【精選】寒假社會實踐心得體會范文五篇
我們在一些事情上受到啟發(fā)后，可以將其記錄在心得體會中，通過寫心得體會，可使我們今后少走彎路。那么好的心得體會是什么樣的呢？下面是小編收集整理的寒假社會實踐心得體會5篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
寒假社會實踐心得體會 篇1
自14年6月23日開始為期一個多月的國民體質測試工作于14年7月底宣告圓滿結束。這次由湖北省體育局指導、宜昌市體育局國民體質監(jiān)測中心的工作人員們帶領我們進行的體質測試工作旨在通過抽樣的方式系統(tǒng)的了解宜昌市伍家區(qū)及下轄各縣人民的體質狀況，通過打印結果使人們更好地了解自身身體素質的優(yōu)缺點，給出有針對性的鍛煉計劃以及建議，是國民的身體素質得到普遍提升。
本次工作大致分為三個階段：
1、準備階段，主要工作內容包括施方案制定、機構設立、測試隊組建并接受培訓、受測單位人員確定、經費落實等。
2、測試階段，幼兒、成年人、老年人群的測試。
3、8月底前完成測試數(shù)據(jù)收集、整理與檢驗，并按時將測試樣本的有效數(shù)據(jù)上報湖北省國民體質監(jiān)測中心，做好數(shù)據(jù)和有關資料的歸檔工作。
本次測試經由漁陽關進入五峰，再到宜昌市伍家崗區(qū)，最后至宜都為止。歷經漁陽關二中、五峰縣體育館、宜昌市伍家崗區(qū)體育健身中心、燕師科技有限公司、天臺包裝廠、宜昌精細化工業(yè)園、五峰縣機關幼兒園、好苗苗幼兒園及宜都楊守敬幼兒園等二十多個測試點的測試工作。測試分3~6歲幼兒組、20~59歲成人組和60~69歲老年組，共有大約十幾項，按組別不同，測試的項目也不盡相同；其中幼兒組測試的項目有身高、坐高、體重、坐位體前屈、網(wǎng)球擲遠、10米折返跑、雙腳連跳、立定跳遠、走平衡木、胸圍、上臂部、肩胛部及腹部皮褶厚度還有安靜心率等十二個項目；成年組有身高、體重、握力、選擇反應時、縱跳、背力、閉眼單腳站立、血壓既安靜心率、肺活量、臺階試驗、三圍及上臂部、肩胛部和腹部皮褶厚度、俯臥撐（男）/仰臥起坐（女）等十二個項目（其中39歲以上人群沒有縱跳和背力項目）；老年組：身高、體重、握力、選擇反應時、血壓和安靜心率、三圍及上臂部、肩胛部和腹部皮褶厚度、肺活量、閉眼單腳站立等八個項目。
按照測試要求，本次測試任務是3600人，檢測內容包括問卷調查和體質監(jiān)測兩部分，本次監(jiān)測采取隨機整群抽樣的原則抽取監(jiān)測對象。
這次監(jiān)測工作的重要內容是測試階段，如何保證數(shù)據(jù)的真實可靠，是檢驗我們監(jiān)測工作是否優(yōu)質的唯一標準。這也就要求我們在測試時一定要做到耐心、細心和認真。
測試前局領導就做好了測試點的聯(lián)系工作，同時要求各縣區(qū)測試點做好組織和發(fā)動群眾的工作，使群眾積極地參加到這次的監(jiān)測工作中來。同時要協(xié)調好各方的工作，比如幼兒的問卷我們會委托幼兒園的老師提前將表發(fā)給家長們，讓家長們在前來測試之前把孩子的基本信息、通過字面能夠理解的條目先行填好，在統(tǒng)一安排出時間來單獨測試幼兒組樣本，這樣會比較快一些，也會省去很多繁瑣的程序。另外每到一個縣區(qū)的測試點當?shù)販y試點的人員都會盡力協(xié)助我們的工作，并組織出一名專業(yè)的醫(yī)生參加到我們的測試工作中來。每個測試點都會派兩名隊員負責詢問，協(xié)助測試對象填好調查表。
