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高中心理健康說課稿(通用11篇)
作為一名優(yōu)秀的教育工作者,時(shí)常需要用到說課稿,借助說課稿可以提高教學(xué)質(zhì)量,取得良好的教學(xué)效果。寫說課稿需要注意哪些格式呢?以下是小編幫大家整理的高中心理健康說課稿,歡迎大家分享。
高中心理健康說課稿 1
一、說教材
1、教材的地位和作用:
本課主要了解情緒的多樣性、多變性及不良情緒的危害性。掌握適當(dāng)表達(dá)和調(diào)節(jié)不良情緒的方法,是第五課《做情緒的主人》的教學(xué)重點(diǎn)之一。由于小學(xué)三年級(jí)學(xué)生情緒發(fā)展具有較大的情境性、不穩(wěn)定性和易變性等特點(diǎn),他們還不能控制自己的情緒,因而引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的不良情緒是十分有必要的。本課以三年級(jí)學(xué)生的成長(zhǎng)發(fā)展特點(diǎn)為立足點(diǎn),以培養(yǎng)學(xué)生的健康心理為主線,以學(xué)生情緒輔導(dǎo)為主要內(nèi)容,通過情景體驗(yàn)、游戲活動(dòng)、討論分析等多種形式的系列輔導(dǎo)活動(dòng),增強(qiáng)學(xué)生情緒調(diào)控能力,使他們具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。
2、教材的處理:
教科書就是老師"教"和學(xué)生"學(xué)"的課本。以往的教科書,通常以老師"教"的角度編寫,故稱"教本";這套《健康教育》課本主要是從學(xué)生"學(xué)"的角度編寫的,可以稱作"學(xué)本"."學(xué)本"的意思,是在老師的組織和幫助下,學(xué)生自己學(xué)。因此,本教材主要讓學(xué)生自己閱讀、思考,學(xué)習(xí)小組討論,最終在老師的適當(dāng)引導(dǎo)下得出結(jié)論為主。在教學(xué)過程中,我結(jié)合三年級(jí)學(xué)生的心理特點(diǎn),依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn),運(yùn)用多媒體教學(xué)手設(shè)置情景段、游戲多種教學(xué)形式,進(jìn)行直觀教學(xué)、興趣教學(xué)。
二、說教學(xué)目標(biāo):
結(jié)合三年級(jí)學(xué)生的心理特點(diǎn),依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn),確立教學(xué)目標(biāo)如下:
情感態(tài)度價(jià)值觀:了解情緒的多樣性、多變性及不良情緒的危害。讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到調(diào)節(jié)情緒的重要性,使其面對(duì)情緒問題時(shí)有調(diào)節(jié)的愿望,做情緒的主人,自覺培養(yǎng)態(tài)度樂觀、興趣廣泛等良好的情緒品質(zhì)。
過程與方法:以學(xué)習(xí)材料為載體,組織發(fā)動(dòng)學(xué)生以小組討論等形式,探討擺脫不良情緒的方法,聯(lián)系實(shí)際由小組內(nèi)部討論進(jìn)而擴(kuò)大為全班同學(xué)交流探討,師生共同總結(jié)調(diào)節(jié)情緒的方法。在討論交流和游戲活動(dòng)中獲得積極的情感體驗(yàn)。
知識(shí)與技能:掌握適當(dāng)表達(dá)、調(diào)節(jié)不良情緒的方法,做一個(gè)活潑、開朗、快樂的小學(xué)生。
三、說教學(xué)重難點(diǎn):
引導(dǎo)學(xué)生了解多種情緒,認(rèn)識(shí)到不良情緒的危害性,把握好情緒。自然地引導(dǎo)學(xué)生掌握適當(dāng)表達(dá)、調(diào)節(jié)不良情緒的方法。
理由:由于小學(xué)三年級(jí)學(xué)生情緒發(fā)展具有較大的情境性、不穩(wěn)定性和易變性等特點(diǎn)。他們還不能控制自己不良的情緒,因而引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的不良情緒是十分有重要的。
四、說教法
根據(jù)教學(xué)內(nèi)容,我主要采用以下教學(xué)方法:
1、啟發(fā)式教學(xué)法:目的在于調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性,啟發(fā)學(xué)生由被動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)為積極探索與主動(dòng)思維。
2、情景教學(xué)法:運(yùn)用多媒體教學(xué)手設(shè)置情景段,實(shí)現(xiàn)直觀教學(xué)、興趣教學(xué)。
3、比賽激勵(lì)法:結(jié)合學(xué)生好奇、好動(dòng)、好表現(xiàn)的心理特點(diǎn),以學(xué)習(xí)小組為單位展開比賽,以培養(yǎng)學(xué)生的合作、向上的精神,激發(fā)自主學(xué)習(xí)的積極性。
4、游戲體驗(yàn)法:運(yùn)用游戲,提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,增強(qiáng)學(xué)生感性認(rèn)識(shí)。
五、說學(xué)法
新課程改革注重學(xué)生能力的培養(yǎng),學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體,要讓學(xué)生能主動(dòng)積極地學(xué)習(xí),選擇方法是很重要的。根據(jù)教材的`內(nèi)容和學(xué)生年齡特點(diǎn),我在學(xué)法指導(dǎo)時(shí)緊緊圍繞教學(xué)目標(biāo),突出重點(diǎn),突破難點(diǎn),擬將采用以下教學(xué)方法:
1、閱讀發(fā)現(xiàn)法:這是學(xué)習(xí)間接知識(shí)的有效方法,教材中某些好材料可以讓學(xué)生自己閱讀、思考、學(xué)習(xí)小組討論,最終在老師的適當(dāng)引導(dǎo)下讓學(xué)生自己得出結(jié)論。
2、合作學(xué)習(xí)探究法:通過小組討論,使學(xué)生們能相互交流,各抒已見,充分發(fā)揮團(tuán)體合作的精神,讓學(xué)生在合作中學(xué)習(xí),在合作中成長(zhǎng)。
3、歸納總結(jié)法:讓學(xué)生在問題情景中想方設(shè)法解決問題,及時(shí)歸納,并加以正確引導(dǎo),進(jìn)一步強(qiáng)化思想認(rèn)知。
六、說教學(xué)過程
根據(jù)本課時(shí)的教學(xué)目標(biāo)、重難點(diǎn)及學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律,我作了如下教學(xué)過程的設(shè)計(jì):
導(dǎo)入新課
游戲:幸運(yùn)數(shù)字
【設(shè)計(jì)意圖】讓學(xué)生親身體驗(yàn)同一件事不同的情緒變化,初步了解情緒的多樣性和多變性,激發(fā)學(xué)生的興趣,導(dǎo)入課題。
推進(jìn)新課
。ㄒ唬┬撵`體驗(yàn)(動(dòng)畫討論)
欣賞《貓和老鼠》的片斷,觀察貓的情緒變化。
【設(shè)計(jì)意圖】通過欣賞動(dòng)畫片,不但激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,更進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)情緒的多樣性、多變性地認(rèn)識(shí)。
(二)心靈透視
1、小組交流:良好情緒和不良情緒分別對(duì)自己的影響
2、欣賞圖片:良好情緒和不良情緒對(duì)他人的影響
3、小組討論:解除不良情緒的方法
【設(shè)計(jì)意圖】在學(xué)生對(duì)于情緒有一定的認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上,充分了解良好情緒和不良情緒對(duì)自己或他人的影響,以及不良情緒的危害,讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到調(diào)節(jié)情緒的重要性,使其面對(duì)情緒問題有調(diào)節(jié)的愿望,做情緒的主人,從而激發(fā)學(xué)生思考有效調(diào)控不良情緒的方法。
通過交流、討論,歸納、總結(jié)得出不良情緒的危害及調(diào)節(jié)不良情緒的方法,增強(qiáng)培養(yǎng)態(tài)度樂觀、興趣廣泛等優(yōu)良情緒品質(zhì)自覺性。使學(xué)生自發(fā)保持積極樂觀、向上的情緒狀態(tài)。(突出本框重點(diǎn))
(三)心靈火花
1、放飛煩惱,快樂自己
回想一下,你最近比較心煩的一件事情,自己選擇一種排除煩惱的方法,把它寫在紙上,把自己的煩惱紙折疊成紙飛機(jī)。放飛煩惱,快樂自己。
2、總結(jié)延伸
用兒歌來結(jié)束活動(dòng),兒歌大意:情緒就像氣象臺(tái),喜怒哀樂變得快。生氣時(shí),笑一笑,煩惱事,講出來。緊張時(shí),靜一靜,傷心時(shí),想得開。樂觀向上有自信,學(xué)習(xí)生活添光彩。
最后隨著《歌聲與微笑》一起,把所有的煩惱拋開,祝愿同學(xué)們永遠(yuǎn)快快樂樂!(在音樂中結(jié)束)
【設(shè)計(jì)意圖】通過放飛煩惱活動(dòng),在鞏固掌握調(diào)控情緒的方法的同時(shí),使學(xué)生在活動(dòng)中獲得積極的情感體驗(yàn),改變態(tài)度,擁有積極的情緒,做一個(gè)開朗、快樂的小學(xué)生。最后用兒歌結(jié)束活動(dòng),啟發(fā)學(xué)生思考,升華情感,鞏固已學(xué)知識(shí)。
總之,本節(jié)課我根據(jù)新課改理念和三年級(jí)學(xué)生的心理特征,以認(rèn)知發(fā)展為主線,情意發(fā)展為內(nèi)容,交往互動(dòng)為呈現(xiàn)形式,立足于學(xué)生的"學(xué)",以學(xué)法為重心,放手讓學(xué)生自主合作探索學(xué)習(xí),主動(dòng)地參與到知識(shí)形成的整個(gè)思維過程,力求使學(xué)生在積極、愉快的課堂氛圍中提高自己的認(rèn)識(shí)水平,從而達(dá)到預(yù)期的教學(xué)效果。
不當(dāng)之處,請(qǐng)各位領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)指正。謝謝大家!
