福的感覺(jué)。"既然快樂(lè)是人
性的基本需要,那么我們應(yīng)當(dāng)了解人究竟有哪些基本需要,從而了解快樂(lè)的根本來(lái)源。
第一層也是最基本的需要:生理需要。人的吃喝拉撒,健康等均屬于這個(gè)層次的需要。
第二層:安全需要。目前還有不少?lài)?guó)家處于戰(zhàn)爭(zhēng)中,這些國(guó)家的人民連這兩層最基本的需要都被剝奪了,這就是戰(zhàn)爭(zhēng)的罪惡。
第三層;歸屬和愛(ài)的需要。吃飽喝足了,就想到成家了,因?yàn)槿诵枰獝?ài)與被愛(ài),親情,友情,愛(ài)情都屬于這個(gè)范圍。第四層;尊重的需要。
這個(gè)需要包括自尊及尊重他人兩層意思。所謂自尊就是了解并相信自己,不因他人而隨意否定自己。尊重他人呢,就是首先了解人與人是不同的,要站在他人的角度替他人著想,不急于將自己的想法強(qiáng)加于人。舉個(gè)例子:(在桌子上寫(xiě)一個(gè)"6",問(wèn)對(duì)面一個(gè)學(xué)生)這是幾,(學(xué)生會(huì)回答)"9",(老師問(wèn))誰(shuí)對(duì)呢誰(shuí)都對(duì)。這就是因?yàn)閮蓚(gè)人所處的角度不同,看問(wèn)題得出的結(jié)論就不同。所以平時(shí)要注意換位思考,設(shè)身處地地想為什么別人會(huì)跟我有不同的看法。這樣就容易理解別人了。這就是尊重他人。
第五層;認(rèn)知的需要。認(rèn)知在心理學(xué)上泛指一個(gè)人的感覺(jué),知覺(jué),記憶,思維的能力等。認(rèn)知需要包括學(xué)習(xí)的需要和了解他人的需要。所以我們要背起書(shū)包來(lái)上學(xué),來(lái)求知,就是因?yàn)槲覀兣c生俱來(lái)有求知欲,有認(rèn)知的需要。第六層:美的需要。我們追求真,善,美。其中美是最高境界。音樂(lè),美術(shù),舞蹈,攝影…都是反映美體現(xiàn)美的載體,所以大家要努力培養(yǎng)和提高這些藝術(shù)素質(zhì);而人的外表美,心靈美,語(yǔ)言美,行為美是這些美好素質(zhì)的具體體現(xiàn)。第七層:也是人類(lèi)最高層次的需要是自我實(shí)現(xiàn)的需要。指通過(guò)自身努力取得成就,或?yàn)樗烁冻鰧?shí)現(xiàn)自我價(jià)值。剛才很多同學(xué)提到最開(kāi)心的事情是得獎(jiǎng),是幫助了別人,都是因?yàn)槟阃ㄟ^(guò)努力取得了自我價(jià)值或者為別人付出使別人得到了幫助從而也證明了自己的價(jià)值,因此你會(huì)特別快樂(lè)。
。ㄔ俪鍪拘枨蠓謱哟蔚膱D片,解釋這些層次的意義。)一般來(lái)說(shuō),只有當(dāng)?shù)蛯哟蔚男枨蟮玫綕M(mǎn)足之后,人們才會(huì)向更高層次的需求發(fā)起"進(jìn)攻"。也有無(wú)法滿(mǎn)足低層次卻能堅(jiān)守高層次的追求,就更加難得了。比如戰(zhàn)爭(zhēng)中不為利誘堅(jiān)守氣節(jié)的人,比如家境貧寒的孩子刻苦求學(xué)的事跡,比如身患重病或絕癥還堅(jiān)守崗位的人…我們無(wú)不為之感動(dòng)就是因?yàn)樗麄兊碾y能可貴。
綜上所述,馬斯洛的需要層次理論告訴了我們?nèi)诵缘膸讉(gè)基本需要。并且告訴我們這些需要是有層次的高低之分的,因而當(dāng)這些需要得到滿(mǎn)足后所產(chǎn)生的快樂(lè)也有境界的高低之分。當(dāng)?shù)蛯哟蔚男枰粷M(mǎn)足時(shí)產(chǎn)生的快樂(lè)是不會(huì)很長(zhǎng)久的,只有當(dāng)高層次的需要得到滿(mǎn)足時(shí),才能產(chǎn)生長(zhǎng)久的快樂(lè)。下面檢驗(yàn)同學(xué)們對(duì)需要層次論的理解。
。ǘ嗝襟w出示"思考題:孔子三樂(lè)反映了人的什心理需要"。學(xué)生回答出:
"學(xué)而時(shí)習(xí)之":反映認(rèn)知及自我實(shí)現(xiàn)的需要
"有朋自遠(yuǎn)方來(lái)":反映友情及社交的需要
"人不知而不慍":反映自尊及尊重他人的需要(多媒體出示答案。其中對(duì)"人不知而不慍"反映尊重自我及尊重他人的需要學(xué)生可能不太理解,進(jìn)行解釋?zhuān)海┤思也涣私馕疑踔林袀,但我了解并相信自己,不生氣,也不?huì)因別人的不了解而自我
否定這是自尊;別人看問(wèn)題的角度和我不同,比如剛才那個(gè)"6"和"9"的例子,就是因?yàn)槲覀兛磫?wèn)題角度不同。
心理健康教育健康教案5
一、教學(xué)理念:
隨著社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步,青少年的思想和心理也在發(fā)生著變化。
由于他們主觀上對(duì)事物的認(rèn)知還存在著片面性和模糊性。再加上外界環(huán)境影響,容易形成錯(cuò)誤的人生觀和價(jià)值觀或做出一些過(guò)激的事情,造成不可挽回的損失。但是他們有對(duì)心理咨詢(xún)存在誤解,認(rèn)為只有心理有病的人才去找心理老師或咨詢(xún)師,這對(duì)于他們的健康發(fā)展極為不利,因此,讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己的心理狀況并正確看待心理咨詢(xún)十分必要。
二、教學(xué)目標(biāo):
1、讓學(xué)生明白什么是心理健康并正確認(rèn)識(shí)自己的心理健康狀況
2、澄清學(xué)生對(duì)于心理咨詢(xún)的誤解
3、是學(xué)生愿意主動(dòng)找老師進(jìn)行心理輔導(dǎo)
三、教學(xué)課時(shí):
1課時(shí)
四、教學(xué)重難點(diǎn):
1、使他們明白心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
2、讓他們明白各類(lèi)心理問(wèn)題
3、讓同學(xué)們從內(nèi)心愿意接納心理咨詢(xún)
五、教學(xué)過(guò)程:
1、首先向?qū)W生澄清“心理”指的是什么
2、向他們逐一講解心理健康的七條標(biāo)準(zhǔn),并插入測(cè)智力小游戲使他們輕松學(xué)習(xí),之后向他們呈現(xiàn)中學(xué)生心理亞健康狀態(tài)的表現(xiàn),讓他們更加了解自己的心理健康狀態(tài)
心理健康的標(biāo)準(zhǔn):
。1)智力正常
。2)情緒健康
。3)意志健全
(4)行為協(xié)調(diào)
。5)人際關(guān)系適應(yīng)
。6)反應(yīng)適度
(7)心理特點(diǎn)符合年齡特征
3、通過(guò)測(cè)心理壓力的小游戲,引導(dǎo)學(xué)生討論心理問(wèn)題,給學(xué)生講解什么是心理問(wèn)題,心理問(wèn)題的'類(lèi)型有哪些,并讓他們正確認(rèn)識(shí)心理咨詢(xún)是什么,從心里愿意去找心理咨詢(xún)師做咨詢(xún)或找心理老師作輔導(dǎo)。
心理問(wèn)題是是正常心理活動(dòng)中的局部異常狀態(tài),不存在心理狀態(tài)的病理性變化,具有明顯的偶發(fā)性和和暫時(shí)性,常與一定的情境相聯(lián)系,由一定的情景誘發(fā),脫離該情景,個(gè)體的心理活動(dòng)則完全正常。
心理問(wèn)題包括三個(gè)類(lèi)型,發(fā)展性心理問(wèn)題,適應(yīng)性心理問(wèn)題,障礙性心理問(wèn)題。
作業(yè):請(qǐng)同學(xué)們寫(xiě)出自己最近的心理困擾以及對(duì)此課的期望。
心理健康教育健康教案6
【主題分析】
心理學(xué)認(rèn)為,合作是兩個(gè)以上的個(gè)體或群體為了實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)而共同完成某項(xiàng)任務(wù)。“學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),學(xué)會(huì)創(chuàng)造,學(xué)會(huì)合作,學(xué)會(huì)生存”已成為二十一世紀(jì)教育的主題,合作是未來(lái)工作、社會(huì)適應(yīng)乃至國(guó)力競(jìng)爭(zhēng)的基礎(chǔ)。在小學(xué)階段,合作和協(xié)調(diào)精神是學(xué)生進(jìn)行良好的人際交往所必須的心理品質(zhì),也是教師塑造良好的學(xué)生班集體所必須加以培養(yǎng)和訓(xùn)練的;是小學(xué)生團(tuán)體發(fā)展性心理教育的重要內(nèi)容。而目前城市小學(xué)生多為獨(dú)生子女,在家庭、學(xué)校生活等多層面中表現(xiàn)出不合群,不善于與人合作的弱點(diǎn)。因此,培養(yǎng)小學(xué)生的合作意識(shí),合作精神和合作能力非常必要。在本節(jié)課的教學(xué)中,本著充分發(fā)揮教師主動(dòng)作用,引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)探究,針對(duì)學(xué)生的實(shí)際情況,進(jìn)行教學(xué)環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì),使學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)團(tuán)結(jié)合作帶來(lái)的愉悅情感,形成良好健康的心理素質(zhì)。
【活動(dòng)目標(biāo)】
1、了解團(tuán)結(jié)合作的重要性和必要性,體驗(yàn)團(tuán)結(jié)合作帶來(lái)的快樂(lè)情感,增強(qiáng)合作意識(shí)。
2、在活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)。
3、增強(qiáng)學(xué)生的交往能力和實(shí)踐能力。
【輔導(dǎo)重點(diǎn)】了解友好合作的重要性和必要性,體驗(yàn)團(tuán)結(jié)合作帶來(lái)的快樂(lè)情感,增強(qiáng)合作意識(shí)。
【輔導(dǎo)難點(diǎn)】在活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)。
【輔導(dǎo)內(nèi)容】小學(xué)生人際交往心理輔導(dǎo)
【活動(dòng)方法】操作法(游戲、繪畫(huà))、角色扮演法
【活動(dòng)形式】情景體驗(yàn)
【活動(dòng)時(shí)間】40分鐘。
【輔導(dǎo)年級(jí)】小學(xué)六年級(jí)學(xué)生
【活動(dòng)過(guò)程】
一、游戲熱身----盲人取物
師:同學(xué)們,我們?cè)谶@里上一節(jié)心理健康活動(dòng)課,能告訴大家你此刻的心情嗎?我們來(lái)玩?zhèn)游戲放松放松,你們說(shuō)好嗎?
盲人取物:要求戴上眼罩在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)穿越障礙取到物體
師問(wèn):你覺(jué)得自己1個(gè)人去完成這項(xiàng)任務(wù)容易嗎?能說(shuō)說(shuō)你在游戲過(guò)程中的感受嗎?在眼前一片漆黑,失去方向的.時(shí)候你最需要得到什么?
師:好,老師為你找個(gè)合作伙伴,可以用語(yǔ)言進(jìn)行提示。誰(shuí)愿意成為他的合作伙伴?很好,你們都是很樂(lè)于與他人合作的孩子。
師:能說(shuō)說(shuō)你現(xiàn)在的感受嗎?你覺(jué)得自己能順利完成任務(wù)的原因是什么?
