心理健康教育主題活動方案（精選23篇）
為了確保工作或事情能高效地開展，我們需要提前開始方案制定工作，一份好的方案一定會注重受眾的參與性及互動性。方案要怎么制定呢？下面是小編為大家整理的心理健康教育主題活動方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
心理健康教育主題活動方案 篇1
一、活動方案的設計思路：
新課程改革涌現出了一大批的教育思想，比如快樂學習、快樂教育，主張“讓孩子快樂起來”，何為“快樂”，“快樂”的內涵應該是身心的快樂。再看一下中國小學生的現狀，傳統(tǒng)的教育模式束縛了孩子身心的發(fā)展，主觀能動性受到遏制，讓他們產生了厭學的心理，苦于無人理解，煩惱重重，甚至心理過于壓抑而產生了輕生的念頭。如何讓學生快樂起來，真正享受童年應有的快樂，基于這樣的思考設計了這一心理教育活動方案，在活動中與同學們一起去尋找快樂，探求快樂的真諦。
二、活動目的：
1、引導學生了解一些排解煩惱的'方法，釋放自己的身心，使學生知道應該微笑著面對學習中的困難和生活中的不如意，做一個快樂的人。
2、學會更好地調節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。
三、活動對象：
主要針對小學高年級的學生。
四、活動準備：
學生課前準備學習資料、心理小短劇、PPT演示
五、活動過程：
�。ㄒ唬┱勗捊翌}本節(jié)課的活動主題：
共同探討兩個詞語：“快樂”和“煩惱”
分別將快樂和煩惱劃分為四個等級，你屬于哪一個？
師：本節(jié)課我們就一起來聊一聊“快樂”與“煩惱”的話題，一起去探尋如何面對煩惱、排解煩惱，找到快樂的妙方，從而笑對人生。
（二）創(chuàng)設情景，回憶傾訴煩惱：
1、同學們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎？
2、學生們回憶煩惱。請大家拿出小紙片，把最近你遇到的令你煩惱的事寫進“煩惱收集站”。（學生活動）
3、學生傾訴煩惱：
同學們把你剛剛寫在卡片上的煩心事說一說，讓同學和老師聽一聽。把自己心里的煩惱說出來之后，你感覺怎么樣？
�。ㄈ┙涣鞣椒�，心理疏導：
1、觀看兩個情景短劇，評析是非。
2、教師#策劃#導語：我們看了幾個同學生氣時的表現，請大家討論，他們?yōu)槭裁瓷鷼�，他們這樣做對嗎？為什么？同桌討論。
3、心理體驗：丹丹今天穿了件新買的衣服，自己挺滿意的�？墒牵瑢W芳芳卻說：“什么新衣服，真難看！”請你體驗一下此時丹丹心里會怎么想？
�。ㄋ模┓窒斫涷灒w驗快樂：
1、請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調整自己心態(tài)的？
2、在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫……
3、現在，讓我們來準備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里。
4、享用“心理快餐”：
現在，大家行動起來，伴隨著一首快節(jié)奏的歌曲一起來享用美味的心理佳肴吧！同學們要細聽歌詞，從歌詞中找到釋放煩惱的方法。接著大家把這段一同唱一唱。
在本堂課的最后共同齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳，釋放自己的身心，體驗快樂。
六、活動總結：
真心希望看到我們的集體中，人人都是“快樂天使”，同時還要學做為別人排解煩惱的“快樂天使”。要在平時留心身邊的小伙伴和家人，發(fā)現有不快樂的情緒的時候，設法找到原因，試著為他送去快樂。讓我們共同打開心扉，讓快樂齊飛揚！
心理健康教育主題活動方案 篇2
在這個彌漫著初夏味道的五月里，整個五月都被耀眼的綠覆蓋著，讓人們的心也不經意間暢快起來了。五月即“我”月，也就是說，這是一個可以跟自己良好建立聯(lián)系的月份，正是在這樣一個美好的五月里，為了更好地提高師生對心理健康的重視，掌握心理健康助人自助的小技能，為了打造一個心身健康的校園，給學生們提供更加溫馨、安全的“心晴故事屋”，也為了在全校范圍內宣傳普及心理健康知識，樹立和培養(yǎng)“擁有心理健康能量，塑造積極陽光人格”的觀念，我校計劃在五月份開展“心陽光，心成長，新未來”為主題的心理健康教育宣傳月活動。
一、活動目的：
進一步普及心理健康常識，營造校園心理健康氛圍，鼓勵學生進行積極的自我探索，提高學生的參與性及心理健康自助、互助水平。組織學生參觀學校心理咨詢室，通過實地體驗讓學生了解、認識心理咨詢室，加強學生對心理健康的'了解，促進他們更加關注心理健康。同時用保護的眼光積極關注每一位學生，對遇到困難產生心理沖突的學生，進行個別關愛，提供心理咨詢服務，幫助他們建立健全人格，樹立正確的人生觀和價值觀。
二、活動主題：
“心陽光，心成長，新未來”
三、活動時間：
20xx年5月
四、活動方案
每周需要完成的活動有：
1.各班出好一期心理健康活動月專題黑板報。
2.安排各班同學參觀心理咨詢室（由老師向學生講解各個區(qū)域的功能和作用，并讓學生都體驗一下，帶領學生在團體輔導室開展簡單的心理小游戲，調動學生對心理健康的興趣）
3.展示最美觀最符合主題的黑板報照片以及最佳手抄報照片
�。ㄒ唬┑谝恢埽�5.6-5.10）
1.第十二周國旗下講話暨江橋小學心理健康活動月啟動儀式，介紹本活動的基本方案。
2.各班5月10日前出好一期以“心陽光，心成長，新未來”主題的黑板報，內容應體現心理健康知識，包括對心理健康知識的理解、心理不健康的危害以及如何做一個心理健康的人等。
�。ǘ┑诙埽�5.13-5.17）
結合電影陽光行活動，組織學生在教室內觀看心理健康教育宣傳片，觀看后學生們談談自己的觀后感，如果學生不能很好的領悟影片的內容，觀看的教師適當的給與引導與總結。
一、二年級觀看《寶貝當家》。三四年級觀看《尋找雪山》。五年級觀看《當我們年輕的時候》。
�。ㄈ┑谌埽�5.20-5.24）
1.一二年級學生上交心理漫畫，三-五年級學生上交心“晴”故事。
心理漫畫：每班至少1篇，心“晴”故事：每班至少1篇。要求：心“晴”故事字數100-200字，內容：對心理健康知識的理解；談談自己的內心世界，自己的心理問題；學習心理健康知識后對自己有何幫助；其他內容（符合主題）
2.班主任召開“心陽光，心成長，新未來”主題班會，會上班主任繼續(xù)帶領學生認識、理解心理健康知識，加強心理健康教育。對學生的歪曲心理進行引導，做好學生的心理工作。
3.布置5月25日的實踐活動（“525”是“我愛我”的諧音，意思為：愛自己才能更好地愛他人），即愛自己的實踐活動任務，具體要求活動前下發(fā)方案。
�。ㄋ模┑谒闹埽�5.27-5.31）
1.結合六一集會，進行各班的黑板報、心理漫畫、心“晴”故事以及愛自己的活動記錄交流展示。
2.召開家校心理健康知識座談會。
五、活動總結
根據跟班反饋，利用“小主人廣播”、展板、校園網、校微信公眾號，對積極、認真參與本次心理健康活動月活動的班級及個人進行表彰和宣傳。
心理健康教育主題活動方案 篇3
活動目標：
1、讓學生懂得什么是合作。初步認識到學會合作的重要性，增強合作的意識。
2、通過訓練，培養(yǎng)學生初步的合作能力。
活動重點：
讓學生體驗合作，知道如何與他人合作。
活動方式：
游戲式、體驗式、討論式。
活動準備：
長勺、臉盆、彈子、筷子、蘿卜頭飾及課件。
活動過程：
一、熱身游戲：《蘇東坡畫竹》。
二、長勺喝水。
師：小朋友們，剛才玩得開心嗎？想不想再來一次？在游戲之前，我先讓大家看一些東西，“陽光之星”專門獎勵給那些在活動中遵守紀律講文明懂禮貌的小組，等活動結束讓我們一起來評評哪個小組得到的“陽光之星”最多，他們就是我們今天的“陽光小組”，有信心嗎？
現在就讓我們一起進入游戲吧！
1、要求：在每個小組的中間都放著一個臉盆，里面盛著礦泉水，請小朋友們用桌上的長勺子去舀水喝，只是你們必須把手放在勺子柄上做記號的地方，離開就算犯規(guī)，我們來比一比，看哪個小組可以先喝到水？老師以鼓聲來提醒大家，可以嗎？
2、小朋友們，你們喝到水了嗎？為什么？
老師發(fā)現有個小組已經順利的完成了任務，那是因為他們已經學到了一種很重要的交際能力，是什么呢？謎底等會揭曉，先讓我們來看一段相聲吧！
三、相聲《五官爭功》。
1、觀看相聲。（課件）