高中心理健康說課稿 2
一、說教材
1、本課內(nèi)容選自高一《心理健康教育自助讀本》第一分冊(cè)第18課。學(xué)好本課不僅可以提高學(xué)生的認(rèn)識(shí)和思維水平,而且可以讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到情緒產(chǎn)生的原因,以及如何正確調(diào)適自己情緒的方法,以便以更佳情緒狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)生活中,充分挖掘?qū)W習(xí)中的非智力因素并形成良好的學(xué)習(xí)心態(tài)。
2、學(xué)生狀況:當(dāng)代中學(xué)生在科學(xué)不斷進(jìn)步,文化不斷發(fā)展,社會(huì)不斷變革的今天,雖然能很快適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)生活,但他們的心理還不夠成熟,在情緒特征上表現(xiàn)為好沖動(dòng)、不穩(wěn)動(dòng)、極端化等特點(diǎn)。對(duì)自己的不良情緒表現(xiàn)缺乏深刻地認(rèn)識(shí),也不善于調(diào)適自己的情緒。
二、說教學(xué)內(nèi)容
本來在現(xiàn)行教材中,這節(jié)課的課題是《最近比較煩》,結(jié)合教學(xué)具體的實(shí)踐、學(xué)生狀況和我教完本課內(nèi)容的教學(xué)反思,在原課程內(nèi)容的基礎(chǔ)上進(jìn)行了修訂,確定本課課題為《給情緒找個(gè)家》,主要目的是要幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)各種情緒以及它們對(duì)人的影響作用,并使學(xué)生在了解自己情緒特征的基礎(chǔ)上,學(xué)會(huì)對(duì)情緒的自我調(diào)適,恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的情緒和情感,以增進(jìn)心身健康。
在此基礎(chǔ)上,我將本節(jié)課的目標(biāo)確定為:
1、認(rèn)知目標(biāo):教學(xué)生了解情緒的表現(xiàn)及情緒對(duì)人的身心健康的影響,明了情緒產(chǎn)生的原因。
2、態(tài)度和情感目標(biāo):重視情緒的調(diào)控,培養(yǎng)良好的'情緒。
3、能力或問題解決目標(biāo):能覺察和分析自己的情緒,認(rèn)識(shí)情緒對(duì)自身的影響,并能應(yīng)用有效的方法控制自己的情緒和對(duì)情緒進(jìn)行自我調(diào)適,給情緒找個(gè)家,做情緒的主人。
三、說重點(diǎn)、難點(diǎn)
重點(diǎn):理解情緒的重要性
難點(diǎn):結(jié)合自身情緒體驗(yàn),分析情緒產(chǎn)生的原因,尋求控制、調(diào)適情緒的方法。
四、教法、學(xué)法分析
本課的教學(xué)過程主要刺激學(xué)生對(duì)所學(xué)內(nèi)容的興趣,強(qiáng)調(diào)師生互動(dòng)。本課程設(shè)計(jì)的基本內(nèi)容就是在教學(xué)過程中,利用學(xué)生心理特點(diǎn),激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,讓學(xué)生更多地體驗(yàn)一種成就感。教師及時(shí)引導(dǎo),學(xué)生主動(dòng)參與并主動(dòng)、積極探索,找到解決問題的方法,對(duì)所學(xué)的知識(shí)加以利用,能夠?qū)W會(huì)解決學(xué)習(xí)生活中遇到的實(shí)際問題。
五、教學(xué)過程設(shè)計(jì)
為了達(dá)到以上教學(xué)目標(biāo),我設(shè)計(jì)具體的教學(xué)過程如下:
1、本課設(shè)計(jì)為五個(gè)板塊,分別為:
。ㄒ唬┣榫w故事吧;
。ǘ┣榫w圖片吧;
(三)情緒聊吧;
。ㄋ模╁\囊妙計(jì);
(五)教師小結(jié)
2、過程:
。ㄒ唬┣榫w故事吧。為了貼近學(xué)生心理,活躍課堂氣氛,教師通過講故事的形式來引導(dǎo)學(xué)生,向?qū)W生說明,憤怒、悲傷、痛苦等不良情緒對(duì)人的身心健康是不利的,而愉快、歡樂、滿意、平靜等良好的情緒有利于人的身心健康。同時(shí),結(jié)合兩個(gè)故事,告訴學(xué)生任何情緒的表現(xiàn)都應(yīng)適應(yīng),否則,就會(huì)物極必反,樂極生悲。
(二)情緒圖片吧。分為兩個(gè)小環(huán)節(jié):一是教師出示各種情緒圖片,引導(dǎo)學(xué)生辨認(rèn)各種情緒的不同表現(xiàn)。通過圖片展示,不同的情緒與表述一一對(duì)應(yīng),學(xué)生體味各種情緒的外部表征。二是列出喜、怒、懼、哀、思等情緒,讓學(xué)生用語言表述這些情緒在日常生活中的形容詞。這樣做,目的是讓學(xué)生初步體驗(yàn)日常生活中的各種情緒,在課堂中加以整理并理性分類,同時(shí),又提高了學(xué)生正確表達(dá)的能力。在這個(gè)過程中,要求學(xué)生把自己最近一周或半個(gè)月以來的情緒體驗(yàn)進(jìn)行勾劃,句劃出最適合自己情緒體驗(yàn)過的詞,如以上沒列出來,自己也可補(bǔ)充寫上。
。ㄈ┣榫w聊吧。通過以上分類,教師趁熱打鐵,提出以下十種情境,請(qǐng)學(xué)生說出他們會(huì)產(chǎn)生何種情緒及產(chǎn)生該情緒的原因。比如有人弄壞了你的文具,你會(huì)產(chǎn)生什么情緒?有過這種體驗(yàn)嗎?當(dāng)時(shí)又是怎樣處理的?如果一旦再出現(xiàn)類似的這種情況,產(chǎn)生這種情緒時(shí)又如何調(diào)適呢?等等。老師結(jié)合學(xué)生的回答,引導(dǎo)學(xué)生分析:如產(chǎn)生激怒情緒時(shí):
①分析一下為什么發(fā)怒;
、诜治鲆幌掳l(fā)怒的后果;
、墼鯓邮棺约翰贿^分激動(dòng);
、苋绾慰刂、調(diào)節(jié)激怒的情緒等。
我這節(jié)的目的是通過以上三個(gè)環(huán)節(jié)讓學(xué)生在弄清情緒的各種分類后,當(dāng)面對(duì)這些不良情緒時(shí),怎樣找到解決問題的辦法,如何來調(diào)適情緒。
。ㄋ模╁\囊妙計(jì)。為學(xué)生提供一些不良情緒的自我調(diào)適方法。
1、怡悅調(diào)適法。利用古代的一個(gè)故事作為案例。引導(dǎo)學(xué)生在日常生活中,如自己怒罵無常,憤怒難耐,也可以通過這種怡悅法來進(jìn)行調(diào)適。
2、宣泄法。分為三種:
①在產(chǎn)生痛苦、悲傷、難過等情緒時(shí),可通過哭來渲泄、釋放積聚在內(nèi)心的痛楚,達(dá)到心理平衡;
②有郁悶、憤怒、困惑等消極情緒時(shí),可通過體味或書寫渲泄法來調(diào)適;
、廴缡芰宋蚱畚旰螅山栉飦礓中。
3、還可以用自我暗示法、意志控制法、理智調(diào)適法、活動(dòng)轉(zhuǎn)移法、注意力轉(zhuǎn)移法、交往調(diào)節(jié)法、情緒升華法等調(diào)適方法。
這一教學(xué)環(huán)節(jié),誘導(dǎo)和啟發(fā)學(xué)生在不良情緒出現(xiàn)時(shí),應(yīng)及時(shí)采取正確的調(diào)適方法,讓學(xué)生達(dá)到不良情緒的有效化解,使自身的精神堤壩堅(jiān)不可摧,讓精神之庫不斷注入振奮、歡欣和愉悅,讓心境之水永遠(yuǎn)清澈與蔚藍(lán)。
由于受時(shí)間的限制,在這里只列出一些不良情緒的調(diào)適方法。老師必須重在誘導(dǎo)和啟發(fā)學(xué)生。或許,這個(gè)不足能夠留給學(xué)生更多的想像空間,讓學(xué)生主動(dòng)、積極地去探索其他的方法。
。ㄎ澹┙處熜〗Y(jié)。
1、結(jié)合教學(xué)目標(biāo)和重點(diǎn)、難點(diǎn),布置作業(yè):①想一想了解自己的情緒是否還有其他方法?②情緒與人的關(guān)系,以及對(duì)人的影響有哪些?③我該怎樣培養(yǎng)良好的情緒?
2、教師結(jié)束語:情緒是人心理能量的調(diào)節(jié)器,它可以發(fā)動(dòng)人的行為,確定人的行為方向,對(duì)人具有無法估量的感染力。我們要充分利用積極情緒的正確作用。讓我們都做自己情緒的主人,讓自己的情緒永遠(yuǎn)有個(gè)快樂老家,讓自己的心理世界更多地呈現(xiàn)出一片晴空。
六、教學(xué)心得
本節(jié)課落實(shí)了重點(diǎn)、難點(diǎn),也較好地完成了已定的教學(xué)目標(biāo)。但在教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)中,由于受課時(shí)限制,還留下一些遺憾。如我國(guó)自古就有“喜傷心,怒傷肝,憂傷肺,思傷脾,恐傷腎”的說法,而在本節(jié)課的教學(xué)中,并沒有講清楚不良情緒給學(xué)生心理健康和學(xué)習(xí)上帶來了哪些危害,這樣就可能會(huì)讓學(xué)生不能深刻理解為什么要調(diào)適不良情緒。
高中心理健康說課稿 3
大家好!我今天說的是高中心理健康教育課,題目為《挑戰(zhàn)障礙,生命精彩》
一、說選題(背景):
以汶川大地震中出現(xiàn)的一系列創(chuàng)造生命奇跡的事件為出發(fā)點(diǎn),以社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈困難層出不窮,人們的心理承受力有限為切入點(diǎn),根據(jù)《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》中“培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì),促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展”和“使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我,增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力”的要求,引導(dǎo)學(xué)生正確地認(rèn)識(shí)自我,正確地認(rèn)識(shí)障礙,打破現(xiàn)實(shí)和心理的雙重障礙,樹立正確的人生觀和價(jià)值觀,體驗(yàn)戰(zhàn)勝障礙的喜悅心情,體驗(yàn)生命的價(jià)值就在于戰(zhàn)勝不能戰(zhàn)勝的,活出自己的尊嚴(yán),活出信心,形成樂觀、自信的健康人格。
二、說教學(xué)目標(biāo):
1、認(rèn)知目標(biāo):
、賹W(xué)會(huì)如何看待生命,如何樹立正確的生命價(jià)值觀。
②認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)和心理的雙重障礙,努力打破畏懼、恐慌、害怕的心理。
、叟囵B(yǎng)學(xué)生的自信、樂觀的心理。
2、態(tài)度和情感目標(biāo):正確對(duì)待自我,敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí)與心理的雙重障礙,打破畏懼、恐慌、害怕的心理,勇于接受挑戰(zhàn),形成自信、樂觀的心理。
3、能力或問題解決目標(biāo):通過在活動(dòng)中對(duì)生命的認(rèn)識(shí),挖掘?qū)W生的潛能,激發(fā)學(xué)生追求成功的動(dòng)機(jī),勇敢地面對(duì)一切。
三、說教學(xué)方式:
本節(jié)課主要運(yùn)用啟發(fā)式、討論式、體驗(yàn)式、游戲式等手段,通過學(xué)生的全心投入,全情體驗(yàn),在各種環(huán)節(jié)中有序地升華情感,達(dá)到教學(xué)的效果!
四、說教學(xué)對(duì)象:
本節(jié)課要求具有一定的體力,更由于本節(jié)課帶有一定的危險(xiǎn)性,所以對(duì)象的選擇是要慎重的,故而選擇高三的學(xué)生。他們的理解能力、判斷能力、協(xié)同能力、感悟能力等都相對(duì)較強(qiáng),能在問題面前做出有效的解答。與此同時(shí),也是為了更好地引導(dǎo)他們懂得面對(duì)挫折,堅(jiān)持永不放棄的真理;懂得珍愛生命,努力體現(xiàn)生命的價(jià)值;懂得相知相識(shí),攜手奮進(jìn)。
五、說教學(xué)過程
第一環(huán)節(jié):音樂放松,調(diào)動(dòng)情緒
在音樂的節(jié)奏的引導(dǎo)下,拍手舞做四個(gè)動(dòng)作:第一個(gè)動(dòng)作是手由腰部位置伸出合著音樂的節(jié)奏一下一下的拍手,同時(shí)身體和腳隨著音樂的節(jié)拍晃動(dòng);第二動(dòng)作是當(dāng)唱到“三分天注定”時(shí),兩手放下,同時(shí)左手放在背后成跨立的樣子,右手在胸前伸直并作出OK形狀,即大拇指和食指成圓圈,其它的三個(gè)手指伸直,由左向右畫。坏谌齻(gè)動(dòng)作是當(dāng)唱到“七分靠拼搏”時(shí),左手依然放在背后成跨立的樣子,右手大拇指向上,其它四指緊握,輕輕的放在心口,然后由左向右打開;第四個(gè)動(dòng)作是當(dāng)唱到“愛拼才會(huì)贏”時(shí),兩手在胸前對(duì)拍一下,然后兩手打開緊握拳頭在胸前做一個(gè)很用力的姿勢(shì)。
學(xué)生聆聽與哼唱閩南語歌曲《愛拼才會(huì)贏》,合著音樂的節(jié)拍拍手,感受音樂的動(dòng)感并在音樂中放松,同時(shí)在歌唱中理解歌曲的內(nèi)涵,從而粗略理解課堂的內(nèi)容,在心中打破面對(duì)障礙不敢挑戰(zhàn)的怯弱、畏懼、恐慌的感覺。
第二環(huán)節(jié):轉(zhuǎn)折導(dǎo)入主題
總結(jié)學(xué)生在第一環(huán)節(jié)中的表現(xiàn),引入“朱(豬)堅(jiān)強(qiáng)”的故事,目的在于是課堂的教學(xué)目的更為明確,也是為了讓學(xué)生能從感性體會(huì)在壓力、困難面前,打垮我們的不是困難而是自我的精神崩潰,是不懂挑戰(zhàn)自我。
第三環(huán)節(jié):喊出口號(hào),喊出自信
通過喊出“我是最棒的!我能行!我來做!我一定成功!”再一次增強(qiáng)學(xué)生的自信心,勇于面對(duì)一切,敢于挑戰(zhàn)一切,喚醒內(nèi)在的潛能,激發(fā)追求成功的動(dòng)機(jī),進(jìn)一步突破自我心理障礙。
第四環(huán)節(jié):挑戰(zhàn)障礙,生命精彩
教師講解活動(dòng)的規(guī)則和注意事項(xiàng),并深入到學(xué)生的群體觀察學(xué)生的`情緒變化,引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)合作,學(xué)會(huì)面對(duì)。當(dāng)活動(dòng)開始后,又以《永不退縮》的歌曲激勵(lì)著學(xué)生激發(fā)他們的熱情和勇氣,努力地去戰(zhàn)勝現(xiàn)實(shí)的和心靈的障礙。
第五環(huán)節(jié):資源共享
總結(jié)課程中出現(xiàn)的各種情況,也對(duì)在課程中學(xué)生的表現(xiàn)給予肯定與鼓勵(lì),既表揚(yáng)了先進(jìn)也勉勵(lì)了后進(jìn)。給予學(xué)生自我的反思和體驗(yàn),通過口頭的交流、書面的表達(dá)把他們的所思所感都展示出來。在這個(gè)環(huán)節(jié)中,教師能充分地給予每個(gè)學(xué)生發(fā)言的機(jī)會(huì),關(guān)注到每個(gè)學(xué)生的成長(zhǎng)需求,學(xué)生更夠依據(jù)本小組的情況作出不同形式的體驗(yàn)表達(dá),達(dá)到了教學(xué)的效果。
第六環(huán)節(jié):情感升華,主題深化
通過《真心英雄》的手語操,在輕松中放松,在歌曲中升華情感。
六、說總結(jié)與體會(huì)。
本節(jié)課是以汶川大地震為背景材料,在學(xué)生自我看到了這次大地震中出現(xiàn)的種種奇跡為切入點(diǎn),目的在于引導(dǎo)學(xué)生能夠面對(duì)一切的困難,能夠挑戰(zhàn)自我,活出精彩。教學(xué)環(huán)節(jié)中時(shí)刻的注意引導(dǎo)、注意觀察,是教學(xué)效果達(dá)到預(yù)想的目的。學(xué)生也能主動(dòng)地參與、全情地體驗(yàn),無論勝敗,他們只在乎有過嘗試,有過體驗(yàn)。教學(xué)中也有不足的地方,就是自我的表達(dá)及語氣語態(tài)要更柔和點(diǎn),引導(dǎo)要做深入一點(diǎn)!