師:有時(shí)一個(gè)人的力量是有限的,這位同學(xué)剛才有了與別人的合作,任務(wù)就容易完成了。生活中有很多事情,要靠大家團(tuán)結(jié)合作,才能把事情辦好,團(tuán)結(jié)合作很重要。那么怎樣團(tuán)結(jié)合作呢?你們想不想知道?這節(jié)課我們就來(lái)議一議團(tuán)結(jié)合作這個(gè)話(huà)題。
二、活動(dòng)----逃離險(xiǎn)境
師:同學(xué)們,生活并不是風(fēng)平浪靜的,有時(shí)也會(huì)遇到各種各樣意想不到的危險(xiǎn)。這里有老人,小孩,病人、青壯年。出現(xiàn)險(xiǎn)情,大家要迅速逃離,緊急疏散到安全場(chǎng)所。
線(xiàn)路你們明白了嗎?好,其他同學(xué)注意觀察,兩組同學(xué)在逃生的過(guò)程中有什么表現(xiàn)?(緊急鈴聲)游戲結(jié)束。師:逃離險(xiǎn)境的兩組同學(xué)請(qǐng)回到各自的位置安靜地坐下來(lái)。兩組同學(xué)逃生的過(guò)程,你們看到了什么現(xiàn)象?
。ǖ诙翁与x險(xiǎn)境)
三、活動(dòng)分享----詩(shī)配畫(huà)
詩(shī)配畫(huà)全組同學(xué)根據(jù)一首詩(shī)共同完成一幅畫(huà)。
四、總結(jié)
同學(xué)們有什么悄悄話(huà)要對(duì)老師說(shuō)的,可以給老師寫(xiě)信塞進(jìn)我們學(xué)校的心語(yǔ)小屋的心語(yǔ)信箱,也可以當(dāng)面找老師交談,老師們會(huì)很樂(lè)意和你們交流的。
心理健康教育健康教案7
一、活動(dòng)背景:
都說(shuō)90后是衣食無(wú)憂(yōu)的一代,沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)歷史和政治上的動(dòng)蕩,也沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)大的經(jīng)濟(jì)波動(dòng)。由于計(jì)劃生育政策的影響,90后的大部分都是獨(dú)生子女。由于知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的相對(duì)增多,認(rèn)知能力和思維能力的相對(duì)發(fā)展,他們對(duì)外部世界的認(rèn)識(shí)不斷廣泛而深入。特別是對(duì)新的自我的發(fā)現(xiàn),使他們的心理活動(dòng)開(kāi)始指向自己的內(nèi)部世界,指向內(nèi)部世界和外部世界的關(guān)系,此時(shí)他們逐漸出現(xiàn)了心理上的閉鎖性。這種閉鎖性,使他們不再輕易向別人吐露真情,交往中的要求較高,選擇條件也比較苛刻,此時(shí),他們很難找到“心心相印”、“相互理解”、可以產(chǎn)生心理共鳴的知音,因此常感到不易被人理解并由此而產(chǎn)生不同程度的孤獨(dú)感。但由于社會(huì)化的要求,他們又強(qiáng)烈地想與人交往,想得到別人的理解,想向能理解自己的人敞開(kāi)心理的大門(mén)。但由于很難找到這種知音,他們常常感到煩悶不安。他們對(duì)自己的未來(lái)感到很迷茫。誰(shuí)說(shuō)90后是自私的一代,90后同樣也學(xué)會(huì)欣賞和贊美別人。
二、活動(dòng)主題:
學(xué)會(huì)欣賞和贊美別人
三、活動(dòng)目標(biāo):
。ㄒ唬┲R(shí)與技能目標(biāo):
1.了解欣賞和贊美的必要性,掌握贊美的技巧和基本原則。
2.能夠運(yùn)用學(xué)到的贊美技巧、贊美性語(yǔ)言、贊美性的行為方式,對(duì)他人進(jìn)行適度的贊美以形成融洽的人際關(guān)系
。ǘ┻^(guò)程與方法目標(biāo):
1.通過(guò)活動(dòng),認(rèn)識(shí)到適當(dāng)?shù)馁澝罆?huì)給集體和個(gè)人帶來(lái)快樂(lè).
2.通過(guò)活動(dòng),初步學(xué)會(huì)如何欣賞和贊美他人,并增強(qiáng)自信心,樹(shù)立健康的交往觀念,以進(jìn)一步增進(jìn)同學(xué)之間的了解和友誼.
。ㄈ┣楦袘B(tài)度價(jià)值觀:
體驗(yàn)到欣賞和贊美別人帶來(lái)的愉悅和受到贊美后的鼓舞、奮進(jìn),激發(fā)學(xué)生恰當(dāng)?shù)貙?duì)他人表示贊美的動(dòng)機(jī)。
四、活動(dòng)重難點(diǎn)
(一)重點(diǎn):贊美技巧的掌握以及預(yù)防和克服在這一方面存在的心理障礙。
(二)難點(diǎn):贊美原則的掌握以及良好習(xí)慣的培養(yǎng)。
五、活動(dòng)時(shí)間
20xx年10月22日第九節(jié)班會(huì)課(星期二)
六、活動(dòng)地點(diǎn):
高二(11)班
七、活動(dòng)形式:
班會(huì)、游戲
八、活動(dòng)對(duì)象:
xx
九、活動(dòng)內(nèi)容
。ū尘耙魳(lè):《寂靜之聲》)
1.給全班同學(xué)展示一張只有一小處黑點(diǎn)的A4白紙,讓同學(xué)們討論:你們看到的是什么?學(xué)生回答:(略)
主持人:為什么同樣的一件事物,不同的人為什么會(huì)有不同的反應(yīng)。有的同學(xué)看到的是一張白紙,而更多的同學(xué)看到的則是污點(diǎn)呢?
學(xué)生回答:(略)
主持人:我想,很多時(shí)候,我們?cè)诳创患挛锘蛘呤强匆粋(gè)人的時(shí)候,我們會(huì)不自覺(jué)的用挑剔和批判的眼光去看,因此這件事或者這個(gè)人表面的一些缺陷或者是不足的東西更容易被我們記住。(舉例說(shuō)明)由記者曾經(jīng)做過(guò)這樣的調(diào)查,經(jīng)常賞識(shí)、贊美他人的人往往處事積極樂(lè)觀,受人歡迎、受人尊敬、不常生病,并且比一般人長(zhǎng)壽,而經(jīng)常指責(zé)和抱怨的人則朋友較少、孤單落寞,身體、心理脆弱,比一般人的壽命短。
2.故事欣賞
主持人:我想,很多時(shí)候,我們?cè)诳创患挛锘蛘呤强匆粋(gè)人的時(shí)候,我們會(huì)不自覺(jué)的用挑剔和批判的眼光去看,因此這件事或者這個(gè)人表面的一些缺陷或者是不足的東西更容易被我們記住。接下來(lái),我們來(lái)看一個(gè)小故事——《一個(gè)聾子的`鼓勵(lì)》
一個(gè)小女孩因?yàn)殚L(zhǎng)得又矮又瘦而被老師排除在合唱團(tuán)之外,而且,誰(shuí)叫她永遠(yuǎn)穿著一件又灰又舊又不合身的衣服哩!小女孩躲在公園里傷心地流淚。她想:我為什么不能去唱歌呢?難道我真的唱得很難聽(tīng)嗎?想著想著,小女孩就低聲唱了起來(lái),她唱了一支又一支,直到唱累了為止。 “唱得真好!”這時(shí),一個(gè)聲音響起來(lái),“謝謝你,小姑娘,你讓我度過(guò)了一個(gè)愉快的下午。”小姑娘驚呆了!說(shuō)話(huà)的是一個(gè)滿(mǎn)頭白發(fā)的老人。他說(shuō)完后站起來(lái)顧自走了。小女孩第二天再去時(shí),那老人還坐在原來(lái)的位置上,滿(mǎn)臉慈祥地看著她微笑。小女孩于是又唱起來(lái),老人聚精會(huì)神地聽(tīng)著,一副陶醉其中的表情。最后他大聲喝彩,說(shuō):“謝謝你,小姑娘,你唱得太棒了!”說(shuō)完,他仍顧自走了。這樣過(guò)去了許多年后,小女孩成了大女孩,成了大女孩的她長(zhǎng)得美麗窈窕,而且是小城有名的歌星。但她忘不了公園靠椅上那個(gè)慈祥的老人,一個(gè)冬日的下午,她特意去公園找老人,但她失望了,那兒只有一張小小的孤獨(dú)的靠椅。后來(lái)才知道,老人早就死了。 “他是個(gè)聾子,都聾了20年哩!”一個(gè)知情人告訴她。姑娘驚呆了。那個(gè)天天屏聲靜氣聚精會(huì)神聽(tīng)一個(gè)小女孩唱歌并熱情贊美她的老人竟是個(gè)聾子!主持人:這個(gè)故事告訴我們什么?