測試中出現(xiàn)的問題：農村測試樣本中，老人及婦女普遍文化水平不高，理解能力有限，我們要不厭其煩的逐項向他們解釋，以力求每份表格都能達到要求，并在測試過程中遇到理解不了的測試項目，要一遍遍的從旁示范并解釋測試要求及要領，使每項測試數(shù)據(jù)力求準確。剛開始的時候由于沒有經驗，沒有明確分配任務，導致測試時有時有的隊員無事可做，而有的隊員忙的腳不沾地，這就難免會使忙的.隊員心理出現(xiàn)不平的情緒，直接導致了測試時的工作質量，部分原因還有對每個測試項目的測試沒有深入的認識，還好我們及時對此做出了調整。在測試期間測試儀器故障的問題在后期的時候由于使用者未能盡善盡美的按照要求操作而時有發(fā)生，比如閉眼單腳站立的測試板總是連接不到數(shù)據(jù)顯示器上，后來只能用秒表來計時進行測試；再比如肺活量測試儀從五峰縣回宜昌測試之后不久就頻出故障，還是老師找出運行穩(wěn)定的舊儀器替代了壞掉的儀器。再有，由于農村中、青年大部分都在外打工，留在家中的多是老弱病殘者，給取樣造成了一定的困難，另外，測試也會耽誤他們的工時，部分人也不愿參加。在面對這些問題是，我們將測試點設在里多數(shù)人比較近的地方，再通過鄉(xiāng)村干部為基點，從親戚朋友開始拉人，互相介紹鼓勵的方式，取得了很好的效果。
寒假社會實踐心得體會 篇2
很快，真的很快，我的寒假社會實踐就這么隨著寒假的結束而結束了。在這一次的寒假社會實踐中，我體會到我作為一個高中生，一個雖然還沒有成年上大學，但是已經差不多像個成年人一樣可以獨立思考獨立出外實踐了的高中生，原來我有這么多可以去做的事情，原來我有這么多可以去實踐去學習的機會！
這一次的寒假社會實踐，我是自己去圖書館報名參加的.。我看到圖書館招收志愿者的活動，我立馬就給自己報了一個名，我不想自己的寒假又被自己浪費在了每天在家打游戲里，于是我加入了圖書館的志愿者隊伍。在這一個多月的寒假里，我跟著圖書館的工作人員以及其他的志愿者，開展了一系列的讀書宣講活動以及“我是故事大王”等講故事比賽的活動，我在其中也從一個跟著他們有些膽怯的小男孩，長成了一個可以帶著小朋友們進行讀書宣講以及比賽活動的大男孩！這是我父母看在眼里的一種喜悅，也是我自己心滿意足的一種成長。
我還記得我第一天參加志愿者活動的時候，圖書館的老師讓我上臺講話，我當時緊張到真想挖個地洞鉆進去不做思考，后來一想到所有人，而且都是跟我一樣愛讀書的人都望著我時，我知道自己必須要勇敢起來了，我必須要把自己讀過的那些書借著這么好的機會講給其他愛讀書的人聽了，我也就硬著頭皮上了臺，這一上臺就改變了我一直以來上臺怯場的毛病，我發(fā)現(xiàn)自己過去上臺怯場完全是因為自己并不喜歡那些活動，在這些讀書宣講活動中，我找到了我自己的位置，也找到了自己可以一直做下去的事情。通過差不多五次讀書宣講活動，雖然有兩次我還只是隨便說了幾句，但我的上臺變成了一種令我享受的表演機會，甚至到了現(xiàn)在寒假社會實踐已經結束了，我還躍躍欲試，想要繼續(xù)上臺去為大家宣講關于讀書的故事以及關于文化的知識。
除了讀書宣講活動，我還和志愿者們一起組織了“我是故事大王”等講故事比賽的活動。這個活動也吸引了不少真正的故事大王參加，他們還都是比我小很多的小朋友，看著他們一個個在臺上講得繪聲繪色的，我才意識到自己過去讀書真是太膽小了，看的所有故事都是自己在腦子里想想，最多也就是給自己的爸爸媽媽講了講，而這些小朋友卻會把這些故事用自己的話講出來告訴所有喜歡聽故事的人，這給我?guī)砹撕艽蟮膯l(fā)，讓我覺得自己作為一個高中生，作為一個愛讀書的高中生，我還可以去做很多很多的事情！我已經知道自己下一次寒暑假該做些什么了！社會實踐在等著我呢！
寒假社會實踐心得體會 篇3