2、交流：
A看了這段相聲，你明白他們在爭論什么嗎？
B假如沒有了眼睛、沒有了鼻子、沒有了嘴巴和耳朵，你覺得你的生活會變得怎么樣？
C假如你有了五官，可是你的眼睛歸自己東張西望，你的嘴巴管自己說，你的`耳朵管自己聽，這樣你覺得對你的學習會有什么影響？
3、是呀，我們的五官少了誰都不行，一定要（課件：我們大家一起來。）因為就是要懂得合作。（版畫合作圖象）
4、在我們的生活中也經常要用到合作，你能舉例說說嗎？
5、看來有很多事情靠我們一個人是完成不了的，必須要大家齊心協(xié)力才行，現在請小朋友與小組成員合作一下，看看你能不能想到辦法喝到臉盆里的水？
6、你喝到水了嗎？請問你用了怎樣的方法？
小結：是的，合作要講究方法。（板書）除了要講究方法之外，還要注意什么呢？下面讓我們進入下一個游戲環(huán)節(jié)“夾彈子”一起來體驗一下吧。
四、夾彈子。
1、要求：在其中的一個紙杯中放著彈子，請你在一分鐘之內用筷子把他夾到另一個紙杯中，如果掉了要重新揀起來來過，明白嗎？（鼓聲，一分鐘。）
2、交流：你們小組夾了多少？為什么會夾了那么多（少）？分析原因。
3、看來，我們的合作還要注意分工。（板書）假如再來一次，你們準備采取怎樣的措施，先在小組內討論好一方案舉手。
4、再次實驗：老師在小朋友的臉上看到了笑容，這說明了什么？你們?yōu)槭裁磿M步？告訴大家你們采取了怎樣的方法？
5、為了你們能找到一個優(yōu)秀的合作方法而把掌聲送給自己吧！
五、舞蹈結束。
1、最后讓我們在的《拔蘿卜》樂曲聲中，再次感受一下，合作帶給我們的快樂吧�。ò鍟嚎鞓罚�
2、音樂：《拔蘿卜》學生帶著頭飾跳舞，感受合作的快樂。
心理健康教育主題活動方案 篇4
活動目標：
1、通過學習，讓學生理解友誼的真諦。
2、通過活動，使學生體會友誼帶來的歡樂，學會如何建立和維護友誼。
3、懂得與同學相處要寬以待人，嚴于律己，培養(yǎng)同學之間的情感。
活動重點：
理解友誼的真諦，正確處理同學間的人際關系，學會如何建立和維護友誼。
活動形式：
游戲、小品表演、問題討論。
活動準備：
課件，歌曲《友誼天長地久》。
活動過程：
一、感受開心
1、圖片欣賞：課間活動游戲圖片。你喜歡玩這些游戲嗎？都喜歡和誰一起玩？
2、談感受：你能體會到圖片中這些同學現在的心情嗎？和好朋友一起玩游戲，感受如何？
3、引出課題：和好朋友一起玩游戲那么開心，是因為彼此間存在一份真摯的友誼。友誼就像一枝花開滿了我們的校園。怎么能讓這朵花開得更漂亮，更美麗呢？今天我們就一起來研究《讓友誼之花常開》，共同培育友誼之花吧！
二、交友標準
1、我的朋友：老師知道每個同學都有不少的好朋友，誰來向大家介紹一下你的朋友？
生自由匯報。
2、交往中：你為什么喜歡和他（她）交朋友？
3、交友標準：在和朋友交往的過程中你是怎樣做的？應該怎樣做呢？
先在小組說說，然后請部分學生說
（待人和善、大方爽朗、誠實守信、樂于助人、熱情有禮、做錯事勇于改正等）
三、聯(lián)系實際，談做法
1、《爭吵》
和好朋友在一起的時光是充滿快樂，但是有時候也會鬧矛盾。請看這兩個好朋友。學生表演小品《爭吵》，大概內容；韓少岳經過好友吳怡欣的桌子，不小心碰倒了小明桌面上的書，兩人爭吵起來，還打起來。
�。�1）看小品《爭吵》后討論：他們?yōu)槭裁磿称饋�？如果這件事不解決會有什么結果？
（2）讓我們一起想辦法幫他們恢復友誼好嗎？以對話的形式直接告訴故事中的人物。
�。�3）如果你和好朋友發(fā)生了矛盾內心感到內疚的，借助今天這個機會，現在就對朋友真誠地說一句……
朋友之間難免也會有矛盾，鬧別扭。如果解決的方法不得當，友誼會冷淡、降溫，甚至可能破裂。所以有了別扭時，應當開誠布公，不失禮貌地談開，使友誼得到維持和鞏固。
2、真正的朋友
是不是朋友說的、要求做的任何事都應言聽計從，百依百順，從不說一個“不”呢？請看下面的好朋友。
學生表演小品《抄作業(yè)》，大概內容：老師馬上就要收作業(yè)，但董照瑞還沒做完，就向好友李淑婕借作業(yè)來抄，李淑婕答應了。
�。�1）看了小品后，同學們有什么看法？
�。�2）我們在什么情況下說“不”呢？（先討論，再回答）
四、玩游戲，維護友誼：
生活中沒有了朋友，我們的感受是怎樣的呢？現在我們玩一個“找朋友”的游戲
�。�1）、“找朋友”游戲規(guī)則：以小組為單位，老師叫人數（2個人、3個人等）音樂停下來，同學們就按規(guī)定的人數擁抱在一起，看哪組最快、最準確。
談感受：找到朋友時，你的感受怎樣？找不到朋友時，你的感受又是怎樣？
（2）、有朋友的感覺真好！那你認為怎樣做才能維護朋友間的'友誼，讓友誼之花常開呢？讓我們通過下面的游戲來體驗一下。
小組合作完成，連詞成句，使其組成一個短句：“用真誠換取友誼，用熱情灌溉友誼，用原則凈化友誼，用諒解保護友誼。忠厚是友誼的橋梁�！�
你能說說對這句話的理解嗎？（先討論，再回答）
小結：同學們，請敞開你的心接受友誼吧，請交出你的心珍惜友誼吧。你將會無比的幸福和快樂！
五、贈友誼卡，共享溫馨
通過今天的學習，我想已經有不少的同學很想和自己的好朋友，說幾句心理話了。老師提個建議，把你最想說的話寫下來，設計一張友誼卡，親手交給你的好朋友怎么樣？
先讓幾位同學讀讀卡上寫的內容，然后送給他的好朋友，感受友誼的溫馨。然后同學們互贈友誼卡。（放《友誼天長地久》一歌。）
3、談收獲：通過學習，同學們學到了什么？懂得了什么？
小結：同學們，人的一生有許多感情是很寶貴，其中之一就是友誼。
著名科學家培根說“友誼能使快樂倍增，能使痛苦減半”。同學們學會了怎樣維護我們的友誼。那就祝愿我們的友誼之花常開吧！
心理健康教育主題活動方案 篇5
一、活動目的與宗旨
活動目的：
通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，明確心理健康教育的意義與作用，培養(yǎng)學生的參與意識和樂觀向上的心理品質，促進學生人格的`健全發(fā)展，在全校掀起維護心理健康的熱潮。
活動宗旨：
1.教會學生管理自己的情緒，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒，避免患各種情緒障礙。
2.幫助學生學會正確認識自我和周圍世界，從而使學生能與同學、老師、父母融洽相處。
3.使學生擁有健全的人格，擺脫不良心態(tài)，從而更好地投入到學習和生活中去。
二、活動主題：
關注心理健康，積極快樂生活。
三、活動時間：
20xx年xx月20—xx月20日
四、活動內容
(一)心理健康活動周啟動暨國旗下講話(具體內容如下)：
1.宣布心理健康活動月開始
2.宣讀xx小學心理健康活動月方案
3.以“關注心理健康，積極快樂生活”為主題進行國旗下講話
(二)黑板報
各班以“關注心理健康，積極快樂生活”為主題出一期黑板報，低年段以學生的學習為內容，比如：如何養(yǎng)成良好的行為、學習習慣，怎樣讓孩子們快樂學習;中年段以如何調節(jié)情緒，快樂每一天，或認識自我，增強自信心為內容;高年段以溝通、互動、和諧以及良好的人際關系為內容。
(三)心理健康講座
1.教師心理健康講座
2.學生青春期衛(wèi)生講座(五、六年級女生)
(四)心理輔導課
各班的輔導員在團體輔導室上一節(jié)心理輔導課，并做好相關的心理健康教育記錄。
(五)廣播站
在紅領巾廣播站推出 “心靈之約”欄目。(知心姐姐) 組織學生觀看心靈雞湯電影。
(六)心理健康教育主題隊會
活動主題：“關注心理健康，積極快樂生活”
活動目的：通過主題班隊活動課讓學生懂得如何以積極的心態(tài)去面對生活和學習，不要有過多的思想負擔，珍惜今天，把握今天，爭取做生活的舵手。
(七)心理健康知識展示活動
1.各班出一期有關小學生心理健康知識為主題的黑板報。
2.心理健康知識手抄報比賽。(3—5年級每班推薦五份)
3.心靈日記(6年級每班10份)
4.以《快樂的生活》為主題的美術作品展(1、2年級每班推薦5份)
5.制作“快樂心語”卡，讓學生在心語卡上摘錄下令人愉快的詩句或名言警句送給同學，從而體驗友誼與快樂(二至六年級)
6.“快樂心愿”開展“爸爸(媽媽)我想對您說........ ”活動，學生對父母說一句心理話或一句感恩的話。同時發(fā)動父母回復，對孩子說一句心理話或寄語的的話。(二至六年級)
五、活動總結
附：校電子屏幕宣傳標語：
A.關注心理健康，積極快樂生活
B.“ 健康的心理是你邁向成功的起點!”