這個(gè)故事告訴我們,孩子的健康成長(zhǎng)需要被人掀賞,被人贊美。其實(shí)在現(xiàn)實(shí)生活中,我們不難發(fā)現(xiàn),不光是孩子,世界上所有的人,都需要被欣賞、被贊美、被鼓勵(lì)。想象一下,如果一個(gè)足球運(yùn)動(dòng)員射中了球門(mén),沒(méi)人給他喝彩,全世界的觀眾,無(wú)論是球場(chǎng)上的,還是電視機(jī)前的,大家都對(duì)進(jìn)球保持沉默??,那么還會(huì)有足球賽嗎?還會(huì)有運(yùn)動(dòng)員嗎?人們正是用掌聲、歡呼、鮮花和夸獎(jiǎng)的語(yǔ)言來(lái)表達(dá)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的欣賞、贊美和鼓勵(lì)。
1852年秋天,屠格涅夫在打獵時(shí)無(wú)意間揀了一本皺巴巴的《現(xiàn)代人》雜志,隨手翻了幾頁(yè),竟被一篇題為《童年》的小說(shuō)所吸引。作者是一個(gè)初出茅廬的無(wú)名小輩,屠格涅夫卻十分欣賞,鐘愛(ài)有加。
他四處打聽(tīng)作者的住處,最后得知作者是由其姑母一手撫養(yǎng)照顧長(zhǎng)大的青年人,又幾經(jīng)周折,找到了作者的姑母,表達(dá)對(duì)作者的欣賞與肯定。姑母很快寫(xiě)信告訴侄兒:“你的第一篇小說(shuō)在瓦列里引起了很大的轟動(dòng),大名鼎鼎,寫(xiě)《獵人日記》的作者屠格涅夫逢人便稱(chēng)贊你。他說(shuō):這位青年人如果能繼續(xù)寫(xiě)下去,他的前途一定不可限量!”作者收到信后驚喜若
狂。他本是因生活的苦悶而信筆涂鴉打發(fā)心中寂寥的。由于名家屠格涅夫的欣賞,竟一下子點(diǎn)燃了心中的火焰,找回了自信和人生的價(jià)值,于是一發(fā)而不可收的寫(xiě)了下去,最終成為響譽(yù)世界的藝術(shù)家和思想家。他就是列夫.托爾斯泰。
3.尋找同桌的優(yōu)點(diǎn)
主持人:每個(gè)同學(xué)準(zhǔn)備一張紙,請(qǐng)?jiān)诩埳辖o你的同桌找出至少5個(gè)優(yōu)點(diǎn)。請(qǐng)大家注意,在給對(duì)方找優(yōu)點(diǎn)的時(shí)候一定要用心去感受平日你和同學(xué)相處過(guò)程中從他那里所了解和觀察到的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,要實(shí)事求是,不要夸大。(同學(xué)們開(kāi)始寫(xiě),主持人播放背景音樂(lè):《致愛(ài)麗絲》)
主持人:現(xiàn)在大家可能都已經(jīng)把對(duì)同桌的贊美寫(xiě)在紙上了,接下來(lái),我希望你們能夠?qū)⒛闼l(fā)現(xiàn)的同桌的優(yōu)點(diǎn)大聲地朗讀給你的同桌聽(tīng)。
。ㄍ瑢W(xué)們互相朗誦,這時(shí)播放背景音樂(lè):《同桌的你》)
主持人:同學(xué)們表現(xiàn)得很不錯(cuò),我從你們的話(huà)語(yǔ)中感受到了相互的理解和信任,從你們相互的贊賞中我更看到了你們對(duì)生活和學(xué)習(xí)的自信,并且,我還能感受到你們?cè)谫澷p他人時(shí)所感受到對(duì)方帶給你的信任和感激以及自己被他人贊賞時(shí)的愉悅心情。
4.猜猜他(她)是誰(shuí)
主持人:每位同學(xué)任意挑選班內(nèi)某一位同學(xué),并詳細(xì)寫(xiě)下關(guān)于他(她)的至少5個(gè)優(yōu)點(diǎn);然后請(qǐng)同學(xué)講出自己所寫(xiě)的某個(gè)同學(xué)的優(yōu)點(diǎn),但不要講出對(duì)方的姓名;全班同學(xué)共同猜想所描述的優(yōu)點(diǎn)是屬于哪位同學(xué)的。
5.九九乘法表
每個(gè)小組選出五名選手,進(jìn)行兩組PK。所有人順序打亂,排成一排,按照一定的節(jié)奏打拍子,每個(gè)人依次提問(wèn),由下一個(gè)選手回答,并進(jìn)行提問(wèn)。依次輪流,答錯(cuò)的要進(jìn)行懲罰。最終獲勝的小組可以記一分。
小小懲罰,含水唱歌:
輸?shù)男〗M選派的成員商量好唱一首歌(只要2-3句即可,當(dāng)然唱完更提倡),然后每個(gè)人含一口水將幾句歌詞唱完。
6.你在哪:
每個(gè)小組選出五名選手,進(jìn)行兩組車(chē)輪比賽。每組隊(duì)長(zhǎng)每次選派一名選手進(jìn)行PK。兩名選手首先石頭剪刀布,決定贏的一方先開(kāi)始發(fā)問(wèn)。接下來(lái)都用布蒙住眼睛,贏的一方先問(wèn)“你在哪?”,輸?shù)囊环交卮稹拔以谶@!保⑶议W躲,但是不能蹲。依次交換,達(dá)到對(duì)方的頭就算贏。輸?shù)囊环皆龠x派一名選手,直到剩下的最后一方所在的小組即為本游戲的贏家。
7.終極懲罰:
輸?shù)男〗M要齊聲并且大聲喊出“我好笨,我好笨,我好笨”三次,并且誠(chéng)心的向贏的小組大聲夸獎(jiǎng)“你們好聰明”三次。
8.總結(jié)
心理健康教育健康教案8
教學(xué)目的:
通過(guò)教學(xué)使同學(xué)熟悉到,只有養(yǎng)成好的習(xí)慣,學(xué)習(xí)和工作才能取得好的成果。從各個(gè)方面培育同學(xué)良好的習(xí)慣。
教學(xué)過(guò)程
1.導(dǎo)入
你們生活中、學(xué)習(xí)上常常有勝利和失敗的時(shí)候,緣由是什么呢?這與我們每個(gè)人的生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣有關(guān)。有了好的習(xí)慣就可以關(guān)心你獲得勝利;沒(méi)有好的'習(xí)慣就可能影響你的學(xué)習(xí)成果?梢(jiàn),好的習(xí)慣對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)有多么重要。我們今日就學(xué)習(xí)新的一課《學(xué)習(xí)要有好習(xí)慣》。
2.學(xué)文明理
。1)老師通過(guò)放錄音,講[檔案館]里的故事,引導(dǎo)同學(xué)思索:佳佳在班上出了丑,究竟是誰(shuí)的錯(cuò)?應(yīng)當(dāng)怎樣做?可分組爭(zhēng)論,然后找代表進(jìn)行匯報(bào)。
。2)老師按課文提示,關(guān)心同學(xué)明事理,讓同學(xué)明白:習(xí)慣有好壞之分,但不是天生的,而是后天培育的。我們應(yīng)當(dāng)不斷約束自己,養(yǎng)成好的習(xí)慣。
3.活動(dòng)明理
千里之行,始于足下
。1)演一演通過(guò)角色扮演,讓同學(xué)產(chǎn)生不同的心情體驗(yàn),從而學(xué)習(xí)劇中人物的X種精神,如:熊姐姐是一個(gè)辦事仔細(xì)的人,所以取得了好的效果,教育同學(xué)要向熊姐姐學(xué)習(xí),做作業(yè)的時(shí)候仔細(xì)認(rèn)真,不丟三落四,從小養(yǎng)成仔細(xì)負(fù)責(zé)的精神。熊妹妹是一個(gè)做事不仔細(xì)的人,比較馬虎,但她能知錯(cuò)就改,這種精神也值得我們學(xué)習(xí),我們要克服缺點(diǎn),培育自己的好習(xí)慣,沒(méi)有這種精神也不行。
。2)填一填老師在黑板上寫(xiě)兩段話(huà),讓同學(xué)讀,并思索在空白處填上什么詞語(yǔ),才能使勉勵(lì)子完整。目的是使同學(xué)記住,只有辦事仔細(xì)才能有好結(jié)果。同學(xué)填空時(shí),不拘于詞語(yǔ)的精確,只要意思對(duì)就行。如:熊姐姐是一個(gè)辦事仔細(xì)的人,所以能取得好的效果。熊妹妹是一個(gè)辦事不仔細(xì)的人,但她能知錯(cuò)能改。
4.總結(jié)全課
通過(guò)今日的學(xué)習(xí),我們看到,從小養(yǎng)成良好的習(xí)慣有助天學(xué)習(xí)和工作的提高,學(xué)校生要留意培育良好的學(xué)習(xí)、生活、勞動(dòng)、文明禮貌的好習(xí)慣。學(xué)會(huì)與人合作教學(xué)目的:教育同學(xué)懂得在集體生活中,與人合作是非常重要和必要的;教育同學(xué)懂得,學(xué)會(huì)與人合作對(duì)自己的成長(zhǎng)有好處;引導(dǎo)同學(xué)在與同學(xué)相處時(shí),學(xué)會(huì)與人交往。知道與人合作有利于自己的成長(zhǎng);學(xué)會(huì)與人合作,可以使自己的生活更加開(kāi)心。
心理健康教育健康教案9
設(shè)計(jì)意圖
俗話(huà)說(shuō):“孩子的臉,三月的天”。在小學(xué)生的心理活動(dòng)中,情緒情感變化相當(dāng)快。在小學(xué)生期,孩子出現(xiàn)生氣、憤怒、傷心、抑郁等消極情緒是很常見(jiàn)、很普遍的現(xiàn)象。而情緒、情感和健康的關(guān)系也是十分密切。消極情緒、情感不僅影響身體健康,而且不利于健康人格的發(fā)展。因此,情緒、情感的表達(dá)與自控是小學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中要學(xué)習(xí)的重要內(nèi)容。本次活動(dòng)旨在幫助小學(xué)生更好地掌握一些緩解、轉(zhuǎn)移不良情緒、情感的方法,學(xué)會(huì)合理發(fā)泄心中的不快,培養(yǎng)小學(xué)生自我情緒、情感的管理能力和豁達(dá)開(kāi)朗的性格。
活動(dòng)內(nèi)容:
健康活動(dòng)《開(kāi)心吧》
活動(dòng)目標(biāo)
1、引導(dǎo)小學(xué)生在活動(dòng)中掌握一些緩解、轉(zhuǎn)移不良情緒、情感的方法,合理發(fā)泄心中的不快。
2、培養(yǎng)小學(xué)生自我情緒、情感的管理能力和豁達(dá)開(kāi)朗的性格。
3、在活動(dòng)中鼓勵(lì)小學(xué)生大膽表達(dá)自己的想法,促進(jìn)小學(xué)生語(yǔ)言表達(dá)能力的發(fā)展。
活動(dòng)準(zhǔn)備
音樂(lè)《快樂(lè)頌》、手偶、表演道具、有關(guān)教學(xué)掛圖、開(kāi)心卡片、畫(huà)筆、廢紙。
活動(dòng)過(guò)程
一、教師介紹開(kāi)心吧,激發(fā)小學(xué)生興趣
二、教師演示教具,引導(dǎo)小學(xué)生交流,初步探討緩解不開(kāi)心的方法
1、教師表演故事《開(kāi)心吧》。
提問(wèn):小豬為什么不開(kāi)心?怎樣才能讓它開(kāi)心呢?
2、討論:你覺(jué)得開(kāi)心吧好嗎?好在哪里?
3、出示三幅掛圖,請(qǐng)小朋友幫圖上的小動(dòng)物想辦法,尋找化解不開(kāi)心的更多方法。
小組討論:
(1)小貓的玩具被同伴搶走了。
(2)小兔子在跳遠(yuǎn)比賽中輸給了青蛙。
(3)小熊摔了一跤,把新褲子弄臟了。
教師總結(jié):其實(shí)呀不開(kāi)心會(huì)對(duì)我們身體產(chǎn)生不好的影響哦,有的.人不開(kāi)心,就會(huì)亂發(fā)脾氣,亂扔?xùn)|西,吃不下飯,睡不好覺(jué),有的人還會(huì)找別人出氣。這樣的話(huà),對(duì)自己身體不好,也影響別人。所以,當(dāng)我們遇到不開(kāi)心的時(shí)候、生氣的時(shí)候等等,我們要想辦法讓自己開(kāi)心起來(lái)。
三、引導(dǎo)小學(xué)生聯(lián)系日常生活,討論、掌握緩解不良情緒、情感的方法,并將化解不開(kāi)心的方法畫(huà)在開(kāi)心卡片上
1、小朋友們,你們?cè)谏钪杏龅竭^(guò)哪些不開(kāi)心的事情呢?你想了什么好辦法讓自己開(kāi)心呢?
