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2025心理健康研修日志(通用21篇)
在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家或多或少都接觸過(guò)日志吧,這也意味著,又要開(kāi)始寫(xiě)日志了。還苦于找不到好的日志嗎?下面是小編幫大家整理的2023心理健康研修日志,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
心理健康研修日志 1
最近讀了《高中生心理健康案例》,受到不少啟發(fā)。隨著素質(zhì)教育的深入開(kāi)展,中學(xué)生特別是高中生的心理健康問(wèn)題日益引起各方面的重視、研究與探討。中學(xué)生的心理健康問(wèn)題是德育工作的新課題,關(guān)注高中生的心理健康并對(duì)其進(jìn)行有效地疏導(dǎo),已成為我們工作的重要組成部分。
一、加強(qiáng)高中生心理健康教育的必要性
心理健康是現(xiàn)代健康觀念中非常重要的一部分,一個(gè)心理健康的人,可以在學(xué)習(xí)、工作和生活中不斷取得進(jìn)步。他可以用堅(jiān)強(qiáng)的意志戰(zhàn)勝困難,用堅(jiān)定而樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)挫折與失。凰麜(huì)在任何順境中一路領(lǐng)先,也會(huì)在任何逆境中奮勇崛起,取得事業(yè)的成功。
當(dāng)代高中生將面臨著激烈的競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn)。要想發(fā)展成為時(shí)代需要的人才,不僅要具備廣博的知識(shí)、良好的能力結(jié)構(gòu),而且要有健康的心理素質(zhì)。高中生正處于青春發(fā)育的高峰期,生理上的顯著變化和心理上的急劇發(fā)展給他們帶來(lái)許多新的問(wèn)題。隨著高考體制的改革,高考考生資格的放寬,競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈。高中生普遍面臨著巨大的升學(xué)壓力,沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān);加之多數(shù)孩子都是獨(dú)生子女,心理承受能力差,挫折意識(shí)不強(qiáng)。如果這一階段缺乏引導(dǎo),很容易導(dǎo)致心理疾病,影響學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
二、高中生心理健康教育的對(duì)策
在教育教學(xué)實(shí)踐中,對(duì)高中生進(jìn)行心理健康教育,可采取以下一些措施:
1、加強(qiáng)自我調(diào)控,提高適應(yīng)能力
良好的社會(huì)適應(yīng)能力是衡量一個(gè)人是否健康的標(biāo)準(zhǔn)之一。一個(gè)適應(yīng)能力強(qiáng)的人,能和現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸,對(duì)周?chē)h(huán)境和事物有清醒、客觀的認(rèn)識(shí),能較好地適應(yīng)不斷變化的人際環(huán)境和心理環(huán)境,樂(lè)于接受新事物,能承受日常生活中遇到的困難和不幸。
為提高學(xué)生的自我調(diào)適和社會(huì)適應(yīng)能力,應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生接受環(huán)境、順應(yīng)環(huán)境,針對(duì)環(huán)境的變化對(duì)自身做出相應(yīng)的調(diào)整,以積極的心態(tài)適應(yīng)環(huán)境。同時(shí)學(xué)會(huì)在生活中不斷反省自己,認(rèn)識(shí)自己,調(diào)整自己的心態(tài)和行為方式,建立和諧的人際關(guān)系,以更好地適應(yīng)社會(huì)。
2、開(kāi)展心理咨詢,注重個(gè)別輔導(dǎo)
隨著時(shí)代的'發(fā)展,社會(huì)對(duì)教師角色的要求不再是單純的"傳道,授業(yè),解惑"。正如《學(xué)會(huì)生存》一書(shū)中所說(shuō):“教師的職責(zé)現(xiàn)在已經(jīng)越來(lái)越少地傳遞知識(shí),而越來(lái)越多地激勵(lì)思考;除了他的正式職能以外,他將越來(lái)越成為一位顧問(wèn),一位交換意見(jiàn)的參加者,一位幫助發(fā)現(xiàn)矛盾論點(diǎn)而不是拿出真理的人”。學(xué)生需要的不僅是知識(shí),更需要心理的關(guān)愛(ài)和情感的交融。
通過(guò)探索與實(shí)踐,使我深深認(rèn)識(shí)到,班主任是班級(jí)的組織者和管理者,和學(xué)生接觸的最多,時(shí)間最長(zhǎng),最有利于做學(xué)生的心理教育工作。班主任是學(xué)生最好的心理醫(yī)生。班主任要根據(jù)教育學(xué)、心理學(xué)理論來(lái)指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)地學(xué)習(xí)和調(diào)整心理狀態(tài),培養(yǎng)學(xué)生的樂(lè)觀穩(wěn)定的情緒和開(kāi)朗堅(jiān)強(qiáng)的性格,以及廣泛的學(xué)習(xí)興趣,探究和創(chuàng)新精神,不怕挫折敢于競(jìng)爭(zhēng)的優(yōu)良品質(zhì),為他們將來(lái)的成才與成功打下良好的心理素質(zhì)。在心理咨詢過(guò)程中,班主任給予學(xué)生足夠的信任和理解,動(dòng)之以情,曉之以理,使雙方達(dá)到情感和心理的交流,消除學(xué)生的精神壓力,達(dá)到心理轉(zhuǎn)化的效果。
3、加強(qiáng)集體訓(xùn)練和集體心理輔導(dǎo)
素質(zhì)教育要求促使每一位學(xué)生的全面發(fā)展,加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育的最終目的是保護(hù)和促進(jìn)每一個(gè)學(xué)生的心理健康。進(jìn)行集體心理輔導(dǎo)和班級(jí)講座是實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的有效措施。
學(xué)生心理素質(zhì)的鍛煉,道德行為習(xí)慣的形成,知識(shí)能力的增長(zhǎng),都會(huì)受到積極、健康環(huán)境的熏陶和影響。因此精心創(chuàng)設(shè)適合學(xué)生心理健康發(fā)展的班級(jí)文化環(huán)境,營(yíng)造育人氛圍,使優(yōu)美的班級(jí)環(huán)境潛移默化地促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。
總之,教師應(yīng)加強(qiáng)學(xué)習(xí),在學(xué)生中樹(shù)立良好的教師形象,做學(xué)生的知心朋友,把特別的愛(ài)給特別的學(xué)生,就能預(yù)防學(xué)生心理障礙的出現(xiàn),并及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,及時(shí)做好心理輔導(dǎo)和疏導(dǎo)工作 。
心理健康研修日志 2
8月12日,我和媽媽來(lái)到科技館參觀一個(gè)《心理與健康》的科普展覽。
剛進(jìn)門(mén)映入眼簾的就是些類(lèi)似于游戲機(jī)的機(jī)器,當(dāng)時(shí)我還疑惑呢:心理與健康的展出怎么全是游戲機(jī)。坎还芰,還是先玩吧!
