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防近視的心得體會

時間:2025-01-26 09:25:59 心得體會 我要投稿

關于防近視的心得體會

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關于防近視的心得體會

關于防近視的心得體會1

  三年級起,我戴上了100度的眼鏡當時幷沒覺得麻煩,殊不知以后將會變成什么樣。

  現(xiàn)在六年級了,眼鏡度數(shù)已經(jīng)攀升到500度了。當聽到這個消息,我眼前一黑,從未想到這眼睛會有這么高的度數(shù),會永遠摘不下來。

  鏡片很厚很厚,戴久了不僅眼痛還頭痛,可這又有什么辦法,不戴眼鏡連走路都會時不時一個跟斗摔倒。在班級里,偶爾摘下眼鏡,總會覺得像來到了另一個想象的世界。黑板上的字像螞蟻一樣小,墻上的世界地圖好像只是一個藍色的球,同學們個個都是由一個圓球和一個長方體還有四根圓柱組成的,覺得都不是一種生物了。

  雖然戴上眼鏡世界都明亮了,但是戴久了還會感到眼睛酸疼,偶爾瞄到鏡框外面的世界,總會害怕得閉上眼睛,希望著再一次睜眼時,一切都是夢。

  爸爸媽媽和親戚朋友們總會在閑聊時說;唉,可惜了,這么漂亮的眼睛就讓眼鏡給毀了。聽到這話的`我心中肯定不是滋味,卻還要擺出一種事不關己,毫不在意的樣子來維持氣氛,也許這就是淚往心里流的感覺吧。

  許多次,我想擺脫這殘酷的命運。于是,我就想試著先把電視電腦和游戲機給戒了,然后再適應脫掉眼鏡的生活,最后再也不戴眼鏡?墒沁@終究是想象,在這些電子產(chǎn)品的不斷更新和增加中,我依舊堅持不住,只能一點一點慢慢來了。

  在電子產(chǎn)品們遍布全球的今天,我們更應該保護視力,因為戴上眼鏡真的很麻煩。

關于防近視的心得體會2

  眼睛是五官之首,這說明眼睛對我們很重要?墒,眼疾卻讓許許多多的人痛苦不堪,看了以下的報道,讓我不寒而栗。

  據(jù)調(diào)查,我國現(xiàn)有盲人500多萬人,近視患者已超過三億人,低視力近千萬人。尤其是兒童及青少年中,患病率極高。全國學生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,我國小學生近視發(fā)病率為22.78%,初中生為55.22%,高中生為70.34%。令人震驚的是,有份調(diào)查報告稱,國內(nèi)因高度近視致盲者已達30多萬人。

  看了這報道,我的心情很沉很沉。為什么近視的學生越來越多?學生的`眼睛到底是怎么近視的呢?據(jù)我觀察,我們同學中的近視眼大多都是因為平時不注意保護眼睛而導致的。如,看電視距離太近、時間長;寫作業(yè)姿勢不正確;喜歡在強烈的陽光下看書,或躲在陰暗的房間里看書;長時間上網(wǎng);不認真做眼保健操等。我的表哥就是一個例子。哥哥的眼睛原本很漂亮,大大的,兩個眼眸似兩個黑葡萄,加上學習成績好,人見人夸:看眼睛就知道是個聰明的孩子、可從六年級開始,他就迷上了電腦游戲。一有空就坐在書房打電腦游戲,有時一坐就是幾個小時。姑媽在拿他沒轍了,只好把寬帶取消了。可哥哥陷得太深了,千方百計剩下零用錢,甚至“拿”媽媽包里的錢去網(wǎng)吧。姑媽為了杜絕他去網(wǎng)吧,又把寬帶給裝上了。哥哥更是肆無忌憚的玩。雙休日或者假期里,遇上姑父姑媽不在家的日子,便整天整夜的玩。結(jié)果呢,成績一落千丈就不用說了,更可怕的是鼻梁上架上了深度眼鏡。原來他很喜歡打籃球,可帶著眼鏡不方便,也只好放棄了。哥哥現(xiàn)在讀高二,也懂事了,他對自己的無知追悔莫及。每當他看見我坐在電腦前時,時常會用自己的經(jīng)歷教育我。

  同學們,竟然我們知道了礙眼護眼如此重要,那我們從現(xiàn)在起就樹立科學愛眼護眼的思想,改正平時不良的用眼習慣和衛(wèi)生習慣,認真做眼保健操,讓我們健康成長。

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