作為一個大學生有別于中學生就在于他更重視培養(yǎng)自己的實踐能力，尤其在注重素質教育的今天，社會實踐活動一直被視為高校培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的新世紀優(yōu)秀人才的重要途徑。寒假社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的重要手段，它有助于當代大學生接觸社會，了解社會。同時社會實踐也是大學生學習知識，鍛煉才干的有效途徑，更是大學生服務社區(qū)，回報社會的一種良好形式。因此在朋友幫助下，我找到了一份服務員的工作作為我的寒假社會實踐內容，在這次實踐中，我感受到了不一樣的東西，接觸了之前從未接觸的事物，而這一切對于我來說都是值得珍惜和學習的。
一、待人要有耐心。
在這一個月的工作中，我接觸了各式各樣的客人，自然也漸漸學會了一些待人接物的方法。例如：在給客人點單的時候，會有一些客人看著菜單卻遲遲不點菜，這就是考驗我們的耐心的時候了，客人遲遲不點單，我們內心難免會有一些煩躁，但是我們絕不能對客人亂發(fā)脾氣，作為服務員最重要的就是堅持顧客至上，尊重客人。另外，就算是同一桌人吃飯，每個人都會有不同的喜好，在點菜的時候有人會說要這個，也有人說不要這個，我們會被他們弄得頭昏腦脹，可是我們不能大聲抱怨，而是要恭敬地對他們說：“你們要還是不要，誰說了算？”只有尊敬客人，滿足客人的`各種要求，餐廳才會經營得更好，老板也會滿意。
二、個人簡歷要有良好的團隊合作精神。
無論是什么工作，團隊合作精神都是少不了的。而在這次實踐中，我學會了如何跟其他服務員進行溝通與合作。例如有時候需要上菜的時候，看見其他服務員不夠人手幫忙時，我會主動走上前幫忙上菜。而在平時的餐廳打掃工作中，我會與其他服務員分工合作，讓清潔工作進行得整齊有序。工作完后，我們會一起聊天，討論一下今天的工作那個地方合作得不夠，明天改善等等的話題。當然，與上司的溝通也是需要我們學習的。所以在工作期間我們一定不能與上司產生任何言語沖突，因為社會與學校有很大的區(qū)別，在學校里教師有時出錯我們會立刻當場指出，可是在社會中，上司雖然也會犯錯，不過我們不能像在學校那樣當面指出，而是要在合適的時候與他講，否則不但會遭到上司的不解，而且也會傷了和氣。
三、上班一定要守時。
工作和上學是兩種完全不同的概念，上學不遲到很多時候是因為懼怕老師的責怪，而當你走上了工作崗位，不遲到更多的是出于自己內心的一種責任。工作總結這種責任讓我學會刻服自己的惰性，準時走上自己的崗位。這對我以后的學習生活也是一種鞭策，讓我時刻牢記自己的責任，并努力加強自己的時間觀念。做一個守時有禮的大學生。
四、賺錢不易，要學會節(jié)儉。
當服務員的工作，每天要面對著搞衛(wèi)生，開單，打水，打飯，點菜，洗餐具等繁雜的工作，回家后都是覺得疲憊不堪的。尤其過年前有幾天天氣轉冷，早上早起的時候更是艱難。不過，通過這些考驗，我體會到了父母賺錢是多么的不容易，每天不僅要早起工作，還要照顧我們，這都是我在當服務員之前體會不到的。所以我也倡議其他同學可以在課余時間打份兼職，體會一下工作的艱辛，體諒一下父母的苦心。
五、這次的打工經歷也讓我的心理更加趨于成熟。
在餐廳里每天面對形形色色的客人，重復著單調的工作。讓從未涉世的我還是有那么一點點不太適應的，但是堅持就是勝利。打工畢竟和在家是完全不同的概念，我們學會需要忍耐，需要學會承受，需要學會堅持。真的是不干不曉得，原來當服務員真的很累。而且在社會上，沒有人再會對等的對待你，對于老手來說，他們會覺得你礙手礙腳，而一個人在那打工更是飽受孤單的味道。因此，社會實踐真的是十分必要，只有經過社會實踐，才能獲得書本上得不到的經驗，在這個社會中，經驗是必不可少的。