高中心理健康說課稿 4
一、析學(xué)情
情緒,在高中生的學(xué)習(xí)、生活中處于極為敏感的前沿地帶,被稱為整個(gè)身心狀態(tài)的“晴雨表”。處于青春期的高中生面臨著雙重的壓力,他們不僅要在快速的社會(huì)變革中選擇合適的自我角色,而且要調(diào)適青春期生理、心理發(fā)展所帶來的種種壓力。這些壓力過多過大過強(qiáng),很容易使高中生產(chǎn)生消極情緒,造成情緒困擾,嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致情緒障礙。
因此如何幫助學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒是高中心理輔導(dǎo)活動(dòng)課中的重要主題。學(xué)生在情緒調(diào)控中,往往關(guān)注調(diào)控自己的負(fù)性情緒,這堂課我們將關(guān)注點(diǎn)放在如何幫助學(xué)生增加積極情緒體驗(yàn)上,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)自己去獲取幸福的能力,讓學(xué)生帶著積極的情緒面對(duì)生活、學(xué)習(xí)以及自己的成長(zhǎng)歷程。感悟積極情緒的力量,體驗(yàn)積極情緒帶來的快樂,并用積極情緒去感染同伴,為幸福人生奠定基礎(chǔ)。
心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的情緒主題從高一到高三都有涉及,但我們將這節(jié)課放在高一上,主要目的是讓學(xué)生從高一起就有積極情緒這個(gè)概念,并且讓學(xué)生去體會(huì)、感受以及練習(xí)。更何況增加積極情緒有很多的方法和策略,因此我們從高一開始就讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí),引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)帶著積極的情緒面對(duì)生活、學(xué)習(xí)以及自己的成長(zhǎng)歷程,給今后的高中生活打下良好的基礎(chǔ)。
二、說輔導(dǎo)目標(biāo)
1、教學(xué)目標(biāo)
。1)知識(shí)與技能:
a、了解并接納自己的情緒,主要了解積極情緒的重要性。
b、學(xué)會(huì)用合適的方法體驗(yàn)積極情緒
。2)過程與方法:
通過活動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)帶著積極的情緒面對(duì)生活、學(xué)習(xí)以及自己的成長(zhǎng)歷程。
。3)情感態(tài)度與價(jià)值觀:
通過討論、團(tuán)體活動(dòng)及分享,感悟積極情緒的力量,體驗(yàn)積極情緒帶來的快樂,并用積極情緒去感染同伴。
2、說重點(diǎn)、難點(diǎn)
。1)讓高中學(xué)生學(xué)會(huì)用合適的方法體驗(yàn)積極情緒。
(2)通過感悟積極情緒的力量,體驗(yàn)積極情緒帶來的快樂,并用積極情緒去感染同伴。
三、教法、學(xué)法分析
1、說教法:依據(jù)上面學(xué)情分析,主要采取
(1)討論法:心理輔導(dǎo)課的對(duì)象是學(xué)生,本堂課主要采取討論式進(jìn)行教學(xué)。討論是以問題為中心,以教師引導(dǎo)下的師生和生生對(duì)話、討論為主要手段的一種教學(xué)活動(dòng)方式,它旨在鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮學(xué)習(xí)的主動(dòng)性,學(xué)會(huì)用自己的頭腦去思考、去辨析、去歸納。
。2)情境教學(xué)法:采用多媒體手段,擴(kuò)大教學(xué)內(nèi)容,吸引學(xué)生的注意,激發(fā)學(xué)生的熱情。
。3)體驗(yàn)法:讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)積極情緒,在體驗(yàn)中升華。
2、說學(xué)法:
針對(duì)高一學(xué)生已有了良好的合作、互動(dòng)能力,在輔導(dǎo)活動(dòng)課的設(shè)計(jì)過程中我的設(shè)計(jì)主要以學(xué)生的積極情緒體驗(yàn)為主,在情境討論中讓學(xué)生主動(dòng)參與,主動(dòng)探究。
我認(rèn)為,心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教學(xué)中要盡量避免單純地、直露地向?qū)W生灌輸某種學(xué)習(xí)方法,而是要學(xué)生通過自己的探索、體驗(yàn),達(dá)到輔導(dǎo)活動(dòng)課的目的。本課程設(shè)計(jì)就是在教學(xué)過程中,利用學(xué)生心理特點(diǎn),激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,讓學(xué)生更多地體驗(yàn)一種成幸福感。
3、說教學(xué)手段:
多媒體教學(xué)。制作課件給學(xué)生全新的、栩栩如生的視聽感覺,調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,提高教學(xué)效率。
四、說教學(xué)過程設(shè)計(jì)
為了達(dá)到以上教學(xué)目標(biāo),我設(shè)計(jì)具體的教學(xué)過程如下:
。ㄒ唬﹫F(tuán)體暖身階段:
以“快樂雨滴”的暖身游戲?qū),引出情緒。(設(shè)計(jì)意圖:團(tuán)體暖身活動(dòng)能讓學(xué)生們?cè)谟螒蛑畜w驗(yàn)快樂情緒,從而為主題的引入作鋪墊。)
。ǘ﹫F(tuán)體轉(zhuǎn)換階段:通過紙筆練習(xí),引入主題。
1、首先讓學(xué)生在心情紙上畫情緒蛋糕,喜歡和不喜歡的情緒各占多少,如果希望喜歡的情緒多一點(diǎn),會(huì)采取什么方法?(設(shè)計(jì)意圖:了解學(xué)生在平時(shí)的學(xué)習(xí)、生活中,經(jīng)常會(huì)用哪些方法去調(diào)控自己的情緒。)接下來通過老師出示一張中間畫有黑點(diǎn)的白紙,問學(xué)生注意到了什么,(設(shè)計(jì)意圖:學(xué)生在情緒調(diào)控中,往往關(guān)注調(diào)控自己的負(fù)性情緒。
引導(dǎo)學(xué)生如果多關(guān)注積極情緒,那可能又會(huì)有不同的感受。這堂課就重點(diǎn)來擴(kuò)大我們的積極情緒,讓我們快樂更快樂,揭示主題:帶著積極情緒上路。)
2、在配樂聲中,和學(xué)生一起體驗(yàn)繪本《我好快樂》,小小繪本中,主人翁都能以很好地方式體驗(yàn)快樂的情緒。那么我們高中生如何發(fā)現(xiàn)生活中好的.調(diào)控方式,讓我們可以用積極的情緒去體驗(yàn)生活?小組討論,分享感受。
。ㄔO(shè)計(jì)意圖:從繪本《我好快樂》的視頻中,讓學(xué)生感受到視覺、聽覺的愉悅。通過學(xué)生的小組討論,分享自己在積極情緒體驗(yàn)過程中所采取的方法,探索自己積極情緒體驗(yàn)的歷程。)
。ㄈ﹫F(tuán)體工作階段:帶著積極的情緒,體驗(yàn)快樂
1、多米諾效應(yīng)。團(tuán)體游戲:多米諾骨牌。比賽的過程大家有著快樂地情緒體驗(yàn),當(dāng)把其中一個(gè)骨牌推倒的時(shí)候,骨牌發(fā)生了連鎖反應(yīng)。(設(shè)計(jì)意圖:多米諾骨牌游戲,讓大家感受到情緒就像骨牌一樣,會(huì)發(fā)生連鎖效應(yīng),你的好情緒也會(huì)傳遞。生活中有很多這樣的感受,當(dāng)你想到開心的事情時(shí),就會(huì)越想越開心,情緒越來越好,你的行為也就越和善,做事越有耐心,心態(tài)越積極。)
2、記幸福日記。具體指導(dǎo)學(xué)生如何去記幸福日記。用十分鐘時(shí)間寫下發(fā)展順利的三件事情以及為什么發(fā)展順利。例舉的事情可以是不怎么重要的事情或者是相當(dāng)重要的事情。在每一件積極的事件的旁邊回答這個(gè)問題:為什么這些好事情會(huì)發(fā)生?(設(shè)計(jì)意圖:通過記幸福日記,想讓學(xué)生明白其實(shí)幸福很簡(jiǎn)單,生活中處處有幸福,我們應(yīng)該多學(xué)會(huì)更多地感受、回憶生活中的幸福、快樂的事情。老師希望大家能堅(jiān)持做,無論大事還是小事,過一個(gè)月你會(huì)體會(huì)到它的價(jià)值的。)
3、當(dāng)然還有積極的目標(biāo)激勵(lì),等等
(四)團(tuán)體結(jié)束階段:感悟成長(zhǎng),深化主題
1、深化主題,分享感悟。再來看看我們的情緒蛋糕,如果再讓大家切一次蛋糕,又會(huì)有什么不同呢?請(qǐng)同學(xué)們用簡(jiǎn)短的話,談一談感悟。(設(shè)計(jì)意圖:通過“再次切情緒蛋糕”來作對(duì)比,與先前的情緒蛋糕有什么不同。說明積極情緒帶來的作用,增強(qiáng)學(xué)生們由體驗(yàn)活動(dòng)帶來的快樂。)
2、把自己積極的目標(biāo)寫在多米諾骨牌上,時(shí)時(shí)以快樂的情緒感染自己,感染他人。
在剛才玩游戲的骨牌中,選取其中最喜歡的一張,在上面寫上積極的話語,給自己以激勵(lì)。(設(shè)計(jì)意圖:恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)激勵(lì)會(huì)帶給大家好心情,希望好心情能像多米諾骨牌一樣傳遞。)
最后,在歌曲聲中結(jié)束積極的情緒體驗(yàn)之旅。
高中心理健康說課稿 5
說設(shè)計(jì)理念與活動(dòng)背景
心理課是一門實(shí)踐性很強(qiáng)的課程,它要求學(xué)校積極按學(xué)生的實(shí)際需要出發(fā),遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律和特點(diǎn),以團(tuán)體心理輔導(dǎo)及其相關(guān)的理論與技術(shù)為指導(dǎo),通過各種輔導(dǎo)活動(dòng)讓學(xué)生獲得充分的內(nèi)心體驗(yàn),有目的、有計(jì)劃、有步驟地訓(xùn)練并提高學(xué)生的心理素質(zhì),激發(fā)潛能,增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)性,在師生互動(dòng)中幫助學(xué)生解決發(fā)展過程中的各種心理問題,塑造和完善人格。通過讓學(xué)生獲得相關(guān)的心理體驗(yàn),真正對(duì)其學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)產(chǎn)生積極影響,維護(hù)和促進(jìn)學(xué)生心理健康。勿庸置疑,心理課要有心理學(xué)專業(yè)知識(shí)作為理論支撐,而心理學(xué)的理論又必須與教學(xué)實(shí)踐有機(jī)結(jié)合,這樣才能避免將心理課上成純粹的心理學(xué)理論課。
通過調(diào)查發(fā)現(xiàn),我校高中生在學(xué)習(xí)方面存在著許多不良注意習(xí)慣,為數(shù)不少的學(xué)生上課時(shí)不能集中注意聽講,邊上課邊做其他科目的作業(yè)、看閑書或聽MP3;有的學(xué)生在家里一邊做功課,一邊看電視等。由于習(xí)以為常,大多數(shù)人都對(duì)此不以為然,一位學(xué)生還對(duì)我說:“邊聽課邊做作業(yè),是節(jié)省時(shí)間的好方法”。
說活動(dòng)目標(biāo)
1、認(rèn)識(shí)到注意與學(xué)習(xí)之間的密切聯(lián)系;
2、懂得注意在學(xué)習(xí)過程中的重要性,樹立起培養(yǎng)良好注意力的信心;
3、通過注意力訓(xùn)練,學(xué)生的注意力品質(zhì)得到提高。
。ㄇ懊媸÷缘氖侵髡Z“學(xué)生”,反應(yīng)出以學(xué)生為主體的教學(xué)理念。)
說活動(dòng)重點(diǎn)
注意力品質(zhì)的提高,不僅現(xiàn)在對(duì)學(xué)生的.學(xué)習(xí)有幫助,而且將來對(duì)學(xué)生的工作、生活乃至一生的發(fā)展都大有裨益,因此提高學(xué)生的注意力品質(zhì),幫其掌握有意注意的訓(xùn)練方法應(yīng)成為本節(jié)課的重點(diǎn)。
說活動(dòng)難點(diǎn)
一個(gè)人的習(xí)慣一旦養(yǎng)成,就會(huì)產(chǎn)生很強(qiáng)的頑固性,改變一個(gè)習(xí)慣往往要比養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣還要難得多。所以,本節(jié)課的難點(diǎn)是如何做到理論聯(lián)系實(shí)際,幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)并克服學(xué)習(xí)中的不良注意習(xí)慣。
說教學(xué)方法
第一、教法選擇。由于知識(shí)儲(chǔ)備不足,高中生對(duì)注意的心理學(xué)概念不清楚,而概念的模糊又勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致注意訓(xùn)練的目的不明確,所以我覺得在課上有必要講述一定的理論知識(shí)。心理課是講求充分以學(xué)生為主體的,老師是課堂的組織者,是活動(dòng)的協(xié)助者,而不是主宰者,所以我在心理課上最大限度地讓學(xué)生參與活動(dòng)和獲得體驗(yàn)。