2、引導(dǎo)小學(xué)生用簡(jiǎn)筆畫(huà)的形式快速記錄開(kāi)心方法,制作開(kāi)心卡片。
3、小學(xué)生作畫(huà),教師巡回指導(dǎo),鼓勵(lì)小學(xué)生把畫(huà)好的開(kāi)心卡的內(nèi)容,告訴周?chē)耐榛蚶蠋煛?/p>
四、出示“出氣袋”,引導(dǎo)小學(xué)生合理發(fā)泄心中的不快
1、游戲:出氣袋。
2、提醒小學(xué)生要合理的發(fā)泄心中的不快,發(fā)泄時(shí)既不能傷害到自己,也不能影響到別人。
五、律動(dòng)出場(chǎng),繼續(xù)傳遞快樂(lè)
心理健康教育健康教案10
設(shè)計(jì)意圖
情緒管理是心理健康中不可或缺的一部分。在日常生活中,每個(gè)人都會(huì)受到一些負(fù)面情緒的困擾,如生氣、難過(guò)和害怕等等。孩子由于年齡小,往往不會(huì)向大人正確地表達(dá)自己的情緒情感,也不能很好地自我化解。當(dāng)孩子處于害怕這種情感狀態(tài)中時(shí),我們往往簡(jiǎn)單地告訴孩子“要勇敢”,而對(duì)于孩子為什么害怕,害怕時(shí)怎樣做才可以讓自己“不害怕”卻少有關(guān)注。
本次活動(dòng)借助于繪本《我好害怕》中的小熊,告訴孩子:每個(gè)人都會(huì)有害怕的情緒,不要擔(dān)心,不要覺(jué)得難為情;鼓勵(lì)幼兒討論如何讓自己遠(yuǎn)離害怕,從而幫助他們學(xué)會(huì)化解這種情緒,樹(shù)立自信心。
整個(gè)活動(dòng),我讓孩子依據(jù)自身的經(jīng)驗(yàn),說(shuō)出害怕的感覺(jué),并想出辦法,讓自己不再害怕,最終體驗(yàn)到“我不害怕”的成功和快樂(lè)。
活動(dòng)目標(biāo)
1.知道害怕的感覺(jué)人人都會(huì)有。
2.能夠想辦法消除害怕的心理,學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝害怕。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1.繪本《我好害怕》。
2.情景,事先讓幼兒和家長(zhǎng)合作記錄下自己最害怕的事物或場(chǎng)景。
活動(dòng)過(guò)程
1.小熊的害怕
看看誰(shuí)來(lái)了?小熊臉上是什么表情?它有多害怕呀?猜猜小熊可能遇到了誰(shuí)?可能發(fā)生了什么事情?(猜測(cè)。)
活動(dòng)實(shí)錄:小熊來(lái)了。它很害怕。小熊可能遇到怪獸了;它可能遇到大灰狼了;有大老虎想吃它……
揭示謎底:遇到什么了?
活動(dòng)實(shí)錄:是一只大狼狗。它在汪汪汪地叫。
提問(wèn):這是什么時(shí)候?聽(tīng),這是什么聲音?你聽(tīng)到這個(gè)聲音有什么感覺(jué)?
活動(dòng)實(shí)錄:天黑了。是風(fēng)的聲音。很冷,很害怕。
小結(jié):是呀,遇到惡狠狠的狗時(shí),小熊會(huì)害怕;天黑了,一個(gè)人在家,小熊心里也很害怕。
2.我的害怕
有的寶寶把他們的害怕都畫(huà)了下來(lái),我們一起看看。如果有你畫(huà)的害怕的場(chǎng)景或動(dòng)物拿過(guò)來(lái),跟旁邊的伙伴說(shuō)一說(shuō)。(幼兒討論。)
你害怕的是什么?為什么會(huì)害怕?害怕的時(shí)候你心里是什么感覺(jué)呢?
活動(dòng)實(shí)錄:我害怕大灰狼,因?yàn)榇蠡依菚?huì)咬我們。害怕的時(shí)候很不舒服。
還有誰(shuí)也是害怕這種很厲害的動(dòng)物的?
活動(dòng)實(shí)錄:我怕的是老虎,我怕的是蛇。
你怕火,為什么呀?
活動(dòng)實(shí)錄:因?yàn)榛饡?huì)燒傷我們的。
你們?yōu)槭裁春ε逻@些東西呢?(水、電、刀。)
活動(dòng)實(shí)錄:大的水會(huì)把我們沖走,房子也會(huì)沖走的;用剪刀時(shí)不注意會(huì)剪到手的;這是插座,有電。
你害怕的又是什么呢?為什么?還有誰(shuí)也是害怕這種很響的聲音的?
活動(dòng)實(shí)錄:我怕打雷,會(huì)有轟隆隆的聲音;我怕的是氣球爆炸的聲音。
看看他害怕的是什么?為什么?
活動(dòng)實(shí)錄:打針,因?yàn)榇蜥樅芴邸?/p>
小結(jié):每個(gè)人都會(huì)害怕。害怕是種冷冷的、緊緊的、不舒服的感覺(jué)。害怕時(shí)我會(huì)哭,我會(huì)躲起來(lái)。你喜歡這種害怕的感覺(jué)嗎?
3.我不害怕
(1)討論
怎樣才能讓我們不害怕呢?(看圖片,一一對(duì)應(yīng)想辦法。)
動(dòng)物:遇到這些兇猛的動(dòng)物時(shí),我們可以怎么做呢?
找警察幫忙:躲起來(lái);趕快跑回家。
水、火、電、刀:這些東西我們?cè)谏钪卸紩?huì)用到,但是一不小心就會(huì)受傷,怎么做呢?
小心點(diǎn);不玩兒。
聲響:像這樣突然發(fā)出很大的聲音時(shí),我們可以怎么做呢?
捂上耳朵不聽(tīng);讓媽媽抱抱;搭積木不聽(tīng)。
邊說(shuō)邊進(jìn)行記錄。
小結(jié):遇到兇猛的動(dòng)物時(shí),我們司以離它遠(yuǎn)一點(diǎn),保護(hù)好自己;像打雷一樣有很大的聲音時(shí),我們可以捂上耳朵,也司以找些事情做一做。而水、電、火、刀等,我們要小心使用喲!
(2)情境表演
你怕不怕打針呀?打預(yù)防針能讓我們的身體變得棒棒的,能不能因?yàn)楹ε挛覀兙筒淮蜥樍四?怎么做才能讓自己不害怕呢?
活動(dòng)實(shí)錄:有的幼兒怕,有的不怕。打針的時(shí)候不看;打針的時(shí)候我就趴在媽媽身上。
我們一起來(lái)學(xué)學(xué)打預(yù)防針的樣子:袖子卷一卷,手臂彎一彎,腦袋歪一歪,告訴我自己,我不怕,我不怕,我不怕!
今天護(hù)士阿姨要給寶寶們打預(yù)防針,你們準(zhǔn)備好了嗎?
小結(jié):原來(lái)有些害怕的事情,我們可以躲起來(lái),可以做其他的事情,但有的害怕,像打針我們是必須要戰(zhàn)勝它。
4.小熊不害怕
你們都想到了好辦法,變成勇敢的孩子了,小熊有沒(méi)有變得勇敢呢?我們一起來(lái)看看小熊想到了什么辦法。
活動(dòng)實(shí)錄:它抱了個(gè)小熊玩具;它趴在奶奶肩膀上;它在看書(shū)。
現(xiàn)在小熊臉上是什么表情呀?小熊很開(kāi)心,因?yàn)樗篮ε碌臅r(shí)候該怎么做了!
今天一下子面對(duì)那么多不認(rèn)識(shí)的人,老師心里也有點(diǎn)害怕,你們?cè)敢鈳臀易兊糜赂乙恍黄鹑ズ涂腿死蠋煷虼蛘泻、抱抱客人老師?
評(píng)析:教師以弱者的姿態(tài)激起孩子們的勇氣,孩子們都主動(dòng)與周?chē)吧睦蠋煋肀、打招呼,活?dòng)在融洽的氛圍中輕松結(jié)束。
活動(dòng)反思
本次活動(dòng)緊扣“我好害怕”――“我不害怕”進(jìn)行設(shè)計(jì)和實(shí)施。在目標(biāo)的制定中,首先是讓幼兒知道害怕的感覺(jué)人人都有,同時(shí)鼓勵(lì)孩子勇敢地面對(duì)害怕和戰(zhàn)勝害怕。
為了實(shí)現(xiàn)這樣的目標(biāo),為了能夠讓活動(dòng)符合小班幼兒的年齡特點(diǎn),我從孩子們事先記錄的害怕中進(jìn)行了適當(dāng)?shù)暮Y選,選擇一些能夠引起孩子共鳴的記錄內(nèi)容,如兇猛的動(dòng)物,打雷等突然發(fā)出的聲響,生活中的火、電以及打針,這樣將孩子們害怕的內(nèi)容進(jìn)行適當(dāng)歸類(lèi),一是能夠充分調(diào)動(dòng)幼兒已有的經(jīng)驗(yàn),鼓勵(lì)幼兒圍繞生活經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行談話(huà);二是在尋找戰(zhàn)勝害怕的方法時(shí)便于幼兒有針對(duì)性地解決問(wèn)題;三是引起幼兒情緒體驗(yàn)和共鳴。
在實(shí)施的過(guò)程中,孩子們能夠積極主動(dòng)地進(jìn)行猜想和討論,大膽地說(shuō)出自己的觀點(diǎn)。從畫(huà)面、聲音到情境的配合,讓孩子體驗(yàn)害怕的情緒和戰(zhàn)勝害怕后的成功。在活動(dòng)中,我著重讓孩子多說(shuō)說(shuō)自己心里的感覺(jué),用兩個(gè)不同表情的圖片分別表示害怕和高興,利用這兩個(gè)表情激發(fā)幼兒要戰(zhàn)勝害怕的興趣,讓孩子通過(guò)看圖示,知道當(dāng)害怕時(shí)運(yùn)用一些方法,我們的心情就會(huì)變得輕松,不再那么害怕了。
在孩子們討論的過(guò)程中,我聽(tīng)到了很多答案:如有的孩子說(shuō)遇到兇猛的動(dòng)物時(shí)可以靠著爸爸媽媽?zhuān)械暮⒆诱f(shuō)不能玩水、火、電、刀,使用時(shí)要很小心,還要提醒媽媽小心一點(diǎn),打雷的時(shí)候可以捂上耳朵,可以聽(tīng)音樂(lè)等等。孩子們能夠面對(duì)自己的害怕,并想出適合的化解辦法。
在情境表演打針的過(guò)程中,有的孩子一開(kāi)始就很勇敢地站出來(lái),有的`孩子一開(kāi)始不敢,在部分小勇士嘗試的同時(shí),配上幾句朗朗上口的兒歌:手臂彎一彎,腦袋歪一歪,大聲說(shuō)一說(shuō),我不怕,我不怕,我不怕!這時(shí)候,剛開(kāi)始退縮的孩子中也有的勇敢地站了出來(lái),當(dāng)孩子們都完成了打針過(guò)程時(shí),一個(gè)個(gè)都笑了。最后當(dāng)我們的孩子主動(dòng)與陌生的客人老師擁抱時(shí),我看到了孩子們充滿(mǎn)勇氣的一面,體驗(yàn)到了他們的快樂(lè)的同時(shí)我也充滿(mǎn)了快樂(lè)。
心理健康教育教案 篇5
優(yōu)秀作文推薦: 教學(xué)目的:
使學(xué)生知道意志是什么,初步體驗(yàn)到意志對(duì)獲取成功的意義和作用。能夠向榜樣學(xué)習(xí),做好一定的心理準(zhǔn)備,迎接困難,在戰(zhàn)勝困難的過(guò)程中鍛煉意志。
教學(xué)過(guò)程 (一)導(dǎo)入
同學(xué)們,我們每一個(gè)人都期待成功,但不是所有的人都能成功。成功的保證是什么呢?請(qǐng)聽(tīng)配樂(lè)故事,“加林查終于成功了”。
(二)學(xué)文明理
1、分析加林查成功的原因
A、想一想:加林查為什么能成功?億成功靠的是什么?請(qǐng)你再讀一讀故事,從選擇題中能不能找到笑容。
B、議一議,分小組議論,看看你們的想法是不是一致,為什么會(huì)這么認(rèn)為,要說(shuō)出理由,每組派代表發(fā)言。(引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)加林查的成功,是意志努力的結(jié)果。)小結(jié):通過(guò)我們的共同分析,我們不能看出加林查之所以成為一名超級(jí)球星,是因?yàn)樗麖男【拖氘?dāng)一名足球運(yùn)動(dòng)員,有了明確的目標(biāo),在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程中,他努力克服自身的各種困難,每天堅(jiān)持練習(xí),最后終于成功了,成為一名超級(jí)球星。從這個(gè)故事中,同學(xué)知道了意志是成功的保證。(邊分析邊板書(shū),最后板書(shū)課題)。
2、體驗(yàn)意志是成功的保證
A、示范體驗(yàn):請(qǐng)6名學(xué)生分別示范各種動(dòng)作,閉幕式提示安全要求。
B、學(xué)生自選體驗(yàn):分組進(jìn)行,單行組做動(dòng)作時(shí),雙行組保護(hù)并計(jì)時(shí);雙行組做動(dòng)作時(shí),單行組保護(hù)并計(jì)時(shí)。
(三)活動(dòng)明理
1、極限挑戰(zhàn)競(jìng)賽。選一二種動(dòng)作進(jìn)行比賽,比賽優(yōu)勝者教師給予鼓勵(lì),并請(qǐng)優(yōu)勝者談?wù)劤晒Φ捏w會(huì)和感受。小結(jié):通過(guò)游戲活動(dòng),同學(xué)們體驗(yàn)到了要成功就要克服困難,克服了各種困難,才能磨煉我們的意志,使我們?cè)絹?lái)越堅(jiān)強(qiáng),意志是成功的保證。
2、 生活中的你是怎么樣克服困難走向成功的?