C.“關注心靈，關愛健康”
D.“關注心理健康、構建和諧校園”
心理健康教育主題活動方案 篇6
為提高師生心理保健意識和心理健康水平，進一步營造校園心理教育氛圍，加強我校學生心理素質教育，促使學生科學地認識、了解心理健康知識，形成正確的心理健康觀念，決定開展以“心成長共前行”為主題的`心理健康教育月活動。
一、活動目的與宗旨
創(chuàng)造心理健康教育新形式、新載體，運用多種心理健康教育形式、手段和方法，培養(yǎng)他們積極樂觀、健康向上的心理品質和理性平和的心態(tài)，提高學生、家長、教師的心理素質，充分其心理潛能。
二、活動主題：
心成長，共前行
三、活動組織機構
組長：
副組長：
組員：
四、活動時間
20xx年4月
五、活動月項目
1、心理健康教育活動月啟動
�。�1）周一升旗儀式國旗下講話；
�。�2）校領導宣布活動月安排；
2、各班圍繞主題，出一期心理健康知識的黑板報。
3、利用國旗下講話、紅領巾廣播、心理專題廣播、櫥窗等宣傳心理健康相關知識。
4、舉辦一次學生心理健康講座。
5、學科教學中滲透心理健康教育，各任課老師要將心理健康教育滲透到各科教學中。
6、舉辦一次家長學校，向家長宣傳心理健康知識，懂得用科學的方法教育孩子健康成長。
7、以“心成長共前行”為主題召開主題班隊會，開展形式多樣、豐富多彩的主題班隊會活動。圍繞主題題目自擬。
8、舉辦一次教師心理健康講座。
9、加強體育鍛煉，充分利用晨跑、早操、課間操、體育課等運動進行鍛煉，調節(jié)好學生的情緒，讓學生精力充沛，心情舒暢。
心理健康教育主題活動方案 篇7
一、活動主題
遇見愛，遇見成長——大學生戀愛心理
二、活動目標
1.廣泛宣傳戀愛心理知識，幫助學生樹立正確的戀愛價值觀；
2.分析常見戀愛心理現象，幫助學生理解并學會愛的藝術；
3.完善校院兩級心理健康課外教育活動平臺，營造“健康心理陽光人生”良好氛圍；
三、活動時間
4月25日——6月15日
四、校級層面活動
1、心理健康知識宣傳�？�
活動目的：充分利用校園媒體，宣傳心理健康知識，強化心理健康意識，提高心理素質，提升自助與互助能力。
出刊時間：5月15日
承 辦: 校學生會朋輩心理互助部
2、心理健康主題微電影大賽
活動目的：
通過開展微電影大賽，幫助學生更好地了解心理健康、了解自己，學習心理自助與互助的方法，提升心理素質，擴展生命廣度，提升生命質量。
活動要求：
各學院自行組織初賽，推薦優(yōu)秀微電影參評決賽，決賽由心理中心組織。
活動時間：
5月5日至6月10日
承 辦：經濟與管理學院、土木學院（大賽具體方案見附件一）
3、心理健康主題班會方案設計、班會展示（視頻）大賽
活動目的：通過開展心理健康主題班會方案設計和班會展示（視頻）大賽，幫助朋輩掌握設計班會方案和組織召開班會的能力。
參賽形式：方案設計、班會視頻
活動要求：各學院自主召開班會、組織初賽，并推薦初賽優(yōu)秀作品參加決賽，決賽由心理中心組織評比。
活動時間：4月30日至6月15日
承 辦：能源與動力工程學院、材料學院 （大賽具體方案見附件二）
4、陽光評選（優(yōu)秀集體、先進個人評選）
活動目的：通過對心理健康教育工作優(yōu)秀集體、先進個人評選，表彰先進，樹立典型，傳承陽光心理正能量。
活動時間：4月30日至5月25日
承 辦：心理健康教育中心（評選具體方案見附件三）
五、院級層面活動
1.各學院圍繞主題，結合本學院特點，充分利用和創(chuàng)新心理健康課外教育活動平臺、校園媒體開展特色活動。
2.各學院要認真總結往屆心理健康主題教育活動成果，突出學院心理健康課外教育理念、特色與亮點。
六、活動要求
1.各學院要充分發(fā)揮“525”大學生心理健康主題教育活動在學生心理健康教育中的積極作用，圍繞活動主題，結合學院實際，制定具體活動方案，并于5月9日前將方案報心理健康教育中心（方案電子檔發(fā)送至郵箱：xx，紙質檔送至xxxx）。
2.各學院要充分發(fā)揮朋輩心理互助員的作用，并加強院際之間的資源共享，調動廣大學生參與的積極性，擴大活動的'參與面與受益面。
3.學院要根據不同年級、不同學生群體的心理特點設計心理健康教育活動，提高活動的針對性、有效性。
4.各學院要充分利用各類媒體包括網站、微信公眾號等平臺加大宣傳力度，提高活動的知曉度。
5.各學院要進一步完善院級心理健康課外教育平臺，同時發(fā)揮成長輔導室的作用，促進大學生的心理成長和發(fā)展。
6.請各學院于6月20日前將本屆活動總結報學生心理健康教育中心（總結電子檔發(fā)送至郵箱：，紙質檔送至 ）�？偨Y材料包括：紙質版總結1份、第十六屆心理健康知識宣傳月活動開展情況一覽表、活動照片（電子版）。
心理健康教育主題活動方案 篇8
活動目的：
1、了解自信對我們成長的重要作用。使學生懂得要自信、自強，熱愛生活。
2、認識自己的優(yōu)點和長處，為建立自信尋找支點;通過他人的積極評價，體會自信的感覺。
3、通過活動，學會掌握自信的方法。
活動過程：
一、激趣導入
師：各位同學，大家好!今天我們大家召開一次心理健康主題班會，這節(jié)班會課的題目是――自信伴我成長!首先，讓我們欣賞一段視頻。
1、看錄像畫面，講故事《丑小鴨》。
2、討論觀后感。
二、測試引入主題
師：現在請同學們做個心理小測試，看看同學們是否都有“我自信，我能行!”的潛力喲!