第二、學(xué)法指導(dǎo)。心理課十分注重學(xué)生的內(nèi)心體驗(yàn),因?yàn)閷W(xué)生對(duì)親身經(jīng)歷了的情感才會(huì)記憶深刻。學(xué)生在情感體驗(yàn)中對(duì)問題進(jìn)行思考、判斷,并以此形成自己的價(jià)值觀。針對(duì)高一學(xué)生心理特點(diǎn)及本校情況,我設(shè)計(jì)了錄音故事、心理游戲、分組討論等活動(dòng),為學(xué)生提供了活動(dòng)空間,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性,使整個(gè)教學(xué)過程在輕松愉快的氛圍中進(jìn)行。
說活動(dòng)過程(按照時(shí)間順序)
1、課題的導(dǎo)入
一開始,我安排兩個(gè)大家容易忽視的小游戲,即紅綠燈的排列次序和紙鈔的背面圖案;隨后播放一個(gè)學(xué)生對(duì)黑板上布置的作業(yè)“視而不見”錄音故事,調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒,起到熱身作用。同時(shí),生活中的三個(gè)“沒注意”與本節(jié)課的主題有很大的相關(guān)性,起到自然過渡的作用。這樣自然引出“注意”的概念,點(diǎn)明本節(jié)課的活動(dòng)主題。
2、理論知識(shí)
我一邊講解注意的概念,一邊舉例說明。在講到影響注意的因素時(shí),我設(shè)問:“影響注意力的因素有哪些呢?”學(xué)生先小組討論,后大組交流,我最后加以總結(jié),指出影響注意的因素。在講解這部分理論知識(shí)時(shí)我結(jié)合生活中的實(shí)例,深入淺出,避免了上成純理論課。
3、分組活動(dòng)與交流
為了鞏固剛才學(xué)過的注意知識(shí),培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)用所學(xué)知識(shí)解決實(shí)際問題的能力,我在此設(shè)計(jì)了一個(gè)讓學(xué)生改裝初中部的校門游戲活動(dòng)。當(dāng)學(xué)生在分組討論時(shí)我四周走動(dòng),點(diǎn)頭微笑,不過早發(fā)表評(píng)論,以免越俎代庖。當(dāng)學(xué)生的回答太離譜時(shí),適時(shí)適當(dāng)?shù)貙⒃掝}拉回到注意知識(shí)上來。
4、“一心二用”游戲
光給學(xué)生講上課時(shí)一心不可二用,學(xué)生可能會(huì)認(rèn)為是老生常談,不會(huì)產(chǎn)生新體驗(yàn),如果能夠設(shè)計(jì)一個(gè)心理實(shí)驗(yàn),讓學(xué)生通過親身的體驗(yàn)來感悟到這一點(diǎn)的話,那將大大增強(qiáng)說服力。于是我設(shè)計(jì)了這個(gè)“邊聽錄音故事,邊做簡(jiǎn)單的四則運(yùn)算”的游戲,因?yàn)檫@種情形與課堂上學(xué)生聽課分心的實(shí)際情況十分相似。由于同學(xué)們既要做數(shù)學(xué)題,又要聽錄音故事,造成了注意力的分散,結(jié)果絕大部分同學(xué)顧此失彼,對(duì)于故事情節(jié)的提問回答不出。通過這個(gè)游戲,學(xué)生深刻體會(huì)到了一心不可二用的道理。
在這個(gè)活動(dòng)中,有的學(xué)生突然向我發(fā)問:“既然老師說一心不可二用,那么為什么有的人可以邊聽課邊做筆記,邊看電視邊打毛衣,邊彈吉他,邊唱歌呢?”對(duì)于課堂的突發(fā)事件我歷來充分重視,它能反應(yīng)出學(xué)生的真實(shí)想法,是與學(xué)生交流溝通的好機(jī)會(huì)。我首先表揚(yáng)學(xué)生的質(zhì)疑精神,然后給他們指出這屬于注意的分配。人在注意時(shí)不熟練的對(duì)象最多只有一個(gè),其余的都是很熟練的動(dòng)作,如果兩個(gè)活動(dòng)都是生疏的,或都是需要智力活動(dòng)參加,則必然做不成功。這樣一來,就將學(xué)生對(duì)注意問題的思考引向深入。
5、注意力訓(xùn)練
這部分內(nèi)容是本節(jié)課的重點(diǎn),也是難點(diǎn)。首先引用北京某學(xué)校研究成果,幫助學(xué)生樹立信心,因?yàn)槿说淖⒁饬λ绞强梢酝ㄟ^訓(xùn)練提高的。接著向?qū)W生提供八種有意注意的訓(xùn)練方法,前四種詳講,后四種略講。詳講的內(nèi)容均有當(dāng)堂練習(xí),通過訓(xùn)練的趣味性、實(shí)用性,吸引學(xué)生參與。具體為:
1、跟蹤法——數(shù)字跟蹤和曲線跟蹤練習(xí);2、劃數(shù)、字法——?jiǎng)潯?”練習(xí);3、視物法——集中注意力訓(xùn)練;4、辨別法——找出兩副相似圖畫之間的不同之處。另外,還有倒讀法、聽音法、抗干擾法、數(shù)數(shù)法。我還編制了“注意力訓(xùn)練題”,提供給學(xué)生作為課后練習(xí),可以起到鞏固和訓(xùn)練的作用。
隨著“二期課改”的新理念不斷深入到課堂教學(xué),我們今后的教學(xué)實(shí)踐中要更加突出學(xué)生的課堂主體地位,強(qiáng)調(diào)師生互動(dòng),注重學(xué)生發(fā)展,構(gòu)建新型的師生關(guān)系,讓“二期課改”不斷在課堂教學(xué)中生根、開花、結(jié)果。
高中心理健康說課稿 6
《愛的三部曲》說課稿愛情到底是什么?高中生能否享受愛情?這是很難回答的問題。
高中階段是性別社會(huì)化的重要階段,正值高二的學(xué)生,大部分已經(jīng)體驗(yàn)過對(duì)異性的好奇、好感、迷戀、喜歡,對(duì)愛情有著復(fù)雜的思緒:渴望、害怕、迷茫、挫敗……一方面,為了獲得更多來自傾心的異性的關(guān)注,他們會(huì)賣力地秀自己;另一方面,他們時(shí)時(shí)會(huì)陷入困惑:“自己的感覺到底是喜歡還是愛?要不要向?qū)Ψ奖砻餍囊?要不要接受?duì)方的心意?面對(duì)愛的感覺,接下來應(yīng)該怎么辦?”
本活動(dòng)課依托電影《愛情麻辣燙》中“王艾喜歡玲玲的聲音”這一視頻材料,設(shè)置了“愛的困惑”、“愛的選擇”、“愛的成長(zhǎng)”三個(gè)場(chǎng)景,進(jìn)行同伴之間的觀點(diǎn)碰撞:自己的感覺到底是喜歡還是愛?要不要向?qū)Ψ奖砻餍囊?要不要接受?duì)方的心意?同時(shí)借助斯滕伯格的“愛情三角形理論”中關(guān)于愛的內(nèi)涵和愛的品質(zhì)的觀點(diǎn),貫穿所有場(chǎng)景,達(dá)成內(nèi)心升華,適時(shí)提出高中階段的愛情觀:“為美好的愛情,努力成為值得別人愛和有能力愛別人的人。”引導(dǎo)學(xué)生為了心中美麗的愛情去升華自我,為愛成長(zhǎng)為可愛的人,給雙方成長(zhǎng)的機(jī)會(huì),而非匆忙開始戀愛。
本活動(dòng)課操作過程中要營(yíng)造一個(gè)開放而安全的課堂環(huán)境,讓學(xué)生說出內(nèi)心的困擾,讓同伴之間的觀點(diǎn)有機(jī)會(huì)真正碰撞,并從正面建構(gòu)積極的愛情觀。
《愛的三部曲》教案
【活動(dòng)對(duì)象】
高中二年級(jí)
【活動(dòng)目標(biāo)】
1.幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)喜歡與愛的區(qū)別,理解愛的內(nèi)涵、愛的能力的重要,減少盲目涉愛行為。
2.幫助學(xué)生在面臨愛的困擾時(shí),更加理性地做出有利于雙方成長(zhǎng)的選擇。
3.激發(fā)學(xué)生為愛成長(zhǎng)的意識(shí),并將重心置于雙方成長(zhǎng)而非戀愛行為。
【設(shè)計(jì)理念】
愛情到底是什么?高中生能否享受愛情?這是很難回答的問題。
高中階段是性別社會(huì)化的重要階段,正值高二的學(xué)生,大部分已經(jīng)體驗(yàn)過對(duì)異性的好奇、好感、迷戀、喜歡,對(duì)愛情有著復(fù)雜的思緒:渴望、害怕、迷茫、挫敗……一方面,為了獲得更多來自傾心的異性的關(guān)注,他們會(huì)賣力地秀自己;另一方面,他們時(shí)時(shí)會(huì)陷入困惑:“自己的感覺到底是喜歡還是愛?要不要向?qū)Ψ奖砻餍囊?要不要接受?duì)方的心意?面對(duì)愛的感覺,接下來應(yīng)該怎么辦?”
本活動(dòng)課依托電影《愛情麻辣燙》中“王艾喜歡玲玲的聲音”這一視頻材料,設(shè)置了“愛的困惑”、“愛的選擇”、“愛的成長(zhǎng)”三個(gè)場(chǎng)景,進(jìn)行同伴之間的觀點(diǎn)碰撞:自己的感覺到底是喜歡還是愛?要不要向?qū)Ψ奖砻餍囊?要不要接受?duì)方的心意?同時(shí)借助斯滕伯格的“愛情三角形理論”中關(guān)于愛的內(nèi)涵和愛的品質(zhì)的觀點(diǎn),貫穿所有場(chǎng)景,達(dá)成內(nèi)心升華,適時(shí)提出高中階段的愛情觀:“為美好的愛情,努力成為值得別人愛和有能力愛別人的人。”引導(dǎo)學(xué)生為了心中美麗的愛情去升華自我,為愛成長(zhǎng)為可愛的人,給雙方成長(zhǎng)的機(jī)會(huì),而非匆忙開始戀愛。
本活動(dòng)課操作過程中要營(yíng)造一個(gè)開放而安全的課堂環(huán)境,讓學(xué)生說出內(nèi)心的困擾,讓同伴之間的觀點(diǎn)有機(jī)會(huì)真正碰撞,并從正面建構(gòu)積極的愛情觀。
【活動(dòng)過程】
一、團(tuán)體暖身階段:臨時(shí)家庭
“臨時(shí)家庭”游戲規(guī)則:
全班同學(xué)圍成幾個(gè)圈圈站立,注意聽老師口令。當(dāng)老師喊一個(gè)數(shù)字N時(shí),N個(gè)同學(xué)立刻隨機(jī)抱成一團(tuán)組成臨時(shí)家庭,落單的同學(xué)成為無家可歸者。
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為什么沒有男女生敢單獨(dú)擁抱在一起?
為什么不得不與異性同學(xué)擁抱在一起時(shí)我們很糾結(jié)?
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若是有人問起:“哪一時(shí)期的男女交往最有美感?”答案無疑是“青春期”。我們這個(gè)年齡正是對(duì)異性超級(jí)敏感的階段,但我們有時(shí)會(huì)迷惑于兩性間的界限和距離。
我們很多人在游戲中的狀態(tài)有點(diǎn)糾結(jié):一方面我們渴望受到異性的關(guān)注和歡迎,期待在游戲中得到他們的擁抱;另一方面,當(dāng)真的有機(jī)會(huì)擁抱他們時(shí),我們卻又猶豫不決。
面對(duì)一個(gè)讓自己砰然心動(dòng)的男孩或女孩,我們有時(shí)也分不清自己對(duì)他們的感覺究竟是好感還是愛。今天借這樣一個(gè)機(jī)會(huì),老師和大家一起來探討一下這個(gè)話題《喜歡與愛》。
二、團(tuán)體轉(zhuǎn)換階段:愛的困惑
視頻《愛的困惑》
高中生王艾癡迷于各種聲音,直到有一天他迷上了同班一個(gè)女孩小玲的聲音:“不知怎么的,我被她的聲音迷住了,對(duì)我來說,其他的聲音似乎變得不那么重要了。這種感覺,我還從來沒有過,真的,她的一舉一動(dòng)都那么吸引我,她的每一種聲音,我都不想放過,我要把它們錄下來,存在心里。”
【愛的困惑】
王艾對(duì)玲玲的感覺究竟是什么?喜歡和愛有什么區(qū)別呢?
學(xué)生可能回答:好奇、好感、迷戀、喜歡…
【愛的知識(shí)1】
“喜歡”與“愛”都是能為我們帶來愉悅感受的積極情感,但這畢竟是兩種不同的感覺:
喜歡一個(gè)人,卻不一定愛TA;愛一個(gè)人,就一定會(huì)先喜歡TA。
喜歡一個(gè)人,是看到了TA的優(yōu)點(diǎn);愛一個(gè)人,是包容了TA的全部缺點(diǎn)。
喜歡一個(gè)人,更多希望擁有TA;愛一個(gè)人,卻更多為TA的存在和成長(zhǎng)考慮。
有一句話很形象地描繪兩者的區(qū)別:
喜歡一朵花,你會(huì)摘下它;愛一朵花,你會(huì)澆灌它。
偉大的'愛情心理學(xué)大師弗洛姆在他《愛的藝術(shù)》一書中也說過:
“愛是對(duì)我們所愛者的生命及其成長(zhǎng)的關(guān)懷!”
當(dāng)我們愛一個(gè)人,我們會(huì)更多地給予、呵護(hù)和成全,為了TA的成長(zhǎng)和幸福不懈努力。這也許就是“愛”為什么會(huì)比“喜歡”更深刻而偉大!
愛喜歡
清晰的、明智的基于對(duì)對(duì)方了解基礎(chǔ)上欣賞其長(zhǎng)處、接納其短處只看到吸引自己的地方并不了解對(duì)方的全部會(huì)隨著時(shí)間而增長(zhǎng)隨著時(shí)間推移,感覺會(huì)越來越淡。
往往以對(duì)方為中心,愿為對(duì)方付出一切代價(jià),甚至是生命的代價(jià)。
往往以對(duì)方的條件為中心,并不為對(duì)方負(fù)責(zé)任,更多地是關(guān)注自己的感覺。
三、團(tuán)體工作階段:愛的選擇
視頻《愛的選擇》
王艾沉迷于自己對(duì)玲玲的這種感覺,從此開始變得有點(diǎn)兒“怪”。他開始有意無意地出現(xiàn)在玲玲身邊,常常制造邂逅碰面,并偷偷用錄音機(jī)錄下玲玲的各種聲音:朗讀課文的聲音、歡快的笑聲、沒頭沒腦的對(duì)話,并將這些聲音剪輯制作成了一盤特別的錄音帶:
王艾:“你喜歡和我在一起嗎?”
玲玲:“喜歡呀!”
王艾:“真的喜歡嗎?”
玲玲:“真的喜歡呀,怎么啦?”
【愛的選擇】
假如我是王艾,要不要向玲玲表達(dá)自己的心意?理由是什么?