A、說(shuō)廉潔自己在學(xué)習(xí)方面克服困難取得進(jìn)步的事例;
B、說(shuō)說(shuō)自己在生活方面克服困難取得成功的事例:有幾個(gè)事例,就涂幾顆五角星,鼓勵(lì)自己繼續(xù)努力。
3、評(píng)評(píng)、議議:A、分小組討論幾個(gè)事例,想想如果是你該怎么辦?B、小組代表匯報(bào),教師適時(shí)引導(dǎo),提高學(xué)生解決具體問(wèn)題的能力。小結(jié):意志力要自覺(jué)培養(yǎng),從生活、學(xué)習(xí)中的小事磨煉,天長(zhǎng)日久,意志更堅(jiān)強(qiáng),成功也越多。
4、找找學(xué)學(xué),從榜樣身上你能學(xué)到更多的東西,可課后做。
(四)教師總結(jié) 心理健康教育教案 篇6 一、教學(xué)目標(biāo):
1、使學(xué)生懂得,對(duì)關(guān)懷和幫助自己的人抱有感激之情是一種美德,也是做人的道德準(zhǔn)則。
2、使學(xué)生知道,現(xiàn)在每個(gè)人享受的快樂(lè)生活是通過(guò)別人的付出得到的,培養(yǎng)學(xué)生對(duì)父母、他人、社會(huì)的感恩意識(shí)。
3、教育學(xué)生在實(shí)際生活中,學(xué)會(huì)感恩,為關(guān)心過(guò)自己的人做一些力所能及的事情。
二、重點(diǎn):
培養(yǎng)學(xué)生對(duì)父母、對(duì)他人、對(duì)社會(huì)的感恩意識(shí)。
三、難點(diǎn):
教育學(xué)生在實(shí)際生活中學(xué)會(huì)感恩。
四、教學(xué)過(guò)程。ㄒ唬⑿那闄n案
1、聽(tīng)音樂(lè)《感恩的心》
2、親情游戲
你們從一個(gè)咿呀學(xué)語(yǔ)的孩子成長(zhǎng)到一名初中生,誰(shuí)給你們的愛(ài)最多,幫助最大,請(qǐng)寫(xiě)出五個(gè)人的名字。
3、感受父母的愛(ài)
。ǘ、心靈體操
1、閱讀材料
材料一:“1999年貴州纜車(chē)事故”
材料二:“唐山大地震”
材料三:“走進(jìn)科學(xué)”
2、感悟:烏鴉有反哺之義,羊羔有跪乳之恩。父母為我們費(fèi)盡心血,我們應(yīng)該為他們做點(diǎn)什么,才能表達(dá)你的感激之情?
使學(xué)生帶著輕松愉快的心情進(jìn)入活動(dòng)主題
請(qǐng)同學(xué)按照老師的指令進(jìn)行。
說(shuō)一說(shuō),父母給你那些愛(ài)。
學(xué)生讀材料,談感受。
學(xué)生針對(duì)現(xiàn)在的我進(jìn)行暢談。
3、情境表演:
“課堂內(nèi)外”
4、請(qǐng)你參與
讀《愛(ài)心永駐》報(bào)道,說(shuō)一說(shuō),如果是你,你會(huì)捐款嗎?如果你得到別人的救助,你有何感想?
(三)、心海羅盤(pán)
1、豐收?qǐng)@:針對(duì)本節(jié)課內(nèi)容,暢談收獲
2、送你一句話(huà):
感激傷害你的人,因?yàn)樗捔四愕男膽B(tài);感激欺騙你的人,因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的智慧;感激蔑視你的人,因?yàn)樗X(jué)醒了你的自尊;感激絆到你的人,因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的雙腿;感激遺棄你的人,因?yàn)樗虝?huì)了你的獨(dú)立;凡事感激,學(xué)會(huì)感激,感激一切使你成長(zhǎng)的人。
3、重播音樂(lè):《感恩的心》
4、教師總結(jié)
學(xué)生合作表演,談感受
通過(guò)學(xué)生回答,讓學(xué)生明確愛(ài)與
被愛(ài)的權(quán)利與義務(wù)的關(guān)系,在享
受愛(ài)的同時(shí)必須懂得感恩。
學(xué)生自由暢。
大屏幕演示,學(xué)生齊讀。
學(xué)生起立、齊唱。
心理健康教育教案 篇7 教學(xué)目的:
幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)自己生活中存在的不良習(xí)慣,培養(yǎng)學(xué)生健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。
教學(xué)重點(diǎn):
使學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)自己生活中存在的不良習(xí)慣,培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。
教學(xué)過(guò)程: 一、交待任務(wù)
我們每個(gè)人都有一些自己的生活習(xí)慣,有的是好習(xí)慣,有的是壞習(xí)慣。好的習(xí)慣應(yīng)發(fā)揚(yáng),壞習(xí)慣就要改正。如果你有某些壞習(xí)慣,這節(jié)課我們就要幫助你改改你的壞習(xí)慣。
板書(shū):改改你的壞習(xí)慣
二、新授部分
1.看課堂劇《小紅的三餐》:故事大意:小紅早晨起床,洗瀨完畢,媽媽把飯菜在餐廳擺好,叫小紅吃早飯,小紅說(shuō):“媽媽?zhuān)也火I,我不吃!闭f(shuō)完就上學(xué)去了。中午放學(xué)小紅一進(jìn)家門(mén)就看見(jiàn)桌上放著她平時(shí)最?lèi)?ài)吃的紅燒排骨,小紅拿起筷子大口大口地吃了起來(lái),一直吃到不能再吃為止,下午上學(xué)的路上開(kāi)始胃疼,晚上回家發(fā)現(xiàn)只有一個(gè)她最不愛(ài)吃的醬茄子,小紅只吃了兩口就不吃了。
師問(wèn):課堂劇中小紅有哪些壞習(xí)慣生答:板書(shū):不吃早飯,暴飲暴食,挑食師問(wèn):這都是哪方面的壞習(xí)慣生答:師板書(shū):不衛(wèi)生
師問(wèn):誰(shuí)能說(shuō)說(shuō)不衛(wèi)生的習(xí)慣還有哪些生答:師板書(shū):
師問(wèn):你有這方面的壞習(xí)慣嗎你準(zhǔn)備怎樣改正
小結(jié)學(xué)法:(略)
2.觀看課堂劇《小明的100分》。
(大意:)老師說(shuō)今天的數(shù)學(xué)卷子,我已初步看了一遍,現(xiàn)在發(fā)還給你們,我公布正確答案,要求同學(xué)們對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)答案自行打分。小明左右一看沒(méi)有注意,忙把填空中的錯(cuò)誤答案改正過(guò)來(lái),打上100分。這節(jié)課結(jié)束時(shí)老師說(shuō):“同學(xué)們,老師是在做一個(gè)誠(chéng)實(shí)測(cè)驗(yàn),如果你有不誠(chéng)實(shí)的表現(xiàn)要改正。
看幻燈出示的問(wèn)題,同桌討論后回答:
(1)小明這是一種什么壞習(xí)慣
(2)不誠(chéng)實(shí)、欺騙老師這屬于哪種壞習(xí)慣
(3)還有哪些習(xí)慣是人際交往中的壞習(xí)慣
(4)如果你有這其中的壞習(xí)慣,你打算怎么辦
3.觀看課堂劇:《客人來(lái)了》故事大意:張叔拿來(lái)一盒禮品到小立家做客,爸爸接過(guò)禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話(huà)。小立打開(kāi)禮品盒,發(fā)現(xiàn)里面有她愛(ài)吃的蛋糕,就吃了起來(lái),一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。
看幻燈:出示題:
(1)故事中小立有哪些壞習(xí)慣
(2)這是哪方面的壞習(xí)慣
(3)還有哪些是家庭生活中的壞習(xí)慣
(4)如果你有打算怎么辦
用剛才學(xué)習(xí)前兩個(gè)內(nèi)容的方法自學(xué),小組討論,派一人回答
4.說(shuō)說(shuō)你或你發(fā)現(xiàn)別的同學(xué)有哪些日常生活中的其它不良生活習(xí)慣,你的改正措施。
三、總結(jié)
1.問(wèn):通過(guò)這節(jié)的學(xué)習(xí),你懂得了什么
2.師總結(jié):
每個(gè)人都會(huì)不同程度地存在某種或某些不良習(xí)慣。只要大家從小勇于認(rèn)識(shí)和承認(rèn)自己的不良習(xí)慣,并下決心糾正,就能不斷進(jìn)步,健康成長(zhǎng)。
明日復(fù)明日,明日何其多。我生待明日,萬(wàn)事成蹉跎。
師講解,大家齊讀。
四、總結(jié)
同學(xué)們,通過(guò)今天的學(xué)習(xí),認(rèn)識(shí)到拖拉作風(fēng)的危害,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,不要明日復(fù)明日。
板書(shū)設(shè)計(jì):不要明日復(fù)明日
明日復(fù)明日,明日何其多。
心理健康教育健康教案11
一、活動(dòng)目標(biāo)
1、幫助幼兒初步認(rèn)識(shí)新肺炎。
2、提高幼兒對(duì)新疫情防范意識(shí)。
3、加強(qiáng)幼兒對(duì)疫情防范方法的了解和使用。
4、提高幼兒對(duì)醫(yī)務(wù)人員的敬畏。
二、活動(dòng)難點(diǎn)
1、如何控制課程力度,避免造成幼兒恐慌。
2、如何制造輕松課堂氛圍。
三、活動(dòng)準(zhǔn)備
香皂,洗手液,水龍頭,消毒水,75%酒精,抹布,盆,拖把,手套?谡(學(xué)生自帶),冠狀病毒圖樣頭飾,護(hù)士帽,醫(yī)生胸貼。貼有 120 標(biāo)簽的游戲車(chē)。
四、活動(dòng)過(guò)程
1、引入
師:小朋友們春節(jié)過(guò)的怎么樣?去親戚家還是在家?
師:有些小朋友在家,有些小朋友出門(mén)了,出門(mén)的小朋友有沒(méi)有戴口罩?
師:戴口罩的小朋友棒棒的,懂得保護(hù)自己。這個(gè)春節(jié)我們迎來(lái)了一個(gè)不一樣的怪獸,他的名字叫冠太郎,是和灰太狼一樣“我可能還會(huì)回來(lái)”的冠太郎,你們想不想看一下這個(gè)怪獸。
幼:不想。(這時(shí)候就要激發(fā)孩子的'英雄主義了,小朋友都有保護(hù)父母或者同伴的英雄主義); 2、故事講訴:
師:好的,那我們一起來(lái)看這個(gè)怪獸長(zhǎng)什么樣(放病毒圖片)。
(故事按照“中國(guó)疾控中心防護(hù)宣傳兒童版”講訴)
師:一只叫冠太郎的怪獸本來(lái)住在一些生長(zhǎng)在野外的可愛(ài)小動(dòng)物身上,2019 年 12 月,有一群人突然來(lái)到他的家,抓走了可愛(ài)的小動(dòng)物,把他們做成食物。子民們無(wú)家可歸,作為國(guó)王的冠太郎必須帶領(lǐng)他們的子民找到新的家園。誰(shuí)呢?找哪只動(dòng)物好呢?小朋友覺(jué)得找誰(shuí)好?