雖然這次社會實踐活動占用了我不少的私人時間，不過這也是我過得最有意義的一次假期。在工作中我不僅學會了很多社會交際的方法，還讓我明白了作為一個學生不能只顧學習而忽略了生活實踐，只有當你投入到實踐中，才能更深刻地體會到社會的復雜與精彩。社會實踐就像是一個課堂以外的教師，教會了我們更多課本上學不到的知識，而這些知識也是終身受用，值得我們不斷學習與體會的。
寒假社會實踐心得體會 篇4
由于學校領導高度重視，參訓老師盡職盡責，本次活動組織有力，有條不紊，取得圓滿成功�；顒觾热葚S富，形式多樣，使參訓學生獲益頗豐。
(一)活動準備充分細致。
此次學生校外實踐基地活動，學校領導高度重視，成立了以何兆生校長為組長，政教處主任為副組長的活動領導小組，召開專門會議，研究活動方案和具體措施。主要開展了以下幾方面工作：1、確定參訓學生名單，按規(guī)定足額收取活動費用;2、召開初二班主任會議，落實責任，明確活動具體方案和組織要求;3、召開班長會議，布置各班文藝節(jié)目，確定通訊員名單;4、召開全體參訓師生會議，進行活動組織紀律教育和安全文明教育;5、準備活動用品。
(二)活動過程組織有力。
整個活動實行軍事化管理。每天活動前，各連隊按時在操場集合，整隊前往各活動室;活動過程中，各班主任盡職盡責，自始自終跟班活動，協(xié)助基地活動指導老師，指導學生按規(guī)程進行活動和操作，活動進行得有條不紊，富有成效，受到基地老師高度評價。在生活管理上，班主任全面指導和監(jiān)管。從學生起身到就餐、就寢，嚴格按基地作息時間和紀律要求，集體行動，杜絕參訓學生脫離集體，放任自流。宿舍管理也井然有序，學生按時整理內務，始終保持宿舍干燥整潔。
(三)活動成果豐厚殷實。
由于組織有力，紀律嚴明，整個活動過程嚴謹高效，收到良好的教育效果。豐富多彩的手工制作等實踐活動，讓學生們豐富了知識，開闊了視野。在活動中，學生學會了合作，增進了友誼。在實踐中，培養(yǎng)了創(chuàng)新的精神和實踐的能力。兩天離開父母的生活，也讓學生們學會了生活，培養(yǎng)了自理自立的生活能力，增強了集體意識和紀律觀念，懂得了團結友愛、樂于助人的道理。一場自編自演精彩的文藝晚會，更讓學生盡情展示了藝術才華，充分享受了生活的`美好。
兩天的課外實踐基地活動，讓同學們鍛煉了能力，增強了自信，感受了歡樂，衷心感謝實踐基地老師們?yōu)榇烁冻龅男燎诤顾�。郭村中學的師生們將乘著實踐基地創(chuàng)新實踐的春風，在生活的大舞臺上去創(chuàng)新，去實踐，譜寫出美好的人生篇章。
寒假社會實踐心得體會 篇5
感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣做我自己人。
感恩的心，感謝命運，花開花落，我一樣會珍惜。
人生在世要學會感恩，因為懂得感恩，我才能做好一個人；因為感恩，生活中，我們才�？梢钥吹胶枚喔腥耸录Ｋ晕覀儓F隊在社區(qū)舉行的本次xxxx期實踐最大的一次活動，慰問孤寡老人。早早的起來和團隊的隊友們去買菜。因為今天慰問老人的主要活動是包餃子。然后準備把餃子和一些慰問品給老人家們送去。本次活動還有一些小朋友們的媽媽的幫忙，在小朋友們的媽媽熟練的刀工還有包餃子的.技巧下，我們非常圓滿的做完了餃子，很多很多的餃子。最后一些團隊成員們和小朋友們去老人家里慰問老人。
實踐即將結束，回首過去一個月里在社區(qū)的點點滴滴，依舊激動不已，因為在那里我經歷了許多第一次，第一次上課，第一次帶小朋友，第一次做文檔。正是這些大膽有益的嘗試逐步使我意識到積極主動的參與社會生活鍛煉的重要性。
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