乒乓球

教案 教材內(nèi)容：乒乓球。立定跳遠。 教材任務： 1、發(fā)展身體素質(zhì)和跳躍能力；增強學生下肢力量。 2、發(fā)展乒乓球技術(shù)能力，培養(yǎng)學生勇敢頑強、機智果斷、 沉著冷靜、敢于勝利等優(yōu)良品質(zhì)。 一 、開始部分：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　1、體育委員整理隊伍，檢查人數(shù)，向教師報告�！　� 　2、師生問好！　　　　　　　　　　　　　　　 　3、宣布本課教學任務、整理服裝、報數(shù)。   4、教學組織：立正 、稍息 、看齊、報數(shù)�！　　　　� 　5、隊列練習：成六列橫隊�！　� 二、準備活動。 １、擴胸運動�。病⒄癖尺\動、３、體側(cè)運動�。�、肩繞環(huán)運動　�。怠⑻咄冗\動６、腹背運動�。�、膝關節(jié)運動�。浮Ⅴ淄箨P運動　９、壓腿運動　　１０、跳躍運動 　教學要求：手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。 　教學方法：先示范后講解、邊示范邊提要求、學生聽口令集體練習。 　教學組織：六列橫隊成體操隊形站。（圖示一） X  X  X  X  X  X  X  X  X  X X  X  X  X  X  X  X  X  X  X X  X  X  X  X  X  X  X  X  X Y  Y  Y  Y  Y  Y  Y  Y  Y  Y Y  Y  Y  Y  Y  Y  Y  Y  Y  Y     Y  Y  Y  Y  Y  Y  Y  Y  Y  Y ▲ 三、基本部分： 1、組織形式：不分組，         2、跳躍          （一）動作名稱：立定跳遠。 （二）教學任務：發(fā)展身體素質(zhì)和跳躍能力；增強學生下肢力量。 （三）教學要求：協(xié)調(diào)用力、動作連貫。 （四）教學重點：蹬地、伸直、前跳。 （五）教學難點：前上跳躍、連續(xù)、快跳。 （六）教學手段： ( 1) 原地挺身跳。（2）行進間左、右足跳。（3）行進間左、右足交換跳。（4）雙手放背后半蹲跳。跳躍。 （5）屈腿跳。    （6）立定跳遠。                           （七）教學組織：六路縱隊進行練習。 （八）保護幫助： （九）易犯錯誤：動作不連貫、協(xié)調(diào)、蹬地不夠充分。 （十）糾正方法：多做跳的力量練習、跳幅小、向上跳躍練習。 3、球類             （一）動作名稱：乒乓球。       （二）教學任務：發(fā)展乒乓球技術(shù)能力，培養(yǎng)學生勇敢頑強、機智果斷，敢于勝利等優(yōu)良品質(zhì)。 （三）教學要求：對攻 、左、右手都練習。 （四）教學重點：動作協(xié)調(diào)、攻點準確有力。。 （五）教學難點：快中取勝。 （六）教學手段： （1）徒手模仿性練習好步法。 （2）教師提出要求、學生練習。（配合） （3）學生雙打。教師指導。 （七）教學組織：分組進行練習。 （八）保護幫助： （九）易犯錯誤：動作僵硬、不協(xié)調(diào)、配合不好。 （十）糾正方法：多做徒手模仿練習。 四 、 結(jié)束部分：         （ 5  分  鐘  ） （一）            放松運動：           （1）手臂放松                     （2）腿部放松                  （二）小結(jié)本課：         （三）宣布下次課教學內(nèi)容和課外練習內(nèi)容。     （四）收拾器材：布置學生收拾器材。 場地器材： 練習密度預計：26% 運動量預測：  

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