我們來(lái)到“一分鐘有多久”的游戲前,先看游戲說(shuō)明:屏幕上出現(xiàn)動(dòng)畫(huà)片,覺(jué)得一分鐘到了,就按下結(jié)束鍵。動(dòng)畫(huà)片可是我的最?lèi)?ài),我迫不及待地按下了“開(kāi)始”按鈕,陶醉在動(dòng)畫(huà)片的驚險(xiǎn)刺激里。哎呀,快一分鐘了吧,趕緊按下“結(jié)束”鍵,畫(huà)面竟然顯示80多秒,這時(shí)間也過(guò)得太快了吧!第二次游戲我生怕超時(shí)了,就沒(méi)顧上看動(dòng)畫(huà)片,按下鍵后剛30秒。該第三次了,我終于有了一個(gè)爭(zhēng)氣的成績(jī):56秒?磥(lái)珍惜時(shí)間它就過(guò)得慢,不珍惜它就過(guò)得飛快,我以后應(yīng)該多珍惜時(shí)間。
往前走我們來(lái)到“放松菩提樹(shù)面前”,屏幕上出現(xiàn)的是一課“參天大樹(shù)”,但只有光禿禿的枝干。原來(lái)這是一棵根據(jù)心情成長(zhǎng)的大樹(shù),當(dāng)心情放松時(shí)大樹(shù)就會(huì)長(zhǎng)出茂盛的葉子;相反,如果緊張,菩提樹(shù)就只有枝干。我坐到沙發(fā)上盡量讓自己舒服一點(diǎn),閉上眼睛,調(diào)整呼吸,使自己放松起來(lái)……五分鐘過(guò)去了,我睜開(kāi)眼睛:“啊,什么?居然連一片葉子也沒(méi)有?”我大叫起來(lái)。媽媽笑道:“哼哼,看我的!”媽媽坐到沙發(fā)上……五分鐘慢慢流逝,還沒(méi)等媽媽睜開(kāi)眼,就聽(tīng)到了我的笑聲,原來(lái)媽媽的.菩提樹(shù)和我的一樣,也是一片葉子都沒(méi)有。看來(lái)我們倆都是沒(méi)有放松!緊張的學(xué)習(xí)和生活讓我和媽媽都沒(méi)學(xué)會(huì)放松,我們有機(jī)會(huì)還是多來(lái)這兒練習(xí)練習(xí),放松自己的心情讓自己輕松的生活。
接著我們又玩了“心理掃描儀”和“記憶跳舞機(jī)”等游戲。每一個(gè)游戲都讓我有一種不同的心理體驗(yàn)。這個(gè)展出真好,不僅讓我們?cè)谟螒蛑兄懒诵睦斫】档闹匾裕提高了對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)。
心理健康研修日志 3
心理健康教育不是一種附加的教育,而是一項(xiàng)完整的育人工程,應(yīng)滲透在學(xué)校教育教學(xué)的全過(guò)程中。學(xué)科教學(xué)滲透心理健康教育,是指教師在學(xué)科教學(xué)過(guò)程中自覺(jué)地、有意識(shí)地運(yùn)用心理學(xué)的原理和方法,在授予學(xué)生一定的知識(shí)、技能,發(fā)展他們的智力和創(chuàng)造力的同時(shí),維護(hù)和增進(jìn)他們的心理健康,形成學(xué)生健全人格所采取的各種積極措施。在數(shù)學(xué)教學(xué)中,教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn),因材施教,適時(shí)、適度地滲透心理健康教育。本人在數(shù)學(xué)教學(xué)工作中做了一些嘗試,借此機(jī)會(huì)寫(xiě)出來(lái)與同行們共同探討。
著名心理學(xué)家皮亞杰說(shuō):“兒童的思維是從動(dòng)作開(kāi)始,切斷動(dòng)作與思維的聯(lián)系,思維就不能得到發(fā)展。”要解決數(shù)學(xué)知識(shí)的抽象性和小學(xué)生思維的`形象性之間的矛盾,教師必須多組織學(xué)生動(dòng)手操作,以“動(dòng)”啟發(fā)學(xué)生的思維,讓他們產(chǎn)生更多的新問(wèn)題、新想法,活躍課堂氣氛。例如在教學(xué)“認(rèn)識(shí)物體”這一課時(shí),我首先組織學(xué)生一起玩積木,讓學(xué)生在玩積木的活動(dòng)中認(rèn)識(shí)了正方形、長(zhǎng)方形、圓柱和球的形狀及其特征。認(rèn)識(shí)物體對(duì)于一年級(jí)的小朋友來(lái)說(shuō)是一個(gè)很抽象的概念,但是在活動(dòng)中學(xué)習(xí)就不一樣了,學(xué)生在玩中學(xué)、學(xué)中玩,不但不會(huì)感到枯燥,而且還興趣怏然。小學(xué)生思維處于具體形象為主的發(fā)展階段,小學(xué)生具有愛(ài)玩、愛(ài)動(dòng)的思維特點(diǎn),創(chuàng)設(shè)合理的適時(shí)的動(dòng)手操作活動(dòng),給學(xué)生提供動(dòng)的機(jī)會(huì),會(huì)使學(xué)習(xí)變得自然、輕松、高效。通過(guò)動(dòng)手操作可激發(fā)學(xué)生的求知欲望,變被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí),發(fā)展了學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力。
心理學(xué)研究表明:直觀、形象、新奇的東西更能引起學(xué)生的注意。小學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣總是與學(xué)習(xí)材料直接相關(guān)的。小學(xué)生好奇心強(qiáng),求知欲強(qiáng),容易被新奇的事物吸引。這就要求教師先在學(xué)生面前揭示出一種新的東西,激發(fā)起他們的好奇感。這種新奇感能抓住學(xué)生的心,迫使他們?nèi)ニ伎己屠斫。教師運(yùn)用生動(dòng)的語(yǔ)言、適當(dāng)?shù)闹庇^教學(xué)手段對(duì)學(xué)生常常具有很強(qiáng)的吸引力,在激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的同時(shí)還能發(fā)展興趣。
心理健康研修日志 4
這次福州市骨干班主任培訓(xùn),我有幸聆聽(tīng)了劉曉明的《中小學(xué)教師心理健康教誨狀況》講座。首先是教師的講座非常的生動(dòng)有趣;其次就是通過(guò)教師心理健康講座,在我心中奠定了教師心理健康對(duì)于自己的事情和生活中的緊張?zhí)厥獾牡匚。使我?duì)“健康”有了重新熟悉,一個(gè)勝利的教師,除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的講授技能,還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響,人格健全的教師,能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,使學(xué)生如沐東風(fēng),輕松舒暢,而人格不健全的教師,只能在課堂上形成一種嚴(yán)重或恐怖的氣氛,使學(xué)生如坐針氈,惶惑不安。所以,教師完善的心理素質(zhì)和人格,是組成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),是實(shí)施心理健康教誨、情感教誨的出發(fā)點(diǎn)和主要原則。在日常的生活中我們每每只關(guān)注自己的身體健康,事實(shí)上除了身體健康,更應(yīng)該關(guān)注心理的健康,心理專(zhuān)家認(rèn)為,心理問(wèn)題已成為當(dāng)代社會(huì)中的一種職業(yè)病,而教師又是這種心理問(wèn)題的高危人群之一。 心理的健康不僅影響我們教師的個(gè)人生活,還會(huì)影響我們周?chē)说纳,也?huì)影響工作。所以,我們必須重視我們教師的心理健康。
通過(guò)研究,我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健事情,了解自我,辯證地看待自己的優(yōu)瑕玷;研究心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí),把握心理調(diào)節(jié)的方法,學(xué)會(huì)緩解心理壓力,改善不良人格,進(jìn)步心理蒙受能力;調(diào)解情緒,保持心理的.平衡;善于挑選自己心情舒暢的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題,建立起良好的人際關(guān)系;樂(lè)于為事情奉獻(xiàn),并合理安排時(shí)間,張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好,陶冶情操,只有這樣,才能以積極健康地事情熱情投入到講授活動(dòng)中去。
總之,在今后的教學(xué)工作中,我一定會(huì)保持一顆健康的心態(tài),關(guān)注每一個(gè)學(xué)生,善待每一個(gè)學(xué)生。時(shí)刻保存高度的責(zé)任心,關(guān)心愛(ài)護(hù)自己的學(xué)生,讓他們?cè)谳p松愉快的氛圍中快樂(lè)成長(zhǎng),成為祖國(guó)的有用人。
心理健康研修日志 5
人的健康包括身體、心理及社會(huì)適應(yīng)能力三方面的內(nèi)容。如今,隨著時(shí)代的發(fā)展,人們?cè)诮】捣矫娴膯?wèn)題越來(lái)越多,特別是在中小學(xué)階段,青少年的心理健康問(wèn)題也是層出不窮。作為一名班主任,面對(duì)班級(jí)中各色各樣的學(xué)生,我常感到自己知識(shí)和能力的欠缺。