幼:小貓,小狗,人。師:我們一起看怪獸冠太郎會(huì)怎么辦,(放病毒接近人圖片),冠太郎召集他的子民一起出發(fā),他們來(lái)到一座大山前,山上有幾個(gè)洞口,這座山是誰(shuí)?是正在殺小動(dòng)物的人,還有吃動(dòng)物的人,山的入口原來(lái)是人的嘴巴和鼻子。于是啊,冠太郎派出了他的先鋒部隊(duì)從鼻子和嘴巴進(jìn)入人的體內(nèi),先鋒部隊(duì)在人的口水和肺部安家了。
“報(bào)告國(guó)王,我們已經(jīng)做好新家園的一切準(zhǔn)備,可以讓我們的子民進(jìn)來(lái)了! “好的”這時(shí)候冠太郎帶著他的子民住進(jìn)了人的身體里。于是冠太郎的子民在人的身體里生了很多的小寶寶,人的肺部被攻占了。
“阿嚏”有人感冒了。
“哎呀,你怎么這么燙,你發(fā)燒了”有人發(fā)燒了。
“快去醫(yī)院看看”有人趕緊去找醫(yī)生幫忙。
這邊,人的身體糧草很多,冠太郎子民吃飽了后,寶寶越來(lái)越多,住不下了怎么辦? 怪獸冠太郎再一次召集他的子民, “這個(gè)人已經(jīng)發(fā)燒了,我們需要找新的家園,國(guó)王我們進(jìn)攻別的人吧”子民提議。
“好的” “冠太郎國(guó)王,我們進(jìn)攻誰(shuí)會(huì)成功呢?” (放不鍛煉挑食的人圖片) “當(dāng)然是不鍛煉抵抗力不強(qiáng)的人了” “還有不愛(ài)洗手的,臟臟的” “還有” “我最?lèi)?ài)扎堆在一起玩的,我可以帶我的家人從一個(gè)人身上跳到另一個(gè)身上” “我喜歡門(mén)窗關(guān)的緊緊的,我最怕通風(fēng)了” 子民們提議。
心理健康教育健康教案12
教學(xué)目的:通過(guò)教學(xué)讓學(xué)生了解皮膚作用及如何保護(hù)皮膚。
教學(xué)課時(shí):1課時(shí)
教學(xué)過(guò)程:
一、引入新課
二、皮膚的作用
皮膚具有保護(hù)、分泌、排調(diào)節(jié)體溫和感受刺激的作用。
三、皮膚的組成及各部分的`功能
皮膚共分為三層:表皮、真皮和皮下組織。
四、皮膚的保護(hù)
1)講究衛(wèi)生,加強(qiáng)鍛煉。
2)多吃含蛋白質(zhì)手食物。
五、結(jié)合自己談?wù)勈侨绾伪Wo(hù)皮膚。
教學(xué)后記:
讓學(xué)生了解皮膚作用及如何保護(hù)皮膚。
第五課 人體的感覺(jué)器官
一、教學(xué)目標(biāo):知道有視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、味覺(jué)、嗅覺(jué)和觸覺(jué)五種感覺(jué)功能,并通過(guò)它們了解外界,從而把自己和外界聯(lián)系起來(lái)。
二、教學(xué)重點(diǎn):了解五種感覺(jué)功能和保護(hù)各種感覺(jué)器官。
三、教學(xué)時(shí)間:1課時(shí)
四、教學(xué)過(guò)程;
1、新課引入
2、觀察討論:怎樣才能有這些感覺(jué)?
3、活動(dòng)與討論:
。1)閉眼,憑感覺(jué)器官辨別不同的物體:乒乓球、樟腦丸、手表、藥丸、口琴。
。2)如何保護(hù)各種感覺(jué)器官?
教學(xué)后記:
知道有視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、味覺(jué)、嗅覺(jué)和觸覺(jué)五種感覺(jué)功能,并通過(guò)它們了解外界,從
而把自己和外界聯(lián)系起來(lái)。
心理健康教育健康教案13
一、引出話(huà)題:
。ㄒ唬┮耄翰シ鸥枨墩嫘挠⑿邸 呈現(xiàn)名人拼搏圖片
師:同學(xué)們你們知道剛才聽(tīng)的是什么歌曲嗎?
學(xué):知道啊,是《真心英雄》。
師:你們喜歡這首歌嗎?
學(xué):喜歡。
師:好的,聽(tīng)過(guò)這首歌再結(jié)合剛才播放的圖片,我請(qǐng)幾位同學(xué)談一談,看過(guò)這段影音視頻材料后有什么感想。
學(xué)生甲:名人的成功也是來(lái)之不易的。
學(xué)生乙:成功路上會(huì)有很多困難,我們只有戰(zhàn)勝困難才會(huì)最后取得勝利。
學(xué)生丙:我們生活在世界上就一定會(huì)遇到挫折,我們要敢于面對(duì)這些困難,不要被困難嚇倒。
。ǘ┮鲋黝}:
師:剛才幾位同學(xué)都談了自己的感受,說(shuō)的都非常的好,要想成功必須努力拼搏,只有戰(zhàn)勝困難和挫折才會(huì)勝利。就像這首歌中所唱的那樣:不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎能見(jiàn)彩虹。同樣對(duì)于剛剛進(jìn)入高中的你們,周?chē)耐瑢W(xué)是全新的面貌,他們有不同的氣質(zhì)和性格;文化課的門(mén)類(lèi)增多了,課本加厚了;并且住進(jìn)了集體宿舍,生活沒(méi)有父母的照料等等。高中環(huán)境的這些變化讓你們適應(yīng)起來(lái)肯定會(huì)遇到一些困難,我們這節(jié)課就來(lái)談?wù)勗鯓硬拍芨玫谋M快適應(yīng)高中生活。
(三)填寫(xiě)適應(yīng)困難卡:
師:升入高中后你們的生活發(fā)生了一系列的變化,面對(duì)這些變化你們有什么樣的心理感覺(jué)哪?高中的環(huán)境你們哪些能夠適應(yīng)?哪些難于適應(yīng)?下面請(qǐng)你們寫(xiě)下來(lái)填到適應(yīng)困難卡上,寫(xiě)下來(lái)后你們小組首先交流討論,然后選出有代表性的適應(yīng)問(wèn)題,我請(qǐng)同學(xué)來(lái)讀一下。
適應(yīng)困難卡:
升入高中后我能適應(yīng):
升入高中后我不能適應(yīng):
學(xué):好(學(xué)生開(kāi)始討論)
師:同學(xué)們已經(jīng)討論完了,下面我首先請(qǐng)各組代表談一下你們小組同學(xué)升入高中后面對(duì)的適應(yīng)困難。
學(xué)生甲:我能適應(yīng)學(xué)校的環(huán)境,但是不能適應(yīng)的是有很多同學(xué)不認(rèn)識(shí),和他們?cè)谝黄鸷芫兄?jǐn),在宿舍經(jīng)常要值日,還要自己洗衣服。
學(xué)生乙:我能適應(yīng)餐廳的伙食,但是不能適應(yīng)的是時(shí)間太少了,沒(méi)有和同學(xué)交流的機(jī)會(huì),還有就是升入高一后,新開(kāi)設(shè)了很多學(xué)科,功課太多。
學(xué)生丙:我能適應(yīng)高一老師的授課方式,但是不能適應(yīng)的.是學(xué)習(xí)壓力大,感覺(jué)自己現(xiàn)在學(xué)習(xí)不如初中時(shí)優(yōu)秀,宿舍的同學(xué)太多,有點(diǎn)吵。
師:剛才同學(xué)們都說(shuō)一下升入高中后出現(xiàn)的適應(yīng)困難,總結(jié)起來(lái)主要有以下幾點(diǎn):(1)人際適應(yīng)困難 (2)學(xué)業(yè)適應(yīng)困難(3)寄宿適應(yīng)困難
二、人際適應(yīng)困難的應(yīng)對(duì):
。ㄒ唬┌咐治觯
師:談起人際適應(yīng)啊,曾經(jīng)有位同學(xué)這么對(duì)我說(shuō):他說(shuō)升入高中后面對(duì)新學(xué)校、新老師、新同學(xué)他感到很緊張,不知如何是好,老師讓每個(gè)人作自我介紹,當(dāng)輪到他時(shí),他卻緊張得一句話(huà)也說(shuō)不出來(lái),手心直冒汗,當(dāng)時(shí)的場(chǎng)面非常尷尬,自從這次以后,他不敢和同學(xué)們一起說(shuō)話(huà),一想起這件事內(nèi)心就很緊張很害怕,課堂上也不能集中注意聽(tīng)講。同學(xué)們針對(duì)這位同學(xué)遇到的人際適應(yīng)困難你們說(shuō)該怎么辦。
學(xué)生甲:多和同學(xué)交流,過(guò)一段時(shí)間大家比較熟后就好了。
學(xué)生乙:不能總是回憶以前的事情,讓自己開(kāi)朗一點(diǎn),大方一點(diǎn)。
學(xué)生丙:學(xué)會(huì)和同學(xué)相處,提高交往技能。
(二)人名復(fù)印機(jī)游戲:
師: 好,針對(duì)同學(xué)們談到的方法,我們來(lái)做一個(gè)人名復(fù)印機(jī)的游戲。游戲的規(guī)則是這樣的:全班同學(xué)分N個(gè)小組,每個(gè)小組7位同學(xué),這7位同學(xué)站成一排,從第一位同學(xué)開(kāi)始做自我介紹,內(nèi)容包括姓名、愛(ài)好,第二位同學(xué)首先復(fù)述第一位同學(xué)的姓名和愛(ài)好后再說(shuō)自己的姓名和愛(ài)好,同樣第三位同學(xué)也要首先說(shuō)出前兩位的同學(xué)的姓名和愛(ài)好后再說(shuō)自己的姓名和愛(ài)好,以此類(lèi)推,直至第7位同學(xué)正確無(wú)誤的把前六位同學(xué)的姓名和愛(ài)好說(shuō)出來(lái),最后看那個(gè)小組用的時(shí)間最短。(游戲開(kāi)始)
學(xué):好
師:游戲做完了,我再請(qǐng)同學(xué)們寫(xiě)一下自己是如何做到和同學(xué)們自由交流的。
學(xué)生甲:做自我介紹時(shí)要充滿(mǎn)自信,干大聲說(shuō)出自己的愛(ài)好和特長(zhǎng)。
學(xué)生乙:做自我介紹時(shí)要面帶微笑,說(shuō)話(huà)要溫柔一點(diǎn)。
學(xué)生丙:別人說(shuō)話(huà)時(shí)自己認(rèn)為對(duì)的時(shí)候要點(diǎn)頭,適當(dāng)?shù)慕o別人一些反饋的意見(jiàn)。
師:同學(xué)們說(shuō)的很好,其實(shí)同學(xué)們?nèi)粘5娜穗H交往中只要保持一顆平常的心態(tài),積極樂(lè)觀的信心就可以了,我們?cè)绞呛ε略趧e人面前出丑、失態(tài),就越容易緊張焦慮,說(shuō)話(huà)語(yǔ)無(wú)倫次。
三、學(xué)業(yè)適應(yīng)困難的應(yīng)對(duì):
。ㄒ唬┌咐治觯
師:在初中時(shí),有些同學(xué)也許是一位學(xué)習(xí)出眾的尖子生,而進(jìn)而高中后,突然感覺(jué)周?chē)呤秩缭,學(xué)習(xí)成績(jī)并不是那么優(yōu)秀,于是感覺(jué)自己并不出眾,為此而感到傷心難過(guò)。同學(xué)們說(shuō)說(shuō)這些同學(xué)為什么會(huì)如此的痛苦?難道是他們真的不如別人優(yōu)秀嗎?