請(qǐng)學(xué)生按照自己內(nèi)心的想法,分組坐:選擇表達(dá)的坐在一起,選擇不表達(dá)的坐在一起。然后小組內(nèi)討論如此選擇的理由,之后班級(jí)內(nèi)觀點(diǎn)碰撞。
(選擇表達(dá)的可能理由)
不表達(dá)心里憋得難受
會(huì)在不確定的感覺中痛苦掙扎更久
說不定對(duì)方就等著我主動(dòng)表達(dá),不想錯(cuò)失機(jī)會(huì)
不如把決定權(quán)交給對(duì)方,給自己一個(gè)痛快的決定
心動(dòng)的感覺以后說不定就沒有了,及時(shí)把握機(jī)會(huì)
給雙方一個(gè)進(jìn)一步相互了解的機(jī)會(huì)
。ㄟx擇不表達(dá)的可能理由)
不太了解對(duì)方
沒有時(shí)間和精力談戀愛
覺得自己不夠好沒有勇氣
這種不確定的朦朧的曖昧的感覺就很好
一旦告白,給對(duì)方太大壓力,造成對(duì)方的困擾
萬一進(jìn)一步了解后發(fā)現(xiàn)不合適,造成矛盾,連朋友都做不了
不想為了解決當(dāng)前的小煩惱,造成雙方更大的困擾
【愛的知識(shí)2】
美國(guó)心理學(xué)家羅伯特.斯騰伯格提出過一個(gè)廣為人知的愛情三角形理論。他認(rèn)為,構(gòu)成愛的要素有三種,并把這些要素形象地比作三角形的三個(gè)邊:激情Passion、親密Intimacy、承諾Commitment親密:就是親近的感覺,與某人溝通,相互融合。親密就是你們分享秘密,你只和這個(gè)人分享信息,而不和別人分享,這就是親密。結(jié)合源于你們之間信息的分享,而這些秘密是你不會(huì)與他人所分享的。
激情:是把我們引向浪漫愛情的驅(qū)力,你可以當(dāng)它是生理吸引,或者是性愛。這是戀愛關(guān)系中必不可少的一個(gè)因素。
承諾:就是一個(gè)人處于一段戀愛關(guān)系中,愿意為這段關(guān)系貼上戀愛標(biāo)簽,做出承諾來維持這段關(guān)系至少持續(xù)一段時(shí)間。愛情的長(zhǎng)度更多取決于承諾。
具備這三個(gè)成分的愛可謂真愛,只有激情而沒有親密和承諾的愛是不能永恒的。當(dāng)激情消退的時(shí)候,留下的便是或深或淺的傷害。真愛的承諾絕不是空頭支票,最重最重的承諾靠的不是嘴巴上的甜言蜜語,而是實(shí)實(shí)在在的行動(dòng)和努力。
四、團(tuán)體結(jié)束階段:愛的成長(zhǎng)
視頻《愛的成長(zhǎng)》
王艾最終還是選擇表達(dá)自己的情感,玲玲收到了王艾悄悄放在文具盒的錄音帶,回家認(rèn)真地聽了很久……也想了很久……
【愛的成長(zhǎng)】
假如我是玲玲,如果選擇不接受王艾的告白,如何與他溝通才不會(huì)傷害到彼此?如
何激發(fā)雙方為這段美好的情感而默默努力?
愛不僅僅是一種感覺,而是一種情感。當(dāng)一個(gè)男孩和一個(gè)女孩相愛,他們熱切渴望與對(duì)方在一起之時(shí),更關(guān)心的是如何讓對(duì)方得到成長(zhǎng)、收獲幸福。當(dāng)我們愛上一個(gè)人的時(shí)候,我們會(huì)覺得自己對(duì)對(duì)方負(fù)有責(zé)任,這種責(zé)任讓我們對(duì)愛與對(duì)方既期盼又謹(jǐn)慎,不敢貿(mào)然承諾什么。所以最真的愛也最難以啟齒。因?yàn)橐坏⿶凵蟃A,我們最最關(guān)心的就不是“如何才能得到TA”,而是“如何才能給TA幸福”。
建立一段穩(wěn)定、持續(xù)的愛情需要戀愛雙方耗盡畢生的精力去培育、呵護(hù),它是一項(xiàng)貫穿人生的浩大工程,絕不是靠一時(shí)的感覺就能實(shí)現(xiàn)的,而一時(shí)被誤會(huì)的“愛情”在風(fēng)浪來臨時(shí)就會(huì)輕易夭折。
朦朧的愛意、傷感的思念、纏綿的暗戀、莽撞的表白,雖然讓人心動(dòng)感慨,但理智的堅(jiān)守、平和的心態(tài)、成熟的人格、遠(yuǎn)大的目光更讓人欣賞贊嘆。正如這首小詩表達(dá)的:
【年少的愛】
當(dāng)我們青春年少,上天賜我們以真情,并不是要讓我們享受愛情,而是要讓我們成長(zhǎng)為一個(gè)“可愛”的人。↙ovely & Lovable)
。ㄗⅲ捍颂帯翱蓯邸本哂小爸档脛e人愛”和“有能力愛別人”雙重含義。)
期望在坐的每一位少男少女,能在最美好的年華里修煉自己愛的能力和愛的品質(zhì),努力完善自己,成為一個(gè)“值得別人愛”和“有能力愛別人”的人。同時(shí)給成長(zhǎng)中的對(duì)方修煉愛的空間和時(shí)間。在最終綻放的時(shí)候,兩個(gè)同樣可愛的人,一起創(chuàng)造一段有愛的愛情故事。
高中心理健康說課稿 7
大家好!我說課的題目是:《挑戰(zhàn)自我,實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想》
一、活動(dòng)設(shè)計(jì)的背景:
高三學(xué)生很快就要面臨擇業(yè)或繼續(xù)求學(xué)的人生選擇。面對(duì)新的挑戰(zhàn),何去何從?這對(duì)于涉世未深的高三學(xué)生來說,實(shí)在是個(gè)難題。進(jìn)入高三,經(jīng)過一段時(shí)間和學(xué)生的交流,我發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生無論是在學(xué)習(xí)上還是心理上都存有很多的困惑。這次心理輔導(dǎo)課旨在幫助學(xué)生更好的調(diào)整自己,激勵(lì)大家成為學(xué)習(xí)的主人,充分發(fā)揮主體作用,由夢(mèng)想直達(dá)成功的彼岸。
二、輔導(dǎo)的目的:
幫助高三學(xué)生正確認(rèn)識(shí)高考,面對(duì)困難,勇于挑戰(zhàn),并介紹緩解心里壓力幾種方法。幫助學(xué)生更好的調(diào)整自己,建立自信,并樹立為自己的目標(biāo)努力奮斗的決心。
三、輔導(dǎo)的重點(diǎn):
幫助高三學(xué)生正確認(rèn)識(shí)高考,面對(duì)困難,勇于挑戰(zhàn),并介紹緩解心里壓力幾種方法
四、輔導(dǎo)的難點(diǎn):
如何幫助學(xué)生樹立信心,面對(duì)困難,勇于挑戰(zhàn)
五、輔導(dǎo)方式:
小品、講述與討論、交流、觀看錄像等
六、輔導(dǎo)準(zhǔn)備:
調(diào)查問卷、小品、視頻錄像、課件
七、教學(xué)設(shè)計(jì):
本節(jié)課我設(shè)計(jì)了七個(gè)環(huán)節(jié):
(1)輔導(dǎo)課前的準(zhǔn)備,調(diào)查問卷"面臨高三,你最大的困惑是什么?"
(2)以一張鮮紅的大學(xué)錄取通知書引入主題
。3)學(xué)生探討話題"高考,意味著什么?"
。4)情境小品
。5)學(xué)生討論交流
(6)觀看錄像
。7)學(xué)生為自己寫一句鼓勵(lì)的話
(1)第一個(gè)環(huán)節(jié)是輔導(dǎo)課前準(zhǔn)備,在學(xué)生當(dāng)中進(jìn)行調(diào)查問卷"面臨高三,你最大的困惑是什么?",這個(gè)環(huán)節(jié)的目的是深入學(xué)生,了解學(xué)生們最關(guān)心什么,最大的煩惱和困惑是什么,從而發(fā)現(xiàn)熱點(diǎn),就找到了教學(xué)內(nèi)容的主題。心理輔導(dǎo)的基本原則之一是貫徹學(xué)生主體性原則,開設(shè)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課要以學(xué)生的需要為出發(fā)點(diǎn),其內(nèi)容的選擇與安排應(yīng)充分考慮到學(xué)生的需要,圍繞學(xué)生關(guān)心的實(shí)際問題來進(jìn)行。
。2)第二個(gè)環(huán)節(jié)是創(chuàng)設(shè)情景,以一張鮮紅的大學(xué)錄取通知書入手,你最希望上面寫的是誰的名字?著名的教育心理學(xué)家布魯納非常強(qiáng)調(diào)"內(nèi)在動(dòng)機(jī)"對(duì)學(xué)習(xí)的作用,"大學(xué)錄取通知書"是每個(gè)高三學(xué)生夢(mèng)寐以求的,從教育心理學(xué)上來說,它就是誘因,可以激化和強(qiáng)化學(xué)生內(nèi)在的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣,活躍氛圍,直接進(jìn)入主題
(3)第三個(gè)環(huán)節(jié)是"設(shè)疑",創(chuàng)設(shè)問題情景,將學(xué)生引入到話題"高考,意味著什么?",讓學(xué)生分小組討論,并派代表發(fā)言。
這個(gè)環(huán)節(jié)的目的是讓學(xué)生談?wù)剬?duì)高考的感受和認(rèn)識(shí),拓展到對(duì)成功的看法,從而引出對(duì)成功正確的認(rèn)識(shí)。貫穿一條線從高考錄取通知書——高考意味什么——對(duì)成功的理解。心理學(xué)上要求要尊重學(xué)生的主體地位,鼓勵(lì)學(xué)生唱"主角",在活動(dòng)設(shè)計(jì)中要給學(xué)生發(fā)揮想象留有余地,在輔導(dǎo)過程中鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)表看法。在活動(dòng)中,盡可能讓學(xué)生討論、交流,通過討論,對(duì)一些問題能達(dá)成共識(shí),一些不正確的負(fù)面的心理得到正確的指引。
最后我做個(gè)歸納小結(jié):高考只是成功的一個(gè)步驟,就算在這一次競(jìng)賽中失去了主動(dòng)還有下一次,讓學(xué)生知道其實(shí)人生還有很多的機(jī)會(huì),重要的是我們是否明白人生應(yīng)該不懈的奮斗,真正的高考勝利者,并非是指那些成績(jī)拔尖的狀元,而是在高中這三年里成長(zhǎng)起來的樂觀、自信、堅(jiān)韌不拔的你們!高考的競(jìng)爭(zhēng)是壓力和挑戰(zhàn),也是機(jī)遇和希望,成功屬于戰(zhàn)勝自我的人。
。4)第四個(gè)環(huán)節(jié)是情境小品,小品反映的內(nèi)容是:第一位同學(xué)沒有進(jìn)入高三的狀態(tài),懶散,上課睡覺,發(fā)短信,課后泡網(wǎng)吧,玩游戲,沒有信心,基礎(chǔ)差,放棄學(xué)習(xí)------第二位同學(xué)非常渴望上大學(xué),學(xué)習(xí)勤奮,晚上學(xué)習(xí)很晚,壓力很大,過度緊張導(dǎo)致失眠,非常焦慮不安-----
這個(gè)小品是根據(jù)班級(jí)的實(shí)際情況設(shè)計(jì)的,我所帶的高三(5)班是普通學(xué)校里的普通班級(jí),學(xué)生基礎(chǔ)比較薄弱,班上學(xué)習(xí)成績(jī)兩極分化。成績(jī)差的同學(xué)自卑,沒有信心,放棄學(xué)習(xí),成績(jī)好的同學(xué)感覺壓力大,焦慮不安。以往的課堂,常常是老師講,學(xué)生聽,考慮本班學(xué)生的特點(diǎn)和需求,這節(jié)課我把學(xué)生也當(dāng)作一種課堂資源充分利用起來,讓他們來親自表演小品,方式有變化,學(xué)生們的積極性很高,特別是參加表演的同學(xué),在排練的過程中受到的教育是最深刻的。體現(xiàn)的教學(xué)理念是以學(xué)生為主體,引導(dǎo)學(xué)生自己認(rèn)識(shí),自己體驗(yàn),自己踐行,將課堂教學(xué)和自己的行動(dòng)結(jié)合起來。
(5)第五個(gè)環(huán)節(jié)是學(xué)生討論交流,我引導(dǎo)學(xué)生觀察這兩位同學(xué)的表現(xiàn),鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)言,剖析原因,找出根源,思考:你遇到過這樣的困惑嗎?我們?cè)撊绾螏椭麄儯?/p>
蘇聯(lián)著名教育家馬卡連柯認(rèn)為,一切良好的教育應(yīng)從建立兒童集體開始,讓兒童在集體中接受教育。集體心理輔導(dǎo),就是讓學(xué)生在集體中接受教育,通過集體活動(dòng)調(diào)整心境,明白道理,從而增強(qiáng)班集體的凝聚力。讓學(xué)生在活動(dòng)中自己感悟道理。集體的教育育人無形,潤(rùn)物無聲,起到一個(gè)潛移默化的作用。通過集體心理輔導(dǎo)的教育,形成了較好的集體氛圍,增強(qiáng)了班集體的凝聚力。