通過(guò)這兩天的學(xué)習(xí),我聆聽(tīng)了眾多專(zhuān)家的精彩講解,收獲頗豐。教師作為學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者,這就要求我們不但要有淵博的知識(shí)、出色的專(zhuān)業(yè)技能,還要有健全的人格。在日常的教學(xué)生涯中,我也常感受到教師的言談舉止、待人接物都對(duì)學(xué)生影響之大。一名優(yōu)秀的教師,會(huì)在課堂中營(yíng)造和諧的氛圍,讓你學(xué)生如沐春風(fēng)。因此,我認(rèn)為教師心理素質(zhì)的健康也是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn),是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)。在教育實(shí)踐中,要求每一位教師都應(yīng)不斷的完善品德修養(yǎng),提升自己的人格修養(yǎng)。
這次學(xué)習(xí),我也認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康教育的重要。作為一名教師,我的職責(zé)不僅是傳道受業(yè),還在于呵護(hù)學(xué)生的心靈。在日常教學(xué)之外,也應(yīng)抽出時(shí)間來(lái)認(rèn)真了解和分析學(xué)生的問(wèn)題及行為。中小學(xué)階段對(duì)學(xué)生的.心理健康對(duì)其一生都影響重大。我們常常能在新聞及生活中聽(tīng)到學(xué)生自殺的事件,有學(xué)習(xí)方面、也有生活方面等,這也說(shuō)明當(dāng)代青少年心理承受能力有待提高。面對(duì)這些問(wèn)題,教師也該多學(xué)習(xí),力求對(duì)癥下藥,給予學(xué)生鼓勵(lì),幫他們重拾信心。當(dāng)我們無(wú)力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾,就要學(xué)會(huì)同學(xué)說(shuō)家長(zhǎng)采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境,也可以有針對(duì)性的開(kāi)展心理教育活動(dòng);可與學(xué)生家長(zhǎng)溝通交流,相互配合,而且要將其滲透到學(xué)校教育的過(guò)程。
總之,在教書(shū)育人的過(guò)程中,我們不僅要讓學(xué)生弄懂知識(shí),更要培養(yǎng)人格健全的孩子。通過(guò)這次學(xué)習(xí),無(wú)論是理論學(xué)習(xí),還是方法技巧上我都對(duì)心理教育有了進(jìn)一步的了解。為提升自身人格魅力,為了孩子們能夠真正健康快樂(lè)的成長(zhǎng),我會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí),繼續(xù)關(guān)注心理健康教育問(wèn)題,將所學(xué)心理知識(shí)應(yīng)運(yùn)到教學(xué)之中。
心理健康研修日志 6
參加了xx省中小學(xué)心理健康教育骨干教師培訓(xùn),使我有幸與4位心理博士零距離接觸。通過(guò)為期6天的培訓(xùn)學(xué)習(xí),對(duì)我來(lái)說(shuō),這不僅是業(yè)務(wù)理論的學(xué)習(xí),也是一次思想認(rèn)識(shí)的提升,更是一次心靈的洗滌,4位博士分別就中小學(xué)心理健康教育這一問(wèn)題做出精彩的闡述,典型案例的剖析讓我震驚。這些見(jiàn)解和寶貴經(jīng)驗(yàn)使我明白,作為一名教師,研究心理健康教育是必要的,也是重要的。
當(dāng)前,中小學(xué)生由于受個(gè)體發(fā)展,社會(huì)文化等因素的影響,在不同程度上發(fā)生一些心理異,F(xiàn)象。諸如懶惰、好動(dòng)、打架罵人、偷摸說(shuō)謊、迷戀游戲機(jī),或因某些心理因素造成驕傲、自卑、倔強(qiáng)、厭學(xué)、無(wú)禮、散漫、孤僻等非正,F(xiàn)象。如果這些心理異常行為長(zhǎng)時(shí)間得不到引導(dǎo)、矯正和教育,而個(gè)體主觀上又難以自我調(diào)解,將會(huì)積習(xí)難改,影響正常的心理活動(dòng),妨礙學(xué)生身心健康的發(fā)展;另一方面,面對(duì)社會(huì)的變化,我們已逐漸意識(shí)到學(xué)生的有些問(wèn)題并不全是思想品德問(wèn)題,不能把學(xué)生的心理問(wèn)題當(dāng)作思想問(wèn)題來(lái)處理,即便是思想品德問(wèn)題,其解決也有賴于學(xué)生積極的心理活動(dòng)的配合。班主任只有掌握有關(guān)心理診斷,心理咨詢,心理治療,心理教育的理論,并持之以恒的對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo),才能卓有成效地解決自己工作中出現(xiàn)的新問(wèn)題。
因此我認(rèn)為了解心理健康教育的意義,心理健康教育的目標(biāo)任務(wù)、內(nèi)容以及實(shí)施心理健康教育的'途徑、方法和要求,對(duì)于我們有目的、有計(jì)劃、有組織地開(kāi)展教育教學(xué)工作是十分必要的。
這次培訓(xùn)雖然結(jié)束了,但思考沒(méi)有結(jié)束,行動(dòng)更是沒(méi)有結(jié)束,它對(duì)于我的影響將會(huì)久遠(yuǎn)而綿長(zhǎng),如陳年老酒,將越釀越香。專(zhuān)家教授們用他們的智慧為我點(diǎn)燃了一盞明燈,激勵(lì)我樂(lè)觀向上、積極進(jìn)取,指引我將所學(xué)所感用于今后的教育教學(xué)實(shí)踐之中,我將帶著收獲、帶著感悟上路,與同事、與學(xué)生、與家長(zhǎng)的心相約,助學(xué)生自助!
心理健康研修日志 7
4月23日,我參加了縣里組織的專(zhuān)家講座活動(dòng),今天我們的主講教師是心理學(xué)專(zhuān)家張渝鴻教授。張教授通過(guò)講解“沙盤(pán)”與“繪圖”兩種方法來(lái)走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心世界,并對(duì)他們進(jìn)行心理的幫助。在教學(xué)中她結(jié)合自己多年的工作經(jīng)驗(yàn),結(jié)合大量案例,深入淺出的闡明了當(dāng)好教師特別是班主任以及學(xué)校心理健康教育的重要性、必要性及相應(yīng)的一些做法。
張渝鴻老師講座的內(nèi)容可以用一個(gè)字來(lái)概括,那就是“愛(ài)”,對(duì)學(xué)生的愛(ài)。她說(shuō)“百年大計(jì),教育為本”而教育就要以人為本,其實(shí)質(zhì)就是以“心”為本。作為教師特別是班主任,其職責(zé)不僅僅在于傳授知識(shí),更重要的是在于怎樣呵護(hù)學(xué)生,用愛(ài)與學(xué)生進(jìn)行心靈的溝通,教育學(xué)生的心靈。學(xué)生是一個(gè)特殊的群體,關(guān)注學(xué)生要認(rèn)識(shí)學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中的心理成長(zhǎng)變化,他們的.身心總是在不斷變化,而不同的學(xué)生在不同的時(shí)期都有不同的反應(yīng),所以心理的教育無(wú)處不在,心靈的關(guān)懷應(yīng)無(wú)時(shí)不有。教師特別是班主任應(yīng)該走進(jìn)學(xué)生的心靈,不厭其煩的與學(xué)生交流,用真誠(chéng)的心帶著微笑、帶著贊美的語(yǔ)言和寬容的心走近學(xué)生,至而走進(jìn)學(xué)生的心靈。他們之所以成為出色的教育專(zhuān)家,他們用的是心,是愛(ài),把學(xué)生當(dāng)成了自己的孩子。
當(dāng)好教師特別是班主任,除了充滿對(duì)學(xué)生的愛(ài),還應(yīng)該有良好的心理健康狀況。教師的心里健康直接影響學(xué)生的心理上健康。學(xué)生每天在學(xué)校與教師的接觸長(zhǎng)達(dá)六、七個(gè)小時(shí),教師的一個(gè)皺眉或是一次漫罵對(duì)學(xué)生的影響,都是深刻長(zhǎng)久的,心理健康的教師能很好地設(shè)計(jì)促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的良好心理環(huán)境,反之,教師的心理不健康反而導(dǎo)致學(xué)生害怕說(shuō)謊、違抗等不良表現(xiàn)。
總之,通過(guò)這次培訓(xùn)不僅學(xué)到了寶貴的班主任工作經(jīng)驗(yàn)和方法,還讓我認(rèn)真地調(diào)整了自己的心態(tài)。我會(huì)將這次學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)、方法運(yùn)用到自己的工作實(shí)踐中去,對(duì)自己的工作不斷反盛總結(jié)、創(chuàng)新,力爭(zhēng)做一個(gè)學(xué)生喜歡、家長(zhǎng)滿意、教育上稱職的老師,也要做一個(gè)有愛(ài)心、快樂(lè)、健康的老師!