學(xué)生甲:到了高中后會(huì)有學(xué)習(xí)更好的同學(xué),感覺(jué)學(xué)習(xí)壓力大也正常啊。
學(xué)生乙:高中本來(lái)課程就多了,所以學(xué)習(xí)起來(lái)肯定會(huì)更吃力,只要明白高中和初中的是有區(qū)別的就行了。
學(xué)生丙:他對(duì)自己的評(píng)價(jià)太低了,也許自己的學(xué)習(xí)成績(jī)并沒(méi)有自己想想的那么差。
師:對(duì),他們?cè)诒容^時(shí)犯了一個(gè)錯(cuò)誤,那就是他們總是拿自己的弱項(xiàng)和別人的強(qiáng)項(xiàng)比,他們無(wú)意中把自己的期望看得太高,而自我評(píng)價(jià)又太低。我們提倡的比較是自己和自己比較,參照對(duì)象應(yīng)該是自己。
。ǘ⿲W(xué)習(xí)計(jì)劃表:
師:好,下面每個(gè)同學(xué)填寫(xiě)一個(gè)自己本學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃,內(nèi)容包括:現(xiàn)在自己的學(xué)習(xí)情況、希望學(xué)期末達(dá)到的目標(biāo),自己應(yīng)該如何努力。
學(xué)習(xí)計(jì)劃表:
1、我現(xiàn)在的學(xué)習(xí)情況
2、我希望學(xué)期末達(dá)到的目標(biāo)
3、我要付出的努力是
學(xué):好的。
師:同學(xué)們剛才你們都寫(xiě)過(guò)自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)和計(jì)劃了,然后把自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃拿給同桌看,你們拿到同桌的學(xué)習(xí)計(jì)劃表后要在上面寫(xiě)一句激勵(lì)的話(huà)語(yǔ),如:你一定能成功或者你一定會(huì)做到的,送給你的同桌好嗎?
學(xué):好。
四、寄宿適應(yīng)困難應(yīng)對(duì):
師:劉燁在初中時(shí)一直是在家居住的,升入高中后就開(kāi)始寄宿在學(xué)校,學(xué)校的宿舍是8個(gè)人一個(gè)屋,于是他就感覺(jué)人太多了,根本沒(méi)有自己的私人空間,宿舍的同學(xué)也不注意衛(wèi)生,腳很臭,他聞到就不舒服,并且晚上自己還想看會(huì)書(shū),可是10點(diǎn)半就熄燈了。于是他感覺(jué)自己很難適應(yīng)學(xué)校的寄宿生活。有的同學(xué)給他支了幾招你們看看行不行?
(1)改變環(huán)境:給學(xué)校老師反映,要求專(zhuān)門(mén)給自己一個(gè)宿舍,并且晚上一直有電。
。2)改變他人:讓宿舍里所有的同學(xué)出去住。
(3)改變自己:???
學(xué)生們:前兩點(diǎn)都不行,只有學(xué)會(huì)改變自己。
師:那好,我想問(wèn)一下有哪位同學(xué)是在升入高中時(shí)才開(kāi)始寄宿的,請(qǐng)舉手?
學(xué):我
師:請(qǐng)你談一談他該怎么辦?
學(xué)生甲:他首先應(yīng)該改變自己的心態(tài),高中生大家都在一起也是很好的啊,大家聊聊天很熱鬧的,而且每個(gè)人都有自己的生活習(xí)慣。
學(xué)生乙:大家都是高中生了,應(yīng)該自己學(xué)會(huì)洗衣服的,晚上放學(xué)后時(shí)間本來(lái)就很晚了,要放松一下,好好的休息,明天才有精神更好的學(xué)習(xí)啊。
師:我下面再請(qǐng)?jiān)诔踔袝r(shí)就開(kāi)始寄宿的同學(xué)談?wù)勥@位學(xué)生該怎么辦?
學(xué)生甲:我是上初中時(shí)就開(kāi)始和同學(xué)以及住學(xué)校宿舍的,感覺(jué)住在宿舍也挺好的啊。大家都住在一起要多交流,相互諒解,這樣才會(huì)相處的更愉快啊。
學(xué)生乙:在學(xué)校就是個(gè)集團(tuán)的環(huán)境,我們要學(xué)會(huì)自己主動(dòng)地適應(yīng),不要斤斤計(jì)較,要有一顆寬容的心。
學(xué)生丙:寄宿在學(xué)?梢藻憻捨覀兊莫(dú)立自主能力,以后走向社會(huì)做事情就會(huì)順利。
師:同學(xué)都說(shuō)得非常的好,我真為你們能想出這么多辦法而感到高興,寄宿在學(xué)?梢藻憻捨覀兊纳钭岳砟芰酮(dú)立處理問(wèn)題的能力,我們每一個(gè)人都是屬于一個(gè)集體,我們只有學(xué)會(huì)改變自己適應(yīng)寄宿生活,才會(huì)為以后走向社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
五、結(jié)語(yǔ):
師:今天這節(jié)課我們大家一起探討交流了高一學(xué)生在人際適應(yīng)、學(xué)業(yè)適應(yīng)和寄宿適應(yīng)中的一些方法,有些方法非常的好。希望你們能夠真正的學(xué)會(huì)用這些方法去戰(zhàn)勝自己學(xué)習(xí)和生活中的困難,盡早得適應(yīng)高中生活,讓你的高中在快樂(lè)中渡過(guò),最終順利的考入理想中的大學(xué)。最后我把《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》這首歌送給你們,讓我們用這首歌來(lái)結(jié)束今天的學(xué)習(xí)吧。播放歌曲《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》。
心理健康教育健康教案14
活動(dòng)目的:
1、認(rèn)知方面:認(rèn)識(shí)消極情緒對(duì)學(xué)習(xí)、生活所帶來(lái)的危害,懂得消極情緒是可以克服的,了解調(diào)節(jié)情緒的幾種方法。
2、情感方面:激發(fā)和強(qiáng)化調(diào)節(jié)自己消極情緒的動(dòng)機(jī)。
3、行為方面:尋找并初步掌握適合自己的情緒調(diào)節(jié)方法。
活動(dòng)形式:
小品表演,討論交流。
重點(diǎn)難點(diǎn):
1、重點(diǎn):使學(xué)生掌握用“改變認(rèn)識(shí)”來(lái)調(diào)節(jié)情緒的方法,即“理性―情緒”自我調(diào)節(jié)方法。
2、難點(diǎn):如何引導(dǎo)學(xué)生用合理的想法來(lái)代替不合理的認(rèn)識(shí)和想法。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
1、指導(dǎo)學(xué)生排練小品:“他落入了情緒的深淵”
2、準(zhǔn)備錄音機(jī)和音樂(lè)磁帶“內(nèi)心和平曲”、歌曲磁帶“幸福拍手歌”。
活動(dòng)過(guò)程:
1、引入課題。
同學(xué)們,我們希望自己經(jīng)常保持愉快的情緒,但是不愉快的情緒總是難免的,那么不愉快的情緒頻繁地出現(xiàn)或延續(xù)下去好不好呢下面我們先來(lái)看一個(gè)小品,請(qǐng)同學(xué)們邊看邊思考兩個(gè)問(wèn)題:
。1)小品中的人物表現(xiàn)是什么情緒
(2)這種情緒給他的學(xué)習(xí)和生活(行為)帶來(lái)了什么影響
2、認(rèn)識(shí)消極情緒的危害。
(1)小品表演:“他落入了情緒的深淵”
內(nèi)容:學(xué)生A、B各自在看發(fā)下的數(shù)學(xué)考卷。A自方自語(yǔ):“唉,這下完了,79分,比上次下隆了10分,爸爸媽媽一定會(huì)對(duì)我很失望!@道題怎么多扣我2分,×老師從來(lái)沒(méi)對(duì)我有過(guò)好感!比缓缶团吭谡n桌上悶悶不樂(lè)。B叫A:“××,放學(xué)了,我們一起走吧。”A不理。B上前看A的考卷說(shuō)“啊呀,第三道題你不是復(fù)習(xí)過(guò)了嗎怎么做錯(cuò)了,真可惜。”A冷冷地回答:“是呀,我腦子笨,有啥可惜,有的人開(kāi)心也來(lái)不及呢”B安慰說(shuō):“你不要難過(guò)了,我上次測(cè)驗(yàn)也只有75分。”A回答:“貓哭老鼠,假慈悲!
旁白:第二天,A的考卷沒(méi)有讓家長(zhǎng)簽名,看見(jiàn)數(shù)學(xué)老師總是避開(kāi),數(shù)學(xué)課無(wú)精打采,作業(yè)也越來(lái)越不認(rèn)真,還常常遲交!
。2)學(xué)生討論,教師啟發(fā)引導(dǎo),并板書(shū)。
學(xué)生討論以上兩個(gè)問(wèn)題,教師引導(dǎo)學(xué)生討論,啟發(fā)學(xué)生認(rèn)識(shí)小品中人物表現(xiàn)的情緒是消極情緒,并把消極情緒比喻為落入了深淵。伴隨這種消極情緒的行為往往是不良行為,不良行為必然導(dǎo)致不良后果,并將學(xué)生的'發(fā)言歸納成板書(shū)。
板書(shū):(有的暫不寫(xiě))
事情
想法
情緒
行為
數(shù)學(xué)測(cè)驗(yàn)成績(jī)比上次下降了10分
成績(jī)不可以下降。
難過(guò)、傷心。
上課沒(méi)精神。
是我太笨了。
悲觀、自責(zé)。
作業(yè)馬虎,拖拉。
同學(xué)都幸災(zāi)不禍。
討厭、惱怒。
不理同學(xué),尖刻。
老師對(duì)我沒(méi)好感。
害怕、緊張。
躲避老師。
父母會(huì)對(duì)我失望。
內(nèi)疚、不安。
不敢告訴父母。
。3)歸納:
這個(gè)小品告訴我們,消極情緒往往會(huì)使一個(gè)人的行為發(fā)生種種不良的偏差。結(jié)果不僅阻礙了學(xué)習(xí)潛力的發(fā)揮,影響了與同學(xué)的關(guān)系,形成對(duì)師長(zhǎng)的消極態(tài)度,甚至還會(huì)使一個(gè)人的性格發(fā)生扭曲。
。4)啟發(fā)提問(wèn):
同學(xué)們,你們?cè)敢庖蚵淙胂麡O情緒的深淵而產(chǎn)生這樣的結(jié)果嗎當(dāng)然不愿意。我們不能像那位同學(xué)一樣受消極情緒的擺布,也不愿意做消極情緒的奴隸,我們要做自己情緒的主人。那么我們應(yīng)該怎么做呢(板書(shū):知道在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候自動(dòng)管制自己的人就是聰明人。[法國(guó)]雨果:《悲慘世界》)
雨果的這句話(huà)對(duì)我們有什么啟發(fā)嗎我們要學(xué)會(huì)緩解和消除消極情緒的方法,使自己走出消極情緒低落的深淵,做一個(gè)能自我調(diào)節(jié)的、能戰(zhàn)勝自己的聰明人。
3、開(kāi)展“走出深淵,登上頂峰”的活動(dòng)。
。1)說(shuō)明活動(dòng)方法:
回憶――小組討論――全班交流――歸納方法――聯(lián)系實(shí)際
(2)學(xué)生回憶情緒深淵并進(jìn)行小組討論:
、僭谝魳(lè)聲(“內(nèi)心和平曲”)中靜心回憶:引起消極情緒的事情;情緒表現(xiàn)是什么;你是怎么想的;消極情緒會(huì)帶什么影響。
②小組討論:
A、當(dāng)你落入情緒深淵時(shí),是用什么辦法來(lái)緩解和消除不良情緒的
B、同學(xué)們提出自己在學(xué)習(xí)、交往和生活中難以克服的不良情緒,請(qǐng)其他同學(xué)幫助。
、劢處熢谛〗M討論時(shí)巡回了解。
。3)教師引導(dǎo)全班討論,并用板書(shū)把發(fā)言歸納出來(lái)。
板書(shū):調(diào)節(jié)情緒常用的方法
1、強(qiáng)制壓抑:強(qiáng)壓怒火,克制,自我提示,延遲發(fā)作。
2、轉(zhuǎn)移回避:聽(tīng)音樂(lè),做別的事。
3、合理宣泄:打枕頭,寫(xiě)日記,找人傾訴。
4、幽默解嘲:“剛才我的音量調(diào)得太高了!