師：前幾天，一位同學的媽媽打電話給我，說她的孩子面對事情膽子特小，不敢主動和別人交談，她感到十分苦惱，不知如何是好。以前也有一些家長跟我訴說著同樣的苦惱。林老師也很煩惱，想知道同學們?yōu)槭裁从鍪履敲茨懶�，下面我們先來個心理小測試，看看能否找到點原因：集會的時候，假如讓你自由選擇座位，你是喜歡坐在前面呢?還是喜歡坐在后面?(學生舉起手中愛心卡，分別用紅心表示選擇坐前排，綠心表示選擇坐后排)
心理健康教育工作計劃心理健康手抄報內容大全
師：不同的選擇代表不同的'心態(tài)。一般來說，喜歡坐前面的人比較自信，因為前排較顯眼、醒目，只有自信的人，才不怕別人的注視;喜歡坐后面的人，則自信心不夠強，因為他怕被人注意。這次班會的主題是《自信伴我成長》。
三、從故事中找到自信
師：我發(fā)現好多自信的同學，選的就是坐在前排。于浩敏，你的選擇呢?
師：我也發(fā)現，咱班好多同學都選了坐后面呢?那怎么辦呢?
師：別急，聽聽下面的故事，看看對大家有些什么幫助。
講故事：《珍妮的蝴蝶結》
師：讀完這個故事，你知道了什么?(生自由發(fā)言。)
師總結：珍妮認為她戴了蝴蝶結，別人才稱她美麗，可她根本頭上就沒有蝴蝶結啊!從總愛低著頭的小姑娘到全美國最成功、最著名的女人，她的轉變真大。咦，這是為什么呀?哪位聰明的同學能告訴我們?現在給大家一點時間，我們一起討論討論。
(通過班主任的引導、大家的討論和反饋，讓學生意識到自信對人的重要作用：自信的人才是最美的人，自信—是成功的秘訣。
四、在快樂游戲中樹立自信
師：接下來的“閃光點大曝光”活動。同學們給自己找優(yōu)點，打打氣!看誰表現得更自信!首先聲明活動要求：哪一組同學說得最響亮、最流暢，這“閃光點爆炸星”才會屬于你們。
(學生對自己進行積極評價，尋找自信支點。)
師：我想看看同學們現在自信增強了沒有，如果沒有，我們都來幫他們!給他們加加油、鼓鼓氣!現在同學們從那些缺乏自信的人身上發(fā)現閃光點，來欣賞他們，優(yōu)點大家說，給他來個“閃光點爆炸”如何?(邊說邊做出爆炸的動作)
(同學們自由說。)
五、擁抱自信
師：我自信!所以……(學生自由說)
師：現在我們進行“擁抱自信”的活動。
師：自信是一種美麗、一種動力、一種希望，更是一個人的脊梁，人只要有了自信，就能站得直、挺起胸、昂起頭。人只要有了自信，就會找到自身的價值。人只要有了自信，就是成功的開始。讓這自信的感受伴隨我們快樂的童年，讓我們每一個人都有著這樣的渴望吧!
(播放音樂，感受輕松氣氛，擁抱自信。)
心理健康教育主題活動方案 篇9
一、活動目的
在全校學生中牢固樹立“生命之美”的理念，把生命教育融入學院教育管理各個環(huán)節(jié)，積極引導學生認識生命之珍貴，感受生命之美好，積聚生命之力量，綻放生命之光芒。
通過開展“生命之美，你我共繪”主題教育活動，豐富健康教育的載體、內容和形式，切實滿足學生對心理健康的多元化需求，提高學生心理自助、互助的能力素質。
二、時間安排
20xx年月至6月20日。
三、活動內容
�。ㄒ唬┥钊胄麄麝U釋“生命之美，你我共繪”主題內涵。各單位要組織知識競賽、征演講比賽、學生主題班會等，深入宣傳闡釋主題內涵，引導學生思考和認識生命之美。
(二)廣泛開展“生命之美，你我共繪”體驗式教育活動。各單位要通過組織開展校園心理情景劇表演、微電影評選、心理漫畫征集、攝影展等活動，引領學生發(fā)現生命的美好，了解生命意義和價值。
(三)加強對“三困”學生群體的關心關懷。各單位要持續(xù)關注學業(yè)困難、經濟困難、心理困難學生群體的心理健康狀況，對父母離異、幼年留守、家庭成員關系不良等背景的學生群體持續(xù)開展人關懷，為經歷心理痛苦、存在心理創(chuàng)傷、支持系統(tǒng)薄弱且求助意愿不強的學生主動提供心理幫扶，形成有溫度的教育教學管理合力。
(四)加強心理健康意識和心理危機預防宣傳。各單位要充分發(fā)揮二級心理輔導站的功能，提高學生特別是心理委員對心理危機的預防意識和識別能力，積極宣傳推廣心理自助方法與求助渠道。
四、活動要求
(一)高度重視，精心組織，形成全員參與、學生受益的良好氛圍。各單位要加強領導，圍繞“生命之美，你我共繪”主題，統(tǒng)籌規(guī)劃，形成切實可行的活動方案。要強化大學生心理健康教育全員參與意識，著力構建和諧、良好的師生關系，合力搭建學生展示平臺，促進學生快樂成長。要積極提升學生心理自助和互助的'能力，充分發(fā)揮心理輔導員、心理委員及廣大學生在心理健康教育工作中的主體作用。
(二)運用新媒體新技術，形成線上線下互動宣傳報道。充分利用傳統(tǒng)媒體和新媒體，全方位深入宣傳報道，采取富有時代特色、深受學生喜愛的鮮活方式，吸引學生主動靠近、自動連接，擴大活動影響力。
(三)各單位要將主題教育活動的特色、經驗、成果、新聞、照片以工作總結的方式，報送校學工部/團委心理健康教育中心。心理中心將組織專家評選，對宣傳力度大、教育成果好的學院予以表彰和獎勵。
心理健康教育主題活動方案 篇10
一、活動目標：
學校心理健康教育的宗旨是維護學生心理健康、增強學生心理素質，解決學生心理問題，其具體目標為：
(一)培養(yǎng)學生學會做人，使學生形成自尊、自愛、自信、自立、自律、自覺遵守社會公德，促進學生優(yōu)良品德的形成。
(二)培養(yǎng)學生學會學習，樹立敬學、勤學精神，養(yǎng)成自覺自愿學習的態(tài)度，促進學生學業(yè)的成功。
(三)培養(yǎng)學生學會生活，增強學生人格協(xié)調能力，生活適應能力，社會交往能力和競爭能力，促進學生生存能力的發(fā)展。
二、活動時間：
5月4日、5月5日
三、活動地點：
xx教室
四、活動內容：
根據學生生理、心理發(fā)展的特點，運用有關心理教育方法和手段，培養(yǎng)學生良好的心理素質，促進學生身心發(fā)展和素質全面提高的教育，其教育內容主要有以下幾個方面：
(一)傾聽心靈的聲音——做情緒的主人
小學生年齡小適應能力差，他們的情緒是多變的，學習成績不好，與同伴之間的交往或在學校中受到戲弄、諷刺、不平等的待遇都會產生各種情緒。他們的情緒具有很大的沖動性，不善于掩飾，不善于控制自己的情緒，所以讓學生掌握正確的調節(jié)情緒的方法是十分必要的。
活動目的：
1、懂得調控自己的情緒對于個人行為和生活的重要性。
2、學會合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)。
3、逐步掌握一些情緒調節(jié)的有效方法，形成自我調適、自我控制的能力，繼而能夠較理智地調控自己的情緒，做自己情緒的主人。
(二)送上一縷陽光——學會寬容
現在大多數小學生是倍受父母驕寵的寵兒，較為優(yōu)裕的生活條件也滋長著他們驕縱任性的.行為作風。因此，在家里不知寬容父母，在學校不會寬容老師、同學，往往以自我為中心，導致人際關系緊張。因此，培養(yǎng)學生學會寬容，與他人和睦相處，提高學生人際交往能力是至關重要的。
活動目的：
1、引導學生思考心胸狹窄給自己帶來的不良情緒，理解寬容的實質是為了讓自己快樂。
2、通過參與活動，學會正確運用寬容、友愛的心態(tài)和情感，與同學、老師以及他人和諧相處。
(三)生活對我說——做一個自信的小學生
自信是一種重要的心理素質。隨著年齡的增長，學生有時會遇到很多困惑，不能夠正確認識自己，缺乏自信心，導致失望、消極、自卑，心理負擔很重。希望通過各種形式的活動，充分挖掘學生的潛能，幫助學生樹立起自信，在“我自信，我能行”的心態(tài)中，健康快樂地成長。
活動目的：