最后我小結(jié):高三的壓力大,有些同學(xué)在壓力面前顯得意志薄弱,沒有足夠的勇氣去面對(duì)高考的挑戰(zhàn),逃避現(xiàn)實(shí)。這個(gè)世界上沒有什么救世主,這些同學(xué)應(yīng)該努力改變自己、完善自我,改掉懶散的毛病,勇敢地接受挑戰(zhàn),不管高考考得怎樣,為了不給自己留下遺憾,在最后9個(gè)月的時(shí)間里,一切盡自己最大的努力!一些同學(xué)由于幾次考試成績(jī)不好,短時(shí)間內(nèi)看不到效果就認(rèn)為自己不行了,對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑,因而也容易產(chǎn)生苦悶自卑的心理。欲勝人,先勝己。復(fù)習(xí)備考,自信心是非常重要的。精神分析者阿德勒在《超越自卑》一書中說:"事實(shí)上,每一個(gè)人都是自卑的,只是程度不同而已。因?yàn)槲覀儼l(fā)現(xiàn)我們所處的現(xiàn)狀都是可以進(jìn)一步改善的。"從這個(gè)意義上說,自卑也可成為一個(gè)人進(jìn)步的動(dòng)力,人生正是在對(duì)自卑的不斷超越中而漸入佳境的.。希望我們每一位同學(xué)都能勇敢接受挑戰(zhàn),樹立信心。介紹幾種樹立信心的方法,針對(duì)同學(xué)們提到的學(xué)習(xí)方法問題,可適當(dāng)?shù)亟榻B:艾賓浩斯的遺忘曲線,鼓勵(lì)同學(xué)們科學(xué)地記憶和合理地安排時(shí)間,并讀高考狀元的10條經(jīng)驗(yàn)介紹,供同學(xué)們參考。
高三的同學(xué)們困惑最多的還有一個(gè)壓力的問題---無奈,脾氣暴躁,感到迷茫,沒有自信,害怕,緊張。這時(shí)我提出問題:你也有過這樣的焦慮嗎?高三的緊張情緒要如何來進(jìn)行自我排解?鼓勵(lì)學(xué)生結(jié)合自身,積極發(fā)言。我指出:其實(shí)學(xué)習(xí)需要一定程度的焦慮,心理學(xué)試驗(yàn)表明:焦慮水平與學(xué)習(xí)成績(jī)呈倒"U"形關(guān)系。無焦慮或焦慮水平過低,學(xué)習(xí)無緊迫感,對(duì)什么都無所謂,肯定學(xué)不好;而焦慮水平過高,人的精神極度緊張,又會(huì)影響正常的思維;只有處于中等焦慮水平的同學(xué)激發(fā)內(nèi)在的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),變壓力為動(dòng)力,學(xué)習(xí)效果最好,能夠形成一種最好的應(yīng)考心態(tài)。介紹幾種緩解壓力的方法
。6)第六個(gè)環(huán)節(jié)是觀看錄像,我覺得這應(yīng)該是我這節(jié)心理輔導(dǎo)課的精彩之處。從高一到高三,我和我的學(xué)生建立了深厚的感情,我真心地關(guān)愛他們。學(xué)生們課后都是親切稱我為"阿纓姐",課堂上我是他們的老師,課后我希望是他們的朋友,活動(dòng)初期在調(diào)查問卷中,反映出學(xué)生各種各樣的困惑與煩惱,來自家庭的,身邊朋友的,自身的等等,面臨高考的壓力,他們還要背負(fù)沉甸甸的心里負(fù)擔(dān),我真的很心痛,讓我下定決心一定要幫助他們解決一些不必要的困惑?紤]到以往的班會(huì)活動(dòng)都是教師說教式的,或者學(xué)生單純的節(jié)目表演。這次活動(dòng)我決定給學(xué)生一個(gè)意外的驚喜。我在活動(dòng)前采訪了我們學(xué)校的校長(zhǎng)和書記,部分科任老師,取得了他們的支持與配合,我把他們對(duì)全班同學(xué)寄以的期望與鼓勵(lì)都拍成了視頻錄像,我還召開了全班同學(xué)的家長(zhǎng)會(huì),我要求每一位家長(zhǎng)對(duì)自己的孩子說一句鼓勵(lì)的話,不少家長(zhǎng)是流著眼淚對(duì)著鏡頭呼喚孩子的名字,鼓勵(lì)孩子要加油。這一段錄像是瞞著全班同學(xué)拍攝的,目的是讓學(xué)生能真切地感受身邊的老師親人發(fā)自內(nèi)心的關(guān)愛,觸動(dòng)真情,從而樹立信心,戰(zhàn)勝困難。
蘇霍姆林斯基說過:"人的文明最精細(xì)地表現(xiàn)在情感的文明里。"情感對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)、品德乃至身心健康都有著巨大的作用,按照心理學(xué)上的解釋,情感是一切行為的生命線,我們只有把情感融入課堂,才能把信服、震撼駐存在學(xué)生的內(nèi)心,教育家第斯多惠說過:"我們認(rèn)為,教學(xué)藝術(shù)不僅在于傳授的本領(lǐng),還在于激勵(lì)、喚醒、鼓舞。",心理學(xué)家威廉詹姆士通過研究發(fā)現(xiàn),一個(gè)沒有受到情感的人,僅能發(fā)揮其能力的20%—30%,當(dāng)他受到情感激勵(lì)時(shí),其能力可以發(fā)揮到80%—90%.在人的一切活動(dòng)中,情感因素發(fā)揮著很重要的作用,通過情感激勵(lì)可以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)動(dòng)力,促使學(xué)生主動(dòng)探索學(xué)習(xí),促進(jìn)學(xué)生自我發(fā)展。
最后我告訴學(xué)生:在非洲的草原上,羚羊剛睜開眼睛,想到的第一件事就是我必須比跑得最快的獅子跑得還快,不然,我就會(huì)被吃掉;而在同一時(shí)間,獅子從睡夢(mèng)中醒來,閃過的第一個(gè)念頭就是:我必須比跑得最慢的羚羊跑得快,不然我就會(huì)餓死。生活就是這樣------不論你是羚羊還是獅子,當(dāng)每天太陽初升時(shí),就得毫不猶豫地奔向前方!從高一到高三,我們一路風(fēng)風(fēng)雨雨走過來,還有9個(gè)月時(shí)間你們就要踏進(jìn)高考的考場(chǎng),其實(shí)我們都會(huì)緊張,但是當(dāng)你們焦慮、苦惱、無助時(shí),不妨抬起頭看看四周,你們有老師、父母、同學(xué),高考的路上我們一起走過!
。7)第七個(gè)環(huán)節(jié)是學(xué)生為自己寫一句鼓勵(lì)的話。播放音樂《我的未來不是夢(mèng)》大屏幕投影上出現(xiàn)的是同學(xué)們的照片,校運(yùn)動(dòng)會(huì)拼搏的身影,校文化藝術(shù)節(jié)上的節(jié)目表演,取得團(tuán)體總分第一名全班同學(xué)的合影等等。那一時(shí)刻,相信所有的同學(xué)都很激動(dòng),感覺到前進(jìn)的道路是有老師、家長(zhǎng)、同學(xué)的陪伴,渾身充滿了力量。
最后我指出:高三有苦有累,有渴望有理想,高三,寄托了所有,付出了所有,為的只是成功時(shí)的喜悅,也為圓我們心中那個(gè)彩色的夢(mèng)。就讓我們大家都笑著面對(duì)高三,勇敢地接受挑戰(zhàn)吧!相信我們高三(5)班的每一位同學(xué)都能以最好的心態(tài)走過高三階段。相信我們整個(gè)班級(jí)會(huì)攜手共進(jìn)。讓我們一起拿起筆寫下最想對(duì)自己說的一句話。事先準(zhǔn)備好的圖紙,背景是藍(lán)天,將每個(gè)人的夢(mèng)想寫在事先準(zhǔn)備好的白云狀紙片上,貼上去,拼成一幅鴿子形象,相信我們的未來不是夢(mèng)!
自我激勵(lì)是人們精神活動(dòng)的動(dòng)力之一,也是保持心理健康的一種方法。心理研究發(fā)現(xiàn):沒有什么力量比自我激勵(lì)的力量更強(qiáng)大、更長(zhǎng)效地作用于一個(gè)人。本環(huán)節(jié)的目的是充分發(fā)揮學(xué)生自我激勵(lì)的教育作用,由外激勵(lì)轉(zhuǎn)化為內(nèi)激勵(lì),不斷追求進(jìn)步和成功,達(dá)到自我教育的效果
八、最后談一下我在設(shè)計(jì)這節(jié)心理輔導(dǎo)課的幾點(diǎn)體會(huì):
。1)這節(jié)心理輔導(dǎo)課輔導(dǎo)的難點(diǎn)是:如何幫助學(xué)生樹立信心,面對(duì)困難,勇于挑戰(zhàn)。莎士比亞說過:"自信是走向成功的第一步,缺乏自信是失敗的重要原因。有了自信心才能充滿信心去努力實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。"近年來,許多國(guó)家都把增強(qiáng)學(xué)生自信心作為培養(yǎng)目標(biāo)。強(qiáng)烈的自信心能使學(xué)生在完成任務(wù)的全過程中始終保持較強(qiáng)的興趣。因此,要使學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中能認(rèn)真做好每一件事情,培養(yǎng)樹立他們相對(duì)應(yīng)的自信心是必不可少的。我在這節(jié)輔導(dǎo)課上充分尊重學(xué)生的主體地位,鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)表看法,我從心理學(xué)角度分析:心理學(xué)研究表明,高智商和低智商的人只占整個(gè)人群的4%左右,大多數(shù)人的智力在90-110之間。雖然平時(shí)有的同學(xué)表現(xiàn)得比較聰明些,有的反應(yīng)較慢些,但這并不表明我們的智商不如別人,事實(shí)是:大家的智力都是平等的。只要你努力,只要你用功,只要你找到合適的學(xué)習(xí)方法,只要你自信,你就能成功!自信還來自家長(zhǎng)和老師的激勵(lì),學(xué)生需要激勵(lì),因此輔導(dǎo)課的最后我特意安排了錄像,激勵(lì)可以把學(xué)生的潛能發(fā)揮出來,促使他們克服困難,完成任務(wù),從而使學(xué)生自信。
。2)以往的高三心理輔導(dǎo)都是臨近高考后期才進(jìn)行,針對(duì)班級(jí)的實(shí)際情況和存在的問題,我把心理輔導(dǎo)的時(shí)間提前到開學(xué)初,距離高考還有9個(gè)月的時(shí)間,讓學(xué)生有更充分的準(zhǔn)備,及時(shí)調(diào)整自己。這正是遵循了心理輔導(dǎo)的基本原則,預(yù)防與發(fā)展相結(jié)合原則,學(xué)校心理輔導(dǎo)兼有矯治、預(yù)防與發(fā)展三種功能,就整體而言,應(yīng)該是預(yù)防、發(fā)展重于矯治。
。3)心理輔導(dǎo)要能打動(dòng)學(xué)生,必須做到真正為學(xué)生著想,使學(xué)生感受到教師對(duì)他的尊重、理解和接納,從而拋開心理上的防范,對(duì)自己的內(nèi)心世界作更自由的、深入的探索。從高一到高三,我和學(xué)生建立了深厚的感情,課上是老師,課下是朋友。我努力使自己遵循尊重與發(fā)展學(xué)生的原則。
。4)開設(shè)心理輔導(dǎo)還要貫徹學(xué)生主體性原則,要以學(xué)生的需要為出發(fā)點(diǎn),圍繞學(xué)生關(guān)心的實(shí)際問題來進(jìn)行,活動(dòng)設(shè)計(jì)給學(xué)生發(fā)揮想象留有余地,輔導(dǎo)過程鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)表看法,宣泄情感,探索解決問題的辦法。我在輔導(dǎo)前進(jìn)行了調(diào)查問卷,對(duì)"高考,意味著什么?"進(jìn)行探討,對(duì)小品中人物進(jìn)行剖析,觀看錄像這些環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)遵循的正是這一原則。
。5)心理輔導(dǎo)的重要基本原則之一整體性發(fā)展原則,心理輔導(dǎo)追求學(xué)生人格的整體性發(fā)展,要樹立學(xué)生個(gè)性全面發(fā)展的觀念,不論從事哪一個(gè)領(lǐng)域的輔導(dǎo),都要關(guān)注學(xué)生人格整體的完善,這一原則強(qiáng)調(diào)不宜把心理輔導(dǎo)課程變?yōu)閱未娴闹R(shí)傳授。心理輔導(dǎo)涉及到學(xué)生知識(shí)、社會(huì)技能、情感、態(tài)度、價(jià)值等方面的學(xué)習(xí),而不僅僅是讓學(xué)生掌握知識(shí)。因此開展多種多樣的活動(dòng)就顯得十分重要。因此這節(jié)輔導(dǎo)課我太多的不是談具體的學(xué)習(xí)方法指導(dǎo),而是著重解決思想認(rèn)識(shí)上的問題,從高考錄取通知書,讓學(xué)生談對(duì)高考的認(rèn)識(shí),提升到對(duì)成功的理解;從對(duì)小品中人物的剖析,結(jié)合教育學(xué)心理學(xué)觀點(diǎn),讓學(xué)生提高認(rèn)識(shí),從而讓學(xué)生卸下心理的包袱;從錄像中領(lǐng)導(dǎo)老師家長(zhǎng)們寄語,接受情感教育,提升到自己鼓勵(lì)自己,從而樹立起信心,接受挑戰(zhàn),努力去實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。
高中心理健康說課稿 8
各位評(píng)委老師:
大家上午(下午)好!