心理健康研修日志 8
首先感謝教育局領(lǐng)導(dǎo)高瞻遠(yuǎn)矚的決策,請(qǐng)來(lái)心理學(xué)專(zhuān)家為我們指點(diǎn)迷津,使我們對(duì)教育學(xué)生和自己的孩子有柳暗花明,豁然開(kāi)朗的感覺(jué)。確實(shí)提高了我們的育人觀念,是我們虞城縣教育質(zhì)量的又一提高。
聽(tīng)了這些專(zhuān)家的報(bào)告和真實(shí)的案例分析,我確實(shí)明白了教育學(xué)生不能一味的批評(píng)指責(zé),而應(yīng)該走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心,觀察學(xué)生的思想動(dòng)向,找出問(wèn)題的根源所在。特別是對(duì)那些“問(wèn)題”學(xué)生,更應(yīng)該關(guān)心,鼓勵(lì)用溫和的眼光來(lái)發(fā)現(xiàn)他的優(yōu)點(diǎn),在生活中多關(guān)心他,照顧他。這樣,他就會(huì)知道老師能看得起他,在重視他,原來(lái)放縱的行為就會(huì)慢慢收斂。王教授說(shuō):“那些調(diào)皮的學(xué)生之所以會(huì)屢次犯錯(cuò)誤,是因?yàn)樗X(jué)得沒(méi)人注意他,有失落感,想得到別人的重視,所以才會(huì)找茬!碑(dāng)我們教師了解了他的心理后,對(duì)癥下藥是很容易治愈的`。
聽(tīng)了周曉萍教授講的團(tuán)體心理輔導(dǎo),特別是增加團(tuán)體凝聚力的那些小有戲,對(duì)我們更實(shí)用。這不,上個(gè)星期我們學(xué)校剛轉(zhuǎn)接過(guò)來(lái)的六年級(jí)新生,來(lái)到中學(xué)不太適應(yīng),看到一張張陌生的面孔,他們感到孤獨(dú)想家,于是,我就教他們做“解開(kāi)千千結(jié)”“突破困境”“幫助盲人”等一些游戲,果然,在做游戲的過(guò)程中,孩子們相識(shí)了,熟悉了,親密了,一切困難迎刃而解,這就是心理教育的偉大力量。
再者,作為教師如何教育好自己的孩子是我們的難題,聽(tīng)了王濱教授講的孩子厭學(xué)的最主要原因是‘家庭因素’,我不得不考慮自己管教孩子的方法?偸前炎约旱暮⒆涌醋魇亲钔昝赖模辉试S他有任何缺點(diǎn),總是拿孩子的缺點(diǎn)與學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)比,難怪孩子會(huì)說(shuō):“誰(shuí)好,就讓誰(shuí)當(dāng)你的孩子吧!毕胂胍彩,畢竟是十來(lái)歲的孩子,我們不能拿成人的眼光看他,我們?yōu)槭裁纯磩e的孩子那么優(yōu)秀,是因?yàn)槲覀儗?duì)他沒(méi)有那么高的期望值。因此,我們對(duì)自己的孩子更要鼓勵(lì),多溝通交流,談心。
總之,我們只要多學(xué)習(xí),勤思考,敢探索,會(huì)既種好事業(yè)的田,又育好自家的園。
心理健康研修日志 9
通過(guò)這次的學(xué)習(xí)培訓(xùn),使我重新認(rèn)識(shí)中學(xué)生心理健康教育的重要性,心理問(wèn)題已成為現(xiàn)在學(xué)校教育最棘手的問(wèn)題,不良心理會(huì)對(duì)現(xiàn)代教學(xué)帶來(lái)極大的危害。通過(guò)學(xué)生心理問(wèn)題的分析來(lái)解決或消除一些學(xué)生比較常見(jiàn)的心理問(wèn)題,促進(jìn)教學(xué)工作的正常開(kāi)展,讓教學(xué)始終運(yùn)行在良性軌道上。
通過(guò)這次培訓(xùn)了解到當(dāng)前學(xué)生心理問(wèn)題的主要表現(xiàn)。學(xué)生心理問(wèn)題的現(xiàn)狀是從事研究的中學(xué)生心理健康前提。本人通過(guò)自身多年的從教發(fā)現(xiàn)不少學(xué)生存在的心理問(wèn)題,加以分析和整理,主要有厭學(xué)、執(zhí)拗、自我為中心、孤寂等幾種。
學(xué)生心理問(wèn)題的分析是解決學(xué)生心理問(wèn)題必須首先剖析的。中學(xué)生心理問(wèn)題的形成主要有內(nèi)部自身的因素和外部客觀世界的影響兩個(gè)方面。內(nèi)部主要是由學(xué)生年齡的增長(zhǎng)而隨之出現(xiàn)的心理和生理的成熟造成的。外部主要是學(xué)校,家庭和社會(huì),其中家庭是學(xué)生心理問(wèn)題產(chǎn)生的溫床,學(xué)生的主要心理問(wèn)題都來(lái)自家庭,家庭的氛圍和家庭經(jīng)濟(jì)以及家庭成員的素質(zhì)、態(tài)度是其產(chǎn)生的直接原因,學(xué)校對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題的形成主要來(lái)自于學(xué)習(xí)的壓力。此外社會(huì)的冷漠和殘酷促成了學(xué)生心理問(wèn)題的`產(chǎn)生。
學(xué)生心理問(wèn)題的對(duì)策是我們學(xué)習(xí)的目的和意義所在。針對(duì)學(xué)生存在的心理問(wèn)題,要根據(jù)實(shí)際,采取相應(yīng)的措施。主要從兩方面著手,一方面,學(xué)校教學(xué),這是解決學(xué)生的心理問(wèn)題的主渠道。以班主任為核心,多角度進(jìn)行輔助教育和熏陶;另一方面,利用其他可以利用的資源進(jìn)行教學(xué)。
通過(guò)這次的培訓(xùn)豐富了我的專(zhuān)業(yè)知識(shí),并接觸了最新的心理研究成果和發(fā)展動(dòng)向,使自己的教學(xué)工作能夠置身于一種新的高度,得益匪淺。無(wú)論怎樣,中學(xué)生心理健康教育是管理和教育好學(xué)生的基礎(chǔ),是需要不斷的去努力學(xué)習(xí)和尋找方法來(lái)針對(duì)問(wèn)題進(jìn)行教育。
心理健康研修日志 10
區(qū)教師進(jìn)修學(xué)校于20xx年暑假舉辦了教師心理健康教育培訓(xùn),本人有幸參加了三天的學(xué)習(xí)。雖然時(shí)間不長(zhǎng),卻從中收獲了一些實(shí)用的知識(shí)。對(duì)于自身的生活和工作都頗有益處。在此闡述自身的一點(diǎn)心得體會(huì)。
一.通過(guò)學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)到了心理健康教育需要專(zhuān)業(yè)常識(shí)。作為一名班主任,經(jīng)常要關(guān)注學(xué)生身心健康問(wèn)題。以前,我也知道學(xué)生的心理健康要及時(shí)關(guān)注,這對(duì)孩子的成長(zhǎng)非常重要。但本人學(xué)的并不是心理健康專(zhuān)業(yè),平時(shí)與學(xué)生接觸時(shí)也只是以自身的大致理解去處理一些問(wèn)題。并沒(méi)有把心理健康教育放到一個(gè)專(zhuān)業(yè)性的高度上。而通過(guò)這次學(xué)習(xí),我明白了:要想真正關(guān)注孩子的.心理健康,首先自身得有一定的專(zhuān)業(yè)知識(shí),不能靠直覺(jué),不能盲目摸象。
二.通過(guò)對(duì)兒童的性心理學(xué)習(xí),我釋然了平時(shí)的一些困惑。我對(duì)兒童性心理這堂課受益匪淺。這表現(xiàn)在兩個(gè)方面。首先是,通過(guò)學(xué)習(xí),讓我掌握了在生活中如何與自身的孩子談?wù)撔灾R(shí)。知道該用什么樣的態(tài)度和方式去對(duì)待。第二是,通過(guò)學(xué)習(xí),我能解釋一些在平時(shí)的教學(xué)中碰到的發(fā)生在孩子身上的奇怪的性現(xiàn)象。
三.通過(guò)室外心理活動(dòng)實(shí)踐,我掌握了一些心理學(xué)的活動(dòng)開(kāi)展方式。
這次學(xué)習(xí)不但有理論傳授,還有心理活動(dòng)實(shí)踐。通過(guò)一些具體的室外活動(dòng),讓老師們放松心情,互相了解,增進(jìn)友情。在這次活動(dòng)中,我認(rèn)識(shí)了一些同行,也掌握了一些心理學(xué)方面的游戲,可以利用到自身的教學(xué)中。