1、讓學生了解自信在自己的學習、生活中的重要作用，引導學生的心理向健康方向發(fā)展，正確看待生活中的成功與失敗。
2、使學生掌握樹立自信心的方法，不斷調整自己，樹立自信，健康快樂地生活。
心理健康教育主題活動方案 篇11
一、活動主題：
溫暖你我陽光同行
二、參加對象：
全區(qū)各中小學、職校在校師生
三、活動時間：
20xx年4月22日——5月25日
四、活動目標
1、貫徹落實《市教委關于進一步加強各級各類學校學生心理健康教育工作的實施意見》（xx教委【20xx】x號），堅持心理健康教育與思想道德教育相結合，積極引導學生參與心理健康教育活動，通過各種積極、生動、活潑的形式，鼓勵學生進一步樹立自信樂觀的.人生態(tài)度，培養(yǎng)陽光向上的積極品質，促進學生和諧健康成長。
2、組織發(fā)動學生、教師及家長積極參與體驗，推動學校和社會、家庭共同開展心理健康教育工作，實現學校開展心理健康教育工作和學生接受心理健康教育的全員覆蓋。
3、提升“5.25”心理健康月的影響力。通過課程、活動、服務等多元載體，把心理劇、心理講座、心運會、親子趣味活動、心理團體輔導課、心理咨詢等融入心理健康教育內涵及外延�；顒咏Y束，及時總結鞏固成果。
五、活動要求：
1、各單位要根據實際，在“5.25”學生心理健康教育活動月期間，著力搞好知識普及，認真安排活動項目，科學制定活動計劃。
2、要充分考慮各階段學生心理發(fā)展規(guī)律和特點，拓展和創(chuàng)新心理健康教育途徑，切實把心理健康知識融入到各種活動中，努力吸引廣大學生踴躍參加，以達到預期效果。
3、要加大宣傳力度，充利用廣播、網絡及升旗儀式等宣傳輿論工具和工作時機，宣傳心理健康教育知識及活動開展情況，推動活動在學生中間漸進深入，不斷擴大活動影響力。
4、在積極開展心理健康教育活動的基礎上，及時總結，并于心理健康教育月活動結束一周內，將亮點活動報道（word文檔粘貼照片）發(fā)送到德育科公郵。
心理健康教育主題活動方案 篇12
一、活動主題：
我和我的心靈之約
二、活動背景：
大學階段是人一生中“心理發(fā)展”最為重要的關鍵時期之一，是大學生的心理志向成熟，人格趨于完善和穩(wěn)定，價值觀，人生觀的塑造的重要時期、這段時期的心理具有快速度，復雜，多變，不穩(wěn)定等不易把握等特點。大學生對各種需求呈現不斷增長形趨勢，而且不斷產生新的含義，當內在的心理支持和這種需求，以及理想和現實出現很大的距離，出現不平衡時，這種心理落差的產生就會引發(fā)心理問題，導致心理疾病的產生，主要表現為困惑、迷茫、冷漠、自閉、抑郁、焦慮、偏執(zhí)、強迫、困惑、苦悶、寂寞和心理沖突、神經衰弱，精神分裂等。大學生存在的心理問題已日益嚴重，狀況令人擔憂，大學生在面臨各種各樣的問題時的自我調節(jié)潛力有待提高
三、活動目的：
本次活動旨在透過心理知識的競答讓心理問題進入大學生的視線，讓心理知識在大學生身邊傳播，提高大學生的心理素質和處理問題的潛力
四、活動時間：
6月13日，星期一
五、活動地點：
大活第一活動室
六、活動對象：
針推院大一大二學生
七、主辦單位：
針灸推拿學院科技創(chuàng)新協(xié)會心理部
八、活動形式：
將以團隊的形式參賽，同學自己組隊，每隊不超過三人，各隊有自己的口號（與心理有關的）九、活動流程
1、報名：在各班心理委員處報名，注明小組人員，專業(yè)，電話，及心理口號
2、開場：將以心理情景劇的形式開幕，我們會寫好劇本，找適合的人演出。各個團隊將會在主持人的介紹下登臺亮相，并喊出自己口號
3、比賽流程：
A、必答（答題板模式，所以隊伍同時進行）
B、景表演（模擬劇情）/發(fā)泄箱
C、選答（口述，一個隊伍一個隊伍的.來）累計分數，自己選取答題數目，對一題加10分，錯一題扣20分，可選繼續(xù)或停止【有一次求助現場觀眾的機會】此過程穿插發(fā)泄箱或情景表演
D、中場休息（可進行舞蹈表演），統(tǒng)計各選手得分
E、淘汰
F、才藝表演——復活賽（評委根據表演者的才藝進行合理打分）
G、問答題（主持人提問問題，每隊選出一代表，進行問題的回答，評委根據現場的表現，語言的表達等方面進行打分）
H、根據最后得分，評出一二三等獎，其余為最佳參與獎，最佳組合獎十、活動要求及準備：
1）主持人兩名，會在部內挑選適宜的人
2）部內自制PPT，做好各環(huán)節(jié)的銜接
3）活動將會邀請輔導員老師等院內領導，學生會及個協(xié)會主席部長
4）會場的布置及活動過程中的拍攝需要辦公室的協(xié)助
5）以海報，班內通知，食堂門口或圖書館B區(qū)宣傳6）
心理健康教育主題活動方案 篇13
一、活動目的
為推進我校心理健康教育工作的開展，提高廣大師生的心理健康意識，營造和諧的校園心理氛圍，擴大心理健康教育的影響，以“5?25”心理健康日為教育契機，我校將于20xx年5月25日至5月31日舉辦心理健康周活動。
二、活動主題
關注心理健康，預防心靈感冒
三、活動組織
1、活動指導：羅明智、王文斌、張偉
2、活動負責：政教處、團委、心理咨詢室、各班班主任
四、活動時間
20xx.5.25——20xx.5.31
五、活動內容：
�。ㄒ唬┬睦斫】抵軉觾x式
活動時間：5月25日上午課間活動
活動形式：“關注心理健康，預防心靈感冒”現場簽名活動，通過學生們自我的'廣泛參與，激發(fā)出他們關注自我心理健康的意識
對象：全校學生
地點：教學樓前
�。ǘ┬睦斫】抵R手抄報大賽
活動時間：5月30日上午檢查
活動形式：由各班班主任指導，各班創(chuàng)辦“關注心理健康，預防心靈感冒”為主題的手抄報，每班兩張，用紅紙或剪紙等裝飾成展板，在校園展出并由團委打分評比，選出一等獎、二等獎、三等獎和參與獎，分別給予班級量化加8分、6分、4分、兩分的獎勵。
�。ㄈ┬睦斫】抵黝}黑板報
活動時間：5月30上午課間檢查
活動對象：初一年級
活動形式：各班創(chuàng)辦“珍愛生命，呵護心靈”為主題的黑板報，由政教處檢查打分評比，選出一等獎、二等獎、三等獎和參與獎，分別給予班級量化加8分、6分、4分、兩分的獎勵。
�。ㄋ模┬睦斫】抵R講座
活動時間：5月30日（具體時間另行通知）
活動對象：七年級全體學生
活動形式：現場講座
心理健康教育主題活動方案 篇14
1、活動主題：
和諧校園，健康心靈，
2、活動目的：
宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建起鍛煉心理品質、提高心理素質的平臺，全方位地加強對我系大學生的心理健康教育。
3、活動對象：
xx學院全體師生
4、具體活動方案：
活動一：
心靈寄語
活動主題：
打開心扉，暢游愛的海洋活動形式：以卡片的形式展覽。
活動資料：
寫下自己對人生的感悟，或是某一瞬間的體驗或感受，資料可涉及立志、感恩、信任、價值追求、理想與感情等各個方面（100字以內）；屆時將挑選出制作精致和寫得優(yōu)秀的作品進行展覽，讓全校同學共同分享。
活動二：
心理圖片展和心理知識展活動形式：展板或者海報活動主題：關愛生命，快樂生活。
活動資料：心存感恩展板、圖片展板、心理健康知識展板。
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心理電影展播（心隨影動）
活動目的'：
培養(yǎng)同學們的職責感、奉獻意識、愛的意識及獨立和鍥而不舍的精神，引導他們樹立正確的價值觀，營造良好的學習和生活氛圍，建立和諧校園。此外，也能夠豐富同學們的大學生活。
活動主題：
勵志樂觀拼搏努力。
活動資料：
組織同學們觀看有關心理健康教育的電影。
心理健康教育主題活動方案 篇15