(鞠躬)我是來應(yīng)聘高中心理健康老師的##號(hào)考生,今天我要說課的題目是《做情緒的主人》。(轉(zhuǎn)身板書課題)下面開始我的說課。我的說課包括說教材、說學(xué)情、說教法、說學(xué)法、說教學(xué)過程、說板書設(shè)計(jì)這六個(gè)部分。下面我先說說第一部分:說教材。
一、說教材
《做情緒的主人》屬于心理健康“情緒調(diào)適”專題下的一個(gè)課題。這個(gè)課題主要介紹了情緒的基本類型和不同情緒的作用,通過本課題的學(xué)習(xí),學(xué)生初步掌握了調(diào)控不良情緒的方法,為本單元的學(xué)習(xí)奠定了理論基礎(chǔ)。
根據(jù)心理健康教育的特點(diǎn),在新課改理念的指導(dǎo)下,我制定了如下三維教學(xué)目標(biāo):
1、認(rèn)知目標(biāo):學(xué)生了解情緒的含義,知道喜、怒、哀、懼是情緒的四種基本類型。學(xué)會(huì)恰當(dāng)表達(dá)自己的情緒,初步掌握調(diào)控不良情緒的方法。
2、情感目標(biāo):學(xué)生能保持積極、樂觀的情緒狀態(tài),快樂學(xué)習(xí),健康成長(zhǎng)。
3、行為目標(biāo):學(xué)生從游戲、表演、討論等實(shí)踐活動(dòng)中認(rèn)識(shí)情緒、感受情緒,體驗(yàn)情緒與我們生活的密切關(guān)系。
根據(jù)本節(jié)課所確立的教學(xué)目標(biāo)及學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn),我將本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)及教學(xué)難點(diǎn)確定為:
1、教學(xué)重點(diǎn):學(xué)生了解情緒的類型,初步掌握調(diào)控不良情緒的方法。
2、教學(xué)難點(diǎn):學(xué)生運(yùn)用調(diào)節(jié)不良情緒的方法,學(xué)會(huì)恰當(dāng)表達(dá)自己的情緒。
二、說學(xué)情
中學(xué)時(shí)期是孩子情緒、情感的突發(fā)期。這個(gè)時(shí)期的學(xué)生,自我意識(shí)開始覺醒,他們對(duì)事物有了自己的觀點(diǎn)和看法,并且總是固執(zhí)地認(rèn)為自己才是對(duì)的。但由于生活和社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的不足,孩子的觀點(diǎn)和看法往往是不全面的,或是錯(cuò)誤的。因此,理想與現(xiàn)實(shí)的差距也會(huì)讓孩子的情緒、情感發(fā)生較大的變化。那么讓學(xué)生用快樂的心態(tài)去面對(duì)生活就顯得尤其重要,我們要引導(dǎo)他們尋找身邊的快樂,保持良好的情緒。
三、說教法
科學(xué)合理的教學(xué)方法能使教學(xué)效果事半功倍,達(dá)到教與學(xué)的和諧完美統(tǒng)一;诖耍也捎昧苏J(rèn)知法、操作法、小組討論法等教法。
四、說學(xué)法
教學(xué)相長(zhǎng),學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體。應(yīng)結(jié)合學(xué)生的心理健康發(fā)展特點(diǎn),有針對(duì)性地引導(dǎo)他們自我提升。因此,我倡導(dǎo)“自主、合作、探究”的學(xué)習(xí)方式,具體的學(xué)法是討論法、總結(jié)反思等。
五、說教學(xué)過程
本節(jié)課包含暖身階段、主題活動(dòng)階段和結(jié)束階段。
1、暖身階段
課堂之初我會(huì)播放《幸福拍手歌》,引導(dǎo)學(xué)生跟隨音樂做動(dòng)作,在愉快的動(dòng)作中放松心情,感受情緒穩(wěn)定的快樂。
2、主題活動(dòng)階段
在主題活動(dòng)階段,我設(shè)計(jì)了3個(gè)主題活動(dòng),第一個(gè)活動(dòng)是“認(rèn)識(shí)情緒”,第二個(gè)活動(dòng)是“傳遞情緒”,第三個(gè)活動(dòng)是“表達(dá)情緒”,第四個(gè)活動(dòng)“調(diào)控情緒”。
第一個(gè)主題活動(dòng)—“認(rèn)識(shí)情緒”。我會(huì)帶領(lǐng)學(xué)生系統(tǒng)地認(rèn)識(shí)情緒,了解情緒的不同類型,理解不同情緒存在的合理性,更好的接受情緒。
第二個(gè)主題活動(dòng)—“傳遞情緒”。在這個(gè)活動(dòng)中,我會(huì)讓大家分組練習(xí),通過你演我猜的形式,把所抽到的情緒傳遞下去,看看是否出現(xiàn)錯(cuò)誤。由此加深學(xué)生對(duì)不同情緒的體會(huì)。
第三個(gè)主題活動(dòng)—“表達(dá)情緒”。我會(huì)隨機(jī)挑選部分同學(xué),分享自己最近經(jīng)歷的開心或不開心的'事情,說一說積極情緒和消極情緒給自己帶來的影響。讓同學(xué)們?cè)诨ハ嘟涣髦畜w會(huì)情緒的力量。
第四個(gè)主題活動(dòng)—“調(diào)控情緒”。在最后的活動(dòng)中,我會(huì)號(hào)召大家一起討論,共同分享一下自己調(diào)控情緒的好方法,讓我們一起快樂地學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。
3、結(jié)束階段
通過四個(gè)不同的小故事,由淺至深的講解了情緒的類型和作用,同學(xué)們也開始重視情緒的管理和變化,初步掌握調(diào)控不良情緒的方法,做一個(gè)情緒管理的小主人。
六、說板書設(shè)計(jì)
板書是課本靜態(tài)的呈現(xiàn),這樣的設(shè)計(jì)既美觀、大方,又增強(qiáng)了直觀性,有利于學(xué)生對(duì)課文內(nèi)容的快速吸收。最后,感謝各位評(píng)委老師的耐心聆聽,你們辛苦了!
高中心理健康說課稿 9
1、說教材
教材是進(jìn)行教學(xué)的評(píng)判憑據(jù),是學(xué)生獲取知識(shí)的重要來源。首先,我對(duì)本節(jié)教材進(jìn)行一定的分析。
《珍愛生命,關(guān)愛自我》是北師大版初中心理健康教育八年級(jí)下冊(cè)第32課的教學(xué)內(nèi)容。本節(jié)課通過游戲和角色扮演等一系列心理活動(dòng),促進(jìn)同學(xué)認(rèn)識(shí)到生命的可貴,學(xué)會(huì)珍愛生命,關(guān)愛自我,形成正確的生命觀。
2、說學(xué)情
八年級(jí)的學(xué)生正處于世界觀、人生觀、價(jià)值觀的形成時(shí)期,有強(qiáng)烈的自我意識(shí)的需要,但由于社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足,知識(shí)與閱歷較膚淺,自我的體驗(yàn)表現(xiàn)出動(dòng)蕩性和不穩(wěn)定性,對(duì)自我的認(rèn)識(shí)也往往容易出現(xiàn)偏激或錯(cuò)誤,對(duì)于如何對(duì)待生命這個(gè)極為重要的問題缺少思考,甚至還會(huì)出現(xiàn)一些厭世和逃避現(xiàn)實(shí)的決定。再加上大多數(shù)學(xué)生都是獨(dú)生子女,獨(dú)生子女的獨(dú)尊心態(tài)容易導(dǎo)致對(duì)他人生命與價(jià)值的忽視。因此幫助學(xué)生學(xué)會(huì)珍愛生命,形成正確的生命價(jià)值觀,具有非常重要的現(xiàn)實(shí)意義。
3、說教學(xué)目標(biāo)
新課標(biāo)要求教學(xué)目標(biāo)是多元的,主要包括學(xué)會(huì)、會(huì)學(xué)、樂學(xué)三個(gè)維度,所以我確定了如下教學(xué)目標(biāo)。
【心理目標(biāo)】
體會(huì)生命的可貴,懂得生命存在的意義,梳理正確的生命觀。
【能力與方法目標(biāo)】
學(xué)會(huì)如何珍愛生命。
4、說教學(xué)重難點(diǎn)
明確了教學(xué)目標(biāo),本課的重、難點(diǎn)就顯而易見了,我的教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)如下:
【重點(diǎn)】珍愛生命、生命存在的意義。
【難點(diǎn)】珍愛生命。
5、說教學(xué)方法
德國(guó)教育學(xué)家第斯多慧說:“差的教師只會(huì)奉送真理,好的教師則教給學(xué)生如何發(fā)現(xiàn)真理。”在指導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)方法和培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力方面主要采取以下方法:游戲法、小組討論法、角色扮演法、談話法等。通過啟發(fā)式的教學(xué),使學(xué)生積極思考,達(dá)到傳授知識(shí)、思想教育和培養(yǎng)能力的教學(xué)目的。
6、說教學(xué)過程
我認(rèn)為,鉆研教材,研究教法學(xué)法是上好一門課的前提和基礎(chǔ),而合理安排教學(xué)程序則是最關(guān)鍵的一環(huán),為了使學(xué)生學(xué)有所獲,我將從以下三個(gè)環(huán)節(jié)來展開我的教學(xué)過程。
環(huán)節(jié)一:熱身游戲——護(hù)蛋行動(dòng)(5分鐘)
興趣是最好的.老師,學(xué)生的情感極易受環(huán)境氣氛和他人情感的感染而產(chǎn)生共鳴。基于這點(diǎn),開課之初,我首先采用熱身游戲?qū)胄抡n。
本游戲是基于上節(jié)課游戲安排基礎(chǔ)之上所進(jìn)行的,本節(jié)課主要是對(duì)本游戲進(jìn)行分享與交流,具體游戲安排如下:
。1)活動(dòng)程序
、倜课煌瑢W(xué)準(zhǔn)備一個(gè)生雞蛋,由老師做一次標(biāo)記。
、诶蠋熀屯瑢W(xué)簽訂“護(hù)蛋協(xié)議”:我一定會(huì)做好“護(hù)蛋使者”,珍惜生命,尊重生命。
③把雞蛋帶回家,第二天上學(xué)時(shí)再帶回來。為了監(jiān)督大家的執(zhí)行,老師每天要在雞蛋上做一個(gè)不同的標(biāo)記。
、芡瑢W(xué)們要保護(hù)好雞蛋,使它完好無損。一星期以后,看看哪位同學(xué)的雞蛋仍舊平平安安?
。2)本節(jié)課討論與分享
通過一周的護(hù)蛋行動(dòng),部分同學(xué)的雞蛋還是完好無損的,也有一些同學(xué)的雞蛋已碎,F(xiàn)請(qǐng)同學(xué)們分享以下兩個(gè)問題:?jiǎn)栴}一,你的雞蛋平平安安堅(jiān)持到最后了嗎?你的經(jīng)驗(yàn)是什么?問題二,這個(gè)活動(dòng)對(duì)你有什么啟發(fā)?
通過分享同學(xué)們說出自己的護(hù)蛋經(jīng)驗(yàn):將雞蛋裝在專用的容器里,每天上下學(xué)的時(shí)候一定是雙手捧著,將雞蛋放置在特定的位置以防碰碎。通過一個(gè)星期的經(jīng)歷,同學(xué)們感悟到每一個(gè)生命都是來之不易,應(yīng)該珍視生命。
最后教師進(jìn)行總結(jié),每一個(gè)生命都是來之不易的,我們應(yīng)該學(xué)會(huì)珍惜生命、善待生命與尊重生命。
【設(shè)計(jì)意圖】本游戲旨在通過切身體會(huì)讓同學(xué)們領(lǐng)悟到每一個(gè)生命都是來之不易的,都寄予了很多人的期望,我們不僅要學(xué)會(huì)珍惜生命、尊重生命,還要學(xué)會(huì)善待他人的生命。
環(huán)節(jié)二:主題活動(dòng)
。1)主題活動(dòng)一:角色扮演(20分鐘)
在學(xué)生興趣正濃時(shí),我會(huì)安排每4人為一組,給同學(xué)們一個(gè)故事情境:小芳和小彤是好朋友,小芳的父母離婚后互相推諉,誰也不想撫養(yǎng)小芳。小芳只好和奶奶一起生活,她覺得自己是家庭的累贅,活著真沒有意思。她告訴好朋友小彤,自己要離家出走,再也不回來了,并將自已最喜歡的一本集郵冊(cè)送給了小彤。小芳讓小彤保守這個(gè)秘密,絕對(duì)不要告訴別人。小彤擔(dān)心小芳的安全,但是又要信守對(duì)朋友的承諾,她很為難……最后,小彤終于幫助了小芳。請(qǐng)小組同學(xué)展開豐富的想象,繼續(xù)后面的故事并分組表演出來。爾后組織同學(xué)們討論與分享兩個(gè)問題:?jiǎn)栴}一,小芳愛自己?jiǎn)幔克鯓幼霾潘銗圩约,?duì)自己負(fù)責(zé)?問題二,小彤是怎樣幫助小芳走出困境的?你在本活動(dòng)中得到的啟發(fā)是什么?
同學(xué)們通過角色扮演進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到:小芳的行為是不可取的,我們應(yīng)該學(xué)會(huì)愛自己。通過分享同學(xué)們得到珍愛生命應(yīng)該做到:認(rèn)識(shí)到生命是偶然與短暫的,要好好善待自己的生命;學(xué)會(huì)發(fā)展生命,活出生命的價(jià)值,讓自己的人生有價(jià)值和意義;關(guān)愛自己,欣賞自己,對(duì)自己負(fù)責(zé)。
【設(shè)計(jì)意圖】選擇本活動(dòng),一是為了引導(dǎo)同學(xué)們思考在困難面前應(yīng)該如何正確做到關(guān)愛自己;二是為了培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)珍惜與善待他人的生命。
。2)主題活動(dòng)二:假如還有七天生命(15分鐘)
緊接著我以心理小組為單位,會(huì)組織同學(xué)們思考:“假如生命只剩下7天,你會(huì)做什么?認(rèn)真想一想,列出自己生命中最想做的事,你打算怎么做?”然后,要求同學(xué)們分別在紙上寫下自己想做的事情;將每一位同學(xué)的結(jié)果讀給小組同學(xué)聽。
最后請(qǐng)同學(xué)們討論與分享以下問題:?jiǎn)栴}一,你打算在7天里做的那些事情,平時(shí)對(duì)你來說是重要的嗎?問題二,通過這個(gè)活動(dòng),你的感受是什么?問題三,其他同學(xué)的想法給你什么樣的啟示?