總之,非常感謝xx區(qū)進(jìn)修學(xué)校為我提供了這樣一次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。讓我在擔(dān)任班主任的道路上又成長(zhǎng)了一次。
心理健康研修日志 11
6月7日,我參加了王教授的心理健康教育講座,感受極大。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容,也是當(dāng)前學(xué)校教育的一部分。在現(xiàn)今的學(xué)校里,如何看待心理健康教育呢?我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的感受。
教育工作與其他職業(yè)相比性質(zhì)、內(nèi)容比較簡(jiǎn)單,但教師心理容易被一些不容回避的`問(wèn)題所困擾,當(dāng)不良情緒得不到釋放,就會(huì)造成教師心理狀態(tài)失衡,導(dǎo)致心理健康水平下降。所以教師要重視自身的心理健康防衛(wèi)工作。
一是在調(diào)節(jié)、控制情緒上下功夫,通過(guò)自我情緒的調(diào)節(jié),有意識(shí)對(duì)情緒的發(fā)生、發(fā)展加以調(diào)控,尋找有效的、適合自己的放松和排遣方式。如情緒轉(zhuǎn)移、向朋友傾訴、適度發(fā)泄等方式疏導(dǎo)不良情緒,達(dá)到生理或心理方面的新平衡。
二是教師要保持正確的處事態(tài)度。正視現(xiàn)實(shí),客觀公正地看待自己和他人,既不能自高自大,又不能妄自菲薄。學(xué)會(huì)接納他人,尊重他人,待人處事既有自知之明又有容人之心。
三是保持積極進(jìn)取的良好心態(tài),主動(dòng)適應(yīng)環(huán)境,不斷學(xué)習(xí)掌握新的知識(shí)、新的教學(xué)方法、尋求新的發(fā)展,才能真正擁有心理上的安全感。
四是科學(xué)地正視自身的生理健康。生理和心理是相互影響的,生理是心理活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ),生理方面發(fā)生某種病態(tài),就會(huì)引起心理方面某些癥狀,教師要重視身體健康,積極參加各種形式的健體活動(dòng),以擁有一個(gè)健康的體魄。
因此,教師自身要保持良好的心理狀態(tài),適時(shí)適度地調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)與情緒。在目前教育體制改革的競(jìng)爭(zhēng)中,只有正視現(xiàn)實(shí),不斷進(jìn)取,才能適者生存。身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),與時(shí)俱進(jìn),才能找到應(yīng)有的位置,也才能真正擁有心理上的安全感。
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擁有平和的心態(tài)。在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的今天,面對(duì)越來(lái)越難管理的學(xué)生,我們一定要做到心態(tài)平和,要實(shí)事求是地認(rèn)識(shí)自己,努力成為最好的自己;把自己放在平常人的位置,不要太苛求自己,要用平常心去做平常事。面對(duì)生活、工作中的不如意,把心放寬些,要知道智慧從錯(cuò)誤的判斷中來(lái),成功從失敗中來(lái),真正做到大度能容,容天下難容之事。
尊重學(xué)生,與學(xué)生共情。教育可持續(xù)發(fā)展的.核心內(nèi)容是尊重。要尊重學(xué)生,尊重學(xué)生的差異。作為班主任,要相信每個(gè)學(xué)生都是獨(dú)一無(wú)二的。我們要學(xué)會(huì)用細(xì)心的眼光去觀察差異,用寬容的心理去接納學(xué)生。差異讓我們懂得了互相尊重和彼此關(guān)愛(ài)的重要,讓我們對(duì)陌生的事物感到向往,并激發(fā)求知和探索的欲望。所以,面對(duì)學(xué)生時(shí),我們要多一份理解,多一份關(guān)愛(ài),多一些寬容,多一些期待。只有這樣,我們與學(xué)生之間才能產(chǎn)生相容的情感,才能讓學(xué)生親其師而信其道。
專(zhuān)家的講授一方面使我們感到了適時(shí)更新班主任教育管理理念的必要性,使我對(duì)班主任工作有了更深的理解,更多的思考;另一方面也指導(dǎo)著班主任工作技能和水平的提升,也深感班主任工作的任重而道遠(yuǎn)。
引用李鎮(zhèn)西老師的讓人們因?yàn)槲业拇嬖诙械叫腋,讓學(xué)生因?yàn)槲易鳛樗麄兊陌嘀魅味械叫腋W鳛樽约鹤非蟮木辰纭W鲆粋(gè)有愛(ài)心、有責(zé)任心、有自信心、有自尊心、有恒心、有進(jìn)取心的班主任。用自己的心靈與學(xué)生溝通,使蘊(yùn)藏在學(xué)生腦中的巨大潛能得以開(kāi)發(fā),喚醒學(xué)生心靈中美好的東西。讓學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)、感知、創(chuàng)造、感恩的過(guò)程中,去成長(zhǎng)和享受。
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教育學(xué)家陶行知先生說(shuō)過(guò),千教萬(wàn)教,教人求真;千學(xué)萬(wàn)學(xué),學(xué)做真人。要使學(xué)生能夠真正地學(xué)做真人,學(xué)校要一點(diǎn)一滴的培養(yǎng)他們形成良好的心理素質(zhì)。而良好的心理素質(zhì)培養(yǎng)離不開(kāi)老師的教育,尤其是班主任的教育。11月24日我有幸參加了望江縣小學(xué)班主任心理健康教育培訓(xùn)班,培訓(xùn)班上方法老師從信心、希望、樂(lè)觀、韌性四個(gè)方面給我們講述了在平時(shí)的教育教學(xué)過(guò)程中如何培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。
培訓(xùn)一開(kāi)始,方法老師通過(guò)輕松愉悅的現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng),讓老師們互相問(wèn)候,互相鼓掌。老師們紛紛表示,這種活動(dòng)方式很新穎,可以很好的釋放教學(xué)壓力,也可以增進(jìn)同事間的感情。
培訓(xùn)中,方法老師就學(xué)生及教師心理健康維護(hù),講了學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀、心理健康教育的開(kāi)展、心理問(wèn)題輔導(dǎo)及心理障礙干預(yù)、教師壓力管理、教師角色與家長(zhǎng)身份、積極心理學(xué)與增進(jìn)幸福的建議六方面內(nèi)容。使全體參訓(xùn)老師對(duì)心理健康教育有了全面了解。本次培訓(xùn)采用講解加體驗(yàn)的方式,有先進(jìn)的心理學(xué)理論探討,也有生動(dòng)的案例解說(shuō),以幽默風(fēng)趣、樸素真摯的語(yǔ)言,給參訓(xùn)教師們強(qiáng)烈的感染與引領(lǐng)。參訓(xùn)教師們認(rèn)真聽(tīng)課、積極參與、踴躍發(fā)言,增長(zhǎng)了心理健康教育知識(shí)。
方法老師在培訓(xùn)的過(guò)程中多次和我們強(qiáng)調(diào)在平時(shí)的'教學(xué)過(guò)程中要學(xué)會(huì)和學(xué)生有效的溝通。在學(xué)生面對(duì)失敗的時(shí)候,要幫助他們積極的歸因,多去鼓勵(lì)他們,多一份關(guān)心,多一份諒解,多一份耐心。這也正如方法老師說(shuō)到的語(yǔ)言可能是扇敞開(kāi)的窗,也可能是堵厚厚的墻。如果說(shuō)老師是花園的園丁,那么就讓我們用心澆灌,靜待花開(kāi)吧!