一、系列活動背景：
為響應xx市政府居家養(yǎng)老活動的相關精神，體現出老有所養(yǎng)，老有所樂，把健康和快樂帶到我們的身邊。我們居家養(yǎng)老服務中心在第三季度積極準備一系列老年文化節(jié)活動，及時有效的送出我們對社區(qū)關愛和祝福，為構建和諧和諧社區(qū)做出我們的努力。
二、活動目的：
通過開展活動，豐富廣大的.晚年生活，展現的風采，營造尊老、敬老、助老的和諧社區(qū)氛圍。
三、系列活動內容
1、營養(yǎng)講座
時間：xx月份
地點：xx社區(qū)工作站
內容：向社區(qū)講授營養(yǎng)健康的養(yǎng)生知識。
2、上門提供服務
時間：xx月份
地點：老人家庭
內容：對特殊需要的進行免費量血壓、康復按摩活動
3、法律大講堂：向社區(qū)老人講授最基本的有關老人維權方面的知識
4、文藝展示
時間：xx月份
地點：xx社區(qū)工作站
內容：書法，繪畫，攝影的展示，以及老年的棋牌比賽
5中秋節(jié)活動
時間：xx月底
地點：老人家中
內容：為社區(qū)孤寡老人和空巢老人送月餅，買些水果（香蕉和雪梨比較適合食用）陪孤寡老人聊天；
時間：xx月份
地點：老人家中
內容：免費給居家養(yǎng)老服務客戶增加一次服務次數
四、活動說明：
1、知識講座活動將邀請街道辦以及當地工作站有關領導參加如有可能可通知當地有關媒體參與。
2、對孤寡老人情況、社區(qū)基本情況進行調查；安排活動情況表等，以便開展長期的結隊幫扶活動。用愛心去溫暖老人，用熱情去擁抱晚霞。
五、活動注意事項
1、本項活動由居家養(yǎng)老服務中心各個分部具體負責，在活動中一定要服從各步驟活動小組組長的分工，確保安全。
2、一定要有足夠的思想和心理準備，對待老人們一定要有足夠的耐心；
3、在活動場所工作人員應盡量注意不要太喧嘩；
4、活動過程中遇到什么不能解決的事情要立刻和負責人聯(lián)系，活動過程中要時刻注意老人的安全，各部門負責人必須與社區(qū)工作站工作人員保持密切聯(lián)系和溝通，建立有效合作。
心理健康教育主題活動方案 篇16
一、指導思想
以“陽光心情，你我共享”為主題，加強中心員工心理素質教育，促使員工科學地認識心理健康、了解心理健康知識，掌握必要的心理調適方法，形成正確的心理健康觀念。
二、活動時間
20xx年2月1日----20xx年10月30日
三、活動主題
“陽光心情，你我共享”
四、活動安排
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具體安排
1、心理健康教育講座
2、心理健康教育為主題的板報
4、通過宣傳窗宣傳心理健康活動安排以及心理健康小知識。
�。ǘ┗顒訁^(qū)
具體安排：
1、心理測驗
測驗內容：氣質類型測驗、應付方式問卷、自信心量表。
活動對象：中心所有員工
地 點：底樓會議室
負責人：心理協(xié)會成員
2、心理游戲
內容：火車接龍、蜈蚣翻身、人椅合一、感悟責任等
活動對象：中心所有員工
地 點：乒乓室
負責人：心理協(xié)會成員
3、心靈祈禱
寫下你的心愿與祝福，放飛你此刻的心情。
享受陽光撒滿內心的滿足，感受健康伴隨你我的.快樂。
4、心理圖片與漫畫展、心理健康小知識展示
5、心理講座
主題：“走出情緒調適的三個誤區(qū)”
活動對象：中心所有員工
地點：底樓會議室
6、心理電影
觀看對象：中心所有員工
觀看地點：底樓會議室
7、“心靈的故事”有獎征文——共同分享你的心路歷程
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心理咨詢室開放時間
每周五下午13：30——16：30
心理健康教育主題活動方案 篇17
活動主題：
大學生心理健康——感恩包容成長
活動地點：
主樓A102教室
活動時間：
4月27號15點
參加人員：
文學院104班全體同學
主辦人員：
文學院104團委
活動流程：
1、由主持人介紹本次的心理健康主題活動的主題并宣布活動開始。
2、主持人首先引出“感恩、包容、成長”讓大家進行思考。
3、主持人播放歌曲“感恩的心”引出感恩的話題，由同學發(fā)言，后討論如何感恩。
4、主持人與同學一起講述包容的三則小故事，同學們交流感受后由主持人總結，最后討論如何學會包容。
5、主持人根據感恩、包容引出成長并闡述成長的代價。
6、主持人向大家推薦一本好書—《有一種智慧叫包容與感恩》。
7、在介紹完所有內容后，請大家講講共產黨對我們的生活的影響感受和對本次團日活動的感想。
活動總結：
此次活動分三個模塊進行，同學們在聆聽歌曲，講述故事，分享心得，交流體會的過程中明白了包容是一種完美的生活智慧，感恩是一種理想的處事哲學，而這兩把鑰匙是我們學會成長，打開生活大門所必須的。很多人都向往大海，羨慕大海的寬闊胸懷，希望能將自己的種種不快和悲傷置于海中，讓其隨著海浪漂走。其實，在人們的.心里也有一片大海，一片專屬于自己的大海，那就是包容。而感恩則像冬天火爐里熊熊燃燒的火焰，我們如果向爐內添加了炭，既溫暖了別人，也溫暖了自己�；钤诟卸鞯氖澜缋锏娜�，即使身處逆境，感恩的力量也會為他增添溫暖。成為大學生的我們面臨著離開父母，適應新生活，思考人生問題等等的挑戰(zhàn)，心理壓力之大可想而知。但是，如果我們都能夠用感恩和包容的心態(tài)去面對生活，那生活也一定會對你微笑相迎。
人的生命是短暫的，在生活中，要想生活得更輕松、更快樂，就要不斷的自我奉獻、包容和理解，學會感恩于人、于事，只有這樣，我們才能夠更好地成長，更好地擔負起建設祖國的偉大使命。
心理健康教育主題活動方案 篇18
一、活動背景：
“5·25是取自“我愛我”的諧音，意為關愛自我心理的成長和健康。長久以來，5月就被人們賦予了和年輕人一樣的活力和激情。“心理健康行動日”活動就是要提倡學生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的`機會，為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛自己發(fā)展到關愛他人，關愛社會。因為心理健康的第一條標準就是認識自我、接納自我，能體驗到自己的存在價值，樂觀自信。因此，有必要以全國大中學生心理健康行動日作為契機，加大心理健康教育的宣傳力度和開展一系列心理教育活動。我們選擇5·25，就是要倡導每一位教育者、家長和學生都一起來關注心理健康；倡導這樣一種生活理念“只有愛自己，才能愛別人，只有愛自己，才能讓別人更好地愛你”。讓我們每一個人用心去感受生命的活力、去體會真情的溫暖、去享受健康的快樂！
二、活動目的：
為促進中學生心理健康，配合學校心理健康教育開展，同時也作為學校心理健康教育宣傳的重要內容，特開展本次心理健康活動日。本次活動以宣傳心理學知識來擴大學生視野，使學生走近心理，親近心理。通過讓學生了解心理學基本知識與掌握心理調節(jié)方法來達到心理健康教育的目的，促進學生心理素質的提高，讓學生心身和諧健康成長。
三、活動主題：
快樂成長，從心開始
四、活動時間：
5月25日（星期二）
五、活動內容：
1、國旗下的講話—————關于“5.25心理健康活動日”
2、“5·25”活動系列宣傳板報
3、心理測驗（七年級學生）
4、開設櫥窗“祈愿墻”（分發(fā)彩色便簽紙，各年級段學生自由表達美好心愿——自己的心愿或是對九年級學生的美好祝愿）
5、搜集并張貼勵志、提示、警示等方面的心理宣傳標語
6、“快樂成長，從心開始”全校師生現場簽名活動
7、欣賞心理影片
8、心理健康活動日總結反饋課
心理健康教育主題活動方案 篇19