通過學(xué)生激烈的討論和對(duì)問題交流后,學(xué)生會(huì)發(fā)現(xiàn)自己所列的事情與平時(shí)自己所重視的事情是有一定差異的,通過這個(gè)活動(dòng),同學(xué)們感受到生命具有短暫性,如何在有限的生命里做自己真正想做的事情,是值得每個(gè)人去認(rèn)真思考的。通過其他同學(xué)的分享,學(xué)生發(fā)現(xiàn)每個(gè)人對(duì)于生命意義的理解各有千秋,但每個(gè)人對(duì)自己的生命追求卻又是如此的明確。
【設(shè)計(jì)意圖】通過以上兩個(gè)活動(dòng),同學(xué)們已經(jīng)認(rèn)識(shí)到生命是來之不易的,也意識(shí)到要學(xué)會(huì)關(guān)愛自己與善待他人的生命,而“假如還有7天生命”這個(gè)活動(dòng),引導(dǎo)同學(xué)們思考:在自己有限的生命里,哪些事情最重要的,幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到自我生命的意義,樹立正確的生命觀。
環(huán)節(jié)三:總結(jié)升華(5分鐘)
最后提問學(xué)生通過本節(jié)課的學(xué)習(xí),你有什么收獲與感悟,以達(dá)到課程總結(jié)的目的。
【設(shè)計(jì)意圖】通過這樣的課后小節(jié)與情感升華,促進(jìn)同學(xué)們意識(shí)到生命的寶貴性、關(guān)愛生命的重要性及領(lǐng)悟自己的生命意義所在。
7、說板書設(shè)計(jì)
通過這個(gè)板書,學(xué)生可以一目了然的把握課文的重點(diǎn)、難點(diǎn),一看板書就能回憶起本節(jié)課的內(nèi)容,體現(xiàn)了直觀性的特點(diǎn)。
高中心理健康說課稿 10
大家好!今天,我以《正確認(rèn)識(shí)自己》為題,對(duì)“如何正確認(rèn)識(shí)和調(diào)控自己的情緒”這一心理健康教育問題進(jìn)行說課展示。
一、說教材
1、首先說本課在教材中的地位和作用
健康的身體需要健康的心理來駕馭才能發(fā)揮其良好的功能,小學(xué)高年級(jí)孩子已經(jīng)具有比較豐富的情緒體驗(yàn),然而,孩子們調(diào)控情緒的能力還很弱。在碰到不良情緒時(shí),往往不會(huì)用合理的方法來調(diào)控。因此,這節(jié)課我想通過各種形式的活動(dòng)引導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)到:同樣的事件,由于處理方式不同,會(huì)造成不同的情緒和行為反應(yīng)效果,使孩子們初步掌握情緒調(diào)控的方法。
2、接著來看本課的教學(xué)目標(biāo),我將從知、過、情三個(gè)維度來對(duì)本課進(jìn)行分析。
3、最后說本課的重、難點(diǎn)
依據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn),在吃透教材基礎(chǔ)上,我確定了以下的教學(xué)重、難點(diǎn)………
二、說教法
本課我將運(yùn)用游戲、表演、多媒體輔助教學(xué)等多種手段,讓孩子在玩樂中認(rèn)識(shí)自己,逐步學(xué)會(huì)采用更多的方法來調(diào)控情緒。
三、說學(xué)法
主要采取“自主、合作、探究”的學(xué)習(xí)方式。根據(jù)心理健康教育課的特點(diǎn),使孩子們?cè)诨顒?dòng)中感受、發(fā)現(xiàn)問題,并通過小組合作交流探討解決問題,發(fā)揮孩子們的自主學(xué)習(xí)和探究的能力。
四、說教學(xué)流程
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教學(xué)伊始,我通過玩游戲“踩壞小制作”導(dǎo)入新課,以此活躍課堂氣氛,縮短師生之間的距離;讓孩子在游戲過程中體驗(yàn)到各種情緒。
。ǘ、感知情緒
1.讓學(xué)生說說在剛才的游戲中,你的心情有何變化。由于在剛才的游戲中有真切體驗(yàn),學(xué)生會(huì)說出各種體悟。老師及時(shí)總結(jié)出這節(jié)課的主題。
2.提問質(zhì)疑:誰能把這些情緒分成兩類?切入問題,說說你這樣分的理由。
通過孩子的說、老師的總結(jié)得出:積極情緒和不良情緒,從而使孩子初步區(qū)分這兩種情緒,為下面的調(diào)節(jié)打好基礎(chǔ)。
(三)、合作探究的'方式調(diào)控不良情緒----------不良情緒的后果到底有多嚴(yán)重呢?
1.用多媒體展示事件。通過這一環(huán)節(jié)使孩子意識(shí)到:不良情緒的后果是非常嚴(yán)重的,甚至是無法彌補(bǔ)的。
2.我通過小組成員回憶,自己經(jīng)歷的哪些事給我?guī)砹瞬涣记榫w?此時(shí),你是怎么想、怎么做?小組討論,選出最有效的方法,用孩子們最喜歡的方式向大家匯報(bào)。讓孩子初步認(rèn)識(shí)到:有了不良情緒,只要積極調(diào)控,就可以把不良情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒。
3.講授調(diào)控情緒的方法。簡(jiǎn)單地說:就是要放開胸懷,做有益身心的事。
。ㄋ模⑼卣寡由,學(xué)以致用
小心的打開班里的心理信箱,請(qǐng)班長(zhǎng)宣讀心理信箱內(nèi)孩子的來信。并且讓孩子隨機(jī)對(duì)答,群策群力,為孩子解決心理難題,將我的活動(dòng)推向高潮。
五、說板書設(shè)計(jì)
根據(jù)課文內(nèi)容和特點(diǎn),我設(shè)計(jì)了這樣的板書:該板書力求讓學(xué)生抓住課文的內(nèi)容主線,簡(jiǎn)單明了?傊,本節(jié)課通過討論、交流合作以及多媒體展示等課堂活動(dòng),我想能讓不同層次的學(xué)生均有收獲。
以上就是我今天說課的全部?jī)?nèi)容,我的說課完畢,謝謝各位評(píng)委老師。
高中心理健康說課稿 11
說教材:
兩千多年前,中國(guó)古代圣人孔子就提出“知之者不如好之者,好知者不如樂知者”。十九世紀(jì)中葉,英國(guó)偉大的教育家赫伯特斯賓塞提出“快樂教育”,很快風(fēng)靡歐美,在美國(guó)引發(fā)了教育革命。在國(guó)內(nèi),隨著素質(zhì)教育的深入開展和新課程改革的推進(jìn),一大批的教育學(xué)者也提出了“快樂教育”,主張“讓孩子快樂起來”。何為“快樂”,“快樂”的最高內(nèi)涵應(yīng)該是身心的快樂。再看一下中國(guó)小學(xué)生的現(xiàn)狀,傳統(tǒng)的教育模式束縛了孩子身心的發(fā)展,主觀能動(dòng)性受到遏制,讓他們產(chǎn)生了厭學(xué)的心理,苦于無人理解,煩惱重重,甚至心理過于壓抑而產(chǎn)生了輕生的念頭。
本節(jié)課的主要目的就是引導(dǎo)學(xué)生用積極的心態(tài)去面對(duì)學(xué)習(xí)和生活,微笑著面對(duì)學(xué)習(xí)中的困難和生活中的不如意,做一個(gè)快樂的人。此外,要學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己,使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。
本節(jié)課的重點(diǎn)是引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗(yàn)別人的快樂與煩惱,找到快樂的真諦,釋放所有的煩惱。
難點(diǎn)是引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己,面對(duì)今后的學(xué)習(xí)生活。
教學(xué)方法:
為了有效地開展活動(dòng),我在教學(xué)中采取了多種活動(dòng)形式:情境游戲、心理短劇、角色扮演、情境模擬、討論溝通、行為訓(xùn)練等。本課的設(shè)計(jì)旨在以“活動(dòng)”、“體驗(yàn)”為主要教學(xué)因素,指導(dǎo)學(xué)生如何面對(duì)煩惱,找到調(diào)整情緒的妙方,學(xué)會(huì)笑對(duì)人生。整個(gè)過程讓學(xué)生多想、多動(dòng)、多參與、多感悟,力求學(xué)生自悟自得,體現(xiàn)心理教育以學(xué)生為主體的原則。讓學(xué)生學(xué)會(huì)在生活、學(xué)習(xí)中遇到煩惱時(shí)能夠自我調(diào)節(jié)、自我疏導(dǎo),甚至自我渲泄,以達(dá)到提高心理素質(zhì)的目的。
教學(xué)過程:
我把整個(gè)教學(xué)過程分為四個(gè)板塊:
創(chuàng)設(shè)情景,體驗(yàn)煩惱;學(xué)生互動(dòng),傾訴煩惱;交流方法,心理疏導(dǎo);分享經(jīng)驗(yàn),體驗(yàn)快樂。
一、創(chuàng)設(shè)情景,體驗(yàn)煩惱:
首先播放音樂,教師激情導(dǎo)入:人人都想和快樂在一起,天天快樂,時(shí)時(shí)快樂。但是,在我們的生活、學(xué)習(xí)中,總會(huì)遇上這樣那樣不順心的事。同學(xué)們,在你的生活中,遇到過令你不快的事情嗎?我趁機(jī)引導(dǎo),讓學(xué)生回憶煩惱:誰都難免會(huì)遇到不愉快的事,請(qǐng)大家拿出小紙片,寫出最近遇到的令你煩惱的事。
。ㄒ婚_始就創(chuàng)設(shè)切合活動(dòng)目的的情境,有益于增進(jìn)師生之間、生生之間的相互溝通,形成一種相互關(guān)心、相互尊重的平等關(guān)系。)
二、學(xué)生互動(dòng),傾訴煩惱:
我安排一個(gè)錄音故事,讓學(xué)生思考有了煩惱該怎么辦?聽完之后我打開話題:有了煩惱,我們應(yīng)該像故事中的人物那樣大聲地說出自己的煩惱!接著引導(dǎo)學(xué)生訴說感到不愉快的事。
(故事的'安排,目的在于讓學(xué)生敢說,甚至連深藏在內(nèi)心深處的秘密也敢于透露。這一環(huán)節(jié)中,學(xué)生的互動(dòng)面比較廣,而教師始終做到引而不發(fā),接納學(xué)生任何的觀點(diǎn)與述說,鼓勵(lì)學(xué)生說真話,訴真情。)
三、交流方法,心理疏導(dǎo):
這也是本節(jié)課最主要的一個(gè)環(huán)節(jié),我安排了兩個(gè)小品,說的是同學(xué)間發(fā)生的一點(diǎn)小摩擦、不愉快的事情。
在學(xué)生看完后引導(dǎo)他們討論:他們這樣做對(duì)嗎?為什么?我作一下小結(jié):大家遇到的問題中,有許多煩惱其實(shí)是可以排解的,可以感受快樂的。
我在下面精心安排一個(gè)情境游戲:《猜一猜》。情節(jié)是這樣的:1、丁丁悶悶不樂,很委曲地自言自語:作文課,我認(rèn)真地寫,滿懷信心地給老師看,老師說不行;而同桌這么死板的作文,老師卻說他寫的好。這時(shí)我提問學(xué)生:你能猜出此時(shí)丁丁在想些什么嗎?2、接下來老師又湊到丁丁的耳旁低語幾句,丁丁眉頭舒展開來。我又提問:猜一猜老師剛才對(duì)丁丁說了什么?3、丁丁跳著,笑著回到了座位上。我又引導(dǎo)提問:請(qǐng)同學(xué)們猜一猜,丁丁為什么這么高興?他是怎么想的?通過這三個(gè)情境,老師的三個(gè)提問,學(xué)生獲得了豐富的心理體驗(yàn)。
。ㄟ@一環(huán)節(jié)中,教師以游戲、情景創(chuàng)設(shè)、角色扮演、討論溝通等活動(dòng)為主要形式,開展各種活動(dòng)。既不是單純的心理學(xué)知識(shí)的傳授,也不是單項(xiàng)心理品質(zhì)的訓(xùn)練,而是以學(xué)生個(gè)人的直接經(jīng)驗(yàn)為中心,以感悟體驗(yàn)為主要形式,讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到生活中難免會(huì)遇到不順心的事,關(guān)鍵在于你如何去面對(duì)。師生關(guān)系像大朋友和小朋友、向?qū)c游客似的,平等、真誠(chéng)、親密。)
四、分享經(jīng)驗(yàn),體驗(yàn)快樂:
在這里,大家暢所欲言,每位同學(xué)都準(zhǔn)備一份調(diào)整自己心態(tài),讓自己快樂起來的“心理快餐”,讓他們把尋找快樂、釋放煩惱的方法寫在或畫在卡片上,放在快餐盤里。緊接著去享用自制的“心理快餐”,大家齊唱《幸福拍手歌》,邊唱邊拋開煩惱,跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳。我還給同學(xué)們介紹幾種能創(chuàng)造快樂,發(fā)泄不良情緒的辦法:比如讀有趣的書;至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好;經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起,談心、玩耍;照鏡子,與鏡中的人說說話;到?jīng)]有人的地方大聲喊叫等等……
。ㄟ@一環(huán)節(jié),教師充分重視學(xué)生的個(gè)體經(jīng)驗(yàn)和學(xué)生之間的經(jīng)驗(yàn)分享,學(xué)生通過這一系列的體驗(yàn)活動(dòng),情緒得到了很好的渲泄,煩惱得到盡情的釋放,尋找到了最適合自己的快樂方式。)
我在課堂的最后做下全課的總結(jié):今天的活動(dòng)很有意思,非常成功,大家都找到了快樂的小竅門,學(xué)會(huì)了自己安慰自己。我真心希望看到我們的集體中,人人都是“快樂天使”,同時(shí)還要學(xué)做一個(gè)為別人排解煩惱的“快樂天使”。要在平時(shí)留心身邊的小伙伴和家人,發(fā)現(xiàn)誰有不快樂情緒的時(shí)候,設(shè)法找到原因,試著為他送去快樂。讓我們一起敞開心扉,讓快樂齊飛揚(yáng)。ㄈn結(jié)束)
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