心理健康研修日志 14
為加強(qiáng)師生對(duì)心理健康的重視,了解心理方面的知識(shí)、提高心理教育的自我認(rèn)識(shí)。20xx年10月24日—10月25日伊州區(qū)教育局邀請(qǐng)鄭州人本心理研究院院長(zhǎng)、心理測(cè)評(píng)與咨詢專(zhuān)家、認(rèn)知心理訓(xùn)練專(zhuān)家、心理學(xué)應(yīng)用技術(shù)專(zhuān)家、人本動(dòng)力學(xué)創(chuàng)始人程士釗講師為區(qū)屬67所中小學(xué)、幼兒園近100名心理健康教師進(jìn)行了專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)。
程院長(zhǎng)從壓力的生理反應(yīng)到壓力產(chǎn)生的原因,以及如何應(yīng)對(duì)心理壓力進(jìn)行深入淺出的講解,以鮮活的案例和豐富的知識(shí)內(nèi)涵及精湛的理論闡述了心理學(xué)這門(mén)學(xué)科的魅力所在。通過(guò)理論學(xué)習(xí)心理測(cè)試體驗(yàn)、自我剖析等讓參訓(xùn)老師們意識(shí)到心理教育的重要性。通過(guò)講解心理測(cè)評(píng)軟件的使用,讓老師們能夠更有效地了解學(xué)生心理情況,采用有效的教育手段對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育,更快的篩查出有心理有存在問(wèn)題的學(xué)生。
此次培訓(xùn)活動(dòng),對(duì)老師們來(lái)說(shuō)猶如及時(shí)雨,為全區(qū)心理健康老師提供了學(xué)習(xí)充電的.機(jī)會(huì),也對(duì)各校的心理健康工作起到了督促和指導(dǎo)的作用。同時(shí),結(jié)合當(dāng)下熱點(diǎn)問(wèn)題,程院長(zhǎng)用詼諧幽默的語(yǔ)言闡述了中小學(xué)心理健康教育的重要性,最后從心理測(cè)評(píng)的項(xiàng)目及方法方面給在場(chǎng)的老師送去寶貴的經(jīng)驗(yàn)。今后學(xué)?梢杂杏(jì)劃、有針對(duì)性地開(kāi)展心理健康教育活動(dòng);通過(guò)家校合作,加強(qiáng)溝通,相互配合,將心理健康教育潛移默化地滲透到學(xué)校教育全過(guò)程。
持續(xù)兩天的培訓(xùn)會(huì),在掌聲中圓滿落下帷幕,通過(guò)兩天的培訓(xùn),使參訓(xùn)教師受益匪淺,收獲頗多,培訓(xùn)結(jié)束后,為30所購(gòu)買(mǎi)心理云軟件的學(xué)校頒發(fā)心理測(cè)評(píng)師榮譽(yù)證書(shū)。
心理健康研修日志 15
教學(xué)以來(lái),我一直明白心理健康教育的重要性及嚴(yán)峻性,而全方位。多角度。近距離地觸摸到心理健康輔導(dǎo)工作。這次培訓(xùn)既有專(zhuān)家講座,又有同行的互動(dòng)交流,讓我在觀念上。理論上都完善(自我并解決自己成長(zhǎng)中的各種問(wèn)題,以互助和自助為機(jī)制,通過(guò)學(xué)生自己的體驗(yàn)和感悟,潛移默化地影響他們成長(zhǎng)。
通過(guò)培訓(xùn),我認(rèn)識(shí)到學(xué)生自己是心理發(fā)展的主體,教育的影響只有通過(guò)學(xué)生主體心理的自我矛盾運(yùn)動(dòng),才能起作用。因此,教師在心理活動(dòng)課中,必須以學(xué)生為中心,重視學(xué)生的思想。言行。需要。情感等因素,盡量滿足各類(lèi)學(xué)生的心理需要,幫助他們樹(shù)立正確的價(jià)值觀,學(xué)會(huì)處理自身面臨的各種困惑。在設(shè)計(jì)活動(dòng)時(shí),要?jiǎng)?chuàng)設(shè)寬松的心理環(huán)境,突出學(xué)生的主體地位;在組織互動(dòng)時(shí),要提供舞臺(tái)讓學(xué)生唱主角,讓學(xué)生有話可說(shuō)。有話能說(shuō)。有話敢說(shuō),能理直氣壯地傾述自己的心聲。宣泄情緒。發(fā)表觀點(diǎn);教師以引導(dǎo)著。協(xié)助者的姿態(tài)出現(xiàn),這正如杜威說(shuō)的:〝教師是一個(gè)引導(dǎo)者,他掌著舵,學(xué)生用力把船劃向前方。〞
學(xué)習(xí)了這些知識(shí)之后,我突然發(fā)現(xiàn)自己在不經(jīng)意中自覺(jué)地應(yīng)用著現(xiàn)在所學(xué)的'心理健康知識(shí)。雖然整個(gè)培訓(xùn)只有短短幾天,但我從中學(xué)到了心理健康知識(shí)和技巧,為以后的工作積累了一些經(jīng)驗(yàn),感到受益匪淺。它填充了知識(shí)的盲點(diǎn),在將來(lái)的工作中,我一定將學(xué)來(lái)的知識(shí)靈活運(yùn)用到工作中,讓學(xué)生們能夠快樂(lè)學(xué)習(xí),快樂(lè)成長(zhǎng)!
心理健康研修日志 16
20**年我有幸參加了網(wǎng)上國(guó)培計(jì)劃,通過(guò)網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn),我學(xué)到了許多的知識(shí),使我對(duì)學(xué)校各項(xiàng)教育工作有了新的思考,尤其是學(xué)了教師心理健康這一專(zhuān)題后,受益匪淺,感想頗多。在今后的工作中,我一定會(huì)保持一顆健康的心態(tài),關(guān)注和善待每一個(gè)學(xué)生。時(shí)刻保存高度的責(zé)任心,關(guān)心愛(ài)護(hù)自己的學(xué)生,讓他們?cè)谳p松愉快的氛圍中快樂(lè)成長(zhǎng),成為祖國(guó)的有用人才。
在面對(duì)我們學(xué)生的心理問(wèn)題時(shí)我們應(yīng)該通過(guò)心理學(xué)分析我們的孩子們是生性好動(dòng),他們都有很強(qiáng)的表現(xiàn)欲望,當(dāng)他們?cè)诔煽?jī)上不能得到老師的關(guān)注,也無(wú)法取得自我表現(xiàn)和成功的滿足時(shí),就有可能會(huì)尋求其他的途徑來(lái)完成自我的心理需要。當(dāng)然還可能是來(lái)自其他方面的心理原因,要具體問(wèn)題具體分析。明白了這一點(diǎn)讓我們的教師在分析學(xué)生的行為方面有了更準(zhǔn)確客觀的依托,對(duì)今后遇到的很多問(wèn)題,都可以從心理學(xué)的角度出發(fā),給其正確的處理和引導(dǎo)。教師應(yīng)該尊重學(xué)生的人格尊嚴(yán),不要偏激地訓(xùn)斥、譏諷學(xué)生,要知道我們的一句否定甚至批評(píng)會(huì)給學(xué)生的心靈留下很大的傷害。這種心理陰影可能會(huì)跟隨學(xué)生一輩子,甚至他們的價(jià)值觀也因此而發(fā)生偏差。導(dǎo)致他們的行為可能會(huì)發(fā)生與我們預(yù)期的要偏離很遠(yuǎn)。很多的學(xué)生問(wèn)題是源自于學(xué)生的心理的,我們可以深入心理,來(lái)解決問(wèn)題。同樣,我們也可以利用學(xué)生心理和生理的基本特點(diǎn),用這些科學(xué)的方法來(lái)轉(zhuǎn)變和訓(xùn)練我們的學(xué)生。對(duì)于很多學(xué)生不良的生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣,僅僅批評(píng)是不夠的,有些老師在批評(píng)時(shí)選擇用提高音調(diào)或加重語(yǔ)氣的方法也往往效果不好。很多時(shí)候空洞的語(yǔ)言可能沒(méi)有實(shí)質(zhì)的行為訓(xùn)練有效果。我想我可以在今后的實(shí)際工作中進(jìn)行實(shí)踐,并且根據(jù)這些心理學(xué)的相關(guān)知識(shí),找到更多的方法。
通過(guò)學(xué)習(xí)教師心理健康我明白了教師心理健康在學(xué)校教育工作中的重要意義:
1.有利于效率的提高:教師的心理健康水平高更能發(fā)揮教師應(yīng)有的教學(xué)水平,從而提高教學(xué)效率,隨著心理調(diào)試能力的提高教師也能以平和的心態(tài)對(duì)待生活中的'挫折一般不會(huì)因偶爾的失敗而喪失信心,其工作和學(xué)習(xí)效率必然優(yōu)于心理不健康的人。
2.有利于學(xué)生心理的健康發(fā)展:教師的心理健康還不僅僅是個(gè)人的事情,它也影響著學(xué)生的心理健康水平。教師是學(xué)生心目中的值得學(xué)習(xí)的人物,是學(xué)生認(rèn)同的楷模,在師生日常接觸中,最能發(fā)揮潛移默化的作用。而且,心理健康的教師能通過(guò)教學(xué)歷程影響學(xué)生,使學(xué)生的心理也健康發(fā)展。