“5·25”的諧音即為“我愛我”，提醒大家“珍惜生命，關愛自己”。隨著社會的發(fā)展進步，我們越來越認識到心理健康對個人成長、對家庭穩(wěn)定、對社會和諧的重要性，因此在今年“5·25”心理健康日來臨之際，學校特組織以“愛健康·愛自己·愛生活”為主題的一系列活動，讓心理健康教育走進學生身邊。
1、活動宗旨
針對我校學生的心理特點，圍繞學生在成長過程中普遍存在的心理困惑及遇到的挫折，通過組織、設計內容豐富、參與性強的.活動載體，豐富學生業(yè)余文化生活，宣傳學生心理健康知識，引導學生積極、陽光、理智、健康成長，普及構建安全校園、和諧校園、和諧心靈的理念。培育學生自尊自信、理性平和、積極向上的自信健康心態(tài)。
2、活動時間
20XX年5月
3、活動主題
“愛健康·愛自己·愛生活”
4、具體安排
�。ㄒ唬⿲ｎ}教育講座
（二）暖心校園微行動之學生團體輔導
�。ㄈ⿲W生心理危機預防
�。ㄋ模┪⑿鬟f活動
�。ㄎ澹┬睦碇R小科普
�。┬睦砺嫞寒嫻P描繪生活，心靈感悟人生
�。ㄆ撸┮黄诤诎鍒�
�。ㄒ唬⿲ｎ}教育講座
活動介紹：通過開展女生心理健康教育、高三考前減壓等系列講座及培訓。教導學生樹立積極健康發(fā)展理念，幫助學生調整心態(tài)，積極應考。（4月—5月）
（二）暖心校園微行動之學生團體輔導
活動介紹：通過“放下包袱，輕裝前行”“認識情緒笑迎未來”“提高專注”“敞開心扉共同成長”等心理成長團體輔導活動，幫助學生學會自我激勵、互助關愛、追夢成長。（5月）
�。ㄈ⿲W生心理危機預防
活動介紹：針對重點關注個案進行跟蹤回訪，幫助學生了解自身心理健康水平，提高學生自助或求助的意識。主動關心心理健康方面存在問題的學生，及時提供心理咨詢或必要的心理干預，必要時予以轉介，確保心理危機及時、有效。（5月）
（四）微笑傳遞活動
活動介紹：在班級組織拍攝學生微笑照片，將收集的所有照片進行展示，笑是一種語言，更是一種態(tài)度，具有認知理論表明生理體驗與心理狀態(tài)之間有著強烈的聯(lián)系，簡而言之就是人在開心的時候會微笑，在微笑時也會感到開心。所以，讓我們看到你的笑臉，傳遞微笑的力量�。�5月）
�。ㄎ澹┬睦碇R小科普
活動介紹：精選一部分精選心理學經典效應、心理健康小知識、心態(tài)調整技巧等內容制作成閱讀展板并通過微信公眾號發(fā)布，供師生們學習。4月—5月）
�。┬睦砺嫞寒嫻P描繪生活，心靈感悟人生
活動介紹：通過漫畫作品，將學生們曾經在困難中獲得力量的物件和困境故事，將心理健康意識和心理健康水平以生動的藝術形式展示出來。
（七）一期黑板報
活動介紹：組織各班級開展“多彩校園健康心態(tài)”為主題的黑板報活動，要求內容要和心理健康知識有關，觀點積極向上、行文流暢，文字內容不少于整個版面的60%；（4月下旬—5月）
5、工作要求
1、高度重視，精心組織。結合實際和學生心理特點進一步制定切實可行的活動方案，組織學生認真參與，強化落實，注重實效。
2、積極宣傳，營造氛圍。應充分利用好網絡媒介，及時對活動的開展情況進行宣傳報道，全面營造心理健康教育的良好氛圍。
3、及時總結，不斷提高�；顒舆^程中要注意收集、保存相關圖片資料。并以此為契機，將開展學生心理健康教育與解決學生在生活、學習中遇到的實際相結合，切實做好學生的心理健康教育工作。
心理健康教育主題活動方案 篇20
活動時間：
20xx年11月23日
活動目標：
1、通過心理輔導活動，讓學生初步了解心理學的常識，能對照自己，克服一些不良的心理。使學生更好的心態(tài)投入到學習中。
2、通過與學生交流消除心理障礙，消除學習中的緊張和焦慮。
3、增強學生“我自信，我成功”。
4、掌握健康心理對學習的重要性，養(yǎng)成好的'學習習慣。
活動重點：
消除不良心理，創(chuàng)設良好心境，增強自信心
活動難點：
消除學生不健康心理。
課前準備：
1、音樂
2、幻燈片（演講稿）
活動過程：
一、導入。
用中外名人的成功例子導入“心理健康輔導課”主題。
二、提問“什么是心理健康？”（課件展示內容）
根據例子討論。
三、心理健康表現，（課件展示內容）
教師適當舉例闡述。
四、討論“為什么心理健康是成才的基礎？”
五、怎樣克服不良心理？（課件展示內容）
課后分小組討論。把結果交到我辦公室。
六、五分鐘放松練習（課件展示內容）。
七、小結。
心理健康教育主題活動方案 篇21
一、活動目的：
（1）通過此活動選出健康自然的超級學生，引起廣大師生對心理健康的高度重視，增強了師生的心理保健意識，吸引大眾對心理的'關注。塑造陽光，充滿活力的當代大學生的形象。
�。�2）以此活動為契機，向大家宣傳心理保健知識、倡議心理保健行為，呼吁大家共建健康心理校園，從身邊做起。
二、活動主題：
“我心我秀。超級學生”
三、活動對象：
數計系全體同學
四、活動安排：
�。�1）籌備階段：20xx年10月17日--20xx年10月21日
�。�2）報名時間：20xx年10月23日--10月27日
�。�3）比賽時間：初賽：20xx年11月1日決賽：20xx年11月8日
五、大賽說明：
本次大賽分為初賽、決賽二個階段。
�。�1）初賽各位參賽選手進行面試介紹自己（從姓名自己的夢想在大學最想做的事最喜歡的音樂和電影等一些陽光可愛的介紹方式，要求內容積極向上健康活潑幽默風趣）在介紹完之后并由評委即興點評再出題目要求選手進行即興回答或表演。在經過一輪初賽后，選出最佳的20位進入決賽。
（2）決賽
A：超級“自我”選手個性自我介紹，突出展現自我個性
B：超級搭檔，選手邀請自己親友團的一位好友和自己共同進行才藝展示和進行默契大比拼
C：各位選手抽簽選擇開導別人的題目（例如失戀了，家里鬧矛盾了，考試掛科了，沒錢了等一些問題）對評委席上的某位評委進行開導要求語氣溫和語言幽默大方健康向上，最后評委點評各個選手表現并選出獲獎者。
六、報名方式：
本次活動班級推薦，由各班班長、團支書及相關負責人通過考核原則上推薦至少5名同學參賽；
七、評選方式：
堅持公平、公正、公開的原則；
�。�1）初賽采用評委現場點評，即淘汰的方式；
（2）由“超級學生”大賽評委會評審評選出超級學生一等獎一名，二等獎二名，三等獎三名，優(yōu)秀獎若干。
心理健康教育主題活動方案 篇22
一、活動主題：
中學生心理健康教育
二、活動時間：
20XX年X月X日
三、活動地點：
XXXX
四、活動對象：
XXXX
五、活動背景：
有專家預測：21世紀心理疾病將嚴重危及青少年的身心健康。世界衛(wèi)生組織近年來對許多國家的調查研究證明，在全世界的人口中，每時每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問題。在中國，最新一次全國4～16歲少年兒童心理健康調查發(fā)現，中國兒童的心理和行為問題的發(fā)生率高達13.9%。有關部門還對中、小學生做了一次抽樣調查，結果發(fā)現，中學生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數據表明，青少年成長過程中出現的心理疾病較成人更為嚴重。
六、活動目的：
端正學生的心理發(fā)展方向，避免學生在成長過程中產生不良的心理狀態(tài)。
七、活動過程：
(一)導入
健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能都良好的狀態(tài)，有良好的社會適應能力。
(二)青少年心理健康標準
①智力正常。
②有情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調性。
�、塾休^好的社會適應性。
