中學生體育教案

　　在教學工作者實際的教學活動中，常常需要準備教案，編寫教案有利于我們準確把握教材的重點與難點，進而選擇恰當?shù)慕虒W方法。我們該怎么去寫教案呢？下面是小編整理的中學生體育教案，僅供參考，大家一起來看看吧。

中學生體育教案1

　　一：教學內(nèi)容

　　1：籃球傳球基本動作（雙手、胸前、頭上、勾手傳球等）

　　2：籃球運球基本動作（高、低、體前、背后運球等）

　　二：教學目的

　　1：通過本節(jié)課學習，達到熟悉球性，使學生更加深刻了解認識籃球基本動作重要性。

　　2：通過學習培養(yǎng)學生團結(jié)、協(xié)作和勇于拼搏的精神。

　　三：教學步驟

　　1：課堂常規(guī) (5分鐘)

　　(1)運球繞球場3圈

　　(2)游戲搶西瓜

　　2：傳球基本動作的.講解示范練習 (重點) (14分鐘)

　　(1)簡介籃球來歷及比賽的基本組成部

　　(2)傳球基本動作示范

　　3：運球基本動作的講解示范練習 (10分鐘)

　　(1)幾種基本運球動作的示范講解

　　(2)運球中出現(xiàn)各種動作與同學們分析講解練習

　　4：游戲--------趣味搶籃板球 (8分鐘)

　　(1) 培養(yǎng)同學們反應能力，移動速度

　　5：課堂小結(jié)

　　四：教學方法

　　1：以學生為主，教師為輔，探索性學習

　　2：運用觀察法、自創(chuàng)法、突出學生學習與啟發(fā)式幫助

中學生體育教案2

　　一、時間計劃

　　1、制定合理的作息時間表

　　起床：6：00晨練：6：20—7：00

　　學習：7：00—7：50英語

　　早飯：7：50—8：20

　　學習：8：30—10：30數(shù)學、物理、化學

　　休息：10：30—14：30(上網(wǎng)或看電視)

　　學習：14：30—16：30語文、英語(歷史或地理、政治)休息：16：30—19：30(看小說)

　　學習：19：30—21：00復習總結(jié)一天所學知識，寫日記

　　星期日全天休息

　　2、嚴格執(zhí)行所制定的作息計劃，決不因其他事情而不按計劃行事。如果有特殊情況占用了學習時間，必須加倍彌補。

　　二、學習計劃

　　1、預習下學期所學新課制定嚴格的預習計劃，然后堅決實行之。計劃的落實以自學為主，要盡量地自己看懂;不會的要做出標記，等以后解決，或詢問他人馬上解決。預習新課要盡量多預習，爭取預習下學期新課的三分之一以上。

　　2、復習舊課對以前學過的舊知識必須時常復習，要用10天左右的時間來復習舊知識，復習時盡量采用目錄回顧法，對不會的知識盡量摘錄下來，留待以后在復習時作重點復習用。

　　3、自覺寫10篇以上語文作文和英語作文，養(yǎng)成自覺修改文章的好習慣。

　　4、看幾部中國古典名著，并做好筆記摘抄。

　　5、加強英語口語及聽力，看幾部英文原版片。

　　6、堅持練字。每天學習累了的時候，要仿照一本好的字帖去練字。

　　三、提高自己的綜合素質(zhì)

　　1、學習累了之后，要干力所能及的活，如：打掃衛(wèi)生、抹玻璃、拖地板、打水、做飯、買菜、洗衣服、接待客人、社會勞動、完成家長交代的其它事情、社會調(diào)查等。

　　2、提高思想認知水平和道德素質(zhì)，不斷完善自己，讀些勵志的書籍。

　　3、提高分析問題、解決問題的能力。培養(yǎng)自己形成一種思維全面、反應敏捷、運作正確、快速的學習機制;養(yǎng)成一種勤學、善思、好問、求實的學習習慣。

　　4、制定幾個旅游計劃，體驗大自然的美好和其它想探索的世界初一寒假學習計劃表。

　　早上7：30起床之后刷牙漱口洗臉吃早飯;

　　早上8：00作寒假作業(yè)先做數(shù)學〈因為早上頭腦是最清醒的'，數(shù)學邏輯思維比較強，所以先做數(shù)學的作業(yè)〉;

　　早上九點半開始休息半個小時，〈學了一個半小時也該舒展舒展筋骨了，因此利用這半個小時的時間充分休息，也活動活動�！翟缟�10;00開始學習英語〈盡量大聲地讀英語單詞課文〉中午12;00吃飯;

　　中午午休1個小時;

　　下午1：00開始學習語文學習語文的時間可以比較自由，依靠自己的勞逸程度，充分分配自己的時間。實在累了，可以閱讀一些課外書籍，這樣也可以擴充自己的知識面，為寫作積累材料。

　　1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語，你要知道，外語在初一是基礎(chǔ)呀。

　　2、利用3節(jié)課的時間分別完成三份寒假作業(yè)，要記住，獨立完成，切不可開小差。

　　3、中午適當午休，精力充沛才可以迎接下午的學習呀!

　　4、和早晨一樣，利用3節(jié)課時間做三份寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。

　　5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過一小時。

　　6、晚上是你自由活動的時間，但要看看新聞。

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