以上就是我個(gè)人對(duì)這次教師心理健康學(xué)習(xí)的一點(diǎn)心得,希望能夠通過(guò)這樣的總結(jié)與反思,留下更多的感悟和思考,可以從中得到啟發(fā),更好將這些理論運(yùn)用到實(shí)踐中,解決實(shí)際中存在的問(wèn)題。所以我會(huì)在今后的工作中,不斷的學(xué)習(xí)有關(guān)心理健康知識(shí)以加深自身的素質(zhì)和水平。
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10月31日上午,班委組織進(jìn)行了一次心理主題班會(huì),本次班會(huì)班委組織盡心盡力,全體同學(xué)積極熱情,很好地展現(xiàn)了我們昂揚(yáng)向上的風(fēng)貌。
心理健康教育”是學(xué)生德育的基礎(chǔ),同時(shí),社會(huì)轉(zhuǎn)型期出現(xiàn)的一些問(wèn)題,也成為影響學(xué)生心理健康的重要因素。特別是剛進(jìn)校的學(xué)生,面臨適應(yīng)學(xué)生活的巨大挑戰(zhàn),特別是心理方面出現(xiàn)諸多的不適應(yīng),有針對(duì)性的做好大一學(xué)生心理健康教育尤為重要。
我們緊抓心理健康這一主題,傳播心理健康知識(shí),根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)和教育規(guī)律,注重培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)和自尊、自愛(ài)、自律、自強(qiáng)的優(yōu)良品格,增強(qiáng)學(xué)生克服困難、經(jīng)受考驗(yàn)、承受挫折的能力和團(tuán)體意識(shí)。
在本次主題班會(huì)教育中,我們?yōu)榱颂岣呓逃男Ч,我們采用學(xué)生互動(dòng)的模式,以游戲的形式表現(xiàn),在游戲的過(guò)程中增強(qiáng)集體榮譽(yù)感和班級(jí)團(tuán)結(jié)意識(shí)。注重調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,活躍了班會(huì)氣氛,大家在娛樂(lè)的過(guò)程中無(wú)形的增強(qiáng)了自身素質(zhì),增漲了心理方面的知識(shí) 我們也注重發(fā)揮大家主觀能動(dòng)性,大家積極參與相關(guān)問(wèn)題,充分發(fā)揮學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)中的潛力,大大提高我們班會(huì)的效果;(dòng)的形式,給學(xué)生留下的印象更深刻,教育更直接。
通過(guò)這次班會(huì)也幫助我們樹(shù)立心理健康意識(shí),培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀向上的心理品質(zhì),增強(qiáng)心理調(diào)適能力,促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展,正確認(rèn)識(shí)自我,增強(qiáng)自信心,學(xué)會(huì)合作與競(jìng)爭(zhēng),同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的專(zhuān)業(yè)興趣和樂(lè)群的心理品質(zhì),提高學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折,適應(yīng)社會(huì)的能力。
心理健康主題班會(huì)的'展開(kāi)也讓我們意識(shí)到面對(duì)豐富多彩的學(xué)生活,我們要不斷增強(qiáng)自己的心理健康意識(shí),不斷促進(jìn)我們?nèi)烁竦慕∪l(fā)展,正確認(rèn)識(shí)自己,同時(shí)提高我們應(yīng)對(duì)挫折,適應(yīng)社會(huì)的能力。這次班會(huì)也讓我們懂得人際交往,建立和諧的人際關(guān)系的重要性。
心理的健康很重要,一個(gè)人生理健康和心理健康都是很重要的,就是怕你在不斷的生活中失去了方向,這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本,我們一定要調(diào)整好自己的心理,使自己能夠做到最好!我們只有保持一個(gè)健康的心態(tài),懂得自我調(diào)節(jié)和適應(yīng),我們明天會(huì)更加美好。
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個(gè)體生活于人類(lèi)社會(huì)的大生態(tài)系統(tǒng)之中,個(gè)體的存在狀態(tài)受到整個(gè)社會(huì)生活的影響。學(xué)生生活、學(xué)習(xí)于家庭、學(xué)校、社會(huì)之中,其心理健康狀況極大程度上與這些外在的生活環(huán)境相互聯(lián)系,受到他們的強(qiáng)烈影響。
只有了解這種聯(lián)系和關(guān)系,對(duì)這些因素進(jìn)行綜合分析,我們才能找出導(dǎo)致學(xué)生心理健康問(wèn)題的根源,才能幫助學(xué)生比較徹底有效第矯治其心理不健康的'狀態(tài),使其享受健康的生活。影響學(xué)生心理健康的外在因素主要包括家庭因素、學(xué)校因素和社會(huì)因素。
一、家庭因素家庭是社會(huì)的最基本單元,人們最早也最久生活于家庭之中。
家庭因素對(duì)中小學(xué)兒童的身心健康來(lái)說(shuō)影響很大。國(guó)內(nèi)外大量研究表明,不良家庭環(huán)境因素容易造成家庭成員的心理行為異常。這些因素主要有:家庭主要成員變動(dòng),如父母死亡、父母離異或分居、父母再婚等;家庭關(guān)系緊張,如父母關(guān)系、婆媳關(guān)系、姑嫂關(guān)系、兄弟姐妹關(guān)系不和諧,家庭情感氣氛冷漠,矛盾沖突頻繁等;家庭教育方式不當(dāng),如專(zhuān)制粗暴、強(qiáng)迫壓制,或溺愛(ài)嬌慣、放任自流等;以及家庭變遷,出現(xiàn)意外事件等。
二、學(xué)校因素兒童時(shí)期,花在學(xué)校的時(shí)間要占去32%,僅次于在家庭的時(shí)間。
學(xué)校對(duì)兒童發(fā)展和心理健康的影響也僅次于家庭的影響。學(xué)校因素主要有學(xué)校教育條件、學(xué)習(xí)條件、生活條件,以及師生關(guān)系、同伴關(guān)系等。這些條件和關(guān)系如果處理不當(dāng),就會(huì)影響學(xué)生的身心健康發(fā)展。例如,校風(fēng)學(xué)風(fēng)不振、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重、教育方法不當(dāng)、師生情感對(duì)立、同學(xué)關(guān)系不和諧等,都會(huì)使學(xué)生的心理壓抑,從而精神緊張、焦慮,如不及時(shí)調(diào)適,就會(huì)造成心理失調(diào),導(dǎo)致心理障礙。
三、社會(huì)環(huán)境因素社會(huì)因素主要包括政治、經(jīng)濟(jì)、文化教育、社會(huì)關(guān)系等,這些因素對(duì)一個(gè)人的生存和發(fā)展起著決定作用。
其中社會(huì)生活中的種種不健康的思想、情感和行為,嚴(yán)重地毒害著學(xué)生的心靈。特別在當(dāng)前,人與人之間的交往日益廣泛,各種社會(huì)傳媒的作用越來(lái)越大,生活緊張事件增多,矛盾、沖突、競(jìng)爭(zhēng)加劇。所有這些現(xiàn)象都會(huì)加重學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)和內(nèi)心矛盾,影響身心健康。
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對(duì)于畢業(yè)班學(xué)生,他們由于過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)及其他因素,產(chǎn)生心理?yè)?dān)憂的現(xiàn)象,急需發(fā)泄的現(xiàn)象。我們五年級(jí)學(xué)生正處在不穩(wěn)定的青春適應(yīng)期,情緒活動(dòng)應(yīng)屬正,F(xiàn)象,也是與外界環(huán)境磨合時(shí)必須付出的代價(jià),在這個(gè)可塑性極大的階段,作為班主任對(duì)學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)有力的心理健康教育和指導(dǎo),是十分必要和關(guān)鍵的,學(xué)生的心理健康平時(shí)很難看出什么問(wèn)題,我們能為學(xué)生的心理健康做些什么呢?