�、苡泻椭C的人際關系。
�、莘磻芰m度與行為協(xié)調。
�、扌睦砟挲g符合實際年齡。
�、哂行睦碜钥啬芰�。
⑧有健全的個性特征。
⑨有自信心。
�、庥行睦砟褪芰�。
(三)分析現狀及原因
中學階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個體生長發(fā)育的第二個高峰期。中學生生理發(fā)育十分迅速，在2至3年內就能完成身體各方面的生長發(fā)育任務并達到成熟水平。
但是其心理發(fā)展的速度則相對緩慢，心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過渡時期，這樣，中學生的身心就處在一種非平衡狀態(tài)，引起種種心理發(fā)展上的矛盾。
生理變化對心理活動的沖級，這種影響主要來自兩個方面。
首先，由于中學生身體外形的變化，使他們產生了成人感，因此，在心理上他們希望盡快進入成人世界，擺脫童年時的一切，尋找一種全新的行為準則，扮演一個全新的社會角色，就在這種種追求中，會產生種種困惑。
其成熟性主要表現在為他們產生了對成熟的強烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們在對人、對事的態(tài)度、情緒情感的表達方式以及行為的內容和方向都發(fā)生了明顯的變化，同時也渴望社會、學校和家長能給于他們成人式的信任和尊重。
其幼稚性主要表現在其認知能力、思想方式、人格特點及社會經驗上。
由于中學生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表現出種種心理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡性：
1、反抗性與依賴性并存；
如，由于生理上的迅速發(fā)展，中學生對自己的認識超前而父母對中學生的認識滯后的情況。在一些問題上，中學生漸漸不再把父母和老師當作，而開始能夠客觀的評價他們了。由于成人對中學生和中學生對自己的認識上的差異，在一些具體問題上，中學生出現強烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。中學生的反抗心理的特點是：
1）態(tài)度強硬，舉止粗魯；
2）漠不關心，冷漠相對；
3）反抗的遷移性，即指，當某一人物的某一方面的言行引起他們的`反感時，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個人全部否定；同樣，當成人團體中某一成員不能令他們滿意時，他們就傾向于對該團隊中的所有成員予以排斥。
2、閉鎖性與開放性并存；
3、勇敢和怯懦并存；
4、高傲和自卑并存；
5、否定而又眷戀童年。
6、對未來開始感到迷茫，不知所措。
發(fā)覺自己小學時的想法理想很天真，自己現在的情況無法達成而全盤否定，導致理想轟然倒塌，失去了對學習生活的目標而感到茫然，不知道自己該做什么，能做什么。
(四)學生舉例發(fā)言
在學習上很是苦惱，總為學習上的事煩心，以前成績很好，可現在很差。我感覺我現在是一無是處，學習不行，運動不行，也沒什么愛好。我現在很是苦悶，我已經很用心了，為什么我的成績比別人差，為什么我要學的這么累，為什么每次考試感到都倍受打擊。功課開始落下，因此而逐漸討厭學習，產生抵抗情緒。
遇到這種情況該怎么辦，首先這是你心理正逐漸成熟的一個表征，也就是說你會為你小學時的行為感到天真說明你長大了。意識到理想與現實的差距，會開始慢慢的給自己一個正確的定位，這是好的，在這過程中遇到挫折是難免的，得看你怎么去對待。首先擺正心態(tài)，不為過去的事情后悔(過去的無法改變，你大可以理解成過去的一切都是為現在的你做鋪墊！)對自己不過分苛求，確立目標適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”，與自己實際確定目標，不盲目的處處與其他同學競爭，給自己一個較為寬松的環(huán)境，避免過度緊張，積極參加集體活動，擴大社會交往，加強意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒”，提示自己不是一無是處，每天進步一點，循序漸進。
(五)提問：你有沒有遇到過以下幾個問題?你是怎么處理的?
1、害怕考試、害怕學校、害怕老師、甚至討厭學習。
2、在眾人面前感到不安，表現出退縮、提心吊膽、拘謹老實、不敢說話等。
3、有點“神經質”，愛哭、膽怯、擔心、小心眼、一點小事就放心不下等。
4、感到自己孤單，沒有朋友，平時很少與同學來往，總愛一個人呆著。
(六)中學生如何保持心理健康
1、自覺學習心理知識，尋求心理健康的良藥
2、對自己不過分苛求，確立目標適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”
3、對他人的期望不要過高，避免失望感
4、不盲目的處處與其他同學競爭，避免過度緊張
5、積極參加集體活動，擴大社會交往
6、加強意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒”
7、不要為自己尋找借口
8、再給自己一點愛
9、分散你的注意力
10、改變你的行為
11、了解自己的極限
12、尋找心靈的綠洲——讓身心安寧的放松術和冥想術
13、相信自己，也相信他人
14、計劃一些積極有益的活動，應付枯燥的生活
15、向朋友訴說自己的煩惱
16、看到事情的光明面——寬容、自嘲及“愉快療法”
17、把復雜問題分解成簡單的問題
18、傾盡全力完成一件事
19、運動是自救的基礎
心理健康教育主題活動方案 篇23
為進一步提高學生的心理健康水平，培養(yǎng)學生自尊自信、理性平和、積極向上的心理品質，我校決定開展20xx年心理健康月活動，現將具體事宜通知如下：
一、活動主題
理性教育有效陪伴
二、活動時間
20xx年5月9日—5月27日
三、活動內容
1、開展心理健康知識宣傳。大力宣傳心理健康知識，積極弘揚健康和諧的學校文化，有計劃、有目的地為學生開展思想、心理的交流和溝通，利用墻報、廣播、宣傳欄等多種途徑，普及心理健康知識，讓學生了解心理異�，F象。
2、開展心理健康教育講座。邀請校外專家及心理健康教育專職老師舉辦專題講座，對學生中存在的一些較突出的心理健康問題進行深入分析和細致講解，讓學生了解簡單的心理調節(jié)方法，掌握心理保健常識，幫助學生心理健康成長。
3、開展心理健康教育培訓。舉辦不同形式的培訓活動，提高教師營造良好師生關系和和諧班級氛圍的意識和能力。心理老師將開展系統(tǒng)的.心理健康知識和家教方法學習活動，引導家長樹立正確的家庭教育理念，提高家長對子女的心理疏導意識。
4、開展心理健康專題活動。心理老師將開展心理電影賞析、心理劇展演、心理沙龍、校園心理劇、心理漫畫、微視頻等活動，為學生開展心理減壓和心理調適，進一步加強中小學生對心理健康知識的了解，幫助學生解決一些具體的心理問題。
四、有關要求
1、提高思想認識。各單位要進一步統(tǒng)一思想，充分認識到加強中小學心理健康教育工作的重要性和緊迫性，要高度重視心理健康月活動的開展，確保活動的實施效果。此項工作納入德育工作考核。
2、科學制定方案。各單位要制定切實可行的活動方案，要有計劃、有過程、有效果、有評價，圍繞學生自我認知、健康心理、社會交往、生涯發(fā)展等開展活動，努力讓每一個學生在活動中受益。
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