5、自我安慰:把丟錢(qián)當(dāng)作是捐款。
6、理解寬容:“他這是為了我好。”
7、激勵(lì)進(jìn)取:發(fā)奮學(xué)習(xí),努力工作,爭(zhēng)取成功。
8、調(diào)整目標(biāo):“按我目前水平,先要爭(zhēng)取達(dá)到70分!
9、改變認(rèn)識(shí):“我并不笨,只是潛力還沒(méi)有發(fā)揮出來(lái)!
10、助人奉獻(xiàn):為他人、集體和社會(huì)做好事。
。4)用改變認(rèn)識(shí)的方法來(lái)轉(zhuǎn)變消極情緒:
讓我們?cè)賮?lái)分析一下剛才的小品,討論以下問(wèn)題:
、傩∑分心莻(gè)同學(xué)的消極情緒和不良行為與他的想法有什么關(guān)系他有那些想法
。▽W(xué)生的回答寫(xiě)成板書(shū)中的“”部分)
啟發(fā)并歸納:這個(gè)小品告訴我們,消極情緒的產(chǎn)生雖然同數(shù)學(xué)測(cè)驗(yàn)成績(jī)下降10分這件事有關(guān),但這件事并不必然導(dǎo)致消極情緒和不良行為。引導(dǎo)消極情緒和不良行為的根本原因并不是事情本身,而是不合理的想法。由于不合理的想法才使人產(chǎn)生了消極情緒和不良行為,并導(dǎo)致了不良的后果。
、谌绻覀冏屝∑分械哪莻(gè)同學(xué)不合理的想法改變一下,用合理的想法來(lái)代替,能不能使消極情緒和不良行為改變呢消極情緒和不良行為會(huì)發(fā)生什么轉(zhuǎn)變
啟發(fā)學(xué)生回答,并寫(xiě)成板書(shū):
事情
想法
情緒
行為
數(shù)學(xué)測(cè)驗(yàn)成績(jī)比上次下降了10分
成績(jī)總會(huì)有升有降
自信
和
愉快
上課專(zhuān)心聽(tīng)
我還有潛力沒(méi)發(fā)揮
作業(yè)主動(dòng),認(rèn)真
同學(xué)們沒(méi)有惡意
尊重同學(xué)
老師是公平的
主動(dòng)問(wèn)老師問(wèn)題
父母還是愛(ài)我的
主動(dòng)與父母溝通
③誰(shuí)來(lái)試試用改變認(rèn)識(shí)的方法來(lái)解決剛才那個(gè)同學(xué)提出的情緒困難
結(jié)合學(xué)生提出的難點(diǎn),引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用改變認(rèn)識(shí)的方法來(lái)調(diào)節(jié)情緒。歸納學(xué)生發(fā)言中的不合理想法,找出相應(yīng)的合理的想法,并板書(shū)。
板書(shū):
1、不合理:沒(méi)被選上中隊(duì)長(zhǎng),太丟面子了。
合理:沒(méi)當(dāng)中隊(duì)長(zhǎng)的人不定比當(dāng)上的差。
2、不合理:學(xué)習(xí)成績(jī)落后,會(huì)被別人看不起。
合理:學(xué)習(xí)成績(jī)落后是暫時(shí)的,別人未必看不起,何況我有許多其他長(zhǎng)處。
3、不合理:我必須在各方面都表現(xiàn)能干。
合理:世界上沒(méi)有樣樣都能干的人,我只能爭(zhēng)取干得好些。
4、不合理:我一回答問(wèn)題心就跳得很厲害,我真沒(méi)用。
合理:大膽回答問(wèn)題是可以鍛煉的,只要有恒心,是完全可以做到的。
5、不合理:承認(rèn)錯(cuò)誤是一件痛苦的、不光彩的事。
合理:勇敢地承認(rèn)錯(cuò)誤、改正錯(cuò)誤是好事,這是一種好品質(zhì)。
。4)歸納:
從以上討論分析可以知道,當(dāng)我們生活中因?yàn)橐恍┦乱鹣麡O情緒時(shí),如果我們能理智地用合理的想法來(lái)代替不合理的想法,那么消極情緒就會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極情緒,不良行為也會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極行為。因此,我們要走出情緒低落的深淵,關(guān)鍵往往就在于改變一下自己不合理的、錯(cuò)誤的想法。
4、掌握適合自己的情緒調(diào)節(jié)方法
。1)提問(wèn):根據(jù)自己的情緒特點(diǎn),你覺(jué)得自己應(yīng)該經(jīng)常運(yùn)用哪些情緒調(diào)節(jié)方法
。2)在回答中教師引導(dǎo)學(xué)生正確地把握情緒調(diào)節(jié)方法,并鼓勵(lì)和暗示學(xué)生一定能通過(guò)自我調(diào)節(jié),以積極情緒戰(zhàn)勝消極情緒,成為一個(gè)能戰(zhàn)勝自己的人。
5、小結(jié)。
通過(guò)這堂課的活動(dòng),同學(xué)們了解了許多調(diào)節(jié)情緒的方法,尤其是找到了適合自己的調(diào)節(jié)情緒的方法。我相信大家在今后的學(xué)習(xí)和生活中一定會(huì)自覺(jué)地運(yùn)用這些方法,從情緒的深淵登上情緒的頂峰。有一句名言說(shuō)“天空雖有云,但烏云的上面,永遠(yuǎn)會(huì)有太陽(yáng)的照耀!保╗日]三浦綾子)讓陽(yáng)光永遠(yuǎn)照耀著我們的心靈,愉快地去迎接新的生活。
放音樂(lè):“幸福拍手歌”
心理健康教育健康教案15
活動(dòng)目標(biāo)
1、學(xué)會(huì)與同伴友好相處,知道高興快樂(lè)有利于身體健康。
2、教學(xué)生學(xué)會(huì)用積極的態(tài)度去面對(duì)生活,培養(yǎng)活潑開(kāi)朗的性格。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1、趣味練習(xí)-各種表情
2、區(qū)域活動(dòng)準(zhǔn)備
活動(dòng)過(guò)程
一、教學(xué)生在日常生活中,學(xué)會(huì)控制自己的情緒和不當(dāng)行為。
1、教師:今天小木偶來(lái)看小朋友做游戲,你們高興嗎?
來(lái)表示一下吧!(鼓掌歡迎)
2、小木偶帶來(lái)了許多精美的表情卡,小朋友看一看,上面是什么表情呀?(生氣、微笑、傷心)小朋友做一做這些表情。
3、現(xiàn)在小朋友自己選擇你喜歡的表情,然后把它戴在脖子上。
4、教師:今天,我給小朋友們介紹一位青青的小朋友,她總是愛(ài)發(fā)脾氣、生氣,我們一起來(lái)看看,她總是為一些什么事發(fā)脾氣,生氣好嗎?
5、學(xué)生看多媒體
6、提問(wèn):
(1)小朋友喜歡青青嗎?為什么?
。2)她總是為一些什么事發(fā)脾氣,生氣呢?
。3)如果是你,你會(huì)怎樣做呢?(從早晨起床開(kāi)始說(shuō)起,對(duì)照例子,學(xué)生說(shuō)自己。)
。4)小朋友在日常生活中有過(guò)不高興,或生氣的事嗎?說(shuō)一說(shuō)如果遇到不稱(chēng)心的事或要求沒(méi)有被滿(mǎn)足,你可以用什么更好的辦法解決?
(5)教師:小朋友知道生氣、傷心、發(fā)脾氣為什么不好嗎?你生氣的時(shí)候周?chē)娜嗽趺礃樱?/p>
7.教師小結(jié):
小朋友都知道隨便發(fā)脾氣,生氣是不好的行為習(xí)慣,會(huì)失去很多小朋友,經(jīng)常發(fā)脾氣,生氣,時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)不愛(ài)吃飯,不愛(ài)運(yùn)動(dòng),不愛(ài)和小朋友交往,會(huì)影響身體健康,會(huì)得病的,生活中有很多事情是可以通過(guò)其他方法來(lái)解決的。那么保持什么樣的心情才有利于身體健康呢?(高興,快樂(lè)的心情。)
二、小朋友互相討論一下,在你們?nèi)粘I钪,哪些是讓你們高興開(kāi)心的事情呢?(學(xué)生熱烈討論)
1.教師;你會(huì)為爸爸媽媽小朋友們做哪些事情,讓她們高興呢?
你為爸爸媽媽做事,爸爸媽媽說(shuō)什么?
2.教師:小朋友們不但要自己保持高興,愉快的心情,還要想辦法讓別人感到快樂(lè),開(kāi)心。
當(dāng)你幫助了別人,別人的心情怎么樣,別人會(huì)怎么說(shuō)?那你的心情呢?
3.小朋友如果遇到困難或問(wèn)題怎么辦?
。ū热纾簩W(xué)習(xí)、游戲等)發(fā)脾氣,生氣能解決嗎?那怎么辦呢?
三、區(qū)域活動(dòng)
1.教師:我看小朋友們討論的又熱烈,又高興,今天老師又為小朋友們準(zhǔn)備了你們平時(shí)最喜歡的活動(dòng)材料。
有繪畫(huà)用品,大型積木,娃娃家等玩具,小朋友可以自己選擇你最高興做的事,
在游戲中與你的好伙伴分享快樂(lè)。好,現(xiàn)在自己選擇吧!
2.小朋友們?cè)谕娴臅r(shí)候心情怎么樣?有沒(méi)有遇到困難或問(wèn)題,你們是怎樣解決的?
教師:你們真棒,遇到困難或問(wèn)題,能想辦法解決。
3.教師:當(dāng)你們非常高興的.時(shí)候,你們最想干什么?
。ǔ,跳舞,大聲笑……)
教師:小朋友知道小木偶送給你們的微笑卡是做什么用的嗎?就是希望小朋友每天都是快樂(lè)的,
小朋友把你們的快樂(lè)在微笑卡上記錄下來(lái),也就是在上面畫(huà)一個(gè)小笑臉,我們看看誰(shuí)的微笑卡笑臉多。
老師就獎(jiǎng)勵(lì)他這個(gè)大的微笑卡好嗎?
四、結(jié)束
教師:我看到小朋友們高興的時(shí)候,小木偶也很高興。那么我們一起和小木偶唱支歌,跳個(gè)舞,分享快樂(lè),小朋友說(shuō)好嗎?
教師、小朋友共舞,結(jié)束。
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