一、為學(xué)生提供一個(gè)民主、寬松的班級(jí)環(huán)境
在學(xué)校中,由于我們與學(xué)生所處的特殊地位和學(xué)校管理的需要,常常容易形成帶有很多強(qiáng)制性的管教方式。對(duì)學(xué)生的行為規(guī)定了許多(校規(guī)、班規(guī)),這也不準(zhǔn),那也不準(zhǔn),似乎學(xué)生的一切必須服從老師的意志,容易使學(xué)生覺(jué)得生活在沒(méi)有“自由”、不能越“雷池”半步的環(huán)境之中,結(jié)果學(xué)生要么感到自己無(wú)能、羞怯、退縮,形成過(guò)分服從與依賴等不良心理品質(zhì),要么形成反抗、仇視、不信任、不合作等不良行為特征。隨著學(xué)生的年齡增長(zhǎng),其生活適應(yīng)能力越來(lái)越強(qiáng),已經(jīng)具備了一定的活動(dòng)能力。于是我就充分發(fā)揮學(xué)生的民主自制能力,通過(guò)在班級(jí)中建立一定的鼓勵(lì)懲罰機(jī)智,從而還給學(xué)生一個(gè)自由的空間。我以營(yíng)造班級(jí)氣氛為關(guān)鍵,以民主、活潑的風(fēng)格來(lái)組織班級(jí)生活,開(kāi)展集體活動(dòng),無(wú)疑將有利于全體學(xué)生的心理健康。例如:在班中定期開(kāi)展評(píng)比活動(dòng),將一周學(xué)生的行規(guī)情況進(jìn)行評(píng)比,定期開(kāi)展才藝展示,各類(lèi)故事比賽等,讓學(xué)生在活動(dòng)評(píng)比中得到一個(gè)寬松的環(huán)境。
二、幫助學(xué)生學(xué)會(huì)控制自己的'情緒
心情開(kāi)朗、輕松、安定、精力充沛、對(duì)生活充滿樂(lè)趣和信心,對(duì)身體有良好的自我感受,這是穩(wěn)定而良好的情緒狀態(tài)的標(biāo)志。它對(duì)個(gè)人的心理健康有著十分重要的作用。如果一個(gè)人患得患失、喜怒無(wú)常、憂心忡忡、情緒狀態(tài)不穩(wěn)定,而自己又不善于排遣和調(diào)節(jié),就會(huì)導(dǎo)致心理障礙,嚴(yán)重者甚至精神失常。因此,要維護(hù)和保持心理健康,就必須學(xué)會(huì)控制自己的情緒。學(xué)生的情緒控制力是較差的,常常喜怒形于色。而且,由于獨(dú)生子女受到家長(zhǎng)的遷就過(guò)多,容易形成沖動(dòng)、自私的特點(diǎn),患得患失,稍不如意就覺(jué)得委屈了自己。這樣就容易形成不良的情緒狀態(tài),影響心理健康。因此,我在平時(shí)工作中注意培養(yǎng)學(xué)生的情緒自控能力,促進(jìn)學(xué)生形成良好的情緒狀態(tài)。本周,在我班就發(fā)生了一件另人意外的事情。我班的小徐,是個(gè)活潑開(kāi)朗的女孩,但因?yàn)榧彝ヒ蛩,父母上月離婚后,對(duì)她打擊很重,覺(jué)得心情壓抑,但是她是住宿生平時(shí)都和同學(xué)在一起,和別人說(shuō)這事會(huì)讓人笑話,壓抑在心中的憤怒無(wú)人傾訴,于是就在某天早上將別人的眼鏡丟在垃圾筒里。以尋求發(fā)現(xiàn),事后她還不肯承認(rèn),在我的誘導(dǎo)下她終于承認(rèn),我立刻和其家長(zhǎng)取得聯(lián)系,一邊批評(píng)教育,一邊做她的心理輔導(dǎo),告訴她有不開(kāi)心和壓抑要和老師家長(zhǎng)溝通,而不要自己尋求一種不合理的方法解決,這是很愚蠢的。她終于在我們的開(kāi)導(dǎo)下認(rèn)識(shí)到自己這種行為的錯(cuò)誤,并表示再也不做這樣的傻事了。
三、給學(xué)生傳授一些心理保健知識(shí)
學(xué)生心理的健康發(fā)展還依賴于我們對(duì)心理健康知識(shí)的傳授,讓學(xué)生理解心理健康的基本狀況,以便對(duì)日常心理行為能進(jìn)行正確地鑒別,分清是非。如在課外閱讀中,學(xué)生能辨別哪些是健康的有益的。對(duì)個(gè)別有心理障礙的學(xué)生,結(jié)合自己的切身體驗(yàn),傳授一些心理保健知識(shí)。
四、積極誘導(dǎo)學(xué)生構(gòu)建并完善自我調(diào)控機(jī)制
在學(xué)生心理發(fā)展過(guò)程中,出現(xiàn)這樣或那樣非積極因素和動(dòng)向是正常的,也是能夠預(yù)料到的,關(guān)鍵在于我們能否正確引導(dǎo)學(xué)生及時(shí)發(fā)現(xiàn)并隨時(shí)鏟除消極心態(tài),努力按社會(huì)的規(guī)范調(diào)節(jié)自己的情緒、需要和行為。在每一學(xué)期的期中、期末復(fù)習(xí)考試前,總有一部分同學(xué)視考試為無(wú)所謂的態(tài)度、消極怠學(xué)、虛度時(shí)光,一發(fā)現(xiàn)這些學(xué)生的消極思想后,就積極引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)的重要性;了解他們的心理活動(dòng),多給予一些鼓勵(lì)等;于是這些同學(xué)又有了一定的學(xué)習(xí)興趣。
總之,班主任老師的工作是進(jìn)行心理健康教育的重要一環(huán),也是開(kāi)展素質(zhì)教育的重要組成部分。為學(xué)生優(yōu)化環(huán)境,教學(xué)生自我調(diào)整,做到防患于未然,是班主任對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的關(guān)鍵。
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智,缺乏自制力,由于他的戀人急著要去上班,沒(méi)有聽(tīng)從他的意愿留下來(lái)陪他談話而開(kāi)槍自殺;美國(guó)作家海明威晚年患有躁郁癥,由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開(kāi)槍自殺的。這樣的例子還有很多很多,這充分說(shuō)明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒(méi)有絕對(duì)的鴻溝。每一個(gè)人都會(huì)或多或少具有一些心理障礙,只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì),對(duì)教師提出了更高的要求,給教師帶來(lái)更大的心理壓力,更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題,輕則影響師生關(guān)系,重則可能傷害學(xué)生心靈。因此,為了更好地教育學(xué)生,教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康,同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的'壓力,但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí),盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,掌握新的教學(xué)方法,達(dá)到新的教學(xué)要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí),開(kāi)拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題,以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的,需要休息和放松。充當(dāng)"無(wú)所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此,教師可以試著在假期給自己充電,例如:學(xué)習(xí)做旅行家,用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家,在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松,而且可以開(kāi)闊教師的視野,增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來(lái),更好的促進(jìn)教育工作。
心理健康研修日志 21
通過(guò)此次培訓(xùn),讓我對(duì)心理教育又有了新的的了解,對(duì)我來(lái)說(shuō),這次的培訓(xùn)意義重大,對(duì)我今后的工作也有很大的幫助。本次培訓(xùn)我很認(rèn)真的聽(tīng)了趙教師的講解,讓我受益匪淺,以下是我在這次培訓(xùn)中以及對(duì)于未來(lái)的一些所思所想。
通過(guò)學(xué)習(xí),我更清晰地認(rèn)識(shí)到大學(xué)生心理健康教育老師首先要具備健康的心理。大學(xué)生心理健康教育教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者,不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的專(zhuān)業(yè)技能,還要有健全的人格。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響,一名優(yōu)秀的大學(xué)生心理健康教育教師,會(huì)在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛,讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此,大學(xué)生心理健康教育教師完善的心理素質(zhì),是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位大學(xué)生心理健康教育教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng),提升自己的人格魅力。通過(guò)學(xué)習(xí),我認(rèn)識(shí)到了大學(xué)生心理健康的.重要性。心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大。
1、心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展;
2、心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理,增強(qiáng)獨(dú)立性;
3、心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ);
4、心理健康有利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。
經(jīng)驗(yàn)可以參照、但決不能照搬?偨Y(jié)經(jīng)驗(yàn)、反思不足,借鑒經(jīng)驗(yàn)、勇于創(chuàng)新是我們需要的工作態(tài)度。每一個(gè)學(xué)生都是一個(gè)獨(dú)特的個(gè)體,每一屆學(xué)生也都具有新的時(shí)代特點(diǎn),我們必須能沉進(jìn)去,也能跳出來(lái),不能為過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)所累,不能為過(guò)去的思想所束縛。在今后的具體工作中則需要我們將每一批學(xué)生都當(dāng)作第一批學(xué)生,用最初最真最深的愛(ài)與熱情去關(guān)心他們、愛(ài)護(hù)他們、教育他們、引導(dǎo)他們,并在工作中向書(shū)本學(xué)習(xí)、向他人學(xué)習(xí)、向?qū)W生學(xué)習(xí)、向社會(huì)學(xué)習(xí),讓我們的學(xué)生能在大學(xué)校園這一沃土上健康愉快地成長(zhǎng)成材。
大學(xué)生心理健康教育教師需要有強(qiáng)烈的社會(huì)責(zé)任感,需要有敏銳的政治洞察力,更需要有足夠的愛(ài)心與智慧;既需要廣博的知識(shí)、寬闊的胸懷、成熟的思想、淡泊的心境;更需要忠于本職、甘于寂寞、勇于奉獻(xiàn),把握時(shí)代的脈搏,貼近學(xué)生的實(shí)際,與時(shí)俱進(jìn),開(kāi)拓創(chuàng)新。
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